Lisbonne et les parcs naturels de Sintra Cascais et Arrabida

Lisbonne et les parcs naturels de Sintra Cascais et Arrabida

Découvrons Lisbonne, la perle au bord du Tage et deux magnifiques parcs naturels à ses abords : Sintra Cascais au nord et Arrabida au sud. Entre palais royaux, châteaux, héritages historiques, sentiers côtiers, bord de mer et gastronomie : une belle approche de Lisbonne et sa région en 8 jours!

Après une demi-journée à Lisbonne, où nous visitons les vieux quartiers et les bords du Tage, nous gagnons Sintra, lieu magique, paysage culturel reconnu patrimoine mondial de l´UNESCO. Nos randonnées dans le Parc Naturel de Sintra Cascais nous mènent au Château des Maures et Palais de Pena, mais aussi au Cap Roca, le cap le plus à l´ouest du continent européen et sa route atlantique en haut des falaises avec des vues à couper le souffle. Après 3 jours à Sintra, cap au sud vers le Parc Naturel de Arrábida. Nous parcourons sa côte sauvage et son paysage méditerranéen intact. Nous marchons sur les traces des dinosaures au Cap Espichel, nous nous arrêtons en kayak sur l´une des plus belles plages du Portugal, Ribeiro do Cavalo. Nous visitons le couvent d´Arrábida, fondé par l´ordre franciscain et lieu de réflexion jusqu´à nos jours.
Nous regagnons Lisbonne et visitons Belém, nous y apprenons les témoignages d´un passé glorieux, avant de nous retrouver pour un dernier dîner.

Votre Expert

Stéphanie LaurainConseiller spécialiste

Je Privatise ce voyage

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Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

Demandez-nous un devis, un conseiller voyage Atalante vous enverra une proposition personnalisée sous 48h.

Les points forts

  • Randonnée dans deux parcs naturels proches de Lisbonne : Sintra Cascais (Unesco) et Arrabida
  • Une découverte unique de la région de Lisbonne entre histoire, culture et nature
  • Des gîtes ruraux ou petits hôtels de charme ainsi que le meilleur de la gastronomie portugaise


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :05/10/2019
Retour :12/10/2019
Prix :1195€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :19/10/2019
Retour :26/10/2019
Prix :1195€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :26/10/2019
Retour :02/11/2019
Prix :1195€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :02/11/2019
Retour :09/11/2019
Prix :1195€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :11/01/2020
Retour :18/01/2020
Prix :995€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :25/01/2020
Retour :01/02/2020
Prix :995€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :08/02/2020
Retour :15/02/2020
Prix :995€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :22/02/2020
Retour :29/02/2020
Prix :995€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 5 à 14 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus. Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous consulter.

- Ce voyage a été construit en collaboration avec notre partenaire Huwans, afin de vous proposer un plus grand nombre de départs garantis, tout en alliant notre savoir faire et notre expérience du voyage. Vous rencontrerez sans doute des voyageurs Atalante dans votre groupe.

- Cet itinéraire est fourni à titre indicatif : suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, votre guide accompagnateur peut en effet modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.

Notre prix comprend

- L'hébergement en gîtes ruraux ou petits hôtels de charme (base chambre double/twin à partager)
- La pension complète du dîner du J1 au petit déjeuner du J8
- L'ensemble des visites prévues au programmes
- Le transport sur place
- L'encadrement par un guide accompagnateur Atalante portugais francophone

Notre prix ne comprend pas

- Les frais de dossier.
- Les frais d'acheminement A/R au lieu de RDV à Lisbonne.

A régler sur place

- les boissons
- les dépenses personnelles
- les pourboires

Options

- Le supplément chambre individuelle (sur demande et sous réserve de disponibilité) = de 390 à 415 euros selon la période.

Jour 01 :

Découverte de Lisbonne

Accueil par un représentant de notre équipe locale à notre hôtel à midi, déjeuner et visite des vieux quartiers de Lisbonne et des bords du Tage. Nous arpenterons le quartier de Baixa, qui a été complètement détruit par le grand tremblement de terre de 1755, nous nous baladerons dans les vieux quartiers de Bairro Alto et Alfama, berceau du Fado, la musique traditionnelle Portugaise. Lisbonne est connue pour ses rues pavées et ses 7 collines, notre marche citadine sera sans doute un peu plus sportive que ce à quoi vous vous attendez.

  • Hébergement Guesthouse
Jour 02 :

Sintra, Palais de Pena et Château des Maures

2h30 heures de marche

Départ matinal en direction de Sintra et du Parc et Palais de Pena. Après la visite du Palais, que le Roi Ferdinand II a totalement transformé en 1840 après que le monastère médiéval ait été détruit par le grand tremblement de terre de 1755, nous nous perdons dans l´immensité du Parc de Pena et ses plus de 200ha. C´est un grand parc romantique, unique en son genre, caractéristique de ce qu´est devenu la Serra de Sintra : arbres rares et exotiques, fontaines, petits cours d'eau, étangs, chaumières, chapelles et ruines reconstituées, qui font de ce parc un lieu magique. Après un pique-nique dans le parc, nous rejoignons le Château des Maures, construit au Xième siècle sur un des points culminants du massif. La vue est phénoménale et idéale pour observer les palais, manoirs et châteaux des environs. Nous descendons vers la ville et nous promenons dans ses ruelles avant de regagner notre hôtel.

  • Temps de transport 40min
  • Dénivelé positif +184 mètres
  • Dénivelé négatif -273 mètres
  • Hébergement Hôtel
Jour 03 :

Route Atlantique vers le Cap Roca

5 heures de marche

Après le petit-déjeuner, nous mettons le cap sur la côte et empruntons le GR11, suivant la Route Atlantique. Une randonnée sur les sentiers côtiers, falaises abruptes, plages magnifiques et une vue imprenable tout du long où nous observons aussi les prouesses des surfeurs. Nous nous laissons émerveiller par les empreintes de dinosaures datant du Crétacé Inférieur à Praia Grande. Nous nous revitalisons avec une soupe de poissons sur la plage d´Adraga et en route vers le Cap Roca ! le point le plus à l´ouest du continent européen où la végétation devient plus rase, dû à l´agressivité de l'environnement aux abords du Cap. Le Cap Roca est un lieu très prisé par les touristes mais reste unique avec ses falaises abruptes, son phare et son magnifique point de vue.

  • Temps de transport 25min
  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -480 mètres
  • Hébergement Hôtel
Jour 04 :

Du sanctuaire de Peninha vers la plage de Guincho

1h30 heures de marche

Notre marche commence à Peninha, littéralement petite Pena, un ancien sanctuaire et lieu de pèlerinage offrant une vue imprenable sur le parc naturel et ses environs. Nous commençons notre descente vers la côte en traversant une forêt dense et sombre qui lui confère un sentiment magique. Le sol deviend bientôt rouge foncé puis rouge lorsque nous nous approchons de la plage de Guincho. Nous traversons des petits villages en direction de Guincho, l'une des plages les plus réputées pour le surf, la planche à voile et le kitesurf en raison des vents du nord forts et réguliers. Nous passons l´après-midi à Sintra, où nous pouvons choisir de visiter d´autres palais, flâner dans ses ruelles, ou bien encore faire du shopping ou nous reposer.

  • Dénivelé positif +80 mètres
  • Hébergement Hôtel
Jour 05 :

Cap vers le Parc Naturel de Arrábida

Nous quittons Sintra ce matin et rejoignons le Parc Naturel de Arrabida. Il a été peu touché par l'homme et demeure l'une des régions naturelles les plus belles et les plus fascinantes sous influence méditerranéenne. Notre randonnée commence sur la côte ouest où nous observons très vite d´autres empreintes de dinosaures, sur deux sites séparés par 500 mètres et 50 millions d´années ! Nous gagnons bientôt la côte sud, avec des vues magnifiques sur ce qui nous attend le lendemain en kayak. Nous faisons halte très près de la mer sur les ruines de l´ancienne forteresse maritime da Baralha. Nous remontons vers le cap, parmi une végétation assez dense et passons devant le phare de Espichel puis nous gagnons le promontoire du Cap, lieu de pèlerinage depuis des millénaires. Nous visitons son église et imaginons les anciens pèlerins déambulant parmi les vestiges de son sanctuaire.

  • Temps de transport 1h30 +15min
  • Hébergement Guesthouse
Jour 06 :

Découverte de la côte sauvage en kayak

1h30 heures de marche

Nous pagayons le long de la côte dans la réserve maritime Luiz de Saldanha, créée en 1998 pour protéger diverses espèces : invertébrés, crustacés et de nombreux types de poissons. Nous partons du Port de Pêche de Sesimbra qui est le plus important du pays et gagnons vite les formations rocheuses calcaires caractéristiques de la côte, avec ses eaux bleu turquoise et ses plages secrètes. Après un délicieux pique-nique sur l´une des plus belles plages du pas, nous pouvons bronzer, nous détendre, vous baigner à loisir. En fin d'après-midi, nous défions les courageux pour une ascension jusqu'au Château médiéval de Sesimbra. Nous sommes récompensés par de superbes vues panoramiques sur Sesimbra et le littoral.

  • Dénivelé positif +220 mètres
  • Hébergement Guesthouse
Jour 07 :

Couvent de Arrábida et découvertes maritimes

1h30 heures de marche

Après une visite guidée au couvent franciscain de Arrábida en plein cœur du Parc Naturel surplombant la mer, nous quittons le Parc Naturel de Arrábida et mettons Cap vers Belém, le quartier le plus à l'ouest de Lisbonne et fief des découvertes maritimes. Nous découvrons les grands navigateurs d'antan, passons devant d'emblématique Tour de Belém et visitons l'église de style manuélin du Monastère des Hiéronymites qui abrite les tombeaux de Vasco da Gama, le plus grand navigateur Portugais et de Luis de Camoes, le plus grand poète Portugais. Nous n'oublions pas un passage obligé aux Pasteis de Belem où nous dégustons la meilleure et la plus secrète des pâtisseries Portugaises.

  • Temps de transport 1
  • Hébergement Guesthouse
Jour 08 :

Vol retour

Après le petit-déjeuner nous partons à notre guise, des souvenirs plein la tête.

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Niveau 2 chaussures du voyage : 2 journées à Lisbonne et dans le Parc et Palais de Pena où les nombreux escaliers et pavés peuvent être un peu plus éprouvants. Certains passages de la randonnée du jour 5 sont aussi plus techniques, sur un terrain de gravillons un peu raide. Le reste du voyage est de niveau 1 chaussure : le voyage est essentiellement constitué de sentiers côtiers. Dans les lieux un peu plus touristiques, comme le Palais Pena, nous faisons en sorte d'éviter la foule.

Connaître son niveau

Hébergement

Gîtes ruraux ou petits hôtels de charme. Hébergement base chambre double / twin à partager.

Voici la liste des hébergements que nous utilisons le plus souvent/généralement sur ce voyage :

- Lisbonne (2 nuits) : Gueshouse Palacio Vila Flor; http://palaciovilaflor.com/house/casa-principal/
- Sintra (3 nuits) : Hotel Nova Sintra; https://novasintra.com/rooms-suites/
- Sesimbra (2 nuits) : Guesthouse Casa da Praça ; http://www.casadapraca.com

ATTENTION Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement et portage

Dans votre sac à dos vous portez uniquement vos affaires personnelles de la journée et un pique-nique qui vous sera fourni le matin. Prévoyez de l´eau, un coupe-vent, casquette, crème solaire et appareil photo. Votre sac principal suit avec le minibus ou reste à l´hôtel.

Pourboire

Il s'agit d'une pratique usuelle et non obligatoire. Selon votre satisfaction à la fin de votre voyage, il est d'usage de donner un pourboire à votre guide et à l'équipe locale. Il doit être adapté en fonction du niveau de vie du pays et de la durée de votre voyage. C'est votre geste d'appréciation par rapport à la prestation reçue.
En accord avec votre guide, il pourra se charger de répartir cette somme à l'ensemble de l'équipe de manière équitable

Encadrement

Annabelle est votre guide, elle a quitté la Bretagne pour le Portugal il y a vingt ans. Après avoir longtemps travaillé dans le secteur informatique, elle a définitivement changé de cap il y a quelques années pour devenir guide randonnée ainsi que moniteur kayak et stand up paddle. Elle connait tous les parcs naturels du pays pour les avoir arpentés lors de courses d´aventure. Passionnée d´histoire et très attentive elle saura rendre votre séjour exceptionnel.

Alimentation

Repas

Gastronomie locale à base de produit régionaux.
Grillades et salade à midi lors des pique-niques et restaurants locaux le soir.

Budget et change

Le Portugal fait partie de la zone €uro. Sur place il est facile de retirer de l'argent ou d'effectuer des paiements avec une carte bancaire internationale, bien que certains magasins n´acceptent que la carte bancaire nationale ou bien du liquide.

Equipement Indispensable

- Casquette ou chapeau pour le soleil (indispensable)
- Un bandana, une écharpe ou foulard ou chèche pour protéger le cou ou le visage de la poussière et du soleil- Une paire de lunettes de soleil haute protection
- Sous-vêtements thermiques (tee shirts manches courtes ou longues).
- Tee-shirts en coton + chemises à manche longue (pour protection contre le soleil) ou T-shirt en matières techniques à séchage rapide.
- 1 polaire légère ou équivalent
- 1 polaire chaude ou équivalent + 1 polaire de rechange
- 1 veste chaude de type Goretex (imperméable et respirante)
- 1 pantalon de rechange (randonnée ou jean ou équivalent)
- 1 pantalon de type Goretex (imperméable et respirant)
- 1 maillot de bain
- Sous-vêtements en coton ou en synthétique non irritant
- 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour le soir
- Plusieurs paires de chaussettes

Equipement Utile

- 1 gourde de 1,5 litres ou 2 litres ou équivalent
- Nécessaire de toilette
- Des boules 'quies' peuvent être utiles
- Appareil photo (avec une batterie de rechange)
- Une paire de jumelles éventuellement

Matériel

- 1 paire de lunettes de soleil
- 1 couteau (à laisser dans le bagage de soute pour l'avion)
- 1 gourde ou thermos
- petite pharmacie personnelle (vita-mine C, aspirine, pansements, élasto-plaste, crème protectrice pour la peau et les lèvres…)
- papier hygiénique
- carte d'identité

Bagages

Nous vous conseillons de répartir vos affaires de la façon suivante :
- Un petit sac à dos (25 à 30 litres muni d'une ceinture ventrale pour vos déplacements à pied ou dans l'avion) pour vos affaires personnelles.
- Sac de voyage 80 - 100 litres, de préférence un sac souple (ouverture frontale ou sac à dos).
- Une pochette antivol : portée au cou ou à la ceinture, recommandée pour les papiers et votre argent.

Passeport

Oui en cours de validité.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Oui en cours de validité.
À compter du 1er janvier 2014, la durée de validité des cartes nationales d'identité (CNI) délivrées aux personnes majeures passera de 10 à 15 ans. Attention, cette prolongation ne concernera pas les CNI délivrées aux mineurs qui resteront toujours valables 10 ans. Un décret vient en effet d'être publié en ce sens au Journal officiel du vendredi 20 décembre 2013. Cet allongement de 5 ans concernera à la fois : les nouvelles CNI délivrées à partir du 1er janvier 2014, les CNI délivrées entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013. Pour les CNI délivrées entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013, cette prolongation de 5 ans n'impliquera aucune démarche particulière de la part des usagers, la date de validité inscrite sur le titre n'étant pas modifiée. Pour chaque pays acceptant la carte nationale d'identité comme document de voyage, le ministère de l'intérieur propose une fiche d'information traduite.
http://www.interieur.gouv.fr/Actualites/L-actu-du-Ministere/Duree-de-validite-de-la-CNI

Visa

Non

Infos Vaccins

Non

Recommandations

Aucun vaccin n'est obligatoire, nous vous conseillons d'être à jour de toutes vos vaccinations classiques (diphtérie, tétanos, typhoïde, polio). Pour faciliter la prise en charge d'éventuels soins sur place, se munir de votre carte d'assurance européenne (en vigueur depuis juin 2004), délivrée par votre Caisse d'Assurance Maladie.

Climat

D'influence océanique, les températures sont douces de l'automne au printemps, chaudes en été. La pluviométrie, généralement éphémère, est plus marquée de novembre à mars.

Heure Locale

Quand il est midi à Paris, il est 11 heures au Portugal.

Tourisme responsable

TOURISME RESPONSABLE :

Atalante oeuvre depuis toujours pour un tourisme plus responsable et s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables et durables.
L'harmonisation des pratiques assure :
- Une juste répartition des retombées économiques
- L'amélioration des conditions de travail des équipes locales et leur sensibilisation à la protection de l'environnement
- L'information des voyageurs au respect des populations locales et de l'environnement et le recueil de leurs ressentis à
leur retour

Adoptez, vous aussi, des gestes simples lors de vos voyages et agissez ainsi en faveur d'un tourisme responsable :
- Évitez de laisser des déchets derrière vous : déposez les dans des poubelles ou rapportez les avec vous
- Utilisez l'eau potable avec parcimonie (préférez les douches aux bains et signalez les fuites) et évitez de la gaspiller
(préférez les savons biodégradables pour vous laver etc.)
- Évitez de dégrader des sites culturels : ne touchez pas les statues, ne déplacez pas pierres et objets etc.
- Préférez les échanges aux dons (des cadeaux trop importants au vu du niveau de vie du pays peuvent déstabiliser
l'équilibre économique local)
- En balade, notamment dans certains écosystèmes fragiles, observez la faune à distance, ne sortez pas des sentiers,
limitez le piétinement et ne rapportez pas de « souvenirs » : renoncez à cueillir des fleurs rares, à ramasser des fossiles
etc.
- Dans certains hôtels, vous disposerez d'une climatisation individuelle. Il est vivement recommandé pour éviter la
surconsommation énergétique et les émission de gaz à effet de serre de la couper systématiquement lorsque vous
n'êtes pas présent dans la chambre.

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Envie de partir entre amis

Envie de partir en couple

Je privatisece voyage

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Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

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