Au pays de l'Everest

Au pays de l'Everest

Un voyage au cœur du pays Sherpa, pour des vues à couper le souffle sur l'Everest et les magnifiques lacs Gokyo !

Après une marche d'approche de 4 jours, à travers villages isolés et monastères reculés, vous entamez votre trek dans la région suspendue de l'Everest . Au coeur du pays Sherpa, ce trek vous conduit par des vallées annexes jusqu’aux superbes lacs de Gokyo. Vous montez au Renjo La à 5350m d'altitude, avant de basculer sur la vallée secrète du Nangpa La. Du Renjo La, la vue est à couper le souffle : 180 ° de sommets du Cho Oyu au Taboche Peak, en passant par L’Everest et le Makalu. Ce voyage avec Atalante au Népal vous permet de plonger dans la culture sherpa du Khumbu : rencontre avec les habitants, traversée et nuits dans les villages, visite de monastères. Une initiation inoubliable...

Votre Expert

Jérémie SultanResponsable de la destination

Note du voyage

Fiche technique Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

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Les points forts

  • Une itinéraire en boucle avec 2 vallées différentes
  • Le passage du Renjo La (5350m) et ses vues sur l'Everest
  • Les lacs Gokyo et l'ascension facile du Gokyo Peak (5350m)

La carte

Itinéraire du voyage Au pays de l'Everest


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :03/11/2017
Retour :18/11/2017
Prix :2845€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :18/11/2017
Retour :03/12/2017
Prix :2845€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :24/03/2018
Retour :08/04/2018
Prix :2795€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :07/04/2018
Retour :22/04/2018
Prix :2845€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :14/04/2018
Retour :29/04/2018
Prix :2895€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 15 personnes maximum.

Le prix du voyage présenté ci-dessus est au départ de Paris. Les départs de province ou d'autres villes sont possibles. Veuillez nous consulter pour en faire la demande. Les prix indiqués sont valables pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes desservant cette destination. Ils sont donc évolutifs en fonction de la disponibilité au moment de la réservation.
Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et les taxes aériennes
- L'encadrement par un guide-accompagnateur Atalante
- Les transports terrestres et aériens
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours

Notre prix ne comprend pas

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 3 à 8 € environ par repas.
- Les douches dans les lodges (de 2 à 4 €)
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’
- Les entrées payantes pendant le séjour à Kathmandou (20 € par personne)

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (30 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (110 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)

Jour 1 :

PARIS

Départ de Paris dans la journée.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

KATMANDOU

Arrivée à Katmandou. Vous êtes accueilli à l'aéroport par votre guide qui vous accompagne à l'hôtel. Après-midi libre pour les derniers préparatifs pour le trek. Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en “pagode”.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

KATMANDOU - LUKLA - PHAKDING (2610 m)

4 heures de marche

Vous prenez ce matin un vol en direction des montagnes du Khumbu. Arrivés à Lukla, vous débutez votre trek et remontez la vallée de la Dudh Kosi. Le chemin monte et descend à plusieurs reprises, et les premiers sommets enneigés sont bientôt visibles, tel que le Kumsung Kang, culminant à 6369 m. Vous marchez à travers les rizières, croisez les caravanes de porteurs et traversez vos premiers ponts suspendus : bienvenue au Népal !

  • Dénivelé positif +180 mètres
  • Dénivelé négatif -190 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 4 :

PHAKDING - NAMCHE BAZAR (3 440 m)

5 à 6 heures de marche

Courte mais rude montée jusqu'à la capitale du pays Sherpa. Namche Bazar est le plus grand marché de la région du Haut Khumbu. Ce marché, riche en couleur, regroupe de nombreux peuples Hindous et Tibétains. En route, vous découvrez de fantastiques vues sur le Thamserku (6 608 m), l'Everest (8 848 m) et le Lhotse (8 511 m).

  • Dénivelé positif +1040 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 5 :

NAMCHE BAZAR (3 440 m)

4 heures de marche

Journée d'acclimatation dans la capitale Sherpa. Vous partez pour une demi-journée de trek sur les hauteurs de Namche Bazar vers les villages de Khunde ou Khumjung (3780 m), paysages d'alpages avec des premières vues sur la chaîne Himalayenne. Vous en profitez pour visiter le dispensaire et l'école fondé par Hillary. Après-midi libre sur Namche Bazar. En fin de journée, pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez aller jusqu'aux crêtes de Namche observer le coucher de soleil sur l'Ama Dablam et l'Everest.

  • Hébergement Lodge
Jour 6 :

NAMCHE BAZAR - DOLE (4110 m)

6 à 7 heures de marche

Traversée de forêts de résineux, avant de vous engager dans la vallée qui vous amène vers les lacs de Gokyo.

  • Dénivelé positif +670 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 7 :

DOLE - MACHERMO (4470 m)

3 à 4 heures de marche

Vous suivez la vallée issue du Cho Oyu en direction des lacs de Gokyo, croisant au passage de nombreux yacks. Pour une meilleure acclimatation, vous pouvez monter sur un petit promontoire au-dessus de Machermo d'où vous avez une vue fabuleuse sur l'Everest.

  • Dénivelé positif +420 mètres
  • Dénivelé négatif -40 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 8 :

MACHERMO - GOKYO (4790 m)

3 à 4 heures de marche

Une vue incomparable sur les montagnes entourant le glacier Ngozumba s’offre à vous une fois sur l’arête. Deux lacs turquoises enchâssés dans un écrin où se reflète la masse du Cho Oyu, forment un spectacle inoubliable. Du lodge au bord du lac principal, vous pouvez admirer le panorama sur le Renjo La, objectif du lendemain. Dans l'après-midi, si le cœur vous en dit, vous pouvez faire l'ascension du Gokyo Peak (5360 m).

  • Dénivelé positif +370 mètres
  • Dénivelé négatif -30 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 9 :

GOKYO – RENJO LA (5350 m) – LUNGDE (4300 m)

7 heures de marche

C’est la journée clé ! Vous partez à l’aube pour optimiser vos chances de beau temps au col. 3 h de montée régulière vous permettent d’atteindre le col. La vue est à couper le souffle : 180° de sommets du Cho Oyu au Taboche Peak, en passant par le Gyachung Kang, le Pumori, L’Everest, le Nuptse, le Makalu, et le Cholatse. Un festival d’esthétisme alpin ! La vue de l’autre côté n’est pas en reste, découvrant la vallée perdue du Nangpa La. Vous descendez vers Lundge, en passant par deux lacs isolés.

  • Dénivelé positif +590 mètres
  • Dénivelé négatif -970 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 10 :

LUNGDE – THAME (3800 m)

3 heures de marche

Courte étape pour rejoindre Thame, porte d’entrée de la vallée du Nangpa La. A Thame, vous aurez peut-être la chance de croiser Apa Sherpa, détenteur du record d’ascensions à l’Everest, avec 16 réussites à ce jour. Possibilité de randonnée vers le très joli monastère au dessus de Thame.

  • Dénivelé positif +580 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 11 :

THAME - NAMCHE BAZAR (3440 m)

4 à 5 heures de marche

Descente vers Dramo jusqu’à la rivière, puis le chemin remonte tranquillement vers Namche, par un petit sentier dans la forêt. Après-midi libre à Namche pour profiter de la capitale active du Khumbu.

  • Dénivelé positif +260 mètres
  • Dénivelé négatif -420 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 12 :

NAMCHE - LUKLA

6 à 7 heures de marche

Vous redescendez aujourd'hui à Lukla.

  • Dénivelé positif +680 mètres
  • Dénivelé négatif -1270 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

LUKLA - KATMANDOU

Vous prenez ce matin un vol pour Katmandou. L'après-midi, vous partez à la découverte de Patan, au Sud de Katmandou. Connue pour ses artisans fondeurs de statues, Patan est l'une des trois anciennes cités impériales de la vallée. Votre guide vous conduit à travers les temples en bois de Durbar Square et les ruelles du centre ville, en passant par les couloirs secrets reliant les bahals, ces belles cours intérieures d'architecture newar. Sur le chemin, vous rendez visite aux artisans locaux et dégustez quelques mets newars, typiques de la vallée de Katmandou. Dîner libre.
NB : en cas de mauvaises conditions météorologiques, le vol Lukla-Katmandou pourra être reporté au lendemain.

  • Hébergement Hôtel
Jour 14 :

VALLEE DE KATMANDOU

Aujourd'hui vous partez avec votre guide à la découverte de la vallée de Kathmandou. A Pashupatinath, vous découvrez le temple hindou le plus important du Népal. Construit au bord de la Bagmati, la plus sacrée des rivières du Népal, Pashupinath et ses ghâts sont un grand lieu de crémation. Vous quittez l'ambiance mystique de cette ville hindoue pour Bodnath, l'un des principaux sanctuaires bouddhistes de la région de Kathmandou et l'une des plus grandes stupa au monde. Enfin, vous découvrez l’ancienne cité royale de Bhaktapur (ou celle de Patan), sa place Durbar Square et ses temples de bois en forme de pagodes. Dîner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 15 :

KATMANDOU - PARIS

Dernière journée en liberté à Katmandou. Vous pouvez faire vos derniers achats ou en profiter pour poursuivre votre visite de la capitale et ses environs. Pour ceux qui ont un avion de nuit, transfert à l'aéroport de Katmandou. Nuit à l'hôtel pour ceux qui partent le lendemain, et transfert vers l'aéroport le lendemain matin. Repas libres.

  • Hébergement Avion
Jour 16 :

PARIS

Arrivée à Paris.

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

7 jours et 3 demi-journées de trek du J3 au J12.
Altitude maximum 5350 m au Renjo Pass.
Dénivelé maximum : 800 mètres par jour.
Acclimatation très progressive en altitude.
Randonnée facile se déroulant sur de bons sentiers, accessible à toute personne en bonne condition physique. Les derniers mètres avant et après le Renjo La sont un peu plus pentus (< 25° cependant), avec possibilité de neige résiduelle l’utilisation de bâtons est donc conseillée.
Une première expérience de trekking itinérant d'une semaine au moins est recommandée.
Nécessité d'une préparation durant le mois qui précède votre départ. Par exemple, 2 heures de vélo ou quatre heures de marche 2 fois par semaine.

INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES

Informations sur le Mal Aigu des Montagnes (MAM)

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer plusieurs jours à plus de 3500 mètres. Le Mal Aigu des Montagnes est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude et il apparaît le plus souvent à partir de 3500m. A partir de cette altitude 50% des personnes sont atteintes du MAM bénin. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces effets disparaissent souvent après quelques jours passés en altitude. Le MAM est causé par une une diminution de la pression atmosphérique entraînant une raréfaction de l'oxygène. La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite, éviter les efforts intenses en début de séjour et boire en abondance.

Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale

Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Nos guides savent au mieux organiser cette acclimatation. Un caisson hyperbare est également présent sur ce voyage pour une intervention immédiate en cas de mal aigu des montagnes (MAM).

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7

En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour vous aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Prévention

Avant le voyage, nous vous conseillons d'effectuer une téléconsultation par un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne, particulièrement si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude et si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge (50€). Pour plus d'informations consulter : http://www.ifremmont.com/consultation.php

N’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller, et le cas échéant, vous prescrire un traitement spécifique (Diamox notamment).

IMPORTANT : rappel concernant l'assurance rapatriement

Nous vous recommandons vivement une assurance rapatriement ou multirisques Atalante. Cette assurance prend notamment en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé (et garantie le recours possible à un hélicoptère en cas d'accident grave). Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures moindres que nos assurances qui sont spécialement étudiées pour nos voyages et les activités qui y sont pratiquées.

Connaître son niveau

Hébergement

- Hôtel 3/4* à Kathmandou en chambre double.
- Lodge pendant le trek: maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres "twin", avec 2 lits par chambre, avec matelas de 5-6 centimètres et oreillers. Dans quelques lodges plus en altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits. Le confort est en général comparable aux refuges de montagne dans les Alpes et varie en fonction des régions. Le plus souvent non chauffés, prévoyez un duvet épais car les températures peuvent être froides la nuit. Les lodges de basse altitude (< 3000 mètres) proposent de plus en plus des douches simples, chaudes ou plutôt tièdes.

Déplacement et portage

- Transferts terrestres assurés en mini-bus privatisés.
- Vols domestiques entre Katmandou et Lukla (à partir d'octobre 2017). Pour le voyage NEVEX23, vol Katmandou - Phaplu, et Lukla - Katmandou.

Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Atalante a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek.
De plus Atalante ne vole que sur des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses : Bouddha Air, Yeti Airlines et Tara Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.

Portage :
- Vous ne portez que vos affaires de la journée. Portage des bagages par porteurs pendant le trek. Se référer à la rubrique bagages.

Pourboire

Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun. Son montant dépend de l’appréciation du service rendu et doit tenir compte de l’économie locale. Les pourboires trop importants, compte tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux. Bien que très peu répandue en France, sa pratique l’est dans le monde entier. Pour les voyages au Népal, nous vous conseillons les montants suivants :
— trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 euros par participant et par semaine ;
— trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— trekking sous tente : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— circuit sans trekking : 15 à 25 euros par participant et par semaine.
Votre guide vous aidera à répartir cette somme entre les équipes logistiques de trekking.

Encadrement

- Guide népalais francophone Atalante.

- Porteur : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique contrainte par la topologie des lieux : les sentiers de montagne sont escarpés et aucun véhicule ne peut y accéder. Seuls les animaux et les personnes peuvent circuler. Il arrive souvent que les porteurs qui travaillent pas pour les agences de trekking portent des charges sans limites (souvent au-delà de 60 Kg), les porteurs sont dans ce cas ni équipés, ni logés, et le salaire est de 300 à 500 roupies par jour. Chez Atalante pour la très grande majorité de nos voyages et dans le cadre d'ATR, nous nous engageons à ce que les porteurs ne portent pas plus de 30 kg maximum sur la très grande majorité de nos voyages (trekking en lodge): charges de 30 Kg maximum et nous rémunérons les porteurs minimum 1100 roupies par jour. Pour des voyages spécifiques (type expédition) et à la demande de certains porteurs les charges peuvent augmenter dans la limite de 45 kg par porteur. Dans ce cas une rémunération supplémentaire est prévue.
Nous prévoyons 1 porteurs pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en lodge. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 12.5 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en tente. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 15 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur par participant dans le cadre de nos voyages avec ascension de sommet. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 20 kg par personne.

- Sirdar : c'est le responsable de l'équipe des porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpa.

- Cuisinier et aide cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.

- Sherpa ou assistant guide : en plus du guide francophone, sur nos voyages des assistants guide non francophones sont présents tous les 5 participants. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, d'ouvrir ou de fermer la marche et permettent aux participants de marcher à leur propre rythme.

Alimentation

Repas

Trois repas par jour, aussi variés que possible, vous seront servis. Certains jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs). La nourriture disponible dans les montagnes népalaises est peu variée. Les ingrédients disponibles en montagne sont : pâtes, nouilles chinoises, pommes de terres, légumes (choux / carottes), riz, soupe de lentilles. Nous vous servirons donc en alternance ces plats et leurs variantes (riz sauté aux légumes, dal bhat, pommes de terres au fromage; frites, pâtes à la sauce tomates, et même des pizzas !...). Quand nous pouvons trouver du poulet frais, nous préparons un curry de poulet. La viande est néanmoins rare et les népalais sont généralement végétarien. Des conserves (sardine, thon, saucisses) complètent les plats de résistance. Quand il fait très chaud, en basse altitude, les légumes peuvent se transformer en une salade rafraîchissante.

- Petit déjeuner : oeufs disponibles tous les jours, toasts/pain tibétain/pancake en alternance + beurre/confiture/miel.

- Déjeuner : un plat principal (riz sauté/nouilles sautés ou pomme de terre).

- Dîner : Une soupe en entrée, plat principal, et des fruits en boite complètent le dîner.

Un goûter composé de biscuits et thé est pris quand vous arrivez à l'étape.

Thé et Café sont disponibles à tous les repas (dans la limite de deux tasses par personnes).

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge.
Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le trekking.
Pour les voyages en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou acheter de l'eau minérale dans les lodges, mais évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.

Budget et change

Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaitre le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com/
Kathmandou s’est équipé de nombreux distributeurs d’argent liquide. Vous pourrez y retirer facilement des roupies népalaises avec une carte visa ou mastercard.
Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre carte visa à Kathmandou.
Pour le paiement du visa à l’aéroport, vous pouvez soit amener des US$ directement, soit changer des euros à l’aéroport (un peu plus long).
Les taxes d’aéroport internationale et nationales sont à payer en roupies.

Equipement Sur place

Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits présentant une nuit ou plus au dessus de 4000 m.

Equipement Indispensable

- Casquette ou chapeau pour le soleil.
- Un foulard pour protéger le cou.
- Un bonnet.
- Tee shirts en coton (manches courtes et longues) OU équivalent (chemisettes, tee-shirt en matières techniques à séchage rapide...)
- 1 ou 2 sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues).
- T-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique à séchage rapide.
- 1 polaire légère ou équivalent.
- 1 polaire chaude ou équivalent.
- Une veste coupe-vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex.
- 1 veste type doudoune compacte pour les pauses ou le soir.
- 1 ou 2 shorts longs
- 1 pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes amovibles).
- 1 pantalon de rechange.
- 1 sur-pantalon imperméable type gore-tex.
- 1 collant ou équivalent pour les nuits.
- 1 paire de chaussures de "trekking" imperméables, confortables, avec une tige montante et semelle adhérente (type Vibram).
- 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour le soir.
- 1 paire de sandales "techniques" (à scratch)
- Paires de chaussettes épaisses pour la marche
- 1 paire de guêtres (facultatif)
- 1 paire de gants légers et 1 paire chaude.

Matériel

- Sac de couchage T° confort -5°C en lodges qui peuvent être non chauffés, -10/-15°C en camp.
- Un drap de sac type polaire.
- Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l’eau..). Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing).
- Serviette à séchage rapide.
- Affaires de rechange pour le soir.
- 1 gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides).
- Une paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé.
- Lampe frontale, piles et ampoules de rechange.
- Un couteau suisse ou équivalent (en soute !!).
- Une paire de bâtons de randonnée télescopiques (recommandé).
- Papier toilette + briquet pour brûler celui-ci après usage.
- Un maillot de bain peut-être utile.

Bagages

Le sac en soute ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 kg pour les vols internationaux.

- Sac de voyage 80 - 100 litres (ouverture frontale ou sac à dos). Important : un sac Atalante de 80 litres de type "duffel bag" vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Celui-ci sera destiné aux porteurs qui se chargeront d'amener vos affaires à chaque étapes du trek. Idéalement, veuillez ne pas dépasser 12 kg d'affaires par personne, afin de ne pas surcharger les porteurs. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.

- Sac à dos de 25-30 litres pour la journée.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. Toutefois, les passeports délivrés antérieurement au 12 juin 2006, qui font apparaître des enfants mineurs de moins de 15 ans sur le passeport de leurs parents, demeurent valables jusqu'au terme de leur validité normale.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Oui. Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Il s'obtient sur place dès votre arrivée à Katmandou.
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo

Pour son obtention, vous devez fournir : votre passeport et 1 photo d'identité.

Pour l'obtention des permis de trekking dans les parcs nationaux : vous devez nous fournir avant votre départ les scans de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport ainsi qu'une photo d'identité via votre espace privé. Vous pouvez également nous envoyer ces document par courrier avant votre départ.

Infos Vaccins

Même si aucun vaccin n'est obligatoire, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.

Climat

T° moyenne de jour : 15 à 25°C. T° moyenne la nuit : 0 à 5°C. Extrême possible à -10/-15°C la nuit.
Temps généralement sec. Journée typique : matinée claire, montée des nuages à partir de 10-11h du matin. C'est donc en partant tôt que les vues sont les meilleures.

Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison humide (juin à septembre). Il peut faire très chaud en été à Katmandou, où le thermomètre atteint souvent 30°C et plus. En revanche, la température moyenne ne dépasse guère les 5°C dans cette même ville en janvier. Le temps est très froid et sec sur les hauteurs. Pokhara jouit d'un climat plus doux que Katmandou, mais il y fait plus chaud et humide durant la mousson.

Quand partir ?
Octobre-Novembre et Mars-Avril sont les meilleurs mois.
Les mois d'Octobre et Novembre, qui correspondent au début de la saison sèche, sont les plus propices : la mousson a reverdi le pays, la visibilité est parfaite et le climat agréable.
Les mois de Février à Avril (fin de la saison sèche) est la seconde période très favorable : le temps est généralement bien ensoleillé les nuages recouvrent souvent les sommets à partir de 14h, donc nous partons plus tôt le matin pour profiter des vues.
Les mois de Décembre à Janvier obligeront les trekkeurs à s'équiper d'un bon matériel protégeant du froid : il sont tout à fait praticables en dessous de 4500 mètres.
Les autres mois sont déconseillés : mai et juin sont particulièrement chauds et la mousson (mi-juin à septembre) obscurcit les sommets et transforme les sentiers en boue.

Quelque soi le mois de départ de votre voyage, le climat à plus de 3 000 mètres est soumis à des variations importantes et non prévisibles. De mauvaises conditions météorologiques entraînent parfois la fermeture de cols, qui peut amener à modifier votre programme. Vous pouvez faire confiance à votre guide pour adapter le programme en fonction, de la manière la plus qualitative.

Géographie

Du nord-ouest au sud-est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php

Heure Locale

GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifient que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.


Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE prend les engagements suivants :

1. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain titulaire qu'à partir d'un age minimum de 16.

2. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres du staff sont équipés de vêtements de protections, chaussures adaptées, pour les parties difficiles des trekkings d'altitude: veste, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures en prêt.
Le prêt de chaussures est un cas particulier ou les habitudes locales priment parfois sur nos conceptions.

3. Portage à dos d’homme :
Les consignes de l’IPPG (International porteurs protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg. L’âge minimum pour être porteur étant de 16 ans.
La limitation à l'hôtel de départ du poids du sac du client en avec pesée doit être pratiqué. Une consigne ferme est donnée aux guides, aux sirdars responsables des équipes.

2) Amélioration des conditions de travail des porteurs:
En 2001, nous avons mis en place au Népal des actions pour améliorer les conditions de travail des porteurs (équipements fournis, limite de la charge).
Tous les porteurs sont désormais équipés d’un équipement de montagne Atalante (veste et pantalon doublés et imperméables), de chaussettes et tee-shirts offerts, de chaussures, de lunettes, d’un bonnet et de gants.
Aujourd'hui, les conditions des porteurs sont harmonisées et améliorées. Nous limitons les charges des porteurs à 30kg pour les treks classiques (2 sacs de 12,5 kg chacun plus affaires personnelles du porteur), et 20 kg pour les trekkings peaks (un sac de 20Kg plus affaires personnelles). Une pesée est systématiquement pratiquée au départ de chaque trek.

3) Votre choix fait la différence :
- sur tous les voyages au Népal, 10 € sont reversés par voyageur à l’ONG GRANDIR AU NEPAL qui soutient la scolarisation d’enfants défavorisés, de basses castes, orphelins ou pris dans des conflits armés.

GRANDIR AU NEPAL est une association humanitaire Franco-Népalaise, qui agit dans le district de Sallyan, vallée de Pokhara pour l’accès à l’éducation des enfants Népalais les plus pauvres, en leur permettant de suivre une scolarité qui débouchera sur une orientation professionnelle. Ses actions sont multiples, allant du parrainage pédagogique à la rénovation des locaux et matériel pédagogiques des écoles d'état. GRANDIR AU NEPAL distribue également des bourses d'éducation, paye des salaires aux enseignants, fournit des vêtements aux familles les plus pauvres ou affectées par des catastrophes, et propose le suivi médical des enfants parrainés. Enfin, l’ONG informe et sensibilise les familles aux problèmes engendrés par le travail des enfants, l'usage des stupéfiants ou la maltraitance.
Vous pouvez retrouver plus d’informations sur
www.grandir-au-nepal.org

14 notes
14avis

il est peut etre dommage de partir que 15 jours; pour ceux et celles qui peuvent; les 3 semaines permettant l'approche progressive de l'Everest jusqu'au Kalla pattar doivent etre completement réalisantes... en tous cas envie de revenir au Nepal sur un autre trek

Jack
Départ du 16/10/2015

Un très beau trek, qui s'carte de la foule à partir de Namche Bazar, avec de magnifiques paysages et notre guide, Chiring, très compétent, enthousiaste et sympathique. Tout pour laisser de beaux souvenirs.

edith
Départ du 03/04/2015

superbe trek,un peu difficile mais si gratifiant!

Jean-Pierre
Départ du 14/11/2014

première expérience avec Atalante: un mot: MERCI!!!! ET BRAVO aussi à toute l'quipe française et népalaise de m'avoir offert 15 jours inoubliables, formidables, incroyables avec un groupe exceptionnel!!! malgré des conditions de vie un peu rudes, jamais je n'oublierai la beauté des sites, du parcours, des lacs de Gokyo, du Renjo pass, des lodges etc à revivre très viiite :-)

Caroline
Départ du 17/10/2014

excellent voyage , le programme est globalement bien conçu. globalement, superbe. Notes: 8,5/10.

Philippe
Départ du 17/10/2014

Voyage extraordinaire à conseiller absolument : paysages grandioses, proximité de la très haute montagne, découverte des sherpas et de leur mode de vie, organisation parfaite, excellents échanges avec l'quipe d'accompagnement,. Très bonne adaptation à l'altitude grâce au profil de montée. Conseils : prévoir des habits très chauds et un sac de couchage car il fait froid dès que le soleil se couche y compris dans les chambres, attention aux 12,5 kg autorisés (vérifier à la maison), les lingettes sont le meilleur système pour la toilette, ne pas emporter des tubes de produits pleins qui pèsent lourd et qui ne sont que très partiellement utilisés. Partis le 10 octobre , nous avons eu un sol enneigé pendant plusieurs jours (penser à imperméabiliser ses chaussures). Les repas sont suffisants (nous n'avons pas utilisé les vivres de course distribués chaque jour)et les boissons sont distribuées régulièrement. J'y retournerais tout de suite !

Francis
Départ du 10/10/2014

Globalement voyage très réussi, nous avons eu des conditions de neige qui à mon gout ont apporté un intérêt supplémentaire à notre trek. Les paysages sont merveilleux. Quand on arrive à Katmandou c'est vraiment un choc, on change de monde! L'quipe d'Atalante Karma, ses sherpas, ses porteurs sont formidables . Nous pensons déjà repartir au népal.

Jean Laurent
Départ du 10/10/2014

Une équipe accompagnante attentionnée,attentive, soutenante, toujours disponible, souriante qui nous conseillait de prendre le temps:

Dominique
Départ du 10/10/2014

J'ai passé un super séjour avec une équipe de sherpa chaleureuse, toujours à nos petits soins. Les paysages sont grandioses. Merci pour tout

Emilie
Départ du 10/10/2014

Je conseille ce voyage mille fois. Le programme est pas trop charg laissant le temps à chaque personne de marcher à son rythme, de prendre des photos, de se reposer les après midi ect. La vue au col est à couper le souffle!!!!

Severine
Départ du 03/10/2014

Un trek d'une grande diversité dans les paysages, les rencontres. L'accueil et la convivialité des népalais n'est pas un mythe. L'approche des fameux 8000 toute en douceur et l'envie d'y retourner sans tarder

Nathalie
Départ du 19/04/2013

Un des plus beaux voyages de ma vie !! Qu'une envie, repartir !!!

Marie Wanda
Départ du 01/03/2013

Un très beau circuit pour une approche en douceur au pieds des 8000m et du toit du monde.....et des paysages à couper le souffle (s'il en reste).

Gilles
Départ du 19/10/2012

Un voyage enchanteur organisé sans accros de bout en bout.

Sandrine
Départ du 19/10/2012

Népal

Extension Chitwan

Népal

  • Le parc de Chitwan, l'un des derniers refuges du tigre du Bengale et du rhinocéros unicorne
  • Des activités variées : safari à dos d'éléphant, marche dans la jungle, balade en pirogue
  • Un hébergement confortable aux abords du parc
  • à partir de : 495€
  • Durée : 3 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Note :
  • Code : NEXAI-ATA
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