
Rando et rencontres au cœur du pays Sherpa
- Un trek accessible à une altitude modérée.
- Une région rurale et préservée, facile d'accès mais avec vue sur le massif de l'Everest.
- Un groupe de 10 participants maximum.
Depuis Katmandou, nous prenons la route pour rejoindre les collines du pays sherpa, le Solu Khumbu. Nous voici plongés dans un Népal traditionnel, resté à l'écart des grands circuits touristiques. Les paysages alternent entre forêt de rhododendrons et cultures en terrasses verdoyantes, avec en toile de fond les cimes enneigées de l'Himalaya... Nous marchons de village en village, et découvrons au passage l'univers bouddhiste du peuple sherpa : murs de manis, drapeaux de prières, stupas et monastères... Dans cette région peu visitée, les rencontres et les échanges avec les habitants se font de manière naturelle. A Chyangba, nous sommes hébergés par la famille de notre guide. C'est un moment privilégié pour découvrir leur mode de vie et partager avec eux un temps de convivialité. L'ascension du Mont Pikey, relativement aisée, est l'un des point forts du voyage : le sommet offre une vue panoramique sur une grande partie de Lire la suite l'Himalaya népalais, avec cinq sommets mythiques de 8000 m : le Kanchenjunga (8586 m), le Makalu (8481 m), le Lhotse (8516 m), l'Everest (8848 m), le Manaslu (8163 m)...
-
À partir de3 095 € (vol inclus)
-
Durée15 jours
-
TypeVoyage en petit groupe
-
Niveau
-
ThématiqueRandonnée
-
Jours de marche8
-
Taille du groupe4 à 15 pers.
Dates & prix
Du | Au | Prix | Etat | Réservez votre aventure |
---|---|---|---|---|
sam. 11/11/2023 | sam. 25/11/2023 | 3 195 € |
Confirmé
|
Réserver |
sam. 24/02/2024 | sam. 09/03/2024 | 3 195 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 16/03/2024 | sam. 30/03/2024 | 3 095 € |
Confirmé
|
Réserver |
sam. 23/03/2024 | sam. 06/04/2024 | 3 395 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 30/03/2024 | sam. 13/04/2024 | 3 295 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 06/04/2024 | sam. 20/04/2024 | 3 395 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 13/04/2024 | sam. 27/04/2024 | 3 395 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 20/04/2024 | sam. 04/05/2024 | 3 195 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 05/10/2024 | sam. 19/10/2024 | 3 195 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 12/10/2024 | sam. 26/10/2024 | 3 295 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 19/10/2024 | sam. 02/11/2024 | 3 295 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 26/10/2024 | sam. 09/11/2024 | 3 295 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 02/11/2024 | sam. 16/11/2024 | 3 295 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 09/11/2024 | sam. 23/11/2024 | 3 295 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 16/11/2024 | sam. 30/11/2024 | 3 295 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
sam. 07/12/2024 | sam. 21/12/2024 | 3 295 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Réserver |
Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.
Le prix comprend
- Les vols aller retour Paris / Katmandou.
- Les transferts routiers et aériens.
- L'encadrement par un guide local francophone, natif de la région du Solu Khumbu.
- Les services d'une équipe locale pendant le trek
- Les permis de trek.
- La pension complète à l'exception des repas indiqués comme "libres" dans le jour par jour.
- L'hébergement comme indiqué dans le jour par jour.
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
- L'éco participation à la compensation carbone de votre voyage au Népal : 10 € par personne
À payer sur place :
- Les frais de visa (cf. rubrique 'visa')
- Les douches dans les lodges (environ 2 à 3 € la douche)
- Les repas libres (comptez 2 à 10 € le repas)
- Les dépenses personnelles.
- Les boissons.
- Les pourboires aux équipes locales (cf. rubrique ‘Pourboires’)
Assurances au choix
- Assurance multirisque : 4,1 % du voyage par personne
- Assurance multirisque avec extension épidémie : 5,1 % du voyage par personne
- Assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 5 % du voyage par personne
- Assurance multirisque premium avec extension épidémie (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 6,1 % du voyage par personne
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.
Départs de province
Des départs d'autres villes sont possibles. Pour plus d'informations, nous consulter par mail ou par téléphone au 04 81 68 55 60.
Options
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (20 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La chambre individuelle (non garantie dans les lodges) : 155 €
- La nuit supplémentaire à Katmandou (115 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- L'option "Visite des sites de la vallée de Katmandou" en fin de séjour, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, les frais d'entrée dans les sites et le guide culturel francophone : 120 € par personne sur une base de 4 participants.
Itinéraire
-
Jour 1
Vol pour Katmandou
- Hébergement : Avion
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Vol international avec escale pour Katmandou. Arrivée sur place le lendemain.
-
Jour 2
Arrivée à Katmandou
- Déjeuner : libre
A notre arrivée à Katmandou nous sommes accueillis par notre équipe locale et transférés à notre hôtel à Katmandou. Temps libre et repos. Dans la soirée, dîner en commun avec notre guide.
-
Jour 3
Katmandou - Patale (2850 m).
- Transport : Véhicule privatisé (8h-9h)
- Hébergement : Chez l'habitant
Tôt le matin, nous prenons la route vers l'est en direction de la région de Solukhumbu, située au contrefort du massif de l'Everest. En passant par Bhaktapur et Dhulikhel, d'où nous avons de belles vues sur l'Himalaya, nous quittons la vallée de Katmandou, et nous rejoignons la rivière Sunkoshi que nous suivons pendant un moment... A Hilepani, nous quittons Sunkoshi, puis par des routes de montagne, nous arrivons à Patale, le point de départ de notre trek inédit dans le pays Sherpa. Belle vue panoramique sur le Numbur Himal (6959 m) et l'Everest (8848 m).
-
Jour 4
Patale – Sisa Khola (2200 m) - Chyangba (2500 m).
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé positif : 250 m
- Dénivelé négatif : 700 m
- Hébergement : Chez l'habitant
Nous profitons du lever de soleil sur l'Everest, puis après le petit-déjeuner, nous commençons notre première journée de marche. Nous traversons le joli village de Patale. Nous croisons les hommes et les femmes qui se préparent pour aller travailler dans les champs. Les enfants, contents de voir les voyageurs, nous accueillent avec de beaux sourires et un grand "Namasté". Dès les premiers instants de notre trek, nous plongeons dans la vie rurale népalaise, loin des itinéraires classiques de trek. Une descente régulière de Patale nous mène à Kerung où nous effectuons une halte pour visiter son monastère. Nous continuons ensuite la descente jusqu'à la rivière Sisa Khola dans un beau paysage bucolique et champêtre ; puis remontée jusqu'à Chyangba, un joli petit village sherpa situé à 2500 m d'altitude. Nous passons la nuit chez l'habitant dans la maison d'un de nos guides sherpas.
-
Jour 5
Chyangba – Bulbhule (3350 m).
- Marche : 6h
- Dénivelé positif : 900 m
- Dénivelé négatif : 100 m
- Hébergement : Lodge
Le sentier monte progressivement à travers les cultures en terrasses, puis dans les forêts de rhododendrons pour arriver au monastère de Jhapre, d'où nous avons une magnifique vue sur le Numbur Himal et le massif de l'Everest. Si possible nous visitons ce joli monastère. Après une bonne pause, nous continuons notre marche jusqu'à Bulbhule.
-
Jour 6
Bulbhule – Camp de Base de Pike Peak (3700 m).
- Marche : 4h
- Dénivelé positif : 450 m
- Dénivelé négatif : 150 m
- Hébergement : Lodge
Nous avons une belle journée de randonnée. Par un joli sentier en crête nous montons progressivement à travers des pâturages jusqu'au camp de base de Pike Peak. Régulièrement nous croisons des murs de manis (pierres gravées de formules bouddhistes sacrées), rappelant que nous sommes sur une terre bouddhiste. Progressivement la vue sur les montagnes se dégage. Nous avons toujours en point de mire le sommet de l'Everest. À l'approche du refuge, le chemin monte raide. Nous avons alors une vue dégagée sur la partie ouest de Himalaya : Langtang, Ganesh Himal, Manaslu... Le lodge du Pike Peak gère également une fromagerie où est préparé le fameux "yak cheese". Si possible, nous visitons la fromagerie et dégustons du fromage de yack. Coucher de soleil sur l'Himalaya.
-
Jour 7
Camp de Base – Pike Peak (4065 m) –Junbeshi (2700)
- Marche : 6h-7h
- Dénivelé positif : 700 m
- Dénivelé négatif : 1600 m
- Hébergement : Lodge
Réveil à l'aube pour gravir le Pike Peak, un des objectifs de notre voyage. Nous avons environ une heure de montée progressive avec une jolie vue sur le Numbur Himal et le massif de Langtang. Arrivés au sommet du Pike, notre effort est récompensé par un panorama à 360° sur les mythiques sommets de l'Himalaya dont 6 dépassant les 8000 mètres d'altitude : Kanchenjungna, Makalu, Everest, Lhotse, Manaslu, Annapurna… Nous admirons le lever de soleil sur l'Himalaya. C'est un des moments forts de notre voyage ! Après ce joli spectacle, nous entamons la descente, d'abord progressive sur un sentier en crête avec toujours de belles vues sur l'Everest, puis assez raide à travers la forêt de rhododendrons jusqu'à Junbeshi (2700m).
-
Jour 8
Junbesi - Monastère de Thupten Choling (2950 m) - Junbesi.
- Marche : 3h
- Dénivelé positif : 250 m
- Dénivelé négatif : 250 m
- Hébergement : Lodge
Nous avons une journée tranquille pour nous reposer et pour découvrir la belle région de Junbesi. Après le petit-déjeuner, nous marchons jusqu'à Thupten Choling. Nous y visitons son imposant complexe monastique. Il est l'un des plus importants du pays sherpa de Solukhumbu. Thupten Choling est aussi une école monastique où vivent et étudient plus d'une centaine de moines et nonnes tibétains. Si possible nous participons à la cérémonie de prière. Nous prenons le temps de discuter et d'échanger avec les moines et les nonnes pour mieux comprendre leur mode de vie. Du monastère, nous avons une belle vue sur la vallée de Junbesi.
-
Jour 9
Junbesi - Ringmu (2750 m)
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé positif : 450 m
- Dénivelé négatif : 350 m
- Hébergement : Lodge
Superbe sentier en balcon avec une vue panoramique sur l'Everest et le Thamserku. Nous traversons le Junbesi Khola puis montons progressivement jusqu'à Phurten (3000 m), un joli point de vue sur le massif de l'Everest. Puis descente progressive vers Ringmu. Nous traversons Dudh Kund Khola, qui prend sa source dans les glaciers de Numbur Himal. Puis une courte montée nous mène à Ringmu, un village sherpa perché sur l'autre versant de la vallée de Dudh Kund.
-
Jour 10
Ringmu - Takshindu Danda (3060 m) - Monastère de Chiwang - Chiwang (2600 m)
- Marche : 5h-6h
- Dénivelé positif : 600 m
- Dénivelé négatif : 350 m
- Hébergement : Monastère
Ce matin nous montons à Takshindu Danda, d'où nous avons une jolie vue sur le Kongde et Numbur Himal. Nous continuons ensuite notre marche vers le monastère de Chiwang perché à flanc de montagne. Fondé en 1923, il est parmi l'un des trois monastères où se déroulent les fêtes du Mani Rimdu, les plus importantes fêtes religieuses sherpas. Ces fêtes sont ponctuées de plusieurs cérémonies et périodes de méditation. Nuit en lodge à Chiwang.
-
Jour 11
Chiwang - Phaplu (2470 m).
- Marche : 5h-6h
- Dénivelé négatif : 400 m
- Hébergement : Lodge
Descente vers Phaplu, où nous terminons notre trek en pays sherpa. L'après-midi, nous faisons une petite balade à Salleri, le chef-lieu du district du Solu Khumbu. Dernière soirée avec notre équipe de trek.
-
Jour 12
Phaplu - Vol (ou route) pour Katmandou.
- Transport : Avion ou véhicule privatisé
- Hébergement : Hôtel
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Vol retour pour Katmandou. Fin de journée libre.
NB : Ce vol, qui longe les Himalaya avec des vues magnifiques sur ses sommets, ne s’effectue que par de bonnes conditions météorologiques. Ainsi, selon la météo ou dû à l’encombrement de l'aéroport de Katmandou (c'est la même piste pour les vols internationaux et intérieurs), l'aviation civile népalaise (CAAN) peut décider d'annuler les vols Phaplu - Katmandou. Dans ce cas, nous prendrons la route (8 à 9 h de trajet) et arriverons en début de soirée à Katmandou. -
Jour 13
Katmandou.
- Hébergement : Hôtel
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Journée libre dans la capitale népalaise. Depuis l'hôtel, il est possible de visiter à pied le quartier touristique de Thamel, la vieille ville, ainsi que Durbar Square, aux monuments historiques classés au Patrimoine mondial. Les sites historiques de la vallée de Katmandou sont aussi accessibles en prenant un taxi.
- Option "Visite de la vallée de Katmandou" (à payer lors de l'inscription) : nous vous proposons aujourd'hui une visite guidée des principaux sites de la vallée de Katmandou : Bhaktapur, Pashupatinath et Boddnath (cf. rubrique 'Options'). -
Jour 14
Temps libre et vol retour.
- Transport : Avion
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Temps libre puis en fonction de nos horaires de vols, transfert à l'aéroport. Vol international retour avec escale.
*Libération de votre chambre à 12h. -
Jour 15
Paris
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Arrivée à Paris dans la journée
- Voir la suite du programme
À noter
Fiche technique
Niveau
Ce voyage comprend un trek de 9 jours consécutifs sur des sentiers de montagne globalement bien tracés, mais rarement plat (le fameux "plat népalais"...)
Vous marchez jusqu'à 6 heures par jour maximum à une altitude "modérée" (altitude maximum au Pike Peak : 4065 m, ascension facultative). Les dénivelés positifs quotidiens sont de l'ordre de 500 à 600 m par jour en moyenne (maximum de 900 m de dénivelé positif).
Voyage destiné aux amateurs de marche à pied en bonne santé. Pour les plus sédentaires, nous vous conseillons de suivre une préparation physique dans les mois précédents le départ (randonnée pédestre, vélo etc.).
Encadrement
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence locale vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagnés par nos guides de trekking, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature.
- Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais francophone
- Une équipe locale vous assiste pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire) :
. Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et celui de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.
. Porteurs : pendant le trek, vos affaires sont transportées par des porteurs. Le portage est une tradition historique au Népal, imposée par la topologie très accidentée des lieux. Ainsi, il n'est pas rare de croiser sur les sentiers des habitants portant des charges de plus de 70 kg ! Etant très soucieux des conditions de travail de nos équipes, nous veillons à ce que nos porteurs travaillent dans les meilleures conditions possibles (un salaire juste, des charges limitées, une assurance, et un équipement adapté sont mis à disposition de tous). Sur nos voyages, nous prévoyons un porteur pour deux voyageurs, et la charge est limitée à 30 kg par porteur. Ne vous remercions donc de bien vouloir limiter vos affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur).
. Cuisinier et aide-cuisiniers : responsable des repas (uniquement sur les treks en tente).
. Assistant-guides : en plus du guide francophone, des assistant-guides non-francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.
Alimentation
Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. A Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges (auberges locales) proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées).
Sur nos voyages en groupe :
Trois repas et un goûter par jour vous seront servis. Les jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs).
Pendant les treks en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.
Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
- Déjeuner : un plat principal.
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.
A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres, de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts (cf. repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours du voyage).
En montagne, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau au robinet où aux sources d'eau (sur conseil du guide), mais il est indispensable de la filtrer ou de la traiter avec des pastilles purifiantes (style Micropur). L'achat de bouteille d'eau minérale est aussi possible dans les lodges, en ville, ou dans les restaurants. Toutefois, nous vous remercions de bien vouloir limiter votre consommation de plastique : il n'y a pas de recyclage sur place.
Hébergement
Important : nous évoluons ici dans une zone rurale du Népal, à l'écart des zones touristiques. Les hébergements n'affichent donc pas le standard de confort que l'on peut retrouver sur les grands itinéraires de trek du Népal. Aussi, pour favoriser une réelle immersion dans la vie locale, nous avons souhaité inclure quelques nuits chez l'habitant, où le confort est simple et sommaire ("local" donc).
- A Katmandou, nuit dans un hôtel confortable de standard 3 étoiles (normes locales) situé à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.
- Pendant le trek : nuits en lodge ou chez l'habitant :. Lodges : auberge ou maison aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et 10°C en fonction de la saison). Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne).. Chez l'habitant : maison traditionnelle népalaise composée d'une salle de vie, d'une cuisine et de chambres à coucher pour 2 à 4 personnes. Nous dormons au moins une nuit chez la famille de notre guide. Le confort est sommaire : les lits sont équipés de matelas fins (5 cm d'épaisseur), et les toilettes sont communes, souvent situées à l'extérieur de la maison. Il n'y a pas toujours de salle de bain : il est toutefois possible d'acheter un seau d'eau chaude pour un brin de toilette. En fonction de la taille du groupe, le groupe peut être logé dans deux maisons différentes.
- Hotel Tibet : hôtel de standard international situé dans une petite enclave calme du quartier des ambassades, à proximité de Thamel, le centre ville touristique. L'intérieur est richement décoré de peintures et de sculptures bouddhistes, dans une ambiance tibétaine relaxante. Les chambres sont confortables et propres, avec salle de bain et balcon. Un restaurant vous propose des plats locaux et internationaux de qualité, avec la possibilité de manger sur une terrasse extérieure fleurie. Un bar sur le toit de l'hôtel est à votre disposition, ainsi qu'une salle de méditation et un spa / salon de massage réputé.
- Hotel Manaslu : situé à 50 m de l'Hotel Tibet, l'hôtel Manaslu offre les mêmes caractéristiques de confort et de service. D'architecture traditionnelle, l'hôtel a été brillamment rénové dans le respect d'un décor traditionnel, témoin du riche patrimoine culturel népalais. Un vaste jardin bordé d'un bar offre un espace convivial et chaleureux.
Déplacement
1/ Transport international
Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Vous volez principalement avec les compagnies Qatar Airways et Oman Air, compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pouvons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air).
Nous préachetons un stock de vols au départ de Paris sur ces différentes compagnies afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et la meilleure disponibilité. Les départs de certaines villes de province sont possibles sur demande et moyennant un supplément.
2/ Déplacements dans le pays
- Transferts terrestres en véhicules privatifs réservés pour nos groupes
- Vol domestique entre Phaplu et Katmandou
Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Nous avons donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
3/ Transport des affaires personnelles
Pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée. Le reste est transporté à dos de porteurs (cf rubrique "Encadrement").
Budget & change
Monnaie locale : la roupie népalaise. Taux de change au jour le jour : ici
Le paiement par carte bancaire est rarement disponible. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou. Vous pourrez facilement vous y procurez des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek !
Aussi, pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport (cf. rubrique Visa).
Pourboires
Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu et de la difficulté du séjour (notamment pour les porteurs).
Sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 30 € et 50 € par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement attribués dans l'industrie du trekking au Népal :
- Guide francophone : l'équivalent de 3 € / jour / participant.
- Équipe locale (chauffeur, assistants, porteurs...) : nous vous recommandons de constituer une cagnotte commune pour toute l’équipe locale, et de laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon équitable).
Matériel fourni sur place
- Trousse de premiers secours
Vêtements à prévoir
Équipement recommandé pour le trekking :
- Casquette ou chapeau
- Bonnet
- Tour-de-cou (buff) ou foulard pour se protéger du soleil
- Gants
- T-shirt ou chemise en matière synthétique (séchage rapide)
- Sous-vêtements thermiques (t-shirt et collant) pour la nuit
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
- Doudoune pour les pauses ou le soir
- Short long
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Chaussures de marche imperméables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage
Equipement à prévoir
- Sac de couchage (T° confort recommandée de 0°C, en fonction de la saison et de la frilosité de chacun)
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Lampe frontale et piles de rechange
- Gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
- Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
- Serviette à séchage rapide
- Lingettes nettoyantes biodégradables
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Crème solaire haute protection
- Gel hydroalcoolique pour les mains
- Mouchoirs
- Papier toilette
- Livre, jeu de carte... pour s'occuper en fin de journée
Note : la location de certains équipements sur place est possible (sac de couchage, doudoune, crampons...). Comptez environ 35 € de location par item pour un voyage de 2 semaines, 50 € pour 3 semaines (à régler sur place). Dans ce cas, merci de bien vouloir nous faire part de votre volonté de louer ou un plusieurs équipements avant votre départ, afin que notre équipe locale s'assure que tout soit bien disponible dès votre arrivée. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'information.
Bagages
- Un grand sac de voyage pour le trajet a/r France-Katmandou.
Important : à votre arrivée à Katmandou, nous vous remettrons un sac de type "duffel bag", dans lequel vous transférerez toutes vos affaires personnelles utiles pendant le trek. Vous laisserez le reste de vos affaires dans votre sac de voyage, qui restera en sécurité dans le vestiaire de l'hôtel. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.
- Un sac à dos de 25-40 litres pour les journées de marche. Vous ne portez que vos affaires de la journée (veste, pharmacie, eau, vivres de courses, crème solaire, chapeau, lunettes...). Dans l'avion, ce sac sera votre "bagage cabine" dans lequel nous vous recommandons de placer tous les équipements "indispensables", dans le cas où vos bagages en soute n'arriveraient pas en même temps que vous...
LIMITE DE POIDS : les vols de montagnes népalais (Pokhara-Jomsom, Katmandou-Lukla...) ont des exigences strictes en matière de bagages, lesquels sont systématiquement pesés à l'enregistrement. Ainsi, sur nos voyages, le poids autorisé est de 15 kg par personne tout compris (soute + cabine). Veuillez ne pas dépasser cette limite, sans quoi les kilos supplémentaires vous seront facturés directement sur place. Aussi, nous veillons à ce que nos porteurs ne portent pas plus de 25 kg chacun (un porteur pour deux clients). Pour cela, nous vous remercions de ne pas leur confier plus de 12 kg d'affaires par personne.
Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.
En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Thermomètre
- Crème hydratante
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !
Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.
Passeport
Visa
A la sortie de l'avion, vous allez entrer dans le grand hall de l'immigration.
Il faut prendre les étapes dans l'ordre pour éviter de perdre du temps :
1- remplir le petit formulaire d'arrivée (parfois délivré dans l'avion), disponible sur les comptoirs sur votre gauche ;
2- se rendre aux comptoirs électroniques juste après et remplir le formulaire pour obtenir un ticket ;
3- payer le visa au comptoir du fond avec le ticket obtenu.
Une fois que tout cela est fait, vous pouvez vous diriger vers la douane, puis récupérer vos bagages. Notre représentant vous attend à la sortie de l'aéroport.
Vol retour vers la France :
L'entrée dans l'aéroport se fait sur présentation du billet d'avion (le guide ne peut donc pas vous suivre). Après l'enregistrement des bagages, ne perdez pas de temps et passer la douane et la sécurité pour aller patienter dans la salle d'embarquement.
Sur certains vols, la douane peut vous demander un visa pour le pays de destination (ex : visa Inde si vous passer par Delhi). Dans ce cas : bien montrer votre 2° carte d'embarquement (ex : Delhi - Paris), ou expliquer que vous volez à destination de la France.
Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Nous nous occupons de toutes les formalités, mais pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double-page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Pour les circuits qui se déroulent au Manaslu et dans les Annapurnas, veuillez également vous munir d'une photo d'identité qui vous sera demandé à l'arrivée à l'hôtel à Katmandou.
Carte d'identité
Vaccins
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante)
- Le site de l'Institut Pasteur
Recommandations sanitaires
Spécificités
Atalante s'engage pour un tourisme responsable
Depuis sa création en 1986, Atalante réfléchit aux diverses significations du voyage : rapprochement des peuples, ouverture d’esprit, échanges et rencontres et préservation des écosystèmes.
Notre responsabilité en tant que spécialiste du voyage d’aventure et du trek est de nous interroger sur les impacts que notre activité peut avoir. Nous agissons donc pour que nos voyages respectent au mieux les équilibres économiques, sociaux et environnementaux des pays visités.
La compensation carbone chez Atalante
Atalante s’engage dans le projet Gandhi
Pour chaque voyageur Atalante, un arbre planté
Les avis de nos voyageurs
Voyage effectué du 12/11/2022 au 27/11/2022
Très très belle expérience au milieu de la nature
trek super sympa au milieu de la nature et de l authenticité de ce beau paye
Voyage effectué du 12/11/2022 au 27/11/2022
Immersion totale
Circuit fidèle à la description et respectueux de mes attentes. Humilité et admiration pour les habitants du Népal qui sont très accueillants, voire très souriants malgré la différence manifeste de qualité de vie. Je m'incline
Voyage effectué du 22/10/2022 au 06/11/2022
Magnifique
Après un voyage découverte en 2018, nous avons opté pour un trek de 10j. Et aucun regret! Authenticité, partage avec les habitants et les moines à Selo, immersion totale. Et des paysages qui prêtent à l a méditation. Comme on est petit... Et pour parfaire le tableau, une équipe extraordinaire avec qui on faisait une famille de 12 personnes. N'hésitez pas, le dépaysement est garanti mais ce n'est que du bonheur.
Voyage effectué du 22/10/2022 au 06/11/2022
Un trek de rêves dans un décor grandiose accessible .
Après un premier séjour au Népal en 2018,nous avions hâte d'y revenir mais pour marcher cette fois-ci. Nous avons réalisé un très bon séjour à la découverte de népalais des montagnes. Les paysages sont grandioses et les habitants très accueillants. Ils compensent par leur sourire, leur gentillesse la barrière de la langue et le peu de moyens qu'ils possèdent. Ils sont prêts à tout donner pour nous satisfaire. Il est facile de faire "famille" avec eux que ce soit l'équipe encadrante ou les habitants rencontrés tout au long du séjour. Les paysages , les sommets , les chemins, ... tout nous invite au respect, à la méditation. On en revient changer la tête pleine de souvenirs.
La réponse de Atalante
Merci pour ce chouette retour Guislaine ! Nous sommes ravis que votre histoire avec le Népal continue, au travers des échanges et des rencontres avec la population locale. Les panoramas grandioses de ce pays laissent une résonance apaisante en nous.
Voyage effectué du 22/10/2022 au 06/11/2022
Un voyage tellement dépaysant
Ravie de ce premier trek ! C'était une expérience incroyable, enrichissante, depaysante, hors du commun. Tout était très bien organisé, avec un guide parfait.