Les vêtements, des pieds à la tête :
- chaussures de marche légère
Nous vous conseillons des chaussures légères, séchant rapidement et avec semelles adhérentes (type pataugas ou chaussures de trek légères).
- Une paire de sandales à enfiler lors des étapes de marche avec traversées de rivière, dans les villes et villages.
- chaussettes
- pantalon ample en coton
- chemises légères
- pull-over chaud ou fourrure polaire
Cette dernière a l'avantage d'être résistante, chaude, légère, sèche rapidement, avec un contact doux. Les plus adaptées, bien connues des montagnards, sont les fibres Polartec, Carline et Ulfrotté.
A mettre le soir surtout les mois de décembre, janvier, février et mars dans le nord.
A noter que pour les visites des temples d'Angkor, il est obligatoire de porter une tenue couvrant les épaules et les jambes. A éviter donc les shorts, les jupes courtes, les t-shirts sans manches, ou les bermudas même pour les hommes.
- Drap de sac pour les nuits chez l'habitant au Cambodge.
- un sac de couchage léger pour les mois de décembre et janvier + taie d'oreillers (matelas, oreillers et moustiquaires doubles fournis).
- une trousse de toilette et serviette de bain
- crème de protection solaire (visage et lèvres)
- crème ou spray anti-moustiques
- lampe frontale, avec piles de rechange
- gourde de 1,5 litre minimum, légère et isotherme
- couteau de poche, multi-usages de préférence
- papier hygiénique + briquet
- Serviettes humidifiées type "Calinette"
- Sacs plastiques pour l'étanchéité de vos affaires
- Boules Quiès
- Bloc-notes
- Maillot de bain
L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :
- prévoir un sac de voyage souple avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 80 L environ et de 18 Kg maximum. Pas de valise, sac à roulettes acceptés. Les bagages sont transportés par véhicule et bateau.
- Un petit sac à dos (contenance environ 30 l) pour vos affaires de la journée : pull, t-shirt de rechange, gourde, pique nique du midi, lunettes, petit matériel...
Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.
Votre accompagnateur disposera d'une pharmacie de première urgence. Toutefois, il est recommandé d'apporter vos médicaments personnels : élastoplast, alcool iodé, aspirine, antiseptique intestinal, petits ciseaux, tricostéril, crème de protection solaire, produit anti-moustique, pastilles purifiantes pour l'eau, pastille contre le mal de mer si vous craignez etc...
Pas de vaccination obligatoire. Certaines peuvent être recommandées ainsi que le traitement antipaludéen : consulter un service médical spécialisé, comme à Paris celui de : l'Institut Pasteur tél : 01 40 61 38 00, L'hôpital de la Pitié Salpétrière tél : 01 42 16 00 00.
Assurez-vous cependant que vos vaccins couramment pratiqués dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables.