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Jour 1
Vol pour Katmandou
- Transport : Avion
- Hébergement : Avion
- Petit-déjeuner : libre
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Vol international à destination de Katmandou.
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Jour 2
Arrivée à Katmandou
- Hébergement : Hôtel
- Petit-déjeuner : libre
- Déjeuner : libre
Arrivée à Katmandou. Votre guide vous attend à la sortie de l'aéroport. Transfert à l'hôtel, situé dans le centre-ville de Katmandou. Après-midi libre, puis, en début de soirée. premier briefing en compagnie du guide et dîner de bienvenue.
N.B. Dans le cas où certains participants auraient du retard, le dîner de bienvenue sera remplacé par un dîner "d'au revoir" en fin de séjour. -
Jour 3
Katmandou - Besishahar - Jagat (1290 m)
- Transport : Véhicules privatisés (7h-8h)
- Hébergement : Lodge
Route pour rejoindre le massif des Annapurnas. Départ matinal pour le village de Besishahar (850 m), où nous retrouvons nos porteurs. Puis nous poursuivons en véhicule tout terrain jusqu’à Jagat, le point de départ de notre trek. Une longue journée de route qui permet d'avoir un bel aperçu de la campagne népalaise. Par beau temps, vue sur les différents massifs de l'Himalaya : Langtang, Ganesh Himal, Manaslu, Annapurnas...
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Jour 4
Jagat - Dharapani - Chame (2670)
- Transport : Véhicule privatisé (2h)
- Marche : 6h
- Dénivelé positif : 970 m
- Dénivelé négatif : 230 m
- Hébergement : Lodge
Tôt ce matin, départ en voiture pour Dharapani (environ 2h), puis début de votre randonnée de la journée. Nous coupons la vallée de la Dudh Khola, issue de la face sud-ouest du Manaslu, et marchons dans un décor de pins bleus et de chênes. Les villages manangis, monastères, stupas et drapeaux de prières annoncent l'arrivée à Chame. Nous entrons en pays bouddhiste. Les habitants d'origine tibétaine ont conservé de nombreuses traditions. A Kodo, nous bénéficions d'une vue sur la cime de l'Annapurna II. En face de nous, se trouve le canyon encaissé qui mène dans la vallée préservée de Naar. Nous rejoignons Chame, capitale du district de Manang.
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Jour 5
Chame - Upper Pisang (3200 m)
- Marche : 5h-6h
- Dénivelé positif : 865 m
- Dénivelé négatif : 295 m
- Hébergement : Lodge
Nous marchons à travers une épaisse forêt au sein d'une vallée étroite et encaissée qui s'ouvre finalement sur le pays de Manang et son architecture tibétaine. Après le hameau de Dhikur, nous traversons un pont pour passer sur la rive nord de la rivière Marsyangdi. Dans l'après-midi, visite du village authentique de Upper Pisang et de son monastère. Nous sommes devant l'immense face nord de l'Annapurna II, 7937 m. Nous profitons du panorama d'exception avant de redescendre au lodge.
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Jour 6
Upper Pisang - Ngawal (3640m)
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé positif : 655 m
- Dénivelé négatif : 195 m
- Hébergement : Lodge
Poursuite de notre parcours face à la gigantesque barrière des Annapurnas, dont l'ensemble des sommets culminent à plus de 7000 m d'altitude : Annapurnas II, IV, III, Gangapurna, Kangsar, Tilicho Peak? Un décor exceptionnel ! Aujourd'hui nous arpentons la haute vallée de la Marsyangdi par une variante du sentier historique, désormais recouvert par la piste carrossable qui mène à Manang. Depuis Pisang, un très beau sentier balcon permet de découvrir les vieux villages tibétains de Ghyaru et Ngawal. Arrivée à Ngawal dans l'après midi. Nous visitons le village et son monastère.
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Jour 7
Ngawal - Manang (3520 m)
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé positif : 255 m
- Dénivelé négatif : 350 m
- Hébergement : Lodge
Très belle journée de randonnée sur un sentier balcon qui domine la vallée. Nous redescendons ensuite et longeons la rivière pour rejoindre le village de Braka. Nous pouvons visitez le village et son vieux monastère, avant de continuer vers Manang. Après-midi de repos à Manang. Pour ceux qui le souhaitent, possibilité de faire une marche d'acclimatation vers le lac de Gangapurna, ou monter jusqu'au promontoire dominant le lac et le village.
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Jour 8
Manang - Yak Kharka (4050 m)
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé positif : 570 m
- Dénivelé négatif : 100 m
- Hébergement : Lodge
Journée de marche courte et facile, nécessaire pour une acclimatation progressive. Depuis Manang, nous bifurquons désormais vers le nord, et montons vers la vallée de la Thorung Khola. Nous marchons lentement jusqu'au joli hameau de Yak Kharka, en longeant la barrière du Chulu Peak à l'est. Nous arrivons sur les hauts pâturages de Yak Kharka où nous aurons probablement la chance de voir les troupeaux de yaks et de chèvres sauvages du coin.
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Jour 9
Yak Kharka - Thorang Phedi (4500 m)
- Marche : 4h
- Dénivelé positif : 520 m
- Dénivelé négatif : 50 m
- Hébergement : Lodge
Courte journée de marche vers Thorong Phedi, le "pied" du col. Le chemin traverse de nombreux pâturages de yacks, alternant montées et descentes. Nous progressons lentement vers le fond de la vallée pour économiser notre souffle. Dans l'après midi, possibilité de faire une marche d'acclimatation en aller retour jusqu'au camp de base avancé du Thorong (+ 400 m et- 400m).
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Jour 10
Thorong Phedi - Thorong La (5416 m) - Muktinath (3800 m)
- Marche : 8h-9h
- Dénivelé positif : 1000 m
- Dénivelé négatif : 1750 m
- Hébergement : Hôtel
Une belle et rude journée de marche en altitude nous attend ! Tôt le matin, nous entamons la montée jusqu'au sommet du célèbre col du Thorong La (5416 m). La première partie de la montée est rude jusqu'à High Camp, pour ensuite devenir plus douce. A mesure que l'altitude augmente, nous marchons de plus en plus doucement. La dernière partie est une série de ressauts, qui mène finalement au sommet du col, encadré par les hauts sommets du Thorong Peak et du Yakwakang. Les drapeaux de prières qui flottent au vent célèbrent notre arrivée, et le panorama récompense enfin tous nos efforts... Après avoir savouré le moment, nous débutons une longue descente vers Muktinath. A l'arrivée, visite de ce célèbre temple hindouiste et installation au lodge. Nous sommes désormais dans un univers totalement différent : la région du Mustang.
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Jour 11
Muktinath - Lupra (2790 m) - Jomsom (2743 m)
- Transport : 1h
- Marche : 5h
- Dénivelé positif : 360 m
- Dénivelé négatif : 1260 m
- Hébergement : Hôtel
Nous quittons le village de Muktinath et passons un petit col, à travers de superbes paysages montagnards. Sur le chemin, avec un peu de chance, nous pouvons apercevoir le bharal, le mouton bleu des Himalayas. Une descente assez raide vous conduit à Lupra, petit village caché dans les gorges de la Lupra khola. Loin des sentiers de randonnée, le village a réussi à garder tout son charme. Après une petite pause dans le village, nous basculons dans les gorges de la Kali Gandaki et terminons la journée à Jomsom.
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Jour 12
Jomoson- Tatopani (1100m)
- Transport : 3h
- Hébergement : Lodge
Nous prenons ce matin la route pour Tatopani (1100m) en passant par les gorges de Kaligandaki. Arrivée à destination, nous pouvons admirer la vue sur le Nilgiri Sud qui se situe à 6839m. Dans l'après-midi, nous pouvons profiter des sources d'eau chaudes locales pour un petit moment de détente.
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Jour 13
Tatopani - Ghorepani
- Marche : 7h
- Dénivelé négatif : 200 m
- Hébergement : Lodge
Une belle journée de randonnée au programme de ce jour. Le dénivelé de la journée est important, mais très progressif tout au long de l'étape. Passé Tatopani, nous traversons une dernière fois la rivière Kali Gandaki pour rejoindre le petit village de Ghara. Nous sommes à présent sur les balcons des Annapurnas, sur le versant sud du massif. Le cadre verdoyant est superbe, typique de la campagne népalaise. Nous traversons Shikha et les rizières alentours, puis poursuivons notre montée afin de rejoindre la forêt de rhododendrons, qui annonce bientôt l'arrivée de Ghorepani, l'étape de ce soir.
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Jour 14
Ghorepani – Ghandruk
- Transport : 1h-2h
- Marche : 6h
- Dénivelé positif : 700 m
- Dénivelé négatif : 1550 m
- Hébergement : Lodge
Levé aux aurores pour notre ascension du jour : le Poon Hill, célèbre pour son superbe panorama sur les massifs des Dhaulagiri et des Annapurna. Celui-ci est particulièrement appréciable au lever de soleil, lorsque le ciel est encore limpide. Nous rentrons ensuite à notre lodge afin de déguster un bon petit déjeuner bien mérité. Nous nous dirigeons ensuite pour Ghandruk, un village Gurung.
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Jour 15
Ghandruk - Pothana
- Marche : 6h
- Dénivelé positif : 950 m
- Dénivelé négatif : 800 m
- Hébergement : Lodge
Nous entamons notre randonnée du jour par une descente jusqu'au fond de la vallée afin de traverser la rivière Modi Khola. Nous continuons notre chemin en passant par différents villages et nous apercevons sur notre chemin différentes cultures en terrasses. Arrivée à Deurali situé à 2142 m d'altitude, nous terminons notre marche avec un passage en forêt pour rejoindre le village de Pothana.
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Jour 16
Pothana – Kande – Pokhara
- Transport : 1h
- Marche : 1h30
- Hébergement : Hôtel
- Dîner : libre
Nous rejoignons à pied Kande où notre bus nous attend pour notre transfert Pokhara.
Pour ceux qui le veulent, nous profitons de cette fin de journée libre afin de profiter du quartier de Lakeside bordant le lac Phewa célèbre pour ses paysages idylliques. -
Jour 17
Pokhara - Katmandou
- Transport : Avion (1h)
- Hébergement : Hôtel
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Transfert à l'aéroport de Pokhara, et vol domestique pour rejoindre la capitale. Transfert à l'hôtel et journée libre. Depuis l'hôtel, il est possible d'aller visiter à pied le quartier touristique de Thamel, la vieille ville, ainsi que Durbar Square, aux monuments historiques classés au Patrimoine mondial. Les sites historiques de la vallée de Katmandou sont aussi accessibles en prenant un taxi.
- Option "Visite de la vallée de Katmandou" (à payer lors de l'inscription) : nous vous proposons aujourd'hui une visite guidée des principaux sites de la vallée de Katmandou : Bhaktapur, Pashupatinath et Boddnath. (cf. rubrique 'Options'). -
Jour 18
Katmandou
- Transport : Avion (1h)
- Hébergement : Hôtel
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Journée libre à Katmandou, puis dans l'après-midi, départ pour la France
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Jour 19
Arrivée à Paris
- Hébergement : Avion
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Arrivé en France.
- Voir la suite du programme
Le grand tour des Annapurnas
- La version intégrale du Tour des Annapurnas
- Une diversité unique de paysages
- Le panorama sur les Annapurnas et les Dhaulagiris depuis Poon Hill
- La soirée à Pokhara en fin de voyage
Considéré à juste titre comme le trek le plus complet, le Tour des Annapurnas nous mène de la campagne népalaise au désert minéral du Mustang. Nous débutons la marche à travers forêt tropicale et rizières, qui laissent peu à peu la place aux rhododendrons et aux sommets enneigés. Face à nous, les sommets de l'Annapurnas II, III et IV, culminant à plus de 7000 mètres d'altitude. Puis vient le moment tant attendu : le passage du célèbre Thorong La, à 5416 mètres ! Nous descendons désormais à travers les paysages arides du Mustang, dominés par l'immense face du Dhaulagiri I (8167 m). Nous descendons la vallée de la Kali Gandaki, la Lire la suite plus profonde du monde, avant de remonter sur les balcons sud du massif. Le superbe panorama de Poon Hill vient compléter ce trek unique, un "must" pour tous les amateurs de trekking en montagne...
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Durée19 jours
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TypeVoyage en petit groupe
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Niveau
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ThématiqueTrek
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Activités14 jours de trekking en itinérance
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Taille du groupe4 à 15 pers.
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Émissions CO2
Itinéraire
À noter
Dates & prix
Du | Au | Prix | État | Intéressé(e) ? | Réservez votre aventure |
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dim. 13/10/2024 | jeu. 31/10/2024 | 3 795 € |
Confirmé
5 inscrits
et 1 intéressé(e)
Il y a 5 inscrits pour le départ du 13/10/2024 :
Mallaury
Nathan
Vlad
18-30 ans
Laura
45-60 ans
Pascal
+60 ans
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Réserver |
dim. 09/03/2025 | jeu. 27/03/2025 | 3 599 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Je suis intéressé(e)
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Réserver |
dim. 16/03/2025 | jeu. 03/04/2025 | 3 799 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
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Réserver |
dim. 30/03/2025 | jeu. 17/04/2025 | 3 799 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Je suis intéressé(e)
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|
Réserver |
dim. 13/04/2025 | jeu. 01/05/2025 | 3 799 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Je suis intéressé(e)
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Réserver |
dim. 20/04/2025 | jeu. 08/05/2025 | 3 699 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Je suis intéressé(e)
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Réserver |
dim. 12/10/2025 | jeu. 30/10/2025 | 3 699 € |
Confirmé
1 inscrit
et 1 intéressé(e)
Il y a 1 inscrit pour le départ du 12/10/2025 :
Magali
|
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Réserver |
dim. 02/11/2025 | jeu. 20/11/2025 | 3 699 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Je suis intéressé(e)
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Réserver |
dim. 09/11/2025 | jeu. 27/11/2025 | 3 799 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Je suis intéressé(e)
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|
Réserver |
dim. 16/11/2025 | jeu. 04/12/2025 | 3 799 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Je suis intéressé(e)
Prévenez-moi des changements de statut et d'intérêt de ce départ
|
Réserver |
dim. 23/11/2025 | jeu. 11/12/2025 | 3 699 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Je suis intéressé(e)
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Réserver |
dim. 30/11/2025 | jeu. 18/12/2025 | 3 699 € |
Confirmé dès 4 inscrits
|
Je suis intéressé(e)
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Réserver |
Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.
Le prix comprend
- Les vols aller retour Paris / Katmandou
- L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le trek
- Les transports terrestres et aériens
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
- Les frais de visa (cf. rubrique ‘Formalités’)
- La contribution à la neutralité carbone : 10€ par personne
À payer sur place :
- Les frais de visa (à payer à l'arrivée sur place)
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours (comptez 8 à 10 € environ par repas)
- Les douches dans les lodges (de 2 à 4 €)
- Les pourboires aux équipes locales (cf. rubrique ‘Pourboires’)
Assurances au choix
- Assurance multirisque : 4,1 % du voyage par personne
- Assurance multirisque avec extension épidémie : 5,1 % du voyage par personne
- Assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 5 % du voyage par personne
- Assurance multirisque premium avec extension épidémie (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 6,1 % du voyage par personne
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.
Vol inclus
Des départs d'autres villes sont possibles. Pour plus d'informations, nous consulter par mail ou par téléphone au 04 81 68 55 60.
Options
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (20 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (115€ en chambre individuelle, 65€ en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner).
- Les nuits en hôtel en chambre individuelle pendant le séjour seulement à Katmandou et à Pokhara (180€ par personne)
- L'option "Visite des sites de la vallée de Katmandou" en fin de voyage, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, 3 entrées dans les sites et le guide culturel francophone : 120€ par personne sur une base de 4 personnes minimum.
Fiche technique
Niveau
Ce voyage comprend 12 jours de marche en montagne en itinérance. Les sentiers sont en général très bien aménagés, à l'exception du passage du Thorong La, qui se déroule en haute montagne (marche sur neige ou éboulis en fonction de la saison).
Les dénivelés positifs et négatifs sont parfois importants (D+ max de 1800 m / D- max de 2000 m), notamment le jour du Thorong La et les dernières étapes entre Tatopani et Birethanti.
Vous marchez à une altitude élevée entre Manang et Muktinath (altitude maximum à 5416 m au Thorong La). Pour cela, le programme proposé ici présente une acclimatation très progressive de sorte à minimiser le risque de Mal des Montagnes.
Ce voyage s'adresse à des randonneurs expérimentés, avec une expérience de l'altitude (> 3000 m) et au trekking en itinérance longue. Nous vous recommandons de vous préparer physiquement dans les mois précédents le départ (privilégiez les activités d'endurance telles que la randonnée, le vélo ou la course à pied).
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INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES :
Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s’adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.
La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu'ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.
Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).
Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d’éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d’eau (évitez l’alcool), et de rester bien couvert. Nos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connait parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions. En cas de problème, il dispose des équipements de sécurité nécessaires, notamment téléphone satellite, oxymètre, caisson hyperbare et/ou bouteilles d’oxygène.
Encadrement
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence locale vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trek, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…
- Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais francophone
- Une équipe locale vous assiste pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire) :
. Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et celui de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.
. Porteurs : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique au Népal, contrainte par la topologie des lieux. Sur nos voyages, nous prévoyons au minimum un porteur pour deux participants. Nous nous engageons à ce qu'ils aient plus de 16 ans, qu'ils soient bien assurés, et qu'ils ne portent pas plus de 30 kg. Sur les voyages comprenant l'ascension d'un sommet à plus de 6000 mètres d'altitude ("trekking peak"), nous autorisons exceptionnellement les porteurs à porter jusqu'à 45 kg. Ce cas de figure est exclusivement destiné aux porteurs qui nous en font la demande. Dans ce cas, une rémunération supplémentaire est prévue. Ne vous remercions donc de bien vouloir limiter vos affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur), et 20 kg pour les trekkeurs faisant l'ascension d'un trekking peak.
. Cuisinier et aide-cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.
. Assistant-guides : en plus du guide francophone, des assistant-guides non-francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.
. Pour les voyages comprenant l'ascension d'un sommet de plus de 6000 mètres d'altitude ("trekking peak") : un guide de haute montagne népalais vous guide au cours de l'ascension. C'est un spécialiste des ascensions de "trekking peaks". Diplômé guide de haute montagne par les institutions népalaises, il n'a cependant pas le diplôme de guide de haute montagne international (UIAGM). Il présente évidemment toutes les qualités et l'expérience nécessaire requises pour l'encadrement et l'ascension d'un "trekking peak" tel que l'Island Peak, le Chulu Far East etc., et ce en toute sécurité. Nous mettons à votre disposition un guide de haute montagne pour trois personnes, doublé d'un assistant-guide à partir de quatre personnes (cordées de 3 personnes maximum).
Alimentation
Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. A Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées).
Sur nos voyages en groupe :
Trois repas et un goûter par jour vous seront servis. Les jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses
(barres céréalières et/ou fruits secs).
Sur nos voyages en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.
Sur nos voyages en tente, notre cuisinier et son équipe disposent de tout le nécessaire pour assurer des repas énergétiques, équilibrés et savoureux.
Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
- Déjeuner : un plat principal.
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.
A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts (cf. repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours du voyage).
En montagne, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau au robinet où aux sources d'eau (sur conseil du guide), mais il est indispensable de la filtrer ou de la traiter avec des pastilles purifiantes (style Micropur). L'achat de bouteille d'eau minérale est aussi possible dans les lodges, en ville, ou dans les restaurants. Toutefois, nous vous remercions de bien vouloir limiter votre consommation de plastique : il n'y a pas de recyclage sur place.
Hébergement
- A Katmandou et Pokhara, vous dormez dans des hôtels confortables de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.
- Lodge pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Dans certains lodges d'altitude, on ne trouve que des chambres dortoirs, avec 5 ou 6 lits. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et 10°C en fonction de la saison). Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne).
Voici les hôtels que nous réservons généralement pour ce voyage (à titre indicatif, en fonction de la disponibilité) :
- Hotel Tibet : hôtel de standard international situé dans une petite enclave calme du quartier des ambassades, à proximité de Thamel, le centre ville touristique. L'intérieur est richement décoré de peintures et de sculptures bouddhistes, dans une ambiance tibétaine relaxante. Les chambres sont confortables et propres, avec salle de bain et balcon. Un restaurant vous propose des plats locaux et internationaux de qualité, avec la possibilité de manger sur une terrasse extérieure fleurie. Un bar sur le toit de l'hôtel est à votre disposition, ainsi qu'une salle de méditation et un spa / salon de massage réputé.
- Hotel Manaslu : situé à 50 m de l'Hotel Tibet, l'hôtel Manaslu offre les mêmes caractéristiques de confort et de service. D'architecture traditionnelle, l'hôtel a été brillamment rénové dans le respect d'un décor traditionnel, témoin du riche patrimoine culturel népalais. Un vaste jardin bordé d'un bar offre un espace convivial et chaleureux.
A Pokhara
- Lake View Resort : hôtel de bon standing dans un cadre très agréable, avec notamment un grand jardin et une vue sur le lac Phewa et les sommets du massif des Annapurnas. L'hôtel est situé sur la rue principale du quartier de Lakeside, qui regroupe la plupart des restaurants et boutiques touristiques de la ville. L'étape idéale pour profiter de Pokhara, boire un verre au bord du lac, faire son shopping, ou simplement se relaxer après un trek...
- Hotel Oms Jomsom : hôtel de standard
- Hotel Grand Shambala : hôtel standard
Déplacement
1/ Transport international
Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Vous volerez principalement avec les compagnies Qatar Airways et Oman Air, compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air).
Nous préachetons un stock de vols au départ de Paris sur ces différentes compagnies afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et la meilleure disponibilité. Les départs de certaines villes de province sont possibles sur demande et moyennant un supplément.
2/ Déplacements dans le pays
- Transferts terrestres en véhicules privatifs (mini-bus ou véhicule tout-terrain) réservés pour nos groupes
- Vol domestique Pokhara - Katmandou
Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Nous avons donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
3/ Transport des affaires personnelles
Pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté par des porteurs (cf rubrique "Encadrement").
Budget & change
Monnaie locale : la roupie népalaise. Taux de change au jour le jour : ici
Le paiement par carte bancaire est rarement disponible. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara. Vous pourrez facilement vous y procurez des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek !
Aussi, pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport (cf. rubrique Visa).
Pourboires
Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu et de la difficulté du séjour (notamment pour les porteurs).
Sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 30 € et 50 € par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement attribués dans l'industrie du trekking au Népal :
- Guide francophone : l'équivalent de 3 € / jour / participant.
- Équipe locale (chauffeur, assistants, porteurs...) : nous vous recommandons de constituer une cagnotte commune pour toute l’équipe locale, et de laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon équitable).
Matériel fourni sur place
- Caisson hyperbare (en cas de Mal des Montagnes)
- Trousse de premiers secours
- Téléphone satellite (pour appeler un médecin ou les secours)
Vêtements à prévoir
Un équipement adapté au trekking en montagne est indispensable pour ce voyage. Notez que les températures peuvent varier entre +30°C en bas, et -20°C en haut...
Équipement recommandé pour le trek :
- Tenue vestimentaire confortable et légère
- Casquette ou chapeau
- Tour-de-cou ou foulard pour se protéger du soleil
- Bonnet
- T-shirt ou chemise en matière synthétique (séchage rapide)
- Sous-vêtements thermiques (t-shirt et collant) pour la nuit et le passage du col du Thorong La
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
- Doudoune compacte pour les pauses ou le soir
- Short long
- Pantalon de marche confortable
- Sur-pantalon imperméable
- Chaussures de marche imperméables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage
- Sandales (utiles après les journées de marche)
- Chaussettes de marche
- Une paire de gants légers et une paire chaude
Equipement à prévoir
- Crampons légers, pour faciliter la marche lors du passage du Thorong La en début de saison de printemps (mars-avril). Possibilité d'en acheter en cours de trek en cas de besoin
- Guêtres (facultatif, potentiellement utiles au printemps)
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Sac de couchage (T° confort -5/-10°C)
- Lampe frontale et piles de rechange
- Gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides)
- Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
- Serviette à séchage rapide
- Lingettes nettoyantes biodégradables
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Crème solaire haute protection
- Gel hydroalcoolique pour les mains
- Mouchoirs
- Papier toilette
- Livre, jeu de carte... pour s'occuper en fin de journée
Note : la location de certains équipements sur place est possible (sac de couchage, doudoune, crampons...). Comptez environ 35 € de location par item pour un voyage de 2 semaines, 50 € pour 3 semaines (à régler sur place). Dans ce cas, merci de bien vouloir nous faire part de votre volonté de louer ou un plusieurs équipements avant votre départ, afin que notre équipe locale s'assure que tout soit bien disponible dès votre arrivée. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'information.
Pour ceux qui souhaitent profiter de leur voyage au Népal pour aider les populations locales, vous pouvez amener vêtements, matériel de randonnée, ou encore des fournitures scolaires avec vous. Notre équipe locale se chargera de confier tout cela à une ONG locale.
Bagages
Sur ce voyage, partez avec 2 sacs :
- Un grand sac de voyage pour le trajet a/r France-Katmandou.
Important : à votre arrivée à Katmandou, nous vous remettrons un sac de type "duffel bag", dans lequel vous transférerez toutes vos affaires personnelles utiles pendant le trek. Vous laisserez le reste de vos affaires dans votre sac de voyage, qui restera en sécurité dans le vestiaire de l'hôtel. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.
- Un sac à dos de 25-40 litres pour les journées de marche. Vous ne portez que vos affaires de la journée (veste, pharmacie, eau, vivres de courses, crème solaire, chapeau, lunettes...). Dans l'avion, ce sac sera votre "bagage cabine" dans lequel nous vous recommandons de placer tous les équipements "indispensables", dans le cas où vos bagages en soute n'arriveraient pas en même temps que vous...
LIMITE DE POIDS : les vols de montagnes népalais (Pokhara-Jomsom, Katmandou-Lukla...) ont des exigences strictes en matière de bagages, lesquels sont systématiquement pesés à l'enregistrement. Ainsi, sur nos voyages, le poids autorisé est de 15 kg par personne tout compris (soute + cabine). Veuillez ne pas dépasser cette limite, sans quoi les kilos supplémentaires vous seront facturés directement sur place. Aussi, nous veillons à ce que nos porteurs ne portent pas plus de 25 kg chacun (un porteur pour deux clients). Pour cela, nous vous remercions de ne pas leur confier plus de 12 kg d'affaires par personne.
Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.
En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Thermomètre
- Crème hydratante
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !
Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.
Passeport
Visa
- 25 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 15 jours
- 40 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 30 jours
- 100 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 31 à 90 jour
Vol retour vers la France :
L'entrée dans l'aéroport se fait sur présentation du billet d'avion (le guide ne peut donc pas vous suivre). Après l'enregistrement des bagages, ne perdez pas de temps et passer la douane et la sécurité pour aller patienter dans la salle d'embarquement.
Sur certains vols, la douane peut vous demander un visa pour le pays de destination (ex : visa Inde si vous passer par Delhi). Dans ce cas : bien montrer votre 2° carte d'embarquement (ex : Delhi - Paris), ou expliquer que vous volez à destination de la France.
Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Nous nous occupons de toutes les formalités, mais pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double-page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Pour les circuits qui se déroulent au Manaslu et dans les Annapurnas, veuillez également vous munir d'une photo d'identité qui vous sera demandé à l'arrivée à l'hôtel à Katmandou.
Carte d'identité
Vaccins
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante)
- Le site de l'Institut Pasteur
Recommandations sanitaires
Il convient de vérifier les conditions d?entrée dans le pays de destination finale - et de transit, le cas échéant - ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.. Les obligations sanitaires de chaque pays face à la pandémie évoluent fréquemment, il est important et de votre responsabilité de les consulter jusqu'au jour de votre départ sur le site du ministère des affaires étrangères, rubrique "Conseil aux voyageurs".
Spécificités
Atalante s'engage pour un tourisme responsable
Depuis sa création en 1986, Atalante réfléchit aux diverses significations du voyage : rapprochement des peuples, ouverture d’esprit, échanges et rencontres et préservation des écosystèmes.
Notre responsabilité en tant que spécialiste du voyage d’aventure et du trek est de nous interroger sur les impacts que notre activité peut avoir. Nous agissons donc pour que nos voyages respectent au mieux les équilibres économiques, sociaux et environnementaux des pays visités.
Conscient de l’impact de nos voyages sur les lieux reculés et préservés que nous traversons, nous avons le devoir de protéger la nature. C’est pourquoi nous nous inscrivons dans une démarche de contribution carbone volontaire de tous nos trajets aériens, à titre professionnel comme ceux de nos voyageurs, les émissions aériennes représentant 95% des émissions carbone d’un voyage. Chaque voyageur participe ainsi de quelques euros, en fonction de la distance parcourue, à la contribution carbone volontaire de son voyage.
Voyagez de manière responsable au Népal
- Respect des populations et des coutumes locales
- Respect de l’environnement et de la biodiversité
- Les indispensables pour un voyage responsable au Népal
Les avis de nos voyageurs
Voyage effectué du 20/04/2024 au 08/05/2024
Voyage très sympa avec une équipe très agréable aux petits soins. Treck assez progressif avec des journées très soutenues à partir du passage du col à 5400m et surtout les 3 jours suivants. Malheureusement les 5 derniers jours nous étions avec un ciel comme du brouillard mais qui doit être du à la pollution et aux feux de forêts , à cause de cela le lever du jour sur les sommets ne nous a pas permis de voir grand chose et dans les grandes villes on nous recommande le port du masque. Mais dans l’ensemble je recommande ce voyage très bien organisé
Voyage effectué du 16/03/2024 au 03/04/2024
Un grand tour extraordinaire
De la diversité des paysages, qui passent de la haute montagne, aux vallées boisées ou arides, en passant par des rhododendrons, des cascades, des temples, stupas et villes dynamiques, il est difficile de s’ennuyer sur ce parcours d’une variété exceptionnelle. L’accueil a toujours été chaleureux et souriant, les repas excellents et variés. Le tout fait oublier les chauffes-eau parfois récalcitrants ou les sanitaires rudimentaires. Notre guide, son assistant et nos deux sherpas ont été parfaits. Les parties de cartes en attendant les repas du soir nous faisaient récupérer des km de la journée passée.
Voyage effectué du 16/03/2024 au 03/04/2024
L'équipée extraordinaire du tour de l'Annapurna
Voyage réussi par la bonne organisation d'Atalante. Bonne entente au sein du groupe. Surtout ce trekking restera mémorable grâce à l'implication de toute l'équipe : Sagar ,extraordinaire mais aussi Lama son equipier et mille merci aux dévouements des sherpas qui accompagnent ce voyage. Paysages extraordinaires montagnes à couper le souffle. Culture et histoire riches
Voyage effectué du 07/10/2023 au 25/10/2023
TOUR DES ANNAPURNAS
Mise en route progressive et bonne acclimatation , journée repos apprécié , après le col du Thorang La , il y a 3 journées éprouvantes attention qui justifie le classement 3 souliers
Voyage effectué du 12/11/2022 au 01/12/2022
Un séjour incroyable et dépaysant
Le grand tour des Annapurnas : un séjour qui restera gravé dans ma mémoire pour la diversité et la beauté des paysages, le passage du col du Thorong à 5416 mètres, l’immersion dans la culture locale, la bonne humeur du groupe, le choix des lodges… et bien sûr l’équipe népalaise (guide, assistants guides, porteurs) qui nous a vraiment bien encadrés et qui a vraiment été aux petits-soins de A à Z ! Mention spéciale au guide Suman qui a rendu le séjour inoubliable ! Je suis rentrée avec des étoiles dans les yeux…
La réponse de Atalante
Merci pour votre superbe commentaire Laurianne, le Népal ne laisse personne indifférent face à l'immensité de ses sommets et nous sommes heureux de voir que vous avez pu vous laisser transporter pleinement par delà cette nature sauvage et préservée. A bientôt chez Huwans / Atalante
Voyage effectué du 08/10/2022 au 27/10/2022
Un trek fabuleux au pied des géants!
Un voyage incroyable, des paysages à couper le souffle, un guide exceptionnel et une ambiance chaleureuse et bienveillante! À revivre sans la moindre hésitation!
Voyage effectué du 12/03/2022 au 31/03/2022
Treck sportif
Treck sportif,mais néanmoins accessible à tous marcheurs en bonne condition physique.La fatigue et autres petites contrariétés sont vites oubliées devant la beauté des paysages
Voyage effectué du 12/03/2022 au 31/03/2022
Grand Tour des Annapurna en VIP
Nous devions être 6, le Covid ou le conflit en Ukraine a réduit à 2, donc VIP avec notre guide Suman et ses 2 aides. Beau temps, belle ambiance, avec comme décor, ces montagnes Majestueuses. Un souvenir inoubliable. TOTALEMENT PARFAIT.
Voyage effectué du 02/11/2019 au 21/11/2019
Très beau périple et encadrement de qualité !
Premier voyage au Népal et total dépaysement ! Le trek a offert des paysages extraordinaires et des rencontres enrichissantes. L'équipe des guide, assistant guide et porteurs a fait un travail de qualité qui nous a permis de profiter pleinement de notre périple. Je recommande ce tour des Annapurnas même s'il est devenu touristique, il a le mérite d'être accessible et de toute beauté.
Voyage effectué du 19/10/2019 au 08/11/2019
Highly recommended!
Exactly as advertised. The trekking and cultural experience was all that was promised and the support of the local team of guides, assistants and porters superb.
Voyage effectué du 19/10/2019 au 08/11/2019
Trek inoubliable d'une grande beauté autour des Annapurnas
Grand Trek inoubliable autour des Annapurnas, du Dhaulagiri... Ces hauts sommets de plus de 8000 mètres majestueux d'une beauté pure et magique. Merci à Purna notre guide toujours très attentionné, d'une très grande gentillesse et très professionnel. Merci aussi à son équipe très soudée et toujours le sourire. Les sources chaudes ont été les bienvenues pour se délasser. Dommage que le passage à Katmandu n'etait pas plus long d'un jour pour visiter et flaner dans les ruelles.