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Votre Expert

Stéphanie LaurainConseiller spécialiste

Note du voyage

Fiche technique Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

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Les points forts

  • Le haute route de l'Everest, par l'itinéraire des "trois cols"
  • L'ascension optionnelle de l’Island Peak, 6184 mètres
  • L'encadrement par des guides de trek et de haute montagne expérimentés

La carte

Itinéraire du voyage Dear Yannick, it's time to say to you that your informatic service sucks how many time do you think you can wait to have a better securities ? how many time your concurent will laugh about you ?


Dates & Prix
Télécharger la fiche technique de la Version automne 2017
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :07/10/2017
Retour :29/10/2017
Prix :3795€
Statut :Confirmé
 
Départ :04/11/2017
Retour :26/11/2017
Prix :3745€
Statut :Confirmé
 
Télécharger la fiche technique de la Version 2018
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :07/04/2018
Retour :29/04/2018
Prix :3545€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :14/04/2018
Retour :06/05/2018
Prix :3545€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :20/10/2018
Retour :11/11/2018
Prix :3595€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 15 personnes maximum.

Le prix du voyage présenté ci-dessus est au départ de Paris. Les départs de province ou d'autres villes sont possibles. Veuillez nous consulter pour en faire la demande. Les prix indiqués sont valables pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes desservant cette destination. Ils sont donc évolutifs en fonction de la disponibilité au moment de la réservation.
Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

- Supplément par personne à payer lors de votre inscription pour l'Island Peak : 550 € en automne et 650 € au printemps.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les vols intérieurs
- L'encadrement par un guide-accompagnateur Atalante
- Les transports terrestres et aériens
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Un caisson hyperbar
- Un téléphone satellite

Notre prix ne comprend pas

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 3 à 8 € environ par repas.
- Les douches dans les lodges (environ 2 à 4 €)
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’
- Les entrées payantes pendant le séjour à Katmandou (20 € par personne)

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le supplément pour l'ascension de l'Island Peak (comprenant le permis d'ascension, l'encadrement, et la prime sommet) : 550 € par voyageur en automne, 650 € au printemps
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (30 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (110 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- Le supplément pour une chambre individuelle lors des nuits en hôtels sur ce séjour (165 €)

Jour 1 :

PARIS - KATMANDOU

Départ de Paris dans la journée.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

KATMANDOU

A votre arrivée à Katmandou, vous êtes accueilli à l'aéroport et transféré à l'hôtel. Après-midi libre, derniers préparatifs pour le trek. Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en “pagode”. Déjeuner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

KATMANDOU - LUKLA - PHAKDING (2610 m)

4 heures de marche

Vous prenez ce matin un superbe vol en direction des montagnes du Khumbu. Arrivé à l'aéroport de Lukla, vous débutez le trek et remontez la vallée encaissée de la Dudh kosi. Le chemin fait monte et descend, et les premiers sommets enneigés sont déjà visibles, tel que le Kumsung Kang, culminant à 6369 m. Vous croisez vos premières rizières, caravanes de porteurs, et traversez vos permiers ponts suspendus... Bienvenue au Népal !

  • Dénivelé positif +150 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 4 :

PHAKDING - NAMCHE BAZAR (3 440 m)

5 à 6 heures de marche

Courte mais rude montée jusqu'à la capitale du pays Sherpa. Namche Bazar est le plus grand marché de la région du Haut Khumbu. Ce marché, riche en couleur, regroupe de nombreux peuples Hindous et Tibétains. En route, vous découvrez de fantastiques vues sur le Thamserku (6 608 m), l'Everest (8 848 m) et le Lhotse (8 511 m).

  • Dénivelé positif +1040 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 5 :

NAMCHE BAZAR (3440 m)

Journée d'acclimatation. Selon l'envie, une demi-journée de randonnée sur les hauteurs de Namche Bazar : villages de Khunde ou Khumjung (3780 m), paysages d'alpages et de petits champs bien ordonnés. Après-midi libre sur Namche Bazar.

  • Hébergement Lodge
Jour 6 :

NAMCHE - THAME (3800 m)

4 heures de marche

Descente vers le petit village de Dramo, à travers la forêt. Puis vous remontez vers Thame, porte d’entrée de la vallée du Nangpa La. A Thame, vous aurez peut-être la chance de croiser Apa Sherpa, détenteur du record d’ascensions à l’Everest, avec 17 réussites à ce jour. En fin d'après-midi, vous pouvez monter vers le très joli monastère au dessus de Thame.

  • Dénivelé positif +690 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 7 :

THAME - SUMDUR (4830 m) - THAME

6 à 7 heures de marche

Afin de parfaire votre acclimatation, vous montez aujourd'hui au Sumdur peak, belvédère au panorama saisissant. La vallée secrète du Nangpa La s'offre alors à vous et vous pouvez imaginer la frontière du Tibet tout proche. En haut le spectacle est incroyable : Pasang Lamu Peak, Cho Oyu (8201 m) et de nombreux 7000 m se dressent devant vos yeux. Retour au Lodge.

  • Dénivelé positif +980 mètres
  • Dénivelé négatif -980 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 8 :

THAME - LUNGDE (4400 m)

5 à 6 heures de marche

Montée progressive à Lungde, au pied du Renjo La. Vous passez par de jolies bergeries dans des vallées offrant de belles vues sur les sommets environnants. Vous croisez des Tibétains qui descendent du Nangpa La pour faire le marché de Namche.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -70 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 9 :

LUNGDE - RENJO LA (5350 m) - GOKYO (4790 m)

7 à 8 heures de marche

C’est une journée clé ! Vous partez à l’aube pour optimiser vos chances de beau temps au col. Après 3 h de montée régulière, vous atteignez deux très beaux lacs au milieu d’un cirque de montagnes spectaculaire. Puis, la pente se raidit, et vous atteignez en 1 h 30 le col. La vue est à couper le souffle : 180° de sommets du Cho Oyu au Taboche Peak, en passant par le Gyachung Kang, le Pumori, L’Everest, le Nuptse, le Makalu, et le Cholatse. Un festival d’esthétisme alpin ! Vous descendez rapidement vers Gokyo, le beau lac bleu en ligne de mire permanente.

  • Dénivelé positif +1030 mètres
  • Dénivelé négatif -640 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 10 :

GOKYO - DRAGNAG (4690 m)

3 heures de marche

Pour les plus motivés, lever aux aurores afin de gravir le Gokyo Ri et de voir le lever de soleil sur le toit du monde. Ensuite, courte journée, parfaite pour récupérer avant d’attaquer le Cho la. Vous traversez la belle moraine du Gokyo, qui offre une belle vue sur la face nord du Cho Oyu.

  • Dénivelé positif +80 mètres
  • Dénivelé négatif -180 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 11 :

DRAGNAG - CHO LA (5350 m) - DZONGLA (4840 m)

7 à 8 heures de marche

Montée progressive puis raide pour atteindre le Cho La en 4h. Belle ambiance glaciaire au col, au pied des sommets du Lobuche. Après 30 minutes de descente quasi-à-plat (zone souvent enneigée), le panorama est phénoménal. Descente jusque Dzongla raide sur les 200 premiers mètres. Arrivée rapide sur Dzongla.

  • Dénivelé positif +770 mètres
  • Dénivelé négatif -610 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 12 :

DZONGLA - LOBUCHE (4940 m)

3 heures de marche

Une belle journée offrant de jolies vues. Vous redescendez la Chola Khola avant de remonter tranquillement sur les derniers pâturages au pied du glacier du Khumbu.

  • Dénivelé positif +220 mètres
  • Dénivelé négatif -140 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

LOBUCHE - KALA PATTAR (5545 m) - LOBUCHE

8 heures de marche

Ascension sans difficulté technique du Kala Pattar. Pentes d’herbes avec un bon sentier. Aucun matériel d’alpinisme n’est requis. Vue fascinante sur l’Everest, la chute de séracs du Khumbu, le Pumori, le Nuptse. Ensuite redescente vers Lobuche.

  • Dénivelé positif +620 mètres
  • Dénivelé négatif -620 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 14 :

LOBUCHE - KONGMA LA (5535 m) - CHUKUNG (4730 m)

8 à 9 heures de marche

En fonction des conditions climatiques et de l'état d'enneigement, vous empruntez le 3e col de la haute route de l'Everest, le Kongma La, qui culmine à 5535 m. Le sentier passe par de nombreux petits lacs et vous offre des points de vue magnifiques sur l’Everest. Pour les participants qui préfèrent opter pour une journée de marche plus courte, vous pouvez prendre le chemin de la vallée : vous descendez dans ce cas jusqu'à Dingboche, au pied de l’Ama Dablam, avant de bifurquez sur Chukung. Avant d’y arriver, vous apercevez le pic sans nom de l’Imja Khola et du Baruntse (7200 m).

  • Dénivelé positif +730 mètres
  • Dénivelé négatif -800 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 15 :

CHUKUNG - CAMP DE BASE DE L’ISLAND PEAK (5100 m)

3 heures de marche

Journée de préparation à l'ascension de l'Island Peak. Le matin, préparation technique : utilisation des crampons et piolets, fonctionnement d'une corde fixe et de la poignée autobloquante (Jumar). Après le déjeuner, montée en direction du glacier du Lhotse Shar. Pour ceux qui réalisent l'ascension, vous campez au pied de la moraine (5100 m). Vue sur le Baruntse (7220 m). Ceux qui ne réalisent pas l’ascension redescendent à Chukung l’après-midi (5 h en aller-retour).

  • Dénivelé positif +240 mètres
  • Hébergement Camp ou lodge
Jour 16 :

CAMP DE BASE - ISLAND PEAK (6189 m) - CHUKHUNG

4 ou 12 heures de marche

Pour ceux qui ne gravissent pas l’Island Peak, possibilité d’ascension facile du Chukung Ri (5546 m). Vues panoramiques sur les sommets du Nuptse à l’Ama Dablam. Retour et descente à Chukung, où vous retrouvez l’équipe qui a gravi l’Island Peak (4 h de trek). Pour ceux qui font l'ascension, vous remontez un système de vires avant de prendre pied sur le glacier à 5800 mètres. Un magnifique parcours au milieu des crevasses vous conduit au pied de la pente terminale qui, suivant l’enneigement, est gravie directement (pente à 45°) ou contournée par la gauche. Les derniers 100 m se font sur une superbe arête effilée avec l’Ama Dablam en toile de fond omniprésente. Du sommet la vue sur le Lhotse et l’Ama Dablam est saisissante. Retour à Chukung, où vous retrouvez les autres participants.

NB : en cas de mauvais temps, une journée de plus pourra être consacrée à l'ascension de l'Island Peak. Dans ce cas, les jours 17 et 18 s'effectueront en une longue journée de marche.

  • Dénivelé positif +1220 mètres
  • Dénivelé négatif -1460 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 17 :

CHUKUNG - TENGBOCHE (3840 m)

5 à 6 heures de marche

Célèbre pour son monastère bouddhiste situé dans un cadre grandiose, Tengboche offre une vue fantastique sur l’Ama Dablam.

  • Dénivelé positif +70 mètres
  • Dénivelé négatif -940 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 18 :

TENGBOCHE - NAMCHE

4 à 5 heures de marche

Le sentier balcon entre Tengboche et Namche offre des vues magnifiques sur la vallée de l’Everest.

  • Dénivelé positif +610 mètres
  • Dénivelé négatif -1020 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 19 :

NAMCHE - LUKLA

6 heures de marche

Journée consacrée à la redescente vers Lukla.

  • Dénivelé positif +325 mètres
  • Dénivelé négatif -915 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 20 :

LUKLA - KATMANDOU

Vous prenez ce matin un vol domestique à destination de la capitale népalaise. A l'arrivée, vous êtes accueilli et conduits à votre hôtel dans le centre ville. Fin de journée libre.
NB : En cas de mauvaises conditions météorologiques, le vol pourra être reporté au lendemain matin.

  • Hébergement Hôtel
Jour 21 :

KATMANDOU

Aujourd'hui vous partez avec votre guide à la découverte de la vallée de Katmandou. A Pashupatinath, vous découvrez le temple hindou le plus important du Népal. Construit au bord de la Bagmati, la plus sacrée des rivières du Népal, Pashupinath et ses ghâts sont un grand lieu de crémation. Vous quittez l'ambiance mystique de cette ville hindoue pour Boddnath, l'un des principaux sanctuaires bouddhistes de la région de Katmandou et l'un des plus grands stupas au monde. Enfin, vous découvrez l’ancienne cité royale de Bhaktapur (ou celle de Patan), sa place Durbar Square et ses temples de bois en forme de pagodes. Dîner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 22 :

KATMANDOU - PARIS

Dernière matinée en liberté à Katmandou. Vous pouvez faire vos derniers achats ou en profiter pour continuer votre visite de la capitale et ses environs. Pour ceux qui ont un avion de nuit, transfert en soirée à l'aéroport de Katmandou. Nuit à l'hôtel pour ceux qui partent le lendemain matin. Repas libres.

  • Hébergement Avion
Jour 23 :

PARIS

Arrivée à Paris.

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

13 jours et 3 demi-journées de trek du J4 au J19.
Altitude moyenne élevée, avec 3 passages à plus de 5000 mètres. Néanmoins, les étapes sont calculées de façon à optimiser l’acclimatation, et le taux de réussite sur ce parcours est proche de 100%.
Ascension facultative de l'Island Peak à 6100m.
Randonnée sur de bons sentiers. Cet itinéraire n'offre pas beaucoup de difficultés techniques, mais il s’adresse à des participants en bonne condition physique. Dénivelés successifs importants. Les derniers mètres avant et après le Renjo La sont un peu plus pentus (< 25° cependant), avec possibilité de neige résiduelle l'utilisation des bâtons est donc conseillée. Même commentaire pour le passage du Cho La.
Une première expérience de trekking itinérant en altitude est recommandée.Bonne condition physique et une expérience de randonnée sur plusieurs jours sont nécessaires.
Efforcez-vous de pratiquer régulièrement une activité physique. Au plus tard un mois avant votre départ, améliorez votre endurance par un renforcement progressif de votre activité ou une heure de footing trois fois par semaines.

POUR L’ISLAND PEAK
Une excellente santé physique, ainsi qu'un entrainement régulier sont nécessaires pour apprécier cet itinéraire. Il s'adresse à ceux et à celles :
- ayant l'habitude de la randonnée en haute montagne.
- ayant déjà évolué en cordée autonome sur des pentes faciles en neige avec utilisation du piolet, des crampons et jumard. Les parties les plus raides seront équipées de cordes fixes. L’altitude moyenne de ce sommet en fait un but remarquable pour toute personne voulant tenter une grande expédition, car l’acclimatation s’y fait bien.
- La partie alpine est courte : 300 mètres en neige, dont 150 pentus (corde fixe et arête terminale). Mais elle requiert une pratique alpine préalable.

L’accompagnateur local avec lequel vous allez réaliser ce projet est appelé Guide, ou Sirdar, sur place. Il est spécialiste des ascensions dans son pays d’origine.
Il doit cependant être considéré comme un alpiniste, et non comme un Guide de Haute Montagne (c’est à dire, membre de l’UIAGM). Il n’en a pas le diplôme, ni les compétences. Il n’assume donc aucune des responsabilités liées à la pratique professionnelle des Guides de Haute Montagne, et en particulier celle de chef de cordée. L’ascension se déroule sous votre entière responsabilité avec son aide en tant que compagnon de cordée et sa connaissance de l'itinéraire. L’expérience de ce guide népalais n’est pas négligeable, car il a participé à de nombreuses expéditions himalayennes et connait bien le sommet sur lequel il va vous accompagner.

INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES

Informations sur le Mal Aigu des Montagnes (MAM)

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer plusieurs jours à plus de 3500 mètres. Le Mal Aigu des Montagnes est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude et il apparaît le plus souvent à partir de 3500m. A partir de cette altitude 50% des personnes sont atteintes du MAM bénin. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces effets disparaissent souvent après quelques jours passés en altitude. Le MAM est causé par une une diminution de la pression atmosphérique entraînant une raréfaction de l'oxygène. La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite, éviter les efforts intenses en début de séjour et boire en abondance.

Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale

Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Nos guides savent au mieux organiser cette acclimatation. Un caisson hyperbare est également présent sur ce voyage pour une intervention immédiate en cas de mal aigu des montagnes (MAM).

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7

En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour vous aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Prévention

Avant le voyage, nous vous conseillons d'effectuer une téléconsultation par un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne, particulièrement si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude et si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge (50€). Pour plus d'informations consulter : http://www.ifremmont.com/consultation.php

N’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller, et le cas échéant, vous prescrire un traitement spécifique (Diamox notamment).

IMPORTANT : rappel concernant l'assurance rapatriement

Nous vous recommandons vivement une assurance rapatriement ou multirisques Atalante. Cette assurance prend notamment en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé (et garantie le recours possible à un hélicoptère en cas d'accident grave). Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures moindres que nos assurances qui sont spécialement étudiées pour nos voyages et les activités qui y sont pratiquées.

Connaître son niveau

Hébergement

- Hôtel 3/4* à Kathmandou en chambre double.
Pendant le trekking:
- Lodge: maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres "twin", avec 2 lits par chambre, avec matelas de 5-6 centimètres et oreillers. Dans quelques lodges plus en altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits. Le confort est en général comparable aux refuges de montagne dans les Alpes et varie en fonction des régions. Le plus souvent non chauffés, prévoyez un duvet épais car les températures peuvent être froides la nuit. Les lodges de basse altitude (< 3000 mètres) proposent de plus en plus des douches simples, chaudes ou plutôt tièdes.
- Camp sous tentes si ascension : 1 nuit en camp: tente 3 places pour 2. Matelas mousse (épaisseur 4/5 cm) fournis.

Déplacement et portage

- Vol domestique aller-retour entre Katmandou et Lukla.

Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Atalante a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek.
De plus Atalante ne vole que sur des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses : Bouddha Air, Yeti Airlines et Tara Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.

Portage :
-Vous ne portez que vos affaires de la journée. Portage des bagages par porteurs pendant le trek. Se référer à la rubrique bagages.

Pourboire

Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun. Son montant dépend de l’appréciation du service rendu et doit tenir compte de l’économie locale. Les pourboires trop importants, compte tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux. Bien que très peu répandue en France, sa pratique l’est dans le monde entier. Pour les voyages au Népal, nous vous conseillons les montants suivants :
— trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 euros par participant et par semaine ;
— trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— trekking sous tente : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— circuit sans trekking : 15 à 25 euros par participant et par semaine.
Votre guide vous aidera à répartir cette somme entre les équipes logistiques de trekking.

Encadrement

- Guide de trek francophone d'origine népalaise, assisté d'un sherpa de haute altitude spécialiste de l'Island Peak pour l'ascension.

- Porteur : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique contrainte par la topologie des lieux : les sentiers de montagne sont escarpés et aucun véhicule ne peut y accéder. Seuls les animaux et les personnes peuvent circuler. Il arrive souvent que les porteurs qui travaillent pas pour les agences de trekking portent des charges sans limites (souvent au-delà de 60 Kg), les porteurs sont dans ce cas ni équipés, ni logés, et le salaire est de 300 à 500 roupies par jour. Chez Atalante pour la très grande majorité de nos voyages et dans le cadre d'ATR, nous nous engageons à ce que les porteurs ne portent pas plus de 30 kg maximum sur la très grande majorité de nos voyages (trekking en lodge): charges de 30 Kg maximum et nous rémunérons les porteurs minimum 1100 roupies par jour. Pour des voyages spécifiques (type expédition) et à la demande de certains porteurs les charges peuvent augmenter dans la limite de 45 kg par porteur. Dans ce cas une rémunération supplémentaire est prévue.
Nous prévoyons 1 porteurs pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en lodge. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 12.5 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en tente. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 15 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur par participant dans le cadre de nos voyages avec ascension de sommet. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 20 kg par personne.

- Sirdar : c'est le responsable de l'équipe des porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpa.

- Cuisinier et aide cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.

- Sherpa ou assistant guide : en plus du guide francophone, sur nos voyages des assistant-guides non francophones sont présents tous les 5 participants. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, d'ouvrir ou de fermer la marche et permettent aux participants de marcher à leur propre rythme.

Alimentation

Repas

Trois repas par jour, aussi variés que possible, vous seront servis. Certains jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs). La nourriture disponible dans les montagnes népalaises est peu variée. Les ingrédients disponibles en montagne sont : pâtes, nouilles chinoises, pommes de terres, légumes (choux / carottes), riz, soupe de lentilles. Nous vous servirons donc en alternance ces plats et leurs variantes (riz sauté aux légumes, dal bhat, pommes de terres au fromage; frites, pâtes à la sauce tomates, et même des pizzas !...). Quand nous pouvons trouver du poulet frais, nous préparons un curry de poulet. La viande est néanmoins rare et les népalais sont généralement végétarien. Des conserves (sardine, thon, saucisses) complètent les plats de résistance. Quand il fait très chaud, en basse altitude, les légumes peuvent se transformer en une salade rafraîchissante.

- Petit déjeuner : oeufs disponibles tous les jours, toasts/pain tibétain/pancake en alternance + beurre/confiture/miel.

- Déjeuner : un plat principal (riz sauté/nouilles sautés ou pomme de terre).

- Dîner : Une soupe en entrée, plat principal, et des fruits en boite complètent le dîner.

Un goûter composé de biscuits et thé est pris quand vous arrivez à l'étape.

Thé et Café sont disponibles à tous les repas (dans la limite de deux tasses par personnes).

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge.
Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le trekking.
Pour les voyages en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou acheter de l'eau minérale dans les lodges, mais évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.

Budget et change

Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaitre le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com/
Kathmandou s’est équipé de nombreux distributeurs d’argent liquide. Vous pourrez y retirer facilement des roupies népalaises avec une carte visa ou mastercard.
Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre carte visa à Kathmandou.
Pour le paiement du visa à l’aéroport, vous pouvez soit amener des US$ directement, soit changer des euros à l’aéroport (un peu plus long).
Les taxes d’aéroport internationale et nationales sont à payer en roupies.

Equipement Sur place

Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m.

Matériel fourni pour les camps:
- tente 3 places pour 2 personnes.
- tente "mess" pour les repas équipées de chaises et tables ainsi que tous les ustensiles de cuisine.
- tente cuisine utilisée par les cuisiniers.
- tente toilette.

Equipement Indispensable

- Casquette ou chapeau pour le soleil
- Bonnet
- Tour de cou
- T-shirts manches longues ou courtes en matière synthétique
- Sous-vêtements thermiques pour le soir
- Une polaire légère et une polaire chaude
- Veste adaptée au trek en haute montagne, coupe-vent, imperméable et respirante
- Une grosse doudoune pour le soir
- Short et pantalon de marche
- Sur-pantalon imperméable
- Chaussures de trekking, robustes et confortables
- Chaussures légères ou sandales
- Sandales techniques pour les traversées de rivière
- Chaussettes de randonnée
- Deux paires de gants : une légère et une plus chaude

N.B. N'hésitez pas à faire don de vos anciens équipements de randonnée à votre guide Atalante. Ils seront ensuite distribués aux porteurs en complément de l'équipement de travail que nous leur fournissons.

Equipement Utile

- Kit de réparation vêtements : aiguilles, fil à coudre
- Lacets de rechange

Matériel

- Bâtons de randonnée télescopiques
- Sac de couchage T° confort -15°C / -20°C
- Nécessaire de toilette. Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing)
- Serviette à séchage rapide
- Gourde ou poche à eau
- Lunettes de soleil adaptée pour la montagne (cat. 3 minimum)
- Lampe frontale et piles de rechange
- Un couteau suisse ou équivalent (en soute !!)
- Papier toilette + briquet (pour brûler celui-ci après usage)

Matériel spécifique si vous choisissez l'option 'ascension de l'Island Peak' :
- Crampons adaptées à vos chaussures
- Baudrier
- Descendeur ou huit
- Deux mousquetons
- Une poignée autobloquante type Jumar + 1 cordelette diamètre 8mm de 1,5 à 2m
- Un piolet
- Un casque d'alpinisme

NB : Il est possible de louer votre équipement dans les magasins de montagne de Katmandou (comptez entre 1 et 2 USD/jour/item). Dans la mesure du possible, nous vous conseillons toutefois d'éviter la location sur place du fait de la vétusté du matériel proposé.

Bagages

Le sac en soute ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 kg pour les vols internationaux.

- Sac de voyage 80 - 100 litres (ouverture frontale ou sac à dos). Important : un sac Atalante de 80 litres de type "duffel bag" vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Celui-ci sera destiné aux porteurs qui se chargeront d'amener vos affaires à chaque étapes du trek. Idéalement, veuillez ne pas dépasser 12 kg d'affaires par personne, afin de ne pas surcharger les porteurs. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.

- Sac à dos de 30-40 litres pour la journée.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. Toutefois, les passeports délivrés antérieurement au 12 juin 2006, qui font apparaître des enfants mineurs de moins de 15 ans sur le passeport de leurs parents, demeurent valables jusqu'au terme de leur validité normale.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Oui. Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Il s'obtient sur place dès votre arrivée à Katmandou.
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo

Pour son obtention, vous devez fournir : votre passeport et 1 photo d'identité.

Pour l'ensemble des nos voyages au Népal : vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants). Ces informations sont notamment indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Vous pouvez également nous envoyer ces documents par courrier postal.

Infos Vaccins

Même si aucun vaccin n'est obligatoire, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.

Climat

T° moyenne de jour : 15 à 25°C. T° moyenne la nuit : 0 à 5°C. Extrême possible à -10°C la nuit au Lac de Gokyo et au camp de base de l'Island Peak.
EN PARTICULIER SUR CE PARCOURS : L’état d’enneigement du Renjo La et du Cho La sont difficile à prévoir. De fortes chutes de neige peuvent rendre le passage du col impossible. Dans ce cas, nous contournerons les cols par les bas de vallée.

Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison humide (juin à septembre). Il peut faire très chaud en été à Katmandou, où le thermomètre atteint souvent 30°C et plus. En revanche, la température moyenne ne dépasse guère les 5°C dans cette même ville en janvier. Le temps est très froid et sec sur les hauteurs. Pokhara jouit d'un climat plus doux que Katmandou, mais il y fait plus chaud et humide durant la mousson

Quand partir ?
Octobre-Novembre et Mars-Avril sont les meilleurs mois.
Les mois d'Octobre et Novembre, qui correspondent au début de la saison sèche, sont les plus propices : la mousson a reverdi le pays, la visibilité est parfaite et le climat agréable.
Les mois de Février à Avril (fin de la saison sèche) est la seconde période très favorable : le temps est généralement bien ensoleillé les nuages recouvrent souvent les sommets à partir de 14h, donc nous partons plus tôt le matin pour profiter des vues.
Les mois de Décembre à Janvier obligeront les trekkeurs à s'équiper d'un bon matériel protégeant du froid : il sont tout à fait praticables en dessous de 4500 mètres.
Les autres mois sont déconseillés : mai et juin sont particulièrement chauds et la mousson (mi-juin à septembre) obscurcit les sommets et transforme les sentiers en boue.

Quelque soi le mois de départ de votre voyage, le climat à plus de 3 000 mètres est soumis à des variations importantes et non prévisibles. De mauvaises conditions météorologiques entraînent parfois la fermeture de cols, qui peut amener à modifier votre programme. Vous pouvez faire confiance à votre guide pour adapter le programme en fonction, de la manière la plus qualitative.

Géographie

Du nord-ouest au sud-est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php

Heure Locale

GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables.
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifient que nos groupes soient généralement limités à 15 participants maximum (et moins sur certains voyages), dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.


Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE prend les engagements suivants :

1. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain titulaire qu'à partir d'un âge minimum de 16 ans.

2. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres du staff sont équipés en vêtements et en chaussures par Atalante. Pour les treks d'altitude, nous les équipons également de vestes, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures.
Chacun reste cependant libre de porter l'équipement qu'il souhaite aux cours des voyages.

3. Portage à dos d’homme :
Les consignes de l’IPPG (International Porters Protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg. L’âge minimum est de 16 ans.
Pour cela, une consigne ferme est donnée aux guides et aux responsables d'équipes. Les bagages sont pesés à la sortie de l'hôtel avant le départ pour la zone de trekking.

2) Amélioration des conditions de travail des porteurs:
En 2001, nous avons mis en place des actions au Népal pour améliorer les conditions de travail des porteurs (équipements fournis, limite de la charge).
Tous les porteurs sont désormais équipés d’un équipement de montagne Atalante (veste et pantalon doublés et imperméables), de chaussettes et tee-shirts offerts, de chaussures, de lunettes, d’un bonnet et de gants.
Aujourd'hui, les conditions des porteurs ont été harmonisées et améliorées. Nous limitons les charges des porteurs à 30 kg pour les treks classiques (2 sacs de 12,5 kg chacun + affaires personnelles du porteur), et 20 kg pour l'ascension d'un trekking peak (un sac de 20 Kg + affaires personnelles). Une pesée est systématiquement pratiquée au départ de chaque trek.
Sur nos voyages au Népal, n'hésitez pas à ramener vos anciens équipements de randonnée pour en faire don au guide Atalante. Celui-ci se chargera de les distribuer aux personnels, notamment aux porteurs, qui auraient besoin de compléter leur équipement de travail.

3) Votre choix fait la différence :
- sur tous les voyages au Népal, 10 € sont reversés par voyageur à l’ONG GRANDIR AU NEPAL qui soutient la scolarisation des enfants défavorisés, des basses castes, orphelins ou pris dans des conflits armés.

GRANDIR AU NEPAL est une association humanitaire Franco-Népalaise, qui agit dans le district de Sallyan, dans la vallée de Pokhara. Elle agit dans le cadre de l'accès à l’éducation des enfants népalais les plus pauvres, en leur permettant de suivre une scolarité qui débouchera sur une orientation professionnelle. Ses actions sont multiples, allant du parrainage pédagogique à la rénovation des locaux et matériel des écoles d'Etat. GRANDIR AU NEPAL distribue également des bourses d'éducation, paye des salaires aux enseignants, fournit des vêtements aux familles les plus pauvres ou affectées par des catastrophes, et propose le suivi médical des enfants parrainés. Enfin, l’ONG informe et sensibilise les familles aux problèmes engendrés par le travail des enfants, l'usage des stupéfiants ou la maltraitance.
Vous pouvez retrouver plus d’informations sur www.grandir-au-nepal.org

24 notes
15avis

Très beau circuit, bien conçu pour une bonne acclimatation, offrant des passages à plus de 5000m et des paysages somptueux. L'ajout de l'ascension de l'Island Peak n'a rien à faire dans ce trek, puisqu'il exige trop de compétences alpines par rapport à circuit qui se veut être une randonnée en haute altitude.

GILLES
Départ du 18/10/2016

L'Island Peak demande effectivement des premières notions d'alpinismes (maîtrise de la progression avec crampons et en cordée) avec un passage à 55° en corde fixe. Le fait de le proposer en option permet à chacun de faire cette ascension ou non en fonction de ses attentes et de son niveau/expérience de la haute montagne.

La réponse d'Atalante

Notre guide nous a permis de vivre ce fabuleux voyage ! Son professionnalisme, charisme, humanisme ainsi que son équipe nous on permis de découvrir ce merveilleux pays, avec les Népalais très chaleureux et accueillants, ses montagnes grandioses "la tête du monde", sa culture et religion. Un trek très complet et progressif qui permet à chacun de s'acclimater et de profiter aux maximum des paysages extraordinaires.
Je recommande vivement à des personnes en bonne condition physique.

NATHALIE
Départ du 08/10/2016

J'ai passé un mois inoubliable. Les paysages sont à couper le souffle, la population est débordante de gentillesse, les équipes Atalante hyper au point, aucun bémol, je recommande ce trek, physique mais tout à fait dans les cordes de gens un minimum entrainés.

CHRISTOPHE
Départ du 08/10/2016

Trek magnifique avec des belvédères à couper le souffle ! Le toit du monde à portée de vue ! l'option de l'Island peak est une très bonne idée puisque l'acclimatation est réalisée parfaitement avec des variations d'altitude bien dosées. Trek nécessitant un peu d'expérience en altitude afin d'éviter les soucis d'adaptation et de pouvoir profiter au maximum.

JEROME
Départ du 08/10/2016

superbe trek avec des paysages grandioses ( nous avons eue la chance d'une météo exceptionnelle )mais attention à l'altitude , trek pour des personnes bien entrainées

Claude
Départ du 30/10/2015

J'ai passé 3 semaines hors du temps dans des paysages grandioses, sous un ciel bleu marine, en compagnie d'une équipe très sympa. Notre guide a été parfait et toujours au petit soin pour nous. J'ai aimé la gentillesse des Népalais. Que du bonheur !

Vincent
Départ du 30/10/2015

Très beau trek, assez sportif, surtout avec l'option Island Peak. Parcours idéal pour l'acclimatation en altitude. Guide très compétent. J'ai passé de superbes vacances très actives, avec un super groupe.

ANDRE
Départ du 30/10/2015

Très bonne entente entre les 6 participants français. Très bonne entente avec nos porteurs, sherpa,sirda et guide népalais aux petits soins avec nous... et soirées chaleureuses avec eux autour des jeux de société que j'avais apporté dans mon sac.

Alain
Départ du 17/10/2014

Un séjour fabuleux au milieu des plus beaux sommets de la planète. Un souvenir mémorable, avec des encadrants chaleureux nous ayant permis de découvrir ce magnifique pays et cette magnifique chaîne de montagnes. Une ascension difficile mais pour un résultat si sublime... Un voyage qui laissera une trace indélébile!

Bastien
Départ du 11/04/2014

SUPERBE EQUIPE LOCALE A FAIRE , A DECOUVRIR

Luigi
Départ du 04/10/2013

Le parcours est exceptionnel, avec une acclimatation à l'altitude bien gérée. Les passages aux 2 cols (Renjo La et Cho La) donnent des frissons, avec des vues époustouflantes; l'ascension du Kala Patthar est un peu longue mais une fois en haut, les efforts sont tellement récompensés..!

Timothee
Départ du 19/10/2012

Le séjour était dans l'ensemble bien organisé, l'équipe guide, sherpas, porteurs très serviables et toujours prets à nous aider. Le programme était peut être un peu trop intense pour moi et je ne m'y étais sans doute pas assez préparé ce qui fait que je n'ai pas réalisé mon objectif de faire l'ascension de l'Island Peak par manque de souffle.

Aime
Départ du 19/10/2012

Grand moment physique, esthetique et culturel

Andre
Départ du 05/10/2012

oui

Roger
Départ du 05/10/2012

Nous sommes très heureux d'avoir choisi Atalante pour notre 1er trekking au Népal, avec un sommet de 6200 m, car le parcours était très progressif, donc pas de problème d'acclimation, et le choix des lodges pour les nuitées et les repas étaient correctes, et pas surfréquentés. L'équipe d'encadrement Népalaise, avec un accompagnateur francophone était très compétente.

Martine
Départ du 22/10/2011

Népal

Extension Chitwan

Népal

  • Le parc de Chitwan, l'un des derniers refuges du tigre du Bengale et du rhinocéros unicorne
  • Des activités variées : safari à dos d'éléphant, marche dans la jungle, balade en pirogue
  • Un hébergement confortable aux abords du parc
  • à partir de : 495€
  • Durée : 3 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Note :
  • Code : NEXAI-ATA
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