Photo de drapeaux de prières au Népal

Le tour des Annapurnas par Naar Phu et Lac Tilicho

Le tour des Annapurnas par Naar Phu et Lac Tilicho

Une variante plus sportive du tour des Annapurnas classique, sur un itinéraire plus authentique et sauvage. Découverte des vallées perdues de Naar Phu et le superbe lac de Tilicho, en passant par deux hauts cols : le Kang La (5306 m) et le Mesokanto La (5100 m) !

Sans conteste le plus beau trek du massif des Annapurnas, sur un itinéraire sauvage, à l'écart des sentiers touristiques et de la piste carrossable qui rejoint aujourd'hui Manang. Ce voyage traverse les vallées préservées du massif, les rizières verdoyantes, les sommets enneigés du Chulu Far East. A Koto, découverte de la vallée préservée de Naar Phu, interdite d'accès aux étrangers jusqu'en 2003, pour aller ensuite jusqu'au Kang La (5300 m), le point culminant de ce trek, avant de redescendre à Manang, le plus gros village de la région, bien connu des trekkeurs. Délaissant ensuite les sentiers afin atteindre le superbe lac Tilicho et le col alpin du Mesokanto La (5100 m). Un trek sportif destiné à tous ceux qui veulent découvrir la région des Annapurnas hors des sentiers battus !

Votre Expert

Jérémie LouetResponsable de la destination

Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

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Les points forts

  • Le plus bel itinéraire dans le massif des Annapurnas
  • Les vols domestiques au retour du trek
  • Un voyage en petit groupe

La carte

Itinéraire du voyage Le tour des Annapurnas par Naar Phu et Lac Tilicho


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :23/03/2019
Retour :10/04/2019
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :06/04/2019
Retour :24/04/2019
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :13/04/2019
Retour :01/05/2019
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :20/04/2019
Retour :08/05/2019
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :28/09/2019
Retour :16/10/2019
Prix :3395€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :12/10/2019
Retour :30/10/2019
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :19/10/2019
Retour :06/11/2019
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :02/11/2019
Retour :20/11/2019
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :09/11/2019
Retour :27/11/2019
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :28/03/2020
Retour :15/04/2020
Prix :3695€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :01/05/2020
Retour :19/05/2020
Prix :3695€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 10 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

Ce voyage est combiné avec le voyage "Naar Phu, Lac Tilicho et Chulu Far East" (NCHULU-ATA). Le programme du jour 1 au jour 11 sont identiques. Possibilité de retrouver dans le groupe des voyageurs inscrits sur cet autre voyage.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et les vols intérieurs
- L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le séjour
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme «libres» dans le fil des jours
- Les permis de trekking nécessaires (ACAP, TIMS, Naar Phu : 110 USD)
- Les équipements de sécurité collectifs pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)

Notre prix ne comprend pas

- Vos frais de visa (cf. rubrique 'Formalités')
- Votre assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 3 à 8 € environ par repas.
- Les douches dans les lodges (de 2 à 4 €)
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’
- Les frais d'entrée de site à Katmandou

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (30 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (110 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- Le supplément chambre individuelle pendant le séjour (en hôtel, et en lodge lorsque disponible - 180 € par personne)
- Location de vêtements, sac de couchage et matériel de trekking possible sur place (nous consulter)

Jour 1 :

PARIS - KATMANDOU

Départ de Paris. Vol de nuit pour Katmandou.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

KATMANDOU

Arrivée à l'aéroport international de Katmandou. Après avoir passé les formalités de visa et récupérer nos bagages, nous sommes accueillis à la sortie de l'aéroport par notre guide. Un véhicule nous conduit à notre hôtel en centre-ville. En fonction des horaires d'arrivée, fin de journée libre pour se reposer ou préparer ses affaires. RDV avec le guide et le reste du groupe en début de soirée pour un premier briefing sur le déroulé du voyage.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

KATMANDOU - BESISAHAR (820 m) - JAGAT (1290 m)

Départ pour la région des Annapurnas. Transfert en bus jusqu’à Besisahar, la porte d'entrée du massif. Nous changeons de véhicule pour monter dans une jeep et poursuivre la route (désormais beaucoup plus chaotique...) jusqu'à Jagat.

  • Temps de transport 8 h
  • Hébergement Lodge
Jour 4 :

JAGAT - DHARAPANI (1860 m)

6 heures de marche

C'est ici que commence notre trek dans les Annapurnas. Nous commençons doucement avec une belle journée dans les profondeurs des gorges de la Marsyangdi khola, et passons de villages en villages, tel que celui de Tal, en bordure d'un petit lac. Avec l'altitude, les paysages évoluent et la forêt remplace bientôt les rizières. Nous entrons désormais dans la région de Manang, territoire de montagne bouddhiste. Nous marchons aujourd'hui tranquillement jusqu'à Dharapani, à la confluence de la Dudh khola, qui descend du massif voisin du Manaslu.

  • Dénivelé positif +930 mètres
  • Dénivelé négatif -330 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 5 :

DHARAPANI - KOTO (2600 m)

5 heures de marche

Nous aperçevons aujourd'hui nos premiers hauts sommets : l'Annapurna II, en amont de la vallée de la Marsyangdi, et ceux du massif du Manaslu, dans notre dos. Chortens et drapeaux de prière annoncent notre arrivée à Koto, situé à la confluence de la rivière de Naar. C'est dans cette vallée que nous allons nous orienter demain.

  • Dénivelé positif +900 mètres
  • Dénivelé négatif -250 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 6 :

KOTO - META (3560 m)

7 heures de marche

Nous quittons ce matin le sentier "classique" du 'Tour des Annapurnas' pour entrer dans la région préservée de Naar Phu, ouverte au trekking en 2003. Nous suivons la rive droite de la Phu khola dans une forêt de pins, alors que les gorges se resserrent peu à peu, surmontées de belles falaises verticales. Nous passons Dharmasala et admirons le spectaculaire Lamjung Himal (6983 m) qui s'élève dans notre dos. Nous poursuivons la montée pour rejoindre Meta, petit village connu pour avoir été l'abri des Khampas, tibétains qui ont fui leur région du Kham lors de l'invasion chinoise de 1959. Vue sur l'Annapurna II (7937 m).

  • Dénivelé positif +1300 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 7 :

META - KYANG (4100 m)

5 à 6 heures de marche

Nous remontons à présent la Phu khola sur un sentier balcon agréable, passons Jhunum et de multiples bergeries avant d'arriver à Kyang.

  • Dénivelé positif +1360 mètres
  • Dénivelé négatif -870 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 8 :

KYANG - PHU (4200 m)

4 heures de marche

Nous quittons Kyang et évoluons désormais sur un sentier taillé dans la roche, bordé de nombreux chortens. Nous remontons les gorges minérales de la vallée de la Phu khola, et passons la porte d'entrée du village de Phu. Nous croisons des murs de mani et des ruines, puis rejoignons Phu après avoir traversé un grand pont suspendu. Le village fortifié de Phu a été bâti au sommet d'un promontoire rocheux, avec une belle vue sur les montagnes alentour.

  • Dénivelé positif +400 mètres
  • Dénivelé négatif -240 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 9 :

PHU - JHUNUM (3600 m)

5 heures de marche

Nous profitons de la matinée pour visiter le village et son monastère, le Tashi Lakang gompa, l'un des plus anciens monastères de l'Himalaya. Nous redescendons ensuite la vallée de Phu et revenons sur nos pas. Nous passons de nouveau Jhunum avant de nous arrêter pour la nuit dans un lodge.

  • Dénivelé positif +490 mètres
  • Dénivelé négatif -800 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 10 :

JHUNUM - NAAR (4100 m)

5 heures de marche

Nous rejoignons la confluence au niveau de Naar Phedi, et changeons à présent de vallée après avoir franchi un grand pont suspendu. D'ici nous montons au village de Naar via un sentier bordé de chortens. Un monastère, dressé face au spectaculaire Kang Guru, annonce l'entrée du village fait de maisons bâties dans le style tibétain. Naar offre un des plus beaux points de vue de la vallée. Nous profitons du reste de la journée pour visiter le village.

  • Dénivelé positif +870 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 11 :

NAAR - KANG LA (5306 m) - NGAWAL (3640 m)

8 à 9 heures de marche

Départ matinal pour une longue journée de marche. Nous montons progressivement jusqu'au pied du Kang La. A partir de là, la végétation disparaît et laisse place au monde de la haute montagne, fait de roche et de neige. Depuis le sommet du Kang La (5306 m), nous profitons d'une vue d'exception sur le massif des Annapurnas et les sommets voisins du Chulu et du Pisang Peak. Nous descendons ensuite jusqu'au village typique de Ngawal.

  • Dénivelé positif +1200 mètres
  • Dénivelé négatif -1700 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 12 :

NGAWAL - MANANG - KHANGSAR (3800 m)

6 heures de marche

Depuis Ngawal, nous descendons le versant nord de la vallée pour rejoindre le cours de la Marsyangdi khola, puis remontons la rivière jusqu'à atteindre Braga, puis le grand village de Manang. Passé le village, nous arrivons à la confluence entre la rivière qui descend du Thorong La et celle de Tilicho. Nous quittons ici une nouvelle fois le sentier classique pour nous diriger vers le Tilicho Peak. Nous dormons ce soir à Khangsar, le dernier village de la vallée, au pied de la grande barrière des Annapurnas.

  • Dénivelé positif +535 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

KHANGSAR - C.B. TILICHO (4150 m) - LAC TILICHO (4900 m)

6 heures de marche

Belle journée de marche face aux gigantesques glaciers du Gangapurna et du Tilicho. Le sentier s'élève à flanc de montagne entre moraine et éboulis jusqu'à rejoindre le col, à 4990 m. L'autre versant offre une vue plongeante sur le lac Tilicho, l'un des plus hauts au monde, à près de 5000 m. Un endroit magnifique, idéal pour un campement : nous passons la nuit ici, sur les rives du lac, face à l'immense face nord du Tilicho Peak (7134 m).

  • Dénivelé positif +1250 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 14 :

LAC TILICHO - MESOKANTO LA (5100 m) - KAISANG KHARKA (3510 m)

7 heures de marche

Nous remontons vers le col Est (5380 m) dans un paysage lunaire offrant de magnifiques vues sur le lac. Nous continuons ensuite vers le Mesokanto La, col qui annonce la bascule vers Jomsom, et la grande vallée de la Kali Gandaki, qui sépare le massif des Annapurnas et celui des Dhaulagiris. Nous descendons le long de la Lungpughyum khola jusqu’aux pâturages de yaks, face au splendide Dhaulagiri I (8167 m).

  • Dénivelé positif +200 mètres
  • Dénivelé négatif -1590 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 15 :

KAISANG KHARKA - JOMSOM (2750 m)

4 heures de marche

Ce matin, nous franchissons les pâturages menant au village de Thini. Deux itinéraires se présentent à nous pour rejoindre Thini, à choisir selon les conditions météorologiques. Le premier nous mène sur une crête en direction du camp de l’armée, le second nous conduit le long de la rivière de Thini. Nous poursuivons ensuite la descente jusqu'à rejoindre le fond de la Kali Gandaki, puis Jomsom, le terme de ce trek. Jomsom est la capitale de la région du Mustang. C'est ici que se trouve l'aéroport qui permet de relier la région à Pokhara et au reste du Népal.

  • Dénivelé négatif -800 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 16 :

JOMSOM - POKHARA

Ce matin, nous prenons un superbe vol au dessus des Annapurnas, pour rallier Pokhara. Arrivé à destination, nous profitons du reste de la journée en liberté. Nous pouvons visiter les rues animées du quartier de Lakeside, longer les rives du Lac Phewa, faire du shopping... Nuit à Pokhara. [Dîner libre]

NB : en cas d'annulation du vol Jomsom - Pokhara (mauvaise météo), nous serons contraints de revenir à Pokhara en véhicule tout terrain (7-8 h de route)

  • Hébergement Hôtel
Jour 17 :

POKHARA - KATMANDOU

Vol tôt le matin pour rejoindre la capitale. A l'arrivée, nous partons pour une journée de découverte des joyaux de la vallée de Katmandou : nous débutons avec la visite de Bhaktapur. Ancienne capitale royale du XIIe siècle, elle reste la cité médiévale la mieux préservée de la vallée de Katmandou. Nous poursuivons ensuite avec la visite de Pashupatinath, site hindouiste datant également du XIIe siècle, et lieu de crémation dédié à Shiva où les pèlerins viennent se baigner dans la rivière sacrée Bagmati. Enfin, nous terminons la journée dans la ferveur bouddhiste de Boddnath, un stupa impressionnant situé au cœur du quartier tibétain, où se sont construits de nombreux monastères de l'exil. Transfert à l'hôtel, dans le centre ville de Katmandou. Dîner libre.

N.B. Cette journée de visite de Katmandou est facultative.

  • Hébergement Hôtel
Jour 18 :

KATMANDOU - PARIS

Matinée libre à Katmandou. Possibilité de visiter le centre-ville, ou de faire ses derniers achats. Dans l'après-midi, transfert vers l'aéroport pour notre vol international. [Repas libres]

  • Hébergement Hôtel
Jour 19 :

PARIS

  • Hébergement Hôtel

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Voyage comprenant un trek de 12 jours dans une région isolée du Népal.
Certains jours de marche sont d'un niveau soutenu : il faut être capable de marcher jusqu'à 10 heures dans la journée, sur plus de 1000 mètres de dénivelé positif ou négatif.
Evolution parfois en haute altitude (altitude maximum de 5300 mètres) : le programme permet une acclimatation progressive, mais cela implique toutefois d'être en très bonne santé.
Les sentiers sont là-plupart du temps bien tracés, mais certaines étapes de haute montagne demandent de passer dans des éboulis et sur des passages en dévers.

Une expérience de trekking en montagne en itinérance est donc préférable pour participer à ce voyage (ex. tour du Mont Blanc, des Ecrins, GR 20 etc.). Pour plus d'information à ce sujet, n'hésitez pas à nous contacter.

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INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES

Durant le voyage plusieurs jours sont à plus de 3500 mètres. Le Mal Aigu des Montagnes est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude et il apparaît le plus souvent à partir de 3500 m. A partir de cette altitude, 50 % des personnes sont atteintes du MAM bénin. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces effets disparaissent souvent après quelques jours passés en altitude. Le MAM est causé par une une diminution de la pression atmosphérique entraînant une raréfaction de l'oxygène. La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite, éviter les efforts intenses en début de séjour et boire en abondance.
Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale :
Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Nos guides savent au mieux organiser cette acclimatation.

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7 :
En cas de besoin, et avec l'aide du guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Connaître son niveau

Hébergement

- A Katmandou et Pokhara, hôtels confortables de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.

- Lodge pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoir un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et 10°C en fonction de la saison). Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne).

Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage* :

. A Katmandou
- Hotel Tibet : hôtel de standard international situé dans une petite enclave calme du quartier des ambassades, à proximité de Thamel, le centre ville touristique. L'intérieur est richement décoré de peintures et de sculptures bouddhistes, dans une ambiance tibétaine relaxante. Les chambres sont confortables et propres, avec salle de bain et balcon. Un restaurant propose des plats locaux et internationaux de qualité, avec la possibilité de manger sur une terrasse extérieure fleurie. Un bar sur le toit de l'hôtel est à disposition, ainsi qu'une salle de méditation et un spa / salon de massage réputé. (http://hotel-tibet.com.np)
- Hotel Manaslu : situé à 50 mètres de l'Hotel Tibet, l'hôtel Manaslu offre les mêmes caractéristiques de confort et de service. D'architecture traditionnelle, l'hôtel a été brillamment rénové dans le respect d'un décor traditionnel, témoin du riche patrimoine culturel népalais. Un vaste jardin bordé d'un bar offre un espace convivial et chaleureux. (https://hotelmanaslu.com)

. A Pokhara
Lake View Resort : hôtel de bon standing dans un cadre très agréable, avec notamment un grand jardin et une vue sur le lac Phewa et les sommets du massif des Annapurnas. L'hôtel est situé sur la rue principale du quartier de Lakeside, qui regroupe la plupart des restaurants et boutiques touristiques de la ville. L'étape idéale pour profiter de Pokhara, boire un verre au bord du lac, faire son shopping, ou simplement se relaxer après un trek... (http://www.lakeviewpokhara.com)

*Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement et portage

1/ Transport international

Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou avec les compagnies Qatar Airways et Oman Air, compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de l'inscription, nous pourrons également proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air). Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, arrivée à destination le dimanche. Les départs de certaines villes de province sont possibles : il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).

Voici les horaires de vols indicatifs au départ de Paris et arrivée Katmandou*:
- Qatar Airways : Aller : départ 21h20 - arrivée 18h00 / Retour : départ 19h30 - 06h55
- Oman Air : Aller : départ 21h35 - arrivée 14h20 / Retour : départ 9h30 - 19h30
*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.


2/ Déplacements dans le pays

- Transferts terrestres en véhicules privatifs (mini-bus et véhicule tout-terrain) réservés pour nos groupes
- Vols domestiques Jomsom - Pokhara et Pokhara - Katmandou

​Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Atalante a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.​

- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté par des porteurs (cf rubrique "Encadrement").

Pourboire

Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.

Sur nos voyages, nous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour
Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).

Encadrement

Atalante est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence Altaï Népal garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant le voyage, accompagnement par nos guides de trekking Altaï, mobilisés à 100% pour faire découvrir des endroits insolites en pleine nature.

- Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais francophone

- Une équipe locale présente pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire) :

. Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et celui de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.

. Porteurs : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique au Népal, contrainte par la topologie des lieux. Sur nos voyages, nous prévoyons au minimum un porteur pour deux participants. Atalante s'engage à ce qu'ils aient plus de 16 ans, qu'ils soient bien assurés, et qu'ils ne portent pas plus de 30 kg. Sur les voyages comprenant l'ascension d'un sommet à plus de 6000 mètres d'altitude ("trekking peak"), nous autorisons exceptionnellement les porteurs à porter jusqu'à 45 kg. Ce cas de figure est exclusivement destiné aux porteurs qui nous en font la demande. Dans ce cas, une rémunération supplémentaire est prévue. Merci de bien vouloir limiter les affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur), et 20 kg pour les trekkeurs faisant l'ascension d'un trekking peak.

. Cuisinier et aide-cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.

. Assistant-guides : en plus du guide francophone, des assistant-guides non-francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.

Alimentation

Repas

Au Népal la nourriture est relativement peu variée, surtout dans les montagnes. Ayant la volonté de ne consommer que des produits locaux, la plupart des plats seront à base de riz, de pommes de terre, de légumes et de lentilles. Avec les moyens du bord, notre équipe fera le maximum pour vous proposer des plats de qualité, les plus variés possibles.

Composition générale des repas :

- Petit déjeuner : thé ou café, avec œufs (omelette, brouillés, fris...), toasts/pain tibétain/pancake et beurre/confiture/miel.

- Déjeuner : un plat principal

- Un goûter en fin de journée (fin d'étape), avec biscuits et thé

- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, un dessert

- Thé et café sont disponibles à tous les repas (dans la limite de deux tasses par personnes)

Au cours du trek, possibilité d'avoir un complément énergétique lors des longues étapes (barres céréalières et/ou fruits secs).

L'eau

Au Népal l'eau courante n'est pas potable. Ne buvez jamais d'eau au robinet dans les villes, et évitez d'en boire même en montagne.
Durant le séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge. En montagne, deux cas de figure en fonction de votre voyage :
- Pour les treks en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou de la filtrer. Il est aussi possible d'acheter de l'eau minérale dans les lodges (à éviter autant que possible, le recyclage des plastiques étant impossible sur place).
- Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le trekking.

Budget et change

Monnaie locale : la roupie népalaise (NRS)
Pour connaitre le taux de change actuel : http://www.xe.com

Pour ceux qui souhaitent effectuer leur demande de visa népalais directement à l'aéroport de Katmandou, veuillez prévoir le montant nécessaire en espèce, en dollar américain ou euro (le change sera rendu en USD).

Il y a de nombreux distributeurs d’argent liquide à Katmandou et c'est très facile de retirer des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard. Dans les bureaux de change, les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain. Les cartes bancaires ne sont acceptées que dans les grands hôtels.

Equipement Sur place

Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m.

Matériel fourni pour les camps :
- tente 3 places pour 2 personnes
- tente "mess" pour les repas équipées de chaises et tables ainsi que tous les ustensiles de cuisine
- tente cuisine utilisée par les cuisiniers
- tente toilette

Equipement Indispensable

Prévoir un équipement de marche en montagne adapté à des températures variées (30°C en basse altitude, -20°C possibles au dessus de 5000 m !)

Equipements nécessaires/recommandés pour les jours de trekking :

- Casquette ou chapeau
- Bonnet chaud
- Tour de cou ou foulard
- T-shirt ou chemise en matière synthétique
- Sous-vêtements thermiques pour le soir et les jours en haute altitude
- Veste polaire
- Veste adaptée au trek en haute montagne : coupe-vent, imperméable et respirant
- Doudoune pour le soir
- Short et pantalon de marche
- Chaussures de marche adaptées à la haute montagne : robustes, confortables, imperméables et cramponables
- Sandales pour le soir ou les traversées de rivières éventuelles
- Chaussettes de randonnée
- Gants chauds

N.B. : N'hésitez pas à faire don de vos anciens équipements de randonnée à votre guide. Notre agence locale se chargera ensuite de distribuer cela à nos porteurs, en complément de l'équipement de travail que nous leur fournissons.

Equipement Utile

- Kit de réparation vêtements : aiguilles, fil à coudre
- Lacets de rechange
- Pour ceux qui souhaitent profiter de leur voyage au Népal pour aider les populations locales, vous pouvez apporter vêtements, matériel de randonnée, ou encore des fournitures scolaires avec vous (plus de renseignements dans la rubrique 'Tourisme responsable')

Matériel

- Bâtons de randonnée télescopiques
- Crampons adaptables à vos chaussures de marche (nécessaires au printemps)
- Sac de couchage T° confort -15°C / -20°C
- Nécessaire de toilette : de préférence des produits biodégradables (savon de Marseille, shampoing)
- Serviette à séchage rapide
- Gourde ou poche à eau
- Lunettes de soleil cat. 3 minimum
- Lampe frontale et piles de rechange
- Papier toilette + briquet (pour brûler celui-ci après usage)

Bagages

- Sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos).
Un sac Atalante de 80 litres de type "duffel bag" vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Celui-ci sera destiné aux porteurs qui se chargeront d'amener vos affaires à chaque étapes du trek. Idéalement, veuillez ne pas dépasser 12 kg d'affaires par personne, afin de ne pas surcharger les porteurs. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.

- Sac à dos de 25-40 litres pour la journée.

Important : les vols de montagnes népalais (Pokhara-Jomsom, Katmandou-Lukla...) ont des exigences strictes en matière de bagages, lesquels sont systématiquement pesés à l'enregistrement. Ainsi, sur nos voyages, le poids autorisé est de 15 kg par personne tout compris (soute + cabine), 20 kg pour les voyages comprenant une ascension de "trekking peak" à plus de 6000 m. Veuillez ne pas dépasser cette limite, sans quoi les kilos supplémentaires vous seront facturés directement sur place.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. Toutefois, les passeports délivrés antérieurement au 12 juin 2006, qui font apparaître des enfants mineurs de moins de 15 ans sur le passeport de leurs parents, demeurent valables jusqu'au terme de leur validité normale.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Pour les ressortissants français, un visa individuel est nécessaire pour entrer sur le territoire népalais. Il s'obtient sur place à l'aéroport de Katmandou, sous votre responsabilité. Prévoyez pour cela le montant nécessaire pour le règlement (euros ou dollars américains).
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros)
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros)
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros)

Votre compagnie aérienne vous distribuera aussi un papier officiel d'immigration directement dans l'avion (si ce n'est pas le cas vous le trouverez à proximité du comptoir de règlement des visas) : pensez à vous munir d'un stylo et de votre convocation de voyage pour le remplir.

Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Nous nous occupons de toutes les formalités, mais pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Vous pouvez également nous envoyer ces documents par courrier postal.
Aussi, veuillez-vous munir de photos d'identité (3 exemplaires). Elles vous seront demandées pour l'attribution des permis une fois sur place.

Infos Vaccins

Pour les citoyens français, aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer sur le territoire népalais - à l'exception de la vaccination contre la fièvre jaune, pour les personnes en provenance de pays où il y a un risque de transmission.
Notez que pour les voyages dans le Teraï (plaine tropicale bordant la frontière Sud du Népal), des mesures de précaution contre les maladies transmises par les moustiques sont nécessaires (paludisme, dengue, etc.).

Pour plus d'information sur les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, vous pouvez consulter :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/

Dans tous les cas, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant votre départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.

Recommandations

Au Népal, sachez que les frais de santé et d'hospitalisation sont très élevés. Il en est de même pour les secours en montagne : l'hélicoptère est souvent la seule solution pour une évacuation rapide, avec des frais généralement très onéreux (plusieurs milliers d'euros). Il est indispensable d'avoir une assurance-assistance prenant en charge toutes ces éventualités, sinon le voyageur devra s'acquitter des frais par lui même. De ce fait, nous vous recommandons de bien vérifier les clauses de votre contrat d'assurance voyage personnel avant de partir, ou de choisir une assurance adaptée.

A ce titre, nous vous recommandons notre assurance Atalante, qui est parfaitement adaptée à nos voyages au Népal. Elle prend en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé, et garantie le recours possible à un hélicoptère en cas d'accident grave.

N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

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Pour les voyages en haute altitude (nuits > 3000 m) :

Avant de partir, nous vous conseillons d'effectuer un test d'effort à l'hypoxie, de sorte à connaitre la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude.
Il est aussi possible d'effectuer une téléconsultation avec un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge. Pour plus d'informations consulter leur site internet : http://www.ifremmont.com/consultation.php
Enfin, n’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller et vous prescrire un traitement spécifique le cas échéant (acétazolamide/"Diamox" notamment).

Climat

Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison des pluies importante (juin à septembre). Dans les plaines et en moyenne montagne, il peut faire très chaud pendant la saison des pluies (> 30° C), et frais en hiver (< 10°C).
En haute montagne, le climat est sec et froid toute l'année (0°C en saison chaude, -20°C et bien moins en hiver). La période d'avant-mousson (printemps) offre généralement des températures agréables, mais la météo est parfois instable (nuages l'après-midi). La période automnale est plus froide, mais bien ensoleillée.

Quand partir ?

Printemps (mars-avril) :
+ températures agréables
+ rhododendrons
- météo instable, souvent nuageux l'après-midi

Automne (octobre-novembre) :
+ météo souvent stable et ensoleillée
- fréquentation touristique
- températures froides à l'approche de l'hiver

Sachez cependant que les mois de Mai et de Décembre sont de plus en plus appréciables, et peuvent être une très bonne option (en fonction des régions). N'hésitez pas à nous consulter pour cela.

Mai - Septembre : la saison des pluies est idéale pour les régions situées au nord de la barrière himalayenne (Dolpo, Mustang), qui profitent alors de températures agréables à l'abri des précipitations de moussons.

N.B. La météo est difficilement prévisible au Népal, et ce quelque soit la période, le climat peut être être soumis à des variations importantes et imprévisibles. De mauvaises conditions météorologiques peuvent entraîner la fermeture de cols et l'impossibilité de poursuivre l'itinéraire prévu. En tant que responsable de la sécurité de nos voyageurs, le guide peut être amené à modifier le programme s'il le juge nécessaire.

Géographie

Du Nord-Ouest au Sud-Est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au Nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au Nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php

Heure Locale

GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

1) Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables.

- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail et transmission de notre savoir-faire aux équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants maximum (et moins sur certains voyages), dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.

Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE prend les engagements suivants :

. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain qu'à partir de l'âge minimum de 16 ans.

. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres de l'équipe locale sont équipés en vêtements et en chaussures par Atalante. Pour les treks d'altitude, nous les équipons également de vestes, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures.
Cependant, notez que chacun reste libre de porter l'équipement qu'il souhaite aux cours des voyages.

. Portage à dos d’homme :
Les consignes de l’IPPG (International Porters Protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg, et l'âge minimum requis est de 16 ans. Pour cela, une consigne ferme est donnée aux guides et aux responsables d'équipe. Les bagages sont pesés à la sortie de l'hôtel avant le départ pour la zone de trekking.


2) Votre choix fait la différence :

- Sur tous les voyages au Népal, 10 € par voyageur sont reversés à l’ONG GRANDIR AU NEPAL. C'est une association humanitaire Franco-Népalaise, qui agit dans le district de Sallyan, dans la vallée de Pokhara. Elle agit dans le cadre de l'accès à l’éducation des enfants népalais les plus pauvres, en leur permettant de suivre une scolarité qui débouchera sur une orientation professionnelle. Ses actions sont multiples, allant du parrainage pédagogique à la rénovation des locaux et matériel des écoles d'Etat. GRANDIR AU NEPAL distribue également des bourses d'éducation, paye des salaires aux enseignants, fournit des vêtements aux familles les plus pauvres ou affectées par des catastrophes, et propose le suivi médical des enfants parrainés. Enfin, l’ONG informe et sensibilise les familles aux problèmes engendrés par le travail des enfants, l'usage des stupéfiants ou la maltraitance. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur www.grandir-au-nepal.org

Vous avez aussi la possibilité d'aider les populations locales en emportant des vêtements ou des fournitures scolaires avec vous. Ils pourront être récupérés à votre arrivée par notre équipe sur place, et par la suite délivré aux personnes les plus démunies via l'association CDCA (http://www.cdcakapan.org/).

Pour les voyageurs disposant d'un peu de place dans leurs bagages, vous pouvez contacter l'association CAPEN (Cœurs actifs pour les enfants du Népal), qui a régulièrement besoin de voyageurs pour acheminer des habits jusqu'à Katmandou, à destination des enfants de la campagne népalaise. N'hésitez pas à contacter l'association sur : association.capen@gmail.com.

Népal

Extension Chitwan

Népal

  • Le parc de Chitwan, l'un des derniers refuges du tigre du Bengale et du rhinocéros unicorne
  • Des activités variées : safari à dos d'éléphant, marche dans la jungle, balade en pirogue
  • Un hébergement confortable aux abords du parc
  • à partir de : 450€
  • Durée : 3 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Note :
  • Code : NEXAI-ATA
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