Falaises de Dhakmar, au Mustang Photo d'une randonnée au Népal dans le haut Mustang

L'intégrale du Mustang

L'intégrale du Mustang

Une découverte complète du Haut-Mustang, avec un trek exceptionnel de 11 jours entre falaises colorées, cheminées de fées et villages traditionnels. Le voyage parfait pour découvrir l'un des plus beaux mythes de l'Himalaya !

L'ancien royaume du Mustang, resté interdit aux étrangers jusqu'en 1992, est certainement la région la plus mythique du Népal. Ce désert d’altitude, caché derrière les montagnes de l’Himalaya népalais, offre un terrain de jeu hors norme pour tous les trekkeurs avides de paysages exceptionnels et de rencontres authentiques. Nous marchons sur un sentier alternant vallées encaissées, cols et plateaux d'altitude, et nous découvrons les sites naturels hors normes de la région : cheminées de fée, falaises et canyons sans fond, le tout dominé par un panorama grandiose, celui de l'immense chaîne des Annapurnas et des Dhaulagiris. Nous découvrons en chemin un patrimoine culturel inouï : monastères bouddhistes, habitations troglodytes... Enfin, un trek au Mustang c'est aussi des rencontres et une découverte d'une culture tibétaine préservée, restée hors du temps ! Un voyage exceptionnel dans une région unique au monde, à découvrir au plus vite !

Votre Expert

Aurélie FertConseiller spécialiste

Note du voyage

Fiche technique
Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

Demandez-nous un devis, un conseiller voyage Atalante vous enverra une proposition personnalisée sous 48h.

Les points forts

  • Les paysages uniques du Haut-Mustang
  • Un guide spécialiste en bouddhisme tibétain
  • L'acclimatation à l'altitude progressive
  • Un groupe de 12 participants maximum

La carte

Itinéraire du voyage L'intégrale du Mustang


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :11/10/2020
Retour :30/10/2020
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :18/10/2020
Retour :06/11/2020
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :08/11/2020
Retour :27/11/2020
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :18/04/2021
Retour :07/05/2021
Prix :3395€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :09/05/2021
Retour :28/05/2021
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :06/06/2021
Retour :25/06/2021
Prix :3395€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :08/08/2021
Retour :27/08/2021
Prix :3695€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :05/09/2021
Retour :24/09/2021
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :12/09/2021
Retour :01/10/2021
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :26/09/2021
Retour :15/10/2021
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :03/10/2021
Retour :22/10/2021
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :17/10/2021
Retour :05/11/2021
Prix :3545€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 3 à 12 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus. Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous consulter.

Atalante est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Afin de vous offrir un plus grand nombre de départs garantis, ce voyage est proposé par une autre entreprise du groupe Altaï : Huwans, le spécialiste du voyage d’aventure.

- Festival de Tiji à Lo Manthang : tous les ans, vers la fin mai - début juin, avec un départ spécialement mis en place pour y assister (détails et dates exactes dans la rubrique 'Modification de programme' de l'itinéraire).

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et domestiques
- L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le séjour, spécialiste du Mustang
- Les services d'une équipe locale pendant le trek
- Les transports terrestres prévus dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète, sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek (trousse de secours et téléphone satellite)
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)

Notre prix ne comprend pas

- Le permis d'entrée de 12 jours dans le Haut Mustang : 550 € à régler lors de l'inscription (montant susceptible de réajustement par les autorités locales)
- Les frais d’inscription
- Les frais de visa (cf rubrique "Formalités")
- L’assurance voyage
- La compensation carbone pour votre voyage au Népal : 10 € par personne

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique "Alimentation/Eau")
- Les repas mentionnés comme «libres» dans le fil des jours
- Les pourboires aux équipes locales (cf rubrique «Pourboires»)

Options

- Le supplément départ de province, Genève et Bruxelles, Départ anticipé ou Retour différé (minimum 90 €, nous consulter)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (20 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (90 € en chambre individuelle, 50 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- Le supplément chambre individuelle (non garantie dans les lodges) : 120 €
- L'option "Visite des sites de la vallée de Katmandou" en fin de séjour, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, les frais d'entrée dans les sites et le guide culturel francophone : 100 € par personne

Jour 1 :

PARIS

Vol international pour le Népal, à destination de Katmandou.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

KATMANDOU

A notre arrivée à Katmandou, nous sommes accueillis à la sortie de l'aéroport, et conduits à notre hôtel en centre-ville. Après-midi libre pour se reposer et préparer les derniers préparatifs pour le trek. En soirée, premier briefing du guide à l'hôtel et dîner de bienvenue avec le groupe. Déjeuner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

KATMANDOU - POKHARA

Ce matin, nous prenons la route pour Pokhara, l'occasion d’avoir un premier aperçu de la campagne népalaise. En sortant de Katmandou, nous passons le col de Thankot (1400 m), duquel nous pouvons admirer les massifs himalayens du Centre Népal (par beau temps) : le Langtang (7200 m), le Ganesh Himal (7400 m) et le Manaslu (8163 m). Nous descendons ensuite dans les vallées de la rivière Trishuli et de la Marsyangdi, avant d'arriver à Pokhara dans l'après-midi. Située sur les bords du lac Phewa, la ville est dominée par le célèbre massif des Annapurnas. Temps libre pour que chacun puisse profiter de Pokhara à sa façon. C'est l'occasion d'aller faire les derniers achats dans les ruelles animées du centre-ville, ou d'aller flâner au bord du lac.

  • Temps de transport 6 à 8
  • Hébergement Hôtel
Jour 4 :

POKHARA - JOMSOM (2720 m) - CHHUSANG (2980 m)

1 heures de marche

Réveil matinal pour se rendre à l'aéroport de Pokhara. Nous prenons un vol domestique à destination de Jomsom (2700 m). Par beau temps, il s'agit de l'un des plus beaux vols au monde ! Ce petit vol de montagne traverse l'Himalaya en survolant les balcons des Annapurnas, puis la vallée de la Kali Gandaki, qui sépare le massif des Annapurnas et celui du Dhaulagiri, entre deux montagnes de plus de 8000 m ! Arrivés à Jomsom, nous voici à présent au Mustang ! Nous prenons un véhicule tout-terrain pour remonter la Kali Gandaki et rejoindre Kagbeni, à l'entrée de la région réglementée du Haut Mustang. Après la visite de ce joli village et le déjeuner, nous poursuivons la route pour rejoindre Chhusang, le point de départ de notre trek.

  • Hébergement Lodge
Jour 5 :

CHHUSANG - CHELE - GHYAKAR - SAMAR (3600 m)

4 à 5 heures de marche

Nous commençons le trek en remontant brièvement la Kali Gandaki, avant d'atteindre le pied d'une falaise du haut de laquelle se trouve le village de Chele. Un sentier en lacet s'élève pour rejoindre Chele, d'où nous pouvons admirer une vue superbe sur l'immense face nord du Nilgiri Nord (7061 m). Nous poursuivons le chemin en direction de Ghyakar, puis attaquons le premier col du trek, sur une pente modérée. Un deuxième petit col se présente ensuite, avant une descente finale vers Samar, le terme de l'étape d'aujourd'hui. Visite du monastère qui domine la ville, et temps libre pour découvrir les petites ruelles du village.

  • Dénivelé positif +750 mètres
  • Dénivelé négatif -150 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 6 :

SAMAR - SYANBOCHE (3800 M) - GHILING (3570 M)

5 à 6 heures de marche

Départ pour une belle étape de trek. Depuis Samar, nous marchons sur un sentier à flanc de montagne jusqu'à rejoindre le col de Chorate. Du sommet, la vue s'ouvre sur les gorges impressionnantes de la Syanboche khola, dans lesquelles le sentier plonge désormais. Arrivés au fond du canyon, un petit détour inattendu mène à un site culturel d'exception : la grotte de Chungsi. Selon la légende, c'est ici que Guru Rinpoche, aussi connu sous le nom de Padmasambhava, s'arrêta pour méditer lors de sa venue au Mustang. Fondateur du bouddhisme tibétain, il est certainement le personnage le plus vénéré de la région. A l'intérieur de la grotte, se trouvent les trois chortens caractéristiques du Mustang ("Rigsum Gonpo" : symboliques des trois divinités les plus populaires), et une centaine de petites statues de Padmasambhava. Après la visite, c'est le moment d'entamer la remontée des gorges pour terminer la matinée à Syanboche, petit hameau désormais rattrapé par la piste carrossable. Déjeuner, et courte fin d'étape pour rejoindre Ghiling, via le Syanboche La. Visite du monastère de Ghiling et de son imposant chorten coloré.

  • Dénivelé positif +1100 mètres
  • Dénivelé négatif -1150 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 7 :

GHILING - GHAMI - DHAKMAR (3820 M)

4 à 5 heures de marche

Nous passons ce matin le col qui domine la vallée de Ghiling et marchons ensuite en direction du Ghami La (3765 m). Du sommet du col, vue sur les cultures verdoyantes de Ghami, alors que l'on devine les falaises de Dhakmar en arrière-plan... Descente à Ghami et déjeuner sur place après la visite du petit monastère. Courte après-midi de marche pour rejoindre Dhakmar. Au détour d'une brève montée, la vallée s'ouvre peu à peu et dévoile les somptueuses falaises rouges de Dhakmar. La légende veut que les falaises auraient été imprégnées par le sang d'un démon lors de sa mise à mort par le magicien Padmasambhava !

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -450 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 8 :

DHAKMAR - GHAR GOMPA (3920 m) - LO MANTHANG (3840 m)

5 à 6 heures de marche

Nous partons aujourd'hui pour une longue mais belle journée de marche ! Nous contournons dans un premier temps les falaises de Dhakmar et entamons rapidement la courte montée au col du Mui la (4100 m). Le sentier parcourt un plateau avant de descendre droit dans la large vallée de Tsarang. En fond de vallée, nous croisons un site culturel de premier ordre, qui est ni plus ni moins que le plus ancien monastère du Mustang : Lo Gekar. Issu du courant bouddhiste tibétain "Nyingmapa", c'est l'un des plus anciens monastères au monde, datant du VIIIème siècle ! Après la visite des lieux, nous poursuivons le chemin en montée régulière, en direction du Chogo La (4280 m), le point le plus haut de ce trek. Une longue descente nous attend ensuite à travers les hauts plateaux qui annoncent la proximité du Tibet, ici tout proche, jusqu'à rejoindre la capitale historique du Mustang : la ville fortifiée de Lo Manthang.

  • Dénivelé positif +800 mètres
  • Dénivelé négatif -750 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 9 :

LO MANTHANG

Journée de visite de Lo Manthang. Cette petite capitale du bout du monde a connu son heure de gloire au XVème siècle, lorsque le Mustang était un royaume indépendant. Nous nous baladons dans les ruelles sinueuses du centre et prenons le temps de nous imprégner de l'ambiance... Nous découvrons également les monastères historiques de la cité fortifiée. Ceux-ci présentent des fresques monumentales et des restes de l'ancienne religion du Tibet, le Bön. Fin de journée libre pour que chacun puisse profiter de la ville à sa façon.

  • Hébergement Lodge
Jour 10 :

LO MANTHANG - KONCHOK LING - CHOSER - NIPHU - LO MANTHANG

3 heures de marche

Journée de visite dans les alentours de Lo Manthang : nous prenons un véhicule tout terrain et partons en direction du nord dans la vallée qui mène à Choser. En chemin, nous bifurquons dans l'aride vallée de la Ghoiche khola. Les parois rocheuses se teintent peu à peu d'une incroyable palette de couleurs, alors que la piste s'élève jusqu'au sommet d'un col. Nous quittons le véhicule ici et partons pour une petite balade dans un décor digne d'une autre planète, l'un des sites naturels les plus fabuleux de la région. Un petit sentier nous permet de franchir un petit col et de longer une ligne de crête qui mène à l'un des sites les plus remarquables du Mustang : la grotte de Konchok Ling et ses fresques du XIIIème siècle. De retour au véhicule, direction "l'immeuble" troglodyte de Choser : ici, une véritable galerie de grottes sur plusieurs étages était habitée aux alentours du VIIIème siècle ! Non loin de là, se trouve le joli monastère de Niphu, encastré dans la falaise. Retour vers Lo Manthang en fin de journée.

NB : bien qu'il n'y ait pas de vraie difficulté technique, les derniers mètres permettant l'accès à la grotte de Konchok Ling sont un peu aériens, et demandent d'avoir un pied "sûr". Dès lors, il est tout à fait possible de s'arrêter en amont des difficultés et de profiter du paysage en attendant le retour du reste du groupe.

  • Temps de transport 30 min
  • Dénivelé positif +200 mètres
  • Dénivelé négatif -200 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 11 :

LO MANTHANG - DHI -YARA (3640 M)

5 à 6 heures de marche

Nous quittons ce matin Lo Manthang et débutons l'ascension du petit col de Lo Day La. Nous marchons ensuite à flanc de montagne sur un sentier alternant montées et descentes jusqu'à atteindre le col suivant, le Dhi La (4050 m). Le plateau s'arrête ici, face à un superbe panorama, et cède désormais la place à une descente raide dans les canyons encaissés des cheminées de fées. Nous arrivons au joli village de Dhi pour le déjeuner. C'est ici que nous retrouvons brièvement la Kali Gandaki, après l'avoir quittée le premier jour de trek. Nous sommes ici non loin de sa source, qui se situe dans le massif des Damodar Himal, les montagnes bordant le Mustang à l'est. L'après-midi consiste à remonter la vallée de la Yara khola, ce qui nous permet d'atteindre le village du même nom. Yara est célèbre pour sa grande falaise verticale sculptée par les millénaires, comprenant des dizaines de grottes troglodytes. Une oeuvre d'art naturelle hors-norme !

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -900 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 12 :

YARA - TASHI KABUM - LURI - YARA

4 heures de marche

Journée d'excursion dans les vallons en amont de Yara, avec ce matin la découverte de deux sites culturels qui valent le détour. En remontant une première vallée, nous parvenons au pied d'une falaise présentant des grottes. C'est le site de Tashi Kabum. L'une de ces grottes est recouverte de fresques bouddhistes et contient un superbe chorten datant du XVe siècle. Nous poursuivons ensuite la remontée de la vallée pour atteindre Luri Gompa, un ancien monastère joliment mis en scène, perché au sommet d'une falaise. Fin de la matinée à Ghara, petit hameau hors du temps, alors que le massif du Dhaulagiri se dessine désormais à l'horizon... Déjeuner à Ghara, et retour à Yara par un petit vallon coloré.

NB : l'accès à la grotte de Tashi Kabum se fait par un sentier étroit et aérien. Il est possible d'attendre le reste du groupe au pied de la grotte.

  • Dénivelé positif +400 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

YARA - TANGGE (3420 M)

6 heures de marche

Nous quittons Yara et grimpons sur le plateau qui domine le village au sud. Arrivés au sommet, nous traversons l'immense plateau, face aux falaises colorées de la Kali Gandaki, avant de descendre dans la vallée de Dhye. Après avoir traversé la rivière et fait une petite pause, nous gravissons la côte la plus rude de la journée, menant à un col culminant à 3900 m. Le sentier mène ensuite à travers un vaste plateau désertique, avec un panorama exceptionnel sur les chaînes des Annapurnas et du Dhaulagiri. En bout de plateau, nous descendons au village de Tangge, l'un des plus beaux villages du Mustang, avec ses monuments religieux colorés et ses cultures d'orge verdoyantes qui contrastent avec l'aridité de la vallée de la Yak khola. Installation chez l'habitant pour la nuit.

  • Dénivelé positif +850 mètres
  • Dénivelé négatif -1050 mètres
  • Hébergement Chez l'habitant
Jour 14 :

TANGGE - PAHA LA (4210 m) - CHHUSANG (2980 M)

8 à 9 heures de marche

Départ tôt le matin pour la plus longue journée de marche du voyage ! Nous traversons la rivière Yak et prenons rapidement pied sur les premières pentes du Paha La, un long col culminant à 4210 m. Après un bel effort, nous parvenons au sommet du col, duquel nous pouvons encore apercevoir Tangge, désormais loin en contrebas. En descendant de l'autre côté, nous parvenons rapidement au minuscule hameau de Pa, pour ensuite rejoindre une crête que nous longeons pendant un long moment via un sentier qui n'est que rarement plat... Alors que la grande vallée de la Kali Gandaki se rapproche peu à peu, le chemin plonge brusquement vers Chhusang, mille mètres plus bas ! La descente est longue et parfois un peu technique (éboulis et terrain glissant). De retour à Chhusang, nous avons bouclé la boucle, et rejoint notre point de départ, quitté neuf jours plus tôt. Repos bien mérité au lodge.

  • Dénivelé positif +1250 mètres
  • Dénivelé négatif -1750 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 15 :

CHHUSANG - GYU LA (4077 m) - MUKTINATH (3700 m)

6 heures de marche

Montée progressive jusqu'au village de Tetang, puis ensuite elle devient plus franche pour rejoindre le sommet du plateau sud. Nous longeons un temps le plateau avant de nous engager dans un vallon qui débouche sur les pentes terminales du col du Gyu La, à 4077 m. Du sommet, la vue s'ouvre soudainement sur les versants sud du massif des Annapurnas, ainsi que sur le Dhaulagiri I, qui domine désormais fièrement l'horizon. Devant nous, les montagnes du Nilgiri Nord, le Tilicho Peak, le Khatungkang, et à côté le Thorong Peak, qui domine le col du même nom, bien connu des trekkeurs... Descente dans la vallée de Muktinath, et découverte de ce site de pèlerinage hindou de renommée mondiale. Les nombreux pèlerins viennent ici prier dans le temple et se doucher sous les 108 fontaines qui encerclent le temple. Installation à l'hôtel.

  • Dénivelé positif +1250 mètres
  • Dénivelé négatif -550 mètres
  • Hébergement Lodge.
Jour 16 :

MUKTINATH - LUPRA - JOMSOM (2720 m)

5 heures de marche

Nous quittons le village et prenons rapidement un peu de hauteur en passant un petit col. Loin de l'agitation de la vallée de Muktinath, nous descendons à présent dans une vallée calme et déserte. Avec un peu de chance, nous apercevons des bharals, les moutons bleus de l'Himalaya. Une descente assez raide nous conduit à Lupra, village de tradition bön, caché dans les gorges de la Lupra khola. A l'écart du sentier historique du Tour des Annapurnas, le village a réussi à garder tout son charme. Après une pause déjeuner dans le village, nous parvenons jusqu'à l'embouchure avec la grande vallée de la Kali Gandaki. Désormais, deux heures de marche (souvent ventées...) sont nécessaires pour rallier Jomsom, le terme de notre trek dans le Mustang !

  • Dénivelé positif +300 mètres
  • Dénivelé négatif -1200 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 17 :

JOMSOM - POKHARA

Tôt le matin, nous avons un vol domestique pour rejoindre Pokhara. A notre arrivée nous sommes conduits à l'hôtel, près du quartier touristique de Lakeside. Après-midi libre : chacun peut en profiter pour se promener sur les rives du Lac Phewa, ou faire du shopping dans la grande rue commerçante. Dîner libre.

NB : le vol Jomsom - Pokhara peut être annulé en cas de conditions météorologiques défavorables. Dans ce cas, il sera remplacé par un trajet routier, sans impact sur les jours suivants.

  • Hébergement Hôtel
Jour 18 :

POKHARA - KATMANDOU

Transfert à l'aéroport de Pokhara, et vol domestique pour rejoindre la capitale. Transfert à l'hôtel et journée libre. Depuis l'hôtel, il est possible d'aller visiter à pied le quartier touristique de Thamel, la vieille ville, ainsi que Durbar Square, aux monuments historiques classés au Patrimoine mondial. Les sites historiques de la vallée de Katmandou sont aussi accessibles en prenant un taxi. [Déjeuner et dîner libres].

Option "Visite de la vallée de Katmandou" (à payer lors de l'inscription) : nous vous proposons aujourd'hui une visite guidée des principaux sites de la vallée de Katmandou : Bhaktapur, Pashupatinath et Boddnath. (cf. rubrique 'Options')

  • Hébergement Hôtel
Jour 19 :

KATMANDOU - PARIS

Temps libre pour profiter encore un peu de l'ambiance népalaise et faire les derniers achats. En fonction des horaires de vol, transfert pour l'aéroport de Katmandou, et vol pour la France. Repas libres.

N.B. Si le vol retour est prévu le lendemain matin, nuit à l'hôtel et transfert aéroport tôt le lendemain matin.

  • Hébergement Avion
Jour 20 :

PARIS

Arrivée en France.

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Le programme comprend 11 jours de trek en altitude, dans une région sauvage et très isolée. Nous évoluons généralement entre 3600 m et 4100 m d'altitude, avec plusieurs passages de cols (altitude maximum de 4300 m).
Certaines étapes sont longues (20 km), avec de dénivelés positifs et négatifs importants.
Nous évoluons généralement sur des sentiers larges et peu techniques, mais certains passages peuvent parfois être endommagés et nécessiter un peu de prudence.
Ce voyage s'adresse à des voyageurs ayant le plaisir de la marche. Pour les non-sportifs, une préparation physique dans les mois précédents le départ est indispensable. Privilégiez les efforts d'endurance (randonnée pédestre, vélo, course à pied...). Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.

N.B. : la cotation physique de ce séjour (4 chaussures) est basée sur des critères universels (durées de marche, dénivelés et type de terrain). Elle ne prend pas en compte les paramètres extérieurs liés au climat et à l'altitude, qui peuvent rendre le voyage plus difficile qu'annoncé. Veuillez prendre cela en compte et adapter le niveau du voyage en fonction de votre état de forme.

INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES : cf. rubrique 'Recommandations'.  




Connaître son niveau

Hébergement

- A Katmandou et Pokhara, vous dormez dans des hôtels confortables de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.

- Lodges pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et 10°C en fonction de la saison). Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne).
NB : pendant le festival de Tiji (mi-mai généralement), le flux touristique dépasse largement la capacité d'hébergement des lodges de Lo Manthang. De ce fait, il vous sera peut être demandé de partager votre chambre à plusieurs.

- Chez l'habitant : caractéristiques similaires aux lodges, mais ici vous partagez les locaux de la maison directement avec les habitants.

Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage* :

. A Katmandou
- Hotel Tibet : hôtel de standard international situé dans une petite enclave calme du quartier des ambassades, à proximité de Thamel, le centre ville touristique. L'intérieur est richement décoré de peintures et de sculptures bouddhistes, dans une ambiance tibétaine relaxante. Les chambres sont confortables et propres, avec salle de bain et balcon. Un restaurant vous propose des plats locaux et internationaux de qualité, avec la possibilité de manger sur une terrasse extérieure fleurie. Un bar sur le toit de l'hôtel est à votre disposition, ainsi qu'une salle de méditation et un spa / salon de massage réputé. (http://hotel-tibet.com.np)
- Hotel Manaslu : situé à 50 mètres de l'Hotel Tibet, l'hôtel Manaslu offre les mêmes caractéristiques de confort et de service. D'architecture traditionnelle, l'hôtel a été brillamment rénové dans le respect d'un décor traditionnel, témoin du riche patrimoine culturel népalais. Un vaste jardin bordé d'un bar offre un espace convivial et chaleureux. (https://hotelmanaslu.com)

. A Pokhara
Lake View Resort : hôtel de bon standing dans un cadre très agréable, avec notamment un grand jardin et une vue sur le lac Phewa et les sommets du Massif des Annapurnas. L'hôtel est situé sur la rue principale du quartier de Lakeside, qui regroupe la plupart des restaurants et boutiques touristiques de la ville. L'étape idéale pour profiter de Pokhara, boire un verre au bord du lac, faire son shopping, ou simplement se relaxer après un trek... (http://www.lakeviewpokhara.com)

*Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement et portage

1/ Transport international

Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Vous volerez principalement avec les compagnies Qatar Airways et Oman Air, compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air). Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Les départs de certaines villes de province sont possibles : il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).

Voici les horaires de vols indicatifs au départ de Paris et arrivée Katmandou*:
- Qatar Airways : Aller : départ 21h20 - arrivée 18h00 / Retour : départ 19h30 - 06h55
- Oman Air : Aller : départ 21h35 - arrivée 14h20 / Retour : départ 9h30 - 19h30
*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.

2/ Déplacements dans le pays

- Transferts terrestres en véhicules privatifs (mini-bus ou véhicule tout-terrain) réservés pour nos groupes
- Vols domestiques entre Jomsom et Pokhara, et Pokhara - Katmandou

​Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Atalante a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.​

- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté par des porteurs (cf rubrique "Encadrement").
- En cas de problème pendant le trek (fatigue, maladie, blessure...), la location d'un cheval à la journée est parfois possible, de sorte à pouvoir continuer avec le groupe (prix à négocier avec les habitants, à payer directement sur place).

Pourboire

Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu et de la difficulté du séjour (notamment pour les porteurs).

Sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 30 € et 50 € par semaine et par participant.

A titre d’information, voici les montants généralement attribués dans l'industrie du trekking au Népal :
- Guide francophone : l'équivalent de 3 € / jour / participant.
- Équipe locale (chauffeur, assistants, porteurs...) : nous vous recommandons de constituer une cagnotte commune pour toute l’équipe locale, et de laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon équitable).

Encadrement

Atalante est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence Altaï Népal vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagnés par nos guides de trek Altaï, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature.

- Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais francophone.

- Une équipe locale vous assiste pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire) :

. Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et celui de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.

. Porteurs : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique au Népal, contrainte par la topologie des lieux. Sur nos voyages, nous prévoyons au minimum un porteur pour deux participants. Atalante s'engage à ce qu'ils aient plus de 16 ans, qu'ils soient bien assurés, et qu'ils ne portent pas plus de 30 kg. Sur les voyages comprenant l'ascension d'un sommet à plus de 6000 mètres d'altitude ("trekking peak"), nous autorisons exceptionnellement les porteurs à porter jusqu'à 45 kg. Ce cas de figure est exclusivement destiné aux porteurs qui nous en font la demande. Dans ce cas, une rémunération supplémentaire est prévue. Nous vous remercions donc de bien vouloir limiter vos affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur), et 20 kg pour les trekkeurs faisant l'ascension d'un trekking peak.

. Cuisinier et aide-cuisinier : responsable des repas uniquement sur les treks en tente.

. Assistants-guides : en plus du guide francophone, des assistants-guides non-francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.

Alimentation

Repas

Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. A Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées).

- Sur nos voyages accompagnés, en pension complète :
Trois repas et un goûter par jour vous sont servis. Les jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses
(barres céréalières et/ou fruits secs).
. Sur nos voyages en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.
. Sur nos voyages en tente, notre cuisinier et son équipe disposent de tout le nécessaire pour assurer des repas énergétiques, équilibrés et savoureux.

Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
- Déjeuner : un plat principal.
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.

A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts (cf. repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours du voyage).

- Sur les séjours accompagnés, sans la pension complète (hors petit-déjeuners des hôtels et étapes de camping) :
A Katmandou, vous trouverez de nombreux restaurants dans les quartiers touristiques, avec tous types de gastronomie.
En montagne, vous prenez vos repas dans le lodge qui vous accueille (règle commune à tous les lodges népalais). Vous mangez ce que vous voulez, et réglez la note le lendemain matin avant de partir. Prévoyez un budget repas d'environ 30-35 euros par jour par personne, montant volontairement large pour palier aux éventualités (pas de possibilité de changer d'argent dans les montagnes, mieux vaut prévoir large...).

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge.
Au Népal, l'eau courante n'est pas potable. Nous vous déconseillons fortement de la boire.

En montagne, deux cas de figure en fonction de votre voyage :
- Pour les treks en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (Micropur ou Hydrochlonazone) ou de la filtrer. Il est aussi possible d'acheter de l'eau minérale dans les lodges (à éviter autant que possible, le recyclage des plastiques étant impossible sur place).
- Sur les treks en bivouac et les treks avec notre partenaire Kandoo (ascensions de l'Island Peak et du Mera Peak), de l'eau filtrée ou bouillie est proposée chaque jour de trekking pour remplir vos gourdes.

Budget et change

La monnaie locale est la Roupie népalaise (NPR).
Pour connaître le taux de change à l'heure actuelle, consultez le site : www.xe.com.

En dehors des grands hôtels, il n'est généralement pas possible de payer avec sa carte bancaire. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara, où vous pourrez facilement obtenir des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek ! Aussi, pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport (cf. rubrique Visa).

Equipement Sur place

- Trousse de premiers secours

Equipement Indispensable

- Tenue vestimentaire confortable et légère
- Casquette ou chapeau
- Tour-de-cou ou foulard pour se protéger du soleil
- Bonnet
- T-shirt ou chemise en matière synthétique (séchage rapide)
- Sous-vêtements thermiques pour les soirées fraîches (hauts et bas)
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Doudoune compacte pour les pauses ou le soir
- Pantalon de marche confortable (short interdit dans les monastères)
- Chaussures de marche robustes avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage
- Sandales
- Chaussettes de marche
- Gants

Equipement Utile

- Bâtons de randonnée télescopiques (facultatif)
- Livre, jeu de carte... pour s'occuper en fin de journée
- Sacs plastique pour protéger vos affaires de la pluie
- Pour ceux qui souhaitent profiter de leur voyage au Népal pour aider les populations locales, vous pouvez apporter vêtements, matériel de randonnée, ou encore des fournitures scolaires.

Matériel

- Sac de couchage T° confort -5°C (lodges non-chauffés)
- Nécessaire de toilette. Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing).
- Serviette à séchage rapide.
- Affaires de rechange pour le soir.
- Gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides).
- Lunettes de soleil, indice de protection élevé.
- Lampe frontale, piles
- Papier toilette

Bagages

- Sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos).
Un sac Atalante de 80 litres de type "duffel bag" vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Celui-ci sera destiné aux porteurs qui se chargeront d'amener vos affaires à chaque étapes du trek. Idéalement, veuillez ne pas dépasser 12 kg d'affaires par personne, afin de ne pas surcharger les porteurs. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.

- Sac à dos de 25-40 litres pour la journée.

Important : les vols de montagnes népalais (Pokhara-Jomsom, Katmandou-Lukla...) ont des exigences strictes en matière de bagages, lesquels sont systématiquement pesés à l'enregistrement. Ainsi, sur nos voyages, le poids autorisé est de 15 kg par personne tout compris (soute + cabine), 20 kg pour les voyages comprenant une ascension de "trekking peak" à plus de 6000 m. Veuillez ne pas dépasser cette limite, sans quoi les kilos supplémentaires vous seront facturés directement sur place.




Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.

En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Thermomètre
- Crème hydratante
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !

Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Carte identité

Non

Visa

Pour les ressortissants français, un visa individuel est nécessaire pour entrer sur le territoire népalais. Il s'obtient facilement sur place à l'aéroport de Katmandou, sous votre responsabilité. Prévoyez pour cela le montant nécessaire pour le règlement (euros ou dollars américains). A noter qu'il est aussi possible de remplir le formulaire de demande de visa en avance, disponible sur le site http://nepalimmigration.gov.np, rubrique "Online Application".
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 30 US$ (ou équivalent euros)
- visa 30 jours 50 US$ (ou équivalent euros)
- visa 90 jours 125 US$ (ou équivalent euros)

Votre compagnie aérienne vous distribuera aussi un papier officiel d'immigration directement dans l'avion (si ce n'est pas le cas vous le trouverez à proximité du comptoir de règlement des visas) : pensez à vous munir d'un stylo et de votre convocation de voyage pour le remplir.

Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Nous nous occupons de toutes les formalités, mais pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Vous pouvez également nous envoyer ces documents par courrier postal.
ATTENTION : si nous n'avons pas reçu votre scan passeport à temps, veuillez vous munir de 2 photos d'identité. Elles vous seront demandées pour l'attribution des permis une fois sur place.

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Infos Vaccins

Nous vous conseillons de consulter votre médecin avant le départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.

Pour connaître les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, consultez :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/nepal

Recommandations

BILAN MÉDICAL :
Nous vous conseillons de consulter votre médecin avant le départ. Il pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, il fera un point sur vos vaccinations habituelles et vous conseillera sur les précautions à prendre avant de partir.

ASSURANCE :
Au Népal, sachez que les frais de secours et de santé sont souvent très onéreux. L’hélicoptère est souvent la seule solution pour une évacuation rapide, avec parfois des frais de plusieurs milliers d'euros. De ce fait, une assurance voyage est indispensable : elle doit notamment prendre en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé. Vérifiez bien les clauses de votre contrat d'assurance voyage avant de partir, et, si besoin, choisissez une assurance adaptée, telle que celle que nous vous proposons lors de votre inscription.
N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

CAS SPÉCIFIQUE DES VOYAGES EN HAUTE ALTITUDE :
Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s’adressent à des personnes en bonne santé, avec une bonne condition physique.
Avant de partir, nous vous conseillons de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude.
Sachez toutefois que tous nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Nos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude, et disposent de l’équipement de sécurité nécessaire lorsque les conditions l’exigent (téléphone satellite, oxymètre, caisson hyperbare et/ou bouteilles d’oxygène).
En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24h/24 et 7j/7 (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Climat

Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison des pluies importante (juin à septembre). Dans les plaines et en moyenne montagne, il peut faire très chaud pendant la saison des pluies (> 30° C), et frais en hiver (< 10°C).
En haute montagne, le climat est sec et froid toute l'année (0°C en saison chaude, -20°C et bien moins en hiver).

Quand partir ?
Printemps (mars-avril) :
+ températures agréables
+ rhododendrons
- météo instable, souvent nuageux l'après-midi

Automne (octobre-novembre) :
+ météo souvent stable et ensoleillée
- fréquentation touristique importante (début octobre à mi-novembre)
- températures froides à l'approche de l'hiver

Mai - Septembre :
la saison des pluies est idéale pour les régions situées au nord de la barrière himalayenne (Dolpo, Mustang), qui profitent alors de températures agréables à l'abri des précipitations de moussons.

Sachez cependant que les mois de Mai et de Décembre sont de plus en plus appréciables, et peuvent être une très bonne option (en fonction des régions). N'hésitez pas à nous consulter pour cela.

N.B. La météo est difficilement prévisible au Népal, et quelle que soit la période, le climat peut être soumis à des variations importantes et imprévisibles. De mauvaises conditions météorologiques peuvent entraîner la fermeture
de cols et l'impossibilité de poursuivre l'itinéraire prévu. En tant que responsable de la sécurité des voyageurs, le guide peut être amené à modifier le programme s'il le juge nécessaire.

Géographie

Du Nord-Ouest au Sud-Est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au Nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au Nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

Au Népal, le voltage est de 220 ou 230 V. Les prises de courant et les fiches utilisées sont de type C, D et M. Un adaptateur n'est généralement pas nécessaire pour les équipements électriques adaptés aux normes françaises. Toutefois, notez que dans les lodges de montagne, les chambres individuelles sont rarement équipées de prise électrique. Le rechargement de vos appareils se fait généralement dans au comptoir de l'établissement, et le branchement d'un appareil est souvent payant. Aussi, noter que le nombre de prise disponible est souvent inférieur au nombre d'utilisateur. Prévoyez une batterie de secours !

Heure Locale

GMT + 5h45.
Quand il est midi à Paris, il est 16h45 à Katmandou en hiver, et 15h45 en été.
Pour connaître l'heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com

Tourisme responsable

Atalante s'engage pour un tourisme responsable

Nous sommes engagés dans une démarche continue et responsable afin de vous offrir une expérience de voyage toujours plus enrichissante et pérenne.
Depuis sa création en 1986, Atalante réfléchit aux diverses significations du voyage : rapprochement
des peuples, ouverture d’esprit, échanges et rencontres et préservation des écosystèmes.
Notre responsabilité en tant que spécialiste du voyage d’aventure et du trek est de nous interroger
sur les impacts que notre activité peut avoir. Nous agissons donc pour que nos voyages respectent au
mieux les équilibres économiques, sociaux et environnementaux des pays visités.

La compensation carbone chez Atalante

Conscient de l’impact de nos voyages sur les lieux reculés et préservés que nous traversons, nous avons le devoir de protéger la nature. C’est pourquoi nous nous inscrivons dans une démarche de compensation carbone de tous nos trajets aériens, à titre professionnel comme ceux de nos voyageurs, les émissions aériennes représentant 95% des émissions carbone d’un voyage. Chaque voyageur participe ainsi de quelques euros, en fonction de la distance parcourue, à la compensation carbone de son voyage.

Atalante s’engage dans le projet Gandhi

Dans notre démarche de compensation carbone des émissions aériennes, nous nous faisons accompagner par Ecoact, un organisme indépendant et certifié. Ecoact quantifie ainsi nos émissions de CO² dues aux transports aériens et nous propose des projets à parrainer. Nous avons choisi un projet éolien en Inde, dans la région de Gujarat : le projet Gandhi. Il consiste à développer une consommation énergétique propre grâce à la création d’un parc éolien, à la place de la combustion du charbon qui était jusque-là la principale source d’énergie.
Ce projet, principalement environnemental avec le remplacement du charbon et l’amélioration de la stabilité et de l’accessibilité du réseau électrique, a aussi une volonté économique et sociale pour les populations locales. En effet, il finance des écoles et un programme d’aide alimentaire. Ce sont plus de 80 écoles qui ont été soutenues ou créées à ce jour.
C’est donc à notre mesure et avec chacun de nos voyageurs que nous nous engageons pour limiter au maximum notre impact sur cette nature que nous aimons tant, tout en apportant notre aide localement en Inde.

Pour chaque voyageur Atalante, un arbre planté

En plus de notre projet de compensation carbone, nous avons choisi d’agir avec un projet en France. Nous prenons donc en charge, depuis le 1er janvier 2020, la plantation en France d’un arbre à chaque voyageur inscrit. Des milliers d’arbres sont ainsi plantés chaque année, via le projet « Plantons pour l’avenir ». Outre le CO² absorbé par chaque arbre, ce projet valorise des emplois dans la filière Forêt Bois française.

9 notes
2avis

Mustang comme au tibet
Pour ceux qui rêvent du tibet le voyage au Mustang est un véritable bonheur.
.Un guide d'exception pour connaitre la venue du bouddhisme au Tibet par le mustang. Des monastères et des sites grandioses, témoins d'occupation ancienne dans des grottes. Des villages et une population authentiques.
Enfin pour les amoureux des grands espaces rien ne manque, les 8000, les cols à 4000m, même les traces de Léopard.

Jean
Départ du 07/10/2018

Un mustang qui se mérite mais magnifique
si vous aimez les voyages au bout du monde: déconnecté de tout: foncez, c'est splendide,des paysages différents tous les jours avec des couleurs (rouge, jaune, rose, orange...), des visites de monastères superbes, une nature intacte malgré de gros travaux sur les routes, vrai 4 chaussures, bravo et merci à karma, joker, razou et les porteurs qui sont toujours au top, souriant, positif, enthousiaste!!! préparez vous à ne manger que des frites, des pâtes, de la pizza, végétarien s'abstenir :-)

Caroline
Départ du 03/09/2017

Népal

Extension vallée de Katmandou

Népal

  • Les villages typiques de la vallée de Katmandou
  • Un trek facile de 3 jours entre plantations et villages
  • Visite des sites peu touristiques autour de Katmandou
  • à partir de : 500€
  • Durée : 7 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Code : NEPEX-ATA
Voir le voyage
Népal

Extension Chitwan

Népal

  • Le parc de Chitwan, l'un des derniers refuges du tigre du Bengale et du rhinocéros unicorne
  • Des activités variées : safari à dos d'éléphant, marche dans la jungle, balade en pirogue
  • Un hébergement confortable aux abords du parc
  • à partir de : 450€
  • Durée : 4 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Note :
  • Code : NEXAI-ATA
Voir le voyage

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