Vue sur la vallée de Hunza Camp de base du Rakaposhi Trekkeurs dans le secteur de Passu et Batura Karimabad, dans la vallée de Hunza Maison Balti à Askole

Découverte du Karakoram

Découverte du Karakoram

Le voyage parfait pour une première approche de la région du Karakoram, entre trek et sites culturels incontournables.

Voici une découverte assez complète de tous les plus beaux sites du Nord Pakistan échelonnés le long de la Karakoram Highway. Ce voyage très équilibré entre trekking et sites culturels nous offre un premier trek qui monte au camp de base du Rakaposhi (7788 m) et du Diran (7260 m), dans un environnement verdoyant et semi-alpin. Nous poursuivons avec la découverte de la vallée de la Hunza, un immense oasis au cœur de l’univers minéral de la chaîne du Karakoram. À Karimabad, nous rencontrons les ismaéliens, disciples de l’Aga Khan qui perpétuent depuis des générations des traditions uniques. Le second trek nous emmène dans la Haute vallée de Passu, le long du glacier du Batura. Le col de Patundas nous offre un panorama à 360° des hauts sommets de plus de 7000 mètres d’altitude. Une véritable approche du gigantisme des montagnes pakistanaises !

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Les points forts

  • Un aperçu complet de la région du Karakoram
  • La superbe vallée de la Hunza
  • Le camp de base du Rakaposhi et du Diran
  • Les immenses glaciers de Passu et du Batura

La carte

Itinéraire du voyage Découverte du Karakoram


Dates & Prix
En cours de programmation
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 10 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus. Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous consulter.

L'itinéraire et le programme de ce voyage sont donnés à titre indicatif. Des modifications de programme peuvent ainsi avoir lieu (glissement de terrain, météo difficile, enneigement etc.).

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et domestiques
- Les transports terrestres
- L'encadrement par un guide de haute montagne pakistanais anglophone
- Les services d'une équipe locale pendant le trek (porteurs, assistants, cuisinier etc.)
- Le matériel collectif de camping pendant le trek
- Les frais d'entrée de site et de parcs nationaux
- La pension complète pendant le séjour sur place
- Les permis de trekking et les autorisations nécessaires (50 USD par personne)
- Une tenue traditionnelle (shalwar kameez)
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)

Notre prix ne comprend pas

- Les frais de visa (cf. rubrique 'Visa')
- Votre assurance voyage personnelle
- Les frais d’inscription
- Les transferts aéroport supplémentaires (si vol souhaité différent du groupe)

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale
- Vos dépenses personnelles
- Les frais de sites non prévus au programme
- Les pourboires pour l'équipe locale (cf. rubrique 'Pourboires')

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le supplément chambre et tente individuelle pendant le voyage (370 €)
- Le transfert aéroport supplémentaire (30 € le transfert pour 1 à 3 personnes)
- La nuit supplémentaire à Islamabad (80 € la chambre individuelle, 40 € par personne la chambre double)

Jour 01 :

PARIS

Vol à destination de Islamabad.

  • Hébergement Avion
Jour 02 :

ISLAMABAD

Arrivée à Islamabad. Accueil à l’aéroport et transfert à l’hôtel. Nous débutons notre séjour au Pakistan par la visite de la ville nouvelle d’Islamabad, de la mosquée Shah Faysal, et Daman-e Koh pour une vue panoramique de la capitale. Puis balade dans les bazars de Rawalpindi. Dîner en ville.

  • Hébergement Hôtel
Jour 03 :

ISLAMABAD – GILGIT

Après le petit déjeuner, transfert pour l’aéroport et vol domestique à destination de Gilgit (1 h de vol)capitale administrative des territoires du Nord Pakistan, au pied du massif du Karakoram. Dîner et nuit à l'hôtel.

  • Temps de transport 1 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 04 :

GILGIT – VALLÉE DE NAGAR

Nous roulons sur la Karakorum Highway jusqu’à la vallée de Nagar. C'est une route splendide qui longe l’Indus, à travers un monde minéral et désertique. Nous nous arrêtons pour admirer le Nanga Parbat (8125 m), neuvième plus haut sommet du monde, puis une nouvelle fois à la jonction des trois chaînes de montagne : Himalaya, Karakoram et Hindu-Kush. Dîner et nuit en guesthouse au village de Minapin.

  • Temps de transport 2 à 3 h
  • Hébergement Guesthouse
Jour 05 :

TREK : MINAPIN - CAMP DE BASE DU RAKAPOSHI (3330 m)

6 heures de marche

Marche et montée progressive à travers les collines couvertes de genévriers et de rosiers, avec par-ci par-là des champs de patate et d’orge. Nous nous arrêtons pour le déjeuner dans un pâturage d’été. Vue sur les sommets du Hachindar et du Maiun. Nous reprenons notre marche le long d’un sentier raide qui nous mène au campement entre la moraine latérale du glacier Diran et l’impressionnante face du Rakaposhi, dont la paroi est l'une des plus hautes du monde (5000 m de dénivelé de la base au sommet). C’est un très beau campement avec de l’herbe, qui sert aussi de camp de base pour l’ascension du Rakaposhi (7788 m).

  • Dénivelé positif +1250 mètres
  • Hébergement En tente
Jour 06 :

TREK : ALLER-RETOUR AU CAMP DE BASE DU DIRAN (3300 m)

7 à 8 heures de marche

C’est une grosse journée de marche pour aller à Kacheli, le camp de base du Diran, un sommet de 7266 m. Nous traversons le glacier Minapin à partir de Tagaphari, au bout de la prairie. Nous foulons la neige et suivons la moraine médiane jusqu’au camp de base, à 3650 m. Nuit sous tente.

  • Dénivelé positif +390 mètres
  • Dénivelé négatif -390 mètres
  • Hébergement En tente
Jour 07 :

TREK : CAMP DE BASE DU DIRAN - MINAPIN - KARIMABAD (VALLÉE DE LA HUNZA)

4 heures de marche

Nous redescendons à pied au village de Minapin où nous attendent les jeeps pour aller à Karimabad, la ville la plus importante de la vallée de la Hunza. L'après-midi, nous débutons la découverte de cette grande vallée, surnommée "la vallée heureuse"...

  • Dénivelé négatif -1250 mètres
  • Hébergement Hôtel
Jour 08 :

VALLÉE DE LA HUNZA

2 à 3 heures de marche

Journée consacrée à la découverte de cette splendide vallée. Visite des forts de Baltit et d’Altit, anciens palais du Mir (Roi de Hunza), situés sur de superbes belvédères. La vallée est entourée de plusieurs sommets de plus de 7000 mètres : Rakaposhi (7788m), Mont Ultar (7380m), Diran (7266m) et Spantik (7027m). Randonnée le long des canaux d’irrigation qui irriguent les cultures de l’oasis de Hunza.

  • Hébergement Hôtel
Jour 09 :

KARIMABAD – GULMIT - LAC DE BORITH

Route en jeep jusqu’à Gulmit par la Karakorum Highway. Arrêt au lac d’Attabad, et visite du musée de Gulmit. Continuation pour Husseini et marche sur le célèbre pont suspendu. Nuit à l’hôtel au bord du lac de Borith, d'où nous pouvons observer des oiseaux migrateurs.

  • Hébergement Hôtel
Jour 10 :

TREK : LAC DE BORITH - GLACIER DE PASSU – LUZHDAR (3660 m)

6 heures de marche

Nous partons à pied du lac salé de Borith pour un trek dans la vallée préservée de Passu, qui permet d'atteindre le glacier du même nom et celui du Batura, l'un des plus grands du monde avec 57 km de long (le Baltoro est le plus grand avec 64 km de long). Nous trekkons le long de la moraine du glacier de Passu et admirons les sommets alentour, la chaîne de Passu, de l’Ultar et le célèbre Shisper Peak, l'un des hauts sommets de la Batura Muztagh. Nous traversons la partie basse de l’important glacier de Passu et des falaises de glace. Nuit sous tente.

  • Dénivelé positif +600 mètres
  • Hébergement En tente
Jour 11 :

TREK : LUZHDAR - PATUNDAS (4100 m)

4 heures de marche

Montée jusqu’au col de Patundas à une altitude de 4100 mètres. Ce lieu est appelé le second toit du monde car il offre une vue à 360° sur une multitude de sommets dont 11 de plus de 7500m : Shisper Peak (7611m), Hispar Muztag, Kanjut Sar ( 7760m), Trivor (7728m), etc. Vue sur le glacier du Batura.

  • Dénivelé positif +890 mètres
  • Hébergement En tente
Jour 12 :

TREK : PATUNDAS - PASSU

4 à 5 heures de marche

Descente jusqu’à China Camp, le long du glacier du Batura via Mulunghil et Yunzbin. Nous prenons ensuite la jeep pour rejoindre le village de Passu. Cette vallée préservée offre à nouveau un panorama splendide sur des montagnes arides de 6500 mètres d’altitude, dont les pics photogéniques de Cathedrale Peak. Nuit en lodge à Passu.

  • Dénivelé négatif -1670 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

PASSU - GILGIT

Nous descendons le long de la Karakoram Highway pour revenir à Gilgit. Nous visitons le Bouddha de Kargah, qui date du VIIème siècle, et le bazar coloré de la ville. Avec de la chance, nous pouvons assister à un match de Polo, qui se pratique ici à la mode tribale.

  • Temps de transport 3 à 4
  • Hébergement Hôtel
Jour 14 :

GILGIT - ISLAMABAD

Après le petit déjeuner, transfert pour l’aéroport et vol pour Islamabad dans la matinée. Après-midi libre dans la capitale. Dîner et nuit à l'hôtel.
N.B. En cas de mauvaise météo, le vol domestique pourra être reporté le lendemain.

  • Temps de transport 1 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 15 :

ISLAMABAD (JOURNÉE DE SÉCURITÉ)

Pour ce dernier jour, nous prenons la route pour Taxila, afin de visiter le site archéologique de Jaulian, ancien monastère bouddhique datant du Vème siècle de notre ère. Nous visitons ensuite le musée du Gandhara (sculptures gréco-bouddhiques).
N.B. Journée de sécurité en cas de report du vol de la veille. Le programme de cette journée pourra donc être modifié.

  • Hébergement Avion
Jour 16 :

ISLAMABAD - PARIS

Derniers moments de libres au Pakistan, avant le transfert à l'aéroport et le vol international retour pour la France.

  • Hébergement Avion
Jour 17 :

PARIS

Arrivée à Paris.

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Ce voyage comprend deux treks de trois jours chacun d'un niveau modéré, sans difficulté technique.
Sentiers en surplomb ou le long de la moraine des glaciers au col de Patundas, et marche sur le glacier de Minapin jusqu’au camp de base du Diran (les crampons ne sont pas nécessaires pour cela).
L'altitude moyenne est toutefois élevée, avec notamment le passage du col de Patundas, à 4100 mètres.
Les journées de marche varient entre 4 et 6 heures, avec une journée facultative de 7 à 8 heures (aller-retour au camp de base du Diran).

Ce voyage s'adresse à des voyageurs appréciant la marche en montagne et la randonnée en itinérance (bivouacs). Il est nécessaire d'être en bonne santé et en bonne forme physique.

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INFORMATIONS SUR LA SÉCURITÉ ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES :

Sur ce voyage, vous pouvez être exposés à divers pathologies propres à la haute montagne, du fait de l'environnement froid et sec, ainsi que de la raréfaction de l'oxygène à mesure que l'on monte en altitude.
Ainsi, sinusite, bronchite, diarrhée et autres sont monnaie courante et se développent rapidement en haute altitude.
Soyez prudents : restez toujours couverts, ménagez vos efforts, hydratez-vous et mangez en quantité suffisante.

Une acclimatation incomplète à l’altitude peut déclencher les symptômes du Mal Aigu des Montagnes chez chacun de nous.
Les premiers symptômes peuvent intervenir dès 2800 mètres d'altitude. Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, nausées, et essoufflement au repos sont les troubles les plus fréquents.
Un MAM "léger" lors des premiers jours en altitude n'a rien d'anormal : les symptômes peuvent disparaître rapidement en prenant quelques précautions. Dans certains cas, les symptômes peuvent se renforcer et déboucher sur une pathologie beaucoup plus grave (œdème pulmonaire ou cérébral notamment), surtout si la progression en altitude se poursuit.

La meilleure et la seule prévention est l’acclimatation : ne pas monter trop vite trop haut, éviter les efforts intenses, et boire en abondance.
Pour plus d'informations sur le MAM : www.ifremmont.com/documentation

Organisation locale :
Nos itinéraires sont conçus de sorte à optimiser l'acclimatation à l'altitude. Nous tâchons de respecter au mieux les paliers d'acclimatation préconisés (300 à 500 m d'élévation maximum entre deux étapes), en fonction des contraintes géographiques et/ou de la durée du voyage. Toutes nos équipes sont également régulièrement formées à la sécurité en altitude. Pour cela, il est primordial de prévenir votre guide dès les premiers symptômes. Il sera ainsi en mesure de vous conseiller et de vous aider.

Assistance médicale 24h/24 et 7j/7 :
En cas de besoin, et avec l'aide du guide, un médecin de notre plateau d’assistance médicale (Mutuaide) spécialisé dans les pathologies liées au froid et à l’altitude peut être contacté par téléphone pendant votre voyage, 24H/24 et 7j/7, pour aider en cas de problème (l'accès à ce service est possible que si une communication GSM où satellite peut être établie).

Connaître son niveau

Hébergement

- A Islamabad et à Karimabad : hôtel confortable de bon standing, en chambre twin ou double. Toutes les commodités habituelles sont disponibles.

- Dans les petites villes et les villages : nuits en gîte, en chambre twin ou double avec toilettes privatives. Ces hébergements peuvent parfois être sommaires, mais ils sont toujours confortables. Une connexion wifi est (normalement) disponible dans les hébergements de Gilgit et de Karimabad. Eau chaude disponible.

- En trek : nuit sous tente de montagne prévue pour 2 personnes, avec matelas de camping en mousse à disposition. Un coup de main vous sera demandé pour installer votre tente. Une tente de cuisine et une tente mess (avec sièges pliants et tables) sont aussi installées à chaque étape.

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Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage* :
- Minapin : Diran Guest House
- Karimabad : Hunza Embassy Hotel
- Borith Lake : Borith Lake Hotel & Resort
- Passu : Passu Ambassador Hotel
*Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement et portage

1/ Transport international
Nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Islamabad. Vous volerez principalement avec les compagnies du golfe et Turkish Airlines, qui desservent le mieux le Pakistan. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Islamabad, vous aurez donc au moins une escale. Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Les départs de certaines villes de province sont possibles : il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).

2/ Déplacements dans le pays
- Transferts terrestres en véhicules privatifs, mini-bus et véhicules tout-terrain (en fonction de l'état de la route), réservés pour nos groupes.
- Vols domestiques entre Islamabad et Gilgit sur la compagnie Pakistan International Airlines, en classe économique.

Pourboire

Si le pourboire n’est pas un dû, il est de coutume d’en donner un aux équipes locales pour les remercier.
En général on donne les sommes suivantes :
- 100 USD au Sirdar
- 100 USD au cuisinier et son/ses assistant(s)
- 500 roupies par porteurs
Prévoyez cette dépense en emportant un peu plus d’argent avec vous pendant le trek.

Encadrement

Le séjour est encadré par un guide de haute montagne local anglophone. Nos guides sont tous titulaires d'une licence délivrée par le ministère du tourisme, et ils sont membres du club alpin pakistanais. Sachez qu'il n’y a pas de véritable école de guide de haute montagne au Pakistan. Cependant, nos guides sur ce séjour sont régulièrement formés aux techniques d’alpinisme et à la sécurité en montagne au sein du club alpin.

Une équipe locale assiste le groupe pendant le trek. Elle est composée d'assistants guides, de porteurs, d'un cuisinier et de ses aides (en fonction du nombre de participants).
N.B. Porteurs : la charge maximum autorisée est de 25 kg par porteur. A ce titre, les voyageurs sont invités à ne pas dépasser 15 kg d'affaires personnelles par personne (le reste doit être porté sur soi pendant le trek).

Alimentation

Repas

Dans les villes, les repas sont pris dans les restaurants ou à l'hôtel prévu pour la nuit.
Pendant le trek, les repas sont préparés par un cuisinier et ses aides. Comme partout en Himalaya, les équipes pakistanaises assurent une nourriture bonne et variée (dans des conditions pas toujours faciles).

L'eau

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge.

Au Pakistan, l'eau du robinet n'est pas potable, il est nécessaire de la traiter avec des pastilles purifiantes (prévoyez la dose nécessaire pour la durée du voyage) ou un système de filtration (type Katadyn).
Pendant le trek, vous trouverez plusieurs sources d'eau pour remplir vos gourdes (à traiter), et le cuisinier fera bouillir de l'eau tous les jours.

Budget et change

La devise locale est la roupie pakistanaise (PKR).
Pour connaitre le taux de change actuel, vous pouvez consulter le site internet www.xe.com.
Prévoyez des dollars américains en espèce (petites coupures de préférence) pour pouvoir changer facilement de l'argent sur place (bureaux de change présents dans les villes).
Vous trouverez aussi des distributeurs automatiques à Islamabad, ainsi qu'à Skardu (pour les cartes Visa seulement).

Equipement Sur place

- Matériel collectif de camping
- Trousse de premier secours
- Téléphone satellite (utilisation en cas d'urgence uniquement)

Equipement Indispensable

Votre tenue vestimentaire doit impérativement respecter les us et coutumes locaux. Les vêtements moulants, t-shirt échancrés et pantalon courts sont à proscrire. Prévoyez des vêtements amples, couvrants les bras et les jambes. La tenue traditionnelle "Shalwar Qameez" est agréable à porter en ville.

Vêtements nécessaires/recommandés pour les jours de trekking :

- Casquette ou chapeau
- Bonnet chaud
- Tour de cou ou foulard
- T-shirts en matière synthétique
- Sous-vêtements thermiques pour le soir et les jours en haute altitude
- Veste polaire
- Veste adaptée au trek en montagne : coupe-vent, imperméable et respirante
- Doudoune épaisse pour le soir
- Pantalon de trekking
- Chaussures de marche adaptées à la montagne : robustes, confortables et isolantes
- Sandales pour le soir ou les traversées de rivières
- Chaussettes de randonnée
- Gants

N.B. : N'hésitez pas à faire don de vos anciens équipements de randonnée à votre guide. Notre agence locale se chargera ensuite de distribuer cela à nos porteurs, en complément de l'équipement de travail que nous leur fournissons.

Equipement Utile

- Livre, jeu de carte etc. (pour s'occuper en fin de journée)
- Kit de réparation vêtements et chaussures
- Sacs plastiques pour garder les affaires au sec (en cas de pluie)

Matériel

- Sac de couchage T° confort -5°C
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Lunettes de soleil de catégorie 4, type glacier
- Lampe frontale et piles de rechange
- Serviette à séchage rapide
- Gourde ou poche à eau de deux litres minimum
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits naturels et biodégradables)
- Papier toilette + briquet (pour brûler celui-ci après usage)

Bagages

- Un grand sac souple pour accueillir l'ensemble de vos affaires de voyage. Celui-ci sera transporté par les porteurs pendant le trek. A ce titre, merci de limiter ce sac à 15 kg par personne.

- Un sac à dos de contenance moyenne (20-40 l.) pour transporter vos affaires de la journée.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Votre passeport doit être valable 6 mois après la date de retour de voyage.

Carte identité

NON

Visa

Un visa d'entrée au Pakistan est obligatoire. Celui-ci est délivré par l'Ambassade du Pakistan. Comptez un délai de deux semaines. Le coût est de 42 ¤, et deux photos d'identité sont nécessaires pour l'élaboration du dossier.

Ambassade du Pakistan :
18 rue Lord Byron
75008 PARIS
Téléphone : 01 45 62 23 32
Courriel : pakemb-paris@yahoo.com
Site Web : http://embassyofpakistan.free.fr
Horaires d'ouverture : de 9h30 à 12H, du mardi au samedi.

N.B. Ces formalités peuvent évoluer rapidement. Nous vous invitons à systématiquement vérifier les conditions d'entrée dans le pays auprès des autorités concernées. Chaque voyageur est responsable du respect de ces formalités. Vous pouvez consulter le site du Ministère des Affaires Etrangères français : www.diplomatie.gouv.fr.

Infos Vaccins

Même si aucun vaccin n'est obligatoire, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.

Recommandations

Avant votre départ, nous vous conseillons de consulter votre médecin, qui seul pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général. Il fera aussi un point sur vos vaccinations habituelles ainsi que sur les vaccinations recommandées pour votre destination.

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Au Pakistan, les frais de santé et d'hospitalisation peuvent être très élevés. Pensez à partir bien assuré !
Nous vous recommandons notre assurance Atalante, qui est parfaitement adaptée à nos voyages. Elle prend en charge les frais de recherche et de secours en milieu isolé, et garantie le recours possible à un hélicoptère en cas d'accident grave.
N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

Les secours au Pakistan : il n'existe aucun service de secours en montagne proprement dit. Seuls les hélicoptères de l'armée pakistanaise peuvent intervenir, suite à une procédure potentiellement fastidieuse et le versement d'un important dépôt de garantie.
Le sauvetage par hélicoptère au Pakistan n'est pas subventionné par l’Etat : il est entièrement à la charge de la victime (3300 USD l'heure), ce pourquoi une assurance voyage adéquate est indispensable !

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Pour les voyages en haute altitude (nuits > 3000 m) :
Avant de partir, nous vous conseillons d'effectuer un test d'effort à l'hypoxie, de sorte à connaitre la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans sans expérience préalable de l’altitude.
Il est aussi possible d'effectuer une téléconsultation avec un des médecins spécialistes de l’Ifremmont, l'institut de formation et de recherche médicale en montagne. Ce service est optionnel et les frais de consultations sont à votre charge. Pour plus d'informations consulter leur site internet : http://www.ifremmont.com/consultation.php
Enfin, n’hésitez pas à consulter votre médecin qui saura vous conseiller et vous prescrire un traitement spécifique le cas échéant (acétazolamide/"Diamox" notamment).

Climat

Au Pakistan, l'année est partagée en trois saisons : la saison sèche (octobre-février) où les journées sont douces mais les nuits très fraîches, la saison chaude (mars-juin) avec des températures pouvant facilement atteindre les 40°C, et la saison humide de juillet à septembre avec l'arrivée de la mousson dans certaines parties du pays. Malgré ces tendances, la météo varie fortement entre les différentes régions du pays, il est donc important de choisir la saison en fonction de la région visitée.
La période la plus propice pour nos voyages dans le massif du Karakoram va de mi-juin à mi-septembre, alors que les températures sont les plus clémentes.

Géographie

Le Pakistan a une superficie de 804 000 m² et est situé en Asie du Sud. Il est frontalier avec l’Iran, l’Afghanistan, la République Populaire de Chine et l'Inde. La côte Sud du pays est bordée par la mer d’Arabie.

Sa capitale est Islamabad mais c’est Karachi la plus grande ville du pays ainsi que la capitale économique. Sa population s’élève à 185 millions d’habitants dont la majeure partie vit dans les régions du Pendjab et du Sindh dans les grandes plaines de l’Est.

Quatre chaînes de montagnes sont présentes au nord du pays, l’Hindou Kouch, le Pamir, le Karakorum et l’Himalaya. Dans la partie pakistanaise de ces montagnes, on retrouve plus d’une centaine de sommets culminant au-dessus des 7000m d’altitude, en particulier le célèbre K2, deuxième plus haut sommet au monde qui atteint les 8611m de hauteur.

Le relief du Pakistan est composé de hautes montagnes dans le Nord, de grands plateaux au Sud-Ouest, de plaines dédiées à l'agriculture dans l'Est et du désert du Cholistan dans le centre du pays. Le fleuve Indus est le plus long du Pakistan et apporte les 2/3 de l'eau du pays, il prend sa source dans l'Himalaya et se jette dans la mer d'Arabie.

Electricité

Les prises électriques sont de type C ou D. Le voltage et la fréquence au Pakistan sont les mêmes qu’en France (230 V, 50 Hz). Vous pouvez donc charger vos appareils, mais un adaptateur est parfois nécessaire.

Heure Locale

UTC + 5h, soit 4h de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables.

- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail et transmission de notre savoir-faire aux équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation à des travaux de recherche des institutions internationales et nationales pour le développement de l'écotourisme.
- Participation à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants maximum (et moins sur certains voyages), dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.

Dans le cadre de la certification Tourisme Responsable, ATALANTE prend les engagements suivants :

. Age minimum pour commencer à travailler:
Nous nous engageons à ne faire travailler les membres des équipes de terrain qu'à partir d'un âge minimum de 16 ans.

. Fourniture d’équipements adaptés aux personnels:
Les membres de l'équipe locale sont équipés en vêtements et en chaussures par Atalante. Pour les treks d'altitude, nous les équipons également de vestes, pantalons, gants, lunettes, bonnets, couvertures.
Cependant, notez que chacun reste libre de porter l'équipement qu'il souhaite aux cours des voyages.

. Portage à dos d’homme :
Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg, et l'âge minimum requis est de 16 ans. Pour cela, une consigne ferme est donnée aux guides et aux responsables d'équipe. Les bagages sont pesés à la sortie de l'hôtel avant le départ pour la zone de trekking.

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