Maintenir une bonne hygiène en voyage peut s’avérer compliqué mais reste essentiel. En effet, des mains sales, des plaies souillées ou une hygiène intime négligée favorisent la prolifération des bactéries. Selon la destination et le type de séjour, l’accès à l’eau peut aussi être limité et les conditions de propreté peuvent être bien différentes de chez vous. Mais aujourd’hui, de nombreuses solutions existent pour vous fabriquer votre propre kit d’hygiène en voyage.
Le nombre de produits d’hygiène pour voyageurs ayant augmenté ces dernières années, nous vous avons concocté notre top 5 des solutions à ne pas manquer pour profiter pleinement de votre évasion.
1. Utiliser des pastilles dentifrice pour se brosser les dents
Le brossage des dents demeure un indispensable pour maintenir une bonne hygiène en voyage. Pour éviter de vous encombrer, privilégiez une brosse à dent compacte ou pliable. Elle se rangera bien plus facilement dans votre trousse de toilette. Pour le dentifrice, plusieurs solutions s’offrent à vous : un dentifrice en format voyage, un dentifrice solide ou encore un dentifrice en pastilles.
Les pastilles sont une solution pratique pour voyager. Elles sont légères et peuvent être stockées dans un petit contenant. Vous évitez ainsi les emballages plastiques et optez pour une solution responsable. Il vous suffit d’en prendre une, de croquer dedans et de frotter après avoir humidifié votre brosse à dent. Rincez ensuite votre bouche correctement. L’hygiène bucco-dentaire est essentielle en voyage alors prenez le temps de trouver l’option qui fonctionne le mieux pour vous.
2. Se munir d’un produit d’hygiène pour la lessive
Si vous voulez voyager léger, pensez à vous munir du nécessaire pour la lessive. Pour cela, vous pouvez opter pour un produit de lavage spécial pour la lessive ainsi qu’un sac de lavage. Ce dernier vous permettra de mettre vos vêtements directement dedans avec un peu d’eau et de savon avant de refermer et de secouer vivement. Vous vous retrouvez avec du linge propre assez simplement et rapidement. Le sac étant un plus pour limiter votre consommation en eau, vous pouvez tout à fait vous munir simplement de vos mains pour nettoyer votre linge sous un filet d’eau.
Au niveau des produits à utiliser, il en existe différents comme le savon solide, la lessive en feuille ou encore de la lessive liquide que vous transvasez dans un contenant de voyage. Le tout est de trouver une solution qui vous convienne et qui ne prenne pas trop de place dans votre sac ou valise. Pensez bien à prévoir une cordelette et quelques pinces à linge pour étendre votre lessive à l’air libre en la fixant à l’aide de bâtons de randonnée, par exemple.
3. Choisir un savon sans rinçage pour se laver en voyage
Selon le pays que vous visez, l’accès à l’eau peut s’avérer compliqué. Certaines méthodes comme les savons solides ont donc leurs limites. Néanmoins, il existe désormais un savon sans rinçage qui vous permet de maintenir une bonne hygiène, même en randonnée. Ce savon permet en effet de se laver sans utiliser d’eau. Oui, vous avez bien lu, la formule de ce produit nettoie réellement sans nécessiter de rinçage. Il vous suffit de déposer un peu de liquide sur la partie du corps souhaitée, puis de frotter jusqu’à ce que ça mousse légèrement. Ainsi, le produit décolle la saleté de votre peau pour la projeter dans un fluide en surface. Vous n’avez plus qu’à sécher avec une serviette ou autre tissu pour retirer ces impuretés et votre peau est nettoyée !
Si vous partez bientôt en trek, dans le désert par exemple, mais aussi tout simplement si vous avez opté pour la randonnée ou le bivouac pour votre prochain voyage, cette solution est faite pour vous. Elle vous permettra de rester propre sans polluer l’eau des rivières que vous croiserez. La marque BALO est pour nous la meilleure solution en la matière. Avec des produits vegan, au pH neutre et des bouteilles faites avec du plastique recyclé, BALO promet une expérience responsable. Cette marque propose aussi un shampoing sans rinçage, qui peut s’avérer essentiel pour vos prochaines aventures. Disponibles en format voyage, ces produits sauront répondre à vos attentes et changer votre rapport à l’hygiène lors de vos prochaines aventures.
4. Opter pour des protections hygièniques adaptées
Gérer ses cycles en voyage peut s’avérer difficile. Il existe pourtant des solutions plus adaptées que d’autres pour profiter sereinement de votre séjour tout en pensant responsable. En effet, on retire assez rapidement les serviettes hygiéniques classiques qui sont extrêmement polluantes pour l’environnement et s’avèrent inconfortables à porter lors de vos randonnées. Les tampons, quant à eux, peuvent être assez pratiques en voyage mais sont tout aussi polluants et nécessitent d’avoir des poubelles à proximité.
Nous vous conseillons plutôt d’opter pour des culottes ou serviettes lavables, désormais assez répandues sur le marché. Ces dernières possèdent l’avantage d’être réutilisables et s’avèrent donc bien plus écologiques. Le seul bémol en voyage est la nécessité de les laver régulièrement. Selon votre flux et l’accessibilité à l’eau dans votre destination, cela peut être un frein. Cependant, vous pouvez toujours en prendre suffisamment avec vous et vous munir d’un petit sac étanche par exemple afin d’y déposer les culottes ou serviettes lavables usagées. Ainsi, vous les laverez lorsque vous en aurez l’occasion.
Si ces méthodes ne vous conviennent pas, vous avez également la possibilité d’opter pour une coupe, ou cup menstruelle. Néanmoins, cette dernière nécessite également d’être lavée et même stérilisée dans de l’eau bouillante avant chaque usage. De plus, ce réceptacle en silicone doit être inséré et nécessite donc une hygiène des mains irréprochables pour éviter toute infection ou contamination.
5. Prévoir du gel hydroalcoolique pour se laver les mains
Le lavage des mains demeure un indispensable au quotidien comme en voyage. Dans certains pays, les conditions sanitaires ne sont pas les mêmes qu’en France et il faut en être conscient pour adapter son hygiène. En voyage, le plus simple est d’avoir un flacon de gel antibactérien en permanence avec vous pour vous désinfecter les mains régulièrement. Cependant, cela ne remplace pas le lavage avec du savon. C’est le moyen le plus efficace pour éviter toute contamination.
Si le lavage des mains s’avère primordial pour l’hygiène en voyage, le séchage de ces dernières l’est tout autant. En effet, les mains mouillées propagent jusqu’à 1 000 fois plus de bactéries que des mains sèches. Pensez donc à prévoir avec vous une petite serviette ou microfibre afin de vous sécher les mains correctement en toute situation. Misez sur une matière qui sèche rapidement pour réellement profiter des bénéfices de cette méthode. Et bien sûr, laissez sécher cette serviette sur votre sac-à-dos plutôt que de la ranger encore humide.
L’hygiène en voyage s’avère essentielle pour passer un séjour agréable et sans tracas. Vous connaissez désormais nos 5 conseils d’expert pour vous concocter un kit d’hygiène idéal pour vos prochaines randonnées. Si ces sujets vous intéressent, pensez à lire notre article sur l’importance de la purification de l’eau en voyage. C’est une thématique indispensable pour tout aventurier qui souhaite découvrir un pays hors des sentiers battus.