Rando Bien Être dans le Queyras en Liberté

Rando Bien Être dans le Queyras en Liberté

Voici un joli séjour naturel, calme et relaxant au cœur du Queyras.

A votre guise, vous choisirez vos randonnées en liberté selon vos envies, puis le soir vous profiterez de l'espace bien-être de l'hôtel. De 2 à 6 jours de marche, choisissez la durée de votre séjour ainsi que votre date de départ. Grâce à l'expérience du terrain de notre partenaire sur place, nos carnets de routes vous emmèneront à la découverte d'un territoire authentique, composé de forêts de mélèzes, de hauts alpages, de lacs d'altitudes et de sommets panoramiques.

Votre Expert

Stéphanie LaurainConseiller spécialiste

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Les points forts

  • Les paysages de haute montagne et les villages du Queyras
  • Un hôtel familial et confortable avec son espace bien-être dédié
  • Un séjour à la carte: vous choisissez la durée, la date de départ et vos randonnées


Dates & Prix

Du 15/06/2019 au 15/09/2019

Adulte

- Prix base 2 personnes (chambre double): 725€ par personne

Enfant (7 à 11 ans inclus)

- Prix base 2 personnes (chambre double): 565€ par personne

 

NB: Nous pouvons vous proposer ce circuit sur une durée plus courte. N'hésitez pas à nous consulter pour connaître les tarifs

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ou appelez-nous au 04.72.53.24.80

Notre prix comprend

- L'hébergement en base chambre double
- Les petits-déjeuners du jour 02 au jour 07
- Les dîners du jour 01 au jour 06
- L'accès à l'espace détente de votre hôtel
- Le roadbook et les documents de voyage

Notre prix ne comprend pas

- Le trajet depuis/vers votre domicile
- Les assurances

A régler sur place

- Les transferts en navette
- Les déjeuners
- Les boissons
- Vos dépenses personnelles

Options

- Le supplément chambre individuelle: nous consulter

Jour 01 :

Arrivée dans le Queyras

Vous êtes attendu à votre hôtel à Molines en Queyras en fin d'après-midi pour récupérer votre chambre.
Dîner à votre hébergement.

  • Hébergement Hôtel 3*
Jours 02 à 06 :

Randonnées au choix

Vous trouvez dans votre roadbook les randonnées suivantes, à vous d'organiser votre séjour à votre gré:

- Sommet Bucher (2254m)
Au départ de l'hôtel (1741m) à pied et après 500m de dénivelé environ, vous trouvez un très joli point de vue sur tout le parc naturel régional du Queyras. Le retour s'effectue par un autre itinéraire afin d'apprécier un très bel alpage.
Prévoir entre 4 et 5h de marche - D+/- 650m

- Col de Chamoussière (2884m) - Pic Caramantran (3021m)
Vous prenez une navette qui vous dépose à 2230m, sous la chapelle de Clausis. de là, vous marchez jusqu'au col de Chamoussière, avec la possibilité de continuer vers un pic à plus de 3000m d'altitude, sommet franco-italien, permettant de voir de très beaux sommets (et pourquoi pas le Mont-Blanc!). Vous redescendez ensuite sur le Col Agnel d'où votre hébergeur vous récupère en voiture.
Dénivelé +580 à 980 selon le point de départ (200m de + pour le Pic) / -300m (150m de moins pour le Pic)

- Col Vieux (2806m) - Lacs Foréant et Egorgéoux
Après un transfert jusqu'au refuge Agnel (2580m), vous marchez jusqu'au Col Vieux. de là, vous avez une très belle vue sur les lacs, que vous retrouvez tout au long de votre descente: le Lac Foréant (2618m) et le Lac Egorgéoux (2394m). Vous arrivez enfin à l'Echalp d'où vous prenez une navette pour retourner au village de votre hôtel.
Prévoir 5 à 6h de marche - D+240m / D-1270m

- Les chalets de Clapeyto
C'est un véritable paysage de carte postale qui vous attend lors de cette randonnée. Après un transfert dans la vallée d'Arvieux, au pied du célèbre col Izoard, vous pénétrez en peu de temps au cœur des alpages. Au milieu de ces vastes étendues, les chalets d'estive de l'Echaillon et de Clapeyto composent une sorte de tableau harmonieux qui évoque la vie passée des paysans de la montagne. Et au-dessus des alpages de nombreux petits lacs s'égrènent parmi les pelouses. Une journée tout en douceur!
Prévoir 5 à 6h de marche - D+/-700m

- La Croix de Curlet (2301m)
Depuis l'hôtel, vous rejoignez le torrent de l'Aigue Blanche et par l'une des plus belles forêts de pins cembro et de mélèzes du Queyras, vous gagnez la Croix de Curlet. Une balade le long de la crête vous offre un superbe panorama sur Saint-Veran et sur les cîmes frontalières avec l'Italie. Vous terminez votre randonnée en évoluant dans la commune la plus haute d'Europe, remarquable pour ses habitats typiques, cadrans solaires et ses fontaines en bois... les images de la vie traditionnelle d'ici.
Prévoir 4 à 5h de marche - D+/-480m

- Les chalets de Furfande depuis le Queyron (2295m)
Après un court transfert vous atteignez certainement les alpages les plus caractéristiques (et les plus beaux!) du Queyras. Quel plaisir de flâner au milieu des sonnailles des troupeaux de vaches avant de gagner le refuge et sa terrasse panoramique.
Prévoir 4 à 5h de marche - D+/-500m

  • Hébergement Hôtel 3*
Jour 07 :

Retour

Fin de nos services après le petit-déjeuner pris à votre hébergement.

Remarque itinéraire

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Ce circuit prévoit des randonnées entre 4 et 6h par jour dont la dénivellation positive varie entre 400 et 800m par jour.

Connaître son niveau

Hébergement

Ce circuit prévoit un hébergement en hôtel 3*, en chambre privée de 2 personnes.
Nous utilisons un hôtel familial avec une grand eterrasse et une vue panoramique sur vos futures randonnées. C'est un hôtel d'une vingtaine de chambres (de 2,3 et 4 personnes), confortables, équipées avec douche ou baignoire et WC.
L'hôtel est également équipé d'un espace bien être en accès libre: piscine intérieure chauffée, spa, sauna et hammam.

L'option Massage & Soins
En option, vous pouvez réserver un ou plusieurs soins. Notre partenaire fonctionne vraiment à la carte et s'adapte à votre demande. les massages/modelages durent de 30 minutes à 1 heure (compter entre 35€ et 65€ environ - tarifs 2018).
Les soins se déroulent directement à l'hôtel et se réservent sur place.

Déplacement et portage

Pour se rendre au départ des randonnées, vous utilisez votre véhicule personnel.
Si vous venez en train, des solutions de transports avec les navettes locales et/ou en partenariat avec notre hébergeur vous seront proposées.

Etant hébergé tout au long du séjour dans le même hébergement, vous ne serez donc amener à ne porter uniquement vos affaires à la journée.

Pourboire

Encadrement

séjour sans accompagnateur avec roadbook (remis sur place).

- Un carnet culturel vous décrivant le patrimoine local et précisant les informations pratiques telles que les commerces ou services à disposition dans les villages.
- Un carnet de route contenant le profil détaillé, la carte et le descriptif détaillé jour par jour du circuit.
- La carte personnalisée au 1/30 000e compatible GPS qui couvrent votre itinéraire
- L’envoi de la trace gps au format *gpx, si vous en faites la demande ( Format compatible avec tout type de GPS ou smartphone )
- Les « vouchers » ou bons d’échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeurs, taxi…)

Avant votre départ, vous recevrez une convocation vous indiquant le lieu de rendez-vous et le détail de l'hébergement qui vous accueillera pour votre séjour.

Vous serez accueilli par un professionnel de la montagne du pays. Il vous remettra l'intégralité de votre dossier lors de l'accueil du jour 01 à nos bureaux ou à votre hébergement en fin de journée. Ce temps de rencontre sera l'occasion de vous transmettre les dernières informations concernant votre itinéraire (état des sentiers, présence éventuelle de neige sur certains cols en début de saison, prévisions météo...) et d'échanger avec vous quelques conseils sur votre équipement et matériel nécessaire au bon déroulement de votre séjour.

Alimentation

Repas

Les petits-déjeuners et dîners sont inclus.
La restauration servie dans les hébergements est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs.
Les déjeuners restent à votre charge.

L'eau

Pendant le trekking, de l'eau du robinet est à disposition chaque jour pour remplir vos gourdes. Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les hôtel. Evitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler. Si vous devez acheter de l’eau en bouteille, nous vous conseillons d’acheter des bouteilles de grande contenance et remplir vos gourdes au fur et à mesure.

Equipement Indispensable

En randonnée le principe des 3 couches reste l’équipement conseillé pour votre confort et votre sécurité.
- un tee-shirt à manches courtes en matière respirante (fibre creuse).
- un tee-shirt à manches longues en matière respirante
- une veste en fourrure polaire
- une veste coupe-vent imperméable et respirante (type gore-tex)
En fonction de la météo et de l’effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids, ou lors des pauses en altitude, la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe-vent.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements et vous refroidi lors des pauses.

- L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner
- 1 chapeau de soleil ou casquette.
- 1 bonnet ou tour de cou multifonction type BUFF© et 1 paire de gants léger pour se protéger du froid en altitude
- 2 tee-shirts manches courtes adaptés à l’effort (en matière respirante)
- 1 sous-pull à manches longues également adapté à l’effort
- 1 veste en fourrure polaire.
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche si possible (type gore-tex ou équivalent)
- 1 cape de pluie ou une housse de protection du sac à dos pour le mauvais temps (souvent intégrée dans les sac)
- 1 pantalon de trekking ample
- 1 short ou bermuda adapté à la marche
- 1 paires de chaussettes de randonnée, hautes adaptées à la marche

Pour le soir à l’hébergement
- nécessaire de toilette
- vos affaires de rechange
- boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
- 1 maillot de bain (selon les hébergements)
- 1 draps sac (Obligatoire dans tous les hébergements)

Equipement Utile

- Pochette autour du cou ou en ceinture pour : passeport ou carte d'identité, permis de conduire, carnet de vaccination, carte européenne d'assurance maladie, dépliant assurance voyage (TMS par exemple), devises, carte de crédit, papiers perso.
- Boite en plastique de taille moyenne avec couverts et verre en plastique si vous souhaitez vous préparer certains repas.
- Sacs plastiques pour garantir l'étanchéité de vos affaires, appareils photo et vêtements.
- Boules Quiés, toujours utiles!
- Un bloc notes et un stylo, un bon livre, un jeu de carte...
- Bâtons de marche (facultatif): ils sont d'une aide précieuse pour économiser vos genoux à la descente (jusqu'à 30% de votre poids + celui de votre sac sont supportés par les bâtons) et soutenir votre effort à la montée (les bras aident en plus des jambes).
- Mini paire de jumelles.
- Appareil photo.
- Guêtres (fortement conseillées).
- Une couverture de survie.
- Téléphone portable.

Matériel

- 1 sac à dos de 30/35 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
- 2 bâtons télescopiques
- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (chaussures basses déconseillées à partir des séjours de niveau 3 chaussures)
- 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
- 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.
- 1 thermos pour une boisson chaude ou froide
- 1 gourde (prévoir minimum 1,5l/pers) ou poche à eau type « Camel back » avec pipette.
- 1 petite boite plastique hermétique, gobelet, couteau et fourchette pour les pique-niques,
- des vivres de courses de votre préférence (nous vous en donnons également en complément)
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte bancaire, carte vitale, contrat d’assistance (le reste de vos papiers et clé de voiture peuvent être confié à l’hôtel durant le séjour)
- 1 couverture de survie
- papier toilette avec un petit briquet pour le brûler
- crème solaire indice 4
- appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).

Bagages

- Sac de voyage
- Sac à dos de 35L environ avec large sangle ventrale et sangle de poitrine, et accroches sur le sac pour porter les
raquettes.
En plus du couvre-sac (parfois intégré au sac à dos), un sac poubelle et deux sacs congélation sont indispensables pour protéger efficacement vos affaires de la pluie.

PORTAGE DES BAGAGES
Si vous le souhaitez, vous pouvez opter pour la formule « transfert des bagages » (en supplément). Vos affaires personnelles inutiles pendant la journée de randonnée sont alors transportées par taxi entre les différents hébergements lorsqu’ils sont bien sur accessibles par véhicules.
Ce bagage (un seul par personne) devra être souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et rester d’un poids raisonnable (10 à 12 kg maximum en fonction des circuits).
Attention l’accès aux différents hébergements n’est pas toujours aisé, un bagage trop volumineux et trop lourd peut être refusé par le transporteur.

Pharmacie

Il est recommandé de constituer votre propre trousse à pharmacie : crème solaire hydratante corps et lèvres, élastoplast et ciseaux, vitamines C, collyre, doliprane et/ou aspirine, antidiarrhéique et antiseptique intestinal (immodium, intetrix), pommade cicatrisante et antiseptique local, antibiotique courant (facultatif).
Pensez également à votre traitement en cours.

Pensez à votre carte vitale.

Passeport

Non

Carte identité

Oui

Visa

Non

Infos Vaccins

Non

Recommandations

Nous tenons à vous mettre en garde sur l’efficacité du portable en milieu montagnard. En effet, si les villages du Queyras sont bien couverts par les réseaux de téléphonie mobile, sachez que de très nombreuses zones d’ombre subsistent en altitude et que votre appareil s’avérera souvent inutile de longues heures dans la journée. Toutefois si un réseau est présent, en cas de besoin nous vous conseillons de composer le 112 qui est le numéro d’appel d’urgence prioritaire.

Avant votre séjour, préparez votre corps aux futurs efforts physiques. Si vous pratiquez un sport pendant la semaine, ne changez rien! Si vous êtes plutôt voiture, ascenseur, bureau: essayez de prendre les escaliers, de marcher une à deux heures par semaine afin de solliciter, préparer vos muscles, articulations, votre coeur aux différentes activités physiques à venir (même en niveau facile).

Climat

En massif montagneux, le climat est évidemment fonction de l'altitude, mais aussi du versant. Au nord et à l'ouest, les Alpes sont assez humides et bien enneigées l'hiver au dessus de 1500 m. Au sud, les précipitations venant majoritairement de l'océan Atlantique, donc de l'ouest ont plus de difficultés à venir arroser les pentes à cause de l'effet de foehn. Le climat est donc plus sec et ensoleillé à mesure que l'on s'approche de la Méditerranée.

Géographie

Grande chaîne montagneuse du sud de l'Europe centrale, les Alpes forment un arc de cercle de 1.200 kilomètres de
long, entre le golfe de Gênes et le Danube, au niveau de Vienne. Les Alpes sont la chaîne montagneuse la plus haute et la plus densément peuplée d'Europe: occupant plus de 240.000 kilomètres carrés, elles sont habitées par environ 20 millions de personnes. Les vallées sont habitées toute l'année; les hauts plateaux comprennent des pâturages et des habitations saisonnières. Plus haut, dans les zones où les arbres ne poussent plus, on trouve des pâturages et des installations de loisir.
Informations sur le village de Saint Véran:
Saint Véran: là où le coq picore les étoiles!
Perché à 2042m d'altitude, le village de Saint Véran, "commune la plus haute d'Europe", profite comme le reste de la région du climat sec et ensoleillé des Alpes du Sud. Aujourd'hui une trentaine d'enfant occupent les bancs des deux classes de l'école maternelle et primaire et le devenir des 290 âmes qui vivent toute l'année au village dépend évidemment du tourisme. Bien sûr, les activités agricoles et pastorales ont perdu de l'importance, mais elles permettent de conserver tous les aspects d'une localité rurale de montagne où l'artisanat est également très vivant.
Un habitant unique en Europe:
Les constructions de Saint Véran résultent de l'adaptation, dès le moyen âge, à la vie en haute altitude et sont un modèle unique de l'habitat alpin. Le rez-de-chaussée est construit en mur de pierre très épais et la partie supérieure appelée "fuste" est faite de troncs d'arbres empilés et croisés en angle. Elle servait autrefois à faire sécher puis abriter la récolte de fourrage pour nourrir les bêtes durant les longs mois d'hiver. Ce bâtiment est relié à un autre, plus petit en pierre, appelé le " Caset".
Le pays des cadrans solaires:
On peut découvrir plus d'une vingtaine de cadrans solaires à Saint Véran, certains datent de la période de la Renaissance et d'autres sont plus contemporains mais tous sont d'une richesse architecturale exceptionnelle. les plus célèbres ont été réalisés de 1840 à 1845 par un artiste piémontais: Giovanni Francesco Zarbula.
Votre accompagnateur vous fera découvrir toutes les richesses de ce village lors d'une visite guidée.
Pour en savoir plus: www.saintveran.com

Tourisme responsable

Atalante s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables
- Développement d'un tourisme de qualité tant pour les prestations fournies aux voyageurs que dans l'optimisation des retombées économiques locales.
- Rémunération des services à des prix justes
- Amélioration des conditions de travail des équipes locales.
- Transmission de savoir-faire auprès des équipes locales.
- Information et sensibilisation des voyageurs.
- Participation sur certains de nos voyages à des actions concrètes de protection de l'environnement et de développement durable.

Notre engagement pour un tourisme responsable justifie que nos groupes soient généralement limités à 15 participants, dans le but de réduire l'empreinte écologique et sociale de notre passage.

Pour des raisons écologiques évidentes, Atalante a décidé de ne plus proposer d'eau en bouteille plastique sur ces circuits. Atalante invite ses voyageurs à traiter l'eau avec des pastilles purifiantes et à éviter, autant que possible, l'achat de bouteilles plastiques dans les pays où elles ne sont pas recyclées.

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