Changtang : de Rumtse au Tso Moriri

Changtang : de Rumtse au Tso Moriri

Un trek grandiose dans le Changtang, le territoire le plus sauvage du Ladakh. Pour les amateurs de nature sauvage et de paysages d'exception, loin de la civilisation...

Entre Zanskar et Tibet, les hauts plateaux tibétains traversent la frontière, offrant à l'Inde himalayenne l'une de ses plus belles contrées : le Changtang. Le trek du village de Rumtse au lac Tso Moriri est une aventure inoubliable. L'itinéraire parcourt la région la plus isolée du Ladakh, dans un univers minéral à couper le souffle. De col en col, nous marchons dans les vallées perdues du Rupshu, la région des nomades changpa. Nous découvrons les rives lunaires du lac Tso Kar, grimpons des cols à plus de 5000 m d'altitude, et terminons face aux eaux turquoises du Tso Moriri, un moment exceptionnel... Un trek sportif et engagé dans un cadre de montagne époustouflant, en isolation totale avec le reste du monde !

Votre Expert

Stéphanie LaurainConseiller spécialiste

Note du voyage

Fiche technique
Je Privatise ce voyage

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Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

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Les points forts

  • La région la plus sauvage de l'Himalaya indien
  • Les paysages exceptionnels des hauts plateaux tibétains
  • Les superbes lacs Tso Kar et Tso Moriri
  • Un voyage en petit groupe

La carte

Itinéraire du voyage Changtang : de Rumtse au Tso Moriri


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :31/07/2021
Retour :15/08/2021
Prix :2845€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :07/08/2021
Retour :22/08/2021
Prix :2995€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :21/08/2021
Retour :05/09/2021
Prix :2995€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Départ :04/09/2021
Retour :19/09/2021
Prix :2845€
Statut :Confirmé à partir de 5 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 5 à 12 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus. Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous consulter.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et domestiques
- L'encadrement par un guide local francophone
- Les services d'une équipe locale pendant le trek
- Les transports terrestres en véhicule privatif
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les entrées dans les monastères au Ladakh (Spituk, Phyang, Stok, Thikse, Hemis, etc..)
- Les frais d'entrée dans les monastères du Ladakh
- Les permis de trekking nécessaires sur ce voyage
- Un caisson hyperbare pendant le trek (en cas d'urgence liée au Mal Aigu des Montagnes)
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement et lorsque le réseau téléphonique est disponible)*
* Les téléphones satellites ne sont pas autorisés dans la région du Ladakh

Notre prix ne comprend pas

- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Les repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours
- Les frais d'entrée de site à Delhi
- La compensation carbone : 10 € par personne

A régler sur place

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 5 à 10 € environ par repas.
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’.

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe : 20 € pour une à deux personnes
- Le supplément chambre individuelle : 140 €
- La nuit supplémentaire à Delhi : 120 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, par personne, avec petit déjeuner

Jour 1 :

PARIS

Départ dans la matinée de Paris. Arrivée à l'aéroport de Delhi dans la nuit. Nous passons les formalités de visa et récupérons nos bagages, avant de retrouver notre guide (ou assistant) qui nous accompagne vers le comptoir d'enregistrement d'un second vol nécessaire pour rejoindre la région reculée du Ladakh.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

DELHI - LEH (3400 M)

Tôt le matin, nous prenons notre vol pour Leh. Du fait de l'altitude à laquelle se situe la capitale du Ladakh, nous devons nous préserver autant que possible. Repos le matin et dans l'après-midi, si nous le désirons, nous partons pour une découverte tout en douceur de la ville : les temples de Maitreya et Avalokiteshvara, le marché tibétain, la mosquée et enfin la vue sur le fort de Leh, trônant sur un éperon rocheux. Nous rejoignons notre hôtel en fin d'après-midi pour un repos bien mérité.

*Important : le vol Delhi - Leh est soumis aux conditions météorologiques et peut donc subir des retards et des annulations.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

LEH - VALLEE DE L'INDUS (THIKSEY - MATHO - STOCK)

Aujourd'hui Nous partons pour le sud de la vallée de l'Indus et ses principaux monastères. Nous commençons par le magnifique monastère de Thiksey, l'un des plus importants du Ladakh et miniature du Potala. Perché sur une colline dominant l'Indus il possède de très belles œuvres : peintures, masques, thangkas. Nous traversons l'Indus pour atteindre sa rive ouest et visitons le petit monastère de Matho, se dressant sur une crête au dessus du village. La vue sur la vallée y est magnifique ! Sur le chemin du retour à Leh, nous nous rendons au palais de Stok, qui abrita les rois du Ladakh. Construit en 1825, c'est toujours la demeure de la famille royale, qui se retire à Manali durant le grand froid hivernal. Retour à Leh et possibilité de se rendre à pied pour le coucher de soleil à Shanti Stupa, inaugurée par le Dalaï-lama.

  • Hébergement Hôtel
Jour 4 :

LEH - VALLEE DE L'INDUS - LAMAYURU - ALCHI

Ce matin nous partons pour l'ouest de la vallée de l'Indus et le monastère le plus vénéré du Ladak, celui de Lamayuru. En route nous nous rendons à deux monastères proches de Leh : celui de Phyiang et celui de Spituk. Spituk monastère gelukpa fondé au 14ème siècle recèle au sommet un énigmatique sanctuaire sacré. Phyang quant à lui est beaucoup plus confidentiel. Au milieu des champs d'orge et des arbres, l'estéthique et la sérénité du lieu est saisissante. Très beau panorama sur la vallée de l'Indus et sur le Stock Kangri enneigé au loin. Continuation vers Lamayuru pour visiter l'un des plus vieux et plus beaux monastères du Ladakh. Route vers Alchi pour y passer la nuit.

  • Temps de transport 4 à 5 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 5 :

ALCHI - HEMIS - RUMTSE (4150 M)

Ce matin, nous visitons les temples d'Alchi qui abritent des fresques uniques classées au patrimoine mondial de l'UNESCO. Nous partons pour Rumtse à 120 km de Alchi. En route nous nous rendons à Hémis considéré comme le monastère le plus important et le plus vénéré du Ladakh. Construit en 1670 par les bouddhistes Drukpa du Ladakh, il abrite plus de 500 moines. Dans l'après-midi nous atteignons Rumtse où nous rencontrons notre équipe de porteurs et de cuisiniers pour le trek. Première soirée en camp.

  • Temps de transport 5 à 6 h
  • Hébergement Bivouac
Jour 6 :

RUMTSE - CHORTEN SUMBA (4450 M)

4 heures de marche

Aujourd'hui, c'est une petite journée de trek qui nous attend afin de parfaire notre acclimatation. Nous traversons le torrent qui descend du Taglang-La, puis remontons la vallée pendant 2h 30 avant d'arriver au camp. Nous empruntons ce qui fut jadis la route du sel qui servait à transporter cette denrée depuis le lac Tso Khar vers la vallée de l'Indus. Montagnes aux mille couleurs, immensités sans fin et troupeaux de chevaux sauvages : bienvenue au Rupshu !

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -230 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 7 :

CHORTEN SUMBA - KUMUR LA - TISALING (4900 M)

5 à 6 heures de marche

Longue montée au col Kumur La (4950 m). Vue spectaculaire sur le plateau du Rupshu tout proche et sur les sommets du Zanskar. Descente dans les alpages, pour atteindre la vallée de Stazurma (4700 m) où les nomades établissent parfois leurs camps. Une montée progressive mène au Mandalchal La (5065 m). Tisaling se trouve en dessous dans un beau cirque minéral.

  • Dénivelé positif +970 mètres
  • Dénivelé négatif -460 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 8 :

TISALING - SHIBUK LA (4950 M) - THUKJE (4450 M)

5 à 6 heures de marche

Montée au Shibuk La (4950 m) avec pour récompense la vue sur le lac Tso Khar au loin. Descente pour atteindre l'alpage de Nabukha (4800 m). Nous descendons cette belle vallée où se trouvent souvent des troupeaux de yacks, caravanes de chevaux, mouflons et "kyangs" (ânes sauvages). Nous cheminons sur le plateau du Tso Khar et établissons notre camp au village de Thukje où les nomades Changpas de la région établissent leur résidence pour l'hiver. Visite du petit monastère de Thukje, confidentiel et plein de sérénité.

  • Dénivelé positif +550 mètres
  • Dénivelé négatif -930 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 9 :

THUKJE - PANGUNGU - RIYUL (4450 M)

5 heures de marche

De Thukje, nous traversons le plateau du Tso Khar vers le Sud, pour aller au plus près du lac, observer les bandes de sel du rivage, les groupes d’oiseaux lacustres, les ânes sauvages et parfois les yacks. Nous contournons le lac, en passant devant les villages déserts des nomades, les murs de manis et les chortens, pour rejoindre le camp proche du Tso Khar, sur sa rive sud. Cette étape est sans dénivelé, ce qui repose les organismes.

  • Hébergement Bivouac
Jour 10 :

RYUL - HORLAM KONGKA LA - RAJUNG KARU (4700 M)

6 heures de marche

Nous quittons Ryul pour rejoindre la vallée de Rajung Karu. Nous passons le Horlam Kongka La (4900 m). Vue imprenable sur des paysages sans fin de plus en plus beaux et désertiques. D'un côté vue sur le lac Tso Khar et de l'autre sur la vallée verdoyante de Rajung Karu. Nous descendons pour atteindre la vallée où se concentre une grande communauté de nomades tibétains. L'occasion de faire de belles rencontres, d'assister à la redescente des troupeaux de yacks et de chèvres pashmina. Campement près de Rajung Karu à proximité des camps de nomades.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -300 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 11 :

RAJUNG KARU - KYAMAYURI LA (5400 M) - KARTSE LA (5350 M) - GYAMA (4950 M)

7 heures de marche

Nous partons aujourd'hui pour une longue et magnifique journée avec 2 cols à passer. Nous quittons les campements nomades au moment de la traite matinale et commençons la montée du Kyamayuri La (5400 m) accompagnés par les troupeaux de yacks qui remontent dans les alpages. Après le col, descente vers le petit village de Gyamaburma entouré de pics enneigés. Nous montons ensuite le Kartse La (5350 m) avant de redescendre à Gyama pour un repos bien mérité et y passer la nuit.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Bivouac
Jour 12 :

GYAMA - YALUNG NYAU LA (5480 M) - KORZOK (4400 M)

7 heures de marche

Très belle montée vers le Yalung Nyau La, point culminant de notre itinéraire (5480 m). Du col, nous apercevons le bleu irréel du lac Tsomosoriri. Le superbe lac guide notre lente descente le long d'un beau canyon jusqu'au village de Korzok, érigé sur ses rives avec son petit monastère, ses troupeaux de yacks... et parfois ses camps de nomades ! Nous passons un moment sur le belvédère qui surplombe le lac pour contempler la splendeur irréelle des lieux.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -980 mètres
  • Hébergement Campement fixe
Jour 13 :

KORZOK - LEH

Le matin, nous flânons sur les rives du lac Tsomoriri. La lumière du matin irradie les eaux turquoises, le spectacle est féerique... Nous pouvons apercevoir autour de Korzok quelques terres cultivées, qui comptent parmi les plus hautes du monde. A la mi-journée, nous devons quitter Korzok pour rejoindre Leh en voiture.

  • Temps de transport 6 à 7 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 14 :

LEH - DELHI

Ce matin, nous prenons un vol domestique pour Delhi. Arrivé à destination, nous partons à la découverte de la ville. Nous arpentons les ruelles de Old Delhi, l'ancienne ville fortifiée créée par l'empereur Moghol Shah Jahan au XVIIe siècle. Nous nous promenons dans les ruelles bouillonnantes de son gigantesque marché à Chandni Chowk, le cœur de la ville. C'est l'occasion d'une petite escapade gourmande pour goûter aux différentes spécialités culinaires indiennes. Nous découvrons les remparts du Fort Rouge et visitons Jama Masjid, la grande mosquée de Delhi. Nous nous rendons ensuite à notre hôtel. Fin de journée libre. [Dîner libre]
N.B. Nous passons la journée à Delhi et prenons notre vol international retour le lendemain soir, de sorte à avoir une journée de sécurité pour le vol domestique Leh-Delhi, soumis aux aléas météorologiques.

  • Hébergement Hôtel
Jour 15 :

DELHI - PARIS

Dernière journée à Delhi, et changement radical d'ambiance : nous visitons maintenant New Delhi, la partie moderne de la ville, dont l'architecture récente a été directement inspirée par les britanniques. Nous nous promenons au cœur de la capitale, en passant par la Porte de l'Inde (India Gate), les immenses palais du président (President's house) et du secrétariat (South Block), et enfin Connaught Place. Après-midi libre. Sur conseil de notre guide, nous pouvons profiter de ces derniers moments dans la capitale pour visiter les sites de notre choix, la plupart étant facilement accessibles en métro ou en tuktuk : le tombeau d'Humayun, Qutub Minar, la maison de Gandhi... En fin d'après-midi, nous sommes conduits à l'aéroport pour le vol international vers la France. [Repas libres]

*NB : Ce jour possibilité de continuer le voyage avec l'extension "Agra et Taj Mahal" de 3 jours et 2 nuits.

  • Hébergement Avion
Jour 16 :

PARIS

Arrivée à Paris dans la journée.

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Ce voyage comporte un trek de 7 jours, du J5 au J12. Le parcours se déroule majoritairement sur des sentiers peu techniques, à une altitude qui oscille entre 4200 mètres et 5500 mètres. Le dénivelé journalier est modéré, mais l'altitude élevée de la région demande des efforts plus importants. Aussi, l'itinéraire parcourt ici des zones très reculées, avec une notion d'engagement par défaut très importante. Ce voyage s'adresse donc à des personnes en bonne forme physique, avec une expérience de marche en montagne, notamment en altitude. Nous vous conseillons de pratiquer une activité d'endurance régulière dans les semaines précédent ce voyage.


INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES : cf. rubrique «Recommandations».

Connaître son niveau

Hébergement

Ce voyage comprend des nuits dans des hébergements variant de basiques à (très) confortables en fonction des infrastructures existantes sur place. Le trek se déroule en itinérance et en autonomie totale, avec des nuits en campement.

- A Delhi et Leh : hôtels 3 étoiles (normes locales) en chambre twin ou double avec salle de bain privative. Eau chaude et connexion wifi disponibles.
N.B. Au Ladakh, les coupures de connexion internet sont fréquentes. Ainsi, il n'est pas rare que la région entière soit privée d'internet pendant plusieurs jours d'affilé.
- A Alchi : hôtel ou guest-house traditionnelle, simple mais confortable, en chambre twin ou double avec salle de bain privative (le plus souvent). L'eau chaude et le wifi sont généralement disponibles.
- Campement pendant le trek : tente trois places pour deux personnes avec des matelas de camping (mousse de 4-5 cm d'épaisseur). Une tente toilette et une tente 'mess' (espace de vie / restauration) équipée de chaises et tables sont installées à chaque étape. Vous aurez accès à un point d'eau tous les soirs, avec des seaux d'eaux chaudes (eau chauffée en cuisine sur demande) pour un brin de toilette.


Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage* :

- Leh : hôtel Mahey Retreat (www.maheyretreat.com) - A 10 min à pied du centre-ville, l'hôtel Mahey Retreat se situe dans un quartier résidentiel calme de Leh. L'établissement est réputé pour l'hospitalité de son personnel et pour ses chambres confortables. L'électricité, le wifi et l'eau chaude sont disponibles. L'hôtel dispose d'une vue exceptionnelle sur la chaîne de montagne de Stok, que vous pouvez admirer depuis votre chambre ou depuis le grand jardin de l'hôtel.
- Delhi : hôtel Jivitesh (www.jivitesh.com) - bel hôtel idéalement situé dans le centre-ville.

*Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement et portage

1/ Transport international

Nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Delhi, la plupart du temps avec les compagnies Qatar Airways et Gulf Air. Sur certaines dates, nous achetons à ces compagnies un stock de place (allotements) au départ de Paris, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies.
Les vols direct entre Paris et Delhi sont généralement possibles (en supplément).
Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Sur les voyages à destination du Ladakh, vous arrivez à Delhi tôt le matin (généralement entre 0h et 4h), de sorte à pouvoir prendre un vol domestique pour Leh le matin même.
Les départs de France depuis certaines villes de province sont possibles : dans ce cas, il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).

Voici les horaires de vols indicatifs sur nos vols Paris - Delhi*:
- Qatar Airways - Aller : départ 10h30 ; arrivée 02h00 / Retour : départ 03h30 ; arrivée 13h20
- Gulf Air - Aller - départ 11h00 ; arrivée 04h45 / Retour : départ 21h50 ; arrivée 07h20
*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.

2/ Déplacements dans le pays

- Les transferts routiers sont réalisés en véhicules privatisés
1/ Transport international

Nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Delhi, la plupart du temps avec les compagnies Qatar Airways et Gulf Air. Sur certaines dates, nous achetons à ces compagnies un stock de place (allotements) au départ de Paris, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies.
Les vols direct entre Paris et Delhi sont généralement possibles (en supplément).
Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Sur les voyages à destination du Ladakh, vous arrivez à Delhi tôt le matin (généralement entre 0h et 4h), de sorte à pouvoir prendre un vol domestique pour Leh le matin même.
Les départs de France depuis certaines villes de province sont possibles : dans ce cas, il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).



Voici les horaires de vols indicatifs sur nos vols Paris - Delhi*:
- Qatar Airways - Aller : départ 10h30 ; arrivée 02h00 / Retour : départ 03h30 ; arrivée 13h20
- Gulf Air - Aller - départ 11h00 ; arrivée 04h45 / Retour : départ 21h50 ; arrivée 07h20
*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.

2/ Déplacements dans le pays

- Les transferts routiers sont réalisés en véhicules privatisés
- Vols intérieurs : Delhi - Leh aller-retour. Ces vols ne décollent que le matin, en raison des conditions météorologiques souvent défavorables l'après-midi (survole de la barrière himalayenne). A ce titre, ils peuvent aussi être annulés si les conditions de sécurité en vol ne sont pas réunies : nous incluons pour cela une journée de sécurité à Delhi en fin de voyage.
A noter : le plus souvent, le délai entre l'arrivée du vol international à Delhi (milieu de nuit) et le décollage du vol pour Leh (tôt le matin) ne laisse pas le temps d'aller se reposer dans une chambre d'hôtel (formalités, bagages, enregistrement etc.). Dans le cas contraire, nous vous fournirons la nuit d'hôtel.
- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté à dos de mule.
- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté à dos de mule.

Pourboire

En Inde, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.

Afin de vous donner un ordre d'idée, sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.

A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour

Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).

Encadrement

- Guide-accompagnateur Atalante local francophone, connaisseur de l'environnement et des populations locales
- A votre arrivée à Delhi, vous êtes accueillis par un représentant anglophone qui vous donne les premières informations sur le voyage et vous aide à l'enregistrement de vos bagages pour le vol à destination de Leh, où vous êtes attendus par votre guide francophone
- Une équipe locale non francophone comprenant un cuisinier et un ou des assistants
- Equipe de muletiers : 1 mule pour 2 participants au minimum. 1 à 2 mules de sécurité pour le groupe
- Chauffeur non-francophone pour les transferts routiers

Alimentation

Repas

La gastronomie locale étant relativement peu diversifiée, vous retrouverez fréquemment des repas indiens au cours de votre voyage, notamment dans les villes et sur les treks en tente (cuisinier). Celle-ci est parfumée, riche en saveurs, diversifiée et pas nécessairement pimentée !

Les repas sur nos voyages :

- Dans les villes, les repas sont majoritairement pris dans les restaurants locaux, parfois dans les hôtels.

- Pendant les étapes de trekking en autonomie (tente), les repas sont élaborés avec soin par notre cuisinier, si possible avec des produits frais. Des en-cas sont fournis pendant les jours de marche.

- Pendant les étapes de trekking en auberge, les déjeuners sont pris au restaurant ou sous forme de pique-niques assez simples car élaborés avec les produits locaux disponibles (les sandwichs tout faits n'existent pas au Ladakh).

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler. Si vous devez acheter de l’eau en bouteille, nous vous conseillons d’acheter des bouteilles de grande contenance et remplir vos gourdes au fur et à mesure. Si vous souhaitez acheter des bouteilles, vous pouvez en avertir votre guide en début de circuit afin de prévoir une halte à cet effet.

Budget et change

Monnaie indienne : La Roupie (Rp et Rs).
Reportez vous sur ce site afin de connaitre l'évolution du taux de change au jour le jour : http://www.xe.com/

Vous pouvez facilement changer des euros sur place. Les cartes de crédit sont acceptées dans toutes les villes.


Equipement Sur place

- Matériel collectif de camping
- Trousse à pharmacie
- Caisson hyperbare

A noter : nous ne pouvons pas emporter avec nous de téléphone satellite, ils sont interdits dans la région (zone militarisée).

Equipement Indispensable

Veuillez prévoir une tenue vestimentaire légère et confortable pour le voyage, ainsi qu'un équipement adapté pour le trekking en montagne (fort écart de température entre la chaleur en journée et le froid la nuit) :

- Bonnet
- Gants
- Casquette ou chapeau
- Foulard ou tour-de-cou
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Doudoune chaude pour le soir
- Veste polaire chaude
- Sous-vêtements thermiques (pour les soirées et les nuits fraîches)
- T-shirt en matière synthétique (séchage rapide)
- Short (shorts courts interdits dans les monastères)
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Chaussures de marche confortables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir
- Sandales pour les traversées de rivière



Equipement Utile

- Bâtons de randonnée télescopiques (recommandés)

Matériel

- Sac de couchage, T° confort -5°/-10°C
- Nécessaire de toilette (autant que possible, privilégiez les produits biodégradables)
- Maillot de bain
- Affaires de rechange pour le soir
- Gourde de 1,5 ou 2 litres
- Lunettes de soleil, indice de protection élevé.
- Lampe frontale, piles de rechange
- Papier toilette + briquet

A noter : seuls les réseaux téléphoniques locaux fonctionnent au Ladakh (restrictions dues aux zones militarisées). Par conséquent vous ne pourrez pas utiliser votre téléphone français. Internet, via les réseaux wifi des hôtels, reste le meilleur moyen de communication avec la France (lorsque la connexion fonctionne...).

Bagages

Sur ce voyage, le poids des bagages est limité par la réglementation des vols intérieurs entre Delhi et Leh : 15 kg pour le bagage en soute, 7 kg pour le bagage en cabine (celui doit pouvoir passer sous les sièges). Les kilos éventuellement excédentaires seront à régler en supplément sur place.

Prévoyez :
- Un sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos). Pas de valise !
- Un sac à dos de 25-30 litres pour la journée (max 7 Kg en cabine).

Vous condenserez vos affaires pendant le trek pour le portage par mules.

Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour en Inde, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.

En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :
- Antalgiques (ex. paracétamol)
- Anti-inflammatoires
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Thermomètre
- Crème hydratante
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !

Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Carte identité

Non

Visa

Un visa individuel est obligatoire pour entrer sur le territoire indien. Son obtention se fait sous votre responsabilité.
Pour cela, deux solutions :

1/ Faire la demande auprès d'une agence de visa spécialisée tel que Visa Connect, qui s'occupera de toutes les formalités pour vous (fortement recommandé).

2/ Faire vous-même une demande de "e-tourist visa" en ligne, sur le site : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html, sur lequel il faudra remplir un long formulaire en anglais.
ATTENTION : les délais de validité de ces visas sont à prendre en compte à partir de leur réception. Par mesure de sécurité, nous vous recommandons de privilégier le e-tourist visa valable un an.

Pour cela, prévoyez :
- un scan de bonne qualité de votre passeport (valable 6 mois minimum après le retour du voyage et avec trois pages vierges minimum).
- une photo d'identité (type passeport) scannée et de bonne qualité (format : jpeg de 10KB et 1MB maximum, dimension minimum : 350 X 350 pixels).
- la fiche technique du voyage pour vous aider à renseigner les diverses questions du formulaire.

Rubrique 'Reference Name in India' : indiquer les coordonnées de l'hôtel de votre première nuit en Inde.

- Sur les séjours dans la région du Ladakh :
Hotel Riwang Residency, Upper Tukcha Road, Leh, Jammu and Kashmir
Tel : +91 1982255277
Email : reservation@riwangresidency.com

- Sur les autres séjours :
Hotel Jivitesh
Pusa Road, New Delhi
Tel : +91 97344 89362

Après remplissage du formulaire et paiement des frais de dossier, vous recevrez par email une autorisation de voyage quelques jours plus tard, qu'il faudra présenter aux services d'immigration de l'aéroport de New Delhi pour obtenir votre visa de tourisme.
Vous pouvez consulter à tout moment le statut de votre dossier sur le site, dans la rubrique " Visa Status". Renseignez les informations demandées, puis accédez au résultat de votre demande de visa. Vérifiez bien toutes les informations du document (n° de passeport, nom, prénom etc.) et plus particulièrement le statut de votre demande (GRANTED : autorisation accordée, REJECTED : autorisation refusée). Imprimez le document, vous devrez le présenter au guichet "e-visa" à votre arrivée à l'aéroport de Delhi.

Si votre autorisation "eTourist visa" vous a été refusée (cas plutôt rare), vous pouvez procéder directement à l'établissement d'un visa tourisme via l'ambassade et les agences de visa spécialisées. Plus d'informations sur le site du Ministère des Affaires Etrangères français (diplomatie.gouv.fr - conseils aux voyageurs / Inde).

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Pour les séjours au Sikkim, des permis spéciaux sont nécessaires pour entrer et marcher dans la région. Le guide vous accompagne pour faire les formalités directement sur place.
Pour cela, veuillez prévoir :
- 4 photos d'identité format passeport.
- 2 photocopies de la première page du passeport.
- 2 photocopies du visa indien.

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Infos Vaccins

Pour les citoyens français, aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer sur le territoire indien - à l'exception de la vaccination contre la fièvre jaune, pour les personnes en provenance de pays où il y a un risque de transmission.
Les vaccinations obligatoires et recommandées en France sont toutefois fortement conseillées.

Pour plus d'information sur les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, vous pouvez consulter :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/

Dans tous les cas, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant votre départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.

Recommandations

Un séjour en Inde implique de prendre quelques précautions :
- Prévoyez une pharmacie personnelle adaptée à vos besoins habituels et à la destination. En Inde, il est indispensable d'avoir sur soi des médicaments pour les troubles digestifs, ainsi que des antalgiques, ceci étant d'autant plus vrai pour les séjours en altitude.
- Faites attention à ce que vous mangez : privilégiez les aliments cuits, et allez-y doucement sur les plats épicés, surtout en début de séjour (le temps de s'habituer).
- Ne buvez pas l'eau du robinet : il faut toujours la filtrer ou la traiter avec des pastilles purifiantes.

- Assurance voyage :
Avant de partir, il est indispensable de souscrire une assurance rapatriement ou multirisques adaptée au voyage envisagé. Veuillez bien vérifier les clauses de votre contrat d'assurance voyage personnel avant de partir (conditions, restrictions, et plafonds de remboursement), et/ou de choisir une assurance adaptée.

A ce titre, nous vous recommandons notre propre assurance, qui est parfaitement adaptée à nos voyages en Inde himalayenne, notamment en terme de frais de secours et de santé.

N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

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CAS SPÉCIFIQUE DES VOYAGES EN HAUTE ALTITUDE :

Les voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s’adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.

La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.

Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).

Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d’éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d’eau (évitez l’alcool), et de rester bien couvert. Nos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connait parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions.

Climat

La meilleure période est sans aucun doute l'été, de juin à septembre, alors que le reste du territoire indien est en pleine saison des pluies. Les températures y sont chaudes pendant la journée (25°C) et peuvent être froides pendant la nuit, surtout en haute altitude (0 à -10°C vers 5000 m). Les voyages en hiver sont possibles, mais la fermeture de nombreux cols ne permettent quasiment aucun trek en altitude.

Géographie

GÉNÉRAL
Située en Asie du Sud, l'Inde a la forme d'un triangle, adossé à la longue chaîne de l'Himalaya et pointant au sud dans l'océan Indien. Elle possède des frontières communes avec le Pakistan au nord-ouest, la Chine, le Népal et le Bhoutan au nord, le Bangladesh et le Myanmar à l'est.

LADAKH
Le Ladakh est un désert délimité par le Karakorum au nord et l'Himalaya au sud. Traversé par l'Indus et de nombreux torrents de fonte de glaciers, son altitude moyenne est de 5300m. Les vallées de Suru et de Zanskar sont les plus importantes. Les vallées latérales de Drass et de Wakha-Mulbek, ainsi que celles de Chiktan sont plus petites.Les voisins du Ladakh sont le Pakistan à l'ouest, le Sinkiang au nord et le Tibet à l'est.

Electricité

220 V dans presque tout le pays. Les prises sont de type européen. Vérifiez tout de même le voltage, avant toute utilisation.

Sites pour la compatibilité des prises électriques :
http://www.levoyageur.net/prises.php?paysfr=Inde

Heure Locale

Le décalage horaire est de +04h30 par rapport à la France (+05h30 UTC/GM).
L'Inde n'occupe qu'un seul fuseau horaire, et ne possède pas d'heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/.

Tourisme responsable

Atalante s'engage pour un tourisme responsable

Nous sommes engagés dans une démarche continue et responsable afin de vous offrir une expérience de voyage toujours plus enrichissante et pérenne.
Depuis sa création en 1986, Atalante réfléchit aux diverses significations du voyage : rapprochement
des peuples, ouverture d’esprit, échanges et rencontres et préservation des écosystèmes.
Notre responsabilité en tant que spécialiste du voyage d’aventure et du trek est de nous interroger
sur les impacts que notre activité peut avoir. Nous agissons donc pour que nos voyages respectent au
mieux les équilibres économiques, sociaux et environnementaux des pays visités.

La compensation carbone chez Atalante

Conscient de l’impact de nos voyages sur les lieux reculés et préservés que nous traversons, nous avons le devoir de protéger la nature. C’est pourquoi nous nous inscrivons dans une démarche de compensation carbone de tous nos trajets aériens, à titre professionnel comme ceux de nos voyageurs, les émissions aériennes représentant 95% des émissions carbone d’un voyage. Chaque voyageur participe ainsi de quelques euros, en fonction de la distance parcourue, à la compensation carbone de son voyage.

Atalante s’engage dans le projet Gandhi

Dans notre démarche de compensation carbone des émissions aériennes, nous nous faisons accompagner par Ecoact, un organisme indépendant et certifié. Ecoact quantifie ainsi nos émissions de CO² dues aux transports aériens et nous propose des projets à parrainer. Nous avons choisi un projet éolien en Inde, dans la région de Gujarat : le projet Gandhi. Il consiste à développer une consommation énergétique propre grâce à la création d’un parc éolien, à la place de la combustion du charbon qui était jusque-là la principale source d’énergie.
Ce projet, principalement environnemental avec le remplacement du charbon et l’amélioration de la stabilité et de l’accessibilité du réseau électrique, a aussi une volonté économique et sociale pour les populations locales. En effet, il finance des écoles et un programme d’aide alimentaire. Ce sont plus de 80 écoles qui ont été soutenues ou créées à ce jour.
C’est donc à notre mesure et avec chacun de nos voyageurs que nous nous engageons pour limiter au maximum notre impact sur cette nature que nous aimons tant, tout en apportant notre aide localement en Inde.

Pour chaque voyageur Atalante, un arbre planté

En plus de notre projet de compensation carbone, nous avons choisi d’agir avec un projet en France. Nous prenons donc en charge, depuis le 1er janvier 2020, la plantation en France d’un arbre à chaque voyageur inscrit. Des milliers d’arbres sont ainsi plantés chaque année, via le projet « Plantons pour l’avenir ». Outre le CO² absorbé par chaque arbre, ce projet valorise des emplois dans la filière Forêt Bois française.

6 notes
4avis

Top!
Séjour excellent en tous points

JACQUES
Départ du 29/07/2017

INDE - Grands lacs et petit Tibet
Conclusion générale que je ne sais où exprimer: j'ai ador mais je ne voyagerai plus en groupe, pas assez grégaire...

Marie France
Départ du 16/08/2013

INDE - Grands lacs et petit Tibet
Le guide Ladhakie et son équipe ont fait preuve d'un grand professionnalisme. La qualité des repas préparés compte tenu de l'environnement du trek était exceptionnelle

Joseph
Départ du 16/08/2013

INDE - Grands lacs et petit Tibet
Très bonne organisation. Responsable Ladhaki remarquable tant au niveau de sa connaissance du boudhisme et des moeurs Ladhakis que de sa capacité d'organisation et de sa gentillesse. Le fait d'avoir prévu 2 chevaux de monte a permis à tout le monde de finir le trek. Le trek est très haut dans une région peu fréquentée, aussi il ne faut pas le sous-estimer.

Jacques
Départ du 16/08/2013

Inde

Extension Agra et Taj Mahal

Inde

  • La visite du Taj Mahal, l'une des sept merveilles du monde
  • Une approche des métropoles indiennes à travers Agra
  • La découverte de Fatehpur-Sikri, ancienne capitale moghole
  • à partir de : 280€
  • Durée : 4 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Code : IAGRAEX2-ATA
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