De Rumtse au Tso Moriri

De Rumtse au Tso Moriri

Un trek grandiose dans les immensités du Changtang, du village de Rumtse au superbe lac Tso Moriri. Pour les amateurs de nature et de paysage d'exception, loin de la civilisation...

Aux confins du Ladakh s'étend une terre de contrastes... Vaste plateau aride balayé par les vents en Inde du Nord, le Rupshu (ou Changtang) accueille les grands troupeaux menés par les nomades Changpa. Jadis, l'eau salée du lac Tsokar alimenta le commerce avec le Kashmir et de nos jours, l'eau turquoise du lac Tsomoriri irrigue les plus hautes zones cultivées de la terre (4 500 m). Par 6 cols d'altitude (4 à plus de 5 000m), ce trek magistral dans un univers minéral à couper le souffle vous mène des rives lunaires du lac Tsokar au splendide village de Korzok, sur les berges du lac Tsomoriri. Des rencontres humaines authentiques avec les éleveurs nomades et un trek au cœur des paysages grandioses, aux portes du Tibet avec Atalante.

Votre Expert

Jérémie SultanResponsable de la destination

Note du voyage

Fiche technique
Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

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Les points forts

  • La région la plus sauvage de l'Himalaya indien
  • Les lacs du Tso Kar et du Tso Moriri
  • Un voyage en petit groupe

La carte

Itinéraire du voyage De Rumtse au Tso Moriri


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :15/06/2019
Retour :30/06/2019
Prix :2695€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :13/07/2019
Retour :28/07/2019
Prix :2795€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :27/07/2019
Retour :11/08/2019
Prix :2795€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :03/08/2019
Retour :18/08/2019
Prix :2795€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :10/08/2019
Retour :25/08/2019
Prix :2795€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :07/09/2019
Retour :22/09/2019
Prix :2695€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 5 à 12 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et domestiques
- L'encadrement par un guide local francophone
- Les services d'une équipe locale pendant le trek
- Les transports terrestres en véhicule privatif
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les entrées dans les monastères au Ladakh (Spituk, Phyang, Stok, Thikse, Hemis, etc..)
- Les frais d'entrée dans les monastères du Ladakh
- Les permis de trekking nécessaires sur ce voyage
- Un caisson hyperbare pendant le trek (en cas d'urgence liée au Mal Aigu des Montagnes)
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement et lorsque le réseau téléphonique est disponible)*
* Les téléphones satellites ne sont pas autorisés dans la région du Ladakh

Notre prix ne comprend pas

- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe
- Les repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours
- Les frais d'entrée de site à Delhi

A régler sur place

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 5 à 10 € environ par repas.
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’.

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (40 € pour une à deux personnes)
- Le supplément chambre individuelle (345 €)
- La nuit supplémentaire à Delhi (100 € en chambre individuelle, 50 € en chambre double, par personne, avec petit déjeuner)

Jour 1 :

PARIS

Départ dans la matinée de Paris. Arrivée à l'aéroport de Delhi dans la nuit. Vous passez les formalités de visa et récupérez vos bagages, avant de retrouver votre guide (ou assistant) qui vous accompagne vers le comptoir d'enregistrement d'un second vol, nécessaire pour rejoindre la région reculée du Ladakh.
N.B. Par manque de temps, nous ne prévoyons pas de nuit d'hôtel à l'aéroport de Delhi pour les arrivées après minuit : les vols pour Leh sont prévus très tôt le matin, avec la nécessité de se présenter à l'avance au comptoir d'enregistrement. Nous consulter pour plus d'information.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

DELHI - LEH (3400 M)

Tôt le matin, vous prenez votre vol pour Leh. Du fait de l'altitude à laquelle se situe la capitale du Ladakh, nous vous conseillons de vous préserver autant que possible. Repos le matin et dans l'après-midi, si vous le désirez, vous partez pour une découverte tout en douceur de la ville : les temples de Maitreya et Avalokiteshvara, le marché tibétain, la mosquée et enfin la vue sur le fort de Leh, trônant sur un éperon rocheux. Vous rejoignez votre hôtel en fin d'après-midi pour un repos bien mérité.

*Important : le vol Delhi - Leh est soumis aux conditions météorologiques et peut donc subir des retards et des annulations.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

LEH - VALLEE DE L'INDUS (THIKSEY - MATHO - STOCK)

Aujourd'hui vous partez pour le sud de la vallée de l'Indus et ses principaux monastères. Vous commencez par le magnifique monastère de Thiksey, l'un des plus importants du Ladakh et miniature du Potala. Perché sur une colline dominant l'Indus il possède de très belles œuvres : peintures, masques, thangkas. Vous traversez l'Indus pour atteindre sa rive ouest et visitez le petit monastère de Matho, se dressant sur une crête au dessus du village. La vue sur la vallée y est magnifique ! Sur le chemin du retour à Leh, vous vous rendez au palais de Stok, qui abrita les rois du Ladakh. Construit en 1825, c'est toujours la demeure de la famille royale, qui se retire à Manali durant le grand froid hivernal. Retour à Leh et possibilité de se rendre à pied pour le coucher de soleil à Shanti Stupa, inaugurée par le Dalaï-lama.

  • Hébergement Hôtel
Jour 4 :

LEH - VALLEE DE L'INDUS - LAMAYURU - ALCHI

Ce matin vous partez pour l'ouest de la vallée de l'Indus et le monastère le plus vénéré du Ladak, celui de Lamayuru. En route vous vous rendez à deux monastères proches de Leh : celui de Phyiang et celui de Spituk. Spituk monastère gelukpa fondé au 14ème siècle recèle au sommet un énigmatique sanctuaire sacré. Phyang quant à lui est beaucoup plus confidentiel. Au milieu des champs d'orge et des arbres, l'estéthique et la sérénité du lieu est saisissante. Très beau panorama sur la vallée de l'Indus et sur le Stock Kangri enneigé au loin. Continuation vers Lamayuru pour visiter l'un des plus vieux et plus beaux monastères du Ladakh. Route vers Alchi pour y passer la nuit.

  • Temps de transport 4 à 5 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 5 :

ALCHI - HEMIS - RUMTSE (4150 M)

Ce matin, vous visitez les temples d'Alchi qui abritent des fresques uniques classées au patrimoine mondial de l'UNESCO. Vous partez pour Rumtse à 120 km de Alchi. En route vous vous rendez à Hémis considéré comme le monastère le plus imortant et le plus vénéré du Ladakh. Construit en 1670 par les bouddhistes Drukpa du Ladakh, il abrite plus de 500 moines. Dans l'après-midi vous atteignez Rumtse où vous rencontrez votre équipe de porteurs et de cuisiniers pour le trek. Première soirée en camp.

  • Temps de transport 5 à 6 h
  • Hébergement Bivouac
Jour 6 :

RUMTSE - CHORTEN SUMBA (4450 M)

4 heures de marche

Aujourd'hui, c'est une petite journée de trek qui vous attend afin de parfaire votre acclimatation. Vous traversez le torrent qui descend du Taglang-La, puis remontez la vallée pendant 2 h 30 avant d'arriver au camp. Vous empruntez ce qui fut jadis la route du sel qui servait à transporter cette denrée depuis le lac Tso Khar vers la vallée de l'Indus. Montagnes aux mille couleurs, immensités sans fin et troupeaux de chevaux sauvages : bienvenue au Rupshu !

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -230 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 7 :

CHORTEN SUMBA - KUMUR LA - TISALING (4900 M)

5 à 6 heures de marche

Longue montée au col Kumur La (4950 m). Vue spectaculaire sur le plateau du Rupshu tout proche et sur les sommets du Zanskar. Descente dans les alpages, pour atteindre la vallée de Stazurma (4700 m) où les nomades établissent parfois leurs camps. Une montée progressive mène au Mandalchal La (5065 m). Tisaling se trouve en dessous dans un beau cirque minéral.

  • Dénivelé positif +970 mètres
  • Dénivelé négatif -460 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 8 :

TISALING - SHIBUK LA (4950 M) - THUKJE (4450 M)

5 à 6 heures de marche

Montée au Shibuk La (4950 m) avec pour récompense la vue sur le lac Tso Khar au loin. Descente pour atteindre l'alpage de Nabukha (4800 m). Vous descendez cette belle vallée où se trouvent souvent troupeaux de yacks, caravanes de chevaux, mouflons et "kyangs" (ânes sauvages). Vous cheminez sur le plateau du Tso Khar et établissez votre camp au village de Thukje où les nomades Changpas de la région établissent résidence pour l'hiver. Visite du petit monastère de Thukje, confidentiel et plein de sérénité.

  • Dénivelé positif +550 mètres
  • Dénivelé négatif -930 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 9 :

THUKJE - PANGUNGU - RIYUL (4450 M)

5 heures de marche

De Thukje, vous traversez le plateau du Tso Khar vers le Sud, pour aller au plus près du lac, observer les bandes de sel du rivage, les groupes d’oiseaux lacustres, les ânes sauvages et parfois les yacks. Vous contournez le lac, en passant devant les villages déserts des nomades, les murs de manis et les chortens, pour rejoindre le camp proche du Tso Khar, sur sa rive sud. Cette étape est sans dénivelé, ce qui repose les organismes.

  • Hébergement Bivouac
Jour 10 :

RYUL - HORLAM KONGKA LA - RAJUNG KARU (4700 M)

6 heures de marche

Vous quittez Ryul pour rejoindre la vallée de Rajung Karu. Vous passez le Horlam Kongka La (4900 m). Vue imprenable sur des paysages sans fin de plus en plus beaux et désertiques. D'un côté vue sur le lac Tso Khar et de l'autre sur la vallée verdoyante de Rajung Karu. Vous descendez pour atteindre la vallée où se concentre une grande communauté de nomades tibétains. L'occasion de faire de belles rencontres, d'assister à la redescente des troupeaux de yacks et de chèvres pashmina. Campement près de Rajung Karu à proximité des camps de nomades.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -300 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 11 :

RAJUNG KARU - KYAMAYURI LA (5400 M) - KARTSE LA (5350 M) - GYAMA (4950 M)

7 heures de marche

Vous partez aujourd'hui pour une longue et magnifique journée avec 2 cols à passer. Vous quittez les campements nomades au moment de la traite matinale et commencez la montée du Kyamayuri La (5400 m) accompagnés par les troupeaux de yacks qui remontent dans les alpages. Après le col, descente vers le petit village de Gyamaburma entouré de pics enneigés. Vous montez ensuite le Kartse La (5350 m) avant de redescendre à Gyama pour un repos bien mérité et y passer la nuit.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 12 :

GYAMA - YALUNG NYAU LA (5480 M) - KORZOK (4400 M)

7 heures de marche

Très belle montée vers le Yalung Nyau La, point culminant de votre itinéraire (5480 m). Du col, vous apercevez le bleu irréel du lac Tsomosoriri. Le superbe lac guide votre longue descente le long d'un beau canyon jusqu'au village de Korzok, érigé sur ses rives avec son petit monastère, ses troupeaux de yacks... et parfois ses camps de nomades ! Vous passez un moment sur le belvédère qui surplombe le lac pour contempler la splendeur irréelle des lieux.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -980 mètres
  • Hébergement Campement fixe
Jour 13 :

KORZOK - LEH

Le matin, vous flânez sur les rives du lac Tsomoriri. La lumière du matin irradie les eaux turquoises, le spectacle est féérique... Vous pouvez apercevoir autour de Korzok quelques terres cultivées, qui comptent parmi les plus hautes du monde. A la mi-journée, vous devez quitter Korzok pour rejoindre Leh en voiture.

  • Temps de transport 6 à 7 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 14 :

LEH - DELHI

Ce matin vol sur Delhi et installation à l'hôtel. Vous partez pour le reste de la journée à la découverte de la capitale indienne. Vous vous rendez au fort rouge pour vous imprégner de la grandeur de l'ancienne cité moghole, allez voir le sublime tombeau de Humayun qui inspira le Taj Mahal puis flânez dans le bazar de Old Delhi pour une incroyable expérience sensorielle... Retour à l'hôtel et soirée libre. Repas libres.

*NB : il est possible pour ceux qui le veulent d'enchainer à votre arrivée à Delhi avec une excursion de 2 jours et 1 nuit à Agra pour aller voir le Taj Mahal.

  • Hébergement Hôtel
Jour 15 :

DELHI - PARIS

Journée libre à Delhi pour profiter de votre hébergement ou faire vos derniers achats. En soirée transfert vers l'aéroport pour votre vol international de retour. Repas libres.

*NB : Ce jour vous pouvez continuer votre voyage avec l'extension "Agra et Taj Mahal" de 3 jours et 2 nuits.

  • Hébergement Avion
Jour 16 :

PARIS

Arrivée à Paris dans la journée.

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Ce voyage comporte un trek de 7 jours, du J5 au J12. Le parcours se déroule majoritairement sur des sentiers peu techniques, à une altitude qui oscille entre 4200 mètres et 5500 mètres. Le dénivelé journalier est modéré, mais l'altitude élevée de la région demande des efforts plus importants. Aussi, l'itinéraire parcourt ici des zones très reculées, avec une notion d'engagement par défaut très importante. Ce voyage s'adresse donc à des personnes en bonne forme physique, avec une expérience de marche en montagne, notamment en altitude. Nous vous conseillons de pratiquer une activité d'endurance régulière dans les semaines précédent ce voyage.


INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES

Informations sur le Mal Aigu des Montagnes (MAM)

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer plusieurs jours à plus de 3500 mètres. Le Mal Aigu des Montagnes est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude et il apparaît le plus souvent à partir de 3500m. A partir de cette altitude 50% des personnes sont atteintes du MAM bénin. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces effets disparaissent souvent après quelques jours passés en altitude. Le MAM est causé par une une diminution de la pression atmosphérique entraînant une raréfaction de l'oxygène. La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite, éviter les efforts intenses en début de séjour et boire en abondance.

Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale

Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Nos guides savent au mieux organiser cette acclimatation. Un caisson hyperbare est également présent sur ce voyage pour une intervention immédiate en cas de mal aigu des montagnes (MAM).

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7

En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour vous aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Prévention

Avant le voyage, nous vous conseillons d'effectuer une téléconsultation par un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne, particulièrement si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude et si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge (50€). Pour plus d'informations consulter : http://www.ifremmont.com/consultation.php

N’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller, et le cas échéant, vous prescrire un traitement spécifique (Diamox notamment).

IMPORTANT : rappel concernant l'assurance rapatriement

Nous vous recommandons vivement une assurance rapatriement ou multirisques Atalante. Cette assurance prend notamment en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures moindres que nos assurances qui sont spécialement étudiées pour nos voyages et les activités qui y sont pratiquées.

Connaître son niveau

Hébergement

Ce voyage comprend des nuits dans des hébergements variant de basiques à (très) confortables en fonction des infrastructures existantes sur place. Le trek se déroule en itinérance et en autonomie totale, avec des nuits en campement.

- A Delhi et Leh : hôtels 3 étoiles (normes locales) en chambre twin ou double avec salle de bain privative. Eau chaude et connexion wifi disponibles.
N.B. Au Ladakh, les coupures de connexion internet sont fréquentes. Ainsi, il n'est pas rare que la région entière soit privée d'internet pendant plusieurs jours d'affilé.
- A Alchi : hôtel ou guest-house traditionnelle, simple mais confortable, en chambre twin ou double avec salle de bain privative (le plus souvent). L'eau chaude et le wifi sont généralement disponibles.
- Campement pendant le trek : tente trois places pour deux personnes avec des matelas de camping (mousse de 4-5 cm d'épaisseur). Une tente toilette et une tente 'mess' (espace de vie / restauration) équipée de chaises et tables sont installées à chaque étape. Vous aurez accès à un point d'eau tous les soirs, avec des seaux d'eaux chaudes (eau chauffée en cuisine sur demande) pour un brin de toilette.

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Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage* :

- Leh : hôtel Holiday Ladakh (www.holidayladakh.net) - Un hôtel agréable situé dans un quartier calme de Leh, à 10 min à pied du centre-ville. D'architecture purement ladakhi, chacun des deux étages dispose d'une agréable terrasse extérieure, idéale pour profiter des fins de journée et admirer la vue splendide sur le massif montagneux de Stok. Les chambres sont propres et équipées de lits confortables, avec salle de bain (eau chaude et eau froide courante). Le restaurant de l'hôtel offre une cuisine raffinée, locale, occidentale ou indienne.
- Delhi : Jaypee hotel (www.jaypeehotels.com/siddharth-new-delhi) - superbe hôtel idéalement situé dans le centre-ville.

*Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement et portage

1/ Transport international

Nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Delhi, la plupart du temps avec les compagnies Qatar Airways et Gulf Air. Sur certaines dates, nous achetons à ces compagnies un stock de place (allotements) au départ de Paris, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies.
Les vols direct entre Paris et Delhi sont généralement possibles (en supplément).
Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Sur les voyages à destination du Ladakh, vous arrivez à Delhi tôt le matin (généralement entre 0h et 4h), de sorte à pouvoir prendre un vol domestique pour Leh le matin même.
Les départs de France depuis certaines villes de province sont possibles : dans ce cas, il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).

Voici les horaires de vols indicatifs sur nos vols Paris - Delhi*:
- Qatar Airways - Aller : départ 10h30 ; arrivée 02h00 / Retour : départ 03h30 ; arrivée 13h20
- Gulf Air - Aller - départ 11h00 ; arrivée 04h45 / Retour : départ 21h50 ; arrivée 07h20
*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.

2/ Déplacements dans le pays

- Les transferts routiers sont réalisés en véhicules privatisés
- Vols intérieurs : Delhi - Leh aller-retour. Ces vols ne décollent que le matin, en raison des conditions météorologiques souvent défavorables l'après-midi (survole de la barrière himalayenne). A ce titre, ils peuvent aussi être annulés si les conditions de sécurité en vol ne sont pas réunis : nous incluons pour cela une journée de sécurité à Delhi en fin de voyage.
- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté à dos de mule.

Pourboire

En Inde, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.

Afin de vous donner un ordre d'idée, sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.

A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour

Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).

Encadrement

- Guide-accompagnateur Atalante local francophone, connaisseur de l'environnement et des populations locales
- A votre arrivée à Delhi, vous êtes accueillis par un représentant anglophone qui vous donne les premières informations sur le voyage et vous aide à l'enregistrement de vos bagages pour le vol à destination de Leh, où vous attends votre guide francophone
- Une équipe locale non francophone comprenant un cuisinier et un ou des assistants
- Equipe de muletiers: 1 mule pour 2 participants au minimum. 1 à 2 mules de sécurité pour le groupe
- Chauffeur non-francophone pour les transferts routiers

Alimentation

Repas

La gastronomie locale étant relativement peu diversifiée, vous retrouverez fréquemment des repas indiens au cours de votre voyage, notamment dans les villes et pendant le trek. Celle-ci est parfumée, riche en saveurs et d'une diversité incroyable, et pas nécessairement pimentée !

- Dans les villes, les repas sont majoritairement pris dans les restaurants locaux, ou dans les hôtels.

- Pendant le trek, les repas sont élaborés avec soin par un cuisinier, si possible avec des produits frais. Des en-cas sont fournis pendant les jours de marche.

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler. Si vous devez acheter de l’eau en bouteille, nous vous conseillons d’acheter des bouteilles de grande contenance et remplir vos gourdes au fur et à mesure. Si vous souhaitez acheter des bouteilles, vous pouvez en avertir votre guide en début de circuit afin de prévoir une halte à cet effet.

Budget et change

Monnaie indienne : La Roupie (Rp et Rs).
Reportez vous sur ce site afin de connaitre l'évolution du taux de change au jour le jour : http://www.xe.com/

Vous pouvez facilement changer des euros sur place. Les cartes de crédit sont acceptées dans toutes les villes.


Equipement Sur place

- Matériel collectif de camping
- Trousse à pharmacie
- Caisson hyperbare

A noter : nous ne pouvons pas emporter avec nous de téléphone satellite : ils sont interdits dans la région (zone militarisée).

Equipement Indispensable

Veuillez prévoir une tenue vestimentaire légère et confortable pour le voyage, ainsi qu'un équipement adapté pour le trekking en montagne (fort écart de température entre la chaleur en journée et le froid la nuit) :

- Bonnet
- Gants
- Casquette ou chapeau
- Foulard ou tour-de-cou
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Doudoune chaude pour le soir
- Veste polaire chaude
- Sous-vêtements thermiques (pour les soirées et les nuits fraîches)
- T-shirt en matière synthétique (séchage rapide)
- Short (shorts courts interdits dans les monastères)
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Chaussures de marche confortables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir
- Sandales pour les traversées de rivière



Equipement Utile

- Bâtons de randonnée télescopiques (recommandés)

Matériel

- Sac de couchage, T° confort -5°/-10°C
- Nécessaire de toilette (autant que possible, privilégiez les produits biodégradables)
- Maillot de bain
- Affaires de rechange pour le soir
- Gourde de 1,5 ou 2 litres
- Lunettes de soleil, indice de protection élevé.
- Lampe frontale, piles de rechange
- Papier toilette + briquet

A noter : seuls les réseaux téléphoniques locaux fonctionnent au Ladakh (restrictions dues aux zones militarisées). Par conséquent vous ne pourrez pas utiliser votre téléphone français. Internet, via les réseaux wifi des hôtels, reste le meilleur moyen de communication avec la France (lorsque la connexion fonctionne...).

Bagages

Sur ce voyage, le poids des bagages est limité par la réglementation des vols intérieurs entre Delhi et Leh : 15 kg pour le bagage en soute, 7 kg pour le bagage en cabine (celui doit pouvoir passer sous les sièges). Les kilos éventuellement excédentaires seront à régler en supplément sur place.

Prévoyez :
- Un sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos). Pas de valise !
- Un sac à dos de 25-30 litres pour la journée (max 7 Kg en cabine).

Vous condenserez vos affaires pendant le trek pour le portage par mules.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour en Inde, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.

En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Thermomètre
- Crème hydratante
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !

Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Un visa individuel est obligatoire pour entrer sur le territoire indien. Son obtention se fait sous votre responsabilité. Pour cela, la solution la plus pratique consiste à faire un " e-tourist visa ", qui doit être sollicité en ligne sur le site : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html
Après remplissage du formulaire et paiement des frais de dossier, vous recevez une autorisation de voyage par email qu'il faudra présenter aux services d'immigration de l'aéroport de New Delhi pour obtenir un visa touriste. Attention, votre passeport doit présenter une durée de validité d'au moins 6 mois lors de la délivrance de l'autorisation de voyage électronique.
Pour remplir le questionnaire, prévoyez :
- Un scan de bonne qualité de votre passeport (qui doit être valable au moins 6 mois après le retour du voyage et comporté trois pages vierges minimum)
- Une photo d'identité sur un fond blanc scannée de bonne qualité (Format : jpeg, taille : entre 10KB et 1MB, dimension minimum : 350 X 350 pixels).
- La fiche technique du voyage pour vous aider à renseigner les diverses questions du formulaire.
- 80 USD, à payer par carte bancaire sur le site

Adresse d'hôtel à indiquer pour votre première nuit :

Sur les séjours au Ladakh :
Hotel Mahey Retreat, Tukcha Road, Leh, Jammu and Kashmir
Tel : 0091 19822 251263

Sur les séjours au Sikkim :
Hotel Jivitesh
Pusa Road, New Delhi
Tel : +91 97344 89362

Pour plus d'informations, vous pouvez aussi consulter le site de l'ambassade de l'Inde en France : http://www.ambinde.fr/consular-services/e-visa

Pour le séjour au Sikkim, des permis spéciaux sont nécessaires pour entrer et marcher dans la région. Le guide vous accompagne pour faire les formalités. Veuillez prévoir 4 photos d'identité format passeport, 2 photocopies de passeport et du visa indien.

Infos Vaccins

Pour les citoyens français, aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer sur le territoire indien - à l'exception de la vaccination contre la fièvre jaune, pour les personnes en provenance de pays où il y a un risque de transmission.
Les vaccinations obligatoires et recommandées en France sont toutefois souhaitables.

Pour plus d'information sur les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, vous pouvez consulter :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/

Dans tous les cas, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant votre départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.

Recommandations

Un séjour en Inde implique de prendre quelques précautions :
- Prévoyez une pharmacie personnelle adaptée à vos besoins habituels et à la destination. En Inde, les médicaments destinés à traiter les infections alimentaires sont indispensables, de même pour les antalgiques, plus particulièrement pour les séjours en altitude.
- Faites attention à ce que vous mangez : privilégiez les aliments cuits, et allez-y doucement sur les plats épicés, surtout en début de séjour (le temps de s'habituer).
- Ne buvez pas l'eau du robinet, et traiter toujours l'eau avec des pastilles purifiantes.

- Assurance voyage :
Avant de partir, il est indispensable de souscrire une assurance rapatriement ou multirisques adaptée au voyage envisagé. Veuillez bien vérifier les clauses de votre contrat d'assurance voyage personnel avant de partir (conditions, restrictions, et plafonds de remboursement), et/ou de choisir une assurance adaptée.

A ce titre, nous vous recommandons notre assurance Atalante, qui est parfaitement adaptée à nos voyages en Inde himalayenne, notamment en terme de frais de secours et de santé.

N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

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- Pour les voyages en haute altitude (nuits > 3000 m) :
Avant de partir, nous vous conseillons d'effectuer un test d'effort à l'hypoxie, de sorte à connaitre la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude.
- Pour ceux qui le souhaitent, il est aussi possible d'effectuer une téléconsultation avec un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge. Pour plus d'informations consulter leur site internet : http://www.ifremmont.com/consultation.php
- Enfin, n’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller et vous prescrire un traitement spécifique le cas échéant (acétazolamide et paracétamol notamment).

Climat

La meilleure période est sans aucun doute l'été, de juin à septembre, alors que le reste du territoire indien est en pleine saison des pluies. Les températures y sont chaudes pendant la journée (25°C) et peuvent être froides pendant la nuit, surtout en haute altitude (0 à -10°C vers 5000 m). Les voyages en hiver sont possibles, mais la fermeture de nombreux cols ne permettent quasiment aucun trek en altitude.

Géographie

GÉNÉRAL
Située en Asie du Sud, l'Inde a la forme d'un triangle, adossé à la longue chaîne de l'Himalaya et pointant au sud dans l'océan Indien. Elle possède des frontières communes avec le Pakistan au nord-ouest, la Chine, le Népal et le Bhoutan au nord, le Bangladesh et le Myanmar à l'est.

LADAKH
Le Ladakh est un désert délimité par le Karakorum au nord et l'Himalaya au sud. Traversé par l'Indus et de nombreux torrents de fonte de glaciers, son altitude moyenne est de 5300m. Les vallées de Suru et de Zanskar sont les plus importantes. Les vallées latérales de Drass et de Wakha-Mulbek, ainsi que celles de Chiktan sont plus petites.Les voisins du Ladakh sont le Pakistan à l'ouest, le Sinkiang au nord et le Tibet à l'est.

Electricité

220 V dans presque tout le pays. Les prises sont de type européen. Vérifiez tout de même le voltage, avant toute utilisation.

Sites pour la compatibilité des prises électriques :
http://www.levoyageur.net/prises.php?paysfr=Inde

Heure Locale

Le décalage horaire est de +04h30 par rapport à la France (+05h30 UTC/GM).
L'Inde n'occupe qu'un seul fuseau horaire, et ne possède pas d'heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/.

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables :

- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation sur certains de nos voyages à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.


FRAGILITÉ DES ÉCOSYSTÈMES ET BONNES PRATIQUES DES VOYAGEURS

Dans beaucoup de pays du monde, l’équilibre social et écologique des écosystèmes traversés est précaire. Même en groupe restreint, notre passage perturbe cet équilibre et il est de la responsabilité de chacun des participants de veillez à ne pas polluer. Portez donc une attention particulière à ne laisser aucun déchet derrière vous et à les ramasser et toute circonstance. Pensez également à économiser l’eau, limiter l’achat des bouteilles en plastique et l’utilisation des plastiques en règle générale.

Adoptez, vous aussi, quelques gestes simples lors de vos voyages et agissez pour un tourisme responsable :

- Ne laisser aucun déchet derrière soi : ramasser tous les déchets suite aux pique-niques et bivouacs.
- Économiser l’eau, l’énergie et limiter l’utilisation d’emballages plastiques : limiter l’achat de bouteille plastique et préférer le traitement de l’eau sur place, limiter l’utilisation de sacs plastiques, préférer les savons biodégradables pour se laver etc.
- Respecter les populations locales (attitudes et tenues, autorisation photo, etc.)
- Préférer les échanges aux dons (les pourboires, cadeaux trop importants peuvent déstabiliser l’équilibre économique local)
- Respecter les réglementations en vigueur dans les réserves et les parcs naturels (payer les taxes d’entrée pour participer à la préservation des sites, ne pas sortir des sentiers, ne pas nourrir les animaux etc.)
- Éviter de dégrader les sites culturels (ne pas toucher les statues, ne pas déplacer pierres et objets, ne pas escalader les sites etc.)

Afin de réduire votre consommation de CO2 et faire un geste pour la planète voici quelques conseils :

- Privilégier des vols directs quand cela est possible
- Penser au co-voiturage ou au train pour les déplacements jusqu’à l’aéroport
- Compenser votre trajet aérien via le site de Good Planet par exemple (www.goodplanet.org/fr/)


D'autre part, dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE a participé à l'élaboration de fiches destinations qui regroupent des normes sociales, culturelles et environnementales. Pour l'Inde, nous prenons les engagements suivants :

1. Pour l'eau:
- économiser l’eau pour les usages sanitaires, et adapter cette restriction en fonction des régions concernées.
- éviter l’eau en bouteille plastique (source de pollution) au profit d’eau bouillie en cuisine et, éventuellement, additionnée de pastilles désinfectantes.
- protéger l’eau disponible localement (sources, puits…) de la pollution induite par les groupes de passage (savon, détergent, lessive…).

2. Pour le bois:
Fournir partout le carburant nécessaire (gaz ou kérosène…) à nos équipes afin de pourvoir aux nécessités de cuisine. Nous privilégions le gaz pour la cuisine sauf pour les plats traditionnels.

3. Pour les déchets:
- Déchets organiques : traitement sur place (enfouissement ou animaux).
- Déchets combustibles (hors déchets localement recyclables) : incinération sur place
- Déchets non combustibles et non recyclables localement (boites de conserve, bouteilles plastique, lingettes pour toilette perso) : à rapporter dans les grandes villes.
- Déchets non recyclables (piles, …) : les ramener en France

6 notes
4avis

Séjour excellent en tous points

JACQUES
Départ du 29/07/2017

Conclusion générale que je ne sais où exprimer: j'ai ador mais je ne voyagerai plus en groupe, pas assez grégaire...

Marie France
Départ du 16/08/2013

Le guide Ladhakie et son équipe ont fait preuve d'un grand professionnalisme. La qualité des repas préparés compte tenu de l'environnement du trek était exceptionnelle

Joseph
Départ du 16/08/2013

Très bonne organisation. Responsable Ladhaki remarquable tant au niveau de sa connaissance du boudhisme et des moeurs Ladhakis que de sa capacité d'organisation et de sa gentillesse. Le fait d'avoir prévu 2 chevaux de monte a permis à tout le monde de finir le trek. Le trek est très haut dans une région peu fréquentée, aussi il ne faut pas le sous-estimer.

Jacques
Départ du 16/08/2013

Inde

Extension Agra et Taj Mahal

Inde

  • La visite du Taj Mahal, l'une des sept merveilles du monde
  • Une approche des métropoles indiennes à travers Agra
  • La découverte de Fatehpur-Sikri, ancienne capitale moghole
  • à partir de : 210€
  • Durée : 4 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Code : IAGRAEX2-ATA
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Inde Himalayenne

Ascension du Stok Kangri (6153 m)

Inde Himalayenne

  • Le sommet le plus emblématique du Ladakh
  • La vue sur les sommets du Zanskar et du Karakoram
  • Le trek organisé et encadré par une équipe locale
  • à partir de : 365€
  • Durée : 5 jours
  • Activité : Trek et Sommet
  • Niveau :
  • Code : ISTOKEX-ATA
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