Photo du tour du Dhaulagiri au Népal

Tour du Dhaulagiri et Thapa peak

Tour du Dhaulagiri et Thapa peak

L'un des grands classiques népalais : le tour du Dhaulagiri, le 7e sommet de la planète, pour un trek sportif et engagé, loin des foules !

C'est l'un des treks incontournables du Népal, pourtant resté largement méconnu des trekkeurs. Le Dhaulagiri, la "montagne blanche", est un symbole, l'une des plus belles montagnes du Népal ! Ce circuit autour du Dhaulagiri vous emmène à travers une nature diverse et variée, bien représentative des montagnes népalaises : la jungle à basse altitude, les forêt de pins en altitude et l'ambiance glaciaire des hauts sommets. C'est aussi et surtout un trek engagé, avec un isolement et une altitude importante. En sortant de la "vallée cachée" et ses 2 cols à 5000 m, le Thapa Peak se présente devant vous, avec l'opportunité de gravir un "6000" népalais, pour les plus courageux ! Un voyage trek destiné à des randonneurs avertis, amoureux des paysages du Népal et de la haute-montagne.

Votre Expert

Marjolaine LafougeConseiller spécialiste

Fiche technique Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

Demandez-nous un devis, un conseiller voyage Atalante vous enverra une proposition personnalisée sous 48h.

Les points forts

  • Un trek engagé et peu fréquenté autour d'une montagne emblématique
  • La diversité des paysages népalais : jungle, forêt et haute-montagne
  • L'ascension facultative du Thapa Peak (6012 m)

La carte

Itinéraire du voyage Tour du Dhaulagiri et Thapa peak


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :07/04/2018
Retour :29/04/2018
Prix :4195€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :14/04/2018
Retour :06/05/2018
Prix :4195€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :20/10/2018
Retour :11/11/2018
Prix :4195€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 12 personnes maximum.

Le prix du voyage présenté ci-dessus est au départ de Paris. Les départs de province ou d'autres villes sont possibles. Veuillez nous consulter pour en faire la demande. Les prix indiqués sont valables pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes desservant cette destination. Ils sont donc évolutifs en fonction de la disponibilité au moment de la réservation.
Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

- En fonction des conditions météorologiques, le programme détaillé dans le descriptif jour par jour pourra être modifié.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les vols intérieurs
- L'encadrement par un guide-accompagnateur Atalante
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les permis de trek et d'ascension nécessaires pour ce voyage
- Un caisson hyperbar et un téléphone satellite, pour plus de sécurité en montagne

Notre prix ne comprend pas

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme " libres " dans le fil des jours. Comptez 3 à 8 € environ par repas.
- Les douches dans les lodges (environ 2 à 4 €)
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’
- Les entrées payantes pendant le séjour à Katmandou (20 € par personne)

Options

- Le supplément départ de province, Genève et Bruxelles, départ anticipé ou retour différé (minimum 90 €, nous consulter)
- Le permis pour l'ascension du Thapa Peak (500 € par personne)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (10 € par personne)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (120 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, par personne, avec petit déjeuner)

Jour 1 :

PARIS - KATMANDOU

Départ de Paris dans la journée. Vol à destination de la capitale népalaise, Katmandou.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

KATMANDOU

Arrivée à Katmandou et accueil à l'aéroport par votre guide. Vous prenez le véhicule pour rejoindre votre hôtel. En fonction du temps disponible, vous profitez du reste de la journée pour découvrir la capitale népalaise. Déjeuner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

KATMANDOU - POKHARA

Ce matin, vous prenez la route en direction de Pokhara, la capitale des sports de montagne ! Vous traversez les vallées de la région centrale du Népal, recouverte de forêt et de rizières en terrasse. Si la météo le permet, tout au long de la route, vous pouvez admirer les massifs himalayens du Langtang, Ganesh Himal, Manaslu, Annapurna... Vous arrivez finalement à Pokhara : après vous être installé à votre hôtel, vous profitez de l'après-midi en liberté. Dîner libre.

  • Temps de transport 6 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 4 :

POKHARA - DARBANG - DHARAPANI (1470 m)

3 heures de marche

Vous prenez la route pour Darbang, point de départ de votre trek (1180 m). Après le déjeuner, vous entamez votre trek en remontant la rivière Myagdi. Vous traversez un pont suspendu et effectuez une petite montée qui vous conduit à votre première étape, le village de Dharapani (1470 m).

  • Temps de transport 5 h
  • Dénivelé positif +450 mètres
  • Dénivelé négatif -100 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 5 :

DHARAPANI - MUDI (1900 m)

5 heures de marche

Ce matin, vous prenez la direction du village de Mudi. Tout au long de votre chemin, vous profitez d'une belle vue sur le massif du Dhaulagiri : le Gurja Himal, et en arrière-plan, le Dhaulagiri IV (7661 m). Vous passez par les petits villages de Takum et Mattim, et traversez les cultures en terrasse colorées. Vous arrivez finalement au charmant village de Mudi, lieu de votre bivouac.

  • Dénivelé positif +780 mètres
  • Dénivelé négatif -430 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 6 :

MUDI - BAGAR (2080 m)

5 heures de marche

A travers les cultures, vous descendez peu à peu dans la vallée de la Myagdi Khola, qui s'enfonce finalement dans un profond canyon. Vous arrivez ensuite au pied d'une montée raide, que vous franchissez par un sentier étroit et aérien offrant un aperçu sur le Manapathi (6380 m). Vous rejoignez enfin le village de Bagar, où les habitants vivent une vie rude, dans un isolement total.

  • Dénivelé positif +1030 mètres
  • Dénivelé négatif -840 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 7 :

BAGAR - DOBHAN (2520 m)

6 heures de marche

Aujourd'hui, les montées et les descentes se succèdent dans une forêt dense et humide. Vous admirez la Myagdi Khola qui dévale la vallée en de grandes cascades. Vous campez ce soir à Dobhan Kharka, non loin de la confluence entre de la Myagdi et de la Kunaban Khola.

  • Dénivelé positif +890 mètres
  • Dénivelé négatif -500 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 8 :

DOBHAN - CAMP DES PINS (3180 m)

6 heures de marche

Après avoir admiré le lever de soleil sur le Dhaulagiri IV, une descente plutôt raide vous conduit auprès de la rivière Kunaban, affluent de la Myagdi Khola. Vous traversez ces 2 cours d'eau grâce aux petits ponts qui les enjambent. Après 2 h 30 de marche sur un chemin alternant montées et descentes, le décor change soudainement pour donner place à une forêt de pins. Vous poursuivez à travers la forêt, pour terminer la journée à Doban. Nuit au campement.

  • Dénivelé positif +840 mètres
  • Dénivelé négatif -230 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 9 :

CAMP DES PINS - CAMP DES ITALIENS (3660 m)

3 à 4 heures de marche

Votre prochaine étape est le camp des Italiens. Journée courte, idéale pour une bonne acclimatation. Vous suivez dans un premier temps la rivière, avant de traversez une moraine et de revenir dans la forêt. Après une montée au pied des séracs du Manaphati, vous vous installez pour la nuit au camp des italiens, où la végétation cède désormais la place au monde minéral de la haute montagne. Le site est ensoleillé, confortable, avec une belle vue sur le massif du Dhaulagiri. Parfait pour une acclimatation en douceur !

  • Dénivelé positif +500 mètres
  • Dénivelé négatif -70 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 10 :

CAMP DES ITALIENS (ACCLIMATATION)

Vous profitez d'une journée de repos au camp de base des italiens. Le guide vous propose une balade dans les alentours pour parfaire votre acclimatation et profiter d'une vue sur les sommets surplombant la vallée.

  • Hébergement Bivouac
Jour 11 :

CAMP DES ITALIENS - CAMP DES JAPONAIS (4100 m)

4 à 5 heures de marche

Bien reposé, vous attaquez aujourd'hui les premières difficultés. Vous traversez une langue glaciaire avant d'entrer dans une profonde gorge taillée par le glacier Chhongardan. Le terrain pierreux est difficile, alors que le Sita Chuchura, 6611 m, se dresse à l'horizon. Vous atteignez enfin le camp des Japonais, situé sur le glacier, à 4100 m. D'ici, le sommet du Tukuche Peak et du Dhaulagiri sont visibles...

  • Dénivelé positif +690 mètres
  • Dénivelé négatif -110 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 12 :

CAMP DES JAPONAIS - CAMP DE BASE DU DHAULAGIRI (4748 m)

4 à 5 heures de marche

Aujourd'hui vous continuez votre progression dans le lit du glacier Chhongardan. La montée est un peu technique mais progressive. Elle vous mène jusqu'au camp de base du Dhaulagiri. Vous passez la nuit au pied de la face nord de ce géant de l'Himalaya.

  • Dénivelé positif +650 mètres
  • Dénivelé négatif -100 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 13 :

CAMP DE BASE DU DHAULAGIRI - FRENCH PASS (5360 m) - HIDDEN VALLEY (5140 m)

7 à 8 heures de marche

Vous quittez rapidement le glacier pour rejoindre une crête. Vous arrivez bientôt au "col des français", qui du haut de ses 5360 m d'altitude constitue la porte d'entrée de "la vallée cachée". Le sentier descend doucement dans la vallée, pour atteindre le camp de Hidden Valley, lieu de votre bivouac ce soir, à 5140 m. La vue est magnifique, devant vous : le Dhaulagiri, le Tukuche Peak, le Thapa Peak...

  • Dénivelé positif +610 mètres
  • Dénivelé négatif -220 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 14 :

HIDDEN VALLEY (ACCLIMATATION)

Journée d'acclimatation : petite balade ou journée de repos.

  • Hébergement Bivouac
Jour 15 :

HIDDEN VALLEY - THAPA PASS (5244 m) - CAMP BASE DU THAPA PEAK (5100 m)

6 heures de marche

Vous quittez le campement et commencez la journée par une courte montée jusqu'au Dhampus Pass (5280 m). Le massif voisin des Annapurnas apparaît alors devant vous, accompagné par les somptueuses aiguilles des Nilgiri... La vallée de la Kali Gandhaki vous sépare de ces montagnes : c'est la vallée la plus profonde du monde ! Vous passez la nuit au pied du col, au camp de base du Thapa Peak.

  • Dénivelé positif +380 mètres
  • Dénivelé négatif -120 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 16 :

ASCENSION DU THAPA PEAK (6012 m) - ELEVATION CAMP (4930 m)

8 heures de marche

Cette journée est dédiée à l'ascension du Thapa Peak (en option lors de l'inscription), suivi d'une longue descente vers le campement. Les plus courageux s'élancent donc à l'assaut de ce sommet culminant à 6012 m. L'ascension ne présente pas des difficultés particulières, la pente ne dépasse pas les 30° et ne demande pas de compétences en alpinisme.
NB : Bien que peu technique, ce sommet est situé dans une zone très reculée, ou l'engagement est important. Le guide de montagne est responsable de la sécurité du groupe : en fonction de la météo et de la condition physique des participants : il peut parfaitement décider de faire demi-tour ou de renoncer à l'ascension s'il le juge nécessaire.

  • Dénivelé positif +1040 mètres
  • Dénivelé négatif -1200 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 17 :

ELEVATION CAMP - YAK KHARKA (3800 m)

7 heures de marche

Vous poursuivez la descente sur le versant ouest de la vallée de la Kali Gandaki, et vous vous installez en fin de journée à votre campement de Yak Kharka.

  • Dénivelé positif +120 mètres
  • Dénivelé négatif -1150 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 18 :

YAK KHARKA - MARPHA - JOMSOM

5 à 6 heures de marche

Pour votre dernier jour de trek, vous poursuivez jusqu'au village de Marpha, situé au fond de la vallée. Marpha est l'un des plus beaux villages de la vallée, réputé notamment pour ses pommes et son cidre. Vous profitez de l'occasion pour arpenter ses charmantes ruelles et visiter son monastère bouddhiste. Vous remontez ensuite la vallée de la Kali Gandaki pour rejoindre Jomsom, la dernière étape. Fin du trek, et repos bien mérité ! Nuit en lodge.

  • Dénivelé positif +50 mètres
  • Dénivelé négatif -1150 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 19 :

JOMSOM - POKHARA

Ce matin, vous prenez un superbe vol au dessus des Annapurnas, pour rallier Pokhara. Arrivée à destination, vous profitez du reste de la journée en liberté. Vous pouvez visiter les rues animées de quartier de Lakeside, ou longer les rives paisibles du Lac Phewa. Nuit à Pokhara.
NB : en cas d'annulation du vol Jomsom - Pokhara, vous reviendrez à Pokhara en véhicule tout terrain.

  • Hébergement Hôtel
Jour 20 :

POKHARA - KATMANDOU

Tôt le matin, vous prenez un vol pour Katmandou. Après-midi libre dans la capitale népalaise. Dîner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 21 :

KATMANDOU

Journée libre pour découvrir la vallée de Katmandou, ou faire vos derniers achats. Pour ceux qui ont un avion de nuit, transfert à l'aéroport de Katmandou. Nuit à l'hôtel pour ceux qui partent le lendemain, et transfert vers l'aéroport. Repas libres.

  • Hébergement Hôtel
Jour 22 :

KATMANDOU - PARIS

Matinée libre pour visiter le centre ville de Katmandou, ou faire vos derniers achats. Pour ceux qui ont un avion de nuit, transfert à l'aéroport de Katmandou. Nuit à l'hôtel pour ceux qui partent le lendemain, et transfert vers l'aéroport. Repas libres.

  • Hébergement Avion
Jour 23 :

PARIS

Arrivée à Paris

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

11 jours et 2 demi-journées de trek consécutifs, comprenant deux journées d'acclimatation en altitude (le J10 et le J14, avant l'ascension du Thapa peak). Vous marchez 6 h par jour en moyenne, avec des dénivelés positifs qui varient entre 400 et 900 m, à l'exception du J16 où le dénivelé positif atteint les 1040 m (ascension facultative). Le dénivelé négatif varie entre 100 et 500 m (à exception des jours 16 (-1200 m), J17 (-1150 m) et J18 (-1160 m).
L'altitude moyenne est élevée, avec 3 passages à plus de 5000 mètres. Néanmoins, les étapes sont calculées de façon à optimiser l’acclimatation. Ascension facultative du Thapa Peak à 6012 m.

INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES

Informations sur le Mal Aigu des Montagnes (MAM)

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer plusieurs jours à plus de 3500 mètres. Le Mal Aigu des Montagnes est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude et il apparaît le plus souvent à partir de 3500m. A partir de cette altitude 50% des personnes sont atteintes du MAM bénin. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces effets disparaissent souvent après quelques jours passés en altitude. Le MAM est causé par une une diminution de la pression atmosphérique entraînant une raréfaction de l'oxygène. La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite, éviter les efforts intenses en début de séjour et boire en abondance.

Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale

Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Nos guides savent au mieux organiser cette acclimatation. Un caisson hyperbare est également présent sur ce voyage pour une intervention immédiate en cas de mal aigu des montagnes (MAM).

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7

En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour vous aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Prévention

Avant le voyage, nous vous conseillons d'effectuer une téléconsultation par un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne, particulièrement si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude et si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge (50€). Pour plus d'informations consulter : http://www.ifremmont.com/consultation.php

N’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller, et le cas échéant, vous prescrire un traitement spécifique (Diamox notamment).

IMPORTANT : rappel concernant l'assurance rapatriement

Nous vous recommandons vivement une assurance rapatriement ou multirisques Atalante. Cette assurance prend notamment en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé (et garantie le recours possible à un hélicoptère en cas d'accident grave). Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures moindres que nos assurances qui sont spécialement étudiées pour nos voyages et les activités qui y sont pratiquées.

Connaître son niveau

Hébergement

- Hôtel 3/4* à Kathmandou en chambre double.
Pendant le trek :
- Lodge: maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres "twin", avec 2 lits par chambre, avec matelas de 5-6 centimètres et oreillers. Dans quelques lodges plus en altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits. Le confort est en général comparable aux refuges de montagne dans les Alpes et varie en fonction des régions. Le plus souvent non chauffés, prévoyez un duvet épais car les températures peuvent être froides la nuit. Les lodges de basse altitude (< 3000 mètres) proposent de plus en plus des douches simples, chaudes ou plutôt tièdes.
- Campements sous tentes : tente 3 places pour 2. Matelas mousse (épaisseur 4/5 cm) fournis.

Déplacement et portage

- Les transferts du programme sont assurés par mini bus privatisés.
- Vol domestique entre Jomsom et Pokhara, et entre Pokhara et Katmandou (A partir du 1er Septembre 2017)

Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Atalante a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek.
De plus Atalante ne vole que sur des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses : Bouddha Air, Yeti Airlines et Tara Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.

Portage :
- Vous ne portez que vos affaires de la journée. Portage des bagages par porteurs pendant le trek. Se référer à la rubrique bagages.

Pourboire

Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun. Son montant dépend de l’appréciation du service rendu et doit tenir compte de l’économie locale. Les pourboires trop importants, compte tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux. Bien que très peu répandue en France, sa pratique l’est dans le monde entier. Pour les voyages au Népal, nous vous conseillons les montants suivants :
— trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 euros par participant et par semaine ;
— trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— trekking sous tente : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— circuit sans trekking : 15 à 25 euros par participant et par semaine.
Votre guide vous aidera à répartir cette somme entre les équipes logistiques de trekking.

Encadrement

- Guide népalais francophone Atalante
- Porteur : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique contrainte par la topologie des lieux : les sentiers de montagne sont escarpés et aucun véhicule ne peut y accéder. Chez Atalante, et notamment dans le cadre de notre adhésion au réseau Agir pour un Tourisme Responsable (ATR), nous nous engageons à ce que les porteurs ne portent pas plus de 30 kg maximum, qu'ils soient rémunérés et assurés correctement. Pour des voyages spécifiques (type expédition) et à la demande de certains porteurs, les charges peuvent augmenter dans la limite de 45 kg par porteur. Dans ce cas une rémunération supplémentaire est prévue.
Nous prévoyons 1 porteurs pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en lodge. Nous vous prions donc de limiter votre sac de trekking à 12.5 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en tente. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 15 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur par participant dans le cadre de nos voyages avec ascension de sommet. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 20 kg par personne.

- Sirdar : c'est le responsable de l'équipe des porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpa.

- Cuisinier et aide cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.

- Sherpa ou assistant guide : en plus du guide francophone, sur nos voyages des assistants guide non francophones sont présents tous les 5 participants. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, d'ouvrir ou de fermer la marche et permettent aux participants de marcher à leur propre rythme.

Alimentation

Repas

Trois repas par jour, aussi variés que possible, vous seront servis. Certains jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs). La nourriture disponible dans les montagnes népalaises est peu variée. Les ingrédients disponibles en montagne sont : pâtes, nouilles chinoises, pommes de terres, légumes (choux / carottes), riz, soupe de lentilles. Nous vous servirons donc en alternance ces plats et leurs variantes (riz sauté aux légumes, dal bhat, pommes de terres au fromage; frites, pâtes à la sauce tomates, et même des pizzas !...). Quand nous pouvons trouver du poulet frais, nous préparons un curry de poulet. La viande est néanmoins rare et les népalais sont généralement végétarien. Des conserves (sardine, thon, saucisses) complètent les plats de résistance. Quand il fait très chaud, en basse altitude, les légumes peuvent se transformer en une salade rafraîchissante.

- Petit déjeuner : oeufs disponibles tous les jours, toasts/pain tibétain/pancake en alternance + beurre/confiture/miel.

- Déjeuner : un plat principal (riz sauté/nouilles sautés ou pomme de terre).

- Dîner : Une soupe en entrée, plat principal, et des fruits en boite complètent le dîner.

Un goûter composé de biscuits et thé est pris quand vous arrivez à l'étape.

Thé et Café sont disponibles à tous les repas (dans la limite de deux tasses par personnes).

Les repas à Katmandou et dans la vallée sont "libres". Vous avez ainsi tout le loisir de découvrir les cuisines indienne, bhoutanaise, chinoise, thaïlandaise, japonais... ce qui vous permet de varier votre régime.

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge.
Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le trekking.
Pour les voyages en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou acheter de l'eau minérale dans les lodges, mais évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.

Budget et change

Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaitre le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com/
Katmandou s’est équipé de nombreux distributeurs d’argent liquide. Vous pourrez y retirer facilement des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre carte visa à Kathmandou.
Pour le paiement du visa à l’aéroport, vous pouvez soit amener des US$ directement, soit changer des euros à l’aéroport (un peu plus long).
Les taxes d’aéroport internationale et nationales sont à payer en roupies.

Equipement Sur place

Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m.

Matériel fourni pour les camps:
- tente 3 places pour 2 personnes.
- tente "mess" pour les repas équipées de chaises et tables ainsi que tous les ustensiles de cuisine.
- tente cuisine utilisée par les cuisiniers.
- tente toilette.

Equipement Indispensable

- Casquette ou chapeau pour le soleil
- Bonnet
- Tour de cou
- T-shirts manche longues ou courtes en matière synthétique
- Sous-vêtements thermiques pour le soir
- Une polaire légère et une polaire chaude
- Veste adaptée au trek en haute montagne, coupe-vent, imperméable et respirante
- Doudoune pour le soir
- Short et pantalon de marche
- Sur-pantalon imperméable
- Chaussures de trekking confortables, robustes et chaudes. Pour l'ascension facultative du Thapa Peak, elles doivent être cramponnables.
- Chaussures légères ou sandales
- Sandales techniques pour les traversées de rivière
- Chaussettes de randonnée
- Deux paires de gants : une légère et une plus chaude

Equipement Utile

- Kit de réparation vêtements : aiguilles, fil à coudre
- Lacets de rechange
- Guêtres (si besoin, en fonction de votre pantalon)

Matériel

- Bâtons de randonnée télescopiques
- Sac de couchage T° confort -15°C / -20°C
- Nécessaire de toilette. Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing)
- Serviette à séchage rapide
- Gourde ou poche à eau
- Lunettes de soleil adaptée pour la montagne (cat. 3 minimum)
- Lampe frontale et piles de rechange
- Un couteau suisse ou équivalent (en soute !!)
- Papier toilette + briquet (pour brûler celui-ci après usage)

Matériel spécifique si vous choisissez l'option 'ascension du Thapa Peak' :
- Crampons adaptées à vos chaussures
- Baudrier
- Descendeur ou huit
- Deux mousquetons
- Une poignée autobloquante type Jumar + 1 cordelette diamètre 8mm de 1,5 à 2m
- Un piolet
- Casque
N.B. Il est possible de louer le matériel d'alpinisme à Katmandou.

Bagages

Le sac en soute ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 kg pour les vols internationaux.

- Sac de voyage 80 - 100 litres (ouverture frontale ou sac à dos). Important : un sac Atalante de 80 litres de type "duffel bag" vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Celui-ci sera destiné aux porteurs qui se chargeront d'amener vos affaires à chaque étapes du trek. Idéalement, veuillez ne pas dépasser 12 kg d'affaires par personne, afin de ne pas surcharger les porteurs. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.

- Sac à dos de 30-40 litres pour la journée.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. Toutefois, les passeports délivrés antérieurement au 12 juin 2006, qui font apparaître des enfants mineurs de moins de 15 ans sur le passeport de leurs parents, demeurent valables jusqu'au terme de leur validité normale.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Oui. Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Il s'obtient sur place dès votre arrivée à Katmandou.
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo

Pour son obtention, vous devez fournir : votre passeport et 1 photo d'identité.

Pour l'ensemble des nos voyages au Népal : vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants). Ces informations sont notamment indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Vous pouvez également nous envoyer ces documents par courrier postal.

Infos Vaccins

Même si aucun vaccin n'est obligatoire, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.

Climat

Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison humide (juin à septembre). Il peut faire très chaud en été à Katmandou, où le thermomètre atteint souvent 30°C et plus. En revanche, la température moyenne ne dépasse guère les 5°C dans cette même ville en janvier. Le temps est très froid et sec sur les hauteurs. Pokhara jouit d'un climat plus doux que Katmandou, mais il y fait plus chaud et humide durant la mousson

Quand partir ?
Mars-Avril et Octobre-Novembre sont les meilleurs périodes.
Les mois d'Octobre et Novembre, qui correspondent au début de la saison sèche, sont généralement les plus propices : la mousson a reverdi le pays, la visibilité est parfaite et le climat agréable. Par contre, sur le Tour du Dhaulagiri, les températures peuvent descendre très bas (-20°C à 4000 m) !
Les mois de Février à Avril (fin de la saison sèche) est la seconde période très favorable : le temps est généralement bien ensoleillé, les nuages recouvrent souvent les sommets à partir de 14h, donc nous partons plus tôt le matin pour profiter des vues.

Les autres mois sont déconseillés : mai et juin sont particulièrement chauds et la mousson (mi-juin à septembre) obscurcit les sommets et transforme les sentiers en boue.

Quelque soit le mois de départ de votre voyage, le climat à plus de 3 000 mètres est soumis à des variations importantes et non prévisibles. De mauvaises conditions météorologiques entraînent parfois la fermeture de cols, qui peut amener à modifier votre programme. Vous pouvez faire confiance à votre guide pour adapter le programme en fonction, de la manière la plus qualitative.

Géographie

Du nord-ouest au sud-est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php

Heure Locale

GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables.
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifient que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.


Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE prend les engagements suivants :

1. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain titulaire qu'à partir d'un age minimum de 16.

2. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres du staff sont équipés de vêtements de protections, chaussures adaptées, pour les parties difficiles des trekkings d'altitude: veste, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures en prêt.
Le prêt de chaussures est un cas particulier ou les habitudes locales priment parfois sur nos conceptions.

3. Portage à dos d’homme :
Les consignes de l’IPPG (International porteurs protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg. L’âge minimum pour être porteur étant de 16 ans.
La limitation à l'hôtel de départ du poids du sac du client en avec pesée doit être pratiqué. Une consigne ferme est donnée aux guides, aux sirdars responsables des équipes.

2) Amélioration des conditions de travail des porteurs:
En 2001, nous avons mis en place au Népal des actions pour améliorer les conditions de travail des porteurs (équipements fournis, limite de la charge).
Tous les porteurs sont désormais équipés d’un équipement de montagne Atalante (veste et pantalon doublés et imperméables), de chaussettes et tee-shirts offerts, de chaussures, de lunettes, d’un bonnet et de gants.
Aujourd'hui, les conditions des porteurs sont harmonisées et améliorées. Nous limitons les charges des porteurs à 30kg pour les treks classiques (2 sacs de 12,5 kg chacun plus affaires personnelles du porteur), et 20 kg pour les trekkings peaks (un sac de 20Kg plus affaires personnelles). Une pesée est systématiquement pratiquée au départ de chaque trek.

3) Votre choix fait la différence :
- sur tous les voyages au Népal, 10 € sont reversés par voyageur à l’ONG GRANDIR AU NEPAL qui soutient la scolarisation d’enfants défavorisés, de basses castes, orphelins ou pris dans des conflits armés.

GRANDIR AU NEPAL est une association humanitaire Franco-Népalaise, qui agit dans le district de Sallyan, vallée de Pokhara pour l’accès à l’éducation des enfants Népalais les plus pauvres, en leur permettant de suivre une scolarité qui débouchera sur une orientation professionnelle. Ses actions sont multiples, allant du parrainage pédagogique à la rénovation des locaux et matériel pédagogiques des écoles d'état. GRANDIR AU NEPAL distribue également des bourses d'éducation, paye des salaires aux enseignants, fournit des vêtements aux familles les plus pauvres ou affectées par des catastrophes, et propose le suivi médical des enfants parrainés. Enfin, l’ONG informe et sensibilise les familles aux problèmes engendrés par le travail des enfants, l'usage des stupéfiants ou la maltraitance.
Vous pouvez retrouver plus d’informations sur
www.grandir-au-nepal.org

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