Vallée du Khumbu Sommet du Pumori depuis le Kala Pattar Vallée du Khumbu Lac de Gokyo Ascension de l'Island Peak

La haute route de l'Everest et l'Island Peak

La haute route de l'Everest et l'Island Peak

Trois cols et quatre sommets à plus de 5000 mètres d'altitude, face à l'Everest... Un itinéraire de haute montagne grandiose, auquel s'ajoute l'ascension de l'Island Peak en fin de parcours, à 6189 mètres !

Alors que la majorité des trekkeurs se contentent d'un aller-retour au camp de base de l'Everest, Atalante vous propose ici un itinéraire en boucle, en passant par tous les plus beaux belvédères sur l'Everest ! C'est un trek typé "haute montagne", avec le passage des cols du Renjo La (5350 m), Cho La (5300 m) et du Kongma La (5535 m), avant d'atteindre le fameux Kala Pattar (5545 m), et enfin le camp de base le plus célèbre au monde... En fin de parcours, les plus courageux peuvent s'attaquer aux pentes de l'Island Peak, sommet emblématique qui culmine à 6189 m ! Un voyage inoubliable destiné aux trekkeurs confirmés !

Votre Expert

Camille BellotConseiller spécialiste

Note du voyage

Fiche technique
Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

Demandez-nous un devis, un conseiller voyage Atalante vous enverra une proposition personnalisée sous 48h.

Les points forts

  • Les trois cols du Khumbu, splendides belvédères sur l'Everest
  • Les ascensions du Sumdur Ri, Gokyo Ri et du Kala Pattar
  • Le véritable camp de base de l'Everest
  • L'ascension de l'Island Peak en option

La carte

Itinéraire du voyage La haute route de l'Everest et l'Island Peak


Dates & Prix
Télécharger la fiche technique de la Version 2018
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :17/11/2018
Retour :09/12/2018
Prix :3545€
Statut :Confirmé
 
Télécharger la fiche technique de la Version 2019
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :30/03/2019
Retour :21/04/2019
Prix :4245€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :06/04/2019
Retour :28/04/2019
Prix :4195€
Statut :Confirmé
 
Départ :13/04/2019
Retour :05/05/2019
Prix :4245€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :20/04/2019
Retour :12/05/2019
Prix :4245€
Statut :Confirmé
 
Départ :27/04/2019
Retour :19/05/2019
Prix :4295€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :05/10/2019
Retour :27/10/2019
Prix :4195€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :12/10/2019
Retour :03/11/2019
Prix :4195€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :19/10/2019
Retour :10/11/2019
Prix :4245€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :02/11/2019
Retour :24/11/2019
Prix :4245€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 12 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

Atalante est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Afin de vous offrir un plus grand nombre de départs garantis, ce voyage est proposé par une autre entreprise du groupe Altaï : Stagexpé, l'esprit montagne.

- Ce voyage est combiné avec le voyage "La Haute Route de l'Everest - réf. NEVCHUK-ATA". Vous trouverez donc peut être des voyageurs inscrits sur ce voyage parmi vous.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux
- L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le séjour
- Les services d'une équipe locale pendant le trek (cf rubrique "Encadrement")
- Les transports terrestres et aériens
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète, sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite (uniquement en cas d'urgence médicale)
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)

Notre prix ne comprend pas

- Les frais de visa. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Formalités’
- L’assurance voyage
- Les frais d’inscription
- Le supplément pour l'ascension optionnelle de l'Island Peak (voir 'Options' ci-dessous)
- Les transferts aéroport en cas de vols différents de celui du groupe

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. (prévoyez un budget d'environ 10 € par repas)
- Les douches dans les lodges (environ 2 à 4 €)
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, reportez-vous à la rubrique ‘Pourboires’
- Les entrées payantes dans les sites culturels de Katmandou (visite facultative, 20 - 30 € par personne)

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le supplément pour l'ascension de l'Island Peak (comprenant le permis d'ascension, l'encadrement, la logistique, les assurances, la prime sommet) : 550 € par voyageur en automne, 650 € au printemps
- Le supplément pour une chambre individuelle lors des nuits en hôtels sur ce séjour (120 €)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (30 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- La nuit supplémentaire à Katmandou (110 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- Location de vêtements, sac de couchage et matériel de trekking possible sur place (nous consulter)

Jour 1 :

PARIS - KATMANDOU

Départ de Paris dans la journée.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

KATMANDOU

A votre arrivée à Katmandou, vous êtes accueilli à l'aéroport et transféré à l'hôtel. Déjeuner et après-midi libres pour les derniers préparatifs pour le trek. Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en “pagode”. Dîner de bienvenue.

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

KATMANDOU - LUKLA - PHAKDING (2610 m)

4 heures de marche

Vous prenez ce matin un superbe vol en direction des montagnes du Khumbu. Arrivé à l'aéroport de Lukla, vous débutez le trek et remontez la vallée encaissée de la Dudh kosi, les premiers sommets enneigés sont déjà visibles, tel que le Kumsung Kang, culminant à 6369 m. Vous croisez vos premières rizières, caravanes de porteurs, et traversez vos premiers ponts suspendus... Bienvenue au Népal !

  • Dénivelé positif +150 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 4 :

PHAKDING - NAMCHE BAZAR (3 440 m)

5 à 6 heures de marche

Courte mais rude montée jusqu'à la capitale du pays Sherpa. Namche Bazar est le plus grand marché de la région du Haut Khumbu. Ce marché, riche en couleur, regroupe de nombreux peuples Hindous et Tibétains. En route, vous découvrez de fantastiques vues sur le Thamserku (6 608 m), l'Everest (8 848 m) et le Lhotse (8 511 m).

  • Dénivelé positif +1040 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 5 :

NAMCHE - THAME (3800 m)

4 heures de marche

Descente vers le petit village de Dramo, à travers la forêt. Puis vous remontez vers Thame, porte d’entrée de la vallée du Nangpa La. A Thame, vous aurez peut-être la chance de croiser Apa Sherpa, détenteur du record d’ascensions à l’Everest, avec 17 réussites à ce jour. En fin d'après-midi, vous pouvez monter vers le très joli monastère au-dessus de Thame.

  • Dénivelé positif +690 mètres
  • Dénivelé négatif -350 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 6 :

THAME - SUMDUR RI (4830 m) - THAME (3800 m)

6 à 7 heures de marche

Journée d'acclimatation active. Vous montez aujourd'hui au Sumdur Ri, belvédère au panorama saisissant. La vallée secrète du Nangpa La s'offre à vous et vous pouvez imaginer la frontière du Tibet tout proche. En haut le spectacle est incroyable : Pasang Lamu Peak, Cho Oyu (8201 m) et de nombreux 7000 m se dressent devant vos yeux. Retour au Lodge.

  • Dénivelé positif +980 mètres
  • Dénivelé négatif -980 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 7 :

THAME - LUNGDE (4400 m)

5 à 6 heures de marche

Montée progressive à Lungde, au pied du Renjo La. Vous passez par de jolies bergeries dans des vallées offrant de belles vues sur les sommets environnants. Vous croisez des Tibétains qui descendent du Nangpa La pour faire le marché de Namche.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Dénivelé négatif -70 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 8 :

LUNGDE - RENJO LA (5350 m) - GOKYO (4790 m)

7 à 8 heures de marche

C’est une journée clé ! Vous partez à l’aube pour optimiser vos chances de beau temps au col. Après 3 h de montée régulière, vous atteignez deux très beaux lacs au milieu d’un cirque de montagnes spectaculaire. Puis, la pente se raidit, et vous atteignez en 1 h 30 le col. La vue est à couper le souffle : 180° de sommets du Cho Oyu au Taboche Peak, en passant par le Gyachung Kang, le Pumori, L’Everest, le Nuptse, le Makalu, et le Cholatse. Un festival d’esthétisme alpin ! Vous descendez rapidement vers Gokyo, le beau lac bleu en ligne de mire permanente.

  • Dénivelé positif +1030 mètres
  • Dénivelé négatif -640 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 9 :

GOKYO - GOKYO RI (5357 m) - DRAGNAG (4690 m)

3 heures de marche

Pour les plus motivés, lever aux aurores afin de gravir le Gokyo Ri et de voir le lever de soleil sur le toit du monde (comptez environ 5 heures de marche aller-retour et 570 m de dénivelé). De retour au lodge, vous prenez un peu de repos avant d'entamer une courte journée, parfaite pour récupérer avant d’attaquer le Cho La le lendemain. Vous traversez la belle moraine du Gokyo, qui offre une jolie vue sur la face nord du Cho Oyu.

  • Dénivelé positif +80 mètres
  • Dénivelé négatif -180 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 10 :

DRAGNAG - CHO LA (5350 m) - DZONGLA (4840 m)

7 à 8 heures de marche

Montée progressive puis raide pour atteindre le Cho La en 4h. Belle ambiance glaciaire au col, au pied des sommets du Lobuche. Après 30 minutes de descente quasi-à-plat (zone souvent enneigée), le panorama est phénoménal. Descente jusque Dzongla, raide sur les 200 premiers mètres. Arrivée rapide sur Dzongla.

  • Dénivelé positif +770 mètres
  • Dénivelé négatif -610 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 11 :

DZONGLA - LOBUCHE (4940 m)

3 heures de marche

Une belle journée offrant de jolies vues : vous descendez la Cho La khola pour rejoindre la célèbre vallée du Khumbu. Vous remontez la vallée vers le Nord, en direction du Pumori (7161 m). Vous marchez tranquillement à travers les derniers pâturages, qui peu à peu laissent place à l'univers minéral de la haute montagne. Arrivée à Lobuche pour la nuit.

  • Dénivelé positif +220 mètres
  • Dénivelé négatif -140 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 12 :

LOBUCHE - CAMP DE BASE DE L'EVEREST (5364 m) - GORAK SHEP (5164 m)

8 à 9 heures de marche

Aujourd'hui vous remontez les moraines de la vallée face au Pumori (7161 m) pour atteindre le pied de "l'Ice Fall", où se trouve le mythique camp de base de l'Everest ! C'est ici le point de départ de toutes les expéditions pour le plus haut sommet de la planète par le versant népalais, la voie la plus empruntée. Vous retournez ensuite sur vos pas pour retrouver le petit hameau de Gorak Shep.

  • Dénivelé positif +430 mètres
  • Dénivelé négatif -200 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

GORAK SHEP - KALA PATTAR (5643 m) - LOBUCHE (4940 m)

6 heures de marche

Vous partez tôt ce matin pour l'ascension du Kala Pattar. La "colline noire" est célèbre pour son panorama sur le toit du monde, certainement l'un des plus beaux. Vue fascinante sur l’Everest, la chute de séracs du Khumbu, le Pumori, le Nuptse... L'ascension ne présente pas de difficulté technique, le sentier parcourant des pentes herbeuses est bien tracé. Aucun matériel d’alpinisme n’est requis. Redescente ensuite sur Gorak Shep, puis Lobuche.

  • Dénivelé positif +440 mètres
  • Dénivelé négatif -600 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 14 :

LOBUCHE - KONGMA LA (5535 m) - CHUKUNG (4730 m)

8 à 9 heures de marche

En fonction des conditions climatiques et de l'état d'enneigement, vous empruntez le 3e col de la haute route de l'Everest, le Kongma La, qui culmine à 5535 m. Le sentier passe par de nombreux petits lacs et vous offre des points de vue magnifiques sur l’Everest. Pour les participants qui préfèrent opter pour une journée de marche plus courte, vous pouvez prendre le chemin de la vallée : vous descendez dans ce cas jusqu'à Dingboche, au pied de l’Ama Dablam, avant de bifurquez sur Chukung. En chemin vous apercevez le pic sans nom de l’Imja Khola et du Baruntse (7200 m).

  • Dénivelé positif +730 mètres
  • Dénivelé négatif -800 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 15 :

CHUKUNG - CAMP DE BASE DE L’ISLAND PEAK (5100 m)

3 heures de marche

Journée de préparation à l'ascension de l'Island Peak. Le matin, préparation technique : utilisation des crampons et piolets, fonctionnement d'une corde fixe et de la poignée autobloquante (Jumar). Après le déjeuner, montée en direction du glacier du Lhotse Shar. Pour ceux qui réalisent l'ascension, vous campez au pied de la moraine (5100 m). Vue sur le Baruntse (7220 m). Ceux qui ne réalisent pas l’ascension redescendent à Chukung l’après-midi (5 h en aller-retour).

  • Dénivelé positif +240 mètres
  • Hébergement Camp ou lodge
Jour 16 :

CAMP DE BASE - ISLAND PEAK (6189 m) - CHUKHUNG (4730 m)

10 à 12 heures de marche

Pour ceux qui ne gravissent pas l’Island Peak, possibilité d’ascension facile du Chukung Ri (5546 m). Vues panoramiques sur les sommets du Nuptse à l’Ama Dablam. Retour et descente à Chukung, où vous retrouvez l’équipe qui a gravi l’Island Peak (4 h de trek). Pour ceux qui font l'ascension, vous remontez un système de vires avant de prendre pied sur le glacier à 5800 mètres. Un magnifique parcours au milieu des crevasses vous conduit au pied de la pente terminale qui, suivant l’enneigement, est gravie directement (pente à 45°) ou contournée par la gauche. Les derniers 100 m se font sur une superbe arête effilée avec l’Ama Dablam en toile de fond omniprésente. Du sommet la vue sur le Lhotse et l’Ama Dablam est saisissante. Retour à Chukung, où vous retrouvez les autres participants.

NB : en cas de mauvais temps, une journée de plus pourra être consacrée à l'ascension de l'Island Peak. Dans ce cas, les jours 17 et 18 s'effectueront en une longue journée de marche.

  • Dénivelé positif +1100 mètres
  • Dénivelé négatif -1450 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 17 :

CHUKUNG - TENGBOCHE (3840 m)

5 à 6 heures de marche

Depuis Chhukung, vous passez Dingboche et la confluence entre les vallées de l'Imja khola et du Khumbu. Vous longez la rivière jusqu'à rejoindre Deboche. Une dernière cote vous emmène à Tengboche. Célèbre pour son monastère bouddhiste situé dans un cadre grandiose, Tengboche offre une vue fantastique sur l’Ama Dablam.

  • Dénivelé positif +70 mètres
  • Dénivelé négatif -940 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 18 :

TENGBOCHE - NAMCHE BAZAR (3440 m)

4 à 5 heures de marche

Poursuite de la descente vers Namche Bazar. Le sentier balcon entre Tengboche et Namche offre des vues magnifiques sur la vallée de l’Everest.

  • Dénivelé positif +610 mètres
  • Dénivelé négatif -1020 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 19 :

NAMCHE - LUKLA

6 heures de marche

Journée consacrée à la redescente vers Lukla.

  • Dénivelé positif +325 mètres
  • Dénivelé négatif -915 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 20 :

LUKLA - KATMANDOU

Vous prenez ce matin un vol domestique à destination de la capitale népalaise. A l'arrivée, vous êtes accueilli et conduit à votre hôtel dans le centre ville. Fin de journée libre. Repas libres.

NB : En cas de mauvaises conditions météorologiques, le vol pourra être reporté au lendemain matin.

  • Hébergement Hôtel
Jour 21 :

KATMANDOU

Aujourd'hui vous partez avec votre guide à la découverte de la vallée de Katmandou. A Pashupatinath, vous découvrez le temple hindou le plus important du Népal. Construit au bord de la Bagmati, la plus sacrée des rivières du Népal, Pashupinath et ses ghâts sont un grand lieu de crémation. Vous quittez l'ambiance mystique de cette ville hindoue pour Boddnath, l'un des principaux sanctuaires bouddhistes de la région de Katmandou et l'un des plus grands stupas au monde. Enfin, vous découvrez l’ancienne cité royale de Bhaktapur (ou celle de Patan), sa place Durbar Square et ses temples de bois en forme de pagodes. Dîner libre.

  • Hébergement Hôtel
Jour 22 :

KATMANDOU - PARIS

Dernière matinée en liberté à Katmandou. Vous pouvez faire vos derniers achats, continuer votre visite de la capitale et ses environs. Pour ceux qui ont un avion de nuit, transfert en soirée à l'aéroport de Katmandou. Nuit à l'hôtel pour ceux qui partent le lendemain matin. Repas libres.

  • Hébergement Avion
Jour 23 :

PARIS

Arrivée à Paris.

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Voyage de 23 jours avec 17 jours de trek en haute montagne.

L’altitude moyenne est élevée, avec trois passages de col d'altitude : le Renjo La (5360 m, obligatoire), le Cho La (5420 m, obligatoire) et le Kongma La (5535 m, facultatif), ainsi que plusieurs ascensions de pics, toutes facultatives : le Sumdur Ri (4830 m), Gokyo Ri (5357 m), Kala Pattar (5545 m) et l'Island Peak (6189 m, en option à régler lors de l'inscription).

Les sentiers de trek sont généralement bien tracés, mais certains passages offrent une pente soutenue et sont parfois couverts de neige.

Ce voyage s’adresse donc à des marcheurs confirmés, en très bonne condition physique et avec une expérience de la haute altitude. Veuillez noter qu'en fonction de la météo, les étapes à plus de 5000 m d'altitude peuvent devenir glaciales, notamment la nuit (lodges pas ou peu chauffés).

La haute altitude et les étapes de ce programme demandent une préparation physique appropriée : Atalante recommande aux participants de pratiquer une activité physique d'endurance plusieurs fois par semaine au cours des mois précédant le départ.

Option Island Peak :
Atalante vous propose l’ascension de l’Island Peak, dont le sommet culmine à 6189 m. Il s’agit d’une montagne qualifiée de « trekking peak », accessible aux trekkeurs ayant déjà eu une expérience de l’alpinisme. L’altitude est évidemment conséquente, ce qui rend l’ascension physiquement dure. Aussi, la dernière partie de l’ascension est assez raide, équipée de cordes fixes. Il est donc nécessaire de ne pas être sujet au vertige, et d’avoir une expérience de l’encordement en montagne, ainsi que dans l’utilisation de poignées jumar.

---

INFORMATION SUR LA SÉCURITÉ DURANT VOTRE VOYAGE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES

Durant votre voyage vous allez être amenés à évoluer plusieurs jours à plus de 3500 mètres. Le Mal Aigu des Montagnes est le signe d’une acclimatation incomplète à l’altitude et il apparaît le plus souvent à partir de 3500 m. A partir de cette altitude, 50 % des personnes sont atteintes du MAM bénin. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces effets disparaissent souvent après quelques jours passés en altitude. Le MAM est causé par une une diminution de la pression atmosphérique entraînant une raréfaction de l'oxygène. La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite, éviter les efforts intenses en début de séjour et boire en abondance.
Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale :
Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Nos guides savent au mieux organiser cette acclimatation.

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7 :
En cas de besoin, et avec l'aide de votre guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour vous aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Connaître son niveau

Hébergement

- A Katmandou, vous dormez dans un hôtel confortable de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.

- Lodges pendant le trek : maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers. Dans certains lodges d'altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides, et même potentiellement glaciales au dessus de 5000 mètres d'altitude (-15°C) ! Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes, lorsqu'il y en a, sont payantes (de 2 à 8 € par personne).

- Nuit au camp de base de l'Island Peak : nuit en tentes, avec matelas mousse. Pas de couvertures.

---

Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage* :

. A Katmandou
- Hotel Tibet : hôtel de standard international situé dans une petite enclave calme du quartier des ambassades, à proximité de Thamel, le centre ville touristique. L'intérieur est richement décoré de peintures et de sculptures bouddhistes, dans une ambiance tibétaine relaxante. Les chambres sont confortables et propres, avec salle de bain et balcon. Un restaurant vous propose des plats locaux et internationaux de qualité, avec la possibilité de manger sur une terrasse extérieure fleurie. Un bar sur le toit de l'hôtel est à votre disposition, ainsi qu'une salle de méditation et un spa / salon de massage réputé. (http://hotel-tibet.com.np)
- Hotel Manaslu : situé à 50 mètres de l'Hotel Tibet, l'hôtel Manaslu offre les mêmes caractéristiques de confort et de service. D'architecture traditionnelle, l'hôtel a été brillamment rénové dans le respect d'un décor traditionnel, témoin du riche patrimoine culturel népalais. Un vaste jardin bordé d'un bar offre un espace convivial et chaleureux. (https://hotelmanaslu.com)

*Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement et portage

1/ Transport international

Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Vous volerez principalement avec les compagnies Qatar Airways et Oman Air, compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air). Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Les départs de certaines villes de province sont possibles : il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).

Voici les horaires de vols indicatifs au départ de Paris et arrivée Katmandou*:
- Qatar Airways : Aller : départ 21h20 - arrivée 18h00 / Retour : départ 19h30 - 06h55
- Oman Air : Aller : départ 21h35 - arrivée 14h20 / Retour : départ 9h30 - 19h30
*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.


2/ Déplacements dans le pays

- Transferts terrestres en véhicules privatifs réservés pour nos groupes
- Vols domestiques entre Katmandou et Lukla

​Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Atalante a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.​

- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté par des porteurs (cf rubrique "Encadrement").

Pourboire

Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.
Sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour
Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).

Encadrement

Atalante est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence Altaï Népal vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trek Altaï, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…

- Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais francophone. Sur ce voyage, c'est un spécialiste de la haute montagne expérimenté, qui connait parfaitement la région du Khumbu.

- Une équipe locale vous assiste pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire) :

. Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et celui de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.

. Porteurs : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique au Népal, contrainte par la topologie des lieux. Sur nos voyages, nous prévoyons au minimum un porteur pour deux participants. Atalante s'engage à ce qu'ils aient plus de 16 ans, qu'ils soient bien assurés, et qu'ils ne portent pas plus de 30 kg. Sur les voyages comprenant l'ascension d'un sommet à plus de 6000 mètres d'altitude ("trekking peak"), nous autorisons exceptionnellement les porteurs à porter jusqu'à 45 kg. Ce cas de figure est exclusivement destiné aux porteurs qui nous en font la demande. Dans ce cas, une rémunération supplémentaire est prévue. Ne vous remercions donc de bien vouloir limiter vos affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur), et 20 kg pour les trekkeurs faisant l'ascension d'un trekking peak.

. Cuisinier et aide-cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.

. Assistant-guides : en plus du guide francophone, des assistant-guides non-francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.

. Pour les voyages comprenant l'ascension d'un sommet de plus de 6000 mètres d'altitude ("trekking peak") : un guide de haute montagne népalais anglophone encadre le groupe pendant l'ascension. Diplômé guide de haute montagne par les institutions népalaises, il a les qualités et l'expérience nécessaire pour emmener nos voyageurs sereinement au sommet de l'Island Peak, du Chulu Far East, du Thapa Peak etc... et ce en toute sécurité. C'est un spécialiste qui connait "sa montagne" par cœur. A partir de quatre personnes, votre guide de trekking francophone accompagne lui aussi le groupe, et des assistants-guides viennent compléter l'équipe d'encadrement en fonction du nombre de participants (un pour 3 personnes).

Alimentation

Repas

Sachez que le Népal n'est pas une destination "gastronomique", et que la nourriture disponible dans les montagnes népalaises est relativement peu variée, ce d'autant plus que nous montons en altitude.

Sur nos voyages en groupe :
Trois repas et un goûter par jour vous seront servis. Les jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs).
Nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux (conditions d'hygiène).

Voici un exemple des repas servis :

- Petit déjeuner : œufs disponibles tous les jours, toasts/pain tibétain/pancake en alternance + beurre/confiture/miel.

- Déjeuner : un plat principal et un verre de thé/café.

- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)

Un goûter composé de biscuits et thé est pris quand vous arrivez à l'étape.

Thé et café sont disponibles à tous les repas (dans la limite de deux tasses par personnes).

A Katmandou, les repas sont généralement libres : chacun peut donc aller profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts.

L'eau

Sachez qu'au Népal, l'eau courante n'est pas potable. Nous vous déconseillons fortement de la boire.
Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge. En montagne, deux cas de figure en fonction de votre voyage :
- Pour les treks en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou de la filtrer. Il est aussi possible d'acheter de l'eau minérale dans les lodges (à éviter autant que possible, le recyclage des plastiques étant impossible sur place).
- Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes, pendant le trekking.

Budget et change

Monnaie locale : la roupie népalaise (NRS)
Pour connaitre le taux de change actuel : http://www.xe.com

Pour ceux qui souhaitent effectuer leur demande de visa népalais directement à l'aéroport de Katmandou, veuillez prévoir le montant nécessaire en espèce, en dollar américain ou euro (le change sera rendu en USD).

Vous trouverez de nombreux distributeurs d’argent liquide à Katmandou. Vous pourrez y retirer facilement des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard. Dans les bureaux de change, les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain. Les cartes bancaires ne sont acceptées que dans les grands hôtels.

Equipement Sur place

Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m.

Matériel fourni pour les camps :
- tente 3 places pour 2 personnes
- tente "mess" pour les repas équipées de chaises et tables ainsi que tous les ustensiles de cuisine
- tente cuisine utilisée par les cuisiniers
- tente toilette

Equipement Indispensable

Veuillez prévoir un équipement de marche en montagne adapté à des températures variées (+30°C en basse altitude, -20°C possibles au-dessus de 5000 m !)

Vêtements nécessaires/recommandés pour les jours de trekking :

- Casquette ou chapeau
- Bonnet chaud
- Tour de cou ou foulard
- T-shirts en matière synthétique
- Sous-vêtements thermiques pour le soir et les jours en haute altitude
- Veste polaire
- Veste adaptée au trek en haute montagne : coupe-vent, imperméable et respirante
- Doudoune épaisse pour le soir
- Short et pantalon de marche
- Chaussures de marche adaptées à la haute montagne : robustes, confortables, imperméables et cramponables
- Sandales pour le soir ou les traversées de rivières éventuelles
- Chaussettes de randonnée
- Gants chauds (+ une paire de rab)

Pour l'ascension de l'Island Peak :

- Tenue adaptée à l'alpinisme par temps froid (pantalon et doudoune chaudes)
- Chaussures d'alpinisme isolantes et imperméables, adaptées pour des conditions très froides

N.B. : N'hésitez pas à faire don de vos anciens équipements de randonnée à votre guide. Notre agence locale se chargera ensuite de distribuer cela à nos porteurs, en complément de l'équipement de travail que nous leur fournissons.

Equipement Utile

- Kit de réparation vêtements : aiguilles, fil à coudre
- Lacets de rechange
- Pour ceux qui souhaitent profiter de leur voyage au Népal pour aider les populations locales, vous pouvez amener vêtements, matériel de randonnée, ou encore des fournitures scolaires avec vous (plus de renseignements dans la rubrique 'Tourisme responsable')

Matériel

Equipement nécessaire pour le trek :
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Sac de couchage T° confort -15/-20°C
- Couverture de survie
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits naturels et biodégradables)
- Serviette à séchage rapide
- Gourde ou poche à eau de deux litres minimum
- Lunettes de soleil de catégorie 4, type glacier
- Lampe frontale et piles de rechange
- Papier toilette + briquet (pour brûler celui-ci après usage)
- Crampons de montagne adaptés à vos chaussures (utiles en fonction de l'enneigement des cols)

Matériel spécifique nécessaire pour l'ascension de l'Island Peak :
- Casque d'alpinisme
- Baudrier d'escalade
- Un piolet (veuillez bien le protéger pour ne pas abîmer les affaires pendant le transport)
- Un descendeur (ex. Reverso ou huit)
- Trois mousquetons à vis
- Deux mousquetons simples
- Une poignée d'ascension autobloquante (type Jumar)
- Un anneau de sangle
- Une longe d'escalade
- Une cordelette diamètre 8 mm de plus d'1 mètre (nœud prussik)

NB : Il est possible de louer votre équipement dans les magasins de montagne de Katmandou (comptez entre 20 et 40 USD de location par item). Cependant, nous vous conseillons d'éviter la location sur place du fait de la vétusté du matériel parfois proposé.

Bagages

- Sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos).
Important : un sac Atalante de 80 litres de type "duffel bag" vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Celui-ci sera destiné aux porteurs qui se chargeront d'amener vos affaires à chaque étapes du trek.
Idéalement, veuillez ne pas dépasser 12 kg d'affaires par personne, afin de ne pas surcharger les porteurs. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.

- Sac à dos de 25-40 litres pour la journée, destiné à contenir vos affaires de la journée (veste et couches supplémentaires, lampe frontale, pharmacie, nourriture etc.)

Important : les vols de montagnes népalais (Pokhara-Jomsom, Katmandou-Lukla...) ont des exigences strictes en matière de bagages, lesquels sont systématiquement pesés à l'enregistrement. Ainsi, sur nos voyages, le poids autorisé est de 15 kg par personne tout compris (soute + cabine), 20 kg pour les voyageurs sur un voyage comprenant une ascension de "trekking peak" à plus de 6000 m. Veuillez ne pas dépasser cette limite, sans quoi les kilos supplémentaires vous seront facturés directement sur place.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. Toutefois, les passeports délivrés antérieurement au 12 juin 2006, qui font apparaître des enfants mineurs de moins de 15 ans sur le passeport de leurs parents, demeurent valables jusqu'au terme de leur validité normale.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Carte identité

Non

Visa

Pour les ressortissants français, un visa individuel est nécessaire pour entrer sur le territoire népalais. Il s'obtient sur place à l'aéroport de Katmandou, sous votre responsabilité (prévoyez parfois un peu d'attente pour cela).
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros)
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros)
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros)

Votre compagnie aérienne vous distribuera aussi un papier officiel d'immigration directement dans l'avion : pensez à vous munir d'un stylo et de votre convocation de voyage pour le remplir.

Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Atalante s'occupe de toutes les formalités. Pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Vous pouvez également nous envoyer ces documents par courrier postal.

Aussi, veuillez-vous munir de photos d'identité (3 exemplaires minimum). Elles vous seront demandées pour l'attribution des permis une fois sur place.

Infos Vaccins

Pour les citoyens français, aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer sur le territoire népalais - à l'exception de la vaccination contre la fièvre jaune, pour les personnes en provenance de pays où il y a un risque de transmission.
Notez que pour les voyages dans le Teraï (plaine tropicale bordant la frontière Sud du Népal), des mesures de précaution contre les maladies transmises par les moustiques sont nécessaires (paludisme, dengue, etc.).

Pour plus d'information sur les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, vous pouvez consulter :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/

Dans tous les cas, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant votre départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.

Recommandations

Au Népal, sachez que les frais de santé et d'hospitalisation sont très élevés. Il en est de même pour les secours en montagne : l'hélicoptère est souvent la seule solution pour une évacuation rapide, avec des frais généralement très onéreux (plusieurs milliers d'euros). Il est indispensable d'avoir une assurance-assistance prenant en charge toutes ces éventualités, sans quoi le voyageur devra s'acquitter des frais par lui même. De ce fait, nous vous recommandons de bien vérifier les clauses de votre contrat d'assurance voyage personnel avant de partir, ou de choisir une assurance adaptée.

A ce titre, nous vous recommandons notre assurance Atalante, qui est parfaitement adaptée à nos voyages au Népal. Elle prend en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé, et garantie le recours possible à un hélicoptère en cas d'accident grave.

N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

---

Pour les voyages en haute altitude (nuits > 3000 m) :

Avant de partir, nous vous conseillons d'effectuer un test d'effort à l'hypoxie, de sorte à connaitre la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude.
Il est aussi possible d'effectuer une téléconsultation avec un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge. Pour plus d'informations consulter leur site internet : http://www.ifremmont.com/consultation.php
Enfin, n’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller et vous prescrire un traitement spécifique le cas échéant (acétazolamide/"Diamox" notamment).

Climat

Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison des pluies importante (juin à septembre). Dans les plaines et en moyenne montagne, il peut faire très chaud pendant la saison des pluies (> 30° C), et frais en hiver (< 10°C).
En haute montagne, le climat est sec et froid toute l'année (0°C en saison chaude, -20°C et bien moins en hiver). La période d'avant-mousson (printemps) offre généralement des températures agréables, mais la météo est parfois instable (nuages l'après-midi). La période automnale est plus froide, mais bien ensoleillée.

Quand partir ?

Printemps (mars-avril) :
+ températures agréables
+ rhododendrons
- météo instable, souvent nuageux l'après-midi

Automne (octobre-novembre) :
+ météo souvent stable et ensoleillée
- fréquentation touristique
- températures froides à l'approche de l'hiver

Sachez cependant que les mois de Mai et de Décembre sont de plus en plus appréciables, et peuvent être une très bonne option (en fonction des régions). N'hésitez pas à nous consulter pour cela.

Mai - Septembre : la saison des pluies est idéale pour les régions situées au nord de la barrière himalayenne (Dolpo, Mustang), qui profitent alors de températures agréables à l'abri des précipitations de moussons.

N.B. La météo est difficilement prévisible au Népal, et que quelque soit la période, le climat peut être être soumis à des variations importantes et imprévisibles. De mauvaises conditions météorologiques peuvent entraîner la fermeture de cols et l'impossibilité de poursuivre l'itinéraire prévu. En tant que responsable de la sécurité de nos voyageurs, le guide peut être amené à modifier le programme s'il le juge nécessaire.

Géographie

Du Nord-Ouest au Sud-Est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au Nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au Nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php

Heure Locale

GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

1) Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables.

- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail et transmission de notre savoir-faire aux équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifient que nos groupes soient généralement limités à 15 participants maximum (et moins sur certains voyages), dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.

Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE prend les engagements suivants :

. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain qu'à partir d'un âge minimum de 16 ans.

. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres de l'équipe locale sont équipés en vêtements et en chaussures par Atalante. Pour les treks d'altitude, nous les équipons également de vestes, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures.
Cependant, notez que chacun reste libre de porter l'équipement qu'il souhaite aux cours des voyages.

. Portage à dos d’homme :
Les consignes de l’IPPG (International Porters Protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg, et l'âge minimum requis est de 16 ans. Pour cela, une consigne ferme est donnée aux guides et aux responsables d'équipe. Les bagages sont pesés à la sortie de l'hôtel avant le départ pour la zone de trekking.


2) Votre choix fait la différence :

- Sur tous les voyages au Népal, 10 € par voyageur sont reversés à l’ONG GRANDIR AU NEPAL. C'est une association humanitaire Franco-Népalaise, qui agit dans le district de Sallyan, dans la vallée de Pokhara. Elle agit dans le cadre de l'accès à l’éducation des enfants népalais les plus pauvres, en leur permettant de suivre une scolarité qui débouchera sur une orientation professionnelle. Ses actions sont multiples, allant du parrainage pédagogique à la rénovation des locaux et matériel des écoles d'Etat. GRANDIR AU NEPAL distribue également des bourses d'éducation, paye des salaires aux enseignants, fournit des vêtements aux familles les plus pauvres ou affectées par des catastrophes, et propose le suivi médical des enfants parrainés. Enfin, l’ONG informe et sensibilise les familles aux problèmes engendrés par le travail des enfants, l'usage des stupéfiants ou la maltraitance. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur www.grandir-au-nepal.org

Vous avez aussi la possibilité d'aider les populations locales en amenant des vêtements ou des fournitures scolaires avec vous. Ils pourront être récupérés à votre arrivée par notre équipe sur place, et par la suite délivré aux personnes les plus démunies via l'association CDCA (http://www.cdcakapan.org/).

Pour les voyageurs disposant d'un peu de place dans leurs bagages, vous pouvez contacter l'association CAPEN (Cœurs actifs pour les enfants du Népal), qui a régulièrement besoin de voyageurs pour acheminer des habits jusqu'à Katmandou, à destination des enfants de la campagne népalaise. N'hésitez pas à contacter l'association sur : association.capen@gmail.com.

38 notes
20avis

De retour, je ne peux que dire du bien de ce voyage : le circuit est bien étudié, et l 'équipe locale était formidable. Une très belle expérience. Je recommande vivement.
Un plus serait de limiter le groupe à 8 ou 10 personnes.
Attention : l Island peak est un "trekking peak" un peu technique. Necessite d etre toujours en forme apres 15j de trek en haute altitude.

Christine
Départ du 06/10/2018

Tout était réuni pour un très beau voyage : organisation, parcours, équipe locale et paysages!
Pour l'ascension de l'Island Peak on est plus du tout dans du trekking, même si c'est vendu comme un trekking peak on est sur de l'alpinisme dans un lieu isolé à haute altitude. Il ne faut pas oublier que la sécurité à la Népalais est bien différente de celle française.

OLIVIER
Départ du 31/03/2018

Treck très physique et engagé qui de plus nécessite quelques connaissances "montagnardes" surtout pour l'ascension de l'Island peak : utilisation de poignée Jumar, notions de rappels. Notions de déplacements sur glaciers (passages de ponts ou d'échelles pour franchir les crevasses).

*question ci dessous : ne sait pas : dépend plutôt de l'évolution de ma condition physique (j'ai 70 ans) que des propositions d'ATALANTE!

Jean
Départ du 31/03/2018

Un Mont Blanc, cinq 5000, puis l'Island Peak comme cerise sur le gateau !
Guide professionnel et (très) sympa !
Ambiance du (petit) groupe top !
C'est sportif (voire crevant pour l'Island Peak à la fin), mais génial !!!

Jean
Départ du 04/11/2017

Voyage qui exige une excellente condition physique!!!

Denis
Départ du 04/11/2017

Très beau circuit, bien conçu pour une bonne acclimatation, offrant des passages à plus de 5000m et des paysages somptueux. L'ajout de l'ascension de l'Island Peak n'a rien à faire dans ce trek, puisqu'il exige trop de compétences alpines par rapport à circuit qui se veut être une randonnée en haute altitude.

GILLES
Départ du 18/10/2016

L'Island Peak demande effectivement des premières notions d'alpinismes (maîtrise de la progression avec crampons et en cordée) avec un passage à 55° en corde fixe. Le fait de le proposer en option permet à chacun de faire cette ascension ou non en fonction de ses attentes et de son niveau/expérience de la haute montagne.

La réponse d'Atalante

Trek magnifique avec des belvédères à couper le souffle ! Le toit du monde à portée de vue ! l'option de l'Island peak est une très bonne idée puisque l'acclimatation est réalisée parfaitement avec des variations d'altitude bien dosées. Trek nécessitant un peu d'expérience en altitude afin d'éviter les soucis d'adaptation et de pouvoir profiter au maximum.

JEROME
Départ du 08/10/2016

Notre guide nous a permis de vivre ce fabuleux voyage ! Son professionnalisme, charisme, humanisme ainsi que son équipe nous on permis de découvrir ce merveilleux pays, avec les Népalais très chaleureux et accueillants, ses montagnes grandioses "la tête du monde", sa culture et religion. Un trek très complet et progressif qui permet à chacun de s'acclimater et de profiter aux maximum des paysages extraordinaires.
Je recommande vivement à des personnes en bonne condition physique.

NATHALIE
Départ du 08/10/2016

J'ai passé un mois inoubliable. Les paysages sont à couper le souffle, la population est débordante de gentillesse, les équipes Atalante hyper au point, aucun bémol, je recommande ce trek, physique mais tout à fait dans les cordes de gens un minimum entrainés.

CHRISTOPHE
Départ du 08/10/2016

superbe trek avec des paysages grandioses ( nous avons eue la chance d'une météo exceptionnelle )mais attention à l'altitude , trek pour des personnes bien entrainées

Claude
Départ du 30/10/2015

Très beau trek, assez sportif, surtout avec l'option Island Peak. Parcours idéal pour l'acclimatation en altitude. Guide très compétent. J'ai passé de superbes vacances très actives, avec un super groupe.

ANDRE
Départ du 30/10/2015

J'ai passé 3 semaines hors du temps dans des paysages grandioses, sous un ciel bleu marine, en compagnie d'une équipe très sympa. Notre guide a été parfait et toujours au petit soin pour nous. J'ai aimé la gentillesse des Népalais. Que du bonheur !

Vincent
Départ du 30/10/2015

Très bonne entente entre les 6 participants français. Très bonne entente avec nos porteurs, sherpa,sirda et guide népalais aux petits soins avec nous... et soirées chaleureuses avec eux autour des jeux de société que j'avais apporté dans mon sac.

Alain
Départ du 17/10/2014

Un séjour fabuleux au milieu des plus beaux sommets de la planète. Un souvenir mémorable, avec des encadrants chaleureux nous ayant permis de découvrir ce magnifique pays et cette magnifique chaîne de montagnes. Une ascension difficile mais pour un résultat si sublime... Un voyage qui laissera une trace indélébile!

Bastien
Départ du 11/04/2014

SUPERBE EQUIPE LOCALE A FAIRE , A DECOUVRIR

Luigi
Départ du 04/10/2013

Le parcours est exceptionnel, avec une acclimatation à l'altitude bien gérée. Les passages aux 2 cols (Renjo La et Cho La) donnent des frissons, avec des vues époustouflantes; l'ascension du Kala Patthar est un peu longue mais une fois en haut, les efforts sont tellement récompensés..!

Timothee
Départ du 19/10/2012

Le séjour était dans l'ensemble bien organisé, l'équipe guide, sherpas, porteurs très serviables et toujours prets à nous aider. Le programme était peut être un peu trop intense pour moi et je ne m'y étais sans doute pas assez préparé ce qui fait que je n'ai pas réalisé mon objectif de faire l'ascension de l'Island Peak par manque de souffle.

Aime
Départ du 19/10/2012

Grand moment physique, esthetique et culturel

Andre
Départ du 05/10/2012

oui

Roger
Départ du 05/10/2012

Nous sommes très heureux d'avoir choisi Atalante pour notre 1er trekking au Népal, avec un sommet de 6200 m, car le parcours était très progressif, donc pas de problème d'acclimation, et le choix des lodges pour les nuitées et les repas étaient correctes, et pas surfréquentés. L'équipe d'encadrement Népalaise, avec un accompagnateur francophone était très compétente.

Martine
Départ du 22/10/2011

Népal

Extension Chitwan

Népal

  • Le parc de Chitwan, l'un des derniers refuges du tigre du Bengale et du rhinocéros unicorne
  • Des activités variées : safari à dos d'éléphant, marche dans la jungle, balade en pirogue
  • Un hébergement confortable aux abords du parc
  • à partir de : 450€
  • Durée : 3 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Note :
  • Code : NEXAI-ATA
Voir le voyage

Envie de partir en famille

Envie de partir entre amis

Envie de partir en couple

Je privatisece voyage

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez !

Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

Demandez-nous un devis, un conseiller voyage Atalante vous enverra une proposition personnalisée sous 48h.

Demander un devis

ou appelez-nous au 04.72.53.24.80

Voyages qui pourraient vous intéresser

Contactez nous

Suivez nous

Newsletter

S'inscrire

© Atalante, l'esprit Trek 2018 - Plan du site - Mentions légales - Accès Partenaires - Membre du réseau Altaï, actif de nature