Manaslu, Annapurnas et Lac Tilicho

Manaslu, Annapurnas et Lac Tilicho

Un trek, deux massifs et deux géants : le Manaslu et l'Annapurna. Sans oublier le passage par le lac Tilicho et le Mesokanto La !

Un trek magistral combinant le tour du massif du Manaslu et une traversée des Annapurnas par un itinéraire sauvage encore peu fréquenté avec en point d’orgue le lac Tilicho, tel une perle dans son écrin au pied des géants. Ce voyage offre une extraordinaire variété de paysages, des rizières verdoyantes de la vallée de la Budhi Gandaki, aux pâturages de yacks surplombés par les prestigieux sommets enneigés, en passant par d’impressionnantes forêts de mélèzes et rhododendrons. Vous traversez de nombreux villages traditionnels Gurungs et Tibétains, découvrez le mode de vie de leurs habitants et approchez la richesse de la culture bouddhiste le long du chemin ponctué de stupas, moulins et drapeaux à prières. Chaque col que vous franchissez vous offre une vue exceptionnelle sur les sommets alentours, Manaslu, Larkya, Chulu, Annapurnas II et III, Ganggapurna. Un voyage Atalante au cœur des sommets, loin des sentiers battus...

Votre Expert

Benjamin Feuillet Conseiller spécialiste

Note du voyage

Fiche technique Je Privatise ce voyage

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Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

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Les points forts

  • Deux grands treks en un voyage : le tour du Manaslu et celui des Annapurnas
  • Le superbe lac Tilicho et le col du Mesokanto La
  • Des ambiances diversifiées : des rizières aux sommets glaciaires

La carte

Itinéraire du voyage Manaslu, Annapurnas et Lac Tilicho


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :07/10/2017
Retour :29/10/2017
Prix :3845€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :21/10/2017
Retour :12/11/2017
Prix :3795€
Statut :Confirmé
 
Départ :11/11/2017
Retour :03/12/2017
Prix :3795€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :17/03/2018
Retour :08/04/2018
Prix :3545€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :07/04/2018
Retour :29/04/2018
Prix :3545€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :14/04/2018
Retour :06/05/2018
Prix :3595€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 15 personnes maximum.

Le prix du voyage présenté ci-dessus est au départ de Paris. Les départs de province ou d'autres villes sont possibles. Veuillez nous consulter pour en faire la demande. Les prix indiqués sont valables pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes desservant cette destination. Ils sont donc évolutifs en fonction de la disponibilité au moment de la réservation.
Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et les taxes aériennes
- L'encadrement par un guide-accompagnateur Atalante
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Le permis spécial pour la région du Manaslu (80€)

Notre prix ne comprend pas

- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe
- Les entrées payantes pendant le séjour à Kathmandou (prévoir 20€)

A régler sur place

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 3 à 8 € environ par repas.
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’.

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (30 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (110 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- Le supplément chambre individuelle (195 €)
- Le supplément tente individuelle (350 €)

Jour 1 :

FRANCE - KATMANDOU

Départ de France dans l'après-midi.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

KATMANDOU (1400 m)

A votre arrivée à Katmandou, vous êtes accueillis à l'aéroport et amenés à votre l'hôtel. Première immersion dans la capitale népalaise. Votre guide vous donne les dernières informations et préparatifs du trek. Repas libres.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

KATMANDOU - ARUGHAT BAZZAR - SOTHI KHOLA (830m)

Environ 10 h de bus privé pour arriver à Arkhet Bazzar. Tout au long du chemin vous contemplez la belle vue sur les massifs de Langtang et de Ganesh. Vous continuez jusqu'à Sothi Khola où vous campez pour cette première nuit.

*Un changement de bus peut s'avérer nécessaire à Arughat.

  • Temps de transport 10 h
  • Hébergement Lodge
Jour 4 :

SOTHI KHOLA - TATOPANI (990 m)

5 heures de marche

Vous commencez votre trek à travers champs et descendez près de la berge pour atteindre l'important village Kani Gaon. Cette randonnée contrastée vous mène dans une région habitée par les Gurungs et les Tibétains. Les cultures deviennent de plus en plus rares. En chemin, vous traversez les villages de Machha Khola et Khorlabesi réputés pour leurs nombreuses maisons de thé. Vous croisez également une source d'eau chaude naturelle avant d'arriver sur Tatopani.

  • Dénivelé positif +160 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 5 :

TATOPANI - PHILLIM (1590 m)

5 à 6 heures de marche

Ce matin, vous traversez la rivière Buri Gandaki sur un pont suspendu. Vous grimpez un escalier, traversez des éboulis et arrivez à Doban. Le trek se poursuit par la traversée de la Yaru Khola et la montée d'un chemin pavé qui rejoint Jagat. Vous découvrez de très belles maisons de pierres et le premier stuppa (sanctuaire) de la vallée. Après de nombreux passages de ponts pour enjamber les cours d'eau, la Buri Gandaki se transforme en un torrent tumultueux entre les falaises. Vous vous engagez au-dessus de l'arête rocheuse jusqu'à Salleri qui offre une vue fantastique sur le mont Shringi Himal (7187 m). Vous traversez la rivière pour rejoindre Phillim, grand village Gurung.

  • Dénivelé positif +620 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 6 :

PHILLIM - BIHI PHEDI (1990 m)

6 heures de marche

Vous passez Ekle Bhatti puis randonnez entre les parois imposantes d'une gorge étroite. Sur le chemin, vous croisez des chutes d'eau et traversez plusieurs fois la rivière sur de petits ponts népalais. Après un passage à travers de denses forêts, vous longez la rivière et finissez par quitter la gorge pour monter au petit village de Deng. Vous entrez alors dans une région sous influence tibétaine. Vous croisez en route les moulins à prières et le gigantesque glacier Lidana. Après le passage sur la rive gauche et la montée à Rana, vous randonnez dans une forêt d’épicéas jusqu'au village de Bihi Phedi. Vous profitez de la magnifique vue sur Kutang Himal.

  • Dénivelé positif +1000 mètres
  • Dénivelé négatif -560 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 7 :

BIHI PHEDI - LIHI (2900 m)

6 à 7 heures de marche

Vous partez en direction de Ghap, en redescendant vers le lit de la Buri Gandaki. La montée se fait plus raide sur le versant gauche de la rivière avant d’arriver à Namrung où se trouve l'un des plus beaux monastères de la région. Vous poursuivez jusqu'à Lihi où vous passez la nuit.

  • Dénivelé positif +1300 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 8 :

LIHI - SAMA GOMPA (3500 m)

5 à 6 heures de marche

Vous randonnez jusqu'aux villages de Bengsam et Sho d'où l'on peut apercevoir les pics de Naike (7157 m) et du Manaslu (8163 m). Vous prenez le chemin pour Sama via Honsanho Gompa. Vous descendez en traversant des prairies, en croisant des chortens tibétains de temps à autre. Vous arrivez dans le grand village de Lho (3180 m), et son gompa tibétain. Vous atteignez Honsanho Gompa où vous pouvez admirer la spectaculaire vue sur le Manaslu nord et le Himal Chuli. Vous rejoignez votre lodge à côté du monastère de Sama.

  • Dénivelé positif +970 mètres
  • Dénivelé négatif -370 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 9 :

SAMA GOMPA - SAMDU (3780 m)

3 à 4 heures de marche

Le trek de Sama Gompa débute à travers des forêt de pins. La végétation change à mesure que vous progressez vers le Sud. Vous descendez par le rivage de Buri Gandkai le long du torrent du glacier de Manaslu. Vous grimpez la moraine et voyez apparaître le lac glaciaire et la vue du Manaslu en arrière plan. Vous redescendez ensuite par Kharka pour atteindre Samdu, niché derrière la falaise à 3780 m.

  • Dénivelé positif +450 mètres
  • Dénivelé négatif -160 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 10 :

SAMDU - LARKYA PHEDI (4450 m)

5 à 6 heures de marche

Vous continuez par une douce descente, traversant deux torrents du glacier de Larkya. Vous randonnez dans la vallée du Salka Khola et continuez votre montée jusqu'une maison en pierre, un abri appelé «Daram Shala», également connu comme Larkya Phedi. Nuit en lodge.

  • Dénivelé positif +650 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 11 :

LARKYA PHEDI - BHIMTANG (3 600 m)

8 à 9 heures de marche

Départ tôt le matin pour une montée longue et progressive jusqu'au col de Larkya La (5108 m). La vue sur la face nord du Manaslu et l'Himal Chuli est impressionnante! A l'Ouest, le massif des Annapurnas s'offre à vous. La descente sur la face ouest du col est raide et souvent enneigée. Vous traversez Larcia puis Tanbuche. Le sentier, toujours raide, vous emmène à Bhimtang. Face au village, vous admirez la vue panoramique du Manaslu ouest et du Phungi (6398 m) avant de profiter d'une vue magnifique de Nemjing au coucher du soleil.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -1500 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 12 :

BHIMTANG - TILIJE (2300 m)

6 à 7 heures de marche

Descente en forêt jusqu'à la rivière pour arriver au village de Tileche habité par des Tibétains Manangis. Une atmosphère féérique règne à travers la forêt : des rhododendrons, des glaciers en arrière plan et la superbe Dhudh Khola, torrent impétueux. Vous arrivez au grand village de Tilije.

  • Dénivelé positif +350 mètres
  • Dénivelé négatif -1650 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

TILIJE - CHAME (2670 m)

7 à 8 heures de marche

Ce matin, vous poursuivez votre descente jusqu'à Dharapani, à 1960 m d'altitude. Vous coupez la vallée de la Dudh Khola, issue de la face sud-ouest du Manaslu et empruntez l'itinéraire du tour des Annapurnas dans un décor de pins bleus et de chênes. Les villages manangis, les monastères, les chortens et drapeaux de prières annoncent l'arrivée à Chame. Les habitants d'origine tibétaine ont conservé de nombreuses traditions. A Khoto, vous bénéficiez d’une vue remarquable sur l’Annapurna II, puis rejoignez Chame, capitale du district de Manang.

  • Dénivelé positif +750 mètres
  • Dénivelé négatif -600 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 14 :

CHAME - PISANG (3200 m)

5 à 6 heures de marche

Vous marchez à travers une épaisse forêt au sein d’une vallée étroite et encaissée qui s’ouvre finalement sur le pays de Manang et son architecture tibétaine. La culture bouddhiste est très présente avec de nombreux moulins à prières et murs de manis. Vous montez à Upper Pisang visiter le monastère et profiter de la vue sur les Annapurnas.

  • Dénivelé positif +850 mètres
  • Dénivelé négatif -320 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 15 :

PISANG - MANANG (3540 m)

5 heures de marche

Poursuite de votre parcours vers Manang et Khangsar , avec l’énorme barrière glaciaire des Annapurnas en toile de fond : Annapurnas IV, II, III, Gangapurna et Tarke Gyang... Un décor exceptionnel ! En chemin, vous pouvez croiser les éleveurs de yaks et paysans, nombreux dans la région. Si vous vous sentez bien, il y a la possibilité de passer par les vieux villages de Ghyaru et Ngawal en empruntant un sentier balcon de toute beauté ! (compter 2 h de plus pour cette alternative). Nuit en lodge à Manang.

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 16 :

MANANG - TILICHO BASE CAMP (4150 m)

8 heures de marche

Vous quittez l'itinéraire normal du tour des Annapurnas et empruntez un sentier surplombant la rivière et menant au village de Khangsar. Vous traversez ensuite les paysages spectaculaires des landslides, à flanc de pierrier, surplombés par des pitons ruiniformes évoquant les tassilis sahariens. Vous rejoignez le camp de base du Tilicho où vous prenez le temps de parfaire votre acclimatation et admirer la vue sur le Gangapurna et le Tilicho Peak.

  • Dénivelé positif +1450 mètres
  • Dénivelé négatif -780 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 17 :

TILICHO BASE CAMP - LAC TILICHO (5000 nm)

5 heures de marche

Vous continuez la montée jusqu'au lac sacré Tilicho, l'un des plus hauts au monde (5000 m) et découvrez ce joyau turquoise niché au pied de la Grande Barrière. Les drapeaux à prières flottent dans le vent et ajoutent encore à la beauté du paysage.
Vous établissez votre campement à proximité du lac.

  • Dénivelé positif +900 mètres
  • Dénivelé négatif -200 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 18 :

LAC TILICHO - MESOKANTU LA (5100m) - HIGH KHARKA (4015m)

8 heures de marche

Vous remontez vers le col Est (5380 m) dans un paysage lunaire offrant de magnifiques vues sur le lac. Vous continuez vers le Mesokantu La, col qui annonce la bascule vers Jomsom. Vous descendez le long de la Lungpughyum Khola jusqu’à High Kharka, pâturage de yaks, face au massif du Dhaulagiri.

  • Dénivelé positif +650 mètres
  • Dénivelé négatif -1485 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 19 :

YAK KHARKA - JOMSOM (2750 m)

4 heures de marche

Ce matin, vous franchissez les maigres pâturages (Kharka) menant au village de Thini. Deux itinéraires se présentent à vous, à choisir selon les conditions météorologiques. Le premier vous mène sur une crête en direction du camp de l’armée. Le second vous conduit le long de la rivière Thini. Les deux chemins se réunissent au village Thini. Vous poursuivez vers Kali Gandaki pour arriver à Jomson.

  • Dénivelé négatif -1250 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 20 :

JOMSOM - POKHARA

Tôt le matin, vous embarquez à bord d'un vol domestique pour rejoindre Pokhara. Dès le décollage, vous admirez la vue sur la vallée de la Kali Gandaki : entre l'Annapurna I et le Dhaulagiri I, culminant tous deux à plus de 8000 m, la rivière a creusée ici la vallée la plus profonde au monde ! Arrivée à Pokhara, et transfert à votre hôtel, près du quartier touristique de Lakeside. Après-midi libre : chacun peut en profiter pour se promener sur les rives du Lac Phewa, ou faire du shopping dans la grande rue commerçante. Dîner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 21 :

POKHARA - KATMANDOU

Vol tôt le matin pour rejoindre la capitale. A l'arrivée, vous partez pour une journée de découverte des joyaux de la vallée de Katmandou : vous débutez avec la visite de Bhaktapur, ancienne capitale royale du XIIe siècle, elle reste la cité médiévale la mieux préservée de la vallée de Katmandou. Vous poursuivez ensuite avec la visite de Pashupatinath, site hindouiste datant également du XIIe siècle, et lieu de crémation dédié à Shiva où les pèlerins viennent se baigner dans la rivière sacrée Bagmati. Enfin, vous terminez la journée dans la ferveur bouddhiste de Boddnath, un stupa impressionnant situé au cœur du quartier tibétain, où se sont construits de nombreux monastères de l'exil. Transfert vers votre hôtel, dans le centre ville de Katmandou. Dîner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 22 :

KATMANDOU - PARIS

Temps libre pour profiter encore un peu de l'ambiance népalaise et faire vos derniers achats. Transfert dans l'après-midi pour l'aéroport de Katmandou et prendre votre vol pour la France. Si le vol retour est prévu le lendemain, nuit à l'hôtel et transfert aéroport tôt le lendemain matin. Repas libres.

  • Hébergement Avion
Jour 23 :

PARIS

Arrivée à Paris.

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

16 jours et demi de trek consécutifs du J4 au J19.
Altitude maximum : 5 380m au col Est le J18
Dénivelé maximum : plusieurs journées à plus de 1000m de dénivelé positif.
Acclimatation très progressive en altitude.
Randonnée soutenue, s’adressant à des randonneurs avertis. Engagement physique important, s’adressant à des participants expérimentés.
Expérience du trek/haute montagne souhaitée. Expérience de l’altitude (4500/5000 m) très souhaitable ainsi qu’une bonne connaissance de soi et un esprit d’équipe éprouvé.
Nécessité d'une préparation durant les 2 mois qui précèdent votre départ. Par exemple, 2 heures de vélo ou quatre heures de marche 2 à 3 fois par semaine. Ce voyage s’adresse à des sportifs entraînés.
INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES

Informations sur le Mal Aigu des Montagnes (MAM)

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer plusieurs jours à plus de 3500 mètres. Le Mal Aigu des Montagnes est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude et il apparaît le plus souvent à partir de 3500m. A partir de cette altitude 50% des personnes sont atteintes du MAM bénin. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces effets disparaissent souvent après quelques jours passés en altitude. Le MAM est causé par une une diminution de la pression atmosphérique entraînant une raréfaction de l'oxygène. La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite, éviter les efforts intenses en début de séjour et boire en abondance.

Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale

Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Nos guides savent au mieux organiser cette acclimatation. Un caisson hyperbare est également présent sur ce voyage pour une intervention immédiate en cas de mal aigu des montagnes (MAM).

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7

En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour vous aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Prévention

Avant le voyage, nous vous conseillons d'effectuer une téléconsultation par un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne, particulièrement si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude et si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge (50€). Pour plus d'informations consulter : http://www.ifremmont.com/consultation.php

N’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller, et le cas échéant, vous prescrire un traitement spécifique (Diamox notamment).

IMPORTANT : rappel concernant l'assurance rapatriement

Nous vous recommandons vivement une assurance rapatriement ou multirisques Atalante. Cette assurance prend notamment en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé (et garantie le recours possible à un hélicoptère en cas d'accident grave). Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures moindres que nos assurances qui sont spécialement étudiées pour nos voyages et les activités qui y sont pratiquées.

Connaître son niveau

Hébergement

- Hôtel 3/4* à Kathmandou en chambre double.
- Hôtel local de standard 3* Pokhara en chambre double.
Pendant le trekking:
- Lodge: maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres "twin", avec 2 lits par chambre, avec matelas de 5-6 centimètres et oreillers. Dans quelques lodges plus en altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits. Le confort est en général comparable aux refuges de montagne dans les Alpes et varie en fonction des régions. Le plus souvent non chauffés, prévoyez un duvet épais car les températures peuvent être froides la nuit. Les lodges de basse altitude (< 3000 mètres) proposent de plus en plus des douches simples, chaudes ou plutôt tièdes.
- Camp sous tente (3 nuits): tente 3 places pour deux personnes avec matelas mousse, tente mess avec chaises et tables, tente cuisine et tente toilette.

Déplacement et portage

- Transferts en bus assurés par des transports privés réservés pour nos groupes.
- Vols domestiques Jomsom - Pokhara et Pokhara - Katmandou

Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Atalante a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek.
De plus Atalante ne vole que sur des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses : Bouddha Air, Yeti Airlines et Tara Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.

Portage :
- Vous ne portez que vos affaires de la journée. Portage des bagages par porteurs pendant le trek. Se référer à la rubrique bagages.

Pourboire

Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun. Son montant dépend de l’appréciation du service rendu et doit tenir compte de l’économie locale. Les pourboires trop importants, compte tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux. Bien que très peu répandue en France, sa pratique l’est dans le monde entier. Pour les voyages au Népal, nous vous conseillons les montants suivants :
— trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 euros par participant et par semaine ;
— trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— trekking sous tente : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— circuit sans trekking : 15 à 25 euros par participant et par semaine.
Votre guide vous aidera à répartir cette somme entre les équipes logistiques de trekking.

Encadrement

- Guide népalais francophone Atalante.

- Porteur : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique contrainte par la topologie des lieux : les sentiers de montagne sont escarpés et aucun véhicule ne peut y accéder. Seuls les animaux et les personnes peuvent circuler. Il arrive souvent que les porteurs qui travaillent pas pour les agences de trekking portent des charges sans limites (souvent au-delà de 60 Kg), les porteurs sont dans ce cas ni équipés, ni logés, et le salaire est de 300 à 500 roupies par jour. Chez Atalante pour la très grande majorité de nos voyages et dans le cadre d'ATR, nous nous engageons à ce que les porteurs ne portent pas plus de 30 kg maximum sur la très grande majorité de nos voyages (trekking en lodge): charges de 30 Kg maximum et nous rémunérons les porteurs minimum 1100 roupies par jour. Pour des voyages spécifiques (type expédition) et à la demande de certains porteurs les charges peuvent augmenter dans la limite de 45 kg par porteur. Dans ce cas une rémunération supplémentaire est prévue.
Nous prévoyons 1 porteurs pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en lodge. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 12.5 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en tente. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 15 kg par personne.
Nous prévoyons 1 porteur par participant dans le cadre de nos voyages avec ascension de sommet. Dans ce cas merci de limiter votre sac de trekking à 20 kg par personne.

- Sirdar : c'est le responsable de l'équipe des porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpa.

- Cuisinier et aide cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.

- Sherpa ou assistant guide : en plus du guide francophone, sur nos voyages des assistants guide non francophones sont présents tous les 5 participants. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, d'ouvrir ou de fermer la marche et permettent aux participants de marcher à leur propre rythme.

Alimentation

Repas

Trois repas par jour, aussi variés que possible, vous seront servis. Certains jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs). La nourriture disponible dans les montagnes népalaises est peu variée. Les ingrédients disponibles en montagne sont : pâtes, nouilles chinoises, pommes de terres, légumes (choux / carottes), riz, soupe de lentilles. Nous vous servirons donc en alternance ces plats et leurs variantes (riz sauté aux légumes, dal bhat, pommes de terres au fromage; frites, pâtes à la sauce tomates, et même des pizzas !...). Quand nous pouvons trouver du poulet frais, nous préparons un curry de poulet. La viande est néanmoins rare et les népalais sont généralement végétarien. Des conserves (sardine, thon, saucisses) complètent les plats de résistance. Quand il fait très chaud, en basse altitude, les légumes peuvent se transformer en une salade rafraîchissante.

- Petit déjeuner : œufs disponibles tous les jours, toasts/pain tibétain/pancake en alternance + beurre/confiture/miel.

- Déjeuner : un plat principal (riz sauté/nouilles sautés ou pomme de terre).

- Dîner : Une soupe en entrée, plat principal, et des fruits en boite complètent le dîner.

Un goûter composé de biscuits et thé est pris quand vous arrivez à l'étape.

Thé et Café sont disponibles à tous les repas (dans la limite de deux tasses par personnes).

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge.
Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le trekking.
Pour les voyages en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou acheter de l'eau minérale dans les lodges, mais évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.

Budget et change

Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaitre le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com/
Kathmandou s’est équipé de nombreux distributeurs d’argent liquide. Vous pourrez y retirer facilement des roupies népalaises avec une carte visa ou mastercard.
Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre carte visa à Kathmandou.
Pour le paiement du visa à l’aéroport, vous pouvez soit amener des US$ directement, soit changer des euros à l’aéroport (un peu plus long).
Les taxes d’aéroport internationale et nationales sont à payer en roupies.

Equipement Sur place

Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m.
Matériel fourni pour les camps:
- tente 3 places pour 2 personnes.
- tente "mess" pour les repas équipées de chaises et tables ainsi que tous les ustensiles de cuisine.
- tente cuisine utilisée par les cuisiniers.
- tente toilette.


Equipement Indispensable

- Casquette ou chapeau pour le soleil.
- Un foulard pour protéger le cou.
- Un bonnet.
- Tee shirts en coton (manches courtes et longues) OU équivalent (chemisettes, tee-shirt en matières techniques à séchage rapide...)
- 1 ou 2 sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues).
- T-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique à séchage rapide.
- 1 polaire légère ou équivalent.
- 1 polaire chaude ou équivalent.
- Une veste coupe-vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex.
- 1 veste type doudoune compacte pour les pauses ou le soir.
- 1 ou 2 shorts longs
- 1 pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes amovibles).
- 1 pantalon de rechange.
- 1 sur-pantalon imperméable type gore-tex.
- 1 collant ou équivalent pour les nuits.
- 1 paire de chaussures de "trekking" imperméables, confortables, avec une tige montante et semelle adhérente (type Vibram).
- 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour le soir.
- 1 paire de sandales "techniques" (à scratch)
- Paires de chaussettes épaisses pour la marche
- 1 paire de guêtres (facultatif)
- 1 paire de gants légers et 1 paire chaude.
- 1 paire de crampons peut servir pour le passage du Larkya La et du Mesokanto La en fonction du niveau d'enneigement

Matériel

- Sac de couchage T° confort -15°C.
- Un drap de sac type polaire.
- Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l’eau..). Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing).
- Serviette à séchage rapide.
- Affaires de rechange pour le soir.
- 1 gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides).
- Une paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé.
- Lampe frontale, piles et ampoules de rechange.
- Un couteau suisse ou équivalent (en soute !!).
- Une paire de bâtons de randonnée télescopiques (recommandé).
- Papier toilette + briquet pour brûler celui-ci après usage.


Bagages

Le sac en soute ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 kg pour les vols internationaux.
- Sac de voyage 80 - 100 litres (ouverture frontale ou sac à dos).
Un sac Atalante de 80 l vous sera remis à votre arrivée à Kathmandou. Il servira a emporter le matériel nécessaire durant votre trek.
Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Kathmandou et sera récupéré à votre retour.
- Sac à dos de 25-30 litres pour la journée.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. Toutefois, les passeports délivrés antérieurement au 12 juin 2006, qui font apparaître des enfants mineurs de moins de 15 ans sur le passeport de leurs parents, demeurent valables jusqu'au terme de leur validité normale.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Oui. Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Il s'obtient sur place dès votre arrivée à Katmandou.
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo

Pour son obtention, vous devez fournir : votre passeport et 1 photo d'identité.

Pour l'obtention des permis de trekking dans les parcs nationaux : vous devez nous fournir avant votre départ les scans de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport ainsi qu'une photo d'identité via votre espace privé. Vous pouvez également nous envoyer ces document par courrier avant votre départ.

Infos Vaccins

Même si aucun vaccin n'est obligatoire, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.

Climat

T° moyenne de jour : 25 à 30° en début de trek à basse altitude, 5 à 10° vers 4000 m et températures négatives vers 5000 m.
T° moyenne la nuit : 10 à 15° à basse altitude et jusqu'à -5/-10° à 5000 m. Extrême possible à -15°C.
Temps généralement sec. Journée typique : matinée claire, montée des nuages à partir de 10-11h du matin. C'est donc en partant tôt que les vues sont les meilleures.

Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison humide (juin à septembre). Il peut faire très chaud en été à Katmandou, où le thermomètre atteint souvent 30°C et plus. En revanche, la température moyenne ne dépasse guère les 5°C dans cette même ville en janvier. Le temps est très froid et sec sur les hauteurs. Pokhara jouit d'un climat plus doux que Katmandou, mais il y fait plus chaud et humide durant la mousson.

Quand partir ?
Octobre-Novembre et Mars-Avril sont les meilleurs mois.
Les mois d'Octobre et Novembre, qui correspondent au début de la saison sèche, sont les plus propices : la mousson a reverdi le pays, la visibilité est parfaite et le climat agréable.
Les mois de Février à Avril (fin de la saison sèche) est la seconde période très favorable : le temps est généralement bien ensoleillé les nuages recouvrent souvent les sommets à partir de 14h, donc nous partons plus tôt le matin pour profiter des vues.
Les mois de Décembre à Janvier obligeront les trekkeurs à s'équiper d'un bon matériel protégeant du froid : il sont tout à fait praticables en dessous de 4500 mètres.
Les autres mois sont déconseillés : mai et juin sont particulièrement chauds et la mousson (mi-juin à septembre) obscurcit les sommets et transforme les sentiers en boue.

Quelque soi le mois de départ de votre voyage, le climat à plus de 3 000 mètres est soumis à des variations importantes et non prévisibles. De mauvaises conditions météorologiques entraînent parfois la fermeture de cols, qui peut amener à modifier votre programme. Vous pouvez faire confiance à votre guide pour adapter le programme en fonction, de la manière la plus qualitative.

Géographie

Du nord-ouest au sud-est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php

Heure Locale

GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifient que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.


Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE prend les engagements suivants :

1. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain titulaire qu'à partir d'un age minimum de 16.

2. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres du staff sont équipés de vêtements de protections, chaussures adaptées, pour les parties difficiles des trekkings d'altitude: veste, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures en prêt.
Le prêt de chaussures est un cas particulier ou les habitudes locales priment parfois sur nos conceptions.

3. Portage à dos d’homme :
Les consignes de l’IPPG (International porteurs protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg. L’âge minimum pour être porteur étant de 16 ans.
La limitation à l'hôtel de départ du poids du sac du client en avec pesée doit être pratiqué. Une consigne ferme est donnée aux guides, aux sirdars responsables des équipes.

2) Amélioration des conditions de travail des porteurs:
En 2001, nous avons mis en place au Népal des actions pour améliorer les conditions de travail des porteurs (équipements fournis, limite de la charge).
Tous les porteurs sont désormais équipés d’un équipement de montagne Atalante (veste et pantalon doublés et imperméables), de chaussettes et tee-shirts offerts, de chaussures, de lunettes, d’un bonnet et de gants.
Aujourd'hui, les conditions des porteurs sont harmonisées et améliorées. Nous limitons les charges des porteurs à 30kg pour les treks classiques (2 sacs de 12,5 kg chacun plus affaires personnelles du porteur), et 20 kg pour les trekkings peaks (un sac de 20Kg plus affaires personnelles). Une pesée est systématiquement pratiquée au départ de chaque trek.

3) Votre choix fait la différence :
- sur tous les voyages au Népal, 10 € sont reversés par voyageur à l’ONG GRANDIR AU NEPAL qui soutient la scolarisation d’enfants défavorisés, de basses castes, orphelins ou pris dans des conflits armés.

GRANDIR AU NEPAL est une association humanitaire Franco-Népalaise, qui agit dans le district de Sallyan, vallée de Pokhara pour l’accès à l’éducation des enfants Népalais les plus pauvres, en leur permettant de suivre une scolarité qui débouchera sur une orientation professionnelle. Ses actions sont multiples, allant du parrainage pédagogique à la rénovation des locaux et matériel pédagogiques des écoles d'état. GRANDIR AU NEPAL distribue également des bourses d'éducation, paye des salaires aux enseignants, fournit des vêtements aux familles les plus pauvres ou affectées par des catastrophes, et propose le suivi médical des enfants parrainés. Enfin, l’ONG informe et sensibilise les familles aux problèmes engendrés par le travail des enfants, l'usage des stupéfiants ou la maltraitance.
Vous pouvez retrouver plus d’informations sur
www.grandir-au-nepal.org

7 notes
5avis

Ce parcours a l'avantage de proposer un contraste saisissant entre la vallée de la Budhi Gandaki et celle de la Kali Gandaki. On passe progressivement du milieu subtropical au domaine montagnard et ses sommets mythiques(Manaslu, Larkya pic, Gangappurna, Daulaghiri...). La rencontre avec la diversité des ethnies locales et leur accueil est à la hauteur des sommets environnants.
Il faut être en forme pour profiter de l'altitude (4 cols à plus de 5000, dont le col Est pas si évident que cela).

Fabrice
Départ du 08/10/2016

Trek extraordinaire dans sa variété et les espaces très reculés de la vallée qui remonte vers le manaslu et de la section qui passe par le lac tilicho. Je le recommande vivement.

BERNARD
Départ du 08/10/2016

Les paysages magnifiques et très variés,les rencontres humaines et des 8000 (Manaslu, Dhaulagiri et Annapurnas) qui se laissent admirer vous feront oublier la rusticité des lodges du Manaslu et les transferts éprouvants.

BRIGITTE
Départ du 08/10/2016

Très satisfait de mon premier voyage au népal ... un superbe trek à travers une grande diversité de paysages, une équipe locale super sympas ... à faire.

Denis
Départ du 04/10/2013

tout était super , j'ai eu toutes les conditions idéales pour une 1ère au Népal merci Atalante

Fabienne
Départ du 05/10/2012

Népal

Extension Chitwan

Népal

  • Le parc de Chitwan, l'un des derniers refuges du tigre du Bengale et du rhinocéros unicorne
  • Des activités variées : safari à dos d'éléphant, marche dans la jungle, balade en pirogue
  • Un hébergement confortable aux abords du parc
  • à partir de : 495€
  • Durée : 3 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Note :
  • Code : NEXAI-ATA
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