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Jour 1
Vol pour Katmandou
- Hébergement : Avion
- Petit-déjeuner : libre
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Vol international en direction de Katmandou.
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Jour 2
Arrivée à Katmandou
- Hébergement : Hotel
- Petit-déjeuner : libre
- Déjeuner : libre
Arrivée à Katmandou. Nous sommes accueillis à l'aéroport par notre guide, et conduit à notre hôtel en centre-ville. Déjeuner et après-midi libres pour se reposer et s'occuper des derniers préparatifs pour le trek. Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en pagode. Dîner de bienvenue en compagnie du guide.
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Jour 3
Vol Katmandou - Lukla (2800 m) ou Ramechap - Lukla. Trek sur Paiya
- Transport : Avion (0h30)
- Marche : 7h-8h
- Dénivelé positif : 1440 m
- Dénivelé négatif : 15 m
- Altitude max : 2840 m
- Hébergement : Lodge
Le vol tôt le matin de Kathmandou à Lukla* offre une vue panoramique de la partie Est de l'Himalaya : Langtang, Gauri, Shanker, Numbur, Manglungtse, et finalement l'Everest apparaissent au cours de ce vol de 45 mn. À Lukla (2700 m), après le petit déjeuner, nous prenons un court vol pour Lukla. C'est un atterrissage à couper le souffle au milieu de montagnes imposantes. Ici, nous rencontrons notre sentier vers Paiya, en commençant par une descente vers Surke, où nous traversons une rivière avant de monter vers le col de Chhutok. Un beau sentier avec quelques montées et descentes nous mène au petit village de Paiya.
* Vol domestique:
Katmandou – Lukla à l’aller (45 minutes)
Lukla – Katmandou au retour (45 minutes)
Ou
Transfert vers Ramechhap, Vol Ramechhap – Lukla à l’aller (20 minutes)
Route : 4h à 5h
*Vol Lukla – Katmandou au retour (20 minutes), transfert vers Katmandou
Route : 4h à 5h
Ce vol, qui longe les Himalayas avec de vues magnifiques, ne s’effectue que par de bonnes conditions météorologiques. Ainsi, dépendant de la météo ou de l’encombrement de l'aéroport de Katmandou (la même piste pour les vols internationaux et intérieurs), l'aviation civile népalaise (CAAN) peut décider d'opérer tous les vols sur Lukla depuis l'aéroport de Kathmandu, ou depuis celui de Ramechhap (dans ce cas, départ très tôt de Katmandou: entre 3h et 4h). Petit déjeuner sur la route. -
Jour 4
Paiya - Panggom
- Marche : 8h-9h
- Dénivelé positif : 105 m
- Altitude max : 2930 m
- Hébergement : Lodge
Nous commençons la journée par une descente facile, à travers des collines riches en agriculture, jusqu'à la rivière Paiya. Nous marchons à travers une jolie forêt pendant un bon moment avant une montée raide vers le col de Khari, un point de vue offrant des vues fabuleuses sur plusieurs montagnes dépassant les 7000m. Après une descente, toujours dans la forêt de rhododendrons, nous continuons notre marche sur un sentier plat jusqu'au village de Panggom.
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Jour 5
Pangomm - Ramailo Danda
- Marche : 6h-7h
- Dénivelé positif : 20 m
- Altitude max : 2950 m
- Hébergement : Lodge
Aujourd'hui, nous traversons de beaux villages Sherpa, sur un sentier descendant, avant d'atteindre le col de Panggom à 3220m : profitez d'une vue formidable sur le Mera Peak. Continuez à parcourir les terres cultivées en échangeant quelques sourires avec les villageois et les agriculteurs locaux. Maintenant, c'est un sentier plat la plupart du temps jusqu'à Ramailo Dada (littéralement, colline amusante !), où nous passons la nuit.
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Jour 6
Ramailo Danda - Chhetra Khola
- Marche : 8h
- Dénivelé positif : 400 m
- Hébergement : Lodge
C'est une belle journée de « pique-nique » (nous emportons notre déjeuner avec nous). Nous faisons la majeure partie de la marche dans les forêts, sans villages ni salons de thé locaux disponibles pour le déjeuner. Le sentier monte progressivement avec de nombreux zigzags, à travers la forêt de bambous et de rhododendrons, avant de descendre vers la rivière Tama, une zone calme pour prendre notre déjeuner. Nous continuons notre randonnée à travers la forêt jusqu'à Chhetra Khola.
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Jour 7
Chhetra Khola - Kothe
- Marche : 8h
- Dénivelé positif : 330 m
- Hébergement : Lodge
Notre randonnée se poursuit au sein de la foret, jusqu'au village de Tokthok, où nous voyons de plus grands villages comme Tashing Ongma. Nous descendons et rencontrons l'Inkhu Khola (Torrent) à Mausam Kharka. Nous continuons à longer la rivière avant d'atteindre le charmant village de Khote : nous sommes entrés dans le parc national de Makalu Barun. Maintenant, les vues sur le Mera Peak sont incroyables !
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Jour 8
Khote (3540 m) - Thangnag(4260 m)
- Marche : 5h
- Dénivelé positif : 720 m
- Dénivelé négatif : 20 m
- Hébergement : Lodge
Nous continuons notre progression dans la vallée de l'Hinku jusqu’à l’alpage de Thangnag, situé au pied du Kusum Kang Guru (6370 m).
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Jour 9
Tangnag - Khare (4895 m)
- Marche : 4h
- Dénivelé positif : 635 m
- Dénivelé négatif : 10 m
- Hébergement : Lodge
Courte journée de trek pour achever notre acclimatation dans un cadre superbe. Nous sommes ici entouré du Kyashar (6770 m) et du Mera Peak (6495 m). Nous passons le long de la moraine du Dig Glacier venant tout droit du Mera Peak, et prenons la direction du Peak 41 (6648 m). Nous arrivons au camp d'altitude de Khare, le dernier espace habité, d'où commence réellement l'ascension du Mera Peak.
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Jour 10
Journée d'acclimatation a Khare (4895 m)
- Hébergement : Lodge
Nous prenons une nouvelle fois le temps de s'acclimater à l'altitude, qui est la clé du succès pour la suite de l'ascension.
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Jour 11
Khare (4895 m) - Mera La High Camp (5780 m)
- Marche : 5h
- Dénivelé positif : 885 m
- Dénivelé négatif : 60 m
- Hébergement : Campement
Ce matin nous atteignons le glacier et montons, sans difficulté jusqu'au col, le Mera La. Nous poursuivons doucement l'ascension sur la neige, jusqu'à atteindre le camp de base avancé du Mera Peak, à 5780 mètres. À partir de ce soir, nous dormons en tente, et ce, jusqu'à ce que nous retrouvions la "civilisation", à Chhukung.
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Jour 12
Mera La High Camp - Sommet Mera Peak (6476 m) - Khare (4895 m)
- Marche : 10h-12h
- Dénivelé positif : 700 m
- Dénivelé négatif : 1630 m
- Hébergement : Lodge
Départ dans la nuit (vers minuit) pour l'ascension du Mera Peak par le versant Nord. C'est une longue montée glaciaire régulière, sans grande difficulté technique, généralement peu crevassée. Les derniers mètres ont davantage de pente, autour des 35 à 40°. Depuis le sommet, nous découvrons l'un des plus beaux panoramas du Népal, avec une vue superbe sur quatre "8000" : l’Everest (8846 m), le Lothse (8501 m), le Makalu (8475 m), le Kangchengjunga (8586 m) et le Cho Oyu (8153 m) ! Nous redescendons ensuite au camp. Après s'être bien reposés, nous poursuivons la descente jusqu'au camp de Khare (2 h de marche), à une altitude déjà plus confortable.
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Jour 13
Jour de Sécurité
- Hébergement : Campement
Journée de sécurité pour palier aux imprévus météorologiques ou à l'état de fatigue des participants.
N.B. Le guide se réserve le droit d'utiliser ce jour de sécurité aujourd'hui même ou de le décaler dans le programme, en fonction des besoins. -
Jour 14
Khare (4895 m) - Kote (3500 m)
- Dénivelé positif : 50 m
- Dénivelé négatif : 1400 m
- Hébergement : Lodge
Descente pour revenir à Kote par le même sentier qu'à la montée.
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Jour 15
Kote - Thuli Kharka (4130 m)
- Marche : 6h
- Dénivelé positif : 1100 m
- Dénivelé négatif : 500 m
- Hébergement : Lodge
Nous entamons notre descente dans un lit de rivière puis remontons le versant Ouest de la vallée pour atteindre notre lieu de bivouac.
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Jour 16
Thuli Kharka - Lukla (2800 m)
- Dénivelé positif : 500 m
- Dénivelé négatif : 2000 m
- Hébergement : Lodge
Aujourd'hui nous passons le col de Zetrwa La (4600 m) avant de descendre vers Lukla.
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Jour 17
Vol Lukla/Ramechap et route pour Katmandou
- Transport : Avion
- Hébergement : Hotel
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Vol pour l'aéroport de Ramechhap, puis route pour Katmandou.
NB : Le vol Lukla-Ramechhap est soumis aux conditions météorologiques. Il est possible qu'il soit retardé ou annulé. Pour palier à cette éventualité, nous prévoyons une journée de sécurité (temps libre) à Katmandou le lendemain. -
Jour 18
Katmandou
- Hébergement : Hotel
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Journée libre dans la capitale népalaise. Depuis l'hôtel, il est possible de visiter à pied le quartier touristique de Thamel, la vieille ville, ainsi que Durbar Square, aux monuments historiques classés au Patrimoine mondial de l'Unesco. Les sites historiques de la vallée de Katmandou sont aussi accessibles en prenant un taxi. [Déjeuner et dîner libres]
N.B. Cette journée peut être utilisée comme journée de sécurité en cas d'annulation du vol Lukla - Katmandou la veille (les vols ne décollent pas si la météo est mauvaise). -
Jour 19
Katmandou - France
- Hébergement : Avion
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
Vol international retour vers la France. Si vous prenez un vol de nuit arrivée le jour 20.
- Voir la suite du programme
Ascension du Mera Peak
- Des journées d'acclimatation et de sécurité pendant le séjour
- Ascension de l'un des plus célèbres sommet du Népal
- Des vues imprenables tout au long du trek !
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Durée19 jours
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TypeVoyage en petit groupe
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Niveau
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ThématiqueTrek
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Taille du groupe5 à 15 pers.
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Émissions CO2
Itinéraire
Dates & prix
Du | Au | Prix | État | Intéressé(e) ? | Réservez votre aventure |
---|---|---|---|---|---|
sam. 22/03/2025 | mer. 09/04/2025 | 4 899 € |
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sam. 12/04/2025 | mer. 30/04/2025 | 4 899 € |
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sam. 19/04/2025 | mer. 07/05/2025 | 4 899 € |
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sam. 26/04/2025 | mer. 14/05/2025 | 4 799 € |
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sam. 04/10/2025 | mer. 22/10/2025 | 4 699 € |
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sam. 11/10/2025 | mer. 29/10/2025 | 4 999 € |
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sam. 18/10/2025 | mer. 05/11/2025 | 4 999 € |
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sam. 25/10/2025 | mer. 12/11/2025 | 4 899 € |
Confirmé
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sam. 01/11/2025 | mer. 19/11/2025 | 4 999 € |
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sam. 08/11/2025 | mer. 26/11/2025 | 4 799 € |
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sam. 15/11/2025 | mer. 03/12/2025 | 4 799 € |
Confirmé dès 5 inscrits
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sam. 22/11/2025 | mer. 10/12/2025 | 4 799 € |
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Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.
Le prix comprend
- L'hébergement en hôtel en BB à Katmandou
- La pension complète en lodge durant le trek
- Le dîner de bienvenue à Katmandou
- Le guide francophone
- Le guide de haute montagne pour l'ascension
de Mera Peak pour chaque 3 participants.
- L'équipe de trekking : assistants et
porteurs
- Le portage des bagages pendant le trek
- Tous les permis de trek
- L'assurance de votre équipe d'encadrement
- Toutes les taxes locales
- Les vols internationaux aller-retour Paris/Katmandou
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
- Le visa népalais
- Le déjeuner et le dîner à Katmandou
- Les entrées de sites à Katmandou
- L'assurance rapatriement, hélico, médical,
hôpital...
- La contribution à la neutralité carbone : 10€ par personne
À payer sur place :
- Les pourboires, toutes dépenses & équipements
personnels, boissons, sac de couchage
Assurances au choix
- Assurance multirisque : 4,3 % du voyage par personne
- Assurance multirisque avec extension épidémie : 5,1 % du voyage par personne
- Assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 5 % du voyage par personne
- Assurance multirisque premium avec extension épidémie (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 6,1 % du voyage par personne
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.
Vol inclus
Des départs d'autres villes sont possibles. Pour plus d'informations, nous consulter par mail ou par téléphone au 04 81 68 55 60.
Options
- Le supplément chambre individuelle pour les nuits
en hôtel à Katmandou : 90€
- La nuit supplémentaire à Katmandou (115€ en chambre individuelle, 65€ en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner).
- Le supplément chambre individuelle (non garantie dans les lodges) : 160 €
- Location de vêtements, sac de couchage et
matériel de trekking possible sur place (nous consulter)
- Une journée de "Visite des sites de la vallée de Katmandou" en fin de séjour, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, les frais d'entrée dans les sites et le guide culturel francophone : 100 € par personne
Fiche technique
Niveau
Ce voyage comprend 20 jours de trekking en haute montagne, avec parfois de longues journées de marche.
Encadrement
Atalante est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Alimentation
Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. À Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées).
Hébergement
- À Katmandou, vous dormez dans un hôtel confortable de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.
Dans la plupart des lodges, la douche est payante (entre 3 et 4 euros la douche), ainsi que la connexion Wifi lorsqu'il y en a et l'électricité pour recharger votre téléphone
Déplacement
Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Vous volerez principalement avec les compagnies Air India, Vistara compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale.
Nous préachetons un stock de vols au départ de Paris sur ces différentes compagnies afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et la meilleure disponibilité. Les départs de certaines villes de province sont possibles sur demande et moyennant un supplément.
Budget & change
La monnaie locale est la Roupie népalaise (NPR).
Pourboires
Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu et de la difficulté du séjour (notamment pour les porteurs).
Matériel fourni sur place
- Équipements de sécurité en montagne : caisson hyperbare, téléphone satellite, trousse de premiers secours...
Vêtements à prévoir
Veuillez prévoir un équipement de marche en montagne adapté à des températures variées (30°C en basse altitude, -20°C possible au dessus de 5000 m !)
Equipement à prévoir
-Kit de réparation vêtements : aiguilles, fil à coudre
Bagages
- Sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos).
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.
Passeport
Visa
- 25 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 15 jours
- 40 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 30 jours
- 100 dollars (ou l'équivalent en euros) pour un visa de 31 à 90 jour
Vol retour vers la France :
L'entrée dans l'aéroport se fait sur présentation du billet d'avion (le guide ne peut donc pas vous suivre). Après l'enregistrement des bagages, ne perdez pas de temps et passer la douane et la sécurité pour aller patienter dans la salle d'embarquement.
Sur certains vols, la douane peut vous demander un visa pour le pays de destination (ex : visa Inde si vous passer par Delhi). Dans ce cas : bien montrer votre 2° carte d'embarquement (ex : Delhi - Paris), ou expliquer que vous volez à destination de la France.
Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Nous nous occupons de toutes les formalités, mais pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double-page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Pour les circuits qui se déroulent au Manaslu et dans les Annapurnas, veuillez également vous munir d'une photo d'identité qui vous sera demandé à l'arrivée à l'hôtel à Katmandou.
Carte d'identité
Vaccins
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante)
- Le site de l'Institut Pasteur
Recommandations sanitaires
Il convient de vérifier les conditions d?entrée dans le pays de destination finale - et de transit, le cas échéant - ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.. Les obligations sanitaires de chaque pays face à la pandémie évoluent fréquemment, il est important et de votre responsabilité de les consulter jusqu'au jour de votre départ sur le site du ministère des affaires étrangères, rubrique "Conseil aux voyageurs".
Atalante s'engage pour un tourisme responsable
Depuis sa création en 1986, Atalante réfléchit aux diverses significations du voyage : rapprochement des peuples, ouverture d’esprit, échanges et rencontres et préservation des écosystèmes.
Notre responsabilité en tant que spécialiste du voyage d’aventure et du trek est de nous interroger sur les impacts que notre activité peut avoir. Nous agissons donc pour que nos voyages respectent au mieux les équilibres économiques, sociaux et environnementaux des pays visités.
Conscient de l’impact de nos voyages sur les lieux reculés et préservés que nous traversons, nous avons le devoir de protéger la nature. C’est pourquoi nous nous inscrivons dans une démarche de contribution carbone volontaire de tous nos trajets aériens, à titre professionnel comme ceux de nos voyageurs, les émissions aériennes représentant 95% des émissions carbone d’un voyage. Chaque voyageur participe ainsi de quelques euros, en fonction de la distance parcourue, à la contribution carbone volontaire de son voyage.
Voyagez de manière responsable au Népal
- Respect des populations et des coutumes locales
- Respect de l’environnement et de la biodiversité
- Les indispensables pour un voyage responsable au Népal
Les avis de nos voyageurs
Voyage effectué en 2015
Du Mera Peak à l'Everest
Plus qu'une mini-expédition, une vraie expédition! A absolument mettre entre les mains des aventuriers qui veulent vivre une expérience unique et prenante, physiquement mais surtout mentalement. Des paysages de rêves, bien loin de l'autoroute Namche-Camp de base de l'Everest, qui laissent sans voix et récompensent largement tous les efforts surmontés pendant 18 jours.
Voyage effectué en 2015
Du Mera Peak à l'Everest
Ce ne sont pas les ascensions, point fort du trek, qui en font la difficulté. Ce sont le froid (le descriptif n'insiste pa assez sur ce point, même s'il fait beau), la durée passée en tente, l'"inconfort" persistant qui font payer un tribu d'nergie important et plombant à la longue. Une vraie aventure donc mais qui se mérite sur la longueur...
Voyage effectué en 2014
NEPAL - Du Mera Peak à l'Everest
Ce fut une belle aventure, physique et humaine, dans un environnement fabuleux, conforme à mes lectures et rêves de jeunesse (!) mais aussi à mes attentes d'engagement, d'isolement, de continuité... Une bonne autonomie et un bon mental sont à mon avis nécessaires pour ce trip qui est à mi-chemin entre trek d'altitude et expédition. Une expérience d'alpinisme est également souhaitable vu les conditions qui peuvent vite devenir difficiles en haute altitude : grand froid, vent, neige,...
Voyage effectué en 2014
NEPAL - Du Mera Peak à l'Everest
Voyage très intéressant en terme de parcours mais excessivement éprouvant en terme de durée & de froid. Fort risque de ne pas tout faire en raison des conditions climatiques ou d'acclimatation. Mais cela vaut la peine de prendre le risque : même si on ne fait pas tout, c'est une expérience unique. Partez ultra préparés et équipés ! Cela aide de parler un minimum l'anglais.
Voyage effectué en 2014
NEPAL - Du Mera Peak à l'Everest
Voyage superbe mais extrêmement difficile car il faut fournir des efforts physiques importants tout en résistant au froid qui est omni-présent et peut être intense, au mal des montagne car l'altitude est très élevée et aux virus divers. Il faut donc partir très bien équipé et entrainé en sachant que le risque de ne pas tout faire est grand : sur 11 personnes bien entrainées, une seule a fait les 2 sommets et 5 autres seulement ont réussi un des 2 sommets. Toutefois le trek en lui-même (sans les sommets) vaut déja largement la peine. Il est utile de savoir que pour la majorité des étapes un hébergement en lodge est envisageable (en cas de mauvais temps par ex). Très bon hébergement sur Kathmendu (hotel Malla).
Voyage effectué en 2012
NEPAL - Du Mera Peak à l'Everest
Treck assez difficile car physiquement engagé mais rendu possible et agréable grâce au super encadrement de l'équipe local et de son responsable sur le terrain ( Terring sherpa )
Voyage effectué en 2011
NEPAL - Du Mera Peak à l'Everest
Toute l'équipe a été vraiment fabuleuse Tinley le sherpa a été super débrouillard, dispo et connais super bien son boulot.Les porteurs je leur tire mon chapeau avec des charges de 80kg il passe partout alors qu'il n'ont pas de matérielle et reste souriant c'est ce qui ma le plus marqué et les cuistot fond des miracles dans des conditions extrêmes ( pizza a 5500m d'altitude )et pour finir le pays est merveilleux et les Népalais un peuple accueillant et tjr souriant.