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Jour 1
Vol pour Katmandou
- Transport : Avion
- Hébergement : Avion
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Départ de France dans la journée. Vol avec escale à destination de Katmandou.
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Jour 2
Katmandou
- Hébergement : Hôtel
- Déjeuner : libre
Arrivée à Katmandou. Nous sommes accueillis à l'aéroport par notre guide qui nous accompagne à l'hôtel. Après-midi libre, pour se reposer et préparer ses affaires pour le trek. En fin de journée, briefing et dîner de bienvenue.
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Jour 3
Katmandou - Lukla (2860 m) - Phakding (2610 m)
- Transport : Avion
- Marche : 3h
- Dénivelé positif : 400 m
- Dénivelé négatif : 630 m
- Hébergement : Lodge
Vol domestique Katmandou – Lukla (45 mn) ou transfert vers Ramechhap par la route (4-5h) puis vol pour Lukla (20 mn)
Ce vol, qui longe les Himalaya avec des vues magnifiques sur ses sommets, ne s’effectue que par de bonnes conditions météorologiques. Ainsi, selon la météo ou dû à l’encombrement de l'aéroport de Katmandou (c'est la même piste pour les vols internationaux et intérieurs), l'aviation civile népalaise (CAAN) peut décider d'opérer tous les vols sur Lukla depuis l'aéroport de Katmandu, ou depuis celui de Ramechhap (dans ce cas, départ de Katmandou entre 3h et 4h du matin, et petit déjeuner sur la route).
Arrivée à Lukla nous rencontrons l'équipe locale qui nous accompagne sur ce trek et débutons la marche pour rejoindre Phakding, la première étape. -
Jour 4
Phakding - Namche Bazaar (3440 m)
- Marche : 5h-6h
- Dénivelé positif : 1350 m
- Dénivelé négatif : 540 m
- Hébergement : Lodge
Nous remontons la vallée de la Dudh Koshi d'une rive à l'autre et entrons dans le Parc National de Sagarmatha au niveau de Jorsale. Nous continuons à remonter la rivière jusqu'à la confluence avec Bhote Koshi avant d'attaquer une montée assez raide qui mène à Namche Bazaar, la capitale du pays Sherpa. Cet ancien lieu de commerce est devenu une véritable ville grâce aux recettes du tourisme et notamment aux expéditions pour l'Everest.
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Jour 5
Namche Bazaar - Khumjung - Namche Bazaar (3440 m)
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé positif : 550 m
- Dénivelé négatif : 550 m
- Hébergement : Lodge
Journée d'acclimatation dans la capitale Sherpa. Nous partons pour une demi-journée de trek sur les hauteurs de Namche Bazaar vers les villages de Khunde ou Khumjung (3780 m), paysages d'alpages avec des premières vues sur la chaîne Himalayenne. Nous en profitons pour visiter le dispensaire et l'école fondés par Hillary. Après-midi libre sur Namche Bazaar. En fin de journée, pour ceux qui le souhaitent, nous pouvons aller jusqu'aux crêtes de Namche observer le coucher de soleil sur l'Ama Dablam et l'Everest.
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Jour 6
Namche Bazaar - Dole (4110 m)
- Marche : 6h-7h
- Dénivelé positif : 670 m
- Dénivelé négatif : 350 m
- Hébergement : Lodge
Nous remontons la rive droite de la vallée de la Dudh Koshi, et découvrons les plus longs "mani" (murs de roches gravées de prières) du Khumbu. Nous montons ensuite jusqu'au village de Mong, avant de rejoindre la rive droite de la rivière. Une dernière montée nous amène à Dhole.
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Jour 7
Dole - Machermo (4470 m)
- Marche : 3h-4h
- Dénivelé positif : 420 m
- Dénivelé négatif : 40 m
- Hébergement : Lodge
Nous suivons la vallée issue du Cho Oyu en direction des lacs de Gokyo, croisant au passage de nombreux yacks. Pour une meilleure acclimatation, nous pouvons monter sur un petit promontoire au-dessus de Machermo d'où nous avons une vue fabuleuse sur l'Everest.
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Jour 8
Machermo - Gokyo (4790 m)
- Marche : 5h
- Dénivelé positif : 500 m
- Dénivelé négatif : 150 m
- Hébergement : Lodge
Montée régulière vers la vallée des lacs de Gokyo, et vue splendide sur les montagnes entourant le glacier Ngozumba, l'un des plus importants de l'Himalaya. Nous apercevons désormais le Cho Oyu, 8135 m. Nous passons Pangka et descendons vers la rivière avant de prendre pied sur la moraine du glacier. Nous passons les premiers lacs avant d'arriver au lac de Gokyo, à 4750 m d'altitude. Installation au lodge. L'après-midi, nous pouvons faire l'ascension du Gokyo Ri (5357 m), duquel il est possible d'admirer 4 "8000" : l'Everest, le Lhotse, le Makalu, et le Cho Oyu !
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Jour 9
Gokyo - Gokyo Ri (5357 m) - Dragnag (4690 m)
- Marche : 5h-6h
- Dénivelé positif : 550 m
- Dénivelé négatif : 650 m
- Hébergement : Lodge
Pour les plus motivés, lever aux aurores afin de gravir le Gokyo Ri et voir le lever de soleil sur le toit du monde. Ensuite, courte journée, parfaite pour récupérer avant d'attaquer le Cho la. Nous traversons la belle moraine du Gokyo, qui offre une superbe vue sur la face nord du Cho Oyu.
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Jour 10
Dragnag - Cho La (5350 m) - Dzongla (4840 m)
- Marche : 7h
- Dénivelé positif : 770 m
- Dénivelé négatif : 640 m
- Hébergement : Lodge
Montée progressive puis raide pour atteindre le Cho La en 4h. Belle ambiance glaciaire au col, au pied des sommets du Lobuche. Après 30 minutes de descente quasi-à-plat (zone souvent enneigée), le panorama est phénoménal. Descente jusque Dzongla raide sur les 200 premiers mètres. Arrivée rapide sur Dzongla.
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Jour 11
Dzongla - Lobuche (4940 m)
- Marche : 3h
- Dénivelé positif : 220 m
- Dénivelé négatif : 140 m
- Hébergement : Lodge
Une belle journée offrant de jolies vues. Nous redescendons la Chola Khola avant de remonter tranquillement sur les derniers pâturages au pied du glacier du Khumbu.
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Jour 12
Lobuche - camp de base de l'Everest (5300 m) - Gorak Shep (5164 m)
- Marche : 6h
- Dénivelé positif : 500 m
- Dénivelé négatif : 265 m
- Hébergement : Lodge
Nous passons à présent la barre des 5000 mètres ! Nous longeons la moraine sur un chemin relativement aisé, alors que la marche lente est désormais la seule alternative face à l'altitude élevée des lieux. Passé Gorak Shep, le chemin poursuit son cours jusqu'à 5300 mètres, où se trouve le mythique camp de base de l'Everest ! Après avoir savouré l'ambiance toute particulière qui règne dans ces lieux, nous retournons sur nos pas jusqu'à Gorak Shep, où nous dormons ce soir.
N.B. L'aller retour au camp de base de l'Everest est facultatif. Pour ceux qui le souhaitent, il est possible de terminer la journée à Gorak Shep. -
Jour 13
Gorak Shep – Kala Pattar (5600 m) – Dingboche (4410 m)
- Marche : 7h-8h
- Dénivelé positif : 550 m
- Dénivelé négatif : 1200 m
- Hébergement : Lodge
Réveil tôt le matin pour faire l'ascension du Kala Pattar, la "colline" qui surplombe Gorak Shep. Le sentier est raide mais sans difficulté, alors que l'altitude oblige à marcher très lentement... Un effort certain qui est amplement mérité à notre arrivée au sommet : sous nos yeux, l'un des panoramas de montagne les plus célèbres au monde, avec la plus belle vue qui soit sur le sommet de Sagarmatha, la reine de toutes les montagnes ! Retour ensuite sur Gorak Shep pour un peu de repos, avant de poursuivre la descente de la vallée en rive gauche. Nous entrons finalement dans la vallée de l'Imja khola, qui conduit à Chhukung et, plus haut, le populaire Imja Tse, plus connu sous le nom de "Island Peak". Fin de journée à Dingboche, l'un des villages les plus authentiques de la région.
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Jour 14
Dingboche - Pangboche (3980 m) - Tengboche (3860 m)
- Marche : 8h
- Dénivelé positif : 300 m
- Dénivelé négatif : 650 m
- Hébergement : Lodge
Nous longeons la vallée de l'Imja khola, face au splendide Ama Dablam, jusqu'à retrouver la vallée du Khumbu. Passé la confluence, le sentier plonge dans la forêt, et gravissons en fin d'étape une petite montée, au sommet de laquelle nous attend Tengboche, célèbre pour son monastère. Visite du monastère et fin de journée libre pour admirer le coucher de soleil sur le massif de l'Everest, splendide vu d'ici.
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Jour 15
Tengboche - Namche Bazaar - Monjo (2835 m)
- Marche : 7h
- Dénivelé positif : 300 m
- Dénivelé négatif : 1200 m
- Hébergement : Lodge
Descente parmi les forêts de rhododendrons pour atteindre les rives de la Dudh Koshi, puis marche sur un sentier balcon qui s'élève dans les hauteurs de la rive droite. Au détour d'un crête, nous parvenons à Namche Bazaar, où nous faisons la pause déjeuner, avant de poursuivre la descente jusqu'à Monjo.
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Jour 16
Monjo - Lukla
- Marche : 5h-6h
- Dénivelé positif : 350 m
- Dénivelé négatif : 350 m
- Hébergement : Lodge
Dernière journée de marche pour rejoindre Lukla. Fin de journée libre à Lukla.
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Jour 17
Lukla - Ramechhap - Katmandou
- Transport : Avion, Véhicule privatisé (4h-5h)
- Hébergement : Hôtel
- Dîner : libre
Vol pour l'aéroport de Ramechhap, puis route pour Katmandou. Arrivée dans la soirée.
NB : Le vol Lukla-Ramechhap est soumis aux conditions météorologiques. Il est possible qu'il soit retardé ou annulé. Pour palier à cette éventualité, nous prévoyons une journée de sécurité (temps libre) à Katmandou le lendemain. -
Jour 18
Katmandou
- Hébergement : Hôtel
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Journée libre dans la capitale népalaise. Depuis l'hôtel, il est possible de visiter à pied le quartier touristique de Thamel, la vieille ville, ainsi que Durbar Square, aux monuments historiques classés au Patrimoine mondial. Les sites historiques de la vallée de Katmandou sont aussi accessibles en prenant un taxi.
- Option "Visite de la vallée de Katmandou" (à payer lors de l'inscription) : nous vous proposons aujourd'hui une visite guidée des principaux sites de la vallée de Katmandou : Bhaktapur, Pashupatinath et Boddnath. (cf. rubrique 'Options')
N.B. Cette journée peut être utilisée comme journée de sécurité en cas d'annulation du vol Lukla - Katmandou la veille (les vols ne décollent pas si la météo est mauvaise). Pour ceux qui ont choisi l'option "Visite de la vallée de Katmandou", les frais vous seront remboursés. -
Jour 19
Katmandou - Vol retour
- Transport : Avion
- Hébergement : Avion
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Dernière matinée en liberté à Katmandou. Pour ceux qui ont un avion de nuit, transfert à l'aéroport de Katmandou, et vol retour pour la France. Nuit à l'hôtel pour ceux qui partent le lendemain, et transfert aéroport le lendemain matin.
*Libération de votre chambre à 12h. -
Jour 20
Vol retour
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Arrivée en France dans la journée
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