Photo des lacs sacrés de Gosaikund

Langtang et lacs sacrés du Gosainkund en individuel

Langtang et lacs sacrés du Gosainkund en individuel

Moins fréquenté que les massifs des Annapurna et de l'Everest, le Langtang offre de superbes vues sur la chaîne du Langtang et possède de très beaux villages sherpas et d'anciens monastères. Par la haute vallée du Langtang, nous atteignons les lacs sacrés de Gosaïkund.

Lancez vous en individuel, en couple ou entre amis sur le trek du Langtang !
Un trek qui nous plonge dans une grande ambiance himalayenne aux portes de Katmandou. Nous rejoignons la haute vallée glaciaire du Langtang entre villages tamangs, sherpas et monastères perdus. Petits gompas, caravanes de yaks, et drapeaux de prière nous guident vers les sommets du Tsergo Ri (4984m). Sous le regard du Shishapangma (8013m), nous poursuivons ce voyage à la rencontre des lacs sacrés de Gosainkund et de leurs légendes. Une approche sauvage dans un Népal oublié !

Votre Expert

Simon Fourrier Conseiller spécialiste

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Les points forts

  • La vallée préservée du Langtang
  • Les lacs sacrés de Gosainkund, lieu de pèlerinage
  • Le belvédère du Tsergo Ri (4984 m) ou Kyanjin Ri (4770 m)
  • Une organisation adaptée pour un maximum de liberté

La carte

Itinéraire du voyage Langtang et lacs sacrés du Gosainkund en individuel


Dates & Prix

 

Base 2  personnes (en chambre double) : à partir de 1115 €  par personne

Base 3 personnes (en chambre triple) : à partir de 1065 € par personne

Base 4 personnes (en chambres doubles) : à partir de 895 €  par personne

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ou appelez-nous au 04.72.53.24.80

Notre prix comprend

- L'encadrement par un guide anglophone pendant tout le séjour
- Les services d'une équipe locale pendant le trek (cf rubrique "Encadrement")
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Le permis de trek
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)
- Une carte topographique de la région du Langtang

Notre prix ne comprend pas

- Les vols internationaux et les taxes aériennes
- Les repas pendant le séjour, sauf les petit-déjeuners à Katmandou
- Les frais de visa
- Les frais d'inscription

A régler sur place

- Les repas
- Les frais de visa (à régler à l'aéroport)
- Les douches chaudes dans les lodges (1 ou 2 € la douche)
- Les entrées dans les sites à Katmandou
- Les pourboires aux équipes locales
- Les boissons

Options

- L'encadrement du séjour par un guide francophone (nous consulter)
- Les repas pendant le trek (nous consulter)
- L'option chambre individuelle à Katmandou (60 €)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (90 € en chambre individuelle, 50 € par personne en chambre double, petit-déjeuner inclu)
- Une journée de visite de Katmandou en véhicule privatisé avec un guide francophone: 150 € par groupe (hors repas et droits d'entrée dans les sites)

Jour 1 :

KATMANDOU

A notre arrivée à l'aéroport de Katmandou, nous sommes accueillis par notre guide et conduits à l'hôtel. Déjeuner et après-midi libres pour une première immersion dans la capitale népalaise, la ville des célèbres temples aux toits en “pagode”. Notre guide nous donne les dernières informations et préparatifs du trek. Repas libres.

  • Hébergement Hôtel
Jour 2 :

KATMANDOU - SYABRU BESI (1460 m)

Après le petit déjeuner, nous prenons la route pour le Langtang, entre lacets et flanc de montagne. Il faut environ 7 heures de route depuis Katmandou pour atteindre Syabru Besi, aux portes du parc national du Langtang et point de départ de notre trek. Nous prenons le temps de nous arrêter sur le chemin, notamment à Kakani, pour profiter du panorama sur les massifs himalayens et leurs sommets emblématiques : Annapurna II, Manaslu, Ganesh Himal... Passé Trishuli, la route asphaltée cède la place à une piste sinueuse qui serpente le long des montagnes menant à Syabru Besi. Repas libres.

  • Temps de transport 7 h
  • Hébergement Lodge
Jour 3 :

SYABRU BESI - RIMCHE (2455 m) ou LAMA HOTEL (2480 m)

5 à 6 heures de marche

Journée plaisante de trek avec une montée progressive et un petit passage étroit qui nous mène au village tibétain de Kakdingma. Nous montons à travers des champs cultivés, en laissant la Bhote Koshi derrière nous. Dans un environnement boisé subtropical, nous longeons la Langtang Khola avant que la montée progressive jusqu'à Rimche ne devienne plus abrupte pour atteindre le hameau de Changtang, couramment appelé Lama Hotel, au cœur de la forêt. Avec de la chance, nous verrons des singes, pandas roux et pourquoi pas un ours de l'Himalaya ! Repas libres.

  • Dénivelé positif +1300 mètres
  • Dénivelé négatif -300 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 4 :

RIMCHE ou LAMA HOTEL - MONDOO (3550 m)

5 heures de marche

Nous suivons le lit de la rivière glaciaire et passons les derniers instants dans la forêt, tout en apercevant de temps à autre le sommet du Langtang Lirung (7250 m). En prenant de l'altitude, la vallée s'élargit, la végétation se fait plus rare et bientôt nous arrivons à Ghore Tabela. Nous poursuivons à travers la vallée glaciaire avant d'entamer une montée régulière mais assez raide. Premières vues sur le Yala Peak (5033 m). En chemin, moulins à prières, drapeaux tibétains et mani (pierres sacrées gravées) nous rappellent le Tibet qui n'est plus qu'à quelques dizaines de kilomètres à vol d'oiseau. Arrivée à Mondoo, à 3550 m d'altitude. Visite du village et temps libre en fin de journée. Repas libres.

  • Dénivelé positif +1175 mètres
  • Dénivelé négatif -275 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 5 :

LANGTANG VILLAGE - KYANGING GOMPA (3860 m)

4 heures de marche

Nous entamons une courte, mais néanmoins très belle journée de trek, à travers les pâturages de haute altitude, pour atteindre Kyanging Gompa, dernier village de la vallée du Langtang. Nous croisons les premiers troupeaux de yaks au pied des sommets, dont le lait est utilisé pour la fabrication de fromages. Nous sommes idéalement situés pour admirer les vues éblouissantes sur les pics du Langtang Lirung (7246 m), point culminant du Langtang, et du Dorje Lakpa (6966 m), à la belle forme pyramidale. Repas libres.

  • Dénivelé positif +320 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 6 :

KYANGING GOMPA - KYANJIN RI (4770 m) ou TSERGO RI (4984 m)

7 heures de marche

Journée dédiée à l'ascension facultative d'un des deux belvédères dominant Kyanging Gompa. Ces ascensions ne présentent aucune difficulté technique : la montée est un peu raide, mais régulière. Les 100 derniers mètres sont constitués de gros blocs de pierres avant de parvenir au sommet du remarquable belvédère. De là, les drapeaux de prières tibétains flottent au vent, sous le regard des géants de glace qui nous entourent. Nous pouvons notamment apprécier la vue sur les sommets du Langtang, mais aussi sur le Shishapangma au Tibet (8013 m), l'une des 14 montagnes les plus hautes au monde... Possibilité de rester sur Kyanging Gompa pour les personnes qui le souhaitent. Repas libres.

  • Dénivelé positif +1100 mètres
  • Dénivelé négatif -1100 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 7 :

KYANGING GOMPA - LAMA HOTEL (2480 m)

6 heures de marche

Retour sur nos pas, avec un autre regard sur le chemin parcouru et de nouveaux panoramas dont nos yeux ne se lassent pas. Nous redescendons dans la vallée jusqu'à Lama Hôtel et sa forêt luxuriante, abritant une faune riche, pour y passer la nuit. Repas libres.

  • Dénivelé positif +275 mètres
  • Dénivelé négatif -1175 mètres
  • Hébergement Hôtel
Jour 8 :

LAMA HOTEL - THULO SYABRU (2720 m)

5 heures de marche

Nous continuons la descente dans la forêt tropicale jusqu'au village de Bamboo. De là, par un sentier se faufilant entre les cultures en terrasse, nous remontons pour arriver au charmant petit village tamang de Thulo Syabru, dont l'entrée est marquée par un chorten (stupa bouddhique) blanc. Nous apprécions le beau point de vue sur le Ganesh Himal (7110 m), dont le nom évocateur du dieu hindou Ganesh vient de la ressemblance du sommet Pabil (Ganesh IV) avec un éléphant... Repas libres.

  • Dénivelé positif +790 mètres
  • Dénivelé négatif -1270 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 9 :

THULO SYABRU - SINGH GOMPA (3350 m)

4 heures de marche

Le trekking d'aujourd'hui s'élève en douceur jusqu'à Singh Gompa, également appelé Chandanbari. Le sentier passe à travers des forêts de chênes et des villages traditionnels. Nous croisons en chemin de vieux chortens avant d'atteindre Singh Gompa, au sommet de la crête. Nous découvrons sa fabrique locale de fromage de yak et son monastère bouddhiste. Le temps d’une promenade autour du village, nous profitons de la vue panoramique sur les sommets qui nous entourent. Repas libres.

  • Dénivelé positif +1230 mètres
  • Dénivelé négatif -100 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 10 :

SINGH GOMPA - GOSAINKUND (4380 m)

7 heures de marche

Nous rejoignons Lauribinayak par un sentier escarpé. Nous contemplons les vues spectaculaires sur la chaîne des Annapurnas, le West Himal Chuli (7893 m), le massif du Manaslu (8156 m), la chaîne de Ganesh Himal (7406 m), le Langtang Lirung (7234 m) et les sommets tibétains. Nous poursuivons ensuite notre chemin jusqu'aux lacs sacrés de Gosainkund, le plus grand des lacs étant associé au dieu hindou Shiva qui aurait planté son trident en venant étancher sa soif après avoir bu du poison. Ce lac gelé d'octobre à juin est ainsi devenu un endroit de pèlerinage hindou important pour la fête d'août de la pleine lune. Repas libres.

  • Dénivelé positif +1250 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 11 :

GOSAINKUND - GOPTE (3430 m)

5 heures de marche

Cette journée de trek débute par une montée jusqu'au col de Laurebina La, situé à 4600 mètres d’altitude. Entre pierriers puis alpages, nous descendons ensuite à Phedi, et découvrons sur notre chemin de nombreuses fermes de yaks. Nous arrivons au petit village de Gopte. Repas libres.

  • Dénivelé positif +500 mètres
  • Dénivelé négatif -1200 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 12 :

GOPTE - THADEPATI - MELAMCHI GAON (2530 m)

6 à 7 heures de marche

Après le petit déjeuner, nous prenons le chemin vers le col de Thadepati. Descente courte avant de monter progressivement jusqu'à Kharka, à travers des forets de cyprès et de pins. Montée relativement raide jusqu'au col de Thadepati (3690 m). Apres le col, le sentier descend assez raide dans la forêt de pins et de rhododendrons, jusqu'au village de Melamchi Gaon (2530 m), où nous commençons à retrouver les terrasses des cultures. Repas libres.

  • Dénivelé positif +290 mètres
  • Dénivelé négatif -1200 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

MELAMCHI GAON - MELAMCHI BESI PUL (2000 m) - KATMANDOU

2 heures de marche

Après une petite balade dans le village de Melamchi Gaon et la visite du monastère, nous descendons jusqu'à la passerelle qui franchit la Melamchi Khola, à Melamchi Besi, en passant par quelques villages de l'ethnie des Sherpas. Peu après, nous reprenons la route qui passe entre les villages, les terrasses, les vallées et les crêtes avant de nous replonger dans l'ambiance de Katmandou. Repas libres.

  • Temps de transport 2 h 30
  • Dénivelé négatif -530 mètres
  • Hébergement Hôtel
Jour 14 :

KATMANDOU - PARIS

En fonction de l'horaire du vol retour, vous avez la possibilité de visiter (en liberté) quelques sites de la vallée de Katmandou : parcourant d'abord Pashupatinath, site hindouiste datant du XIIe siècle, et lieu de crémation dédié à Shiva où les pèlerins viennent se baigner dans la rivière sacrée Bagmati, vous pouvez poursuivre ensuite vers ensuite la ferveur bouddhiste de Boddnath, un impressionnant stupa situé au cœur du quartier tibétain, où se sont construits de nombreux monastères de l'exil... En fin de journée, vous êtes conduits à l'aéroport. Repas libres.

  • Hébergement Avion

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

10 jours de trek du J4 au J13.
Altitude maximum (trekking) : 4770 m Kyanjin Ri
Acclimatation très progressive en altitude. Dénivelé positif moyen de 800m / jour.
Randonnée se déroulant sur de bons sentiers, accessible à toute personne en bonne condition physique.
Une bonne condition physique et une expérience de randonnée sur plusieurs jours sont nécessaires.
Nécessité d'une préparation durant les 2 mois qui précèdent votre départ. Par exemple, 2 heures de vélo ou quatre heures de marche 1 à 2 fois par semaine.

INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES : cf. rubrique 'Recommandations'.  
 

Connaître son niveau

Hébergement

- Hôtel 3/4* à Katmandou en chambre double.
- Hôtel 3/4* à Pokhara en chambre double.
- Lodge pendant le trek: maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres "twin", avec 2 lits par chambre, avec matelas de 5-6 centimètres et oreillers. Dans quelques lodges plus en altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits. Le confort est en général comparable aux refuges de montagne dans les Alpes et varie en fonction des régions. Le plus souvent non chauffés, prévoyez un duvet épais car les températures peuvent être froides la nuit. Les lodges de basse altitude (< 3000 mètres) proposent de plus en plus des douches simples, chaudes ou plutôt tièdes (payantes).

Déplacement et portage

- Transferts terrestres en véhicules privatifs (mini-bus ou véhicule tout-terrain)
- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté par des porteurs (cf rubrique "Encadrement").

Pourboire

Le pourboire n’est en rien une obligation et doit être laissé à l’appréciation de chacun. Son montant dépend de l’appréciation du service rendu et doit tenir compte de l’économie locale. Les pourboires trop importants, compte tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux. Bien que très peu répandue en France, sa pratique l’est dans le monde entier.

Pour les voyages au Népal, nous vous conseillons les montants suivants :
— trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 euros par participant et par semaine ;
— trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— trekking sous tente : 35 à 45 euros par participant et par semaine ;
— circuit sans trekking : 15 à 25 euros par participant et par semaine.
Votre guide vous aidera à répartir cette somme entre les équipes logistiques de trekking.

Encadrement

- Accompagnateur népalais anglophone pendant le trek

- Porteur : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique contrainte par la topologie des lieux : les sentiers de montagne sont escarpés et aucun véhicule ne peut y accéder. Chez Atalante, et notamment dans le cadre de notre adhésion au réseau Agir pour un Tourisme Responsable (ATR), nous nous engageons à ce que les porteurs ne portent pas plus de 30 kg maximum, qu'ils soient rémunérés et assurés correctement. Pour des voyages spécifiques (type expédition) et à la demande de certains porteurs, les charges peuvent augmenter dans la limite de 45 kg par porteur. Dans ce cas une rémunération supplémentaire est prévue.
Nous prévoyons 1 porteur pour 2 participants dans le cadre de nos trekking en lodge. Nous vous prions donc de bien vouloir limiter votre sac de trek à 12.5 kg par personne.

Alimentation

Repas

Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. A Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées).

Sur nos voyages en groupe :
Trois repas et un goûter par jour vous seront servis. Les jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses
(barres céréalières et/ou fruits secs).
Sur nos voyages en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.
Sur nos voyages en tente, notre cuisinier et son équipe disposent de tout le nécessaire pour assurer des repas énergétiques, équilibrés et savoureux.

Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
- Déjeuner : un plat principal.
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.

A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts (cf. repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours du voyage).

L'eau

Durant votre séjour, les repas et les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge.
Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le trekking.
Pour les voyages en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou acheter de l'eau minérale dans les lodges, mais évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.

Budget et change

Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaitre le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com/
Kathmandou s’est équipé de nombreux distributeurs d’argent liquide. Vous pourrez y retirer facilement des roupies népalaises avec une carte visa ou mastercard.
Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre carte visa à Kathmandou.
Pour le paiement du visa à l’aéroport, vous pouvez soit amener des US$ directement, soit changer des euros à l’aéroport (un peu plus long).
Les taxes d’aéroport internationale et nationales sont à payer en roupies.

Equipement Sur place

Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m.

Equipement Indispensable

- Casquette ou chapeau pour le soleil
- Foulard pour protéger le cou
- Bonnet
- Tee-shirts en coton (manches courtes et longues) OU équivalent (chemisettes, tee-shirt en matières techniques à séchage rapide...)
- 1 ou 2 sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues)
- T-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique à séchage rapide
- Polaire légère ou équivalent
- Polaire chaude ou équivalent
- Veste coupe-vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex
- Veste type doudoune compacte pour les pauses ou le soir
- 1 ou 2 shorts longs
- Pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes amovibles)
- Pantalon de rechange
- Sur-pantalon imperméable type gore-tex
- Collant ou équivalent pour les nuits
- Paire de chaussures de "trekking" imperméables, confortables, avec une tige montante et semelle adhérente (type Vibram)
- Paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour le soir
- Paire de sandales "techniques" (à scratch)
- Paires de chaussettes épaisses pour la marche
- Paire de guêtres (facultatif)
- Paire de gants légers et 1 paire chaude

Matériel

- Sac de couchage T° confort -5°C en lodges qui peuvent être non chauffés, -10/-15°C en camp
- Drap de sac type polaire
- Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l’eau..). Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing).
- Serviette à séchage rapide
- Affaires de rechange pour le soir
- 1 gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
- Paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé
- Lampe frontale, piles et ampoules de rechange
- Couteau suisse ou équivalent (en soute !!)
- Paire de bâtons de randonnée télescopiques (recommandé)
- Papier toilette + briquet pour brûler celui-ci après usage
- Un maillot de bain peut-être utile

Bagages

Le sac en soute ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 kg pour les vols internationaux et intérieurs.
- Sac de voyage 80 - 100 litres (ouverture frontale ou sac à dos).
Un sac Atalante de 80 l vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Il servira a emporter le matériel nécessaire durant votre trek.
Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.
- Sac à dos de 25-30 litres pour la journée.


Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Carte identité

Non

Visa

Pour les ressortissants français, un visa individuel est nécessaire pour entrer sur le territoire népalais. Il s'obtient sur place à l'aéroport de Katmandou, sous votre responsabilité. Prévoyez pour cela le montant nécessaire pour le règlement (euros ou dollars américains). A noter qu'il est possible de remplir le formulaire de demande de visa en avance, disponible sur le site http://nepalimmigration.gov.np, rubrique "Online Application".
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 30 US$ (ou équivalent euros)
- visa 30 jours 50 US$ (ou équivalent euros)
- visa 90 jours 125 US$ (ou équivalent euros)

Votre compagnie aérienne vous distribuera aussi un papier officiel d'immigration directement dans l'avion (si ce n'est pas le cas vous le trouverez à proximité du comptoir de règlement des visas) : pensez à vous munir d'un stylo et de votre convocation de voyage pour le remplir.

Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Nous nous occupons de toutes les formalités, mais pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Vous pouvez également nous envoyer ces documents par courrier postal.
Aussi, veuillez-vous munir de photos d'identité (3 exemplaires). Elles vous seront demandées pour l'attribution des permis une fois sur place.

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Infos Vaccins

Pour les citoyens français, aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer sur le territoire népalais - à l'exception de la vaccination contre la fièvre jaune, pour les personnes en provenance de pays où il y a un risque de transmission.
Notez que pour les voyages dans le Teraï (plaine tropicale bordant la frontière Sud du Népal), des mesures de précaution contre les maladies transmises par les moustiques sont nécessaires (paludisme, dengue, etc.).

Pour plus d'information sur les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, vous pouvez consulter :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/

Dans tous les cas, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant votre départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.

Recommandations

BILAN MÉDICAL :
Nous vous conseillons de consulter votre médecin avant le départ. Il pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, il fera un point sur vos vaccinations habituelles et vous conseillera sur les précautions à prendre avant de partir.

ASSURANCE :
Au Népal, sachez que les frais de secours et de santé sont souvent très onéreux. L'hélicoptère est souvent la seule solution pour une évacuation rapide, avec parfois des frais de plusieurs milliers d'euros. De ce fait, une assurance voyage est indispensable : elle doit notamment prendre en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé. Vérifiez bien les clauses de votre contrat d'assurance voyage avant de partir, et, si besoin, choisissez une assurance adaptée, telle que celle que nous vous proposons lors de votre inscription.
N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

CAS SPÉCIFIQUE DES VOYAGES EN HAUTE ALTITUDE :
Les  voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s'adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.
La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d'altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d'une montée en altitude trop rapide : votre corps n'a pas eu le temps de s'adapter au manque d'oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d'appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l'ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.
Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).
Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d'éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d'eau (évitez l'alcool), et de rester bien couvert. Nos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connaît parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions. En cas de problème, il dispose des équipements de sécurité nécessaires, notamment téléphone satellite, oxymètre, caisson hyperbare et/ou bouteilles d’oxygène. Il pourra aussi vous mettre en relation avec un médecin spécialiste via notre plateau d'assistance médicale téléphonique (disponible 24H/24 et 7j/7 pour tous nos voyageurs, lorsqu’une communication GSM où satellite peut être établie).

Climat

Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison des pluies importante (juin à septembre). Dans les plaines et en moyenne montagne, il peut faire très chaud pendant la saison des pluies (> 30° C), et frais en hiver (< 10°C).
En haute montagne, le climat est sec et froid toute l'année (0°C en saison chaude, -20°C et bien moins en hiver). La période d'avant-mousson (printemps) offre généralement des températures agréables, mais la météo est parfois instable (nuages l'après-midi). La période automnale est plus froide, mais bien ensoleillée.

Quand partir ?

Printemps (mars-avril) :
+ températures agréables
+ rhododendrons
- météo instable, souvent nuageux l'après-midi

Automne (octobre-novembre) :
+ météo souvent stable et ensoleillée
- fréquentation touristique
- températures froides à l'approche de l'hiver

Sachez cependant que les mois de Mai et de Décembre sont de plus en plus appréciables, et peuvent être une très bonne option (en fonction des régions). N'hésitez pas à nous consulter pour cela.

Mai - Septembre : la saison des pluies est idéale pour les régions situées au nord de la barrière himalayenne (Dolpo, Mustang), qui profitent alors de températures agréables à l'abri des précipitations de moussons.

N.B. La météo est difficilement prévisible au Népal, et que quelque soit la période, le climat peut être soumis à des variations importantes et imprévisibles. De mauvaises conditions météorologiques peuvent entraîner la fermeture de cols et l'impossibilité de poursuivre l'itinéraire prévu. En tant que responsable de la sécurité de nos voyageurs, le guide peut être amené à modifier le programme s'il le juge nécessaire.

Géographie

Du Nord-Ouest au Sud-Est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au Nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au Nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php

Heure Locale

GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

1) Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables :

- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation sur certains de nos voyages à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.


FRAGILITÉ DES ÉCOSYSTÈMES ET BONNES PRATIQUES DES VOYAGEURS

Dans beaucoup de pays du monde, l’équilibre social et écologique des écosystèmes traversés est précaire. Même en groupe restreint, notre passage perturbe cet équilibre et il est de la responsabilité de chacun des participants de veillez à ne pas polluer. Portez donc une attention particulière à ne laisser aucun déchet derrière vous et à les ramasser et toute circonstance. Pensez également à économiser l’eau, limiter l’achat des bouteilles en plastique et l’utilisation des plastiques en règle générale.

Adoptez, vous aussi, quelques gestes simples lors de vos voyages et agissez pour un tourisme responsable :

- Ne laisser aucun déchet derrière soi : ramasser tous les déchets suite aux pique-niques et bivouacs.
- Économiser l’eau, l’énergie et limiter l’utilisation d’emballages plastiques : limiter l’achat de bouteille plastique et préférer le traitement de l’eau sur place, limiter l’utilisation de sacs plastiques, préférer les savons biodégradables pour se laver etc.
- Respecter les populations locales (attitudes et tenues, autorisation photo, etc.)
- Préférer les échanges aux dons (les pourboires, cadeaux trop importants peuvent déstabiliser l’équilibre économique local)
- Respecter les réglementations en vigueur dans les réserves et les parcs naturels (payer les taxes d’entrée pour participer à la préservation des sites, ne pas sortir des sentiers, ne pas nourrir les animaux etc.)
- Éviter de dégrader les sites culturels (ne pas toucher les statues, ne pas déplacer pierres et objets, ne pas escalader les sites etc.)

Afin de réduire votre consommation de CO2 et faire un geste pour la planète voici quelques conseils :

- Privilégier des vols directs quand cela est possible
- Penser au co-voiturage ou au train pour les déplacements jusqu’à l’aéroport
- Compenser votre trajet aérien via le site de Good Planet par exemple (www.goodplanet.org/fr/)


Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, Atalante prend les engagements suivants :

. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain qu'à partir d'un âge minimum de 16 ans.

. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres de l'équipe locale sont équipés en vêtements et en chaussures par Atalante. Pour les treks d'altitude, nous les équipons également de vestes, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures.
Cependant, notez que chacun reste libre de porter l'équipement qu'il souhaite aux cours des voyages.

. Portage à dos d’homme :
Les consignes de l’IPPG (International Porters Protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg, et l'âge minimum requis est de 16 ans. Pour cela, une consigne ferme est donnée aux guides et aux responsables d'équipe. Les bagages sont pesés à la sortie de l'hôtel avant le départ pour la zone de trekking.


2) Votre choix fait la différence :

- Sur tous les voyages au Népal, 10 € par voyageur sont reversés à l’ONG GRANDIR AU NEPAL. C'est une association humanitaire Franco-Népalaise, dans le district de Sallyan, dans la vallée de Pokhara. Elle agit dans le cadre de l'accès à l’éducation des enfants népalais les plus pauvres, en leur permettant de suivre une scolarité qui débouchera sur une orientation professionnelle. Ses actions sont multiples, allant du parrainage pédagogique à la rénovation des locaux et matériel des écoles d'Etat. GRANDIR AU NEPAL distribue également des bourses d'éducation, paye des salaires aux enseignants, fournit des vêtements aux familles les plus pauvres ou affectées par des catastrophes, et propose le suivi médical des enfants parrainés. Enfin, l’ONG informe et sensibilise les familles aux problèmes engendrés par le travail des enfants, l'usage des stupéfiants ou la maltraitance. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur www.grandir-au-nepal.org

Vous avez aussi la possibilité d'aider les populations locales en amenant des vêtements ou des fournitures scolaires avec vous. Ils pourront être récupérés à votre arrivée par notre équipe sur place, et par la suite délivré aux personnes les plus démunies via l'association CDCA (http://www.cdcakapan.org/).

Pour les voyageurs disposant d'un peu de place dans leurs bagages, vous pouvez contacter l'association CAPEN (Cœurs actifs pour les enfants du Népal), qui a régulièrement besoin de voyageurs pour acheminer des habits jusqu'à Katmandou, à destination des enfants de la campagne népalaise.
N'hésitez pas à contacter l'association sur :association.capen@gmail.com.

Népal

Extension vallée de Katmandou

Népal

  • Les villages typiques de la vallée de Katmandou
  • Un trek facile de 3 jours entre plantations et villages
  • Visite des sites peu touristiques autour de Katmandou
  • à partir de : 500€
  • Durée : 7 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Code : NEPEX-ATA
Voir le voyage
Népal

Extension Chitwan

Népal

  • Le parc de Chitwan, l'un des derniers refuges du tigre du Bengale et du rhinocéros unicorne
  • Des activités variées : safari à dos d'éléphant, marche dans la jungle, balade en pirogue
  • Un hébergement confortable aux abords du parc
  • à partir de : 450€
  • Durée : 3 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Note :
  • Code : NEXAI-ATA
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