fruits secs sur les marchés d'Ouzbékistan Trek des monts Fan au Tadjikistan Randonneuse en Kirghizie - Frontière chinoise @ Matthieu Libeer Randonnée au caravansérail de Tach Rabat  Scène de vie à Samarcande Randonnée au caravansérail de Tach Rabat @ Matthieu Libeer

Treks, culture et vie nomade sur la Route de la soie

Treks, culture et vie nomade sur la Route de la soie

Architecture, visages, bazars, couleurs... et trekking bien-sûr ! Toutes les facettes de l'Asie centrale et de la Route de la soie en un seul voyage et trois pays !

Nous voyageons dans le temps et faison halte, comme les anciennes caravanes, à Samarcande, Boukhara et Khiva. Nous découvrons les monts Fan grâce à un superbe trek en itinérance de 5 jours entre lacs bleu émeraude et sommets enneigés. Dans des paysages de steppes, hauts pâturages et montagnes, nous rencontrons les nomades kirghizes et partageons leurs traditions : yourtes, repas et chevauchées sauvages !
Un voyage aventure complet et diversifié en Ouzbékistan, Tadjikistan et Kirghizie !

Note du voyage

Fiche technique
Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

Demandez-nous un devis, un conseiller voyage Atalante vous enverra une proposition personnalisée sous 48h.

Les points forts

  • Un trek itinérant de 5 jours dans les monts Fan
  • Les visites des villes incontournables de Route de la soie
  • Une approche complète de l'Asie centrale en 3 pays

La carte

Itinéraire du voyage Treks, culture et vie nomade sur la Route de la soie


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :04/09/2019
Retour :26/09/2019
Prix :3895€
Statut :Complet
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 12 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus. Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous consulter.

- Ce voyage a été construit en collaboration avec notre partenaire Huwans, afin de vous proposer un plus grand nombre de départs garantis, tout en alliant nos savoir-faire et nos expériences du voyage. Par conséquent vous pourriez retrouver des voyageurs Huwans dans votre groupe.

- Ce séjour est combiné avec deux autres voyages Atalante :
> "Trek tadjike et immersion culturelle ouzbèke" (AOTAD). Il est donc possible que vous soyez accompagné de participants à ce séjour sur les parties tadjike et ouzbèke.
> "Route de Samarcande et randonnées nomades" (AOKIR). Ainsi, il se peut que vous soyez en compagnie de participants à ce voyage sur les parties ouzbèke et kirghize.
Cela ne modifie pas le nombre maximum de participants sur le séjour.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les vols intérieurs
- L'encadrement par un guide-accompagnateur Atalante
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libre » dans le fil des jours

Notre prix ne comprend pas

- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe

A régler sur place

- Les frais de visa au Tadjikistan. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 4 à 10 € environ par repas.
- Les pourboires aux équipes locales. Pour ce voyage, nous vous conseillons un montant entre 40 et 60 € par personne (exigence ATR).

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120 €), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100 €)
- Le transfert aéroport - hôtel à Bishkek si arrivée ou départ différé du groupe (10 € par personne)
- Supplément chambre et tente individuelle durant tout le séjour sauf les nuits en yourte : 310 €.
- La nuit supplémentaire à Bishkek (70 € en chambre individuelle, 50 € par personne en chambre double avec petit déjeuner)

Jour 1 :

PARIS - DOUSHANBE

Vol international pour Doushanbe. Arrivée dans la nuit et transfert à l'hôtel.

  • Hébergement Hôtel
Jour 2 :

DOUSHANBE - GORGES SANGUISAFED 2450 m

Dans la matinée, route vers les gorges de Sanguisaffed en voiture. Arrivée dans l'après midi. Installation du campement et petite mise en jambe.

  • Temps de transport 4 à 5 h
  • Hébergement Bivouac
Jour 3 :

TREK DES MONTS FAN : GORGES IMAT (2800 m) - GORGE SANGUISAFED

5 à 6 heures de marche

Belle journée de randonnée en boucle pour nous acclimater : nous marchons jusqu'à la gorge Imat à 2800 m d'altitude et les glaciers Ganza s'étendent sous nos yeux !

  • Dénivelé positif +350 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 4 :

TREK DES MONTS FAN : COL DE TCHADPARA (3400 m) - LAC ALAUDDIN (2780 m)

6 à 7 heures de marche

Nous montons jusqu’aux gorges de Bodkhona avant de traverser le col de Tchapdara puis de redescendre vers le lac Alauddin.

  • Dénivelé positif +950 mètres
  • Dénivelé négatif -650 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 5 :

TREK DES MONTS FANS : COL LAUDAN (3628 m) - LAC KULIKALON (2800 m)

5 à 6 heures de marche

Nous redescendons vers les sept lacs turquoise de Kulikalon via les cols Obmanniy (3300 m) et Laudan (3628 m). Les paysages sont superbes et très variés. Rencontre avec les bergers à travers les prairies d'alpage, puis nous repartons en direction des lacs. Nuit au bord du lac Bibijannat (2800 m).

  • Dénivelé positif +870 mètres
  • Dénivelé négatif -850 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 6 :

TREK DES MONTS FAN : COL (3165 m) et LAC CHUKURAK (2450 m)

5 à 6 heures de marche

Belle journée de trek. Montée au col Tchokourak (3165 m) avant de rejoindre le lac Chukurak (2455 m) pour pique-niquer.

  • Dénivelé positif +365 mètres
  • Dénivelé négatif -715 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 7 :

TREK DES MONTS FAN : COL (2600 m) ET VILLAGE DE GOUITAN (2000 m)

5 à 6 heures de marche

Dernière journée de randonnée et dernier col à 2600 m avant de redescendre vers le village de Gouitan où nous dormons chez l'habitant.

  • Dénivelé positif +150 mètres
  • Dénivelé négatif -600 mètres
  • Hébergement Chez l'habitant
Jour 8 :

GOUINTAN - POSTE FRONTIERE OYBEK - TACHKENT

Longue journée de route pour rejoindre Tachkent en fin d'après-midi et passage de la frontière à Oybek.

  • Hébergement Hôtel
Jour 09 :

TACHKENT- VOL POUR OURGUENTCH - KHIVA

Après le petit déjeuner, notre guide nous retrouve pour une visite de la capitale. Nous découvrons la médersa Koukaldach, le mausolée de Kaffal Chachi et la médersa Abdul Kasim où travaillent artisans, peintres et graveurs sur bois. Après le déjeuner, nous déambulons dans le bazar Chorsu, le plus grand de la ville : fruits secs, épices et condiments y sont vendus. Nous passons également par la place du théâtre, le musée des arts appliqués... En milieu d'après-midi, nous sommes conduits à l'aéroport pour notre vol vers Ourguentch d'où nous prenons ensuite la route pour Khiva où nous installons à l'hôtel.

  • Hébergement Hôtel
Jour 10 :

OASIS ET VILLE FORTERESSE DE KHIVA

Visite de la ville, située au milieu d'une oasis. Elle possède l'un des plus grands marchés d'Asie centrale. Nous découvrons respectivement la mosquée Djouma, la vieille forteresse de Kounya Ark, construite au 17ème siècle, la plus grande médersa de Khiva, celle de Mukhammad Rakhimkhon Feruz, et le mausolée de Sayid Alaouddine. Après le déjeuner dans la cour agréable d'une médersa, nous poursuivons la visite de sites qui nous font découvrir les chefs-d’œuvres de l'art ouzbèke. Enfin, nous déambulons dans le bazar couvert de la ville. Nous dînons au Toza Bog, palais d'été du dernier Khan de Khiva, jusqu'en 1919.

  • Hébergement Hôtel
Jour 11 :

KHIVA - BOUKHARA

Départ dans la matinée pour Boukhara. Nous empruntons le désert de Kizil Kum en longeant les rives de l'Amou Daria. Arrivée en fin d'après-midi à Boukhara dans l'ancienne capitale régionale, nous nous installons à notre hôtel. Nous partons ensuite pour une balade autour de la place Liabi-Khauz... Le soir, nous nous rendons dans une maison ouzbèke pour goûter au plov, le plat national (mélange à base de riz, de légumes et en général de viande de moutons)

  • Temps de transport 7 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 12 :

CITE CARAVANIÈRE DE BOUKHARA

Nous partons à la découverte de la ville aux 360 mosquées... Presque entièrement conservée, Boukhara est l'exemple le plus complet d'une ville médiévale d'Asie centrale. Découverte de quelques-uns de ses 140 monuments protégés par l'Unesco : des médersas, la mosquée à deux étages de Maghoki Attari, le complexe Khalian qui est sans doute la plus belle place de la ville, l'ensemble Gaokouchon... En soirée, dîner et concert folklorique dans la cour de la médersa Nodir Divan Begui.

  • Hébergement Hôtel
Jour 13 :

BOUKHARA - SAMARCANDE

Nous prenons la route pour Samarcande en passant près d'anciens caravansérails. En chemin, visite de l'élégant minaret de Vobkent datant du XIIème siècle, et de l'atelier d'un céramiste à Gidjouvan, réputé dans tout le pays et protégé par l'Unesco. A notre arrivée, installation à l'hôtel puis déjeuner en ville. Nous partons pour une première découverte de cette ancienne ville-étape de la route de la Soie : visite de l'ensemble du Réghistan, "place du sable" servant de place du marché sous Tamerlan. Nous explorons les médersas qui le composent : celles d'Oulougbek, de Chir-Dor et de Tilla-Kari. Nous poursuivons par l'emblème de la ville, le mausolée de Gour-Emir, caveau familial des Timurides où repose Tamerlan. Après la visite de la mosquée Bibi Khanoum, construite pour la femme préférée de Tamerlan, nous partons nous balader dans le bazar coloré de la ville : "Siyab". Dîner en ville.

  • Temps de transport 4 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 14 :

CARREFOUR DE CULTURES DE SAMARCANDE

Journée consacrée à la découverte de la ville "semblable au Paradis". Poursuite du programme avec la nécropole de Chakhi-Zinda, les vestiges de l’observatoire géant d’Ouloug Beg, le musée d’Afasiyab et le Mausolée St Daniel aux 5 coupoles, perché sur la falaise d’Afrosyab. Après-midi libre pour profiter pleinement de l'ambiance magique de cette ville puis dégustation de vins ouzbèkes dans une cave ! Dîner en ville et nuit à l'hôtel.

  • Hébergement Hôtel
Jour 15 :

SAMARCANDE - TRAIN POUR TACHKENT

Matinée libre pour flâner à Samarcande. De par son art, son architecture et sa structure urbaine la ville historique de Samarcande illustre les phases les plus importantes de l’histoire culturelle et politique de l’Asie centrale, du XIIIe siècle à ce jour... Balade parmi les étals du bazar regorgeant d'épices pour y faire nos derniers achats. En fin d'après-midi, départ en train pour Tachkent via Djizak, "aux portes du royaume de Tamerlan". Dîner et nuit à l'hôtel.

  • Hébergement Hôtel
Jour 16 :

VOL POUR BICHKEK ET LA KIRGHIZIE - LAC SONG KOUL (3000 m)

2 heures de marche

Aujourd'hui nous quittons l'Ouzbékistan pour la Kirghizie. Vol matinal de Tashkent à Bichkek, accueil à l’aéroport et départ pour le lac sacré des nomades Song-Koul (3016 m). Nous traversons la plaine de Tchou bordée des crêtes kirghizes culminant à 5000 m avant de nous retrouver dans la gorge de Boom qui sépare les régions administratives de Tchou et d’Issik-Koul. Nous contournons le réservoir d’Orthotokoïe et son environnement semi-désertique, avant d’arriver dans l'après midi à Song-Koul. Marche au bord du lac pour aller voir les familles installées là et les pêcheurs. Dîner et nuit sous la yourte.

  • Temps de transport 6 à 7 h
  • Hébergement Yourte
Jour 17 :

RANDONNÉE ET VIE NOMADE AU SONG KOUL (3000 m)

4 heures de marche

Nous passons la journée au bord de ce charmant lac d’altitude, avec une balade pédestre nous permettant d’avoir une superbe vue panoramique sur le lac et les environs. Nous profitons également des rencontres avec les pêcheurs et nomades, avec une approche de leurs activités comme notamment la traite des juments ou la fabrication du koumiz (lait de jument fermenté) que nous avons l'occasion de déguster. Possibilité de faire une initiation au cheval kirghize. Dans la soirée nous assistons aux jeux équestres, joués par les jeunes nomades du lac Song Koul. Il s'agit du fameux Bouzkachi, le "polo à la Kirghize", le sport national. Ici les jeunes s’entraînent l'été en vue de la prochaine saison. Nous bénéficions d'un sauna rustique pour nous laver ! Déjeuner, dîner et nuit sous la yourte.

  • Dénivelé positif +400 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Yourte
Jour 18 :

LAC SONG KOUL - TACH RABAT (3100 m)

2 heures de marche

Départ pour la vallée de Tach-Rabat, qui abrite un temple nestorien (anciens chrétiens de la Route de la soie) du IX-Xème siècle ayant servi par la suite de caravansérail. Passage en véhicule au col de Kourtka. Nous suivons la belle vallée du même nom et rejoignons Naryn pour l’heure du déjeuner. Nous reprenons la route pour suivre un des axes de la Route de la soie passant par la superbe vallée d’At-Bachi (la tête de cheval en kirghize). Nous sommes bordés par les Tien-Shan culminant à 5000 m. Arrivée dans l’après midi pour l’installation dans notre camp de yourte géré par une famille au fond d'une gorge près de Tach-Rabat. Balade de 2h ensuite pour commencer à explorer les environs. Sauna pour ceux qui le souhaitent en fin de journée Dîner et nuit sous la yourte.

  • Hébergement Yourte
Jour 19 :

CARAVANSÉRAIL DE TACH RABAT - RANDONNÉE DANS LA VALLÉE D'ITCHKE (3550 m)

5 heures de marche

Petit déjeuner sous la yourte et visite du caravansérail avant le départ pour la randonnée du jour : le passage dans la vallée voisine d'Itchké. Nous profitons du panorama sur la vallée et sur les crêtes enneigées des monts célestes nous entourant. Après le pique-nique, nous longeons cette magnifique vallée entourée de parois de schistes, de marnes puis de calcaires. Nous retrouvons nos véhicules en fin de randonnée dans la vallée d'Itchké où nous prenons le "goûter". Retour au campement de yourtes en véhicule par une autre route pour le dîner et la nuit. Possibilité d'initiation au cheval le soir.

  • Dénivelé positif +450 mètres
  • Dénivelé négatif -600 mètres
  • Hébergement Yourte
Jour 20 :

RANDONNEE (facultative) AU LAC TCHATYR KOUL (3964 m) - FRONTIÈRE CHINOISE

5 heures de marche

Petit déjeuner matinal sous la yourte avant la dernière randonnée du programme, le col de Tach-Rabat (3964 m), qui offre un beau panorama sur la Chine qui est à quelques encablures. Nous admirons aussi le "lac sous le toit du ciel" en kirghize : le Tchatyr-Koul. Nous progressons dans la verdoyante vallée de Tach-Rabat sur des pentes d'alpages avant de finir sur de la moraine dans un décor superbe, plus haute-montagne. Déjeuner sous forme de pique-nique, retour à notre camp de yourte pour le dîner et la nuit.

Note : Il est tout à fait possible pour ceux qui le souhaitent de réaliser cette randonnée à dos de cheval pour un montant d'environ 10 € / une journée libre est aussi envisageable pour apprécier la vie nomade et/ou faire un peu de cheval à proximité des campements de yourtes.

  • Dénivelé positif +860 mètres
  • Dénivelé négatif -860 mètres
  • Hébergement Yourte
Jour 21 :

TACH RABAT - KOCHOI KORGON -KOCHKOR

Aujourd'hui, nous partons visiter les vestiges de la forteresse de Kochoi Korgon, l'occasion de remonter le temps de la Route de la soie.. Dans la vallée d'At Bachi, nous visitons le village du même nom et son marché. A proximité de Naryn, nous déjeunons ensuite chez un fauconnier qui nous en apprendra plus sur cette tradition locale et ancestrale... Arrivée plus tard dans l'après-midi à Kochkor pour l’installation chez l’habitant où nous passons la nuit. Dîner folklorique avec conteur de Manas (héros légendaire kirghize), chants et musique traditionnelle kirghize.

  • Temps de transport 5 h
  • Hébergement Chez l'habitant
Jour 22 :

KOCHKOR - RANDO AU CANYON DE BOOM - BICHKEK

3 à 4 heures de marche

Petit déjeuner chez l'habitant, puis départ pour Bichkek. En route nous nous arrêtons dans la gorge de Boom pour une petite randonnée de 3 h jusqu'au superbe canyon de Boom. Déjeuner sous forme de pique-nique lors de la balade. Arrivée dans l'après-midi à Bichkek. Dîner libre dans la capitale.

  • Hébergement Hôtel
Jour 23 :

BICHKEK - PARIS

Départ matinal vers l'aéroport international pour notre vol retour vers Paris, arrivée le même jour.

  • Hébergement Avion

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Trek soutenu (Dénivelé maximum : 900m par jour), s’adressant à des randonneurs avertis sur la première semaine au Tadjikistan. Les deux semaines suivantes ne présentent pas de difficulté particulière.
Hormis le J20 au lac Tchatyr Koul, du niveau du trek tadjik.
Une bonne condition physique est nécessaire.
Efforcez-vous de pratiquer régulièrement une activité physique au plus tard un mois avant votre départ et améliorez votre endurance par un renforcement progressif de votre activité ou une heure de footing deux fois par semaines.

Connaître son niveau

Hébergement

TADJIKISTAN
- En campement pendant le trekking : tente 2 places, matelas fin fournis. Prévoir un matelas de type thermarest pour plus de confort. Tente prévue pour la toilette. Tente mess, chaises et table pliante sont prévues pour le dîner et le petit déjeuner.

OUZBEKISTAN
- A Dushanbe et dans les villes ouzbèkes : en hôtel 3*** base chambre double (individuelle sur demande) avec literie confortable. Salle de bain privative.
- Chez l'habitant : en dortoirs, salle de bain commune

KIRGHIZIE
Voici les différents types d'hébergements que nous avons sélectionnés pour ce voyage :
- En hôtel, le J22 en chambre double ou twin avec literie confortable et salle de bain privative. Voici l’établissement que nous réservons généralement pour ce voyage* : L'hôtel Alpinist à Bichkek (http://www.alpinist.kg/)
- En camp de yourtes du J16 au J20 : Nous dormons dans le camp de Nazira à Tach Rabat et au camp de Baich au lac Song Kul. Nous sommes 4 à 5 personnes par yourte. Elles sont équipées de matelas. Les toilettes sont à l’extérieur et nous nous lavons dans un sauna traditionnel kirghiz.
- Chez l’habitant le J21 à Kochkor : Logement très basique, nous dormons dans des chambres d’une à trois personnes. Outre le confort plus sommaire, nous partageons d'inoubliables moments avec nos hôtes.

*Les noms des hébergements sont donnés à titre indicatif. En cas d'indisponibilité, nous logerons dans des logements de niveau équivalent.

Déplacement et portage

TRANSPORT INTERNATIONAL :
Pour cette trilogie d'Asie centrale nous utilisons des vols réguliers au départ de Paris (s’opérant toute l’année et à heure fixe). Vous volerez principalement avec la compagnie Turkish Airlines . En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies que celles mentionnées ci dessus. Ce sont des vols de nuit à l'aller et jour au retour la plupart du temps en raison du décalage horaire.

Les horaires de vols de indicatifs au départ de Paris vers Dushanbe et Bichkek vers Paris
- Turkish Airlines : Aller : Paris 14h55 - Dushanbe 03h45 (j+1) / Retour : Bichkek 06h40 - Paris 13h55 avec escales à Istanbul

Nous vous proposerons donc dans la majorité des cas l’un de ces plans de vols.
Les départs de certaines villes de province sont possibles. Vous pouvez nous solliciter à cet effet.

IMPORTANT : ces informations sont données à titre indicatif. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, les compagnies aériennes et horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.

VOLS EN ASIE CENTRALE :
Les vols intérieurs sont assurés le plus souvent par la compagnie Uzbekistan Airways
Les horaires indicatifs sont les suivants :
-Tashkent 19h30 - Ourgentch (Khiva) 21h10
-Tashkent 06h15 - Bichkek 08h30

DÉPLACEMENT DANS LE PAYS :
- Transferts en bus ou minibus privatifs dans les 3 pays et en véhicule tout-terrain de Dushanbe à Panjikent au Tadjikistan.
(Attention sur ce séjour il faut bien garder en tête que les routes, pistes ne sont pas en très bon état. La patience parfois est de mise, lorsqu'une route est coupée ou en cas de contrôle de police)
- Train rapide entre Samarcande et Tashkent
- Pendant le trekking au Tadjikistan, le transport des bagages est effectué par des mules conduites par leurs muletiers (env 1 mule par personne)
- Durant le trek en Kirghizie, la logistique et les bagages sont transportés par le véhicule.

Pourboire

Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun. Son montant dépend de l’appréciation du service rendu et doit tenir compte de l’économie locale. Les pourboires trop importants, compte tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux. Bien que très peu répandue en France, sa pratique l’est dans le monde entier. Pour ce voyage, nous vous conseillons un montant entre 40 et 60 € par personne.

Encadrement

- Un guide de montagne Tadjik pendant le trekking au Tadjikistan
- Un guide-accompagnateur local francophone spécialiste de la région en Ouzbékistan
- Un guide kirghize francophone assisté d'un guide local à partir de 6 personnes en Kirghizie
- Cuisinier non francophone sur le trek en Kirghizie
- Chauffeurs anglophones

Alimentation

Repas

Dans les villes en Ouzbékistan, vous prenez tous vos repas au restaurant : vous alternez entre des repas chez l'habitant, dans des restaurants classiques ou locaux.

Au Tadjikistan, pendant le trekking, un cuisinier (et son assistant selon la taille du groupe) vous prépare tous les repas.

En Kirghize, les déjeuners se font sous forme de pique-niques.

L'eau

Pendant le séjour, de l'eau bouillie, filtrée est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes. Les boissons autres que l'eau sont votre charge.
Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les villages, les sources, les hôtels, ou dans les jerrycans disposés à cet effet, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone). Evitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler. Si vous devez acheter de l’eau en bouteille, nous vous conseillons d’acheter des bouteilles de grande contenance (5 litres par ex) et remplir vos gourdes au fur et à mesure.

Budget et change

Les monnaies officielles sont le le soum kirghiz, le soum ouzbek et le somoni au Tadjikistan.
Pour connaitre le taux de change en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site www.xe.com.

Distributeurs de billets à Tachkent, peu ailleurs. Le mieux est de partir avec des euros, faciles à échanger et éventuellement des dollars.

Distributeurs automatiques à Bichkek, rien ensuite. L'idéal est d'amener des euros ou des dollars en liquide, faciles à échanger.
ATTENTION : il vaut mieux avoir des billets de 50 euros à changer car certains bureaux de change n'acceptent pas les petites coupures.

Equipement Sur place

- Tentes
- Matelas
- Pharmacie collective

Equipement Indispensable

La liste ci-dessous est donnée pour les voyages se déroulant en été, lorsque les températures oscillent entre 10 et 30°C. Si vous voyagez en Juin ou Septembre, prévoir des couches supplémentaires car les températures peuvent descendre en dessous de 0°C même en journée. Exceptionnellement, il est possible qu'en été il puisse faire froid sur quelques jours ! De même, il peut faire froid le soir en altitude.
Attention : le choix de votre tenue vestimentaire doit s’adapter aux contextes culturels, religieux et traditionnels. N'oubliez pas que vous êtes, en Ouzbekistan, dans un pays musulman.

- 1 casquette ou chapeau pour le soleil
- 1 bandana, foulard ou chech pour protéger le cou
- 1 paire de lunettes de soleil niveau 3 ou 4 (glacier)
- 1 bonnet
- des sous-vêtements thermiques (tee shirts manches courtes ou longues).
- Tee shirts en coton (manches courtes et longues) OU équivalent (chemisettes, tee-shirt en matières techniques à séchage rapide...)
- 1 polaire légère ou équivalent
- Plusieurs polaires chaudes ou équivalent
- 1 veste coupe vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex ou MTD +
- 1 cape de pluie
- 1/2 shorts longs
- 1 pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes amovibles)
- 1 pantalon de rechange (randonnée ou jean ou équivalent)
- 1 pantalon imperméable type gore-tex
- 1 collant ou équivalent pour les nuits
- 1 paire de guêtres pour les départs de septembre car les cols peuvent être pris par la neige.
- 1 maillot de bain peut-être utile
- 1 paire de chaussure de “trekking” imperméable, confortable, avec tige montante, antidérapante.
- 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour les étapes faciles et le soir
- 1 paire de sandales "techniques" (à scratch)
- Paires de chaussettes épaisses pour la marche
- 1 paire de guêtres
- 1 paire de gants légers

Pour la balade sur les chemins, le marcheur peut se contenter de chaussures légères et respirantes (c’est-à-dire qui permettent l’évacuation de la transpiration) avec une tige moyenne ou montante pour une meilleure tenue du pied. Elles doivent être dotées d’une semelle adhérente.

Matériel

- 1 sac de couchage (T° confort 0 à -5°c) et 1 drap de sac
- 1 matelas thermarest pour plus de confort
- 1 gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
- 1 thermos (facultatif)
- 1 lampe frontale, piles et ampoules de rechange
- 1 serviette de toilette à séchage rapide
- Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l'eau, micropur...)
- Papier toilette + briquet pour brûler celui-ci après usage
- 1 couteau suisse ou équivalent (en soute!!)
- 1 paire de bâtons de randonnée (conseillée)
- 1 appareil photo

Bagages

- Sac de voyage 80-100 litres (ouverture frontale ou sac à dos)
- Sac à dos de 25-30 litres pour la journée.

Chaque sac ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 Kg en soute. Votre sac de cabine peut accueillir 8-9 kg, ce qui permet d'emmener les affaires nécessaires pour la journée. Nous vous recommandons néanmoins de ne pas excéder 15 kg de bagages.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Un répulsif anti-moustique
- Double peau pour les ampoules

Passeport

Pour les ressortissants français, belges, suisses et canadiens, est obligatoire :
Votre passeport valide 6 mois après la date de sortie de séjour, avec au moins une page vierge.
Il est de votre seule responsabilité d'obtenir votre passeport et de vous conformer à la réglementation d'entrée dans ce pays avant la date de votre départ.

Vous voyagez avec des enfants :
Les mineurs français sont soumis aux mêmes obligations que les personnes majeures. Ils doivent être titulaires d'un passeport valide 6 mois après la date de fin de séjour.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

ATTENTION : nous vous invitons à bien vérifier les formalités auprès de l'ambassade du Tadjikistan avant de faire les démarches car celles-ci peuvent changer rapidement.

TADJIKISTAN :
Pour les ressortissants français, belges, suisses et canadiens, il est obligatoire d'obtenir un visa de tourisme individuel simple entrée.

Depuis juin 2016 ce visa peut être obtenu sur Internet en vous rendant sur le site de Visa électronique du Tadjikistan: https://www.evisa.tj
C'est la solution la plus simple et la moins onéreuse que nous vous conseillons. Il vous suffit de suivre pas à pas les questions, muni de votre passeport, et de régler les 50 USD requis. Le délai d'obtention du visa est de quelques jours.

Il faut répondre "non" à la question du GBAO permit. Vous n'en n'avez en effet pas besoin pour les voyages AOTAD et ATAOUKIR.

Une adresse sur place vous est demandée : la voici:
-pour AOTAD et ATAOUKIR : ATALANTE Orient adventure 148 - 9, Rudaki ave. 734017, Dushanbe, Tajikistan

Imprimez ensuite votre visa et présentez le à votre arrivée à l'aéroport de Dushanbe accompagné des éléments suivants :
> 2 photos au format officiel 3,5x4,5
> passeport et copie de la double page du passeport où se trouve la photo

Pour plus d'informations sur les formalités, consulter le site du Ministère des Affaires Etrangères du Tadjikistan (en anglais) : http://mfa.tj/en/

Il est également possible d'obtenir votre visa auprès de l'une des Ambassades du Tadjikistan en Europe (à Bruxelles, Berlin ou Londres). Comptez environ 2 à 3 semaines de délai..


OUZBEKISTAN
Depuis octobre 2018, pour les ressortissants français, aucun visa n'est exigé pour un séjour d'une durée ne dépassant pas 30 jours, dès lors que le passeport est encore valable pendant trois mois après la date de retour prévue.
Merci de vérifier les dernières informations auprès du consulat au moment de vos démarches.

Pour plus d'informations sur les formalités, consulter : http://www.ouzbekistan.fr/ et dirigez vous vers la " section consulaire "

KIRGHIZIE
Aucun visa n'est nécessaire pour les ressortissants français, belges, suisses et canadiens

Infos Vaccins

Même si aucun vaccin n'est obligatoire, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.

Recommandations

Vous trouverez des conseils à suivre concernant les vaccins sur le site de l'Institut Pasteur : www.pasteur.fr/fr/map

Avant votre départ, nous vous conseillons de consulter votre médecin, qui seul pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, et qui fera un point sur vos vaccinations habituelles ainsi que sur les vaccinations recommandées pour votre destination.

La responsabilité d'ATALANTE ne saurait être engagée dans le cas où vous devriez rentrer en France à cause du non respect de ces obligations personnelles de santé.

Climat

La partie culturelle du voyage (en Ouzbekistan) peut s'effectuer toute l'année sachant que la meilleure période est de avril à mi juin puis de mi aout à fin octobre. La partie trekking du voyage (au Tadjikistan) peut s'effectuer l'été de Juin à Septembre car il fait plus frais en montagne.

Le climat se caractérise par des variations de température considérables. L'amplitude thermique peut atteindre 20°C dans la journée. Il existe également d'importantes différences entre les zones désertiques et montagneuses. La pluviométrie est faible sauf sur les reliefs, où la pluie tombe essentiellement en mars-avril et en octobre-novembre, transformant tout en boue. En plaine, le climat est agréable de mai à début juin et de septembre à début octobre. En été, les températures sont très élevées : il fait plus de 35°C à Tachkent, et 40°C dans le Sud du pays. En revanche les nuits peuvent être froides en montagne. En hiver (janvier-février), les températures diurnes oscillent entre 5 et 10°C.

Géographie

GENERAL OUZBEKISTAN
Le pays, d'une superficie comparable à celle de la Suède, se caractérise par la monotonie de son relief. Les deux tiers du pays, principalement à l'ouest, sont constitués de steppe et de désert, interrompus seulement par le delta de l'Amou-Daria, qui se déverse dans ce qui reste de la mer d'Aral. Le relief est un peu plus prononcé à l'est, vers les montagnes situées dans les pays limitrophes, où se trouvent les sources des fleuves qui irriguent le pays. Le plus important cours d'eau d'Asie centrale, l'Amou-Daria, fait en grande partie office de frontière avec le Turkménistan et l'Afghanistan. Les programmes d'exploitation intensive des ressources naturelles lancés pendant la période soviétique - et pour certains, toujours en activité - ont ravagé l'environnement de manière irréversible : l'augmentation de la production de coton, par exemple, s'est accompagnée d'une perte de 75% du volume de la mer d'Aral, dont l'eau était utilisée pour l'irrigation des cultures, sinistrant du même coup sa faune et sa flore marine, ainsi que l'industrie locale de la pêche. Pire, le climat s'en trouve irrémédiablement détérioré (4 à 5 fois moins de jours de pluie que dans les années 1950). Les résidus chimiques liés à l'industrie cotonnière ont par ailleurs causé de sérieux dommages tant sur l'environnement que sur les populations humaines. Par ailleurs, d'énormes projets de barrages hydroélectriques au Tadjikistan et au Kirghizstan inquiètent fortement l’Ouzbékistan et le Turkménistan, situés en aval, qui ont un besoin vital d’approvisionnement en eau pour la culture du coton à la base de leurs économies nationales.

FLORE ET FAUNE
La partie semi-désertique du territoire n’est pas exempte de vie animale : on y rencontre gazelles, rapaces, varans, scorpions et serpents. Les zones montagneuses, isolées, rocheuses et boisées, abritent ours, lynx, outardes, chamois et même de rares léopards des neiges. Le désastre qui a ravagé la mer d'Aral a sinistré du même coup sa faune et sa flore marine. Les programmes d'irrigation dans les steppes ont dégradé les sols, pollué l'eau et causé des phénomènes d'érosion à large échelle, entraînant l'aridité et la saturation en sel de ces zones désormais inhospitalières à la vie végétale ou animale.

GENERAL KIRGHIZIE:
À peine plus grand que l'Autriche et la Hongrie réunies, le Kirghizistan est un pays très cloisonné, bordé par le Kazakhstan au nord, la Chine à l'est, le Tadjikistan au sud et l'Ouzbékistan à l'ouest. Près de 95% du territoire est montagneux, dont quasiment la moitié au-dessus de 3 000 mètres et les trois quarts continuellement couverts de neige ou de glaciers. Dans le Sud-Est, la crête du système montagneux du Tian Shan est formée par le spectaculaire massif du Kakchal-Tau, extraordinaire frontière naturelle entre le Kirghizistan et la Chine, culminant au pic Pobedy (7 439 m), le plus haut point du pays. La frontière sud avec le Tadjikistan longe la chaîne du Pamir. Profond de presque 700 mètres, le lac Yssyk-Köl se trouve dans une grande dépression au bord du Tian Shan, à l'est du Kirghizistan.

FAUNE ET FLORE :
Bien que l'Asie centrale ne soit pas exempte de problèmes écologiques, les voyageurs ont de bonnes chances d'y voir une faune et une flore des plus originales. Dans les montagnes du Kirghizistan s'étendent de vastes prairies dans lesquelles les voyageurs peuvent parfois voir courir des antilopes par la fenêtre de leur bus ou de leur train. Les marmottes et les pikas servent de proies aux aigles et aux gypaètes barbus tandis que les quelques léopards des neiges chassent le bouquetin sur les pentes rocheuses. Les épicéas, les mélèzes et les genévriers des forêts du Tian Shan abritent des lynx, des loups, des sangliers et des ours bruns. En été, les fleurs sauvages offrent un véritable festival de couleurs.

Electricité

220V, 50 Hz. Vous n'avez pas besoin d'adaptateur.

Heure Locale

Kirghizie: il existe un décalage horaire de + 5 heures avec la France.
Indicatif téléphonique : +996

Ouzbékistan: Il existe un décalage horaire de + 4 heures en hiver + 3 heures en été.
Indicatif téléphonique : +998

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables :

- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation sur certains de nos voyages à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.


FRAGILITÉ DES ÉCOSYSTÈMES ET BONNES PRATIQUES DES VOYAGEURS

Dans beaucoup de pays du monde, l’équilibre social et écologique des écosystèmes traversés est précaire. Même en groupe restreint, notre passage perturbe cet équilibre et il est de la responsabilité de chacun des participants de veillez à ne pas polluer. Portez donc une attention particulière à ne laisser aucun déchet derrière vous et à les ramasser et toute circonstance.

Adoptez, vous aussi, quelques gestes simples lors de vos voyages et agissez pour un tourisme responsable :

- Ne laisser aucun déchet derrière soi : ramasser tous les déchets suite aux pique-niques et bivouacs.
- Économiser l’eau, l’énergie et limiter l’utilisation d’emballages plastiques : limiter l’achat de bouteille plastique et préférer le traitement de l’eau sur place, limiter l’utilisation de sacs plastiques, préférer les savons biodégradables pour se laver etc.
- Respecter les populations locales (attitudes et tenues, autorisation photo, etc.)
- Préférer les échanges aux dons (les pourboires, cadeaux trop importants peuvent déstabiliser l’équilibre économique local)
- Respecter les réglementations en vigueur dans les réserves et les parcs naturels (payer les taxes d’entrée pour participer à la préservation des sites, ne pas sortir des sentiers, ne pas nourrir les animaux etc.)
- Éviter de dégrader les sites culturels (ne pas toucher les statues, ne pas déplacer pierres et objets, ne pas escalader les sites etc.)

Afin de réduire votre consommation de CO2 et faire un geste pour la planète voici quelques conseils :

- Privilégier des vols directs quand cela est possible
- Penser au co-voiturage ou au train pour les déplacements jusqu’à l’aéroport
- Compenser votre trajet aérien via le site de Good Planet par exemple (www.goodplanet.org/fr/)

7 notes
2avis

Accueil enthousiaste de nos trois guides successifs, tous très sympathiques et compétents. Français parfait. Paysages grandioses, nature encore intacte.
Contacte avec la population locale très accueillante. Marche, culture, visites, un voyage complet et très diversifié.
Voyage intense que je vous recommande.

JEAN JOSEPH
Départ du 05/09/2018

paysages magnifiques et guides Tadjik et Khirguize super. un grand bémol pour les villes de la route de la soie car les explications étaient très brouillon et peu pédagogiques. accueil limite également en Ouzbékistan. attention à l'inflation des pourboires, sauf en Khirguizie où tout était vraiment parfait ( merci à Dgildiz et à Natacha), c'était, pour moi, la plus belle partie du voyage, tant pour l'accueil que pour les rencontres.

IRENE
Départ du 02/08/2017

Merci pour votre retour ainsi que notre conversation téléphonique qui nous permet d'améliorer ce circuit. Nous en tenons compte de sorte à ce que la prestation ouzbèke du séjour, quoique moins "rando", soit à la hauteur des autres parties du voyage.

La réponse d'Atalante

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