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  4. Initiation Pulka et Bivouac : les hauts plateaux du Vercors
Vivez une véritable micro-aventure au cœur de la « petite Scandinavie » française sur les Hauts Plateaux du Vercors. Ce séjour d'initiation est conçu pour vous apprendre à maîtriser l’itinérance en pulka et la gestion du froid en conditions réelles. Encadré par un guide expert des régions polaires, vous apprendrez à manœuvrer votre pulka sur tous les terrains (neige fraîche, pentes, glace) et à gérer l’autonomie d’un campement hivernal avec toute la logistique qui en découle. 
Un entraînement physique et technique indispensable pour tester vos capacités avant de vous lancer vers les horizons arctiques ! 

  • Durée
    4 jours
  • Type
    Voyage en petit groupe
  • Niveau
  • Thématique
    Randonnées raquettes
  • Activités
    4 jours de randonnées raquettes avec Pulka
  • Taille du groupe
    4 à 8 pers.
  • Émissions CO2

Itinéraire

  • Jour 1

    Vallon de Combeau : début de l'aventure !

    • Transport : Minibus (1h30)
    • Marche : 4h
    • Dénivelé positif : 350 m
    • Dénivelé négatif : 200 m
    • Hébergement : Bivouac
    • Petit-déjeuner : libre

    RDV en début de matinée à la gare de Grenoble pour notre transfert vers les hauteurs du Vercors. L'aventure commence par l'essayage des raquettes et des pulkas, ces luges d'expédition qui contiendront tout notre matériel. Nous remontons vers la plaine de Chamousset pour atteindre les Hauts Plateaux du Vercors, un espace vierge de 170 km². C'est dans ce cadre privilégié que nous installons notre premier bivouac. Nous nous initions à la gestion de l'eau, aux repas sous la tente mess et nuit en duvet grand froid... pour un avant-goût des expéditions nordiques !

  • Jour 2

    Le cœur des Hauts Plateaux du Vercors

    • Marche : 4h
    • Dénivelé positif : 150 m
    • Dénivelé négatif : 150 m
    • Hébergement : Bivouac

    Après une nuit bien au chaud dans nos duvets d’expédition, nous retrouvons notre guide pour un copieux petit-déjeuner sous la tente mess. Nous démontons le campement et chargeons nos pulkas en acquérant rapidement les bons automatismes. Nous progressons plein Nord dans une zone sauvage et peu fréquentée. Cette immersion exige de nous cohésion et adaptation pour profiter pleinement de la plénitude offerte par les grands espaces enneigés.

  • Jour 3

    Progression, exploration et sommets

    • Marche : 4h
    • Dénivelé positif : 150 m
    • Dénivelé négatif : 150 m
    • Hébergement : Bivouac

    Aujourd’hui, nous prenons de la hauteur en visant l'un des nombreux sommets qui ponctuent les plateaux. Selon les conditions, nous explorons ce milieu unique avec ou sans nos pulkas pour gagner en liberté de mouvement. Depuis les crêtes, l’immensité du massif se dévoile sous nos yeux. Notre guide nous aide à décrypter les innombrables traces de vie sur le manteau neigeux. En fin de journée, nous choisissons avec soin l'emplacement de notre bivouac selon la météo.

  • Voir la suite du programme
Silène conseillère voyage

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Silène

Responsable agence Chambéry

À noter

Cet itinéraire est fourni à titre indicatif : suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, votre guide accompagnateur peut en effet modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.
*Selon les conditions d'enneigement, le circuit sera transféré dans la vallée de la Clarée. 

Dates & prix

Du Au Prix État Intéressé(e) ? Réservez votre aventure
ven. 08/01/2027 lun. 11/01/2027
550 €
Confirmé dès 4 inscrits
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Prévenez-moi des changements de statut et d'intérêt de ce départ
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ven. 22/01/2027 lun. 25/01/2027
550 €
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ven. 05/02/2027 lun. 08/02/2027
550 €
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ven. 12/02/2027 lun. 15/02/2027
550 €
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ven. 19/02/2027 lun. 22/02/2027
550 €
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Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

Vous ne trouvez pas la date qui vous correspond ?

Le prix comprend

  • Les déplacements et activités comme décrits dans le programme
  • L'hébergement en bivouac
  • Les repas mentionnés comme inclus dans le programme
  • Le prêt du matériel de raquettes, bâtons, pulkas
  • Le prêt du matériel de bivouac : tentes, matelas, duvets adapté au conditions.
  • La fourniture de l’équipement collectif et de sécurité
  • L'encadrement par un guide accompagnateur spécialiste

Le prix ne comprend pas

  • L'acheminement jusqu'à Grenoble

Assurances au choix

  • Assurance multirisque : 4,3 % du voyage par personne
  • Assurance multirisque premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 5 % du voyage par personne

Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.

Infos pratiques

Télécharger la fiche technique

Niveau

Modéré, 4 à 6 heures de marche par jour environ.
Ce séjour ne présente pas de difficultés particulières au niveau de l'activité physique, mais en cette période de l'année, le froid et les coups de vents sont parfois violents et peuvent nous mettre dans des conditions rigoureuses. Pour apprécier et profiter pleinement de ce séjour, il faut aimer la vie et les activités de plein air l'hiver et ne pas avoir peur du froid. C'est un séjour participatif où vous serez actif.

Ce voyage n’est pas accessible aux enfants, mais aux jeunes adultes à partir de 16 ans, à condition qu’ils aient l’habitude de pratiquer des activités de plein air à un niveau soutenu : randonnée, vtt, ski, voile, etc...

Encadrement

Vous êtes encadré par un accompagnateur en montagne spécialiste des régions arctiques, ayant une solide expérience de l'hiver sur nos bases nordiques.

L'objectif est de vous proposer une véritable immersion "Grand Nord" à deux pas de chez vous. Vous bénéficiez de l'expérience d'un guide expert des terres polaires qui vous transmettra les enseignements techniques (gestion du froid, manœuvre de la pulka, vie en bivouac ) indispensables à vos futures expéditions en Arctique.

Installée dans les Alpes depuis de nombreuses années, notre agence locale garantit une logistique éprouvée et un matériel de pointe pour une expérience de voyage actif totalement sécurisée. Laissez-vous guider...!

Alimentation

Nous mettons un point d’honneur à proposer une alimentation équilibrée et adaptée aux exigences du milieu. L’objectif est de fournir l’apport énergétique nécessaire à l’effort et aux conditions polaires, tout en conservant un aspect convivial et gourmand.

Petit déjeuner : 
Un moment essentiel pour bien démarrer la journée ! Muesli, boissons chaudes (café, thé, chocolat) pour faire le plein avant l’effort. Le tout dans une ambiance chaleureuse, même s’il n’y a pas de croissants au menu !

Déjeuner (pique-nique en pleine nature) :
Une pause au cœur des paysages arctiques, avec une soupe chaude réconfortante, assortie de barres de céréales chocolatées, fruits secs, en-cas salés, charcuterie et fromages.

Dîner :
En fin de journée, place à un repas chaud et complet pris dans la tente mess : soupe, plat chaud copieux et dessert.

Hébergement

Bivouac sous tente 2 personnes (tentes 3 places adaptées aux conditions rencontrées).


Durant le raid, l’hébergement se fait sous tente. Des tentes légères de trois places sont partagées à deux, offrant un espace supplémentaire pour le matériel et parfaitement adaptées aux conditions du bivouac hivernal. Une grande tente mess permet de partager les repas et les moments conviviaux à l’abri. Le guide expliquera les spécificités de la vie sur le camp (organisation, matériel de sécurité, etc.).


Organisation des tentes : Si vous voyagez seul(e), vous serez automatiquement hébergé(e) en tente partagée avec un(e) autre participant(e) du même sexe.

Option tente individuelle : Il est possible de demander une tente individuelle pour toute la durée du circuit. Cette option est toutefois proposée sous réserve de disponibilité au moment de la réservation et fait l'objet d'un supplément (voir "options")

Heure et lieu de rendez-vous

RDV à 10h15 à la gare de Grenoble, cote Europole, face au Starbucks le J1. 

Accès au lieu de rendez-vous

Par le train : Gare SNCF de Grenoble. Rendez-vous en début de matinée directement à la gare où vous retrouverez votre guide pour le transfert vers les Hauts Plateaux du Vercors. Horaires à vérifier auprès de la SNCF pour une arrivée avant 9h30.

En voiture : Grenoble est accessible via l'A48 (depuis Lyon) ou l'A41 (depuis Chambéry/Genève). Le transfert jusqu'au point de départ de l'expédition dans le Vercors étant assuré par nos soins en minibus, votre véhicule restera à Grenoble jusqu'à notre retour en fin de séjour.

En avion : Aéroport de Lyon-Saint Exupéry (le plus proche), puis liaison directe en navette bus ou train jusqu'à la gare de Grenoble (environ 1h de trajet).

Dispersion

Dispersion en fin de journée le J4 vers 17h à la gare gare de Grenoble, coté Europole, face au Starbucks.

Se loger avant ou après le circuit

Le rendez-vous ayant lieu en début de matinée à la gare de Grenoble, il peut être confortable d'arriver la veille. De même, le retour étant prévu en fin d'après-midi le jour 4, vous souhaiterez peut-être prolonger votre séjour : 

  • Hôtels à proximité de la gare : de nombreux établissements de toutes catégories (du 2* au 4*) se situent à moins de 5 minutes à pied de la gare.
  • Option centre-ville : le centre historique de Grenoble est facilement accessible en tramway (lignes A et B) depuis la gare, offrant un large choix d'hébergements. 

Parking pendant le circuit

Si vous venez avec votre véhicule personnel, vous pouvez stationner à Grenoble pour la durée du séjour. Plusieurs options s'offrent à vous :

  • Parkings de la gare (Effia) : les parkings P1 et P2 situés à proximité immédiate du lieu de rendez-vous sont couverts et sécurisés (payants).
  • Parkings relais (P+R) : situés en périphérie de la ville, ils permettent de rejoindre la gare facilement en tramway à moindre coût.

Déplacement

Les déplacements s'effectuent en raquettes. Nous utilisons également une pulka par participant pour tracter notre équipement. (comptez env 20-30 kg/pulka répartis entre vos affaires personnelles (penser à prendre léger mais multiusage) et le matériel collectif (tentes, nourriture ...))

Pourboires

Vous êtes libres de donner un pourboire à votre guide si vous êtes satisfaits de la prestation.

Matériel fourni sur place

Nous mettrons à votre disposition des équipements de grande qualité et d'une légèreté impressionnante, pour que vous passiez un séjour agréable sans souffrir d'inconfort.

  • Matériel pour le groupe :  Camping : Une tente mess type "Tepee" 12-14 places, un réchaud, matériel de cuisine collectif, une gamelle personnelle et couverts, une trousse de premier soin.
  • Matériel par personne : Camping : Une tente d’expédition 3 places pour 2 personnes, un sac de couchage synthétique de - 25°c, un matelas auto-gonflant type Thermarest, sacs étanches pour vos affaires personnelles, raquettes, bâtons, pulka.

Vêtements à prévoir

Prévoir un système "3 couches" :
Pour l'habillement, la méthode multicouche est la meilleure. Il s'agit de porter plusieurs couches de vêtements dont les
plus rapprochées du corps laissent facilement échapper la sueur. Les autres couches conservent la chaleur ou
préservent le corps des conditions extérieures.

1/ La couche de base (à même la peau)
Sous vêtement chaud complets (collant et haut à manche longue)

2/ La couche intermédiaire
Un pull chaud ou fourrure polaire épaisse

3/ La couche extérieure
Elle vous coupe du vent et de la neige. Nous conseillons une veste de type GoreTex ou veste de ski chaude.

Règles de base

1. Des vêtements amples
Choisir des vêtements où l’on se sent à l’aise et ne pas les porter ajustés étroitement.

2. Des vêtements isothermes ou imperméables
Choisir les bons matériaux, pour les bonnes couches.

3. Les extrémités
Une grande part de la chaleur se perd par la tête. Comme pour le reste du corps les 3 couches s’appliquent aux extrémités : la tête, les mains et les pieds.

4. S’habiller et se déshabiller
Il faut savoir mettre et enlever les différentes couches de vêtements selon la situation.

5. Eviter l’humidité
Il faut bouger pour « créer » de la chaleur, mais sans transpirer…

Liste d'équipement à prévoir :

  • Une paire de chaussures adaptée à la pratique de la raquette, elles doivent avoir plusieurs qualités, tige haute, un minimum de rigidité, être chaudes et faites pour l'hiver, être imperméables. (les chaussures s'adaptent indifféremment sur des raquettes ou des skis de randonnée nordique). Les bottes Sorel sont idéales (modèle Caribou ou Glacier).
  • Une veste avec capuche si possible (type Gore-Tex ou équivalent)
  • Un pantalon ou salopette de ski de randonnée ou coupe vent (type Gore-Tex ou équivalent)
  • Une veste polaire épaisse - fibre synthétique ou naturelle
  • Une polaire légère
  • Une doudoune légère et compressible
  • Deux t-shirts épais à col et manches longues (polypropylène, polar ou laine)
  • Deux t-shirts fins manches longues (pas de coton, synthétique ou laine, à même la peau)
  • Deux caleçons longs (polypropylène - polar - laine)
  • Quelques paires de chaussettes fines et épaisses (laine - polypropylène, à porter par dessus les fines)
  • Une cagoule-col épaisse et une cagoule fine
  • Un bonnet
  • Une paire de gants épais (laine)
  • Une paire de sur-mouffles
  • Une paire de gants épais imperméables au vent (windstopper ou gore tex)
  • Une paire de sous gants
  • Sous vêtements personnels (les brassières en mérinos sont fortement recommandées)

Equipement à prévoir

  • Un drap de sac (à utiliser dans les sacs de couchage pour des raisons d'hygiène)
  • Une petite trousse de toilette avec le minimum et si possible des produits biodégradable (lingettes, dentifrice, brosse à dents)
  • Un baume pour les lèvres
  • De la crème de protection solaire (visage et lèvres)
  • Papier toilette individuel
  • Une thermos isotherme pour avoir accès à votre boisson chaude le midi
  • Un tupperware, couvert et gobelet
  • Une gourde de 1 litre minimum
  • Un masque de ski
  • Des lunettes de soleil haute protection
  • Une lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange
  • Une spécialité de votre région à faire découvrir et à partager ensemble (hors alcool)

En option : 
  • Un couteau
  • Une batterie externe
  • Un appareil photo
  • Un oreiller gonflable
  • Une paire de jumelles
  • Quelques chauffes main

Bagages

L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :

  • Prévoir un sac de voyage souple, avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu. Chaque participant doit être capable de transporter son propre bagage.
  • Un petit sac à dos (contenance 25-40L) pour vos affaires de la journée : vestes, t-shirt de rechange, thermos, pique-nique de midi, lunettes, petit matériel.

Les pulkas n'étant pas des "espaces" de grandes tailles, elles seront d'autant plus faciles à tirer qu'elles seront légères. Il serait souhaitable de prendre le minimum d'affaires mais des vêtements adaptés et à multi usages.

Pharmacie

Votre guide accompagnateur disposera d'une pharmacie de première urgence.

Emportez néanmoins vos médicaments personnels :

  • Médicaments personnels
  • Aspirine ou doliprane
  • Pochettes de désinfectants prêtes à l'emploi
  • Une boîte de pansements adhésifs, un rouleau de sparadrap
  • Des "Compeed" pour les ampoules

Passeport

Non

Visa

Non

Carte d'identité

Oui

Vaccins

Non

Recommandations sanitaires

.

Spécificités

Le séjour que vous avez choisi peut vous exposer à des températures très froides et dans des zones géographiquement éloignées de centre de soins médicaux. Nous vous proposons donc une liste de pathologies qui, bien que ne contre-indiquant pas formellement la réalisation de ce voyage, devraient vous encourager à consulter votre médecin traitant pour lui faire part de ce projet.

- Pathologies cardiovasculaires : maladie des coronaires (antécédent d’infarctus, de pontage, de stent, de spasme des coronaires ou angor de Prinzmetal) ; hypertension artérielle sévère non contrôlée par les traitements ; insuffisance cardiaque

- Pathologies respiratoires : bronchite chronique (BPCO), asthme (sous traitement au long cours, ou avec survenue de crises récentes)

- Pathologies neurologiques : épilepsie non contrôlée par le traitement (survenue de crises récentes)

- Pathologies endocrinologiques : diabète insulino-requérant déséquilibré. A noter que l’insuline peut geler et s’inactiver ; il est conseillé de toujours la garder dans une poche intérieure pour la protéger du froid.

- Autres : syndrome de Raynaud sévère (en raison d’une augmentation de la fréquence et de l’intensité des crises), drépanocytose, insuffisance rénale sévère, pathologies psychiatriques non équilibrées


De manière générale, toute pathologie chronique évolutive et non stabilisée est à prendre en charge avant d’entreprendre un voyage. Emportez vos traitements habituels ainsi qu’une ordonnance écrite en DCI (nom international des médicaments).

Cette liste est non exhaustive et nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant pour faire une évaluation de votre état de santé et bénéficier de recommandations sanitaires. Il est également conseillé de mettre à jour les vaccinations habituelles et de commander gratuitement la carte européenne d’assurance maladie (https://www.ameli.fr/assure/adresses-et-contacts/lobtention-dun-document/commander-une-carte-europeenne-dassurance-maladie-ceam).

Atalante s'engage pour un tourisme responsable

Nous sommes engagés dans une démarche continue et responsable afin de vous offrir une expérience de voyage toujours plus enrichissante et pérenne.

Depuis sa création en 1986, Atalante réfléchit aux diverses significations du voyage : rapprochement des peuples, ouverture d’esprit, échanges et rencontres et préservation des écosystèmes.

Notre responsabilité en tant que spécialiste du voyage d’aventure et du trek est de nous interroger sur les impacts que notre activité peut avoir. Nous agissons donc pour que nos voyages respectent au mieux les équilibres économiques, sociaux et environnementaux des pays visités.

Conscient de l’impact de nos voyages sur les lieux reculés et préservés que nous traversons, nous avons le devoir de protéger la nature. C’est pourquoi nous nous inscrivons dans une démarche de contribution carbone volontaire de tous nos trajets aériens, à titre professionnel comme ceux de nos voyageurs, les émissions aériennes représentant 95% des émissions carbone d’un voyage. Chaque voyageur participe ainsi de quelques euros, en fonction de la distance parcourue, à la contribution carbone volontaire de son voyage.

Les avis de nos voyageurs

La réponse de Atalante

Bonjour, malheureusement les conditions météo font partie des éléments imprévisibles et hors de notre contrôle. Les prix varient en fonction de la demande et de la confirmation du voyage ou non. Nous sommes ravis de voir que cette expérience vous donne des envies d'ailleurs plus longues et lointaines, le début de beaux voyages sous des latitudes plus fraîches ! A bientôt avec Huwans / Atalante