Photo d'un voyage au Zanskar

La grande traversée du Zanskar

La grande traversée du Zanskar

Le trek mythique qui a fait la renommée de cette région himalayenne : la Grande Traversée du Zanskar, du Nord au Sud.

Entre Inde et Tibet, cet ancien royaume himalayen a longtemps été isolé du reste du monde, enclavé entre les hauts sommets de la grande barrière himalayenne. Le désenclavement de la région est à l'ordre du jour, et les routes progressent petit à petit dans les vallées. Le temps est compté et il est temps de profiter de ce magnifique terrain de trek avant qu'il ne soit trop tard ! Le Zanskar est aujourd'hui une région restée authentique, ponctuée de petits villages traditionnels, riches de leur culture bouddhiste, omniprésente dans cette partie du monde. Monastères perchés sur des nids d'aigle, ponts de corde oscillants, femmes au "perak" couvert de turquoises... Vous suivez cet itinéraire mythique, avec des étapes étudiées pour une bonne acclimatation à l'altitude, et un transfert en véhicule pour éviter la piste poussiéreuse qui parcoure désormais la vallée de Padum. Le célèbre village de Lamayuru est au programme, ainsi que l'emblématique monastère de Phuktal, grandiose monastère accolé à sa falaise... La grande traversée du Zanskar est aussi un itinéraire sportif, avec des passages de hauts cols, comme le Shingo La, à 5090 mètres d'altitude !

Votre Expert

Jérémie SultanResponsable de la destination

Note du voyage

Fiche technique Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

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Les points forts

  • Un itinéraire mythique, adapté pour une bonne acclimatation
  • Les villages authentique de la vallée du Zanskar
  • Les transferts routiers pour éviter les portions de route

La carte

Itinéraire du voyage La grande traversée du Zanskar


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :14/07/2018
Retour :04/08/2018
Prix :3195€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :21/07/2018
Retour :11/08/2018
Prix :3295€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :04/08/2018
Retour :25/08/2018
Prix :3195€
Statut :Confirmé
 
Départ :11/08/2018
Retour :01/09/2018
Prix :3295€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :08/09/2018
Retour :29/09/2018
Prix :2945€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 5 à 12 personnes maximum.

Le prix du voyage présenté ci-dessus est au départ de Paris. Les départs de province ou d'autres villes sont possibles. Veuillez nous consulter pour en faire la demande. Les prix indiqués sont valables pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes desservant cette destination. Ils sont donc évolutifs en fonction de la disponibilité au moment de la réservation.
Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

- Ce voyage a été construit en collaboration avec notre partenaire Huwans, afin de vous proposer un plus grand nombre de départs garantis, tout en alliant notre savoir faire et notre expérience du voyage. Vous rencontrerez donc sans doute des voyageurs Huwans dans votre groupe.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et domestiques
- L'encadrement par un guide local francophone, formé par Atalante
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les permis de trekking nécessaires sur ce voyage
- Un caisson hyperbare pendant le trek (en cas d'urgence liée au Mal Aigu des Montagnes)
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement et lorsque le réseau téléphonique est disponible)*
* Les téléphones satellites ne sont pas autorisés dans la région du Ladakh

Notre prix ne comprend pas

- L’assurance voyage
- Le visa pour entrer en Inde
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe

A régler sur place

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 5 à 10 € environ par repas.
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’.

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le transfert aéroport de Delhi si arrivée ou départ différé du groupe (50 € par transfert de 1 à 4 personnes).
- Le supplément chambre individuelle (240 €)
- La nuit supplémentaire à Delhi proche de l'aéroport (80 € en chambre individuelle, 50 € en chambre double, par personne, avec petit déjeuner).

Jour 1 :

PARIS

Départ de Paris dans la matinée, en direction de l'Inde.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

DELHI - LEH (3500 M)

Arrivé à l'aéroport de Delhi, vous passez les douanes et récupérez vos bagages avant de rencontrez un assistant qui vous attend à la sortie. Il vous conduit jusqu'au guichet d'embarquement sur le vol intérieur à destination de Leh, la capitale du Ladakh, à l’extrême Nord de l'Inde. Vous survolez la grande barrière himalayenne et profitez de superbes vues sur les montagnes séparant le sous-continent indien de Leh, dont les sommets enneigés du Zanskar... Arrivé à destination, vous rencontrez votre guide et prenez un véhicule pour rejoindre votre hôtel. Fin de matinée dédiée au repos. Du fait de l'altitude à laquelle se situe Leh, nous vous conseillons de vous préserver autant que possible (cf rubrique 'niveau'). Dans l'après-midi, votre guide vous propose une découverte facultative de la ville et de ses incontournables : les temples de Maitreya et Avalokiteshvara, le marché tibétain, la mosquée et la vue sur le fort de Leh, trônant sur un éperon rocheux. Vous rejoignez votre hôtel en fin d'après-midi. Repas libres.

*Important : le vol Delhi - Leh est soumis aux conditions météorologiques et peut donc subir des retards et des annulations.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

LEH - SHEY - HEMIS - THIKSEY - LEH

Journée de découverte culturelle, idéale pour s'acclimater en douceur. Vous visitez les monastères les plus célèbres de la haute vallée de l'Indus. Vous débutez la journée avec le palais de Shey, ancienne capitale du Ladakh, avant de continuer vers le monastère d'Hemis, l'un des plus importants de l'ancien royaume. Construit en 1605, il compte près de 500 moines ainsi qu'une collection unique de petits tableaux retraçant la vie des grands maîtres du Lamaïsme. Vous prenez ensuite la direction du monastère de Thiksey, merveille d'architecture, et miniature du Potala. C'est le plus ancien de la secte Gelugpa au Ladakh. Il possède de très belles œuvres : peintures, masques, thangkas. Vous rejoignez Leh et votre hôtel en fin d'après-midi. Temps libre dans la ville en fonction du temps disponible. Dîner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 4 :

LEH - ALCHI - LAMAYURU (3510 M)

Vous quittez Leh et prenez la direction de Lamayuru. Vous longez l'Indus par la route et admirez la vue spectaculaire sur les montagnes de la chaîne du Zanskar, qui bordent la vallée dans son versant Sud. Vous passez la confluence entre la rivière Zanskar et le fleuve Indus, puis faite halte à Alchi. Ici se trouve un monastère atypique, construit par le grand Lama Rinchen Zangpo. Il se compose de six temples, dont le plus anciens date du XIe siècle. L'architecture, les peintures et les sculptures témoignent des influences artistiques de l'ancien Tibet, Cachemire et Afghanistan. Vous poursuivez la route et passez les extraordinaires paysages minéraux de la vallée de Lamayuru, dont le célèbre "Moonland" : ces montagnes érodées recouvertes d'une couche de roches sédimentaires de couleur jaune aux motifs extravagants. Lamayuru doit sa célébrité à son monastère, le plus vieux du Ladakh. Celui-ci domine le village attenant depuis le XIe siècle, face aux sommets de la chaîne du Zanskar. Vous admirez ses anciennes statues du Bouddha, ses bas reliefs en bois, et le seul exemplaire de peinture Cachemirie de la région. Nuit à Lamayuru.

  • Temps de transport 3 à 4 h
  • Hébergement Guest-house
Jour 5 :

LAMAYURU - WANLA - PHOTOKSAR (4050 m)

3 à 4 heures de marche

Après le petit-déjeuner, vous partez à pied du village pour une jolie randonnée d'acclimatation. Vous descendez brièvement la vallée avant de remontez un joli petit vallon menant au col de Prinkiti, à 3700 mètres d'altitude. Depuis le sommet du col, les pics du Zanskar dominent l'horizon au Sud. Vous descendez désormais dans un petit canyon aride, complètement coupé du monde ! Celui-ci s'élargit petit à petit avant de déboucher dans la vallée de Wanla, de l'autre côté de la montagne. Arrivé à Wanla, vous prenez la route en direction de Photoksar, le départ de votre trek. Vous franchissez le col routier de Sirsir, 4805 mètres, qui offre un beau panorama sur les alentours, avant de rejoindre le fond de vallée et le petit village de Photoksar, où vous attend votre équipe de trek (muletiers, cuisiniers, assistants...).

  • Temps de transport 2 h
  • Dénivelé positif +350 mètres
  • Dénivelé négatif -550 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 6 :

PHOTOKSAR - COL DE SINGE LA (4960 M) - SINGE LA BASE CAMP (4300 M)

7 heures de marche

Départ pour une première journée de trek, qui s'annonce assez longue. En suivant le cours d'eau, et en le traversant parfois (possible passage a gué), vous vous dirigez vers le col de Bumitse (4400 m). Les cultures de Photoksar sont désormais remplacées par de grandes prairies. En à peine deux heures, vous atteignez le premier col. Vous distinguez d'ici le second col de la journée, bordé par une impressionnante crête rocheuse accompagnée d'une langue glaciaire remarquable. Vous continuez la marche vers le col de Singe par un itinéraire plutôt plat, mais assez long. Arrivé au sommet du Singe La, vous profitez d'une vue dégagée sur les innombrables montagnes abruptes et colorées du Zanskar. Après un repos bien mérité, descente d'environ une heure jusqu'au pied du col à 4300 m, terme de la journée.

  • Dénivelé positif +1150 mètres
  • Dénivelé négatif -800 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 7 :

SINGE LA BASE CAMP (4300 M) - LINGSHED (3880 M)

5 à 6 heures de marche

Vous randonnez aujourd'hui en direction de Lingshed. Vous contournez la montagne qui vous sépare du village de Kiumpatta, niché dans sa petite vallée encaissée. Vous remontez ensuite sur le versant opposé pour franchir le col de Margun La (4370 m), via une montée très progressive. Du sommet, vous basculez à présent dans le cirque montagneux abritant Lingshed. Connu pour son joli monastère adossé à la montagne, le village s'étale sur les coteaux alentours dans un cadre naturel magnifique. Visite du monastère et fin de journée libre pour explorer le village.

  • Dénivelé positif +400 mètres
  • Dénivelé négatif -900 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 8 :

LINGSHED - COL DE HANUMA LA (4720 M) - SNYERTSE (3700 M)

7 à 8 heures de marche

Départ pour une belle et longue journée de marche ! Vous traversez dans un premier temps les coteaux de Lingshed et contournez une profonde vallée avant de franchir le premier col de la journée, le Chapskang La, 4200 mètres. Vous descendez désormais dans la vallée qui vous sépare du Hanuma La, le gros objectif de la journée ! Depuis le camp de base, vous attaquez les premières pentes : c'est raide, mais le sentier en lacet est bien tracé. Au détour d'une barre rocheuse, un premier collet se présente, un lieu de repos idéal avant de se lancer dans la seconde partie de l'ascension, tout aussi raide. Vous parvenez finalement au sommet du col d'Hanuma, 4720 mètres, marqué par la présence d'un joli stupa blanc. Vous profitez de la vue sur les montagnes de Lingshed avant de descendre dans le vallon situé dans votre dos. D'abord assez ouvert, celui-ci s'encaisse petit à petit, et le sentier emprunte fréquemment le lit du torrent. En début de saison, de nombreux névés subsistent et contraignent à de petits détours et à franchir des ponts de neige. Après une longue descente, la pente s'accentue et le fond de vallée se découvre. Vous terminez la journée à la sortie des gorges, dans un endroit paisible et idéal pour passer la nuit.

  • Dénivelé positif +850 mètres
  • Dénivelé négatif -1100 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 9 :

SNYERTSE - COL DE PARFI LA (3950 M) - HANUMIL (3450 M)

5 à 6 heures de marche

Vous débutez la journée sur un sentier en balcon impressionnant, avant de basculer dans la petite vallée de Zingchen. Alors que vous descendez vers le petit hameau, le gros objectif de la journée se dresse devant vous : le col de Parfi La (3950 m), avec son sentier en zig-zag marqué. Vous traversez la Zingchen Togpo et entamez la rude ascension. Comme toujours, les drapeaux de prières célèbrent votre arrivée au sommet. En contrebas, vous apercevez pour la première fois la rivière Zanskar, qui s'apprête à franchir les gorges encaissées et inaccessibles qui conduisent à Chilling, avant la confluence avec l'Indus, aperçu quelques jours plus tôt lors du transfert routier vers Lamayuru. La journée est loin d'être terminée ! Une longue descente vers la rivière vous attend, et le village d'Hanumil, l'étape de ce soir, est encore à quelques kilomètres en amont...

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -1000 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 10 :

HANUMIL - PIGMO - PISHU (3470 M)

4 à 5 heures de marche

Aujourd’hui, vous longez la rivière Zanskar par un sentier majoritairement plat, jusqu'au village de Pigmo, oasis sur les rives du Zanskar. Vous poursuivez votre chemin dans la vallée qui s'élargit de plus en plus jusqu'au second village de Pishu, lieu du campement de ce soir.

  • Dénivelé positif +100 mètres
  • Dénivelé négatif -100 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 11 :

PISHU - KARSHA (3570 M)

5 heures de marche

Vous ralliez ce matin la grande plaine de Padum, lieu de naissance de la rivière Zanskar, née de la confluence entre la Stod Chu, venue du glacier Drang-Drung au Nord-Ouest de là, et de la Lung Nag, qui va vous tenir compagnie pendant les jours à venir. Vous atteignez Karsha, village suspendu à flanc de montagne. Vous visitez son monastère bouddhiste du Xe siècle, le plus grand de la région. Le contraste du monastère blanchi à la chaux avec la roche rouge de la montagne est impressionant. Le sommet du monastère offre un point de vue imprenable sur Padum et ses environs, les champs d’orges et les maisons traditionnelles des alentours. Fin de journée libre pour se reposer un peu avant la suite du trek.

  • Dénivelé positif +200 mètres
  • Dénivelé négatif -100 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 12 :

KARSHA - PADUM - RERU (3790 M)

Après le petit-déjeuner, un véhicule vous conduit à travers la grande vallée du Zanskar jusqu'à Padum, le chef-lieu de la région. Cette petite ville est l'endroit idéal pour se réapprovisionner en nourriture et besoins de première nécessité. Padum est relié par la route à Kargil, via la vallée de la Stod et le col de Pensi La. Cette route se prolonge désormais sur l'ancien itinéraire de trek de la Grande Traversée, en direction de Reru, et ce jusqu'à Anmu, non loin de la confluence entre la rivière Lung Nag et Tsarap Chu. Plutôt que de marcher sur la piste poussiéreuse, vous poursuivez la route en véhicule pour éviter cette portion de route poussiéreuse. En chemin, vous traversez les villages traditionnels de Shila et Pipcha. Possibilité également de visiter le monastère de Bardan, perché au-dessus de la vallée sur un promontoire rocheux. Arrivée à Reru et installation au campement.

  • Temps de transport 2 h
  • Hébergement Campement
Jour 13 :

RERU - TSETAN (3800 M)

4 à 5 heures de marche

Vous reprenez les chaussures et longez les rives de la rivière de la Lung Nag chu, dont la couleur bleue contraste avec les roches blanchis des alentours. Le sentier alterne entre montées et descentes pour remonter petit à petit la vallée jusqu'au village de Tsetan, votre lieu de campement pour la nuit.

  • Dénivelé positif +250 mètres
  • Dénivelé négatif -250 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 14 :

TSETAN - PURNE (3820 M)

3 à 4 heures de marche

Petite journée de marche en remontant la rivière Lung Nag au travers de somptueuses gorges. Passé la confluence avec la Kargyak Chu, vous arrivez au village de Purne, à coté duquel vous campez ce soir. C'est le lieu de départ idéal pour la journée du lendemain, un aller-retour incontournable dans la vallée annexe de la Tsarap, pour découvrir le plus beau bâtiment de la région, le monastère de Phugtal !

  • Dénivelé positif +200 mètres
  • Dénivelé négatif -150 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 15 :

PURNE - MONASTÈRE DE PHUGTAL - YAL (3910 m)

5 à 6 heures de marche

La journée est consacrée à la visite du monastère de Phuktal et de ses magnifiques peintures murales, situé en amont de la vallée de la Tsarap Chu. Vous remontez la vallée encaissée par un chemin en balcon et franchissez la rivière par des ponts suspendus pour atteindre le monastère qui apparaît brusquement au détour d'un virage : ces bâtiments du Xe siècle impressionnent par la physionomie de son temple et ses résidences monastiques incrustés dans la falaise quasi verticale. L'isolement et la sérénité qui imprègnent les lieux en font un site incontournable, qui valent bien une journée de marche ! En début d'après-midi vous redescendez la vallée jusqu'à Purne, puis marche jusqu'au hameau de Yal.

  • Dénivelé positif +400 mètres
  • Dénivelé négatif -450 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 16 :

YAL - KARGYAK (4130 M)

5 à 6 heures de marche

Depuis Yal, vous remontez la vallée de la Lung Nag Chu. A partir de Karu, vous traversez de charmants petits villages qui comptent parmi les plus reculés du Zanskar. Passé Tablé, la vallée débouche sur une large confluence avec la Lingti Chu, et le petit village de Khi, au milieu du grand plateau alluvial. Après une bonne journée de marche, vous atteignez votre campement à proximité du village de Kargyak, dernier village de la vallée avant la montée vers le col de Shingo.

  • Dénivelé positif +200 mètres
  • Dénivelé négatif -100 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 17 :

KARGYAK - LAKANG SUMDO HIGH CAMP (4550 M)

5 à 6 heures de marche

Vous quittez maintenant Kargyak et évoluez à travers de vastes alpages au pied du Mont Gumburanjon, gigantesque monolithe acéré culminant à 5320 m d'altitude. Cette sublime montagne est considérée comme sacrée, largement respectée par les habitants de la région. Le cadre est paisible et parcouru de nombreuses fleurs sauvages en début de saison. A Lakang Sumdo, vous poursuivez la montée pour vous installer au campement, au pied du col de Shingo.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 18 :

LAKANG SUMDO HIGH CAMP - SHINGO LA (5095 M) - ZANSKAR SUMDO (4100 m)

6 à 7 heures de marche

Tôt le matin, vous partez en direction du col de Shingo La, le point le plus haut du trek. Les pâturages laissent place aux paysages minéraux de haute altitude. La montée au col est relativement raide et il n'est pas rare d'avoir de la neige au col. Arrivée au sommet, vous profitez d'une vue imprenable sur les pics enneigés des sommets surplombant Ramjak, le terme de ce trek. Une descente un peu raide sur un sentier pierreux vous mène au point d'arrivée, auquel vous attend votre véhicule. Descente de la vallée jusqu'à Zanskar Sumdo, lieu de campement idéal pour la nuit.

  • Dénivelé positif +550 mètres
  • Dénivelé négatif -670 mètres
  • Hébergement Campement
Jour 19 :

ZANSKAR SUMDO - DARCHA - MANALI (2050 M)

Transfert routier pour Manali : vous quittez la région du Zanskar, et passez par celle du Rupshu avant d'arriver à Manali, de l'autre côté de la grande barrière himalayenne. Tout au long de la route, le paysage change et redevient très vert. Le dernier col, le Rothang La, annonce la descente vers Manali, une petite station de montagne très prisée par les touristes indiens. Vous faites escale ici ce soir. Si vous le souhaitez, vous pouvez partir explorer en liberté Old Manali, le village historique, son centre resté très authentique, et sa ruelle commerçante très mouvementée destinée aux touristes occidentaux, qui contraste en tout point avec l'atmosphère calme et serein de cette dernière semaine... Vous êtes bel et bien de retour en "Inde" ! Dîner libre.

  • Temps de transport 7 à 8 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 20 :

MANALI - CHANDIGARH

Après votre petit-déjeuner vous prenez la route pour Chandigarh. Fin de journée libre. Déjeuner et dîner libres.

  • Temps de transport 8 à 9 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 21 :

CHANDIGARH - DELHI

Vous vous rendez ce matin à la gare de Chandigarh, pour prendre le Shatabdi Express, le train pour Delhi. A votre arrivée à Delhi, vous êtes transférés à votre hôtel. Vous pouvez profitez du reste de la journée pour vous reposer ou pour partir explorer la capitale indienne, en fonction de vos horaires de vol international. En soirée, transfert vers l'aéroport pour votre vol à destination de Paris. Déjeuner et dîner libres.

  • Temps de transport 4 h
  • Hébergement Avion
Jour 22 :

PARIS

Arrivée à Paris dans la journée.

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

13 jours et 2 demi-journées de trek du J6 au J21
Altitude moyenne élevée. 9 cols à plus de 4500 mètres. Nombreux torrents et passage à gué nécessitant des sandales de randonnées.
Aucune difficulté technique pendant le trekking. La difficulté provient de la durée, de l’isolement, des passages à gués et de la haute altitude.
Cet itinéraire est à conseiller aux “randonneurs alpins” ayant déjà effectué un voyage lointain et ayant déjà une expérience de trek long en altitude, qui cherchent une ambiance montagne très sauvage.
Renforcez sérieusement votre activité sportive régulière par un entraînement développant votre endurance. Pour partir en forme, arrêtez tout entraînement une semaine avant le départ.

INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES

Informations sur le Mal Aigu des Montagnes (MAM)

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer plusieurs jours à plus de 3500 mètres. Le Mal Aigu des Montagnes est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude et il apparaît le plus souvent à partir de 3500m. A partir de cette altitude 50% des personnes sont atteintes du MAM bénin. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces effets disparaissent souvent après quelques jours passés en altitude. Le MAM est causé par une une diminution de la pression atmosphérique entraînant une raréfaction de l'oxygène. La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite, éviter les efforts intenses en début de séjour et boire en abondance.

Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale

Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Nos guides savent au mieux organiser cette acclimatation. Un caisson hyperbare est également présent sur ce voyage pour une intervention immédiate en cas de mal aigu des montagnes (MAM).

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7

En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour vous aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Prévention

Avant le voyage, nous vous conseillons d'effectuer une téléconsultation par un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne, particulièrement si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude et si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge (50€). Pour plus d'informations consulter : http://www.ifremmont.com/consultation.php

N’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller, et le cas échéant, vous prescrire un traitement spécifique (Diamox notamment).

IMPORTANT : rappel concernant l'assurance rapatriement

Nous vous recommandons vivement une assurance rapatriement ou multirisques Atalante. Cette assurance prend notamment en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures moindres que nos assurances qui sont spécialement étudiées pour nos voyages et les activités qui y sont pratiquées.

Connaître son niveau

Hébergement

- Hôtel à Delhi, à Leh et Chandigarh : standard 2 ou 3* locales, en chambre double ou twin avec salle de bain privative
- Guest-house à Lamayuru : sommaire mais confortable, chambre double ou twin avec salle de bain privative
- En campement pendant le trek : tente 3 places pour 2 personnes, matelas mousse 4/5 cm d'épaisseur. Nous prévoyons une tente 'mess' pour les repas, une tente toilette, et l'accès à une source d'eau, ainsi que de l'eau chaude pour un brin de toilette. Le matériel collectif est fourni : chaises pliantes, tables, vaisselle et matériel de cuisine

Déplacement et portage

Les transferts terrestres sont assurés par des minibus locaux privatisés pour nos groupes.
Le trajet entre Chandigarh et Delhi se fait en train "Shatabdi Express", un train rapide avec air-conditionné et un service de qualité supérieure

Pourboire

Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun. Son montant dépend de l’appréciation du service rendu et doit tenir compte de l’économie locale. Les pourboires trop importants, compte tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux. Bien que très peu répandue en France, sa pratique l’est dans le monde entier. Pour ce voyage, nous vous conseillons un montant 25 à 40 € par participant et par semaine de voyage.
Les pourboires sont une institution nationale en Inde et sont considérés comme quasi obligatoires... Pour éviter des
sollicitations quotidiennes, le guide constitue une enveloppe au début du voyage (20 € par participant). Il sera ainsi en charge de payer tous les petits pourboires pour les intervenants divers: les guides locaux, les chauffeurs occasionnels, les serveurs, etc.

Les enfants qui reçoivent de l’argent pour des photos ou parce qu’ils mendient ne sont plus scolarisés, gagnent plus d’argent que leur père : ceci peut créer d’importantes distorsions dans les structures familiales (non-respect du père et des anciens) et peut déstabiliser l’économie du pays.

Encadrement

- Un guide local francophone formé par Atalante, connaisseur de la région et spécialiste des séjours trekking
- Une équipe locale pendant le trek (cuisinier, assistants et muletiers)
- Chauffeur pour les transferts routiers

Alimentation

Repas

La cuisine indienne est un véritable voyage à la découverte des épices, des légumes, des viandes et des milles et une manières de les accommoder...
Les repas sont pris dans les restaurants locaux offrant une variété de nourriture adapté à tous les goûts. Pendant le trek, ils sont élaborés avec soin par le cuisinier de l'équipe, dans la mesure du possible à base de produits frais.

L'eau

Durant votre séjour, les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge.
Pendant le trekking, de l'eau potable est mis à votre disposition pour remplir vos gourdes. Il est parfois possible de faire le plein dans les cours d'eau, cependant il est toujours indispensable de la purifier (pastille Micropur ou Hydroclonazone) ou de la filtrer (filtre type Katadyn).
En ville, il est en de même avec l'eau du robinet, qui n'est jamais potable.
Évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler. Dans ces régions, les bouteilles en plastique constituent un véritable fléau environnemental et le recyclage du plastique est impossible.
Si vous souhaitez acheter de l’eau minérale, nous vous conseillons l'achat de bouteilles de grande contenance, et de remplir vos gourdes au fur et à mesure avec. Pensez à avertir votre guide en avance afin qu'il puisse prévoir une halte à cet effet.

Budget et change

Monnaie indienne : La Roupie (Rp et Rs).
La Roupie (Rp et Rs) est divisée en 100 Paisas (p). Il existe des pièces de monnaie de 10, 20, 25, 25 et 50 Paisas et des billets de 1 Rp, 2, 5, 10, 20, 50, 100 et 500 Rs.
Reportez vous sur ce site afin de connaitre l'évolution du taux de change au jour le jour : http://www.xe.com/

L’importation et l’exportation de Roupies indiennes est interdite.
Les Euros sont acceptés quasiment partout. Les cartes de crédit sont largement acceptées dans les grands hôtels et ceux de catégorie moyenne et dans de nombreuses boutiques. Les chèques de voyages s'échangent à un taux plus avantageux que le liquide et sont acceptés par la plupart des banques. Possibilité d'obtenir du liquide en roupies avec une carte Visa, MasterCard dans les grandes banques comme la State Bank of India. Les banques ouvrent de 10 h à 14 h du lundi au vendredi et de 10 h à 12 h le samedi une semaine sur deux.
Pensez à toujours conserver sur vous des roupies en petites coupures pour les dépenses courantes, comme l'utilisation du "rickshaw" (pousse-pousse).
Pour les repas à Delhi ou Agra, prévoyez 5 à 8 €/repas

Possibilité d'obtenir du liquide en roupies avec une carte Visa, MasterCard ou Japanese Credit Bureau dans les grandes banques comme la State Bank of India. Les banques ouvrent de 10 h à 14 h du lundi au vendredi et de 10 h à 12 h le samedi une semaine sur deux. Les euros s'échangent facilement. Peu de paiements par carte de crédit hors grandes villes.
Pensez à toujours conserver sur vous des roupies en petites coupures pour les dépenses courantes, comme l'utilisation du "rickshaw" (pousse-pousse).

Artisanat à acheter sur place et sensibilisation sur la sauvegarde d’espèces animales et végétales :
En règle générale, les voyageurs doivent se garder d’abuser de la tentation de populations démunies à vendre des objets traditionnels, ou faisant partie du patrimoine du pays (sauf s’ils ont fabriqué à la seule fin d’être vendus aux touristes) .
Les accords pour la protection des espèces (CITES) – qui visent à protéger plus de 2 500 espèces d’animaux et 30 000 espèces de plantes menacées – interdisent le commerce de peaux, d’ivoire, d’écailles, de coraux, de coquillages, de même que l’importation d’animaux exotiques vivants.

Equipement Sur place

- Matériel de camping collectif (tentes, matelas, matériel de cuisine, chaises et tables)
- Equipement de sécurité : trousse de premiers secours et caisson hyperbare pour les "séjours treks" (avec passages de cols à plus de 4500 mètres d'altitude)
N.B. Les téléphone satellites sont interdits au Ladakh (zone militaire sensible)

Equipement Indispensable

Equipement indispensable pour ce voyage :

- Casquette ou chapeau pour le soleil
- Tour-de-cou ou foulard pour protéger le cou
- Bonnet
- Gants
- Doudoune légère pour les soirées
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent technique, imperméable et respirante
- Sous-vêtements thermiques (haut et bas)
- T-shirts ou chemise de randonnée en coton ou en synthétique
- Shorts (couvrant les genoux)
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de randonnée
- Chaussure de trekking en montagne robustes et confortables
- Chaussures légères pour les étapes faciles et le soir
- Sandales techniques pour les passages à gué
- Tenue de voyage légère et confortable (pour les visites de monastères et Delhi)

Equipement Utile

- Bâtons de randonnée télescopiques (recommandés)
- Vous pouvez apporter votre propre tapis de sol ou matelas auto-gonflant pour plus de confort

Matériel

- Sac de couchage (T° confort -5/-10°c)
- Lunettes de soleil catégorie 3 ou 4
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits naturels, facilement bio-dégradables)
- Gourde ou poche à eau de 1,5 ou 2 litres
- Lampe frontale et piles de rechange
- Papier toilette + briquet pour brûler celui-ci après usage
- Un couteau suisse ou équivalent (en soute !!)

Bagages

Sur ce voyage, le poids des bagages est limité par la réglementation des vols intérieurs entre Delhi et Leh : 15 kg pour le bagage en soute, 7 kg pour le bagage en cabine (celui doit pouvoir passer sous les sièges). Les kilos éventuellement excédentaires seront à régler en supplément sur place.

- Sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos)
- Sac à dos de 25-30 litres pour la journée

Pharmacie

Par précaution, indiquez vos allergies aux médicaments dans votre pharmacie.
- Médicaments personnels
- Aspirine ou doliprane
- Antidiarrhéiques
- Vitamine C
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre
- Crème hydratante
- Un rouleau de sparadrap
- Une bande élastique adhésive de 10 cm de large
- Une boîte de pansements adhésifs
- Pochettes de désinfectants prêtes à l'emploi
- Pastilles de Micropur ou Hydroclonazone pour désindecter l’eau
- Une crème anti-moustique
- Des Compeed pour les ampoules.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Un visa individuel est obligatoire pour entrer sur le territoire indien. Son obtention se fait sous votre responsabilité. Pour cela, la solution la plus pratique consiste à faire un " e-tourist visa ", qui doit être sollicité en ligne sur le site : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html
Après remplissage du formulaire et paiement des frais de dossier, vous recevez une autorisation de voyage par email qu'il faudra présenter aux services d'immigration de l'aéroport de New Delhi pour obtenir un visa touriste. Attention, votre passeport doit présenter une durée de validité d'au moins 6 mois lors de la délivrance de l'autorisation de voyage électronique.
Pour remplir le questionnaire, prévoyez :
- Un scan de bonne qualité de votre passeport (qui doit être valable au moins 6 mois après le retour du voyage et comporté trois pages vierges minimum)
- Une photo d'identité sur un fond blanc scannée de bonne qualité (Format : jpeg, taille : entre 10KB et 1MB, dimension minimum : 350 X 350 pixels).
- La fiche technique du voyage pour vous aider à renseigner les diverses questions du formulaire.
- 48 USD, à payer par carte bancaire sur le site

Adresse d'hôtel à indiquer pour votre première nuit :

Sur les séjours au Ladakh ILADMAR, ILADTIB, ILADAX :
Hotel Holiday Ladakh, Fort Road, Leh, Jammu and Kashmir
Tel : +91 99103 29129

Sur les séjours au Ladakh ILAD15, IZAN22, ILADGT, IZANLA :
Hotel Mahey Retreat, Tukcha Road, Leh, Jammu and Kashmir
Tel : 0091 19822 251263

Sur le séjour au Sikkim INSIK :
Yangthang Heritage, Kazi road, Gangtok, Sikkim
Tel : +91 97344 89362

Pour plus d'informations, vous pouvez aussi consulter le site de l'ambassade de l'Inde en France : http://www.ambinde.fr/consular-services/e-visa

Pour le séjour INSIK, des permis spéciaux sont nécessaires pour entrer et marcher dans la région du Sikkim. Le guide vous accompagne pour faire les formalités. Veuillez prévoir 4 photos d'identité format passeport, 2 photocopies de passeport et du visa indien.

Infos Vaccins

Pour les citoyens français, aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer sur le territoire indo-himalayen - à l'exception de la vaccination contre la fièvre jaune pour les personnes en provenance de pays où il y a un risque de transmission.

Pour plus d'information sur les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, vous pouvez consulter :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/

Dans tous les cas, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant votre départ. Il pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles, ainsi que sur les vaccinations et les traitements recommandés pour votre destination.

Recommandations

Recommandations sanitaires:

Avant votre départ, nous vous conseillons de consulter votre médecin, qui seul pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, et qui fera un point sur vos vaccinations habituelles ainsi que sur les vaccinations recommandées pour votre destination.

Sur les sites suivants, vous trouverez des conseils à suivre avant votre départ :
OMS - www.who.int/fr/index.html
Institut de veille sanitaire - www.invs.sante.fr
Institut Pasteur - www.pasteur.fr/ip

La majorité des hôpitaux ont un service pour les maladies infectieuses et tropicales. Pour plus d'informations, veuillez consulter celui le plus proche de chez vous.

La responsabilité d'ATALANTE ne saurait être engagée dans le cas où vous devriez rentrer en France à cause du non respect de ces obligations personnelles de santé.

POUR LE RAJASTHAN et INDE DU SUD :
Vous devez être à jour des vaccinations suivantes : Diphtérie, Poliomyélite et Tétanos (DTP)
Les vaccinations contre les maladies suivantes sont également recommandées : Hépatite virale A, Typhoïde, Hépatite virale B (pour les séjours longs), Rage (si on effectue un circuit "aventureux" loin des grandes villes, Méningite A+C.
Le protocole de certaines vaccination s'étale sur plusieurs semaines. Si vous devez faire ces vaccinations, prévoyez le et faites les rapidement.
Au quotidien, ne buvez pas d'eau non traitée, proscrivez l'eau du robinet (même pour se brosser les dents) et les glaçons. Evitez les légumes non cuits, les glaces et méfiez-vous des jus de fruits coupés avec de l'eau.
Les prises antimoustiques électriques avec plaquettes sont les bienvenues.
Avant votre départ, nous vous conseillons de consulter votre médecin, qui seul pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, et qui fera un point sur vos vaccinations habituelles ainsi que sur les vaccinations recommandées pour votre destination.

Sur les sites suivants, vous trouverez des conseils à suivre avant votre départ :
OMS - www.who.int/fr/index.html
Institut de veille sanitaire - www.invs.sante.fr
Institut Pasteur - www.pasteur.fr/ip

La majorité des hôpitaux ont un service pour les maladies infectieuses et tropicales. Pour plus d'informations, veuillez consulter celui le plus proche de chez vous.

La responsabilité d'ATALANTE ne saurait être engagée dans le cas où vous devriez rentrer en France à cause du non respect de ces obligations personnelles de santé.

Climat

La période propice au trekking est sans aucun doute de juin à septembre, alors que le reste du pays, au Sud de la barrière himalayenne, est exposé aux pluies de mousson. Les températures au Ladakh sont chaudes pendant la journée (environ 25°C-30°C) au soleil et fraîches à l'ombre. Elles peuvent être froide pendant la nuit, surtout en haute altitude (0°C voir -10°C possible).

Géographie

GENERAL :
Située en Asie du Sud, l'Inde a la forme d'un triangle, adossé à la longue chaîne de l'Himalaya et pointant au sud dans l'océan Indien. Elle possède des frontières communes avec le Pakistan au nord-ouest, la Chine, le Népal et le Bhoutan au nord, le Bangladesh et le Myanmar à l'est. Le Sri Lanka est l'île en forme de larme suspendue au sud du pays. Le Nord comporte les pics enneigés et les vallées profondes de l'Himalaya, puis la vaste plaine du Gange, qui s'étend de la mer d'Oman au golfe du Bengale. Au sud de cette région, le Deccan, un plateau triangulaire, s'élève de 300 à 900 m  il est bordé par les ghats orientaux et occidentaux, des chaînes de collines qui courent le long des côtes séparant les fertiles bandes côtières de l'arrière-pays.

FAUNE ET FLORE :
Aussi riche que fascinante, la faune de l’Inde est un véritable melting-pot d’animaux venus d’Europe, d’Asie et de l’ancien continent du Gondwana qui vivent dans une extraordinaire variété d’habitats, depuis les luxuriantes mangroves jusqu’aux sables du désert et aux glaciales prairies d’altitude. Abritant de nombreuses espèces célèbres, grandes et petites, le pays possède une biodiversité exceptionnellement riche. Avec 397 espèces de mammifères et 2 546 espèces de poissons, il détient l’un des records mondiaux en la matière. Mais l’Inde est surtout connue pour ses animaux emblématiques : éléphants, tigres, singes, léopards, antilopes et rhinocéros. Dans la famille des singes, le macaque rhésus, le bonnet chinois et le semnopithèque sont faciles à voir. Plus de 500 espèces de reptiles et d'amphibiens sont répertoriées, dont le cobra royal, le python, le crocodile, la grande tortue d'eau et le varan. Enfin, avec plus de 1 250 espèces et sous-espèces d'oiseaux, l'avifaune enchantera les ornithologues.

Electricité

Le courant est en général de 220 volts. Vérifiez tout de même le voltage, avant toute utilisation.
Même si plupart des hébergements sont équipés de prises rondes à l'européenne, pour voyager en toute tranquillité, nous vous conseillons de prendre un adaptateur universel.
Pour plus d'infos sur des prises électriques consultez le site: http://www.levoyageur.net/prises.php?paysfr=Inde

Heure Locale

Quand il est midi à Paris, il est 15h30 à Delhi en été et 16h30 en hiver.
L'Inde n'occupe qu'un seul fuseau horaire.: Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Artisanat à acheter sur place et sensibilisation sur la sauvegarde d’espèces animales et végétales :
Les voyageurs doivent se garder d’abuser de la tentation de populations démunies à vendre des objets traditionnels, ou faisant partie du patrimoine du pays (sauf s’ils ont fabriqué à la seule fin d’être vendus aux touristes).
Les accords pour la protection des espèces (CITES) – qui visent à protéger plus de 2 500 espèces d’animaux et 30 000 espèces de plantes menacées – interdisent le commerce de peaux, d’ivoire, d’écailles, de coraux, de coquillages, de même que l’importation d’animaux exotiques vivants.

D'autre part, dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE a participé à l'élaboration de fiches destinations qui regroupent des normes sociales, culturelles et environnementales. Pour l'Inde, nous prenons les engagements suivants :

1. Pour l'eau:
- économiser l’eau pour les usages sanitaires, et adapter cette restriction en fonction des régions concernées.
- éviter l’eau en bouteille plastique (source de pollution) au profit d’eau bouillie en cuisine et, éventuellement, additionnée de pastilles désinfectantes.
- protéger l’eau disponible localement (sources, puits…) de la pollution induite par les groupes de passage (savon, détergent, lessive…).

2. Pour le bois:
Fournir partout le carburant nécessaire (gaz ou kérosène…) à nos équipes afin de pourvoir aux nécessités de cuisine. Nous privilégions le gaz pour la cuisine sauf pour les plats traditionnels.

3. Pour les déchets:
- Déchets organiques : traitement sur place (enfouissement ou animaux).
- Déchets combustibles (hors déchets localement recyclables) : incinération sur place
- Déchets non combustibles et non recyclables localement (boites de conserve, bouteilles plastique, lingettes pour toilette perso) : à rapporter dans les grandes villes.
- Déchets non recyclables (piles, …) : les ramener en France

Votre choix fait la différence : sur chaque voyage = 10€ reversés par voyageur à l’ONG 1001 FONTAINES qui contribue à la création de stations de purification de l’eau dans de nombreux villages en Inde.

1001 FONTAINES est une association française, œuvrant pour l’accès à l’eau dans les villages les plus reculés. Grâce à la technologie de purification par ultraviolet, 1001 FONTAINES crée dans chaque village des stations permettant de transformer l’eau de marre en eau potable. Cette méthode simple et efficace fournit une eau saine à un prix inférieur à 1 centime d’euro le litre. 1001 fontaines a lancé début 2013 un premier projet pilote portant sur 4 villages en Inde, dans l’état du Bengale Occidental, précurseur à un déploiement progressif. En Inde plus de 130 millions de personnes vivent en milieu rural sans aucun accès à de l’eau potable, l’eau étant une des principales causes de mortalité infantile dans ce pays.

Vous pouvez retrouver plus d’informations sur http://www.1001fontaines.com

7 notes
1avis

Très beau voyage correspondant bien à mes attentes.
J'ai trouvé ce trekking assez sportif et engagé. Il ne vaut mieux pas avoir de gros pépin au milieu.
Les conditions climatiques sont idéales. Beau et chaud dans la journée et frais la nuit.
Le guide et l'équipe local étaient particulièrement attentif à la satisfaction de chacun.

Denis
Départ du 05/08/2017

Inde

Extension Agra et Taj Mahal

Inde

  • La visite du Taj Mahal, l'une des sept merveilles du monde
  • Une approche des métropoles indiennes à travers Agra
  • La découverte de Fatehpur-Sikri, ancienne capitale moghole
  • à partir de : 210€
  • Durée : 4 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Code : IAGRAEX2-ATA
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