Photo d'un trek au Népal Photo d'une randonnée au Népal

Le Tour des Annapurnas

Le Tour des Annapurnas

Le tour des Annapurnas, l'un des plus beaux treks au monde ! Un voyage incontournable pour tous ceux qui rêvent d'Himalaya...

Des rizières en terrasses au plateau aride de Muktinath, vous traversez des paysages d'une incroyable diversité. Depuis Jagat, vous marchez à travers forêts tropicales, rizières et champs de rhododendrons, qui laissent peu à peu la place aux sommets enneigés de la "Grande Barrière". Devant vous, les sommets de l'Annapurnas II, III et IV se succèdent tout au long du chemin, à plus de 7000 m d'altitude... Vient le moment tant attendu : le passage du célèbre Thorong La, ce col de 5416 m d'altitude. C'est le temps fort de votre voyage ! La vue sur le splendide massif voisin des Dhaulagiris se présente devant vous au fur et à mesure de la descente vers Muktinath, célèbre lieu de pèlerinage hindou. Vous redescendez ensuite dans la célèbre vallée de la Kali Gandaki, et prenez un vol pour rejoindre Katmandou et sa vallée. Considéré à juste titre comme le trek le plus complet, le Tour des Annapurnas est un "must", indispensable pour tous les amateurs de montagne.

Votre Expert

Marjolaine LafougeConseiller spécialiste

Note du voyage

Fiche technique Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

Demandez-nous un devis, un conseiller voyage Atalante vous enverra une proposition personnalisée sous 48h.

Les points forts

  • Des étapes adaptées pour une acclimatation optimale
  • Les variantes pour éviter de trekker sur la route
  • La découverte de Katmandou et de Pokhara

La carte

Itinéraire du voyage Le Tour des Annapurnas


Dates & Prix
Télécharger la fiche technique de la Version 2017
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :04/11/2017
Retour :19/11/2017
Prix :2895€
Statut :Complet
 
Départ :10/11/2017
Retour :25/11/2017
Prix :2945€
Statut :Confirmé
 
Départ :02/12/2017
Retour :17/12/2017
Prix :2845€
Statut :Confirmé
 
Télécharger la fiche technique de la Version 2018
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :10/03/2018
Retour :25/03/2018
Prix :2495€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :24/03/2018
Retour :08/04/2018
Prix :2695€
Statut :Initié
 
Départ :07/04/2018
Retour :22/04/2018
Prix :2595€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :14/04/2018
Retour :29/04/2018
Prix :2645€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :21/04/2018
Retour :06/05/2018
Prix :2595€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 15 personnes maximum.

Le prix du voyage présenté ci-dessus est au départ de Paris. Les départs de province ou d'autres villes sont possibles. Veuillez nous consulter pour en faire la demande. Les prix indiqués sont valables pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes desservant cette destination. Ils sont donc évolutifs en fonction de la disponibilité au moment de la réservation.
Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

- Ce voyage a été construit en collaboration avec notre partenaire Huwans, afin de vous proposer un plus grand nombre de départs garantis, tout en alliant notre savoir faire et notre expérience du voyage. Vous rencontrerez donc sans doute des voyageurs Huwans dans votre groupe.

- Pour les départs au printemps 2018 : changement de programme pour les jours 13 et 14 (cf fiche technique "Version 2018" dans la rubrique 'Dates et Prix')

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et les taxes aériennes
- L'encadrement par un guide-accompagnateur Atalante
- Les transports terrestres et aériens
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours

Notre prix ne comprend pas

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 3 à 8 € environ par repas.
- Les douches dans les lodges (de 2 à 4 €)
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’
- Les entrées payantes pendant le séjour à Kathmandou (20 € par personne)

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (30 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (110 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- Le supplément pour une chambre individuelle lors des nuits en hôtels (120 €)

Jour 1 :

PARIS - KATMANDOU

Départ de Paris dans la journée.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

KATMANDOU

A votre arrivée à Katmandou, vous êtes accueilli à l'aéroport et transfert à l'hôtel. Après-midi libre pour faire vos derniers préparatifs pour le trek. Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en “pagode”. Déjeuner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

KATMANDOU - BESISAHAR (820 m) - JAGAT (1290 m)

Transfert en bus jusqu’à Beshisahar. Vous continuez ensuite en véhicule tout terrain et remonter la vallée de la Marsyangdi jusqu'à Jagat. Installation au lodge et première nuit au sein du massif des Annapurnas.

  • Temps de transport 8 h
  • Hébergement Lodge
Jour 4 :

JAGAT - DHARAPANI (1960 m)

6 à 7 heures de marche

Départ du trek. Le chemin quitte la piste et remonte la vallée sur le versant d'en face. Le chemin devient accidenté, descendant près de la rivière pour la traverser avant de grimper sur la rive opposée. Avec l’altitude, les paysages évoluent et la forêt remplace bientôt les rizières. Après le village de Tal, vous pénétrez dans la région de Manang, le pays bouddhiste. Vous arrivez à Dharapani, à la confluence avec la Dudh khola, la rivière descendant du col de Larkya, célèbre passage du tour du Manaslu.

  • Dénivelé positif +800 mètres
  • Dénivelé négatif -150 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 5 :

DHARAPANI - CHAME (2670 m)

5 à 6 heures de marche

Vous coupez la vallée de la Dudh Khola, issue de la face sud-ouest du Manaslu, et marchez dans un décor de pins bleus et de chênes. Les villages manangis, monastères, stupas et drapeaux de prières annoncent l'arrivée à Chame. Les habitants d'origine tibétaine ont conservé de nombreuses traditions. A Kodo, vous bénéficiez d’une vue sur la cime de l’Annapurna II. En face de vous, se trouve le canyon encaissé qui mène dans la vallée préservée de Naar. Vous rejoignez Chame, capitale du district de Manang.

  • Dénivelé positif +900 mètres
  • Dénivelé négatif -150 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 6 :

CHAME - UPPER PISANG (3200 m)

5 à 6 heures de marche

Vous marchez à travers une épaisse forêt au sein d’une vallée étroite et encaissée qui s’ouvre finalement sur le pays de Manang et son architecture tibétaine. Après le hameau de Dhikur, vous traversez un pont pour passer sur la rive nord de la rivière Marsyangdi. Dans l’après-midi, visite du village authentique de Upper Pisang et de son monastère. Vous êtes devant l'immense face Nord de l'Annapurna II, 7937 m. Vous profitez du panorama d'exception avant de redescendre au lodge.

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -100 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 7 :

UPPER PISANG - NGAWAL (3600 m)

4 à 5 heures de marche

Poursuite de votre parcours face à la gigantesque barrière glacière des Annapurnas, dont l'ensemble des sommets culminent à plus de 7000 m d'altitude : Annapurnas II, IV, III, Gangapurna, Kangsar, Tilicho Peak… Un décor exceptionnel ! Aujourd'hui vous partez dans la haute vallée de la Marsyangdi pour une variante du tour "classique", désormais recouvert par la piste menant à Manang. Depuis Pisang, un très beau sentier balcon permet de découvrir les vieux villages de Ghyaru et Ngawal. Arrivée à Ngawal dans l'après midi. Vous visitez ce vieux village tibétain et son monastère. Ngawal est une étape idéale : ce village typique est parfait pour s'adapter à l'altitude.

  • Dénivelé positif +500 mètres
  • Dénivelé négatif -150 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 8 :

NGAWAL - MANANG (3520 m)

4 à 5 heures de marche

Très belle journée de randonnée sur un sentier balcon qui domine la vallée. Vous redescendez ensuite et longez la rivière pour rejoindre le village de Braka. Vous pouvez visitez le village et son vieux monastère, avant de continuer vers Manang. Après-midi de repos à Manang. Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez faire une marche d'acclimatation vers le lac de Gangapurna, ou monter jusqu'au promontoire dominant le lac et le village.

  • Dénivelé positif +250 mètres
  • Dénivelé négatif -300 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 9 :

MANANG - YAK KHARKA (4020 m)

4 à 5 heures de marche

Journée intermédiaire pour l’acclimatation. Depuis Manang, vous bifurquez désormais vers le Nord, et montez vers la vallée de la Thorung khola. Vous marchez lentement jusqu’au joli hameau de Yak Kharka, en longeant la barrière du Chulu Peak à l'Est. Vous arrivez sur les hauts pâturages de Yak Kharka où vous aurez surement la chance de voir les troupeaux de yaks et de chèvres sauvages.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -150 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 10 :

YAK KHARKA - THORONG PHEDI (4450 m)

4 heures de marche

Courte journée de marche vers le Thorong Phedi (« pied de la montagne »). Le chemin traverse de nombreux pâturages de yacks, alternant montées et descentes. Vous progressez lentement vers le fond de la vallée pour économiser votre souffle. Dans l’après-midi, possibilité de randonner d’acclimation (+400 m et – 400 m) jusqu’au camp de base du Thorong.

  • Dénivelé positif +550 mètres
  • Dénivelé négatif -150 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 11 :

THORONG PHEDI - THORONG LA - MUKTINATH (3800 m)

8 à 9 heures de marche

Une belle et rude journée de marche en altitude vous attend ! Tôt le matin, vous entamez la montée vers ce célèbre col du Thorong La (5416 m). A cette altitude, les températures peuvent parfois devenir glaciales (- 20° C). La première partie de la montée est rude jusqu'à High Camp, pour ensuite devenir plus douce. A mesure que l'altitude augmente, vous marchez de plus en plus doucement. La dernière partie constitue en une série de ressauts, qui mène finalement au sommet du col, encadré par Thorung Peak et Yakwakang. Les drapeaux de prières qui flottent au vent célèbrent votre arrivée, et le panorama récompense enfin de tous les efforts... Après avoir savourer le moment, vous débutez une longue descente vers Muktinath. A l'arrivée, visite de ce célèbre temple hindouiste et installation au lodge. Vous êtes désormais dans un univers totalement différent, dans la région du Mustang.

  • Dénivelé positif +1000 mètres
  • Dénivelé négatif -1650 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 12 :

MUKTINATH - LUPRA - JOMSOM

5 heures de marche

Vous quittez le village de Muktinath et passez un léger col, à travers de superbes paysages montagnards. Sur le chemin, avec un peu de chance, vous pouvez apercevoir le bharal, le mouton bleu des Himalayas. Une descente assez raide vous conduit à Lupra, petit village caché dans les gorges de la Lupra khola. Loin des sentiers de randonnée, le village a réussi à garder tout son charme. Après une petite pause dans le village, vous basculez dans les gorges de la Kali Gandaki et terminez la journée à Jomsom.

  • Dénivelé positif +100 mètres
  • Dénivelé négatif -1200 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

JOMSOM - POKHARA - PATAN - KATMANDOU

Tôt le matin, vous embarquez à bord d'un vol domestique pour rejoindre Pokhara. Dès le décollage, vous admirez la vue sur la vallée de la Kali Gandaki : entre l'Annapurna I et le Dhaulagiri I, culminant tous deux à plus de 8000 m, la rivière a creusée ici la vallée la plus profonde au monde ! Arrivé à Pokhara, vous reprenez ensuite un vol en correspondance pour Katmandou. L'après-midi, vous partez à la découverte de Patan. Connue pour ses artisans fondeurs de statues, Patan est l'une des trois anciennes cités impériales de la vallée. Votre guide vous conduit à travers les temples en bois de Durbar Square et les ruelles du centre ville, en passant par les couloirs secrets reliant les bahals, ces belles cours intérieures d'architecture newar. Sur le chemin, vous rendez visite aux artisans locaux et dégustez quelques mets newars, typiques de la vallée de Katmandou. Dîner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 14 :

VALLEE DE KATMANDOU

Journée de découverte des joyaux de la vallée de Katmandou : vous débutez la journée avec la visite de Bhaktapur, ancienne capitale royale du XIIe siècle, elle reste la cité médiévale la mieux préservée de la vallée de Katmandou. Vous poursuivez ensuite avec la visite de Pashupatinath, site hindouiste datant également du XIIe siècle, et lieu de crémation dédié à Shiva où les pèlerins viennent se baigner dans la rivière sacrée Bagmati. Enfin, vous terminez la journée dans la ferveur bouddhiste de Boddnath, un stupa impressionnant situé au cœur du quartier tibétain, où se sont construits de nombreux monastères de l'exil. Retour à votre hôtel dans le centre ville de Katmandou. Dîner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 15 :

KATMANDOU - PARIS

Temps libre pour profiter encore un peu de l'ambiance népalaise et faire vos derniers achats. Transfert dans l'après-midi pour l'aéroport de Katmandou et prendre votre vol pour la France. Si le vol retour est prévu le lendemain, nuit à l'hôtel et transfert aéroport tôt le lendemain matin. Repas libres.

  • Hébergement Avion
Jour 16 :

PARIS

Arrivée à Paris.

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

9 jours de trek du J4 au J12.
Altitude maximum : 5416 m au col du Thorong.
Dénivelé maximum : + 1000 m / jour.
Les étapes proposées dans le programme offrent une acclimatation très progressive à l'altitude. Vous marchez sur de bons sentiers, accessible à toute personne en bonne condition physique. Toutefois, la montée au Thorong La est éprouvante : longue journée de marche en altitude.

Une première expérience de trek en montagne sur une semaine est recommandée. Nécessité d'une préparation physique durant les 2 mois qui précèdent votre départ, tel que la marche, la course à pied, ou le vélo.

INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES

Informations sur le Mal Aigu des Montagnes (MAM)

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer plusieurs jours à plus de 3500 mètres. Le Mal Aigu des Montagnes est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude et il apparaît le plus souvent à partir de 3500m. A partir de cette altitude 50% des personnes sont atteintes du MAM bénin. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces effets disparaissent souvent après quelques jours passés en altitude. Le MAM est causé par une une diminution de la pression atmosphérique entraînant une raréfaction de l'oxygène. La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite, éviter les efforts intenses en début de séjour et boire en abondance.

Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale

Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Nos guides savent au mieux organiser cette acclimatation. Un caisson hyperbare est également présent sur ce voyage pour une intervention immédiate en cas de mal aigu des montagnes (MAM).

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7

En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour vous aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Prévention

Avant le voyage, nous vous conseillons d'effectuer une téléconsultation par un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne, particulièrement si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude et si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge (50€). Pour plus d'informations consulter : http://www.ifremmont.com/consultation.php

N’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller, et le cas échéant, vous prescrire un traitement spécifique (Diamox notamment).

IMPORTANT : rappel concernant l'assurance rapatriement

Nous vous recommandons vivement une assurance rapatriement ou multirisques Atalante. Cette assurance prend notamment en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé (et garantie le recours possible à un hélicoptère en cas d'accident grave). Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures moindres que nos assurances qui sont spécialement étudiées pour nos voyages et les activités qui y sont pratiquées.

Connaître son niveau

Hébergement

- Hôtel 3/4* à Kathmandou en chambre double.
- Hôtel 3/4* à Pokhara en chambre double.
- Lodge pendant le trek: maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres "twin", avec 2 lits par chambre, avec matelas de 5-6 centimètres et oreillers. Dans quelques lodges plus en altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits. Le confort est en général comparable aux refuges de montagne dans les Alpes et varie en fonction des régions. Le plus souvent non chauffés, prévoyez un duvet épais car les températures peuvent être froides la nuit. Les lodges de basse altitude (< 3000 mètres) proposent de plus en plus des douches simples, chaudes ou plutôt tièdes.

Déplacement et portage

- Transferts terrestres en bus privatifs réservés pour nos groupes
- Vols domestiques Jomsom - Pokhara et Pokhara - Katmandou

Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Atalante a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek.
De plus Atalante ne vole que sur des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses : Bouddha Air, Yeti Airlines et Tara Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.

Portage :
- Vous ne portez que vos affaires de la journée. Portage des bagages par porteurs pendant le trek. Se référer à la rubrique bagages.


Pourboire

Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun. Son montant dépend de l’appréciation du service rendu et doit tenir compte de l’économie locale. Les pourboires trop importants, compte tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux. Bien que très peu répandue en France, sa pratique l’est dans le monde entier. Pour les voyages au Népal, nous vous conseillons les montants suivants :
- trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 euros par participant et par semaine ;
- trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
- trekking sous tente : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
- circuit sans trekking : 15 à 25 euros par participant et par semaine.
Votre guide vous aidera à répartir cette somme entre les équipes logistiques de trekking.

Encadrement

- Guide népalais francophone Atalante.

- Porteur : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique contrainte par la topologie des lieux : les sentiers de montagne sont escarpés et aucun véhicule ne peut y accéder. Seuls les animaux et les personnes peuvent circuler. Il arrive souvent que les porteurs qui travaillent pas pour les agences de trekking portent des charges sans limites (souvent au-delà de 60 Kg), les porteurs sont dans ce cas ni équipés, ni logés, et le salaire est de 300 à 500 roupies par jour. Chez Atalante pour la très grande majorité de nos voyages et dans le cadre d'ATR, nous nous engageons à ce que les porteurs ne portent pas plus de 30 kg maximum sur la très grande majorité de nos voyages (trekking en lodge): charges de 30 Kg maximum et nous rémunérons les porteurs minimum 1100 roupies par jour. Pour des voyages spécifiques (type expédition) et à la demande de certains porteurs les charges peuvent augmenter dans la limite de 45 kg par porteur. Dans ce cas une rémunération supplémentaire est prévue.
Nous prévoyons 1 porteurs pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en lodge. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 12.5 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en tente. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 15 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur par participant dans le cadre de nos voyages avec ascension de sommet. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 20 kg par personne.

- Sirdar : c'est le responsable de l'équipe des porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpa.

- Cuisinier et aide cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.

- Sherpa ou assistant guide : en plus du guide francophone, sur nos voyages des assistants guide non francophones sont présents tous les 5 participants. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, d'ouvrir ou de fermer la marche et permettent aux participants de marcher à leur propre rythme.

Alimentation

Repas

Trois repas par jour, aussi variés que possible, vous seront servis. Certains jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs). La nourriture disponible dans les montagnes népalaises est peu variée. Les ingrédients disponibles en montagne sont : pâtes, nouilles chinoises, pommes de terres, légumes (choux / carottes), riz, soupe de lentilles. Nous vous servirons donc en alternance ces plats et leurs variantes (riz sauté aux légumes, dal bhat, pommes de terres au fromage; frites, pâtes à la sauce tomates, et même des pizzas !...). Quand nous pouvons trouver du poulet frais, nous préparons un curry de poulet. La viande est néanmoins rare et les népalais sont généralement végétarien. Des conserves (sardine, thon, saucisses) complètent les plats de résistance. Quand il fait très chaud, en basse altitude, les légumes peuvent se transformer en une salade rafraîchissante.

- Petit déjeuner : œufs disponibles tous les jours, toasts/pain tibétain/pancake en alternance + beurre/confiture/miel.

- Déjeuner : un plat principal (riz sauté/nouilles sautés ou pomme de terre).

- Dîner : Une soupe en entrée, plat principal, et des fruits en boite complètent le dîner.

Un goûter composé de biscuits et thé est pris quand vous arrivez à l'étape.

Thé et Café sont disponibles à tous les repas (dans la limite de deux tasses par personnes).

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge.
Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le trekking.
Pour les voyages en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou acheter de l'eau minérale dans les lodges, mais évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.

Budget et change

Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaitre le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com/
Kathmandou s’est équipé de nombreux distributeurs d’argent liquide. Vous pourrez y retirer facilement des roupies népalaises avec une carte visa ou mastercard.
Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre carte visa à Kathmandou.
Pour le paiement du visa à l’aéroport, vous pouvez soit amener des US$ directement, soit changer des euros à l’aéroport (un peu plus long).
Les taxes d’aéroport internationale et nationales sont à payer en roupies.

Equipement Indispensable

- Casquette ou chapeau pour le soleil.
- Un tour de cou.
- Un bonnet.
- Tee shirts en coton (manches courtes et longues) OU équivalent (chemisettes, tee-shirt en matières techniques à séchage rapide...)
- Sous-vêtements thermiques (t-shirt et collant) pour la nuit.
- T-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique à séchage rapide.
- Polaire légère.
- Polaire chaude.
- Veste coupe-vent imperméable et respirante, avec capuche.
- Doudoune compacte pour les pauses ou le soir.
- Short long
- Pantalon de marche confortable
- Sur-pantalon imperméable
- Chaussures de marche imperméables et robustes, avec semelle adhérente.
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage.
- Sandales
- Paires de chaussettes de marche
- 1 paire de guêtres (facultatif)
- 1 paire de gants légers et 1 paire chaude.

Equipement Utile

- Une paire de crampons légère pour faciliter la marche lors du passage du Thorong La en début de saison de printemps (mars-avril). Possibilité d'en acheter en cours de trek en cas de besoin.

Matériel

- Sac de couchage T° confort -5°C en lodges qui peuvent être non chauffés, -10/-15°C en camp.
- Un drap de sac type polaire.
- Nécessaire de toilette. Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing).
- Serviette à séchage rapide.
- Affaires de rechange pour le soir.
- 1 gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides).
- Une paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé.
- Lampe frontale, piles.
- Un couteau suisse ou équivalent (en soute !!).
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Papier toilette + briquet pour brûler celui-ci après usage.
- Un maillot de bain peut-être utile.

Bagages

Le sac en soute ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 kg pour les vols internationaux.

- Sac de voyage 80 - 100 litres (ouverture frontale ou sac à dos). Important : un sac Atalante de 80 litres de type "duffel bag" vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Celui-ci sera destiné aux porteurs qui se chargeront d'amener vos affaires à chaque étapes du trek. Idéalement, veuillez ne pas dépasser 12 kg d'affaires par personne, afin de ne pas surcharger les porteurs. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.

- Sac à dos de 25-30 litres pour la journée.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. Toutefois, les passeports délivrés antérieurement au 12 juin 2006, qui font apparaître des enfants mineurs de moins de 15 ans sur le passeport de leurs parents, demeurent valables jusqu'au terme de leur validité normale.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Oui. Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Il s'obtient sur place dès votre arrivée à Katmandou.
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo

Pour son obtention, vous devez fournir : votre passeport et 1 photo d'identité.

Pour l'ensemble des nos voyages au Népal : vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants). Ces informations sont notamment indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Vous pouvez également nous envoyer ces documents par courrier postal.

Infos Vaccins

Même si aucun vaccin n'est obligatoire, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.

Climat

T° moyenne de jour : 15 à 25°C. T° moyenne la nuit : 0 à 5°C. Extrême possible à -10°C.
Temps généralement sec. Journée typique : matinée claire, montée des nuages à partir de 10-11 h du matin. C'est donc en partant tôt que les vues sont les meilleures.

Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison humide (juin à septembre). Il peut faire très chaud en été à Katmandou, où le thermomètre atteint souvent 30°C et plus. En revanche, la température moyenne ne dépasse guère les 5°C dans cette même ville en janvier. Le temps est très froid et sec sur les hauteurs. Pokhara jouit d'un climat plus doux que Katmandou, mais il y fait plus chaud et humide durant la mousson.

Quand partir ?
Octobre-Novembre et Mars-Avril sont les meilleurs mois.
Les mois d'Octobre et Novembre, qui correspondent au début de la saison sèche, sont les plus propices : la mousson a reverdi le pays, la visibilité est parfaite et le climat agréable.
Les mois de Février à Avril (fin de la saison sèche) est la seconde période très favorable : le temps est généralement bien ensoleillé les nuages recouvrent souvent les sommets à partir de 14h, donc nous partons plus tôt le matin pour profiter des vues.
Les mois de Décembre à Janvier obligeront les trekkeurs à s'équiper d'un bon matériel protégeant du froid : il sont tout à fait praticables en dessous de 4500 mètres.
Les autres mois sont déconseillés : mai et juin sont particulièrement chauds et la mousson (mi-juin à septembre) obscurcit les sommets et transforme les sentiers en boue.

Quelque soi le mois de départ de votre voyage, le climat à plus de 3 000 mètres est soumis à des variations importantes et non prévisibles. De mauvaises conditions météorologiques entraînent parfois la fermeture de cols, qui peut amener à modifier votre programme. Vous pouvez faire confiance à votre guide pour adapter le programme en fonction, de la manière la plus qualitative.

Géographie

Du nord-ouest au sud-est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php

Heure Locale

GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifient que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.


Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE prend les engagements suivants :

1. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain titulaire qu'à partir d'un age minimum de 16.

2. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres du staff sont équipés de vêtements de protections, chaussures adaptées, pour les parties difficiles des trekkings d'altitude: veste, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures en prêt.
Le prêt de chaussures est un cas particulier ou les habitudes locales priment parfois sur nos conceptions.

3. Portage à dos d’homme :
Les consignes de l’IPPG (International porteurs protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg. L’âge minimum pour être porteur étant de 16 ans.
La limitation à l'hôtel de départ du poids du sac du client en avec pesée doit être pratiqué. Une consigne ferme est donnée aux guides, aux sirdars responsables des équipes.

4. Amélioration des conditions de travail des porteurs:
En 2001, nous avons mis en place au Népal des actions pour améliorer les conditions de travail des porteurs (équipements fournis, limite de la charge).
Tous les porteurs sont désormais équipés d’un équipement de montagne Atalante (veste et pantalon doublés et imperméables), de chaussettes et tee-shirts offerts, de chaussures, de lunettes, d’un bonnet et de gants.
Aujourd'hui, les conditions des porteurs sont harmonisées et améliorées. Nous limitons les charges des porteurs à 30kg pour les treks classiques (2 sacs de 12,5 kg chacun plus affaires personnelles du porteur), et 20 kg pour les trekkings peaks (un sac de 20Kg plus affaires personnelles). Une pesée est systématiquement pratiquée au départ de chaque trek.

5. Votre choix fait la différence :
- sur tous les voyages au Népal, 10 € sont reversés par voyageur à l’ONG GRANDIR AU NEPAL qui soutient la scolarisation d’enfants défavorisés, de basses castes, orphelins ou pris dans des conflits armés.

GRANDIR AU NEPAL est une association humanitaire Franco-Népalaise, qui agit dans le district de Sallyan, vallée de Pokhara pour l’accès à l’éducation des enfants Népalais les plus pauvres, en leur permettant de suivre une scolarité qui débouchera sur une orientation professionnelle. Ses actions sont multiples, allant du parrainage pédagogique à la rénovation des locaux et matériel pédagogiques des écoles d'état. GRANDIR AU NEPAL distribue également des bourses d'éducation, paye des salaires aux enseignants, fournit des vêtements aux familles les plus pauvres ou affectées par des catastrophes, et propose le suivi médical des enfants parrainés. Enfin, l’ONG informe et sensibilise les familles aux problèmes engendrés par le travail des enfants, l'usage des stupéfiants ou la maltraitance.
Vous pouvez retrouver plus d’informations sur
www.grandir-au-nepal.org

36 notes
29avis

Trek exceptionnel, paysages incroyables, équipe locale dévouée et professionnelle, excellent souvenir de ce périple

Herve
Départ du 01/04/2017

Nous avons vécu une expérience inoubliable avec une équipe népalaise épatante et hyper professionnelle ce qui a permis de franchir le col sans souci.
Ce voyage a permis de belles rencontres tant au niveau du groupe qu'au niveau des équipes d'Atalante.

Emmanuelle
Départ du 01/04/2017

Pour mon premier voyage dans ce pays le tour des Annapurna est vraiment bien adapté à la découverte de ses montagnes. Pour le passage du col pas d'inquiétude l'équipe vous prépare de manière très professionnelle, votre condition physique fera le reste.

joel
Départ du 01/04/2017

Réalisé mi avril 2017, ce tour permet de découvrir un massif majestueux, une culture passionnante et des conditions de vie dont on n'a pas l'habitude.
La variété des paysages est garantie ainsi que celle des conditions météo qui obligent à partir tôt (dégradation du temps à partir du milieu de l'après midi pour notre trek).
L'acclimatation à l'altitude est bien maitrisée mais aussi expliquée (coté rassurant eu égard au risque de MAM).
L'équipe (guide, assistants et porteurs) est au top

ERIC
Départ du 01/04/2017

Toutes les conditions sont réunies pour vivre une expérience inoubliable: un guide et le staff encadrant aux petits soins, prévenant, très sympathique et professionnel, un petit groupe homogène du tonnerre et des paysages grandioses chaque jour différents et plus beaux les uns que les autres !

MARIANNE
Départ du 18/03/2017

un trek trés interessant à la fois sur le plan sportif et culturel:de trés beaux paysages aux superbes couleurs , des petits villages typiques , des temples et des monastères et puis le passage du col à 5416 m pour couronner nos efforts!!! le tout avec un trés chouette guide ;un excellent plan

Corinne
Départ du 29/10/2016

Ce séjour a été une réussite favoris?par un temps splendide Insister sur la forme physique à tout candidat à un tel trek

Daniel
Départ du 30/10/2015

Trek sportivement très progressif et accessible à tout un chacun capable de marcher 6 heures en montée sur un rythme modéré. Découverte d'une population, d'une manière de vivre et de paysages incroyablement beaux!

Jerome
Départ du 30/10/2015

Beau trek que je conseille vivement à toutes celles et ceux qui se posent des questions ; un voyage marquant , enrichissant à tous points de vue .

Francis
Départ du 30/10/2015

- Le Tour des Annapurna est un trek vraiment magnifique, que je recommande : les paysages sont variés et de toute beauté (en avril, les sommets sont plus enneigés), le rythme de la marche au fil des jours est très adapt les lodges tous différents et pitto

CHANTAL
Départ du 03/04/2015

J'avais choisi le Tour des Annapurnas pour sa variété de paysages et l'intérêt de faire une boucle et non un aller-retour. Je n'ai pas été due ! De la forêt tropicale aux sommets enneigés en passant par des plaines désertiques surplombées par la chaine de montagnes, ce trek est tout simplement magique. Les guides nous font découvrir le parc national des Annapurnas en partageant des anecdotes tout au long du parcours. Tout était très bien organis alternant visites communes et temps libre à Pokhara et Kathmandu. Deux semaines sportives et culturelles que je recommande à tous ! Côté pratique : pas besoin d'adaptateur pour les chargeurs de portable et appareil photo

Caroline
Départ du 03/04/2015

Merci aux guide, sherpas et porteurs, sans qui le trek n'aurait pas eu cette couleur locale... voyage riche d'emotions avec plongée dans la vie locale népalaise.

Paul
Départ du 03/10/2014

Un trek très agréable, dans une région magnifique. Accessible a tout randonneur sérieux.

Helene
Départ du 28/03/2014

En vous remerciant pour votre professionnalisme, votre respect des populations locales et votre engagement en faveur d'un tourisme équitable.... merci à l'quipe encadrante à Kathmandou (sherpa, guide et cuisinier) et à notre guide et ami Nigma TAMANG

Jean-louis
Départ du 14/03/2014

Voyage extraordinaire , voyage qui reste ouvert pour le treck sans perdre la dure réalité de ce pays .......Emotions garanties avec un tel encadrement local : je fais référence au guide Mr UTTARE TAMANG et son équipe ; les jours défilent et ne se ressemblent pas tellement le paysage est variés et la population agréable . Merci encore ........

MICHEL
Départ du 04/10/2013

Je savais ce trek magnifique, il l'a été au delà de mes espérances.

Eric
Départ du 04/10/2013

Très beau voyage aux paysages et climats variés. L'quipe est très sympathique et bien organisée. L'extension vallée de Katmandou permet de découvrir des villes et lieux sacrés magnifiques.

Emmanuelle
Départ du 26/04/2013

Ce voyage au Népal est certainement l'un des plus beaux que j'ai fait. Du 1er au dernier jour, les paysages sont changeants et magnifiques, tout est beau dans ce pays !!! Et je suis de retour en pleine forme ... prête à y retourner

Viviane
Départ du 26/04/2013

Un très beau trek à recommander à tous les amoureux de la montagne. Une montée très progressive permettant une très bonne acclimation avant le passage du col du Thorong où nous avons de la chance d'avoir un temps magnifique et de la neige tombée une semaine auparavant...des paysages grandioses ! La population locale rencontrée dans tous les villages est adorable et toujours prête à des moments de partage avec nous..; Et puis, ce voyage est aussi un "choc" culturel(autres valeurs et approche du boudhisme...) En conclusion,un superbe voyage alliant le côté sportif et le côté culturel.. Népal derai ramro chaa ! Le Népal est un pays magnifique ! Catherine mai 2013

CATHERINE
Départ du 19/04/2013

Excellent voyage avec un guide REMARQUABLE et une équipe formidable

Marc
Départ du 22/03/2013

Pour un premier Trek nous avons eu beaucoup de chance : - avec le temps, - avec le groupe des participants, - avec une équipe d'encadrement remarquable. Merci à eux et en particuliers notre guide.

Marie-Claude
Départ du 22/03/2013

Ce voyage a été animé par le plus disponible, prévenant et pétillant guide jamais rencontré au cours de voyages organisés. Bravo à Atalante pour son organisation et merci à Tchiring pour sa prestation parfaite.

Marie-France
Départ du 22/03/2013

Un voyage très enrichissant, dans des paysages à couper le souffle, une rencontre aussi avec l'Asie, ses richesses et ses misères. Une équipe d'accompagnement très performante, rivalisant d'amabilité pour nous être agréable, très soucieuse du bien-être de chacun. Je n'ai pas été déçue.

Anne-Marie
Départ du 22/03/2013

Trek des Annapurnas effectué début mars 2013 conformément à des prestations remarquables d'Atalante. Très bon professionnalisme de l'quipe locale constituée de porteurs, de sherpas et d'un guide sensationnel de gentillesse, de partage de son pays, de dévouement et de disponibilité.

Jean Pierre
Départ du 01/03/2013

Un très bon trek ! L'acclimatation progressive ouvre les portes des Anapurnas pour qui est en bonne condition physique. Dépaysement assur n'oubliez pas les vêtements chauds : 5416 mètres, ca se mérite !

Francois
Départ du 01/03/2013

un nombre impressionnant de paysages variés aussi beaux les uns que les autres.

Patrice
Départ du 09/11/2012

Ce fut une expérience très riche, paysage à couper le souffle, rien de ce que l'on peut voir dans les reportages sur les pays ne peut retranscrire avec autant de splendeur les paysage offert pendant un trek. SUBLIME ! L'équipe local adorable et tjrs aux petits soins pour ns, parfois trop quand on n'a pas l'habitude d'être traité ainsi et ça volonté de faire le mieux qu'elle puisse faire !

Julien
Départ du 06/04/2012

Une organisation parfaite, un guide et des "adjoints" extrêmement disponibles qui faisaient visiblement tout leur possible pour nous rendre la vie facile, avec bonne humeur et une bonne maîtrise du Français : On ne peut rien demander de plus...à part le soleil ( que nous avons également eu !!!) Je suis particulièrement satisfait :-) Merci pour tout ça.

Franck
Départ du 08/10/2011

Bravo Atalante pour votre organisation. Le voyage au Kilimandjaro a été formidable grâce à vous et une fois de plus j'ai été très satisfaite de votre organisation pour ce trek au Népal.Tout était parfait et je n'hésiterai pas à reprendre Atalante pour mes futurs voyages. Merci à toute l'équipe et à bientôt.

Xavier
Départ du 08/10/2011

Népal

Extension Chitwan

Népal

  • Le parc de Chitwan, l'un des derniers refuges du tigre du Bengale et du rhinocéros unicorne
  • Des activités variées : safari à dos d'éléphant, marche dans la jungle, balade en pirogue
  • Un hébergement confortable aux abords du parc
  • à partir de : 495€
  • Durée : 3 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Note :
  • Code : NEXAI-ATA
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