Trek itinérant : le GR10 de Lescun à Cauterets en Liberté - 3ieme partie

Trek itinérant : le GR10 de Lescun à Cauterets en Liberté - 3ieme partie

En suivant le mythique tracé pyrénéen du GR 10, traversant des paysages uniques en Europe, vous relierez la côte Atlantique à la côte Méditerranée. Un vrai challenge qui se fait en plusieurs étapes que nous vous organisons.
Lors de cette troisième étape, vous continuez la traversée et entrez en Béarn, région qui affiche une fierté et un attachement à son terroir au travers sa langue, ses chants et sa cuisine. Depuis Lescun, les sentiers dépassent les 2000m d'altitude. Les passages de cols se succèdent, les lacs scintillants d'altitude et cirques calcaires impressionnants aussi. Le massif du Balaitous et le majestueux pic du midi d’Ossau sont vos imposants compagnons. Vous passez des nuits en gîtes ou en refuge pour une immersion 100% montagne et rejoignez la vallée de Cauterets et sa belle station thermale, à deux pas du mythique cirque de Gavarnie.

Votre Expert

Claire PoloConseiller spécialiste

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Les points forts

  • Une étape au coeur des hautes montagnes sauvages pyrénéennes
  • La possibilité de faire le tour du pic du Midi d'Ossau à 2 884m d'altitude!
  • Les mémorables passages des cols d'Ayous et d'Hourquette d'Arre
  • La possibilité de rester quelques nuits en plus au site du Cirque de Gavarnie (UNESCO)

La carte

Itinéraire du voyage Trek itinérant : le GR10 de Lescun à Cauterets en Liberté - 3ieme partie


Dates & Prix

A PARTIR DE

 
De MI JUIN à MI OCTOBRE
 

Avec assistance bagage: 

Prix base 2 à 4 personnes: 655 euros par personne

Sans assistance bagage:

 

Prix base 2 à 4 personnes: 530 euros par personne

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ou appelez-nous au 04.72.53.24.80

Notre prix comprend

- 6 nuits en gîte, refuge ou chalet
- 6 petits déjeuners
- 6 dîners
- Le transport des bagages
- Le carnet de voyage

Notre prix ne comprend pas

- L'acheminement jusqu'au point de départ
- Le retour jusqu'à Lescun
- Les frais d'inscription

A régler sur place

- les déjeuners
- les boissons
- les éventuelles visites proposées au programme
- l'utilisation de bus pour certains portions facultatives.

Options

Supplément pour le transfert retour de Cauterets à Lescun pour 1 à 8 personnes : 290 € par véhicule.

Jour 01 :

Lescun - Etsaut

6 heures de marche

Vous entamez votre randonnée par le spectaculaire cirque de Lescun. Après avoir admiré ce site incroyable, vous traversez le plateau de Lhers afin de rejoindre le Col de Barrancq par les pâturages. Une fois le col passé, vous descendez vers Etsaut, La vue est imprenable sur le massif de Sesques et les nombreux villages qui peuplent la vallée de l'Aspé.

  • Dénivelé positif +790 mètres
  • Dénivelé négatif -1040 mètres
  • Hébergement Gîte
Jour 02 :

Estaut - Col d'Ayous - pic du Midi d'Ossau - Refuge d'Ayous

6h30 heures de marche

Le GR10 vous mène sur l'extraordinaire chemin de la mâture taillé par l'homme au 18ème siècle. Chargé d'histoire, cette voie permet de traverser les abruptes parois calcaires de la Gorge d'Enfer jusqu'au pont de Trungas. Puis vous entamez une douce montée jusqu'au Col d'Ayous où la vue sur l'Ossau révèle toute la magnificence de cette pyramide volcanique. Nuit au refuge d'Ayous face au pic du Midi d'Ossau se reflétant dans les eaux du lac.

  • Dénivelé positif +1540 mètres
  • Dénivelé négatif -240 mètres
  • Hébergement Refuge
Jour 03 :

Ayous - Tour de l'Ossau (facultatif) - Bious Artigues - Gabas

2h40 heures de marche

Journée tout en descente en passant par les lacs d'Ayous, de Gentau et de Bious-Artigues. Cette randonnée de récupération vous mène au charmant village de Gabas.
Pour les plus sportifs, le Tour de du pic du Midi de l'Ossau est une suggestion à la hauteur. Lors de ce tour, vous traversez de beaux vallons sauvages où se réfugie la faune la plus emblématique des Pyrénées. Au milieu de lacs et de cabanes, le panorama vaut le détour! Cette variante se termine à Bious-Artigues. Libre à vous de rejoindre le gîte à pied ou en prenant la navette qui est proposée par le parc.
Temps de marche: 7h. D+: 750m et D-: 1250m

  • Dénivelé négatif -470 mètres
  • Hébergement Gîte
Jour 04 :

Gabas - Hourquette d'Arre - cirque de Gourette

9 heures de marche

Très belle journée sportive! Vous rejoignez facilement le pont de Goua d'où le sentier monte dans une belle forêt. Le parcours continue en balcon au-dessus de la vallée peu visitée de Soussouéou avant d'atteindre la Hourquette d'Arre. La descente jusqu'au joli cirque calcaire de Gourette vous fera traverser les lacs d'Uzious et d'Anglas. Nuit en chalet à Gourette.
Variante facile hors GR10 : transfert aux Eaux-Bonnes et montée en forêt jusqu'à Gourette.
Temps de marche: 4h, D+: 1000 et D+: 300

  • Dénivelé positif +1460 mètres
  • Dénivelé négatif -1140 mètres
  • Hébergement Chalet
Jour 05 :

Gourette - cirque du Litor - Arrens Marsous

5 heures de marche

Vous quittez la Gourette par le col de Tortes dominé par son étonnant Capéran (aiguille). Vos pas vous mènent sur la crête avec, d'un coté, la vallée de l'Ossau et de l'autre, la vallée de l'Ouzom. Les vues sont impressionnantes! Vous descendez ensuite au vaste cirque du Litor et ses étonnantes falaises avant de rejoindre Arrens Marsous, joli village niché entre les montagnes.

  • Dénivelé positif +850 mètres
  • Dénivelé négatif -1315 mètres
  • Hébergement Gîte
Jour 06 :

Arrens - col d’Ilhéou - Refuge Ilhéou

7 heures de marche

Longue journée de randonnée pour rejoindre le refuge d'Ilhéou, sur les rives du lac du même nom. Vous rejoignez d'abord le lac d'Estaing ou vous attend une belle montée pour passer le col d'Ilhéou. A votre droite, le pic Asardé et le Grand Barbat vous dominent. Vous plongez ensuite jusqu'au lac aux eaux translucides d'Ilhéou et profitez de ce petit paradis où vous passez la nuit.

  • Dénivelé positif +1280 mètres
  • Dénivelé négatif -505 mètres
  • Hébergement Refuge
Jour 07 :

Refuge Ilhéou - Cauterets

3 heures de marche

La descente est facile mais assez longue pour rejoindre la station thermale de Cauterets, dernière étape de votre voyage. Vous rejoignez la petite ville en fin de matinée. Possibilité de rejoindre Lescun, nous contacter.

  • Dénivelé négatif -900 mètres

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Hébergement

En gîte et en refuge, vous dormez en dortoir de 4 à 8 personnes avec sanitaire sur le palier.
Les nuits prévues en refuge, il n'y a généralement pas de salle de bain mais un point d'eau est à disposition.

Déplacement et portage

Vous avez le choix entre une formule avec ou sans assistance portage.

Pourboire

Encadrement

séjour sans accompagnateur avec roadbook (remis sur place).

Un dossier est fourni par groupe de 2 à 5 personnes.


Ce dossier comprend :
- Les cartes IGN prêtées avec l’itinéraire surligné,
- un carnet de randonnée rédigé par nos soins,
- la feuille de route avec la liste des hébergements
- les informations complémentaires nécessaires au bon déroulement du voyage
- les vouchers.

Alimentation

Repas

Les petit-déjeuners sont inclus du J2 au J7.
Les dîners sont inclus du J1 au J6.


Les repas du midi ne sont pas compris. Lors du trek, vous pouvez les réserver au gîte ou au refuge tous les soirs pour le déjeuner du lendemain.

Budget et change

Vous êtes en France. La monnaie est donc l'Euro.
Pensez à prendre le nécessaire pour les repas du midi, les douches chaudes dans les refuges et la navette publique!

Equipement Indispensable

La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)

- chapeau de soleil ou casquette.
- foulard.
- T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
- sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
- veste en fourrure polaire.
- veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
- cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
- pantalon de trekking ample.
- short ou bermuda.
- Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
- paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
- Des sous-vêtements.
- maillot de bain (facultatif).
- pantalon confortable pour le soir.
- paire de chaussures de détente légères pour le soir.

En début et en fin de saison (juin et septembre), il peut être utile d’avoir en plus guêtres, gants et bonnet.

Matériel

Pas de duvet nécessaire, juste un drap ou « sac à viande », il y a assez de couvertures dans les dortoirs des gîtes et du refuge.

- protection contre le soleil (crème solaire, stick pour lèvres)
- couteau, gobelet et couvert personnels pour les repas du midi, en option
- une gourde (au minimum 1,5 litre)
- une paire de lacets de rechange
- lampe frontale
- bouchons d'oreilles
- boussole
- jumelles
- trousse de toilettes complète
- ...

Bagages

Si vous choisissez la formule avec assistance portage:
- Un sac de voyage contenant vos affaires personnelles de la semaine.
- Un petit sac à dos (35 à 40L idéalement) qui contiendra les affaires de la journée: gourde, appareil photo, cape de pluie, vêtements chauds et pique-niques de midi.

Si vous choisissez la formule sans assistance bagage
- Un grand sac à dos de 80 litres.

Pharmacie

Dans votre pharmacie:
- vos médicaments habituels
- médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
- médicaments contre les troubles digestifs
- pastilles contre le mal de gorge
- bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m.
- pansements type Steri-Strip
- jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
- double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
- pince à épiler
- petits ciseaux
- vitamine C
- pince à échardes
- gel désinfectant utile pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium gel")

Passeport

Oui

Carte identité

Oui

Visa

Non

Infos Vaccins

Non

Climat

Par leur latitude et leur orientation, les Pyrénées séparent deux grands ensembles climatiques et végétaux : océanique à l'ouest et au nord, continental et méditerranéen au sud et à l'est.

Géographie

Situation environnementale

Il y a depuis déjà plusieurs années en France une forte prise de conscience collective de la politique environnementale. Protéger la nature et les espaces préservés, amoindrir la pollution, faire attention à sa consommation d’énergie … sont des thèmes récurrents et d’importance nationale. En trek ou plus largement dans les voyages d’aventure, l’intérêt est d’ordre majeur, l’équilibre écologique des espaces traversés étant très fragile. La vigilence, l’attention et la responsabilité est du ressort de tous ; chacun est acteur du maintien de la propreté, de l’état des lieux, de la pollution.


Le traitement des déchets
Les organisations locales s’occupent de la gestion des déchets dans les sites naturels. Le système de collecte et de traitement des déchets est opérationnel : les poubelles de tri sélectif , les collectes publiques et privées.

Ressources en eau
L’approvisionnement en eau n’est pas une problématique majeure en France. L’eau est potable pour les voyageurs. Nous mettons en place des pratiques de gestion de l’eau (consommation minimale journalière, limitation de l’impact sur la biodiversité locale et sur les populations et utilisation de détergents écologiques).

Ressources en bois :
En France les ressources en bois sont nombreuses. La déforestation reste minime.
Si possible, nous minimisons l’utilisation du gaz et privilégions l’utilisation de combustible renouvelable.

Sites naturels

Le territoire français possède des Parcs nationaux, parcs régionaux et autres espaces protégés : Parc national des Cévennes , Parc national des Ecrins, Parc national de La Guadeloupe, Parc amazonien de Guyane , Parc national du Mercantour , Parc national de Port-Cros , Parc national des Pyrénées , Parc national de La Réunion , Parc national de la Vanoise , 47 parcs naturels régionaux, …
Gestion : Parcs Nationaux de France (www.parcsnationaux.fr), Fédérations des Parcs Naturels Régionaux de France (www.parcs-naturels-regionaux.fr), Office Nationale des forêts (www.onf.fr), Réserves Naturelles de France (www.reserves-naturelles.org), Conservatoire du Littoral (www.conservatoire-du-littoral.fr)

Nous respectons la réglementation et les usages en vigueur dans les parcs nationaux, les parcs régionaux et les autres espaces protégés.

Tourisme responsable

TOURISME RESPONSABLE :

Atalante œuvre depuis toujours pour un tourisme plus responsable et s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables et durables.
L'harmonisation des pratiques assure :
- Une juste répartition des retombées économiques
- L'amélioration des conditions de travail des équipes locales et leur sensibilisation à la protection de l'environnement
- L'information des voyageurs au respect des populations locales et de l'environnement et le recueil de leurs ressentis à
leur retour

Adoptez, vous aussi, des gestes simples lors de vos voyages et agissez ainsi en faveur d'un tourisme responsable :
- Évitez de laisser des déchets derrière vous : déposez les dans des poubelles ou ramenez les avec vous
- Utilisez l'eau potable avec parcimonie (préférez les douches aux bains et signalez les fuites) et évitez de la gaspiller
(préférez les savons biodégradables pour vous laver etc.)
- Évitez de dégrader des sites culturels : ne touchez pas les statues, ne déplacez pas pierres et objets etc.
- Préférez les échanges aux dons (des cadeaux trop importants au vu du niveau de vie du pays peuvent déstabiliser
l'équilibre économique local)
- En balade, notamment dans certains écosystèmes fragiles, observez la faune à distance, ne sortez pas des sentiers,
limitez le piétinement et ne rapportez pas de « souvenirs » : renoncez à cueillir des fleurs rares, à ramasser des fossiles
etc.
- Dans certains hôtels, vous disposerez d'une climatisation individuelle. Il est vivement recommandé pour éviter la
surconsommation énergétique et les émission de gaz à effet de serre de la couper systématiquement lorsque vous
n'êtes pas présent dans la chambre.

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