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Randonnée dans le Mercantour et la vallée des Merveilles

Randonnée dans le Mercantour et la vallée des Merveilles

À la fois proche de la Méditerranée et dans la partie méridionale des Alpes Françaises, le parc national du Mercantour regorge de richesses naturelles et culturelles. Cette singularité lui confère un climat doux et ensoleillé, une flore endémique et des paysages somptueux. Venez randonner dans les vallées du Mercantour et profiter de ses charmes.

Massif isolé aux portes de l'Italie, le Mercantour est un bijou naturel et sauvage qui se laisse découvrir au rythme de la marche à pied.
C'est au coeur du parc national que nous vous proposons de vous immerger pour découvrir les vallées aux paysages et à l'histoire fascinante. Les deux premiers jours vous permettent de découvrir la vallée de la Madone de Fenestre avec ses nombreux lacs à deux pas du Piemont italien. Ensuite, une itinérance vous conduit dans la vallée de la Gordolasque que vous explorez durant 2 jours également avant de terminer cette itinérance en randonnée dans la célèbre vallée des Merveilles où vous passez la nuit en refuge pour profiter au maximum de ce lieu unique et fascinant.
Au départ de votre hébergement, vous pourrez chaque jour aller randonner pour découvrir lacs de montagnes, chamois, bouquetins, refuges isolés. Une journée avec un guide local vous permettra d'accéder aux sites protégés des peintures rupestres et de comprendre l'histoire fascinante de ces lieux.

Votre Expert

Marjolaine LafougeConseiller spécialiste

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Les points forts

  • 3 hébergements différents pour explorer 3 vallées distinctes du Mercantour
  • La découverte des lacs de montagne, des chamois et des bouquetins
  • La nuit en refuge dans la vallée des Merveilles classée à l'UNESCO

La carte

Itinéraire du voyage Randonnée dans le Mercantour et la vallée des Merveilles


Dates & Prix

Du 08 JUIN au 21 SEPTEMBRE

FORMULE GITE D ETAPE (base dortoirs)

- sans transfert de bagages : 360 € par personne
- avec transfert de bagages : 450 € par personne

 

FORMULE HÔTEL ** (base chambre double)

- sans transfert de bagages : 490 € par personne
- avec transfert de bagages : 580 € par personne

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ou appelez-nous au 04.72.53.24.80

Notre prix comprend

- L’hébergement en hôtel 2** ou en gîte, selon la formule choisie
- Les petits déjeuners du jour 02 au jour 06
- Les dîners du jour 01 au jour 05
- Un dossier complet de voyage avec un carnet de route détaillé, la carte IGN au 1/25000 avec itinéraires surlignés.

Notre prix ne comprend pas

- L'acheminement jusque dans le Mercantour
- Les transferts pour se rendre au départ des randonnées
- Les frais d'inscription
- Le transport des bagages (en option)

A régler sur place

- Les pique-niques de midi
- Les boissons et les dépenses personnelles.
- La visite optionnelle des gravures commentée et guidée par un accompagnateur agréé par le parc national du Mercantour.

Options

- Nuits supplémentaires sur place:
* à partir de 60€/personne en demi pension en dortoirs en gite
* à partir de 85€/personne en demi pension en chambre double/twin en hotel **

- Nuit supplémentaire en chambre individuelle petit déjeuner: 70 € par personne.

- L'option transport de bagage entre les 2 hébergements: 90€ pour 2 personnes

Jour 01 :

Arrivée dans le Mercantour : la Madone de Fenestre

Vous rejoignez la vallée de la Vésubie (accessible en transport en commun depuis Nice) et prenez de la hauteur pour rejoindre votre gite d'étape dans le vallon de Madone de Fenestre où vous vous installez dans votre gite pour les deux prochaines nuits. Si vous arrivez de bonne heure, nous vous conseillons une première randonnée en direction de la cime du Pisset qui domine la vallée de la Vésubie. Une excellente manière de commencer la découverte du parc du Mercantour.

  • Hébergement Hôtel 2* ou gîte
Jour 02 :

Vallon de la Fenestre aux portes de l'Italie

5 heures de marche

Vous remontez le vallon de la Fenestre qui vous immerge rapidement dans une ambiance minérale et sauvage de haute montagne.
Vous êtes sur le territoire des bouquetins et si vous êtes patients et observateurs, vous avez de grandes chances de pouvoir observer ces animaux au grès de votre randonnée. Après une halte agréable au lac de Fenestre, vous effectuez l'ascension finale vers le col où vous profitez d'une très belle vue sur le vallon que vous venez de grimpez d'un côté et le Val Gesso, côté italien. Il est alors possible de rejoindre le Pas des Ladres pour bénéficier d'une vue magnifique sur le très beau Lac de Trécolpas avant de redescendre la vallée pour retrouver votre hébergement et profiter de la soirée dans ce paysage montagnard.

  • Dénivelé positif +640 mètres
  • Dénivelé négatif -640 mètres
  • Hébergement Hôtel 2* ou gîte
Jour 03 :

Randonnée vers les 5 lacs et la vallée de la Gordolasque

5 heures de marche

Vous quittez la vallée de la Madone pour découvrir un autre bijou de la région: la vallée de la Gordolasque. Votre randonnée vous conduit à la Baisse des 5 lacs, un superbe alpage à plus de 2000m dominé par le Mont Neiglier. Vous redescendez ensuite dans la vallée jusqu'au hameau de Saint Grats où vous découvrez votre hébergement pour les 2 prochaines nuits.

* Si vous avez souscrit à l'option transfert de bagages, vous retrouverez vos bagages dans cet hébergement.

  • Dénivelé positif +620 mètres
  • Dénivelé négatif -850 mètres
  • Hébergement Hôtel 2* ou gîte
Jour 04 :

Lac Autier et cascade de l'Estrech

4h45 heures de marche

Une très belle boucle dans la Gordolasque afin de découvrir cette jolie vallée et ses trésors cachés.
Après une première montée agréable, vous découvrez le vallon Autier au fond duquel se perche le lac du même nom: écrin bleuté cerné par les montagnes. Puis vous retrouvez la vallée de la Gordolasque. Les plus motivés pourront continuer la montée jusqu'à la cascade de l'Estrech avant de redescendre par l'autre rive, offrant un joli point de vue sur la vallée avec la Cime du Diable en point de mire (+220m de dénivelé et 1h30 de marche en plus).

  • Dénivelé positif +590 mètres
  • Dénivelé négatif -590 mètres
  • Hébergement Hôtel 2* ou gîte
Jour 05 :

La vallée des Merveilles et le pas de l'Arpette

5 heures de marche

Vous partez aujourd'hui pour 2 jours d'immersion dans la célèbre vallée des Merveilles. Cette vallée regorge de richesses et est, sans conteste, la plus belle du Mercantour. Les paysages rivalisent de beauté: des forêts de mélèzes aux vallons ; minéraux; où l'érosion des glaciers quaternaires a laissé son empreinte.
Vous faites donc votre sac pour deux jours et entamez l'ascension vers le refuge par une splendide forêt de mélèzes puis une dernière montée avec des lacets assez raide vous conduit au pas de l'Arpette qui est une des porte d'entrée de la vallée des Merveilles. Une belle descente vous conduit ensuite vers la vallée des Merveilles et vous découvrez successivement les nombreux lacs qui font la beauté de ce site naturel sauvage et préservé : Lac de l'huile, lac mouton, lac Fourca... puis accédez au refuge des Merveilles qui vous accueille pour la nuit. Vous avez alors tout le reste de l'après midi pour découvrir cette vallée et pourquoi pas profiter d'une visite guidée des peintures rupestres avec un guide assermenté au départ du refuge (à payer sur place). Il sera ensuite temps de profiter de l'ambiance de ce refuge de haute montagne et d'un bon repas chaud.

  • Dénivelé positif +855 mètres
  • Dénivelé négatif -450 mètres
  • Hébergement Refuge
Jour 06 :

Vallée des Merveilles - Vallée de la Gordolasque par le pas du Tream

6 heures de marche

Après avoir profité une dernière fois du site, vous repartez sur un sentier inédit et sauvage en direction des lacs et du col du Trem qui marque l'entrée dans la vallée de la Gordolasque. Les plus motivés pourront effectuer la courte ascension qui mène à la cime du diable où un panorama exceptionnel vous attend (+185m et 1h30 de randonnée en plus). Vous effectuez ensuite une longue descente dans un large vallon jusqu'à la forêt et le village de Saint Grat où vous terminez votre découverte active du Mercantour.

  • Dénivelé positif +479 mètres
  • Dénivelé négatif -1050 mètres

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

- 5 à 6 heures de marche par jour
- Itinéraire de montagne avec des dénivelées de 500 à 1000 mètres cumulés en montée et/ou en descente.
Randonnées réservées pour marcheur en bonne forme physique. Chemins généralement bien marqués, parfois en terrain pierreux.

Connaître son niveau

Hébergement

Vous avez 5 nuits en demi pension comprises dans votre séjour.
Les 4 premières nuits se font en refuge/gite avec eau courante et électricité. La dernière nuit au refuge dans la vallée des Merveilles est plus isolé et au confort plus sommaire (pas d'accès à l'électricité pour recharger ses batteries, eau chaude limitée) mais le cadre et la situation au pied des départs de randonnée est idéal.

Déplacement et portage

Navettes permettant de rejoindre les départs de randonnée et la gare.

Vos affaires seront transportées en taxi entre les 2 premiers hébergements si vous prenez l'option portage bagage.

Pourboire

Il s'agit d'une pratique usuelle et non obligatoire. Il doit être adapté en fonction du niveau de vie du pays et de la durée de votre voyage. C'est votre geste d'appréciation par rapport à la prestation reçue.

Encadrement

Séjour sans accompagnateur avec roadbook (envoyé en amont de votre séjour).

- Un carnet culturel vous décrivant le patrimoine local et précisant les informations pratiques telles que les commerces ou services à disposition dans les lieux traversés.
- Un carnet de route contenant le profil détaillé, la carte et le descriptif détaillé jour par jour du circuit.
- Le parcours en version cartographie numérique imprimable
- La mise à disposition d’une application de guidage assisté « Roadbook ».
- Les « vouchers » ou bons d’échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeurs, taxi…)


L’application mobile : Application à télécharger sur votre smartphone quelques jours avant votre départ. Cette application vous donne accès aux cartes détaillées du parcours (Fond de carte Openmap), la trace de l’itinéraire, les points d’intérêts à découvrir tout au long de votre randonnée. Simple d’utilisation, elle vous géolocalise et vous guide en temps réel sur le terrain. Une fois le parcours téléchargé, cette application fonctionne sous le mode avion de votre téléphone. Vous pouvez l’utiliser dès le départ du circuit, ou en court de route pour vérifier votre positionnement. Par sécurité, selon l’autonomie de votre téléphone et parce que la recharge des téléphones en refuge est impossible, nous vous conseillons de prendre une petite batterie externe pouvant vous dépanner.


NOTA : REMISE DES DOCUMENTS
Avant votre départ : Au plus tard, 15 jours avant votre départ vous recevrez votre convocation vous indiquant le lieu de rendez-vous et le détail des hébergements qui vous accueilleront tout au long de la semaine. Nous vous mettons également à disposition vos codes d’accès pour l’application, et sur demande nous vous faisons parvenir les traces GPX du parcours.


A la fin de votre séjour, les éléments de votre dossier vous sont laissés à disposition

Alimentation

Repas

Repas :
Les pique-niques du midi sont pris dans les différents lieux de passages : refuges, gîte ou préparés en amont par vos soins (pas d'épicerie possible en chemin)
Les petits déjeuners et les repas du soir sont servis dans les lieux d'hébergement.
Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ : barres de céréales, barres chocolatées, fruits secs.


Boissons :
Les boissons personnelles ne sont pas comprises dans le prix du séjour : pensez à prendre de la monnaie pour les cafés, jus de fruits, bières ou coca durant les haltes...bien souvent les refuges n'ont pas de machine à carte bleue !

L'eau

Les boissons restent à votre charge.

Equipement Indispensable

Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
- un sous-pull à manches longues en matière respirante.
- une veste en fourrure polaire chaude.
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable.
Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Ces 3 couches doivent toujours être dans votre sac à dos car en montagne le temps change très vite.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine mérinos, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtue d’une veste polaire.
Éviter les anoraks : trop chauds et encombrants.

Equipement Utile

- Une petite lampe de poche(avec piles de rechange)
- Bâtons de marche télescopiques (conseillés)
- Une gourde d'un litre d'eau minimum
- Un couteau, une cuillère, et une fourchette
- Un tupperware individuel en plastique, pour les salades de midi.
- - Crème de protection solaire (peau et lèvres),
- Papier toilette + briquet (pour le brûler ).
- Facultatif : appareil photo, jumelles ...
Attention : la montagne est capricieuse et soudaine. Nous avons essayé de penser à toutes les différentes situations climatiques que celle ci peut nous offrir. Cette liste d'équipement, vous permettra de vous adapter, agréablement aux débordements d'humeur de dame montagne !

Matériel

Une réglementation spécifique à la vallée des Merveilles et au Val de Fontanalba régit l’utilisation des bâtons de marche durant les randonnées. En effet, pour accéder aux sites des gravures et ne pas causer de dégâts vous devrez équiper la pointe de vos bâtons d’un bouchon en caoutchouc (en vente en magasin de sport) ou vous serez dans l’obligation de ranger vos bâtons sur votre sac à dos. Attention les gardes du parc sont particulièrement vigilants sur ce respect réglementaire !

- 1 sac à dos de 30/35 litres
- 2 bâtons télescopiques (fortement conseillés !)
- 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante.
- 1 veste en fourrure polaire ou un pull chaud
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante (type Gore-tex ou équivalent).
- 1 cape de pluie
- 1 chapeau ou casquette contre le soleil
- 1 petit bonnet léger avec des petits gants en polaire pour se protéger du froid ou du vent en altitude
- 1 pantalon de trekking ample.
- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle de type Vibram. Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (chaussures basses déconseillés)
- 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.
- 1 crème solaire et stick à lèvre protecteur.
- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1 litre minimum).
- 1 couteau de poche de type Opinel.
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
- 1 boite plastique hermétique (contenance 0,3 litre minimum) + gobelet + couverts.
- 1 couverture de survie.
- 1 appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).

Bagages

- Un sac de voyage pour contenir l'ensemble de vos affaires personnelles.
- Un sac à dos 40L pour vos affaires de la journée




Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Il est recommandé de constituer votre propre trousse à pharmacie : crème solaire hydratante corps et lèvres, élastoplast et ciseaux, vitamines C, collyre, doliprane et/ou aspirine, antidiarrhéique et antiseptique intestinal (immodium, intetrix), pommade cicatrisante et antiseptique local, antibiotique courant (facultatif).
Pensez également à votre traitement en cours.

Pensez à votre carte vitale.

Passeport

Non

Carte identité

Oui

Visa

Non

Infos Vaccins

Non

Recommandations

Avant votre séjour, préparez votre corps aux futurs efforts physiques. Si vous pratiquez un sport pendant la semaine, ne changez rien! Si vous êtes plutôt voiture, ascenseur, bureau: essayez de prendre les escaliers, de marcher une à deux heures par semaine afin de solliciter, préparer vos muscles, articulations, votre cœur aux différentes activités physiques à venir (même en niveau facile).

Nous tenons à vous mettre en garde sur l’efficacité du téléphone portable en milieu montagnard et principalement sur le massif des Merveilles. En effet, si les villages du bas de la vallée sont bien couverts par les réseaux de téléphonie mobile, sachez que de très nombreuses zones d’ombres subsistent en altitude. Toutefois si un réseau est présent, en cas d’urgence nous vous conseillons de composer le 112 qui est le numéro d’appel d’urgence prioritaire.

En début d’été la présence des névés peut être dangereuse sur de nombreuses parties de l’itinéraire. Certains passages enneigés et pentus peuvent imposer l’emploi d’une corde, d’un piolet, voire de crampons. Si votre sécurité est engagée, il est parfois plus prudent de faire demi tour ou de renoncer à la journée. Les orages du Mercantour sont réputés pour leur violence et doivent également être pris en compte sérieusement dans le déroulement de votre randonnée. Vous devrez impérativement partir tôt des refuges et ne pas arriver tardivement à l’étape. Si ces contraintes peuvent vous poser des problèmes nous vous conseillons de faire appel à l’un de nos professionnels.

Nous ne pouvons être tenu pour responsable d’un problème quel qu’il soit, survenu pendant le parcours de votre randonnée (état du sentier, niveau physique pas adapté au circuit, mauvaise appréciation d’un horaire, erreur de lecture de la carte…).

Climat

En massif montagneux, le climat est évidemment fonction de l'altitude, mais aussi du versant. Au nord et à l'ouest, les Alpes sont assez humides et bien enneigées l'hiver au dessus de 1500 m. Au sud, les précipitations venant majoritairement de l'océan Atlantique, donc de l'ouest ont plus de difficultés à venir arroser les pentes à cause de l'effet de foehn. Le climat est donc plus sec et ensoleillé à mesure que l'on s'approche de la Méditerranée.

Attention, les orages du Mercantour sont réputés pour leur violence et doivent être pris en compte sérieusement dans le déroulement de vos randonnées.

Géographie

Adossé à la frontière du Piémont italien, le massif du Mercantour est le dernier promontoire de l’arc alpin au sud, avant sa brutale plongée dans la mer Méditerranée. A la cime du Gélas, plus haut sommet du Mercantour (3143 m) vous êtes seulement à 50 km de la mer à vol d’oiseau !
Le climat du Mercantour est caractérisé par des hivers doux et des étés chauds, les températures hivernales sont en moyenne de 5°C plus élevées que sur des stations d’altitude identique dans les Alpes du nord. L’été y est plus précoce et plus chaud. Maximales en automne et minimales en été, les précipitations sont abondantes (plus de 1000 mm/an) et particulièrement violentes, causant parfois des dégâts importants (glissement de terrain).?Les conditions météorologiques hivernales sont caractérisées par le passage de grandes perturbations. Durant l’été, le Mercantour est en revanche soumis aux remontées d’air chaud d’origine tropicale, favorables au déclenchement des orages.
Le massif du Mercantour présente des singularités propres à sa position méridionale sur la chaîne des Alpes. Des précipitations et des vents forts (mais brefs) y alternent avec de longues périodes de beau temps, calme et limpide.
En raison de sa localisation à l’extrême sud des Alpes, le Mercantour présente un climat soumis à de multiples influences : influence alpine au nord, fort ensoleillement et incidence de la Méditerranée au sud. Leur confluence génère de multiples situations météorologiques.
Une situation particulière entre mer et montagne qui lui confère un caractère unique et original.

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation sur certains de nos voyages à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.

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