Terre de trek par excellence, le Népal fascine les randonneurs et les voyageurs amoureux des montagnes. Au cœur de l’
Asie, coincée entre la Chine et l’Inde, elle accueillant sur son territoire les plus hauts sommets du monde. Que ce soit lors d’un trek itinérant, d’une ascension ou d’un voyage découverte, ce sont des paysages grandioses qui vous attendent. Le Népal est une destination accessible à tous, qui offre à la fois la possibilité de randonner dans une nature sauvage et de découvrir une culture préservée. À pied, en petit groupe et en compagnie d’un guide local francophone, partez vivre une aventure en immersion au Népal !
Que faire au Népal ?
Découvrir les plus hauts sommets du monde
Des sommets tels que l'Annapurna, le Mustang, le Manaslu, le Langtang, le Khumbu, et surtout l'Everest, rendent l'Himalaya népalais extraordinaire. Avec pas moins de huit sommets dépassant les 8 000 mètres d’altitude et plus de soixante-dix au-delà des 7 000 mètres, le Népal est une terre de trek et une destination de choix pour tous les amoureux de montagne. En petit groupe et à pied, votre guide vous mènera à travers les paysages contrastés du Népal, entre glaciers et vallées profondes, collines verdoyantes, forêts subtropicales et rivières tumultueuses. La vallée de l’Everest dévoile des paysages alpins et les magnifiques lacs glaciaires de Gokyo, tandis que la chaîne de montagnes des Dhaulagiris offrent des paysages plus isolés et sauvages et le Mustang, des paysages plus désertiques. La région du Téraï quant à elle renferme les parcs nationaux de Chitwan et Bardia à la faune riche. Selon la région où vous vous rendez, les panoramas changent, tout comme la culture.
Aller à la rencontre du peuple népalais
Lors de votre trek, le long du sentier, vous traverserez des villages traditionnels et pittoresques. Vous découvrirez la richesse et la diversité culturelle du pays, composé de plus de 60 groupes ethniques tibéto-népalais. Accompagné d’un guide local francophone, vous franchirez les portes des villages et des maisons et irez à la rencontre des habitants pour des moments de partage mémorables. Lors de votre séjour, les repas et les nuits chez l’habitant seront l’occasion de vous immerger dans la culture locale et de découvrir les coutumes et les modes de vie. Selon la région où vous vous rendrez, vous pourrez rencontrer les peuples gurung et tamang, ou rai et limbu. L’occasion également de déguster les spécialités du pays, dont les fameux momos, des petits raviolis garnis de légumes ou de viande, grillés ou cuits à la vapeur. Parmi les autres plats emblématiques de la cuisine népalaise, on retrouve le Dal Bhat, un savoureux bouillon de lentilles accompagné de riz.
Se plonger dans la culture népalaise
La spiritualité occupe une place fondamentale dans la culture népalaise, rythmant la vie de ses habitants et imprégnant le paysage. Votre chemin sera jalonné par les drapeaux de prière, les stupas et les moulins de prière. Même si le Népal est le berceau de Bouddha, le bouddhisme cohabite harmonieusement avec la religion principale du Népal, l’hindouisme. Les monastères bouddhistes ancestraux, les temples aux architectures de pagode et les palais historiques parsèment les paysages népalais. Explorez les cités médiévales et les anciennes capitales impériales de Bhaktapur et Patan, ainsi que les stupas de Boddnath et Swayambunath. Le Mustang, ancien royaume himalayen, offre également des trésors uniques tels que Ghar Gompa, le monastère le plus ancien de la région, les grottes troglodytiques de Choser ou encore les fresques de Konchok Ling.
Quand partir au Népal ?
Les meilleurs périodes pour le trek, notamment ceux des Annapurnas ou dans le massif de l’Everest, s’étalent d’avril à mai et d’octobre à décembre. Durant ces mois, le temps est clair et sec et les températures agréables. En automne ont également lieu de nombreux festivals, tels que celui de Dashain ou Tihar. La saison des moussons, de juin à septembre, n’est pas recommandée pour la randonnée, les sentiers pouvant être glissants et la visibilité moins bonne. Toutefois, c’est une période propice pour visiter les régions du Mustang ou du Dolpo. Enfin, les journées froides d’hiver et la neige n’offrent pas des conditions optimales pour le trekking. C’est pourquoi nous avons choisi d’opérer la plupart de nos circuits au Népal au printemps et à l’automne, exception faite des circuits au Mustang et dans le Dolpo.
Trek au Népal, de la vallée de l’Everest au massif des Annapurnas
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le Népal n’est pas réservé aux alpinistes chevronnés. Chez Atalante, nous vous proposons plusieurs voyages, avec des niveaux de difficulté adaptés à chacun. Plus facile d’accès, le massif des Annapurnas est également plus fréquenté que la vallée de l’Everest. Le trek sur les
Balcons des Annapurnas et des Dhaulagiris est, par exemple, accessible à toute personne, avec des temps de marche de 4h en moyenne par jour et une dénivelée positive maximale de 800 mètres. Le
Grand Tour des Annapurnas quant à lui demande de randonner environ 6h par jour, pour une dénivelée positive maximale de 1000 mètres. Pour les voyageurs les plus aguerris, il est possible de réaliser
la haute route de l’Everest ou encore
l’ascension du Mera Peak. Au-delà des paysages et du niveau, ce sont aussi des cultures différentes que vous rencontrerez selon l’itinéraire choisi. Alors que la vallée de l’Everest est le berceau de la culture Sherpa, la vallée du Langtang est le berceau de la culture Tamang. Dans la région du Manaslu, c’est un mélange entre la culture népalaise et tibétaine qui vous attend, alors que le Mustang et le Dolpo sont ancrés dans la culture tibétaine.
