Randonnée, Provence, Calanques, Marseille, Porquerolles

Le Luberon et les Calanques de Cassis en liberté

Le Luberon et les Calanques de Cassis en liberté

Logé entre les Alpes et la Méditerranée, c'est dans un emplacement géographique exceptionnel que vous découvrez le Luberon, véritable reflet de la Provence sauvage et parfumé.
Extraordinaire mélange de roches calcaires et des eaux transparentes de la Méditerranée, le massif des Calanques ravira vos sens, rythmé par le chant des cigales, l'odeur unique de la mer et des points de vues uniques.

Crapahutez dans le Colorado Provençal, profitez de points de vues au Grand Lubéron et jouissez de l'ambiance paisible des villages typiques avec ce voyage en liberté.
A votre arrivée à Cassis, vous vous baladez entre les Calanques d'En Vau, Port Pin et Port Miou, rivalisant de beauté, entre pins et falaises escarpées. Vous randonnez sur les crêtes de Cassis jusqu'au Cap Canaille, profitant d'un magnifique panorama sur les Calanques jusqu'à la baie de la Ciotat. Vous finnessz par une descente dans les calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton.

Les points forts

  • Les Calanques et le Lubéron, des sites naturels parmi les plus remarquables de France
  • Un séjour exclusif et complémentaire entre Provence des collines et la Méditerranée
  • Des hébergements confortables idéalement placés

La carte

Itinéraire du voyage Le Luberon et les Calanques de Cassis en liberté


Dates & Prix

Du 01/04 au 30/06/19 et du 01/09 au 30/09/19

Base 2 à 3 personnes (en chambre double + une chambre individuelle si 3)   : 495 €  par personne + supplément chambre individuelle si 3.
Base 4 personnes (en chambre double)   : 495 €  par personne

NB : Ce circuit ne peut être programmé en juillet et août à cause de la réglementation des massifs (en grosse partie fermés l'été). Nous consulter pour toute question. 

Demandez un devis

ou appelez-nous au 04.72.53.24.80

Notre prix comprend

- 6 nuits en hôtel et auberge
- Les petits déjeuners.
- Le roadbook

Notre prix ne comprend pas

- Le transport jusqu'au lieu du séjour et retour.
- Les frais de parking
- Les frais d'inscription

A régler sur place

- Les boissons et dépenses personnelles
- Les déjeuners et dîners.
- La location d'une voiture pour le bon déroulé du voyage.

Options

- le supplément chambre individuelle: 295€
- la location d'une voiture: à partir de 170 euros les 6 jours.
- la demi pension: 195 euros pour 6 dîners.

Jour 01 :

COLORADO PROVENÇAL - APT

Installation à votre hôtel à Apt puis, si vous êtes arrivés en début d'après-midi, visite de la ville et du Colorado Provençale, ancienne carrière d'ocre aux couleurs multiples. De nombreux parcours sont accessibles pour visiter les ocres.

  • Hébergement Hôtel 2*
Jour 02 :

GORDES - ABBAYE DE SENANQUE - BUOUX

2 à 3 heures de marche

En route pour la colline de Gordes. Accrochées au flanc du plateau de Vaucluse, dominant la plaine de Cavaillon, les maisons de Gordes s'étagent au pied de son imposant château Renaissance et de son église au fil des calades tortueuses. Village d'artistes célébré par Marc Chagall, Victor Vasarely ou encore Pol Mara, Gordes est une étape culturelle incontournable de la Provence. Après avoir arpenté les ruelles de ce petit village classé parmi les plus beaux villages de France, nous descendons vers l'abbaye cistercienne de Sénanque. La vue sur l'abbaye entourée de champs de lavande est magnifique. Possibilité de visiter l'abbaye (entrée à payer sur place). Votre route vous conduit jusqu'à une auberge pour les deux prochaines nuits.Après avoir arpenté les ruelles de ce petit village classé parmi les plus beaux villages de France, nous descendons vers l'Abbaye cistercienne de Sénanque.

  • Hébergement Auberge
Jour 03 :

CRETES DU GRAND LUBERON - VALLON DE L'AIGUE BRUN - BUOUX

5 heures de marche

Une belle randonnée sur les Crêtes du grand Luberon par des chemins de traverses. La vue au sommet sur 360° permet de voir le Ventoux, les Alpes, la Sainte Victoire, l'Etang de Berre puis c'est le vallon enchanteur avec le village de Sivergue et ses magnifiques bâtisses. Cette fin de randonnée le long de la rivière de l'Aigue Brun est un vrai bonheur ! Retour sur Buoux en fin de journée

  • Hébergement Auberge
Jour 04 :

MERINDOL - GORGES DU REGALONS - CASSIS

4 à 5 heures de marche

Départ à pied pour les magnifiques gorges du Régalon si étroites que par endroit, il y fait sombre. Vous démarrez au pied du Luberon à travers de belles maisons puis, vous plongez dans les gorges pour arriver au milieu du massif. Le retour à Mérindol se fait par le vieux Mérindol qui est un vestige de l'ancien village brûlé pendant les guerres de religion (Mérindol était un fief Vaudois). Route vers Cassis (environ 1h30).

  • Dénivelé positif +205 mètres
  • Dénivelé négatif -205 mètres
  • Hébergement Hôtel 2*
Jour 05 :

CALANQUE PORT MIOU - CALANQUE PORT PIN - CALANQUE EN VAU - CASSIS

Départ à pied, et 30 minutes plus tard, vous voilà à Port-Miou, la calanque aux 340 bateaux et rapidement, vous arrivez à Port-pin qui, comme son nom l'indique, est au milieu des pins d'Alep. Enfin c'est l'arrivée sur En-Vau, la fameuse ... Un bon pique-nique vous attend les pieds dans l'eau puis retour par les falaises et le bord de mer pour des vues imprenables sur les falaises du cap Canaille, les bleus de l'eau, le blanc du calcaire et le vert des pins.

  • Dénivelé positif +250 mètres
  • Dénivelé négatif -250 mètres
  • Hébergement Hôtel 2*
Jour 06 :

CAP CANAILLE - LA CIOTAT - CASSIS

5 heures de marche

Randonnée sur les crêtes de Cassis et du Cap Canaille (plus haute falaise maritime d'Europe). Magnifiques panoramas sur les calanques, la baie de la Ciotat et le sémaphore du Bec de l'Aigle. Cette falaise tranche par rapport au calcaire des calanques par sa couleur dorée due à sa texture (grès doré). Descente dans la calanque de Figuerolles aux rochers rouges. Retour à Cassis.

  • Dénivelé positif +580 mètres
  • Dénivelé négatif -580 mètres
  • Hébergement Hôtel
Jour 07 :

CALANQUE SORMIOU - CALANQUE MORGIOU - CALANQUE SUGITON - MARSEILLE

Au départ de Luminy, randonnée sur les crêtes puis descente dans la calanque de Sormiou, lieu de tournage de nombreux films. Puis vous passez dans la calanque de Morgiou, plus intime et dans celle de Sugiton, la belle avec son île du Torpilleur. Retour à Marseille pour la fin du séjour.

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Hébergement

Hébergement en hôtel ** et en auberge en petit déjeuner.
Chaque chambre dispose d'une salle de bain privative.

Déplacement et portage

Une voiture est indispensable au bon déroulement du séjour.
Si vous n'avez pas votre propre voiture, nous pouvons vous en louer une. Consulter l'onglet prix - option

Pourboire

Il s'agit d'une pratique usuelle et non obligatoire. Selon votre satisfaction, il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe locale. Il doit être adapté en fonction du niveau de vie du pays et de la durée de votre voyage.
C'est votre geste d'appréciation par rapport à la prestation reçue.

Encadrement

séjour sans accompagnateur avec roadbook (remis avant votre départ).

Le roadbook est composé:
- d'un descirptif des randonnées jour/jour
- d'une fiche infos pratiques
- de copies de carte

Alimentation

Repas

Petit-déjeuner inclus.
Les déjeuners et dîners sont à votre charge.

L'eau

Les boissons restent à votre charge.

Equipement Indispensable

- Chaussures de randonnée. Ce sont les meilleures amies du randonneur. Elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville (tiges hautes) et imperméabilité. Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes et relativement rigides type "Vibram" ,
- Chaussures légères (tennis ou sandales) pour enfiler le soir dans les villes et villages.
- Chaussures de baignade,
- Sous vêtements. C'est la première isolation que vous aurez, soignez la ! Des fibres techniques fines, comme la Carline ou la Polartec, sont très efficaces, chaudes, souples, confortables et légères. Elles sèchent très rapidement,
- Pantalons de randonnée,
- Shorts,
- Vestes polaires. Ces dernières sont résistantes, chaudes, légères et sèchent rapidement. Les plus adaptées, bien connues des montagnards, sont les fibres Polartec, Carline et Ulfrotté.
- Tee-shirts (techniques de préférence),
- Cape de pluie ou veste imperméable type Gore-tex,
- Chapeau,
- Paire de gants et bonnet (utile en cas de fort Mistral!),
- Maillot de bain et serviette de bain,

Equipement Utile

- Pochette à mettre autour du cou ou en ceinture pour votre passeport et/ou votre carte d’identité, votre permis de conduire, votre carnet de vaccination, votre carte européenne d'assurance maladie, votre dépliant assurance voyage, vos devises, votre carte de crédit et vos papiers personnels.
- Boite en plastique de taille moyenne avec couverts en plastique si vous souhaitez vous préparer certains repas.
- Sacs plastiques pour garantir l'étanchéité de vos affaires, appareils photos et vêtements.
- Sac à linge sale,
- Serviettes humidifiées type "Calinette" pour la toilette quand l'eau est trop froide ou inaccessible,
- Boules Quiés, toujours utiles!
- Bloc notes et stylo, livre, jeu de cartes…
- Bâtons de marche (facultatifs). Ils sont d'une aide précieuse pour économiser vos genoux à la descente (jusqu'à 30% de votre poids + celui de votre sac sont supportés par les bâtons) et soutenir votre effort à la montée (les bras aident en plus des jambes).
- Paire de jumelles,
- Appareil photos,
- Téléphone portable,

Matériel

- Trousse de toilette,
- Serviette de toilette,
- Paire de lunettes de soleil,
- Crème de protection solaire (visage et lèvre),
- Lampe de poche ou frontale avec piles de rechange,
- Gourde de 1.5 litres minimum, légère et isotherme. Vous pouvez prévoir également une poche à eau de 2 litres. Cette dernière a l'avantage de permettre une consommation directe grâce à sa pipette. Vous n'êtes donc pas obligé de tomber le sac à dos pour saisir la gourde. Ainsi vous buvez plus régulièrement et en petite quantité ce qui est conseillé pour une bonne hydratation,
Astuce : avoir deux récipients permet de consommer l'un pendant que l'autre est en cours de traitement,
- Couteau de poche, multi-usages de préférence (à mettre en soute si vous prenez l'avion),
- Papier hygiénique et briquet,
- Gel hygiénique,

Bagages

L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans deux sacs :
- Un sac de voyage souple avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 80 litres environ et de 15 Kg maximum.
- Un petit sac à dos d'une contenance d'environ 30 litres pour vos affaires de la journée : polaire, tee-shirt de rechange, gourde, lunettes, appareil photo, jumelles, petit matériel...

Pharmacie

Il est recommandé de constituer votre propre trousse à pharmacie : crème solaire hydratante corps et lèvres, élastoplast et ciseaux, vitamines C, collyre, doliprane et/ou aspirine, antidiarrhéique et antiseptique intestinal (immodium, intetrix), pommade cicatrisante et antiseptique local, antibiotique courant (facultatif).

Pensez également à votre traitement en cours et à votre carte d'assurance maladie.

Passeport

Non

Carte identité

Non

Visa

Non

Infos Vaccins

Non

Climat

Le climat méditerranéen est caractérisé par des étés chauds et secs (300 jours de soleil) des hivers doux et lumineux. Sans cette lumière vive, aiguë, rayonnante,la Provence semblerait sans doute bien triste;lumière faite de soleil et du grand purificateur qu'est le mistral;pure lumière de chaque instant de nos paysages. L'ensoleillement en Provence est le plus important de la France. Le département du Var ainsi que celui du Vaucluse sont les plus ensoleillés de France.

Les précipitations peu abondantes (moins de 60 jours/an) tombent au printemps et à l'automne. Le mistral, vent du nord dominant, souffle en rafales violentes parfois à plus de 100km/h.

Géographie

La Provence est une région au climat privilégié, bénéficiant de l'influence de la Méditerranée, avec des étés chauds et secs. Les hivers y sont doux près de la côte, généralement humides à l'est, mais sont plus rudes dans le nord. La végétation est du type garrigue, la sécheresse d'été la rendant particulièrement vulnérable aux incendies.
Le relief est vallonné, l'érosion due aux orages violents d'été pouvant constituer des ravines assez escarpées.
Les plaines ont été formées par le Rhône et ses sédiments fertiles. Elles se sont agrandies gagnant de la place sur la mer. A son embouchure le Rhône forme un delta, c'est maintenant la région de la Camargue. Déjà du temps des Romains les paysans ont su cultiver ce terrain en irriguant les parties trop sèches et en drainant les parties marécageuses. Cela a permis la culture des oliviers, des amandiers et des vignes sur les collines et dans les plaines les cultures maraîchères, c'est-à-dire des salades, des légumes et des fruits comme les melons de Cavaillon ou des tomates.
Les plaines sont encadrées par les montagnes de haute Provence. Elles sont dominées au nord par le Mont Ventoux qui culmine à mille neuf cent neuf mètres (1909 m). Il se prolonge au sud par le plateau du Vaucluse, puis vient la Chaîne du Lubéron. Puis à l'est d'Aix-en-Provence se trouve la Montagne Sainte-Victoire et au bord de la mer le Massif de la Sainte-Baume.
Ces massifs sont traversés par la Durance qui est le principal affluent du Rhône sur la rive gauche. Sur la rive droite les affluents comme l'Ardèche ou le Gard viennent des Cévennes.


Situation environnementale

Il y a depuis déjà plusieurs années en France une forte prise de conscience collective de la politique environnementale. Protéger la nature et les espaces préservés, amoindrir la pollution, faire attention à sa consommation d’énergie sont des thèmes récurrents et d’importance nationale. En trek ou plus largement dans les voyages d’aventure, l’intérêt est d’ordre majeur, l’équilibre écologique des espaces traversés étant très fragile. La vigilence, l’attention et la responsabilité est du ressort de tous ; chacun est acteur du maintien de la propreté, de l’état des lieux, de la pollution.


Le traitement des déchets
Les organisations locales s’occupent de la gestion des déchets dans les sites naturels. Le système de collecte et de traitement des déchets est opérationnel : les poubelles de tri sélectif , les collectes publiques et privées.

Ressources en eau
L’approvisionnement en eau n’est pas une problématique majeure en France. L’eau est potable pour les voyageurs. Nous mettons en place des pratiques de gestion de l’eau (consommation minimale journalière, limitation de l’impact sur la biodiversité locale et sur les populations et utilisation de détergents écologiques).

Ressources en bois :
En France les ressources en bois sont nombreuses. La déforestation reste minime.
Si possible,nous minimisons l’utilisation du gaz et privilégions l’utilisation de combustible renouvelable.

Sites naturels

Le territoire français possède des Parcs nationaux, parcs régionaux et autres espaces protégés : Parc national des Cévennes , Parc national des Ecrins, Parc national de La Guadeloupe, Parc amazonien de Guyane , Parc national du Mercantour , Parc national de Port-Cros , Parc national des Pyrénées , Parc national de La Réunion , Parc national de la Vanoise , 47 parcs naturels régionaux
Gestion : Parcs Nationaux de France (www.parcsnationaux.fr), Fédérations des Parcs Naturels Régionaux de France (www.parcs-naturels-regionaux.fr), Office Nationale des forêts (www.onf.fr), Réserves Naturelles de France (www.reserves-naturelles.org), Conservatoire du Littoral (www.conservatoire-du-littoral.fr)

Nous respectons la réglementation et les usages en vigueur dans les parcs nationaux, les parcs régionaux et les autres espaces protégés.

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation sur certains de nos voyages à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

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