Photo d'une randonnée au Népal dans le haut Mustang

Mustang, le Royaume Interdit

Mustang, le Royaume Interdit

Un trek exceptionnel à la découverte du Haut Mustang, véritable mythe du Népal ! Entre falaises ocres, cheminées de fées et monastères bouddhistes, découvrez cet ancien royaume tibétain resté authentique et sauvage. Un rêve pour tous les amoureux de l'Himalaya !

L'ancien royaume du Mustang, resté interdit aux étrangers jusqu'en 1992, est certainement la région la plus mythique du Népal. Ce désert d’altitude, caché derrière les montagnes de l’Himalaya népalais, offre un terrain de jeu hors norme pour tous les trekkeurs avides de paysages exceptionnels et de rencontres authentiques. Vous marchez sur un sentier alternant entre vallées encaissées, cols et plateaux d'altitude, et découvrez les sites naturels hors normes de la région : cheminées de fée, falaises et canyons sans fond, le tout dominé par un panorama grandiose, celui de l'immense chaîne des Annapurnas. Vous découvrez en chemin un patrimoine culturel inouï : monastères bouddhistes, habitations troglodytes... Enfin, un trek au Mustang c'est aussi des rencontres et une découverte d'une culture tibétaine préservée, restée hors du temps ! Un voyage exceptionnel dans une région unique au monde, à découvrir au plus vite !

Votre Expert

Jérémie SultanResponsable de la destination

Note du voyage

Fiche technique Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

Demandez-nous un devis, un conseiller voyage Atalante vous enverra une proposition personnalisée sous 48h.

Les points forts

  • 11 journées de trek dans le Haut Mustang
  • Les sites naturels et culturels extraordinaires du Mustang
  • Une acclimatation à l'altitude optimisée
  • Les vols intérieurs entre Katmandou, Pokhara et Jomsom

La carte

Itinéraire du voyage Mustang, le Royaume Interdit


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :05/08/2018
Retour :24/08/2018
Prix :3845€
Statut :Dernières places
 
Départ :09/09/2018
Retour :28/09/2018
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :07/10/2018
Retour :26/10/2018
Prix :3445€
Statut :Confirmé
 
Départ :04/11/2018
Retour :23/11/2018
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :21/04/2019
Retour :10/05/2019
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :12/05/2019
Retour :31/05/2019
Prix :3345€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :25/05/2019
Retour :13/06/2019
Prix :3345€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :09/06/2019
Retour :28/06/2019
Prix :3345€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :14/07/2019
Retour :02/08/2019
Prix :3345€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Départ :04/08/2019
Retour :23/08/2019
Prix :3345€
Statut :Confirmé à partir de 3 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 3 à 12 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

Atalante est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Afin de vous offrir un plus grand nombre de départs garantis, ce voyage est proposé par une autre entreprise du groupe Altaï : Huwans, le spécialiste du voyage d’aventure

- Festival de Tiji à Lo Manthang : sur notre départ du 25 Mai 2019, vous assisterez à ce célèbre festival bouddhiste à Lo Manthang. Depuis le XVe siècle, ce festival de tradition bouddhiste tantrique est dédié à Padmasambhava, dont l'effigie monumentale domine la grande place du village. Pendant trois jours, le programme propose danses religieuses et kermesse populaire, alors que les Mustangpas s’habillent de leurs plus beaux costumes traditionnels. Certains viennent de villages lointains pour assister à cette fête annuelle. Plus qu'une célébration religieuse, le festival du Tiji est une fête villageoise et une foire commerciale qui réaffirme les liens entre les communautés monastiques et laïques. C’est un des temps forts de la vie communautaire du Haut Mustang, qui préserve ainsi son identité et ses traditions vivantes.
A noter : les lodges de Lo Manthang affichent toujours complet pendant le festival, devenu très populaire. Nous serons peut être contraints de partager nos chambres à plusieurs (3-4 personnes).

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et domestiques
- L'encadrement par un guide local francophone spécialiste du Mustang, formé par Atalante
- Les transports terrestres prévus dans le programme
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète, sauf les repas mentionnés comme « libre » dans le fil des jours
- Les frais de bagages sur les vols intérieurs, dans la limite de 15 kg total par personne
- Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)

Notre prix ne comprend pas

- Le permis d'entrée de 12 jours dans le Haut Mustang : 550 € à régler lors de l'inscription (montant susceptible de réajustement par les autorités locales)
- Les frais de visa (cf rubrique "Formalités")
- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique "Alimentation/Eau")
- Les repas mentionnés comme «libres» dans le fil des jours
- Les pourboires aux équipes locales (cf rubrique «Pourboires»)
- Les entrées payantes pendant le séjour à Katmandou

Options

- Le supplément départ de province, Genève et Bruxelles, Départ anticipé ou Retour différé (minimum 90 €, nous consulter)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (30 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (110 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- Le supplément chambre individuelle dans les hôtels (en fonction de la disponibilité dans les lodges - 160 € par personne)

Jour 1 :

PARIS

Vol international pour le Népal, à destination de Katmandou.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

KATMANDOU

A votre arrivée à Katmandou, vous êtes accueilli à la sortie de l'aéroport, et conduit à votre hôtel en centre-ville. Après-midi libre pour se reposer et préparer les derniers préparatifs pour le trek. En soirée, premier briefing du guide à l'hôtel et dîner de bienvenue avec le groupe. Déjeuner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

KATMANDOU - POKHARA

Ce matin, vous prenez la route pour Pokhara, l'occasion d’avoir un premier aperçu de la campagne népalaise. En sortant de Katmandou, vous passez le col de Thankot (1400 m), duquel vous pouvez admirer les massifs himalayens du Centre Népal (par beau temps) : le Langtang (7200 m), le Ganesh Himal (7400 m) et le Manaslu (8163 m). Vous descendez ensuite dans les vallées de la rivière Trishuli et de la Marsyangdi, avant d'arriver à Pokhara dans l'après-midi. Située sur les bords du lac Phewa, la ville est dominée par le célèbre massif des Annapurnas. Temps libre pour que chacun puisse profiter de Pokhara à sa façon. C'est l'occasion d'aller faire ses derniers achats dans les ruelles animées du centre-ville, ou d'aller flâner au bord du lac.

  • Temps de transport 6 à 8
  • Hébergement Hôtel
Jour 4 :

POKHARA - JOMSON (2720 m) - CHHUSANG (2980 m)

1 heures de marche

Levé matinal pour se rendre à l'aéroport de Pokhara. Vous prenez un vol domestique à destination de Jomsom (2700 m). Par beau temps, il s'agit de l'un des plus beaux vols au monde ! Ce petit vol de montagne traverse l'Himalaya en survolant les balcons des Annapurnas, puis la vallée de la Kali Gandaki, qui sépare le massif des Annapurnas et celui du Dhaulagiri, entre deux montagnes de plus de 8000 m ! Arrivés à Jomsom, vous voici à présent au Mustang ! Vous prenez un véhicule tout-terrain pour remonter la Kali Gandaki et rejoindre Kagbeni, à l'entrée de la région réglementée du Haut Mustang. Après la visite de ce joli village et le déjeuner, vous poursuivez la route pour rejoindre Chhusang, le point de départ de votre trek.

  • Hébergement Lodge
Jour 5 :

CHHUSANG - CHELE - GHYAKAR - SAMAR (3600 m)

4 à 5 heures de marche

Vous commencez le trek en remontant brièvement la Kali Gandaki, avant d'atteindre le pied d'une falaise du haut de laquelle se trouve le village de Chele. Un sentier en lacet s'élève pour rejoindre Chele, d'où vous pouvez admirer une vue superbe sur l'immense face nord du Nilgiri Nord (7061 m). Vous poursuivez le chemin en direction de Ghyakar, puis attaquez le premier col du trek, sur une pente modérée. Un deuxième petit col se présente ensuite, avant une descente finale vers Samar, le terme de l'étape d'aujourd'hui. Visite du monastère qui domine la ville, et temps libre pour découvrir les petites ruelles du village.

  • Dénivelé positif +750 mètres
  • Dénivelé négatif -150 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 6 :

SAMAR - SYANBOCHE (3800 M) - GHILING (3570 M)

5 à 6 heures de marche

Départ pour une belle étape de trek. Depuis Samar, vous marchez sur un sentier à flanc de montagne jusqu'à rejoindre le col de Chorate. Du sommet, la vue s'ouvre sur les gorges impressionnantes de la Syanboche khola, dans lesquels le sentier plonge désormais. Arrivé au fond du canyon, un petit détour inattendu mène à un site culturel d'exception : la grotte de Chungsi. Selon la légende, c'est ici que Guru Rinpoche, aussi connu sous le nom de Padmasambhava, s'arrêta pour méditer lors de sa venue au Mustang. Fondateur du bouddhisme tibétain, il est certainement le personnage le plus vénéré de la région. A l'intérieur de la grotte, se trouvent les trois chortens caractéristiques du Mustang ("Rigsum Gonpo" : symboliques des trois divinités les plus populaires), et une centaine de petites statues de Padmasambhava. Après la visite, c'est le moment d'entamer la remontée des gorges pour terminer la matinée à Syanboche, petit hameau désormais rattrapé par la piste carrossable. Déjeuner, et courte fin d'étape pour rejoindre Ghiling, via le Syanboche La. Visite du monastère de Ghiling et de son imposant chorten coloré.

  • Dénivelé positif +1100 mètres
  • Dénivelé négatif -1150 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 7 :

GHILING - GHAMI - DHAKMAR (3820 M)

4 à 5 heures de marche

Vous passez ce matin le col qui domine la vallée de Ghiling et marchez ensuite en direction du Ghami La (3765 m). Du sommet du col, vue sur les cultures verdoyantes de Ghami, alors que l'on devine les falaises de Dhakmar en arrière-plan... Descente à Ghami et déjeuner sur place après la visite du petit monastère. Courte après-midi de marche pour rejoindre Dhakmar. Au détour d'une brève montée, la vallée s'ouvre peu à peu et dévoile les somptueuses falaises rouges de Dhakmar. La légende veut que les falaises auraient été imprégnées par le sang d'un démon lors de sa mise à mort par le magicien Padmasambhava !

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -450 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 8 :

DHAKMAR - GHAR GOMPA (3920 m) - LO MANTHANG (3 840 M)

5 à 6 heures de marche

Vous partez aujourd'hui pour une longue mais belle journée de marche ! Vous contournez dans un premier temps les falaises de Dhakmar et entamez rapidement la courte montée au col du Mui la (4100 m). Le sentier parcourt un plateau avant de descendre droit dans la large vallée de Tsarang. En fond de vallée, vous croisez un site culturel de premier ordre, qui est ni plus ni moins que le plus ancien monastère du Mustang : Lo Gekar. Issu du courant bouddhiste tibétain "Nyingmapa", c'est l'un des plus anciens monastères au monde, datant du VIIIe siècle ! Après la visite des lieux, vous poursuivez le chemin en montée régulière en direction du Chogo La (4280 m), le point le plus haut de ce trek. Une longue descente vous attend ensuite à travers les hauts plateaux qui annoncent la proximité du Tibet, ici tout proche, jusqu'à rejoindre la capitale historique du Mustang : la ville fortifiée de Lo Manthang.

  • Dénivelé positif +800 mètres
  • Dénivelé négatif -750 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 9 :

LO MANTHANG

Journée de visite de Lo Manthang. Cette petite capitale du bout du monde a connu son heure de gloire au XVe siècle, lorsque le Mustang était un royaume indépendant. Vous vous baladez dans les ruelles sinueuses du centre et prenez le temps de vous imprégner de l'ambiance... Vous découvrez également les monastères historiques de la cité fortifiée. Ceux-ci présentent des fresques monumentales et des restes de l'ancienne religion du Tibet, le Bön. Fin de journée libre pour que chacun puisse profiter de la ville à sa façon.

  • Hébergement Lodge
Jour 10 :

LO MANTHANG - KONCHOK LING - CHOSER - NIPHU - LO MANTHANG

4 heures de marche

Journée de visite dans les alentours de Lo Manthang : vous prenez un véhicule tout terrain et partez en direction du nord dans la vallée qui mène à Choser. En chemin, vous bifurquez dans l'aride vallée de la Ghoiche khola. Les parois rocheuses se teintent peu à peu d'une incroyable palette de couleurs, alors que la piste s'élève jusqu'au sommet d'un col. Vous quittez le véhicule ici et partez pour une petite balade dans un décor digne d'une autre planète, l'un des sites naturels les plus fabuleux de la région. Un petit sentier vous permet de franchir un petit col et de longer une ligne de crête qui mène à l'un des sites les plus remarquables du Mustang : la grotte de Konchok Ling et ses fresques du XIIIe siècle. De retour au véhicule, direction "l'immeuble" troglodyte de Choser : ici, une véritable galerie de grottes sur plusieurs étages était habitée aux alentours du VIIIe siècle ! Non loin de là, se trouve le joli monastère de Niphu, encastré dans la falaise. Retour vers Lo Manthang en fin de journée.

NB : bien qu'il n'y ait pas de vraie difficulté technique, les derniers mètres permettant l'accès à la grotte de Konchok Ling sont un peu aériens, et demandent d'avoir un pied "sûr". Dès lors, il est tout à fait possible de s'arrêter en amont des difficultés et de profiter du paysage en attendant le retour du reste du groupe.

  • Temps de transport 30 min
  • Dénivelé positif +200 mètres
  • Dénivelé négatif -200 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 11 :

LO MANTHANG - DHI -YARA (3640 M)

5 à 6 heures de marche

Vous quittez ce matin Lo Manthang et débutez l'ascension du petit col de Lo Day La. Vous marchez ensuite à flanc de montagne sur un sentier alternant entre montées et descentes jusqu'à atteindre le col suivant, le Dhi La (4050 m). Le plateau s'arrête ici, face à un superbe panorama, et cède désormais la place à une descente raide dans les canyons encaissés des cheminées de fées. Vous arrivez au joli village de Dhi pour le déjeuner. C'est ici que vous retrouvez brièvement la Kali Gandaki, après l'avoir quittée le premier jour de trek. Vous êtes ici non loin de sa source, qui se situe dans le massif des Damodar Himal, les montagnes bordant le Mustang à l'est. L'après-midi consiste à remonter la vallée de la Yara khola, qui permet d'atteindre le village du même nom. Yara est célèbre pour sa grande falaise verticale sculptée par les millénaires, comprenant des dizaines de grottes troglodytes. Une oeuvre d'art naturelle hors-norme !

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -900 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 12 :

YARA - TASHI KABUM - LURI - YARA

4 heures de marche

Journée d'excursion dans les vallons en amont de Yara, avec ce matin la découverte de deux sites culturels qui valent le détour. En remontant une première vallée, vous parvenez au pied d'une falaise présentant des grottes. C'est le site de Tashi Kabum. L'une de ces grottes est recouverte de fresques bouddhistes et contient un superbe chorten datant du XVe siècle. Vous poursuivez ensuite la remontée de la vallée pour atteindre Luri Gompa, un ancien monastère joliment mis en scène, perché au sommet d'une falaise. Fin de la matinée à Ghara, petit hameau hors du temps, alors que le massif du Dhaulagiri se dessine désormais à l'horizon... Déjeuner à Ghara, et retour à Yara par un petit vallon coloré.

NB : l'accès à la grotte de Tashi Kabum se fait par un sentier étroit et aérien. Il est possible d'attendre le reste du groupe au pied de la grotte.

  • Dénivelé positif +400 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

YARA - TANGGE (3420 M)

6 heures de marche

Vous quittez Yara et grimpez sur le plateau qui domine le village au sud. Arrivé au sommet, vous traversez l'immense plateau, face aux falaises colorées de la Kali Gandaki, avant de descendre dans la vallée de Dhye. Après avoir traversé la rivière et fait une petite pause, vous gravissez la côte la plus rude de la journée, menant à un col culminant à 3900 m. Le sentier mène ensuite à travers un vaste plateau désertique, avec un panorama exceptionnel sur les chaînes des Annapurnas et du Dhaulagiri. En bout de plateau, vous descendez au village de Tangge, l'un des plus beaux villages du Mustang, avec ses monuments religieux colorés et ses cultures d'orge verdoyantes qui contrastent avec l'aridité de la vallée de la Yak khola. Installation chez l'habitant pour la nuit.

  • Dénivelé positif +850 mètres
  • Dénivelé négatif -1050 mètres
  • Hébergement Chez l'habitant
Jour 14 :

TANGGE - PAHA LA (4210 m) - CHHUSANG (2980 M)

8 à 9 heures de marche

Départ tôt le matin pour la plus longue journée de marche du voyage ! Vous traversez la rivière Yak et prenez rapidement pied sur les premières pentes du Paha La, un long col culminant à 4210 m. Après un bel effort, vous parvenez au sommet du col, duquel vous pouvez encore apercevoir Tangge, désormais loin en contrebas. En descendant de l'autre côté, vous parvenez rapidement au minuscule hameau de Pa, pour ensuite rejoindre une crête que vous longez pendant un long moment via un sentier qui n'est que rarement plat... Alors que la grande vallée de la Kali Gandaki se rapproche peu à peu, le chemin plonge brusquement vers Chhusang, mille mètres plus bas ! La descente est longue et parfois un peu technique (éboulis et terrain glissant). De retour à Chhusang, vous avez bouclé la boucle, et rejoint votre point de départ, quitté neuf jours plus tôt. Repos bien mérité au lodge.

  • Dénivelé positif +1250 mètres
  • Dénivelé négatif -1750 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 15 :

CHHUSANG - GYU LA (4077 m) - MUKTINATH (3700 m)

6 heures de marche

Montée progressive jusqu'au village de Tetang, puis la montée devient plus franche pour rejoindre le sommet du plateau sud. Vous longez un temps le plateau avant de vous engager dans un vallon qui débouche sur les pentes terminales du col du Gyu La, à 4077 m. Du sommet, la vue s'ouvre soudainement sur les versants sud du massif des Annapurnas, ainsi que sur le Dhaulagiri I, qui domine désormais fièrement l'horizon. Devant vous, les montagnes du Nilgiri Nord, le Tilicho Peak, le Khatungkang, et à côté le Thorong Peak, qui domine le col du même nom, bien connu des trekkeurs... Descente dans la vallée de Muktinath, et découverte de ce site de pèlerinage hindou de renommée mondiale. Les nombreux pèlerins viennent ici prier dans le temple et se doucher sous les 108 fontaines qui encerclent le temple. Installation à l'hôtel.

  • Dénivelé positif +1250 mètres
  • Dénivelé négatif -550 mètres
  • Hébergement Lodge.
Jour 16 :

MUKTINATH - LUPRA - JOMSOM (2720 m)

5 heures de marche

Vous quittez le village et prenez rapidement un peu de hauteur en passant un petit col. Loin de l'agitation de la vallée de Muktinath, vous descendez à présent dans une vallée calme et déserte. Avec un peu de chance, vous apercevez ici les bharals, les moutons bleu de l'Himalaya. Une descente assez raide vous conduit à Lupra, village de tradition bön, caché dans les gorges de la Lupra khola. A l'écart du sentier historique du Tour des Annapurnas, le village a réussi à garder tout son charme. Après une pause déjeuner dans le village, vous parvenez jusqu'à l'embouchure avec la grande vallée de la Kali Gandaki. Désormais, deux heures de marche (souvent ventées...) sont nécessaires pour rallier Jomsom, le terme de votre trek dans le Mustang !

  • Dénivelé positif +300 mètres
  • Dénivelé négatif -1200 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 17 :

JOMSOM - POKHARA

Tôt le matin, vous avez un vol domestique pour rejoindre Pokhara. A votre arrivée vous êtes conduit à l'hôtel, près du quartier touristique de Lakeside. Après-midi libre : chacun peut en profiter pour se promener sur les rives du Lac Phewa, ou faire du shopping dans la grande rue commerçante. Dîner libre.

NB : le vol Jomsom - Pokhara peut être annulé en cas de conditions météorologiques défavorables. Dans ce cas, il sera remplacé par un trajet routier, sans impact sur les jours suivants.

  • Hébergement Hôtel
Jour 18 :

POKHARA - KATMANDOU

Vol tôt le matin pour rejoindre la capitale. A l'arrivée, vous partez pour une journée de découverte des joyaux de la vallée de Katmandou : vous débutez avec la visite du Durbar Square de Lalitpur, plus connue sous le nom de Patan. Malgré les dégâts infligés par le tremblement de terre de 2015, les bâtiments principaux sont toujours debout, et le musée du palais royal offre une collection admirable de reliques bouddhistes, qui vous rappelle nécessairement quelques souvenirs... Vous poursuivez ensuite avec la visite de Pashupatinath, site hindouiste du XIIe siècle, et lieu de crémation dédié à Shiva, où les pèlerins viennent se baigner dans la rivière sacrée Bagmati. Enfin, vous terminez la journée dans la ferveur bouddhiste de Boddnath, un stupa impressionnant situé au cœur du quartier tibétain, où se sont construits de nombreux monastères de l'exil. Vous êtes alors conduit à votre hôtel, dans le centre-ville de Katmandou. Dîner libre.

NB : cette journée de visite guidée est facultative. Ceux qui souhaiteraient profiter de la journée librement peuvent prévoir des activités différentes. Le guide se tient à votre disposition pour vous conseiller en cas de besoin.

  • Hébergement Hôtel
Jour 19 :

KATMANDOU - PARIS

Temps libre pour profiter encore un peu de l'ambiance népalaise et faire vos derniers achats. En fonction de vos horaires de vol, transfert pour l'aéroport de Katmandou, et vol pour la France. Repas libres.

N.B. Si le vol retour est prévu le lendemain matin, nuit à l'hôtel et transfert aéroport tôt le lendemain matin.

  • Hébergement Avion
Jour 20 :

PARIS

Arrivée en France.

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Ce voyage s'adresse à des voyageurs en bonne santé et en bonne condition physique, avec le plaisir de la marche en montagne.

Le programme comprend 11 jours de trek en altitude, dans une région sauvage et très isolée. Vous évoluez généralement entre 3600 m et 4100 m d'altitude, avec plusieurs passages de cols (altitude maximum de 4300 m). La marche se déroule généralement sur des sentiers larges et peu techniques, mais certains passages peuvent parfois être endommagés et nécessité un peu de prudence.

Nous vous conseillons de pratiquer une activité physique de manière régulière dans les mois précédents le voyage.

N.B. : la cotation physique de ce séjour (4 chaussures) est basée sur des critères universels (durées de marche, dénivelés et type de terrain). Elle ne prend pas en compte les paramètres extérieurs liés au climat et à l'altitude, qui peuvent rendre le voyage plus difficile qu'annoncé. Veuillez prendre cela en compte et adapter le niveau du voyage en fonction de votre état de forme.

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INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer plusieurs jours à plus de 3500 mètres. Le Mal Aigu des Montagnes est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude et il apparaît le plus souvent à partir de 3500 m. A partir de cette altitude, 50 % des personnes sont atteintes du MAM bénin. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces effets disparaissent souvent après quelques jours passés en altitude. Le MAM est causé par une diminution de la pression atmosphérique entraînant une raréfaction de l'oxygène. La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite, éviter les efforts intenses en début de séjour et boire en abondance.
Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale :
Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Nos guides savent au mieux organiser cette acclimatation.

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7 :
En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour vous aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Connaître son niveau

Hébergement

- A Katmandou et Pokhara, vous dormez dans des hôtels confortables de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.

- Lodges pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et 10°C en fonction de la saison). Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne).
NB : pendant le festival de Tiji (mi-mai généralement), le flux touristique dépasse largement la capacité d'hébergement des lodges de Lo Manthang. De ce fait, il vous sera peut être demandé de partager votre chambre à plusieurs.

- Chez l'habitant : caractéristiques similaires aux lodges, mais ici vous partagez les locaux de la maison directement avec les habitants.

Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage* :

. A Katmandou
- Hotel Tibet : hôtel de standard international situé dans une petite enclave calme du quartier des ambassades, à proximité de Thamel, le centre ville touristique. L'intérieur est richement décoré de peintures et de sculptures bouddhistes, dans une ambiance tibétaine relaxante. Les chambres sont confortables et propres, avec salle de bain et balcon. Un restaurant vous propose des plats locaux et internationaux de qualité, avec la possibilité de manger sur une terrasse extérieure fleurie. Un bar sur le toit de l'hôtel est à votre disposition, ainsi qu'une salle de méditation et un spa / salon de massage réputé. (http://hotel-tibet.com.np)
- Hotel Manaslu : situé à 50 mètres de l'Hotel Tibet, l'hôtel Manaslu offre les mêmes caractéristiques de confort et de service. D'architecture traditionnelle, l'hôtel a été brillamment rénové dans le respect d'un décor traditionnel, témoin du riche patrimoine culturel népalais. Un vaste jardin bordé d'un bar offre un espace convivial et chaleureux. (https://hotelmanaslu.com)

. A Pokhara
Lake View Resort : hôtel de bon standing dans un cadre très agréable, avec notamment un grand jardin et une vue sur le lac Phewa et les sommets du Massif des Annapurnas. L'hôtel est situé sur la rue principale du quartier de Lakeside, qui regroupe la plupart des restaurants et boutiques touristiques de la ville. L'étape idéale pour profiter de Pokhara, boire un verre au bord du lac, faire son shopping, ou simplement se relaxer après un trek... (http://www.lakeviewpokhara.com)

*Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement et portage

1/ Transport international

Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Vous volerez principalement avec les compagnies Qatar Airways et Oman Air, compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air). Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Les départs de certaines villes de province sont possibles : il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).

Voici les horaires de vols indicatifs au départ de Paris et arrivée Katmandou*:
- Qatar Airways : Aller : départ 21h20 - arrivée 18h00 / Retour : départ 19h30 - 06h55
- Oman Air : Aller : départ 21h35 - arrivée 14h20 / Retour : départ 9h30 - 19h30
*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.

2/ Déplacements dans le pays

- Transferts terrestres en véhicules privatifs (mini-bus ou véhicule tout-terrain) réservés pour nos groupes
- Vols domestiques entre Jomsom et Pokhara, et Pokhara - Katmandou

​Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Atalante a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.​

- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté par des porteurs (cf rubrique "Encadrement").
- En cas de problème pendant le trek (fatigue, maladie, blessure...), la location d'un cheval à la journée est parfois possible, de sorte à pouvoir continuer avec le groupe (prix à négocier avec les habitants, à payer directement sur place).

Pourboire

Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.

Sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.

A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour

Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).

Encadrement

Atalante est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Installé à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence Altaï Népal vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trek Altaï, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…

- Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais francophone

- Une équipe locale vous assiste pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire) :

. Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et celui de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.

. Porteurs : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique au Népal, contrainte par la topologie des lieux. Sur nos voyages, nous prévoyons au minimum un porteur pour deux participants. Atalante s'engage à ce qu'ils aient plus de 16 ans, qu'ils soient bien assurés, et qu'ils ne portent pas plus de 30 kg. Sur les voyages comprenant l'ascension d'un sommet à plus de 6000 mètres d'altitude ("trekking peak"), nous autorisons exceptionnellement les porteurs à porter jusqu'à 45 kg. Ce cas de figure est exclusivement destiné aux porteurs qui nous en font la demande. Dans ce cas, une rémunération supplémentaire est prévue. Ne vous remercions donc de bien vouloir limiter vos affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur), et 20 kg pour les trekkeurs faisant l'ascension d'un trekking peak.

. Cuisinier et aide-cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les treks en tente.

. Assistant-guides : en plus du guide francophone, des assistant-guides non-francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.

. Pour les voyages comprenant l'ascension d'un sommet de plus de 6000 mètres d'altitude ("trekking peak") : un guide de haute montagne népalais vous guide au cours de l'ascension. C'est un spécialiste des ascensions de "trekking peaks". Diplômé guide de haute montagne par les institutions népalaises, il n'a cependant pas le diplôme de guide de haute montagne international (UIAGM). Il présente évidemment toutes les qualités et l'expérience nécessaire requises pour l'encadrement et l'ascension d'un "trekking peak" tel que l'Island Peak, le Chulu Far East etc., et ce en toute sécurité. Atalante met à votre disposition un guide de haute montagne pour trois personnes, doublé d'un assistant-guide à partir de quatre personnes (cordées de 3 personnes maximum).

Alimentation

Repas

Trois repas par jour, aussi variés que possible, vous seront servis.
Au cours du trek, vous aurez également un complément énergétique lors des longues étapes (barres céréalières et/ou fruits secs).
Sachez qu'au Népal la nourriture est relativement peu variée, notamment dans les montagnes. Ayant la volonté de ne consommer que des produits locaux, la plupart des plats seront à base de riz, de pommes de terre, de légumes et de lentilles. Avec les moyens du bord, notre équipe fera le maximum pour vous proposer des plats de qualité, les plus variés possibles.

Composition générale des repas :

- Petit déjeuner : thé ou café, avec œufs (omelette, brouillés, fris...), toasts/pain tibétain/pancake et beurre/confiture/miel.

- Déjeuner : un plat principal

- Un goûter en fin de journée (fin d'étape), avec biscuits et thé

- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, un dessert

- Thé et café sont disponibles à tous les repas (dans la limite de deux tasses par personnes)

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge.

En ville, l'eau n'est jamais potable, et nous vous déconseillons fortement de la boire, même traitée (pollution aux métaux lourds notamment)

En montagne, deux cas de figure en fonction de votre voyage :

- Pour les treks en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (micropur ou hydrochlonazone) ou de la filtrer. Il est aussi possible d'acheter de l'eau minérale dans les lodges (à éviter autant que possible, le recyclage des plastiques étant impossible sur place).

- Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le trekking.

Budget et change

Monnaie locale : la roupie népalaise (NRS)
Pour connaitre le taux de change actuel : http://www.xe.com

Pour ceux qui souhaitent effectuer leur demande de visa népalais directement à l'aéroport de Katmandou, veuillez prévoir le montant nécessaire en espèce, en dollar américain ou euro (le change sera rendu en USD).

Vous trouverez de nombreux distributeurs d’argent liquide à Katmandou. Vous pourrez y retirer facilement des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard. Dans les bureaux de change, les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain. Les cartes bancaires ne sont acceptées que dans les grands hôtels.

Equipement Sur place

- Trousse de premiers secours
- Caisson hyperbare
- Téléphone satellite

Equipement Indispensable

Equipement nécessaire pour ce voyage :

- Tenue vestimentaire confortable et légère
- Casquette ou chapeau
- Tour-de-cou ou foulard pour se protéger du soleil
- Bonnet
- T-shirt ou chemise en matière synthétique (séchage rapide)
- Sous-vêtements thermiques pour les soirées fraîches (hauts et bas)
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Doudoune compacte pour les pauses ou le soir
- Short (attention au soleil !)
- Pantalon de marche confortable
- Sur-pantalon imperméable (facultatif)
- Chaussures de marche robustes avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage
- Sandales
- Chaussettes de marche
- Gants

Equipement Utile

- Bâtons de randonnée télescopiques (facultatif)
- Pour ceux qui souhaitent profiter de leur voyage au Népal pour aider les populations locales, vous pouvez amener vêtements, matériel de randonnée, ou encore des fournitures scolaires avec vous (plus de renseignements dans la rubrique 'Tourisme responsable')

Matériel

- Sac de couchage T° confort -5°C (lodges parfois non-chauffés)
- Nécessaire de toilette. Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing).
- Serviette à séchage rapide.
- Affaires de rechange pour le soir.
- Gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides).
- Lunettes de soleil, indice de protection élevé.
- Lampe frontale, piles
- Papier toilette + briquet (pour brûler celui-ci après usage)

Bagages

- Sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos).
Un sac Atalante de 80 litres de type "duffel bag" vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Celui-ci sera destiné aux porteurs qui se chargeront d'amener vos affaires à chaque étapes du trek. Idéalement, veuillez ne pas dépasser 12 kg d'affaires par personne, afin de ne pas surcharger les porteurs. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.

- Sac à dos de 25-40 litres pour la journée.

Important : les vols de montagnes népalais (Pokhara-Jomsom, Katmandou-Lukla...) ont des exigences strictes en matière de bagages, lesquels sont systématiquement pesés à l'enregistrement. Ainsi, sur nos voyages, le poids autorisé est de 15 kg par personne tout compris (soute + cabine), 20 kg pour les voyages comprenant une ascension de "trekking peak" à plus de 6000 m. Veuillez ne pas dépasser cette limite, sans quoi les kilos supplémentaires vous seront facturés directement sur place.


Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos propres médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. Toutefois, les passeports délivrés antérieurement au 12 juin 2006, qui font apparaître des enfants mineurs de moins de 15 ans sur le passeport de leurs parents, demeurent valables jusqu'au terme de leur validité normale.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Pour les ressortissants français, un visa individuel est nécessaire pour entrer sur le territoire népalais. Il s'obtient sur place à l'aéroport de Katmandou, sous votre responsabilité (prévoyez parfois un peu d'attente pour cela).
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros)
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros)
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros)

Votre compagnie aérienne vous distribuera aussi un papier officiel d'immigration directement dans l'avion : pensez à vous munir d'un stylo et de votre convocation de voyage pour le remplir.

Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Atalante s'occupe de toutes les formalités. Pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Vous pouvez également nous envoyer ces documents par courrier postal.

Aussi, veuillez-vous munir de photos d'identité (3 exemplaires minimum). Elles vous seront demandées pour l'attribution des permis une fois sur place.

Infos Vaccins

Pour les citoyens français, aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer sur le territoire népalais - à l'exception de la vaccination contre la fièvre jaune, pour les personnes en provenance de pays où il y a un risque de transmission.
Notez que pour les voyages dans le Teraï (plaine tropicale bordant la frontière Sud du Népal), des mesures de précaution contre les maladies transmises par les moustiques sont nécessaires (paludisme, dengue, etc.).

Pour plus d'information sur les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, vous pouvez consulter :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/

Dans tous les cas, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant votre départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.

Recommandations

Au Népal, sachez que les frais de santé et d'hospitalisation sont très élevés. Il en est de même pour les secours en montagne : l'hélicoptère est souvent la seule solution pour une évacuation rapide, avec des frais généralement très onéreux (plusieurs milliers d'euros). Il est indispensable d'avoir une assurance-assistance prenant en charge toutes ces éventualités, sans quoi le voyageur devra s'acquitter des frais par lui même. De ce fait, nous vous recommandons de bien vérifier les clauses de votre contrat d'assurance voyage personnel avant de partir, ou de choisir une assurance adaptée.

A ce titre, nous vous recommandons notre assurance Atalante, qui est parfaitement adaptée à nos voyages au Népal. Elle prend en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé, et garantie le recours possible à un hélicoptère en cas d'accident grave.

N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

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Pour les voyages en haute altitude (nuits > 3000 m) :

Avant de partir, nous vous conseillons d'effectuer un test d'effort à l'hypoxie, de sorte à connaitre la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude.
Il est aussi possible d'effectuer une téléconsultation avec un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge. Pour plus d'informations consulter leur site internet : http://www.ifremmont.com/consultation.php
Enfin, n’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller et vous prescrire un traitement spécifique le cas échéant (acétazolamide/"Diamox" notamment).

Climat

T° moyenne de jour : 15 à 25°C. T° moyenne la nuit : 0 à 5°C. Extrême possible à -10°C la nuit. Temps généralement sec.
A noter que le Mustang et le Dolpo sont relativement protégés de la mousson et qu'il possible d'y trekker en été.

Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison humide (juin à septembre). Il peut faire très chaud en été à Katmandou, où le thermomètre atteint souvent 30°C et plus. Pokhara jouit d'un climat plus doux que Katmandou, mais il y fait plus chaud et humide durant la mousson.

Automne : une des deux meilleures périodes pour aller au Népal. C'est l'après mousson, les ciels sont dégagées et très purs, le soleil est présent et les températures en dessous de 4500m sont largement acceptables (rarement inférieurs à 0°C).

Hiver : les températures sont plus froides et les chutes de neige peuvent être importantes sur certains massifs et au dessus de 4500m. Il s'agit par contre d'une excellente période pour trekker sur des sentiers en dessous de 4500m (balcon des Annapurnas ou sanctuaire, Langtang, Solu Khumbu) car le ciel est très clair et la fréquentation touristique au plus bas.

Printemps : avec l'automne la meilleure période pour partir. Les ciels sont moins purs et la visibilité sur les montagnes moins bonne au fur et à mesure que la mousson approche. Néanmoins les températures sont clémentes. La fréquentation touristiques y est moindre qu'en automne et c'est la période de floraison des rhododendrons !

Eté : la période de mousson qui donne lieu à de fortes pluies. Les effets de la mousson sont inégaux à travers le pays. Certaines régions sont protégées de l'effet mousson notamment le Dolpo ou le Mustang. ces 2 régions sont donc praticables en été.

Quelque soit le mois de départ de votre voyage, le climat à plus de 3 000 mètres est soumis à des variations importantes et non prévisibles. De mauvaises conditions météorologiques entraînent parfois la fermeture de cols, qui peut amener à modifier votre programme. Vous pouvez faire confiance à votre guide pour adapter le programme en fonction, de la manière la plus qualitative.

Géographie

Du Nord-Ouest au Sud-Est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au Nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au Nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php

Heure Locale

GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

1) Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables.

- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail et transmission de notre savoir-faire aux équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifient que nos groupes soient généralement limités à 15 participants maximum (et moins sur certains voyages), dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.

Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE prend les engagements suivants :

. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain qu'à partir d'un âge minimum de 16 ans.

. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres de l'équipe locale sont équipés en vêtements et en chaussures par Atalante. Pour les treks d'altitude, nous les équipons également de vestes, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures.
Cependant, notez que chacun reste libre de porter l'équipement qu'il souhaite aux cours des voyages.

. Portage à dos d’homme :
Les consignes de l’IPPG (International Porters Protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg, et l'âge minimum requis est de 16 ans. Pour cela, une consigne ferme est donnée aux guides et aux responsables d'équipe. Les bagages sont pesés à la sortie de l'hôtel avant le départ pour la zone de trekking.


2) Votre choix fait la différence :

- Sur tous les voyages au Népal, 10 € par voyageur sont reversés à l’ONG GRANDIR AU NEPAL. C'est une association humanitaire Franco-Népalaise, qui agit dans le district de Sallyan, dans la vallée de Pokhara. Elle agit dans le cadre de l'accès à l’éducation des enfants népalais les plus pauvres, en leur permettant de suivre une scolarité qui débouchera sur une orientation professionnelle. Ses actions sont multiples, allant du parrainage pédagogique à la rénovation des locaux et matériel des écoles d'Etat. GRANDIR AU NEPAL distribue également des bourses d'éducation, paye des salaires aux enseignants, fournit des vêtements aux familles les plus pauvres ou affectées par des catastrophes, et propose le suivi médical des enfants parrainés. Enfin, l’ONG informe et sensibilise les familles aux problèmes engendrés par le travail des enfants, l'usage des stupéfiants ou la maltraitance. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur www.grandir-au-nepal.org

Vous avez aussi la possibilité d'aider les populations locales en amenant des vêtements ou des fournitures scolaires avec vous. Ils pourront être récupérés à votre arrivée par notre équipe sur place, et par la suite délivré aux personnes les plus démunies via l'association CDCA (http://www.cdcakapan.org/).

Pour les voyageurs disposant d'un peu de place dans leurs bagages, vous pouvez contacter l'association CAPEN (Cœurs actifs pour les enfants du Népal), qui a régulièrement besoin de voyageurs pour acheminer des habits jusqu'à Katmandou, à destination des enfants de la campagne népalaise. N'hésitez pas à contacter l'association sur : association.capen@gmail.com.

6 notes
1avis

si vous aimez les voyages au bout du monde: déconnecté de tout: foncez, c'est splendide,des paysages différents tous les jours avec des couleurs (rouge, jaune, rose, orange...), des visites de monastères superbes, une nature intacte malgré de gros travaux sur les routes, vrai 4 chaussures, bravo et merci à karma, joker, razou et les porteurs qui sont toujours au top, souriant, positif, enthousiaste!!! préparez vous à ne manger que des frites, des pâtes, de la pizza, végétarien s'abstenir :-)

Caroline
Départ du 03/09/2017

Népal

Extension Chitwan

Népal

  • Le parc de Chitwan, l'un des derniers refuges du tigre du Bengale et du rhinocéros unicorne
  • Des activités variées : safari à dos d'éléphant, marche dans la jungle, balade en pirogue
  • Un hébergement confortable aux abords du parc
  • à partir de : 450€
  • Durée : 3 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Note :
  • Code : NEXAI-ATA
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