Vallée de la Markha, Kang Yatse II et Stok Kangri

Vallée de la Markha, Kang Yatse II et Stok Kangri

Le tour complet du massif de Stok, avec le célèbre trek de la vallée de la Markha, l'une des plus belles du Ladakh, et l'ascension des deux sommets qui dominent la région à plus de 6000 mètres : le Kang Yatse II et le Stok Kangri.

Depuis Leh, la petite capitale du Ladakh, nous commençons notre séjour en altitude en douceur, avec la visite des plus beaux monastères de la vallée de l'Indus. Une petite randonnée d'acclimatation dans les montagnes de Lamayuru facilite notre adaptation à l'altitude avant de s'engager dans la vallée de la Markha. A travers oasis et villages nichés dans des gorges encaissées, nous randonnons de villages en villages à la découverte de la vie rurale des ladakhis et de leur culture bouddhiste. Nous chaussons les crampons au pied du Kang Yatse II et partons à l'assaut de cette belle montagne qui domine la vallée du haut de ses 6250 m. Nous sortons ensuite de la vallée par le col du Konmaru La, et prenons la direction de Stok, via un chemin peu fréquenté, pour atteindre le camp de base du Stok Kangri. Nous terminons notre trek avec l'ascension de cette superbe montagne, qui offre une vue sur l'ensemble des massifs du Zanskar et du Karakoram !

Votre Expert

Stéphanie LaurainConseiller spécialiste

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Les points forts

  • La vallée de la Markha, une des plus belles du Ladakh
  • L'ascension du Kang Yatse II (6250 m)
  • La montagne emblématique de la région : le Stok Kangri (6153 m)

La carte

Itinéraire du voyage Vallée de la Markha, Kang Yatse II et Stok Kangri


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :04/07/2020
Retour :25/07/2020
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :25/07/2020
Retour :15/08/2020
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :01/08/2020
Retour :22/08/2020
Prix :3495€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :22/08/2020
Retour :12/09/2020
Prix :3445€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 12 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus. Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous consulter.

- Ce voyage est combiné avec celui intitulé "Vallée de la Markha et ascension du Kang Yatse II" (réf. ILADMAR), dont une partie du programme est identique. Vous retrouverez donc peut être des voyageurs inscrits sur cet autre voyage. Le nombre de participants maximum dans votre groupe n'en sera pas affecté.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et domestiques
- L'encadrement par un guide local francophone au Ladakh
- Les services d'une équipe locale pendant le trek
- Les transports terrestres en véhicule privatif ou public (métro ou tuk-tuk possible à Delhi)
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les entrées dans les monastères du Ladakh (Spituk, Phyang, Stok, Thikse, Hemis...)
- Les permis de trekking et d'ascensions nécessaires sur ce voyage
- Un caisson hyperbare pendant le trek (en cas d'urgence liée au Mal Aigu des Montagnes)
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement et lorsque le réseau téléphonique est disponible)*
* Les téléphones satellites ne sont pas autorisés dans la région du Ladakh

Notre prix ne comprend pas

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique « Formalités »
- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe
- Les frais d'entrée de sites à Delhi

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »)
- Les repas mentionnés comme «libres» dans le fil des jours
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique « Pourboires »

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le transfert aéroport/Delhi si arrivée ou départ différé du groupe (40 € pour une à deux personnes)
- La nuit supplémentaire à Delhi (100 € en chambre individuelle, 50 € en chambre double, par personne)
- La visite du Taj Mahal à la fin du voyage(nous consulter)
- Le supplément chambre individuelle pendant le séjour (nous consulter)

Jour 01 :

PARIS

Départ dans la matinée de Paris. Arrivée à Delhi dans la nuit. Nous passons les formalités de visa et récupérons nos bagages avant de rencontrer notre assistant à la sortie : il nous accompagne et s'occupe des formalités pour notre vol domestique pour Leh, prévu tôt dans la matinée.

  • Hébergement Avion
Jour 02 :

DELHI - LEH (3500 M)

Tôt le matin, nous prenons notre vol pour Leh. Nous survolons la grande barrière himalayenne et les cimes enneigées du massif du Zanskar, avant d’atterrir à Leh, la capitale pluriethnique du Ladakh. Notre guide nous accueille à la sortie de l'aéroport et nous conduits à notre hôtel. Du fait de l'altitude à laquelle se situe Leh, il est indispensable de se préserver autant que possible pour optimiser notre adaptation à cet environnement spécifique : nous devons éviter tous les efforts physiques, bien nous couvrir et boire beaucoup d'eau ! Déjeuner à l'hôtel. En fin d'après-midi, nous pouvons faire une petite balade pour découvrir le centre-ville de Leh, ancien carrefour commercial de la route de la soie, sur les traces des caravanes...

*Important : les vols entre Delhi et Leh sont soumis aux conditions météorologiques de l'Himalaya. Les horaires peuvent varier.
** Le Ladakh est une région de haute altitude. Afin de réduire les risques inhérents à cela (fatigue, mal de tête, nausée...), les trois premiers jours du voyage sont consacrés à des visites culturelles. En plus d'être incontournables, c'est une activité idéale pour s'acclimater en douceur à l'altitude.

  • Hébergement Hôtel
Jour 03 :

LEH - VALLEE DE L'INDUS (THIKSEY - MATHO - STOCK)

Première journée de découverte du Ladakh, aux confins septentrionaux de l'Inde. Aujourd'hui, nous explorons la vallée de l'Indus et suivons le fleuve du même nom, l'opportunité de découvrir ses paysages de carte postale, desquels émergent de remarquables monastères, sources intarissables de diffusion du bouddhisme tantrique. Nous commençons par le magnifique monastère de Thiksey, l'un des plus importants du Ladakh et miniature du Potala (à Lhassa). Perché sur une colline dominant l'Indus, c'est un véritable complexe de temples et chörtens qui possède de très belles œuvres, entre peintures, masques et thangkas. Nous traversons l'Indus pour atteindre sa rive ouest et visitons le petit monastère de Matho, qui se dresse sur une crête au-dessus du village. La vue sur la vallée y est magnifique ! Fort de son patrimoine culturel, un musée a été construit pour préserver les joyaux religieux qu'il abrite. Sur le chemin du retour à Leh, nous visitons le palais de Stok. Construit en 1825 pour héberger la dynastie Namgyal, il est toujours la demeure de la famille royale qui se retire à Manali durant le grand froid hivernal. Retour à Leh en fin de journée.

  • Hébergement Hôtel
Jour 04 :

LEH - LAMAYURU (3510 m)

Nous quittons Leh ce matin et partons sur la route de Lamayuru, village situé à mi-chemin entre Leh et Kargil, la plus grosse ville de l'Etat Jammu-et-Cachemire. Après quelques kilomètres, nous faisons un arrêt au monastère de Spituk, qui surplombe les berges fertiles de l'Indus depuis le XIe siècle. Cet incontournable monastère du bouddhisme tibétain est encore aujourd'hui le lieu de résidence et de méditation d'une centaine de moines. Nous poursuivons ensuite la route et atteignons la confluence avec la rivière Zanskar, qui termine sa course à travers les gorges encaissées du massif du même nom. Un petit crochet sur la route nous permet d'aller admirer le superbe monastère de Rizong, le seul où les nonnes sont autorisées à vivre. Nous rejoignons ensuite Lamayuru et ses paysages minéraux extraordinaires, dont le célèbre "Moonland", des montagnes érodées recouvertes d'une couche de roches sédimentaires jaunes aux motifs extravagants... Déjeuner puis découverte du joli village et de son monastère, aussi appelé Yundrung Tharpaling ("terre de la libération"), perché à 3800 mètres d'altitude face à la chaîne du Zanskar.

  • Hébergement Hôtel
Jour 05 :

LAMAYURU - WANLA - ALCHI (3500 m)

4 heures de marche

Après le petit déjeuner, nous partons pour une jolie randonnée d'acclimatation. Depuis Lamayuru, nous descendons brièvement la vallée avant de remonter un petit vallon menant au col de Prinkiti, à 3700 mètres d'altitude. Depuis le sommet du col, les pics du Zanskar dominent l'horizon au sud. Nous descendons à présent dans un canyon étroit et aride, complètement coupé du monde. Celui-ci s'élargit petit à petit avant de déboucher dans la vallée de Wanla, de l'autre côté de la montagne. Déjeuner à Wanla, et route pour Alchi. En fin de journée, nous visitons les temples d'Alchi : les six temples ont été érigés dans la plaine, un cas unique au Ladakh. Ils contiennent des peintures murales et des sculptures d'artistes provenant de l'ancien Tibet, du Cachemire et de l'Afghanistan. Les porches en bois sculpté présentent des statues et des fresques parmi les plus intéressantes du Ladakh, qui participent à la reconnaissance de ce joyau artistique indo-tibétain bâti par le moine érudit Ringchen Zangpo.

  • Temps de transport 3 h
  • Dénivelé positif +350 mètres
  • Dénivelé négatif -550 mètres
  • Hébergement Guest-house
Jour 06 :

ALCHI - ZINGCHEN (3400 M) - YURUTSE (4150 m)

4 à 5 heures de marche

Nous prenons ce matin le véhicule et remontons la vallée de l'Indus pour rejoindre Zingchen, le point de départ de notre trek vers la vallée de la Markha. C'est ici que nous attend l'équipe locale qui nous accompagne pendant le trek. Nous longeons la rivière qui s'engorge peu à peu avant de déboucher dans une large vallée au pied du massif de Stok. Nous montons progressivement vers le très beau village de Rumbak, porte d'entrée du parc national d'Hemis. Après une petite pause thé, nous pouvons visiter le village et sa gompa avant de poursuivre le chemin. Celui-ci remonte la vallée et partage pour un temps le lit de la rivière qui descend du Ganda La. La vallée se teint peu à peu de couleur pourpre avant d'arriver au petit hameau de Yurutse, près duquel nous campons ce soir. C'est un endroit idéal pour repérer des animaux sauvages, tel que le bharal ou l'argali.

  • Temps de transport 3 h
  • Dénivelé positif +770 mètres
  • Dénivelé négatif -50 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 07 :

YURUTSE - GANDA LA (4950 M) - SKIU (3365 m)

6 à 7 heures de marche

Nous poursuivons l'ascension du vallon et arrivons rapidement au camp de base du Ganda La. D'ici, la montée se fait plus raide jusqu'au sommet du col où, du haut de ces 4950 mètres, la vue est saisissante, avec les sommets du Zanskar au sud, et la chaîne du Ladakh au nord ! Après avoir savouré le moment, nous prenons le chemin de la descente à travers une vaste vallée minérale qui mène au hameau de Shingo, puis débouche dans la vallée de la Markha. D'abord très large, la vallée s'encaisse à mesure que l'on descend, pour terminer dans de superbes gorges dominées par des pics rocheux, sur un chemin qui slalome entre les rives du torrent (que nous devons traverser à plusieurs reprises). Nous finissons la journée à Skiu, petit village qui marque notre entrée dans la vallée de la Markha. Visite du village avant de s'installer au campement non loin de là.

  • Dénivelé positif +815 mètres
  • Dénivelé négatif -1595 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 08 :

SKIU - MARKHA (3800 M)

6 à 7 heures de marche

Nous remontons aujourd'hui la superbe vallée de la Markha, dont les rives boisées contrastent avec l'ocre des montagnes environnantes. De Skiu et Markha, la marche est aisée mais relativement longue. Markha est le village principal de la vallée, surmonté d'un joli monastère que nous visitons : en surplomb du village, il offre une belle vue sur la vallée et le chemin parcouru aujourd'hui.

  • Dénivelé positif +450 mètres
  • Dénivelé négatif -50 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 09 :

MARKHA - TACHUNGTSE (4250 M)

5 heures de marche

Départ en suivant le lit principal de la Markha. Après une traversée de la rivière à gué, nous apercevons le monastère de Tanzé, étonnamment perché sur un nid d'aigle. Toujours en longeant la Markha, nous découvrons les premières vues sur le Kang Yatse, le point culminant de la vallée. En route, nous passons les villages typiques de Humlung et Hankar, avec leurs monastères. Le sentier est progressif, sur une pente en faux plat régulier, long mais facile. Nous approchons de la confluence entre la Markha et la Langthang Chu, vallée qui dessine le contour du massif du Kang Yatse. Non loin de là se profile Tachungtse, notre lieu de bivouac.

  • Dénivelé positif +500 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 10 :

TASHUNGTSE - CAMP DE BASE DU KANG YATSE (5045 m)

5 heures de marche

Montée régulière à travers des pâturages jusqu’au camp de base du Kang Yatse, situé sur le haut des plaines de Nimaling, où passent souvent de grands troupeaux de yaks. C'est ici l'occasion de rencontrer les bergers de la vallée de la Markha. Peu avant Nimaling, nous bifurquons vers le sud. Il reste alors 1h30 de marche pour atteindre le camp de base. Après une mise au point et la vérification du matériel pour l'ascension de demain, ceux qui le souhaitent peuvent se promener dans les alentours, et randonner jusqu'à une petite épaule (5400 m) offrant de belles vues.

  • Dénivelé positif +650 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 11 :

ASCENSION DU KANG YATSE II (6195 m) - NIMALING (4840 m)

4 ou 12 heures de marche

Départ vers 1 heure du matin. Il faut environ 8 heures pour l'ascension de l'antécime du Kang Yatse (6195 m) et 4 heures pour redescendre. Montée régulière pendant 2 à 3 heures dans un pierrier avant d'arriver au glacier. Nous continuons sur les pentes supérieures (plus raides, environ 35-40°) jusqu'à rejoindre l'arête qui mène au sommet (épaule N-W, 6195 m). C'est une course en neige/glace peu technique, mais qui nécessite une expérience de cramponnage en dévers. En haut, les vues sur les massifs du Zanskar, de Stock et du Karakoram sont époustouflantes. Redescente jusqu'au camp de base pour un repos bien mérité et un bon repas. Dans l'après midi, descente facile vers les bergeries de Nimaling, haut lieu de pâturages. Magnifique vue sur la vallée.

  • Dénivelé positif +1250 mètres
  • Dénivelé négatif -1345 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 12 :

NIMALING - KONMARU LA (5250 m) - CHOGDO (3905 M)

5 à 6 heures de marche

Montée raide jusqu'au au col du Konmaru La (5150 m). Vues superbes sur les sommets du Zanskar, avec la face nord du Kang Yatse en premier plan. Descente raide jusqu'à l'entrée de la gorge, puis plus régulière le long de la rivière. Nous sommes ici dans un canyon très encaissé où les formations rocheuses offrent une magnifique palette de couleurs. Le sentier alterne d'une rive à l'autre du torrent et nous contraint à de multiples traversées. A la sortie des gorges, la vallée s'élargit brusquement, et nous arrivons bientôt au petit village de Chogdo.

  • Dénivelé positif +460 mètres
  • Dénivelé négatif -600 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 13 :

CHOGDO - GYUNCHO LA (4675 m) - SHANG PHU (4374 m)

5 à 6 heures de marche

Nous quittons à présent le sentier "classique" du trek de la Markha et remontons une vallée plein ouest. Le sentier est aisé et la pente modérée jusqu'à atteindre le col de Gyuncho. Nous descendons ensuite jusqu'au lieu dit de Shang Phu, 300 mètres plus bas.

  • Dénivelé positif +800 mètres
  • Dénivelé négatif -330 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 14 :

SHANG PHU - SHANG LA (4848 m) - GANGPOCHE (4428 m)

5 à 6 heures de marche

Nous franchissons le Shang La, un col de 4848 mètres, et profitons de très belles vues sur la vallée de l'Indus en contrebas. Nous descendons ensuite jusqu'à la rivière Tokpo qui mène à Gangpoche, notre site de bivouac pour ce soir.

  • Dénivelé positif +570 mètres
  • Dénivelé négatif -500 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 15 :

GANGPOCHE - MATHO LA (4845 m) - MANKARMO (4380 m)

4 heures de marche

Montée raide pour rejoindre le sommet du Matho La (4845 m). Il offre une belle vue sur le Stok Kangri. La descente nous conduit ensuite jusqu'à Mankarmo, petit site de camping sur le chemin du camp de base du Stok Kangri.

  • Dénivelé positif +420 mètres
  • Dénivelé négatif -470 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 16 :

MANKARMO - CAMP DE BASE STOK KANGRI (4969 m)

3 heures de marche

Nous poursuivons notre marche vers le camp de base, sur un sentier toujours bien tracé. Celui-ci finit par rejoindre le lit principal du torrent. D'abord en pente douce, un dernier verrou nous sépare du plateau sur lequel est installé le camp de base. Celui-ci est grand et généralement assez fréquenté pendant la saison. La crête rocheuse qui borde le camp à l'est masque le cirque glaciaire et la face enneigée du Stok Kangri, le programme de demain.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 17 :

JOURNÉE DE REPOS

Journée de repos. De jolies balades sont possibles dans les alentours du camp de base.
N.B. Ce jour sert aussi de journée de sécurité en cas de météo difficile. Le guide pourra décider de faire l'ascension aujourd'hui si du mauvais temps est annoncé pour le lendemain.

  • Hébergement Campement
Jour 18 :

ASCENSION DU STOK KANGRI (6153 m)

Réveil de bonne heure (entre 2 et 4 heures du matin) pour entamer cette longue journée de marche. Nous commençons par gravir la montée assez raide de l'épaule rocheuse qui borde le camp. Au sommet, nous poursuivons sur le chemin qui descend à flanc de montagne et trouvons peu de temps après le camp de base avancé, abandonné depuis longtemps. Au pied de la montagne, nous prenons pied sur le glacier, qu'il va falloir traverser pour atteindre la face nord du Stok Kangri. La pente se raidit brusquement. Après un certain temps et un effort physique conséquent, nous parvenons à l'arête sommitale. D'ici, le chemin jusqu'au sommet requiert de la prudence : certains passages sont aériens et exposés. L'arrivée au sommet est comme toujours célébrée par des drapeaux de prières. La vue y est exceptionnelle : le Kang Yatse voisin, les Nun-Kun, les sommets du Karakoram... Après avoir savouré le moment et un peu de repos, nous prenons le chemin de la descente et revenons sur nos pas jusqu'au camp de base.

  • Hébergement Campement
Jour 19 :

C.B. STOK KANGRI - STOK - LEH

Après une nuit de repos bienvenue, c'est l'heure de redescendre en direction de la vallée de l'Indus. Nous redescendons au site de Mankarmo puis poursuivons la descente le long de la Stok Chu jusqu'au village de Stok. D'ici, le véhicule nous attend pour nous ramener à Leh. Fin de journée libre.

  • Dénivelé positif +50 mètres
  • Dénivelé négatif -1370 mètres
  • Hébergement Hôtel
Jour 20 :

LEH - DELHI

Ce matin, nous prenons le vol domestique retour pour Delhi. Arrivés à destination, nous partons à la découverte de la ville. Nous arpentons les ruelles de Old Delhi, l'ancienne ville fortifiée créée par l'empereur Moghol Shah Jahan au XVIIe siècle. Nous nous promenons dans les ruelles bouillonnantes de son gigantesque marché à Chandni Chowk, le cœur de la ville. C'est l'occasion d'une petite escapade gourmande pour goûter aux différentes spécialités culinaires indiennes. Nous découvrons les remparts du Fort Rouge et visitons Jama Masjid, la grande mosquée de Delhi. Installation à l'hôtel en fin de journée. [Dîner libre]
N.B. En cas de mauvais temps, le vol Leh-Delhi peut être reporté au lendemain. Dans ce cas, après-midi libre à Leh.

  • Hébergement Hôtel
Jour 21 :

DELHI - PARIS

Dernière journée à Delhi, et changement radical d'ambiance : nous visitons maintenant New Delhi, la partie moderne de la ville, dont l'architecture récente a été directement inspirée par les britanniques. Nous découvrons India Gate, les immenses palais du président (President's house) et du secrétariat (South Block), et enfin Connaught Place, le cœur de New Delhi. Après-midi libre. Sur conseil de votre guide, chacun peut profiter de la capitale à sa façon et visiter quelques-uns des innombrables sites culturels de la capitale (facilement accessibles en métro ou en tuktuk). Ex. le tombeau d'Humayun, Qutub Minar, la maison de Gandhi... En fin d'après-midi, nous sommes conduits à l'aéroport pour notre vol international vers la France. [Repas libres]
N.B. Journée de sécurité en cas de report du vol de la veille.

  • Hébergement Avion
Jour 22 :

PARIS

Arrivée à Paris dans la journée.

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Ce voyage comprend un trek de 14 jours de marche en montagne, dont 2 journées d'ascension en haute montagne.

L'ascension du Kang Yatse II et du Stok Kangri est peu technique, mais l'altitude de ces "trekking peaks" exige une très bonne condition physique et une expérience de cramponnage sur glacier et d'évolution en cordée. Ces ascensions sont longues et éprouvantes, avec plus de 1000 mètres de dénivelé positif et négatif en haute altitude.

Il est nécessaire de pouvoir évoluer encordé de façon autonome (conduite à tenir, maniement des crampons et du piolet), derrière un accompagnateur local anglophone, spécialiste de l'ascension de cette montagne. Pour cela, nous vous recommandons une très bonne préparation physique. Nous vous recommandons de pratiquer une activité sportive 2 à 3 fois par semaine 3 à 4 mois avant votre départ.

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INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES (MAM)

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer à plus de 3500 mètres d'altitude, où les symptômes du Mal Aigu des Montagnes sont fréquents (maux de têtes, perte d’équilibre ou d’appétit, nausées, troubles respiratoires etc.). Ceux-ci sont liés à la raréfaction de l’oxygène dans l’atmosphère, qui s’intensifie à mesure que la pression atmosphérique diminue avec l’altitude.
Ces symptômes sont souvent bénins, et s’estompent généralement dès le lendemain, après une nuit de repos et la prise d'antalgiques et/ou de Diamox® (acétazolamide, sur avis médical). Toutefois, il ne faut jamais ignorer ces messages d'alerte car des complications graves peuvent apparaitre. N'hésitez jamais à demander conseil auprès de votre guide, qui connait bien ces problématiques.

Pour éviter tout problème, nous vous recommandons de faire preuve de prudence et de mesure : évitez les efforts physiques intenses, particulièrement le jour de votre arrivée sur place, mais aussi dès lors que vous montez à une altitude à laquelle votre corps n’est pas encore adapté. Buvez beaucoup d’eau, reposez-vous, évitez l'alcool, mangez sainement et couvrez-vous bien, sachant qu’une maladie aussi banale qu’un rhume peut évoluer et s’aggraver considérablement avec l’altitude.

Organisation locale :
Sachez que nos itinéraires respectent au mieux les temps d'acclimatation préconisés par les autorités médicales, en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont régulièrement formées à la sécurité en altitude, et disposent du matériel de secours nécessaire lorsque vous évoluez dans un milieu à risque (caisson hyperbare, téléphone satellite, oxymètre)

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7 :
En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone, 24H/24 et 7j/7, pour vous aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Pour plus d'informations sur le MAM et les dangers de la haute altitude :
www.ifremmont.com/documentation

Connaître son niveau

Hébergement

Ce voyage comprend des nuits dans des hébergements de niveaux basiques à (très) confortables, en fonction des infrastructures existantes sur place. Le trek se déroule en itinérance avec des nuits en campement.

- A Delhi et Leh : hôtels 3 étoiles (normes locales) en chambre twin ou double avec salle de bain privative. Eau chaude et connexion wifi disponibles.
N.B. Au Ladakh, les coupures de connexion internet sont fréquentes. Ainsi, il n'est pas rare que la région entière soit privée d'internet pendant plusieurs jours d'affilé.
- A Lamayuru et Alchi : hôtels ou guest-houses traditionnelles, simples mais confortables, en chambre twin ou double avec salles de bain privatives (le plus souvent). L'eau chaude et le wifi sont généralement disponibles.
- Campements pendant le trek : bien qu'il soit possible de dormir chez l'habitant, Atalante a fait ici le choix de privilégier le camping pour les nuits, et de visiter les habitants pendant la journée (l'occasion de goûter au fameux thé tibétain...). Outre le fait que la réservation des hébergements soit impossible en amont de votre voyage (ce qui impose de partager sa chambre avec des voyageurs extérieurs au groupe), le logement chez l'habitant est parfois rustique et le confort sommaire. Des campements de bonne qualité ont pour cela été mis en place à proximité des villages et de la rivière. Dormir en tente nous permet aussi de maîtriser l'ensemble des composantes nécessaires à la qualité des nuits sur place : matériel de camping de bonne qualité, repas variés et en quantité suffisante, services de nos équipes locales... Avec Atalante, camper n'est pas synonyme d'inconfort, bien au contraire !
Nous prévoyons donc une tente trois places pour deux personnes (de type Salewa Latitude III), avec des matelas de camping (mousse de 4-5 cm d'épaisseur), une tente 'mess' équipée de chaises et tables pour les petits déjeuners et dîners, une tente cuisine et le matériel nécessaire, ainsi qu'une tente toilette. Vous aurez accès à un point d'eau tous les soirs, avec des seaux d'eaux chaudes pour un brin de toilette. L'installation du campement est réalisé par l'équipe locale avant votre arrivée à l'étape.
- A Agra (en option) : hôtel de norme 4 ou 5 étoiles (normes locales).

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Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage* :

- Leh : hôtel Holiday Ladakh (www.holidayladakh.net) - Un hôtel agréable situé dans un quartier calme de Leh, à 10 min à pied du centre-ville. D'architecture purement ladakhi, chacun des deux étages dispose d'une agréable terrasse extérieure, idéale pour profiter des fins de journée et admirer la vue splendide sur le massif montagneux de Stok. Les chambres sont propres et équipées de lits confortables, avec salle de bain (eau chaude et eau froide courante). Le restaurant de l'hôtel offre une cuisine raffinée, locale, occidentale ou indienne.
- Lamayuru : hôtel Moonland (http://www.hotelmoonland.in)
- Alchi : hôtel Zimskhang Holiday Home (www.zimskhang.com)
- Delhi : hôtel Jivitesh (www.jivitesh.com) - bel hôtel idéalement situé dans le centre-ville.
- Agra : hôtel The Retreat (www.theretreat.co.in)

*Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement et portage

1/ Transport international

Nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Delhi, la plupart du temps avec les compagnies Qatar Airways et Gulf Air. Sur certaines dates, nous achetons à ces compagnies un stock de place (allotements) au départ de Paris, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies.
Les vols direct entre Paris et Delhi sont généralement possibles (en supplément).
Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Sur les voyages à destination du Ladakh, vous arrivez à Delhi tôt le matin (généralement entre 0h et 4h), de sorte à pouvoir prendre un vol domestique pour Leh le matin même.
Les départs de France depuis certaines villes de province sont possibles : dans ce cas, il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).

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Voici les horaires de vols indicatifs sur nos vols Paris - Delhi*:
- Qatar Airways - Aller : départ 10h30 ; arrivée 02h00 / Retour : départ 03h30 ; arrivée 13h20
- Gulf Air - Aller - départ 11h00 ; arrivée 04h45 / Retour : départ 21h50 ; arrivée 07h20
*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.

2/ Déplacements dans le pays

- Les transferts routiers sont réalisés en véhicules privatisés
- Vols intérieurs : Delhi - Leh aller-retour. Ces vols ne décollent que le matin, en raison des conditions météorologiques souvent défavorables l'après-midi (survole de la barrière himalayenne). A ce titre, ils peuvent aussi être annulés si les conditions de sécurité en vol ne sont pas réunies : nous incluons pour cela une journée de sécurité à Delhi en fin de voyage.
A noter : le plus souvent, le délai entre l'arrivée du vol international à Delhi (milieu de nuit) et le décollage du vol pour Leh (tôt le matin) ne laisse pas le temps d'aller se reposer dans une chambre d'hôtel (formalités, bagages, enregistrement etc.). Dans le cas contraire, nous vous fournirons la nuit d'hôtel.
- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté à dos de mule.

Pourboire

En Inde, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.

Afin de vous donner un ordre d'idée, sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.

A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour

Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).

Encadrement

- Un guide local francophone au Ladakh, et un guide indien à Delhi
- Une équipe locale non-francophone comprenant un cuisinier, assistants, chauffeur, muletiers etc.
- Un assistant anglophone à l'aéroport pour vous guider entre le vol international et le vol domestique en début de voyage
- Pour l'ascension des trekking peaks (Kang Yatse II, Stok Kangri...) : un H.A.P. (High Altitude Porter) anglophone pour trois personnes. C'est un alpiniste expérimenté qui connait parfaitement la montagne. Attention : ce n'est pas un guide de haute montagne diplômé UIAGM, mais plutôt un accompagnateur chargé de vous guider vers le sommet en sécurité. L'ascension nécessite d'avoir une expérience de la haute altitude et d'être autonome dans l'utilisation de l'équipement (notamment crampons et piolet).

Alimentation

Repas

La gastronomie locale étant relativement peu diversifiée, vous retrouverez fréquemment des repas indiens au cours de votre voyage, notamment dans les villes et sur les treks en tente (cuisinier). Celle-ci est parfumée, riche en saveurs, diversifiée et pas nécessairement pimentée !

Les repas sur nos voyages :

- Dans les villes, les repas sont majoritairement pris dans les restaurants locaux, parfois dans les hôtels.

- Pendant les étapes de trekking en autonomie (tente), les repas sont élaborés avec soin par notre cuisinier, si possible avec des produits frais. Des en-cas sont fournis pendant les jours de marche.

- Pendant les étapes de trekking en auberge, les repas du midi sont pris au restaurant ou sous forme de pique-niques assez simples car élaborés avec les produits locaux disponibles (les sandwichs tout faits n'existent pas au Ladakh).

L'eau

Au quotidien, ne buvez pas d'eau non traitée, proscrivez l'eau du robinet (même pour se brosser les dents) et les glaçons. Evitez les légumes non cuits, les glaces et méfiez-vous des jus de fruits coupés avec de l'eau. Afin de réduire la production de déchets plastiques sur nos voyages, nous vous conseillons de privilégier la purification de l’eau à l’achat de bouteilles en plastique.

Budget et change

Monnaie indienne : la roupie (Rp et Rs).
La roupie (Rp et Rs) est divisée en 100 paisas (p). Il existe des pièces de monnaie de 10, 20, 25, 25 et 50 paisas et des billets de 1 Rp, 2, 5, 10, 20, 50, 100 et 500 Rs.
Reportez vous sur ce site afin de connaitre l'évolution du taux de change au jour le jour : http://www.xe.com/

L’importation et l’exportation de roupies indiennes est interdite.
Les euros sont acceptés quasiment partout. Les cartes de crédit sont largement acceptées dans les grands hôtels et ceux de catégorie moyenne et dans de nombreuses boutiques. Les chèques de voyages s'échangent à un taux plus avantageux que le liquide et sont acceptés par la plupart des banques. Possibilité d'obtenir du liquide en roupies avec une carte Visa, MasterCard dans les grandes banques comme la State Bank of India. Les banques ouvrent de 10 h à 14 h du lundi au vendredi et de 10 h à 12 h le samedi une semaine sur deux.
Pensez à toujours conserver sur vous des roupies en petites coupures pour les dépenses courantes, comme l'utilisation du "rickshaw" (pousse-pousse).
Pour les repas à Delhi ou Agra, prévoyez 5 à 8 €/repas

Possibilité d'obtenir du liquide en roupies avec une carte Visa, MasterCard ou Japanese Credit Bureau dans les grandes banques comme la State Bank of India. Les banques ouvrent de 10 h à 14 h du lundi au vendredi et de 10 h à 12 h le samedi une semaine sur deux. Les euros s'échangent facilement. Peu de paiements par carte de crédit hors grandes villes.

Artisanat à acheter sur place et sensibilisation sur la sauvegarde d’espèces animales et végétales :
En règle générale, les voyageurs doivent se garder d’abuser de la tentation des populations démunies à vendre des objets traditionnels, ou faisant partie du patrimoine du pays (sauf s’ils ont fabriqué à la seule fin d’être vendus aux touristes) .
Les accords pour la protection des espèces (CITES) – qui visent à protéger plus de 2 500 espèces d’animaux et 30 000 espèces de plantes menacées – interdisent le commerce de peaux, d’ivoire, d’écailles, de coraux, de coquillages, de même que l’importation d’animaux exotiques vivants.

Equipement Sur place

- Matériel de camping collectif (tentes, matelas, matériel de cuisine, chaises et tables)
- Equipement de sécurité : trousse de premiers secours et caisson hyperbare pour les "séjours treks" (avec passages de cols à plus de 4500 mètres d'altitude)

A noter : nous ne pouvons pas emporter avec nous de téléphone satellite : ils sont interdits dans la région (zone militarisée).

Equipement Indispensable

Veuillez prévoir une tenue vestimentaire légère et confortable pour le voyage, ainsi qu'un équipement adapté pour le trekking en montagne :

- Bonnet
- Gants
- Casquette ou chapeau
- Foulard ou tour-de-cou
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Doudoune chaude pour le soir
- Veste polaire chaude
- Sous-vêtements thermiques (pour les soirées et les nuits fraîches)
- T-shirt en matière synthétique (séchage rapide)
- Short (shorts courts interdits dans les monastères)
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Chaussures de marche confortables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir

Equipement Utile

- Bâtons de randonnée télescopiques (recommandés)
- Sacs plastiques étanches pour garder vos affaires au sec en cas de pluie
- Vous pouvez apporter votre propre tapis de sol ou matelas auto-gonflant pour plus de confort
- Jeu de carte, livre...

Matériel

- Sac de couchage (T° confort -5/-10°c)
- Lunettes de soleil catégorie 3 ou 4
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits naturels, facilement bio-dégradables)
- Gourde ou poche à eau de 1,5 ou 2 litres
- Maillot de bain
- Lampe frontale et piles de rechange
- Papier toilette

A noter : seuls les réseaux téléphoniques locaux fonctionnent au Ladakh (restrictions dues aux zones militarisées). Par conséquent vous ne pourrez pas utiliser votre téléphone français. Internet, via les réseaux wifi des hôtels, reste le meilleur moyen de communication avec la France (lorsque la connexion fonctionne...).

Pour les ascensions à plus de 6000 mètres (Kang Yatse II, Stok Kangri...), voici le matériel à prévoir en supplément :
- Gants très chauds (type gants de ski)
- Lunettes type glacier (catégorie 4)
- Sac à dos 40 l. (à la place du sac 25-30 l.)
- Doudoune chaude
- Chaussures de trek ou d'alpinisme cramponables et chaudes (ou surbottes pour des chaussures trop légères)
- Crampons d'alpinisme
- Baudrier
- Un mousqueton
- Un piolet

Possibilité de louer du matériel d'alpinisme à Leh (selon disponibilité).
- Baudrier : 2€/jour
- Piolet : 2€/jour
- Crampons : 2€/jour la paire
- Mousqueton : 1€/jour les 5
- Chaussures d'alpinisme : 3€/jour la paire
La disponibilité du matériel à Leh n'est pas garantie et les prix sont à titre indicatif (susceptibles d'évoluer). La qualité peut également être variable : de ce fait, nous vous conseillons vivement d'avoir votre propre matériel.

Bagages

Sur ce voyage, le poids des bagages est limité par la réglementation des vols intérieurs entre Delhi et Leh : 15 kg pour le bagage en soute, 7 kg pour le bagage en cabine (celui-ci doit pouvoir passer sous les sièges). Les kilos éventuellement excédentaires seront à régler en supplément sur place.
Aussi, sachez que les agents de sécurité de l'aéroport de Leh sont très pointilleux : briquets et couteaux ne sont pas admis en cabine ni en soute !

Prévoyez :
- Sac de voyage grand format souple (ouverture frontale ou sac à dos) pour l'ensemble de vos affaires. Celui-ci sera porté à dos de mule pendant les journées de trekking. Possibilité de laisser les affaires qui ne vous serviront pas pendant le trek à l'hôtel de Leh.
- Un sac à dos de 25-30 litres pour la journée (max 7 Kg en cabine).

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour en Inde, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.

En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Thermomètre
- Crème hydratante
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !

Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Un visa individuel est obligatoire pour entrer sur le territoire indien. Son obtention se fait sous votre responsabilité.
Pour cela, deux solutions :

1/ Faire la demande auprès d'une agence de visa spécialisée tel que Visa Connect, qui s'occupera de toutes les formalités pour vous.

2/ Faire vous-même une demande de e-visa en ligne, sur le site : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html, sur lequel il faudra remplir un formulaire en anglais.

Pour cela, prévoyez :
- un scan de bonne qualité de votre passeport (valable 6 mois minimum après le retour du voyage et avec trois pages vierges minimum).
- une photo d'identité (type passeport) scannée et de bonne qualité (format : jpeg de 10KB et 1MB maximum, dimension minimum : 350 X 350 pixels).
- la fiche technique du voyage pour vous aider à renseigner les diverses questions du formulaire.

Rubrique 'Reference Name in India' : indiquer les coordonnées de l'hôtel de votre première nuit en Inde.

- Sur les séjours dans la région du Ladakh :
Hotel Riwang Residency, Upper Tukcha Road, Leh, Jammu and Kashmir
Tel : +91 1982255277
Email : reservation@riwangresidency.com

- Sur les autres séjours :
Hotel Jivitesh
Pusa Road, New Delhi
Tel : +91 97344 89362

Après remplissage du formulaire et paiement des frais de dossier (80 USD à régler par carte bancaire), vous recevrez par email une autorisation de voyage quelques jours plus tard, qu'il faudra présenter aux services d'immigration de l'aéroport de New Delhi pour obtenir votre visa de tourisme.
Vous pouvez consulter à tout moment le statut de votre dossier sur le site, dans la rubrique " Visa Status". Renseignez les informations demandées, puis accédez au résultat de votre demande de visa. Vérifiez bien toutes les informations du document (n° de passeport, nom, prénom etc.) et plus particulièrement le statut de votre demande (GRANTED : autorisation accordée, REJECTED : autorisation refusée). Imprimez le document, vous devrez le présenter au guichet "e-visa" à votre arrivée à l'aéroport de Delhi.

Si votre autorisation "e-visa" vous a été refusée (cas plutôt rare), vous pouvez procéder directement à l'établissement d'un visa tourisme via l'ambassade et les sites VFS spécialisés. Plus d'informations sur le site du Ministère des Affaires Etrangères français (diplomatie.gouv.fr - conseils aux voyageurs / Inde).

===

Pour les séjours au Sikkim, des permis spéciaux sont nécessaires pour entrer et marcher dans la région. Le guide vous accompagne pour faire les formalités directement sur place.
Pour cela, veuillez prévoir :
- 4 photos d'identité format passeport.
- 2 photocopies de la première page du passeport.
- 2 photocopies du visa indien.

Infos Vaccins

Pour les citoyens français, aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer sur le territoire indien - à l'exception de la vaccination contre la fièvre jaune, pour les personnes en provenance de pays où il y a un risque de transmission.
Les vaccinations obligatoires et recommandées en France sont toutefois fortement conseillées.

Pour plus d'information sur les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, vous pouvez consulter :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/

Dans tous les cas, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant votre départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.

Recommandations

Un séjour en Inde implique de prendre quelques précautions :
- Prévoyez une pharmacie personnelle adaptée à vos besoins habituels et à la destination. En Inde, il est indispensable d'avoir sur soi des médicaments pour les troubles digestifs, ainsi que des antalgiques, ceci étant d'autant plus vrai pour les séjours en altitude.
- Faites attention à ce que vous mangez : privilégiez les aliments cuits, et prudence avec les plats épicés, surtout en début de séjour (le temps de s'habituer).
- Ne buvez pas l'eau du robinet : il faut toujours la filtrer ou la traiter avec des pastilles purifiantes.

- Assurance voyage :
Avant de partir, il est indispensable de souscrire une assurance rapatriement ou multirisques adaptée au voyage envisagé. Veuillez bien vérifier les clauses de votre contrat d'assurance voyage personnel avant de partir (conditions, restrictions, et plafonds de remboursement), et/ou de choisir une assurance adaptée.

A ce titre, nous vous recommandons notre propre assurance, qui est parfaitement adaptée à nos voyages en Inde himalayenne, notamment en terme de frais de secours et de santé.

N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

---

- Pour les voyages en haute altitude (nuits > 3000 m) :
Avant de partir, nous vous conseillons d'effectuer un test d'effort à l'hypoxie, de sorte à connaitre la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude.
- Pour ceux qui le souhaitent, il est aussi possible d'effectuer une téléconsultation avec un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge. Pour plus d'informations consulter leur site internet : http://www.ifremmont.com/consultation.php
- Enfin, n’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller et vous prescrire un traitement spécifique le cas échéant (acétazolamide et paracétamol notamment).

Climat

La meilleure période est sans aucun doute l'été, de juin à septembre, alors que le reste du territoire indien est en pleine saison des pluies. Les températures y sont chaudes pendant la journée (25°C) et peuvent être froides pendant la nuit, surtout en haute altitude (0 à -10°C vers 5000 m). Les voyages en hiver sont possibles, mais la fermeture de nombreux cols ne permettent quasiment aucun trek en altitude.

Géographie

GÉNÉRAL
Située en Asie du Sud, l'Inde a la forme d'un triangle, adossé à la longue chaîne de l'Himalaya et pointant au Sud dans l'océan Indien. Elle possède des frontières communes avec le Pakistan au Nord-Ouest, la Chine, le Népal et le Bhoutan au nord, le Bangladesh et le Myanmar à l'est.

LADAKH
Le Ladakh est un désert délimité par le Karakorum au Nord et l'Himalaya au Sud. Traversé par l'Indus et de nombreux torrents de fonte de glaciers, son altitude moyenne est de 5300 m. Les vallées de Suru et de Zanskar sont les plus importantes. Les vallées latérales de Drass et de Wakha-Mulbek, ainsi que celles de Chiktan sont plus petites. Les voisins du Ladakh sont le Pakistan à l'Ouest, le Sinkiang au Nord et le Tibet à l'Est.

Electricité

220 V dans presque tout le pays. Les prises sont de type européen. Vérifiez tout de même le voltage, avant toute utilisation.

Sites pour la compatibilité des prises électriques :
http://www.levoyageur.net/prises.php?paysfr=Inde

Heure Locale

Le décalage horaire est de +04h30 par rapport à la France (+05h30 UTC/GM).
L'Inde n'occupe qu'un seul fuseau horaire, et ne possède pas d'heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/.

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables :

- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation sur certains de nos voyages à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.


FRAGILITÉ DES ÉCOSYSTÈMES ET BONNES PRATIQUES DES VOYAGEURS

Dans beaucoup de pays du monde, l’équilibre social et écologique des écosystèmes traversés est précaire. Même en groupe restreint, notre passage perturbe cet équilibre et il est de la responsabilité de chacun des participants de veillez à ne pas polluer. Portez donc une attention particulière à ne laisser aucun déchet derrière vous et à les ramasser en toute circonstance.

Quelques recommandations :
- Ne laisser aucun déchet derrière soi : ramasser tous les déchets suite aux pique-niques et bivouacs.
- Économiser l’eau, l’énergie et limiter l’utilisation d’emballages plastiques : limiter l’achat de bouteille plastique et préférer le traitement de l’eau sur place, limiter l’utilisation de sacs plastiques, préférer les savons biodégradables pour se laver etc.
- Respecter les populations locales (attitudes et tenues, autorisation photo, etc.)
- Préférer les échanges aux dons (les pourboires, cadeaux trop importants peuvent déstabiliser l’équilibre économique local)
- Respecter les réglementations en vigueur dans les réserves et les parcs naturels (payer les taxes d’entrée pour participer à la préservation des sites, ne pas sortir des sentiers, ne pas nourrir les animaux etc.)
- Éviter de dégrader les sites culturels (ne pas toucher les statues, ne pas déplacer pierres et objets, ne pas escalader les sites etc.)

Afin de réduire votre consommation de CO2 et faire un geste pour la planète voici quelques conseils :

- Privilégier des vols directs quand cela est possible
- Penser au co-voiturage ou au train pour les déplacements jusqu’à l’aéroport
- Compenser votre trajet aérien via le site de Good Planet par exemple (www.goodplanet.org/fr/)


D'autre part, dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE a participé à l'élaboration de fiches destinations qui regroupent des normes sociales, culturelles et environnementales. Pour l'Inde, nous prenons les engagements suivants :

1. Pour l'eau:
- économiser l’eau pour les usages sanitaires, et adapter cette restriction en fonction des régions concernées.
- éviter l’eau en bouteille plastique (source de pollution) au profit d’eau bouillie en cuisine et, éventuellement, additionnée de pastilles désinfectantes.
- protéger l’eau disponible localement (sources, puits…) de la pollution induite par les groupes de passage (savon, détergent, lessive…).

2. Pour le bois:
Fournir partout le carburant nécessaire (gaz ou kérosène…) à nos équipes afin de pourvoir aux nécessités de cuisine. Nous privilégions le gaz pour la cuisine sauf pour les plats traditionnels.

3. Pour les déchets:
- Déchets organiques : traitement sur place (enfouissement ou animaux).
- Déchets combustibles (hors déchets localement recyclables) : incinération sur place
- Déchets non combustibles et non recyclables localement (boites de conserve, bouteilles plastique, lingettes pour toilette perso) : à rapporter dans les grandes villes.
- Déchets non recyclables (piles...) : les rapporter en France.

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