Zanskar Vallée de Sumda - Zanskar Zanskar Lamayuru, Zanskar

Sentiers secrets du Zanskar

Sentiers secrets du Zanskar

Une grande traversée du Zanskar par un itinéraire sportif et inédit, dans les vallées les plus reculées de l'Himalaya indien ! Dépaysement garanti, loin des sentiers touristiques...

Face à la politique de désenclavement des vallées himalayennes menée par le gouvernement indien, le Zanskar a perdu sa "Grande Traversée", l'itinéraire de trekking historique entre Lamayuru et Darcha, désormais recouvert par une piste carrossable. Pourtant, loin de se limiter à la grande vallée de Padum, la chaine du Zanskar a bien plus à offrir pour les trekkeurs amateurs de nature sauvage et de contrées reculées. De Yulchung à Sangtha, voici une grande traversée du Zanskar inédite, à travers les vallées méconnues du massif. Nous partons ici pour une expérience unique, celle d'un trek sportif au long cours dans une nature sauvage, celle des bergers zanskaris et des nomades changpas ! Pour finir en beauté, nous passons une soirée au bord du lac Tso Kar, joyaux incontournable des hauts plateaux tibétains...

Votre Expert

Stéphanie LaurainConseiller spécialiste

Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

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Les points forts

  • La traversée du Zanskar hors sentiers battus
  • Un trek exclusif de 16 jours
  • Une immersion totale en pleine nature

La carte

Itinéraire du voyage Sentiers secrets du Zanskar


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :25/07/2020
Retour :16/08/2020
Prix :3195€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :01/08/2020
Retour :23/08/2020
Prix :3195€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :05/09/2020
Retour :27/09/2020
Prix :3145€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 15 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus. Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous consulter.

Atalante est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Afin de vous offrir un plus grand nombre de départs garantis, ce voyage est proposé par une autre entreprise du groupe Altaï : Huwans, le spécialiste du voyage d’aventure.

Ce voyage propose un itinéraire de trek dont le caractère exceptionnel est ici renforcé par le fait qu'il est très peu parcouru. Les étapes jour par jour présentées ici sont à titre indicatif. Elles seront potentiellement modifiées ou adaptées en fonction des aléas logistiques, météorologiques, et des conditions de marche.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et domestiques
- L'encadrement par un guide local francophone, spécialiste de la région
- Les services d'une équipe locale pendant le trek
- Les transferts routiers prévus dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les permis de trekking nécessaires sur ce voyage
- Les frais d'entrée dans les monastères
- Un caisson hyperbare tout au long du trek
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement et lorsque le réseau téléphonique est disponible)*
* Les téléphones satellites portatifs ne sont pas autorisés dans la région du Ladakh

Notre prix ne comprend pas

- Les frais d’inscription
- Le visa pour entrer en Inde
- L’assurance voyage
- Les transferts aéroport si vol différent du groupe souhaité

A régler sur place

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique « Formalités »
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »)
- Les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours. Comptez 5 à 15 € environ par repas
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique « Pourboires »

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€), vol direct (à partir de 150 €)
- Le transfert aéroport hôtel à Delhi si arrivée ou départ différé du groupe (70 € par transfert de 1 à 3 personnes)
- Supplément chambre/tente individuelle pendant le voyage (nous consulter)
- La nuit supplémentaire à Delhi (90 € en chambre individuelle, 50 € en chambre double, par personne, avec petit déjeuner)

Jour 1 :

PARIS - DELHI

Départ de Paris, vol à destination de la capitale indienne, New Delhi.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

DELHI - LEH (3500 m)

Arrivée à l'aéroport de Delhi en milieu de nuit ou tôt le matin. Après avoir passé les formalités de douanes et récupéré nos bagages, un assistant nous attend à la sortie de l'aéroport pour nous conduire jusqu'au guichet du vol domestique suivant, à destination de l'aéroport de Leh. Vol en début de matinée, le meilleur moment de la journée pour survoler l'Himalaya. A Leh notre guide nous attend à la sortie de l'aéroport, et nous conduit à l'hôtel. Le reste de la journée est dédiée au repos nécessaire pour s'acclimater doucement à l'altitude. En fin de journée, possibilité d'aller se promener librement dans le centre-ville.
[Déjeuner et dîner libres, à l'hôtel ou en ville]

N.B. Pour éviter les symptômes du Mal des Montagnes (MAM), fréquents à l'arrivée à Leh (3500 m d'altitude), nous vous recommandons fortement de ne faire aucun effort physique pendant cette journée (pas de situation d’essoufflement). Veuillez vous reposez, boire un maximum d'eau, et bien vous couvrir.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

MONASTÈRES DE LA VALLÉE DE L'INDUS : SHEY - THIKSEY - HEMIS (3500 m)

Journée d'acclimatation et de découverte de la vallée de l'Indus, qui contient certains des plus beaux monastères bouddhistes de la région. Nous commençons avec la visite du palais de Shey, qui fut la résidence estivale des rois du Ladakh au XVIIème siècle. Une imposante statue du Bouddha Shakyamuni (12 mètres de haut !) se trouve dans le palais. Nous nous rendons ensuite au monastère de Thiksey, l'un des plus beaux de la région. Ce palais de l'ordre Gelugpa, les bonnets jaunes, est renommé pour sa ressemblance avec le palais du Potala. Du haut de son promontoire, la vue sur les montagnes alentours est superbe ! Nous terminons ensuite la journée avec le monastère de Hemis, l'un des plus grands (et des plus importants) monastères de l'ordre Drukpa, les bonnets rouges. Il est construit au bout d'une jolie vallée bordant le massif du Stok Kangri. Retour à Leh en fin de journée.
[Dîner libre]

  • Hébergement Hôtel
Jour 4 :

LEH - LAMAYURU - PRINKITI LA (3700 m) - WANLA (3160 m)

3 à 4 heures de marche

Nous quittons Leh ce matin et roulons le long du fleuve Indus. Nous atteignons dans un premier temps la confluence avec la rivière Zanskar, qui termine sa course à travers les gorges encaissées du massif du même nom. Nous rejoignons ensuite Lamayuru et ses paysages minéraux extraordinaires, dont le célèbre "Moonland", des montagnes érodées recouvertes d'une couche de roches sédimentaires jaunes, aux motifs extravagants... Découverte du village et de son monastère, appelé Yundrung Tharpaling ("terre de la libération"). Perché à 3800 mètres d'altitude, il offre une vue imprenable sur les montagnes du Zanskar. L'après-midi, nous partons pour une première randonnée à pied, pour se mettre en jambe et peaufiner l'acclimatation. Depuis Lamayuru, nous descendons brièvement la vallée avant de remonter un petit vallon menant au col de Prinkiti, à 3700 mètres d'altitude. Depuis le sommet du col, les pics du Zanskar dominent l'horizon au sud. Nous poursuivons ensuite dans un canyon aride, complètement coupé du monde ! Celui-ci s'élargit petit à petit avant de déboucher dans la vallée de Wanla, de l'autre côté de la montagne. Petit transfert routier et nuit au camping de Wanla.

  • Hébergement Campement
Jour 5 :

WANLA - TREK : YULCHUNG - NYERAK (3690 m)

4 heures de marche

Matinée de route pour rejoindre le départ de notre trek à travers le massif du Zanskar. Nous franchissons deux hauts cols : le Sirsi La (4800 m) et le Singge La (4960 m) avant de parvenir à la fin de la route, près de Yulchung. Nous quittons le véhicule et débutons notre trek en franchissant un pont en bois plutôt impressionnant au dessus du canyon dans lequel gronde la rivière Zanskar. Nous sommes sur la partie aval du Zanskar, qui s'engage maintenant dans des gorges inaccessibles débouchant à Chilling, non loin de sa confluence avec le fleuve Indus (repérée la veille). C'est ici que se déroule le célèbre "Chadar" en hiver, le trek sur le Zanskar gelé. Une rude montée nous attend à présent pour accéder au village de Nyerak. Installation au campement. En fin de journée, possibilité d'aller explorer le village, très authentique, et de monter au monastère.

  • Temps de transport 3 h
  • Hébergement Campement
Jour 6 :

TREK : NYERAK - LABAR LA (3980 m) - PANATSEY (3730 m)

6 à 7 heures de marche

L'itinéraire qui relie Nyerak à la grande plaine de Padum est une alternative sauvage et peu fréquentée. Depuis Nyerak, nous remontons la montagne en direction du Labar La (3980 m), depuis lequel nous profitons d'une superbe vue panoramique sur les montagnes alentours. La descente jusqu'à la rivière en contrebas est aisée. Nous traversons le cours d'eau et poursuivons la marche en bordure de rivière jusqu'à rejoindre le campement, situé dans un joli cadre naturel.

  • Hébergement Campement
Jour 7 :

TREK : PANATSEY - TSOGSGO (3650 m)

5 à 6 heures de marche

Nous poursuivons le trek le long de la rivière et remontons la vallée par un chemin plutôt facile, au cours duquel il faut traverser la rivière à de multiples reprises... Nous continuons ensuite sur un passage qui remonte la vallée jusqu'à rejoindre l'emplacement du campement de ce soir.

  • Hébergement Campement
Jour 8 :

TREK : TSOGSGO - SUMDO (3740 m)

4 à 5 heures de marche

Nous débutons la journée sur un sentier en pente douce conduisant à un petit col, et poursuivons le chemin qui grimpe vers le Namtse La (4400 m). Descente ensuite dans la petite vallée qui mène à Sumdo, la "confluence" en langue ladakhi, près du minuscule hameau de Hoina.

  • Hébergement Campement
Jour 9 :

TREK : SUMDO - ZANGLA (3430 m)

7 heures de marche

Nous poursuivons ce matin la descente jusqu'au pied de la montagne. Nous entrons à présent dans la grande plaine du Zanskar. L'ancien itinéraire de la Grande Traversée du Zanskar passe le long de la rive opposée de la rivière, sur sa portion reliant Hanumil, plus haut dans la vallée, à Padum, le centre bourg de la région. Nous marchons à présent sur la piste qui deviendra un jour la route entre Chilling et Padum, pour rejoindre les pâturages de Zangla, notre lieu de campement pour ce soir.

  • Hébergement Campement
Jour 10 :

TREK : ZANGLA - DOKSA DE ZANGLA SUMDO (3950 m)

6 à 7 heures de marche

Nous laissons la grande vallée du Zanskar dans notre dos et nous nous engageons dans un canyon situé juste après le village de Zangla. Nous remontons à présent les gorges encaissées de la Zumlung Chu, dans lesquelles nous sommes contraints de faire le franchissement de gué à plusieurs reprises. Après quelques heures de marche, nous arrivons à la confluence avec la rivière Zangla, en langue locale Zangla Sumdo. Nous poursuivons la marche jusqu'au doksa de la vallée, pâturages utilisés par les éleveurs de la région pendant la saison estivale.

  • Hébergement Campement
Jour 11 :

TREK : DOKSA DE ZANGLA SUMDO - PANDANG LA ( 5150 m) - DOKSA DE NIRI (4400 m)

6 à 7 heures de marche

Nous remontons ce matin la vallée en direction du Pandang La (5150 m). Après avoir savouré la vue depuis le sommet du col, nous descendons tranquillement vers Niri Doksa, lieu de résidence pour certains éleveurs venus de Shade, village le plus proche que nous atteindrons après-demain...

  • Hébergement Campement
Jour 12 :

TREK : DOKSA DE NIRI - SHADE PULLU - LAR LA (4850 m) - DOKSA DE NINGRI (4370 m)

6 à 7 heures de marche

Nous poursuivons le long du sentier qui descend la vallée en rive gauche de la rivière. Vers 4300 mètres, le sentier commence finalement à remonter pour se diriger graduellement vers le Lar La, un col qui permet de s'échapper de la vallée de la Niri Chu, en direction du Rothang La. Après deux heures d'efforts modérés, nous atteignons le sommet du col, qui culmine à 4850 mètres. Nous terminons la journée avec la descente du col pour rejoindre Ningri, pâturages du village de Shade.

  • Hébergement Campement
Jour 13 :

TREK : DOKSA DE NINGRI - ROTANG LA (5000 m) - SHADE (4290 m)

5 à 6 heures de marche

Nous devons franchir ce matin le Rotang La, à 5000 mètres d'altitude. Après avoir admiré la vue sur les sommets alentours, nous descendons vers Shade, l'un des villages les plus reculés du Ladakh. A proximité de Shade nous croisons généralement les bergers de la région et leurs troupeaux de yaks, moutons, chèvres... Campement dans la vallée.

  • Hébergement Campement
Jour 14 :

TREK : SHADE - LAC TSO TOK - CAMP DE BASE DU NIALO KONTSE LA (4300 m)

6 à 7 heures de marche

Nous faisons un petit détour pour aller voir l'un des plus beaux lacs de la région, avant de nous rendre au pied du col suivant. Nous démarrons la journée en passant proche du village puis à travers les cultures et les stupas qui bordent le chemin. A la sortie d'une gorge, la vallée s'élargit et nous apercevons la gompa du petit hameau de Trantrag. Après avoir visité la gompa et le village, nous arrivons à une confluence à partir de laquelle nous bifurquons en direction du Nord. Nous remontons le cours d'eau qui s'échappe du lac Tso Tok. Ce petit lac, aux eaux turquoises, cerné entre les falaises, mérite le détour ! Nous revenons sur nos pas, puis nous allons nous installer au campement au pied du Nialo Kontse La.

  • Hébergement Campement
Jour 15 :

TREK : CAMP DE BASE DU NIALO KONTSE LA - NIALO KONTSE LA (4850 m) - GOTUNDA LA (5175 m) - NORMOCHE (4000 m)

7 à 8 heures de marche

Depuis le camp, nous prenons de la hauteur pour franchir le col de Nialo Kontse, sur un chemin qui alterne entre plats et montées franches. Depuis le sommet du col, à 4850 m, le panorama est impressionnant, avec toute la vallée de la Niri Chu, découverte quatre jours plus tôt, jusqu'au Pandang La. Un peu plus loin, nous apercevons une nouvelle fois les couleurs irréelles du lac Tso Tok, niché en contrebas. Nous poursuivons le chemin sur un sentier en courbe de niveau pour rejoindre le pied du col suivant, le Gotunda La, 5175 m. Une fois le col franchi, la descente dans le pierrier débouche sur un chemin évoluant dans une vallée morainique, sans perdre d'altitude. Après quelques kilomètres, le sentier s'engage finalement dans la descente vers la grande vallée de la Tsarap Chu. Campement près de la rivière.

  • Hébergement Campement
Jour 16 :

TREK : NORMOCHE - SATOK (4075 m)

5 heures de marche

Après avoir passé les bergeries à proximité du camp, nous longeons la Tsarap Chu sur des plateaux morainiques successifs, entrecoupés de thalwegs, jusqu'à la confluence avec la Zara Chu. Nous traversons la rivière et continuons le long de la Tsarap jusqu'à rejoindre le petit village abandonné de Satok.

  • Hébergement Campement
Jour 17 :

TREK : SATOK - TSOKMETSIK (4150 m)

5 heures de marche

Nous descendons aujourd'hui la vallée de la Tsarap Chu sur un sentier en balcon évoluant à mi-hauteur. Tout au long du chemin, le sentier monte et descend à mesure qu'il franchit collets et thalwegs... Campement au bord de la rivière.

  • Hébergement Campement
Jour 18 :

TREK : TSOTMETSIK - CAMP DE BASE DU MARANG LA (4450 m)

7 à 8 heures de marche

Petite journée de marche aujourd'hui : nous remontons le vallon étroit en direction du Marang La. La vallée s'engorge un peu plus et le chemin se poursuit dans le lit du torrent avant de remonter dans la moraine. Nous arrivons au camp de base du prochain col, le Marang La.

  • Hébergement Campement
Jour 19 :

TREK : C.B. MARANG LA - MARANG LA (5300 m) - LUNGO (4280 m)

8 heures de marche

Depuis le camp de base, nous partons pour une rude montée jusqu'au sommet du Marang La (5300 m).
Après avoir apprécié le panorama, nous entamons la descente de la petite vallée jusqu'à rejoindre une étendue lacustre où nous trouvons le départ du sentier d’accès au dernier col de ce trek, le Bong La, une épaule à 4670 m. Après avoir gravi le sommet, nous suivons un sentier balcon qui fait le tour de la vallée creusée par la Zara Chu, avant de descendre en lacet jusqu'aux rives de la rivière. En remontant la vallée fluviale, nous arrivons au village abandonné de Lungo, auprès duquel nous campons ce soir.

  • Hébergement Campement
Jour 20 :

TREK : LUNGO - SANGTHA (4425 m) - ROUTE POUR TSO KAR

6 à 7 heures de marche

Dernière étape ! Les paysages deviennent plus verts... Au détour d'une petite côte nous trouvons un panorama superbe sur cette vallée pleine de verdure, encadrée par des falaises très minérales. Nous passons Zabuk Yogma, un vaste espace vert surmonté de falaises et de pénitents. Nous traversons les petites bergeries et grimpons sur un plateau morainique avant de traverser la Zara Chu et de poursuivre le long de la vallée. Au loin se profilent les maisons du village abandonné de Sangtha, le terme de ce grand trek. Une série de murs de manis vient célébrer le final, avec une dernière traversée de rivière, pour la route ! Notre véhicule nous attend à Sangtha, pour nous conduire au lac Tso Kar, le "lac blanc" en ladakhi. Sur la route, nous pourrons certainement apercevoir des chevaux sauvages (Wild Asses) ! Arrivée à Tso Kar, installation au campement.

  • Temps de transport 2 h
  • Hébergement Campement
Jour 21 :

TSO KAR - TAGLANG LA - LEH

De bon matin, chacun peut librement se promener le long des rives du lac, l'occasion de s'imprégner de l'ambiance calme et sereine des lieux. Après le petit-déjeuner, nous prenons la route pour revenir à Leh. Nous roulons sur la célèbre "Manali-Leh Highway", l'une des plus belles routes au monde, à travers des paysages de montagnes d'exception... Arrivée à Leh, fin de journée libre.
[Dîner libre]

  • Temps de transport 4 à 5 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 22 :

LEH - DELHI - PARIS

Tôt ce matin nous prenons un vol domestique pour la capitale indienne, New Delhi. En fonction du temps disponible, nous allons nous balader dans les ruelles animées de Old Delhi, ou nous allons visiter le site archéologique Qutub Minar (à proximité de l'aéroport). Si le vol retour est prévu dans la soirée : transfert à l'aéroport en fin de journée. Si le vol retour est prévu le lendemain, courte nuit à l'hôtel et transfert à l'aéroport le lendemain matin.
[Repas libres]
N.B. Les transferts routiers de ce jour peuvent être réalisés en métro ou en tuk tuk, ce qui est souvent plus pratique et rapide que par la route (conditions de circulation difficiles).

  • Hébergement Avion ou hôtel
Jour 23 :

ARRIVÉE A PARIS

Arrivée à Paris dans le journée.

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Voyage destiné aux trekkeurs confirmés, avec un "esprit d'aventure".
Sur les 16 jours de trekking en itinérance, nous marchons entre 4 et 8 h par jour, avec un dénivelé maximum de 1200 m positif et/ou négatif.
Une expérience préalable de trekking en montagne sur plusieurs jours est souhaitable.
L'itinéraire parcourt une région reculée et comporte des passages de cols à plus de 5000 mètres d'altitude : l'engagement est important, d'où la nécessité d'être en très bonne forme physique. Nous vous recommandons une préparation adéquate dans les mois précédant votre départ, avec notamment des activités d'endurance régulières et des randonnées en montagne. Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à nous contacter.

INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES : cf. rubrique «Recommandations».

Connaître son niveau

Hébergement

Ce voyage comprend un trek en itinérance en bivouac sur plus de deux semaines : voyage destiné aux amateurs de camping !

- A Delhi et Leh : hôtel 3 étoiles normes locales, en chambre twin ou double avec salle de bain privative. Eau chaude et connexion internet wifi disponibles.
N.B. Au Ladakh, les coupures de connexion internet sont fréquentes. Ainsi, il n'est pas rare que la région entière soit privée d'internet pendant plusieurs jours d'affilé.
- A Lamayuru : hôtel ou guest-house simple mais confortable, en chambre twin ou double avec salle de bain privative. Eau chaude et internet disponibles.
- Pendant le trek : nuits sous tente, c'est l'occasion de dormir dans des endroits remarquables et de s'immerger pleinement dans une nature sauvage. La logistique est prise en charge par notre équipe locale, et les équipements sont transportés à dos de mule. Nous utilisons un matériel de camping de bonne qualité, et proposons des repas bons et variés, en quantité suffisante. Des tentes 'trois places' sont mises à disposition pour deux personnes. Vous dormez sur un matelas de camping en mousse de 5 cm d'épaisseur environ (prévoir un sac de couchage adapté pour des températures froides). Une tente mess (espace collectif / salle à manger) comprenant table et chaises est installée chaque soir, ainsi qu'une tente toilette. Eau froide et chaude (seau d'eau chauffée en cuisine) disponible pour un brin de toilette.

Déplacement et portage

1/ Transport international

Nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Delhi, la plupart du temps avec les compagnies Air France, Gulf Air et Air India. Sur certaines dates, nous achetons à ces compagnies un stock de place (allotements) au départ de Paris, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies.
Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Sur les voyages à destination du Ladakh, vous arrivez à Delhi tôt le matin (généralement entre 0h et 4h), de sorte à pouvoir prendre un vol domestique pour Leh le matin même.
Les départs de France depuis certaines villes de province sont possibles : dans ce cas, il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).

2/ Déplacements dans le pays

- Au Ladakh, les transferts routiers sont réalisés en véhicules privatisés.
- A Delhi, les transferts routiers peuvent être réalisés en véhicules privatisés, ou en transports en commun (métro ou tuk tuk, souvent plus rapide du fait des embouteillages).
- Vols intérieurs : Delhi - Leh aller-retour. Ces vols ne décollent que le matin, en raison des conditions météorologiques souvent défavorables l'après-midi (survol de la barrière himalayenne). A ce titre, sachez qu'ils peuvent aussi être retardés ou annulés si les conditions météorologiques ne sont pas bonnes. Par mesure de sécurité, nous prévoyons donc une journée entière à Delhi en fin de voyage.
A noter : le plus souvent, le délai entre l'arrivée du vol international à Delhi (milieu de nuit) et le décollage du vol pour Leh (tôt le matin) ne laisse pas le temps d'aller se reposer dans une chambre d'hôtel (formalités, bagages, enregistrement etc.). Dans le cas contraire, nous vous proposerons une chambre d'hôtel à nos frais.

3/ Transport des affaires personnelles :
- En véhicule pendant les journées de visite.
- A dos de mule pendant le trek.
Vous ne portez sur vous que vos affaires personnelles utiles pendant la journée.

Pourboire

En Inde, le pourboire est une pratique courante très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.

Afin de vous donner un ordre d'idée, sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.

A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour

Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).

Encadrement

- Un guide local francophone formé par nos soins, connaisseur de la région et spécialiste des séjours trekking
- Une équipe locale pour la logistique pendant le trek (cuisinier, assistants...)
- Chauffeur local pour les transferts routiers

Alimentation

Repas

La gastronomie ladakhi étant relativement peu diversifiée, vous retrouverez fréquemment des repas indiens au cours de votre voyage, notamment dans les villes et pendant le trek. Celle-ci est parfumée, riche en saveurs et d'une diversité incroyable, et pas nécessairement pimentée !

- Dans les villes, les repas sont majoritairement pris dans les restaurants locaux, parfois dans les hôtels.

- Pendant le trek, les repas sont élaborés avec soin par l'un de nos cuisiniers, si possible avec des produits frais. Des en-cas sont fournis pendant les jours de marche.

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge.
L'eau du robinet n'est pas potable. Prenez soin de traiter ou de filtrer l'eau avant de la boire.

Évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique : il n'y a pas de recyclage là-bas. Si vous devez acheter de l’eau en bouteille, nous vous conseillons d’acheter des bouteilles de grande contenance. Vous pouvez pour cela avertir votre guide en avance afin de prévoir une halte à cet effet.

Budget et change

Monnaie indienne : la roupie (Indian Rupee - INR)
Pour connaitre l'évolution du taux de change au jour le jour, rendez-vous sur le site http://www.xe.com.

Vous pouvez facilement changer des euros à Leh (distributeurs de billets et bureaux de change).

Budget repas libres : comptez de 5 à 10 € par repas.

Equipement Sur place

- Matériel de camping collectif (tentes, matelas, matériel de cuisine, chaises et tables)
- Équipement de sécurité : trousse de premiers secours et caisson hyperbare.

A noter : nous ne pouvons pas emporter avec nous de téléphone satellite : ils sont interdits dans la région (zone militarisée).

Equipement Indispensable

Veuillez prévoir une tenue vestimentaire légère et confortable pour le voyage, ainsi qu'un équipement adapté pour le trekking en montagne (fort écart de températures entre la chaleur en journée et le froid la nuit) :

- Bonnet
- Gants
- Casquette ou chapeau
- Foulard ou tour-de-cou
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Doudoune chaude pour le soir
- Veste polaire
- Sous-vêtements thermiques (pour les soirées en altitude)
- T-shirt en matière synthétique (séchage rapide)
- Short (shorts courts interdits dans les monastères)
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Chaussures de marche confortables et robustes, avec semelle adhérente
- Sandales pour les traversées de rivière
- Chaussures légères pour le soir

Equipement Utile

- Sacs en plastique (pour garder vos affaires au sec en cas de pluie)
- Jeu de carte, livre...

Matériel

- Sac de couchage, T° confort -5°/-10°C
- Lunettes de soleil (catégorie 4 recommandée)
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
- Maillot de bain
- Gourdes pour transporter 2 litres d'eau sur soi
- Lampe frontale et piles de rechange
- Papier toilette

A noter : seuls les réseaux téléphoniques locaux fonctionnent au Ladakh (restrictions dues aux zones militarisées). Par conséquent vous ne pourrez pas utiliser votre téléphone. Internet, via les réseaux wifi des hôtels, reste le meilleur moyen de communication avec la France (lorsque la connexion fonctionne...).

Bagages

Sur ce voyage, le poids des bagages est limité par la réglementation des vols intérieurs entre Delhi et Leh : 15 kg pour le bagage en soute, 7 kg pour le bagage en cabine (celui doit pouvoir passer sous les sièges). Les kilos éventuellement excédentaires seront à régler en supplément sur place.
Aussi, sachez que les agents de sécurité de l'aéroport de Leh sont très pointilleux : briquets et couteaux ne sont pas admis en cabine, ni en soute !

Prévoyez :
- Un sac de voyage grande capacité (ouverture frontale ou sac à dos), destiné à être porté en cours de trek par nos mules et chevaux. Nous vous remercions de bien vouloir limiter le poids de vos affaires afin de ne pas surcharger ceux-ci.
- Un sac à dos de 25-30 litres pour la journée (max 7 Kg en cabine).

Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter votre pharmacie personnelle :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Un répulsif anti-moustique
- Double peau pour les ampoules

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Carte identité

Non

Visa

Un visa individuel est obligatoire pour entrer sur le territoire indien. Son obtention se fait sous votre responsabilité.
Pour cela, deux solutions :

1/ Faire la demande auprès d'une agence de visa spécialisée tel que Visa Connect, qui s'occupera de toutes les formalités pour vous (fortement recommandé).

2/ Faire vous-même une demande de "eTourist visa" en ligne, sur le site : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html, sur lequel il faudra remplir un long formulaire en anglais.
ATTENTION : les délais de validité de ces visas sont à prendre en compte à partir de leur réception. Par mesure de sécurité, nous vous recommandons de privilégier le eTourist visa valable un an.

Pour cela, prévoyez :
- un scan de bonne qualité de votre passeport (valable 6 mois minimum après le retour du voyage et avec trois pages vierges minimum).
- une photo d'identité (type passeport) scannée et de bonne qualité (format : jpeg de 10KB et 1MB maximum, dimension minimum : 350 X 350 pixels).
- la fiche technique du voyage pour vous aider à renseigner les diverses questions du formulaire.

Rubrique 'Reference Name in India' : indiquer les coordonnées de l'hôtel de votre première nuit en Inde.

- Sur les séjours dans la région du Ladakh :
Hotel Riwang Residency, Upper Tukcha Road, Leh, Jammu and Kashmir
Tel : +91 1982255277
Email : reservation@riwangresidency.com

- Sur les autres séjours :
Hotel Jivitesh
Pusa Road, New Delhi
Tel : +91 97344 89362

Après remplissage du formulaire et paiement des frais de dossier, vous recevrez par email une autorisation de voyage quelques jours plus tard, qu'il faudra présenter aux services d'immigration de l'aéroport de New Delhi pour obtenir votre visa de tourisme.
Vous pouvez consulter à tout moment le statut de votre dossier sur le site, dans la rubrique " Visa Status". Renseignez les informations demandées, puis accédez au résultat de votre demande de visa. Vérifiez bien toutes les informations du document (n° de passeport, nom, prénom etc.) et plus particulièrement le statut de votre demande (GRANTED : autorisation accordée, REJECTED : autorisation refusée). Imprimez le document, vous devrez le présenter au guichet "e-visa" à votre arrivée à l'aéroport de Delhi.

Si votre autorisation "eTourist visa" vous a été refusée (cas plutôt rare), vous pouvez procéder directement à l'établissement d'un visa tourisme via l'ambassade et les agences de visa spécialisées. Plus d'informations sur le site du Ministère des Affaires Etrangères français (diplomatie.gouv.fr - conseils aux voyageurs / Inde).

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Pour les séjours au Sikkim, des permis spéciaux sont nécessaires pour entrer et marcher dans la région. Le guide vous accompagne pour faire les formalités directement sur place.
Pour cela, veuillez prévoir :
- 4 photos d'identité format passeport.
- 2 photocopies de la première page du passeport.
- 2 photocopies du visa indien.

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Infos Vaccins

Pour les citoyens français, aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer sur le territoire indien - à l'exception de la vaccination contre la fièvre jaune, pour les personnes en provenance de pays où il y a un risque de transmission.
Les vaccinations obligatoires et recommandées en France sont toutefois fortement conseillées.

Pour plus d'information sur les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, vous pouvez consulter :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/

Dans tous les cas, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant votre départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.

Recommandations

Assurance voyage :
Avant de partir, il est indispensable de souscrire une assurance rapatriement ou multirisques adaptée au voyage envisagé. Veuillez bien vérifier les clauses de votre contrat d'assurance voyage personnel avant de partir (conditions, restrictions, et plafonds de remboursement), et/ou de choisir une assurance adaptée.

A ce titre, nous vous recommandons l'assurance que nous vous proposons, qui est parfaitement adaptée à nos voyages en Inde himalayenne, notamment en terme de frais de secours et de santé.

N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

CAS SPÉCIFIQUE DES VOYAGES EN HAUTE ALTITUDE :

Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s’adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.

La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.

Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).

Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d’éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d’eau (évitez l’alcool), et de rester bien couvert. Nos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connait parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions. En cas de problème, il dispose des équipements de sécurité nécessaires, notamment téléphone satellite, oxymètre, caisson hyperbare et/ou bouteilles d’oxygène. Il pourra aussi vous mettre en relation avec un médecin spécialiste via notre plateau d’assistance médicale téléphonique (disponible 24H/24 et 7j/7 pour tous nos voyageurs, lorsqu’une communication GSM où satellite peut être établie).

Climat

La meilleure période est sans aucun doute l'été de juin à septembre. Les températures sont chaudes pendant la journée (25°C) et peuvent être froides la nuit surtout en haute altitude (- 10°C). Les voyages l'hiver sont possibles dans la vallée de l'Indus mais la fermeture de nombreux cols ne permet quasiment aucun trekking d'altitude.

Géographie

GÉNÉRAL
Située en Asie du Sud, l'Inde a la forme d'un triangle adossé à la longue chaîne de l'Himalaya et pointant au sud dans l'océan Indien. Elle possède des frontières communes avec le Pakistan au nord-ouest, la Chine, le Népal et le Bhoutan au nord, le Bangladesh et le Myanmar à l'est.

LADAKH
Le Ladakh est un désert délimité par le Karakorum au nord et l'Himalaya au sud. Traversé par l'Indus et de nombreux torrents de fonte de glaciers, son altitude moyenne est de 5300m. Les vallées de Suru et de Zanskar sont les plus importantes. Les vallées latérales de Drass et de Wakha-Mulbek, ainsi que celles de Chiktan sont plus petites. Les voisins du Ladakh sont le Pakistan à l'ouest, le Sinkiang au nord et le Tibet à l'est.

Electricité

220 V dans presque tout le pays. Les prises sont de type européenne. Vérifiez tout de même le voltage, avant toute utilisation.

Sites pour la compatibilité des prises électriques :
http://www.levoyageur.net/prises.php?paysfr=Inde

Heure Locale

Quand il est 12h à Paris, il est 17h30 (en hiver) à New Delhi et 16h30 en été (GMT + 5 heures 30).
L'Inde n'occupe qu'un seul fuseau horaire.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

Les entreprises du groupe Altaï s'inscrivent dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables :

- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes.
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation sur certains de nos voyages à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, nous ne proposons plus d'eau en bouteille plastique sur nos circuits. Nous invitons nos voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes ou à la filtrer. Nous vous remercions d'éviter autant que possible l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.

Dans beaucoup de pays du monde, l’équilibre social et écologique des écosystèmes traversés est précaire. Même en groupe restreint, notre passage perturbe cet équilibre. Il est de la responsabilité de chacun des participants d'adopter un comportement responsable :

- Ne laisser aucun déchet derrière soi : ramasser tous les déchets suite aux pique-niques et bivouacs.
- Économiser l’eau, l’énergie et limiter l’utilisation d’emballages plastiques.
- Respecter les populations locales (attitudes et tenues, autorisation photo, etc.)
- Préférer les échanges aux dons.
- Respecter les réglementations en vigueur dans les réserves et les parcs naturels (payer les taxes d’entrée pour participer à la préservation des sites, ne pas sortir des sentiers, ne pas nourrir les animaux etc.).
- Éviter de dégrader les sites culturels (ne pas toucher les statues, ne pas déplacer pierres et objets, ne pas escalader les sites etc.).

Afin de réduire votre consommation de CO2 et faire un geste pour la planète voici quelques conseils :

- Privilégiez les pré-acheminements aéroport en train.
- Compenser votre trajet aérien, par exemple via le site de Good Planet (www.goodplanet.org/fr/).

Sur place, il est également possible de faire un don matériel ou monétaire (pour acheter des produits locaux) à nos équipes, ce qui nous permettra d'acheminer du matériel et des produits de nécessité là où le besoin est le plus important.

Inde Himalayenne

Ascension du Stok Kangri (6153 m)

Inde Himalayenne

  • Le sommet le plus emblématique du Ladakh
  • La vue sur les sommets du Zanskar et du Karakoram
  • Le trek organisé et encadré par une équipe locale
  • à partir de : 365€
  • Durée : 5 jours
  • Activité : Trek et Sommet
  • Niveau :
  • Code : ISTOKEX-ATA
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