Massif des calanques: de Marseille à Cassis en Liberté

Massif des calanques: de Marseille à Cassis en Liberté

Aux portes de la ville à l'accent chantant de Marseille, se mélangent les roches calcaires parfois éblouissantes et les eaux limpides de la Méditerranée: Le massif des Calanques. Laissez-vous guider par vos sens dans ces paysages propices à la randonnée, rythmé par le chant des cigales, l'odeur unique de la mer mélangé aux senteurs de la garrigue chauffée par le soleil et des points de vues époustouflants. Un voyage mémorable.

De Marseille, tout d'abord, nous vous invitons à prendre le Train du Littoral pour vous rendre sur la Côte Bleue, puis le bateau pour les îles du Frioul afin d'y admirer les vestiges de l'hôpital Caroline face à Marseille.
Vous abordez ensuite les mythiques calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton. Puis, cap vers Cassis, charmant petit port de pécheurs pour découvrir les plus belles calanques du massif : Port-Miou, Port-Pin et la plus majestueuse : En-Vau. Fin du séjour en beauté par une randonnée sur les crêtes du Cap Canaille jusqu'à La Ciotat, le pays où l'on a inventé la pétanque. Et en apothéose, pour la dernière matinée, nous vous suggérons la visite des huit calanques par la mer... un vrai bain de nature et de ... mer!

Les points forts

  • Les plus belles Calanques de la côte d'Azur!
  • Les calanques de la Côte Bleue: intimes et loin du tumulte de Cassis.
  • 4 à 5 heures de randonnées quotidiennes dans un cadre idyllique!

La carte

Itinéraire du voyage Massif des calanques: de Marseille à Cassis en Liberté


Dates & Prix

Du  15 JANVIER au 30 JUIN
Du  01 SEPTEMBRE au 15 DECEMBRE

Base 2 à 3 personnes (en chambre double + une chambre individuelle si 3)   : 570 €  par personne + supplément chambre individuelle si 3.

NB : Ce circuit ne peut être programmé en juillet et août à cause de la réglementation des massifs (en grosse partie fermés l'été). Nous consulter pour toute questions. 

Demandez un devis

ou appelez-nous au 04.72.53.24.80

Notre prix comprend

- L'hébergement pour 6 nuits en hôtel 2*
- Les 6 petits déjeuners
- La fourniture d'un topo guide pour les randonnées
- L'assistance d'une équipe dédiée 24h/24, 7j/7.

Notre prix ne comprend pas

- L'acheminement depuis/vers votre domicile
- Les transferts
- Les frais de parking
- Les frais d’inscription

A régler sur place

- Les déjeuners et dîners.
- Les boissons et les dépenses personnelles.
- Les tickets de bus, de métro (1,8€ le billet) et de train entre Marseille/La Redonne J2 (env. 10€).
- Les billets de bateau pour les îles du Frioul J3 (12 à 15€/pers.) et la croisière dans les calanques J7 (24€/pers.).
- Le taxi J6 pour le retour sur Cassis (env. 30€ la course) ou le bus depuis la gare routière de La Ciotat (environ 2.50€).

Options

- le supplément chambre individuelle: 195€

- Nuit supplémentaire à Marseille en chambre double et petit déjeuner: 65 euros par personne.
- Nuit supplémentaire à Marseille en chambre individuelle et petit déjeuner: 125 euros par personne.
- Nuit supplémentaire à Cassis en chambre double et petit déjeuner: 70 euros par personne.
- Nuit supplémentaire à Cassis en chambre individuelle et petit déjeuner: 140 euros par personne.

Jour 01 :

Massif du Garlaban - Le Vieux port - Marseille.

3 à 4 heures de marche

Installation à votre hôtel puis, selon le temps libre, balade sur le Vieux Port de Marseille et dans le quartier du Panier, plus ancien quartier de Marseille. Si vous arrivez assez tôt, vous pourrez effectuer à partir d'Allauch une première randonnée dans les pas de Marcel Pagnol, à la découverte de la grotte du "Grosibou" et du Pic du Taoumé.

  • Dénivelé positif +150 mètres
  • Dénivelé négatif -150 mètres
  • Hébergement Hôtel 2*
Jour 02 :

Îles du Frioul - Marseille

4 heures de marche

Départ en bateau pour les îles du Frioul derrière lesquelles se cache Marseille. Ces îles défendaient la ville et furent un lieu réputé de quarantaine. Cette balade vous fait découvrir ses vestiges et goûter à son caractère rude, parfois austère ... Possibilité de vous arrêter au Chateau d'If. Cette forteresse aurait abrité Edmond Dantès, le héros imaginaire du roman Le Comte de Monte Cristo d'Alexandre Dumas. Retour à votre hôtel à Marseille.

  • Temps de transport 40 min
  • Dénivelé positif +150 mètres
  • Dénivelé négatif -150 mètres
  • Hébergement Hôtel 2*
Jour 03 :

Calanque La Redonne - Calanque Niolon - Estaque - Marseille

4 à 5 heures de marche

Une balade en train vous amène sur la Côte Bleue. Vous stoppez à la Redonne, petit village au port typique. De la vous commencez une randonnée pour découvrir cette côte peu connue des randonneurs et pourtant si attachante. Vous vous déplacez de port en port puis par le Sentier des Douaniers entre La Redonne et Niolon jusqu'à rejoindre l'Estaque, petit village marseillais cher aux peintres, attirés par les contrastes de couleurs de ces lieux enchanteurs.

  • Temps de transport 25 min
  • Dénivelé positif +250 mètres
  • Dénivelé négatif -250 mètres
  • Hébergement Hôtel 2*
Jour 04 :

Calanque Sormiou - Calanque Morgiou - Calanque Sugiton - Cassis

4 à 5 heures de marche

Au départ de Luminy, randonnée sur les crêtes puis descente dans la calanque de Sormiou, lieu de tournage de nombreux films. Puis vous passez dans la calanque de Morgiou, plus intime et dans celle de Sugiton, la belle avec son île du Torpilleur. Retour à Marseille pour récupérer les bagages puis transfert en bus pour rejoindre Cassis.

  • Temps de transport 45 min
  • Dénivelé positif +350 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Hôtel 2*
Jour 05 :

Calanque Port Miou - Calanque Port Pin - Calanque En Vau - Cassis

4 à 5 heures de marche

Départ à pied depuis votre hôtel. 30 minutes plus tard, vous voilà à Port-Miou, la calanque aux 340 bateaux et rapidement, vous arrivez à Port-pin qui porte bien son nom. C'est un écrin turquoise au milieu des pins d'Alep. Enfin c'est l'arrivée sur En-Vau, la fameuse... Nous vous conseillons d'y prévoir votre pique nique, les pieds dans l'eau puis retour par les falaises et le bord de mer pour des vues imprenables sur les falaises du cap Canaille, les bleus de l'eau, le blanc du calcaire et le vert des pins.

  • Dénivelé positif +250 mètres
  • Dénivelé négatif -250 mètres
  • Hébergement Hôtel 2*
Jour 06 :

Le Cap Canaille - La Ciotat - Cassis

4 à 5 heures de marche

Randonnée sur les crêtes de Cassis et du Cap Canaille. Magnifiques panoramas sur les calanques, la baie de la Ciotat et le sémaphore du Bec de l'Aigle. Cette falaise, considérée comme la plus haute falaise maritime d'Europe, tranche par rapport au calcaire des calanques par sa couleur dorée due à sa texture (grès doré). De là-haut, la vue est incroyable sur Cassis et sa baie. On s'enivre du vent qui transporte des odeurs de thym de la garrigue. Vous descendez sur la Ciotat. Après une pause rafraîchissante sur son petit port typique, vous prenez le bus pour Cassis.

  • Temps de transport 35 min
  • Dénivelé positif +580 mètres
  • Dénivelé négatif -580 mètres
  • Hébergement Hôtel 2*
Jour 07 :

Visite des calanques en bateau - Cassis

Vous avez parcouru les calanques à pied mais aujourd'hui, c'est en bateau que vous ferez une dernière visite. Fin de séjour à Cassis.

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Hébergement

Vous séjournez à l' hôtel, en chambre double ou twin sur Marseille et Cassis.
Vous bénéficiez de salle de bain privative.

- 3 nuits en hôtel 2* à Marseille, situé à proximité immédiate du Vieux Port
- 3 nuits en hôtel 2* à Cassis. Situé à proximité immédiate du petit port de Cassis.

Déplacement et portage

bus, train et bateau (à réserver et à payer sur place).

- Les tickets de bus, métro pour les déplacements au point de départ de certaines randonnées ou revenir sur l'hôtel.
- Le ticket de train entre Marseille/La Redonne J2
- Les billets de bateau pour les îles du Frioul J3 et la croisière dans les calanques J7.
- Le taxi J6 pour le retour sur Cassis ou le bus depuis la gare routière de La Ciotat.

Pourboire

Il s'agit d'une pratique usuelle et non obligatoire.
C'est votre geste d'appréciation par rapport à la prestation reçue.

Encadrement

séjour sans accompagnateur avec roadbook (remis avant votre départ).

Le roadbook est composé:
- d'un descriptif des randonnées jour/jour
- d'une fiche infos pratiques
- de copies de carte

Alimentation

Repas

Les petits-déjeuners sont inclus.
Les déjeuners et les dîners sont libres

L'eau

Les boissons restent à votre charge.

Equipement Indispensable

- Chaussures de randonnée. Ce sont les meilleures amies du randonneur. Elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville (tiges hautes) et imperméabilité. Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes et relativement rigides type "Vibram" ,
- Chaussures légères (tennis ou sandales) pour enfiler le soir dans les villes et villages.
- Chaussures de baignade,
- Sous vêtements. C'est la première isolation que vous aurez, soignez la ! Des fibres techniques fines, comme la Carline ou la Polartec, sont très efficaces, chaudes, souples, confortables et légères. Elles sèchent très rapidement,
- Pantalons de randonnée,
- Shorts,
- Vestes polaires. Ces dernières sont résistantes, chaudes, légères et sèchent rapidement. Les plus adaptées, bien connues des montagnards, sont les fibres Polartec, Carline et Ulfrotté.
- Tee-shirts (techniques de préférence),
- Cape de pluie ou veste imperméable type Gore-tex,
- Chapeau,
- Paire de gants et bonnet (utile en cas de fort Mistral!),
- Maillot de bain et serviette de bain,

Equipement Utile

- Pochette à mettre autour du cou ou en ceinture pour votre passeport et/ou votre carte d’identité, votre permis de conduire, votre carnet de vaccination, votre carte européenne d'assurance maladie, votre dépliant assurance voyage, vos devises, votre carte de crédit et vos papiers personnels.
- Boite en plastique de taille moyenne avec couverts en plastique si vous souhaitez vous préparer certains repas.
- Sacs plastiques pour garantir l'étanchéité de vos affaires, appareils photos et vêtements.
- Sac à linge sale,
- Serviettes humidifiées type "Calinette" pour la toilette quand l'eau est trop froide ou inaccessible,
- Boules Quiés, toujours utiles!
- Bloc notes et stylo, livre, jeu de cartes…
- Bâtons de marche (facultatifs). Ils sont d'une aide précieuse pour économiser vos genoux à la descente (jusqu'à 30% de votre poids + celui de votre sac sont supportés par les bâtons) et soutenir votre effort à la montée (les bras aident en plus des jambes).
- Paire de jumelles,
- Appareil photos,
- Téléphone portable,

Matériel

- Trousse de toilette,
- Serviette de toilette,
- Paire de lunettes de soleil,
- Crème de protection solaire (visage et lèvre),
- Lampe de poche ou frontale avec piles de rechange,
- Gourde de 1.5 litres minimum, légère et isotherme. Vous pouvez prévoir également une poche à eau de 2 litres. Cette dernière a l'avantage de permettre une consommation directe grâce à sa pipette. Vous n'êtes donc pas obligé de tomber le sac à dos pour saisir la gourde. Ainsi vous buvez plus régulièrement et en petite quantité ce qui est conseillé pour une bonne hydratation,
Astuce : avoir deux récipients permet de consommer l'un pendant que l'autre est en cours de traitement,
- Couteau de poche, multi-usages de préférence (à mettre en soute si vous prenez l'avion),
- Papier hygiénique et briquet,
- Gel hygiénique,

Bagages

L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans deux sacs :
- Un sac de voyage souple avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 80 litres environ et de 15 Kg maximum.
- Un petit sac à dos d'une contenance d'environ 30 litres pour vos affaires de la journée : polaire, tee-shirt de rechange, gourde, lunettes, appareil photo, jumelles, petit matériel...



Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Il est recommandé de constituer votre propre trousse à pharmacie : crème solaire hydratante corps et lèvres, élastoplast et ciseaux, vitamines C, collyre, doliprane et/ou aspirine, antidiarrhéique et antiseptique intestinal (immodium, intetrix), pommade cicatrisante et antiseptique local, antibiotique courant (facultatif).

Pensez également à votre traitement en cours et à votre carte d'assurance maladie.

Passeport

Non

Carte identité

Non

Visa

Non

Infos Vaccins

Non

Climat

Le climat méditerranéen est caractérisé par des étés chauds et secs (300 jours de soleil) des hivers doux et lumineux. Sans cette lumière vive, aiguë, rayonnante,la Provence semblerait sans doute bien triste;lumière faite de soleil et du grand purificateur qu'est le mistral;pure lumière de chaque instant de nos paysages. L'ensoleillement en Provence est le plus important de la France. Le département du Var ainsi que celui du Vaucluse sont les plus ensoleillés de France.

Les précipitations peu abondantes (moins de 60 jours/an) tombent au printemps et à l'automne. Le mistral, vent du nord dominant, souffle en rafales violentes parfois à plus de 100km/h.



Géographie

La Provence est une région au climat privilégié, bénéficiant de l'influence de la Méditerranée, avec des étés chauds et secs. Les hivers y sont doux près de la côte, généralement humides à l'est, mais sont plus rudes dans le nord. La végétation est du type garrigue, la sécheresse d'été la rendant particulièrement vulnérable aux incendies.
Le relief est vallonné, l'érosion due aux orages violents d'été pouvant constituer des ravines assez escarpées.
Les plaines ont été formées par le Rhône et ses sédiments fertiles. Elles se sont agrandies gagnant de la place sur la mer. A son embouchure le Rhône forme un delta, c'est maintenant la région de la Camargue. Déjà du temps des Romains les paysans ont su cultiver ce terrain en irriguant les parties trop sèches et en drainant les parties marécageuses. Cela a permis la culture des oliviers, des amandiers et des vignes sur les collines et dans les plaines les cultures maraîchères, c'est-à-dire des salades, des légumes et des fruits comme les melons de Cavaillon ou des tomates.
Les plaines sont encadrées par les montagnes de haute Provence. Elles sont dominées au nord par le Mont Ventoux qui culmine à mille neuf cent neuf mètres (1909 m). Il se prolonge au sud par le plateau du Vaucluse, puis vient la Chaîne du Lubéron. Puis à l'est d'Aix-en-Provence se trouve la Montagne Sainte-Victoire et au bord de la mer le Massif de la Sainte-Baume.
Ces massifs sont traversés par la Durance qui est le principal affluent du Rhône sur la rive gauche. Sur la rive droite les affluents comme l'Ardèche ou le Gard viennent des Cévennes.


Situation environnementale

Il y a depuis déjà plusieurs années en France une forte prise de conscience collective de la politique environnementale. Protéger la nature et les espaces préservés, amoindrir la pollution, faire attention à sa consommation d’énergie sont des thèmes récurrents et d’importance nationale. En trek ou plus largement dans les voyages d’aventure, l’intérêt est d’ordre majeur, l’équilibre écologique des espaces traversés étant très fragile. La vigilence, l’attention et la responsabilité est du ressort de tous ; chacun est acteur du maintien de la propreté, de l’état des lieux, de la pollution.


Le traitement des déchets
Les organisations locales s’occupent de la gestion des déchets dans les sites naturels. Le système de collecte et de traitement des déchets est opérationnel : les poubelles de tri sélectif , les collectes publiques et privées.

Ressources en eau
L’approvisionnement en eau n’est pas une problématique majeure en France. L’eau est potable pour les voyageurs. Nous mettons en place des pratiques de gestion de l’eau (consommation minimale journalière, limitation de l’impact sur la biodiversité locale et sur les populations et utilisation de détergents écologiques).

Ressources en bois :
En France les ressources en bois sont nombreuses. La déforestation reste minime.
Si possible,nous minimisons l’utilisation du gaz et privilégions l’utilisation de combustible renouvelable.

Sites naturels

Le territoire français possède des Parcs nationaux, parcs régionaux et autres espaces protégés : Parc national des Cévennes , Parc national des Ecrins, Parc national de La Guadeloupe, Parc amazonien de Guyane , Parc national du Mercantour , Parc national de Port-Cros , Parc national des Pyrénées , Parc national de La Réunion , Parc national de la Vanoise , 47 parcs naturels régionaux
Gestion : Parcs Nationaux de France (www.parcsnationaux.fr), Fédérations des Parcs Naturels Régionaux de France (www.parcs-naturels-regionaux.fr), Office Nationale des forêts (www.onf.fr), Réserves Naturelles de France (www.reserves-naturelles.org), Conservatoire du Littoral (www.conservatoire-du-littoral.fr)

Nous respectons la réglementation et les usages en vigueur dans les parcs nationaux, les parcs régionaux et les autres espaces protégés.

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation sur certains de nos voyages à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.

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