4. Préparer mon voyage

Quel(s) vaccin(s) faire avant de partir ?

Pour connaître les vaccins à faire avant votre départ, nous vous invitons à regarder la fiche technique de votre voyage. Cette dernière se trouve dans la rubrique "votre voyage" sur votre espace voyage. Les informations concernant la santé y sont présentes, ainsi que sur le guide de voyage de la destination sur notre site Internet.

Certaines destinations exposent les voyageurs à des risques sanitaires plus ou moins graves selon les conditions d'hygiène et la durée de leur séjour. La vaccination peut alors être un précieux allié préventif pour partir l'esprit tranquille. Prenez en compte votre âge et votre état de santé pour faire votre choix, évaluez objectivement les risques et parlez-en avec votre médecin.

Pour programmer votre vaccination, vous devez vérifier :

le délai pour vous faire vacciner (entre 10 jours et 5 mois avant le départ) ;
la durée de protection des vaccins (entre 3 et 10 ans) ;
les procédures (certains vaccins sont administrés seulement par des centres agréés par le ministère de la Santé).

Nous vous conseillons de consulter les sites suivants pour de plus amples informations à ce sujet :

Calendrier des vaccinations : site officiel de l'Administration française ;
Recommandations par pays : Institut Pasteur ou site du ministère de l'Europe et Affaires étrangères.

Dans tous les cas, nos conseils ne peuvent se substituer à un avis médical. Ainsi, nous vous conseillons, avant de partir, de prendre rendez-vous avec votre médecin traitant et d'être à jour dans vos vaccinations courantes.

Quelles sont les règles d'hygiène à respecter en voyage ?

Pendant votre voyage, observez quelques règles simples d'hygiène alimentaire et corporelle pour éviter les problèmes liés à votre santé :

veillez à un lavage soigneux et régulier des mains, notamment au savon ou avec une solution d'alcool gélifié, avant chaque repas ;
évitez glaçons, jus de fruits coupés à l'eau, légumes crus et fruits non épluchés ;
évitez la consommation d'aliments insuffisamment cuits (lait, poisson, viande, œufs) ;
évitez de consommer l'eau du robinet : buvez l'eau en bouteille capsulée, filtrez ou traitez l'eau ;
évitez les baignades dans les eaux stagnantes ;
évitez de marcher pieds nus ;
ne caressez pas les animaux que vous rencontrez ;
n'achetez pas de médicaments dans la rue.

Que mettre dans ma trousse à pharmacie ?

Bien que votre guide dispose d'une trousse de première urgence pendant le circuit, nous vous recommandons d'apporter votre propre pharmacie contenant vos traitements personnels, mais aussi des médicaments et autres produits pour pallier aux petits bobos sans gravité.

Quelques conseils pour composer votre pharmacie :

Son contenu doit être adapté à votre destination et à vos antécédents de santé.
Vous devez en connaître le contenu et savoir l'utiliser.
Les produits doivent correspondre aux maladies courantes et aux urgences (pansements (tailles variées), steristrips, compresses stériles, bande adhésive (type Elasto), double peau, bande type Strapal, pince à épiler, ciseaux, épingles à nourrice, arnica en gélules ou en stick, désinfectant, anti diarrhéique, antiseptique intestinal, anti vomitif, antibiotique à large spectre, paracétamol/aspirine, pastilles de purification de l'eau, collyre antiseptique, anti-inflammatoire…).
Chaque produit doit être facile d'utilisation et ne pas présenter de risques ou d'effets secondaires trop marqués.
Vérifier et renouveler régulièrement votre pharmacie (gardez les boîtes des médicaments afin d'avoir les dates de péremption).
En voyage, votre pharmacie doit être à portée de main tout au long de la journée, à l'abri de la lumière (UV) et de la chaleur.
Faites-la valider avec votre médecin traitant, qui est le mieux placé pour vous conseiller et vous aider à la préparer correctement et selon vos besoins.

Astuce supplémentaire : Pensez à mettre votre pharmacie dans le sac en soute et non dans le bagage à main. Le plus pratique et le moins onéreux est d'élaborer votre pharmacie dans une simple boîte en plastique ou un sachet étanche type zip-lock.

Attention, nos conseils ne peuvent se substituer à un avis médical. Pensez à consulter votre médecin ou à demander des recommandations dans une pharmacie.

Comment se préparer au mal aigu des montagnes ?

Le mal aigu des montagnes apparaît généralement aux alentours des 3 000 mètres d'altitude. Certains y seront plus sujets que d'autres. Certains traitements préventifs existent, mais il est surtout recommandé de faire une consultation avec des médecins spécialisés avant de partir sur un trek en haute altitude. Pour en savoir plus sur ce sujet, vous pouvez consulter notre article traitant de la question avec le docteur Sonia Popoff, médecin urgentiste de montagne.

Quelle préparation physique et psychologique faut-il prévoir ?

Il convient à chacun de se préparer physiquement quelques semaines avant le départ afin de profiter au mieux de son voyage. Nous vous conseillons de consulter les descriptifs des niveaux ainsi que les conseils de préparation physique présents sur la page web du circuit réservé et de ne pas hésiter à solliciter votre conseiller voyage. Demandez également conseil à votre médecin si un doute subsiste sur votre état de santé et votre capacité physique.

Par ailleurs, vous partez parfois au bout du monde, dans des régions isolées, avec des cultures et coutumes très différentes de la nôtre, cela implique une ouverture d'esprit et une capacité d'adaptation certaine. De la même manière, la vie en groupe sollicitera également vos capacités d'adaptation. Une attitude positive, l'esprit d'équipe et l'irremplaçable sens de l'humour sont les bienvenus pour assurer une bonne ambiance et la réussite de votre voyage.

Enfin, malgré tout le soin que nous apportons pour que votre voyage se déroule sans accroc, grâce notamment au professionnalisme de nos équipes locales, la nature du voyage d'aventure que nous proposons et que vous avez choisi, implique parfois certains aléas (crevaison, aléas climatiques pouvant impacter nos programmes…). Il convient de prendre tout ça avec le sourire parce que finalement, les imprévus, c'est l'aventure !

Quelles sont les formalités administratives indispensables ?

Il est de votre responsabilité d'accomplir toutes les démarches nécessaires avant votre départ. Pour les voyageurs français, nos fiches techniques vous informent sur les formalités administratives obligatoires d'entrée dans le pays. Les enfants mineurs français sont soumis aux mêmes obligations que les personnes majeures. Pour les autres nationalités, seules les autorités consulaires de votre pays sont compétentes pour vous renseigner.

Les voyageurs prennent à leur charge l'obtention de tous les documents exigés par les autorités des pays visités (carte d'identité ou passeport à jour, visa, vaccinations etc...). Si vous utilisez les services de Visa Connect pour l'obtention de votre visa, sachez que vous pouvez obtenir une remise de 10% en indiquant que vous voyagez avec Atalante (sur présentation d'un justificatif).

Il est important de préciser que si vous devez de votre côté remplir des formulaires administratifs pour l'accomplissement de votre voyage, vous devrez les renseigner avec les mêmes informations que celles transmises à Atalante et figurant sur le document d'identité que vous utiliserez à l'occasion de votre voyage, à savoir, nom, prénom(s), date de naissance et sexe. De la même manière, lors de votre inscription à un voyage, quelle que soit votre destination, vérifiez la validité de vos documents d'identité et, sur les formulaires d'inscription, indiquez précisément vos noms et prénoms exacts et complets tels qu'ils figurent sur ces documents.

Astuce : Faites une copie numérique de qualité, en couleur, de votre passeport, imprimez-la en deux exemplaires, conservez une copie à votre domicile et une copie que vous placerez dans vos affaires de voyage, dans un endroit différent de l'original. Envoyez-vous la copie également par mail pour l'avoir en version numérique. Il est beaucoup plus facile d'accomplir les formalités administratives nécessaires pour la déclaration perte/vol en produisant une copie de l'original. Par ailleurs, de façon à éviter tout désagrément lors de votre voyage, privilégiez l'utilisation d'un passeport valide à une carte nationale d'identité portant une date de fin de validité dépassée, même si elle est considérée par les autorités françaises comme étant toujours en cours de validité. Si vous voyagez néanmoins avec ce type de carte, nous vous recommandons de télécharger sur le site du ministère de l'Intérieur et d'emporter avec vous les fiches d'information sur l'allongement de la durée de validité de la CNI, traduites pour chaque pays acceptant la CNI comme document de voyage.

Quand dois-je faire mon visa ?

Cela dépend des destinations. Nous vous conseillons de contacter votre conseiller, ou de vous rendre sur la fiche pays directement sur le site du ministère des Affaires étrangères. Vous y trouverez les informations les plus à jour en termes de conditions d'entrée sur un territoire.

Comment faire mon visa ?

Cela dépend des destinations, certains doivent obligatoirement se faire en ligne, d'autres peuvent se faire sur place à l'arrivée. Nous vous conseillons de contacter votre conseiller, ou de vous rendre sur la fiche pays directement sur le site du ministère des Affaires étrangères. Vous y trouverez les informations les plus à jour en termes de conditions d'entrée sur un territoire.

Quel équipement dois-je prévoir pour mon voyage ?

Une liste d'équipements est indiquée sur la fiche technique de chaque voyage. Elle vous indique le matériel à prévoir. Néanmoins, si vous avez le moindre doute, vous pouvez contacter votre conseiller qui vous donnera toutes les informations nécessaires.

Est-il possible de prendre une valise rigide ?

Dans la plupart de nos voyages, il est préférable de prendre un sac souple, type sac marin ou sac à dos de randonnée, pour des questions de logistique. N'hésitez pas à questionner votre conseiller, ou à vérifier cette information dans la partie "équipement" puis "bagages" de la fiche technique de votre voyage.

Qu'est-ce que la Charte éthique du voyageur ?

La Charte Éthique du Voyageur voit le jour en 1996. Elle est créée par les fondateurs d'Atalante, aussi à l'origine de l'association Agir pour un Tourisme Responsable, après un voyage en Éthiopie. En effet, cette année-là, Atalante organise un voyage pour un petit groupe de personnes dans une région jamais visitée du Sud-Est de l'Éthiopie : 15 jours d'exploration du lac Turkana dans le delta de l'Omo. Dès leur inscription à l'expédition, les voyageurs s'engagent à ne pas prendre de photos dans les villages traversés, par respect pour les habitants. Or, la promesse n'étant pas respectée, un débat naît au sein d'Atalante sur la responsabilité du voyageur. Émerge alors une volonté de s'adresser aux voyageurs et de les sensibiliser aux impacts qu'ils peuvent avoir lors d'un voyage et notamment dans un pays moins développé. C'est alors la naissance de la Charte Éthique du Voyageur, qui vise à responsabiliser les voyageurs et à leur expliquer les points clés pour participer à un tourisme responsable.

Questions fréquentes

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