Massif du Kangchenjunga Rizières du Népal

Le trek du Kangchenjunga

Le trek du Kangchenjunga

Un trek engagé dans l'une des régions les plus reculées du Népal, au pied du troisième sommet de la planète : le Kangchenjunga (8586 m) !

Un voyage d'exception dans l’extrême Est du Népal, une région reculée et sauvage dominée par le Kangchenjunga, 8586 mètres ! Depuis Katmandou, nous prenons un vol pour Bhadrapur, à la frontière indienne, et remontons en véhicule les collines verdoyantes de la campagne népalaise jusqu'à atteindre Taplejung, le point de départ de notre trek. D'ici, nous partons pour 15 jours de marche entre rizières, jungle, alpages et vallées glaciaires, avec en point d'orgue les magnifiques belvédères de Oktang et de Pangpema, pour admirer les versants nord et sud du Kangchenjunga. Un trek exigeant pour des trekkeurs en quête d'aventure, aux pieds des plus grandes montagnes du monde !

Votre Expert

Stéphanie LaurainConseiller spécialiste

Je Privatise ce voyage

Envie de partir en famille, entre amis ou en couple ?

Partez quand vous voulez et avec qui vous voulez ! Atalante vous propose de privatiser ce voyage.

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Les points forts

  • Un grand trek dans une région reculée du Népal
  • La variété des paysages : haute montagne, jungle et rizières
  • Les camps de base nord et sud du Kangchenjunga

La carte

Itinéraire du voyage Le trek du Kangchenjunga


Dates & Prix
Départ
Retour
Prix
Statut
Départ :18/10/2020
Retour :07/11/2020
Prix :3995€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :18/04/2021
Retour :08/05/2021
Prix :4095€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :17/10/2021
Retour :06/11/2021
Prix :4245€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Départ :31/10/2021
Retour :20/11/2021
Prix :4245€
Statut :Confirmé à partir de 4 personnes
 
Remarques sur nos prix

Les groupes sont composés de 4 à 10 personnes maximum.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus. Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous consulter.

Notre prix comprend

- Les vols internationaux et domestiques
- L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le séjour
- Les services d'une équipe locale pendant le trek (cf rubrique "Encadrement")
- Les transports terrestres
- Les excursions détaillées dans le programme
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète, sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
- Les permis de trek obligatoires
- Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek : trousse de secours, caisson hyperbare et téléphone satellite
- L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)

Notre prix ne comprend pas

- Les frais d’inscription
- Les frais de visa (cf. rubrique ‘Formalités’)
- L’assurance voyage
- La compensation carbone pour votre voyage au Népal : 10 € par personne

A régler sur place

- Les boissons et l'eau minérale pendant le séjour y compris durant les repas (cf rubrique « Alimentation/Eau »).
- Les repas mentionnés comme ‘libres’ dans le fil des jours. Comptez 3 à 8 € environ par repas.
- Les pourboires aux équipes locales. Pour plus de détails, se reporter à la rubrique ‘Pourboires’.
- Les frais d'entrée de site non inclus dans le programme.

Options

- Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
- Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (20 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
- Le supplément pour une chambre individuelle (non garantie dans les lodges) : 210€
- La nuit supplémentaire à Katmandou (90 € en chambre individuelle, 50 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
- L'option "Visite des sites de la vallée de Katmandou" en fin de séjour, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, les frais d'entrée dans les sites et le guide culturel francophone : 100 € par personne

Jour 1 :

PARIS

Vol à destination de Katmandou.

  • Hébergement Avion
Jour 2 :

KATMANDOU

Arrivée à Katmandou. Nous sommes accueillis à l'aéroport par notre guide et prenons la route pour rejoindre notre hôtel en centre-ville. En soirée, rendez-vous à la réception de l'hôtel avec le guide et le reste du groupe pour un premier briefing sur le voyage puis dîner de bienvenue.
[Déjeuner libre]

  • Hébergement Hôtel
Jour 3 :

KATMANDOU - BHADRAPUR - SUKHETAR (2420 m)

Départ matinal pour rejoindre l'aéroport de Katmandou. Vol à destination de Bhadrapur, au sud-est du Népal, sur la frontière indienne. Arrivés à destination, nous prenons un véhicule pour remonter plein nord jusqu'à Sukhetar, au pied du massif du Kangchenjunga.
N.B. En cas de retard du vol, nous faisons étape en route et terminons le lendemain matin.

  • Temps de transport 8 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 4 :

SUKHETAR - LALI KHARKA - KANDE BHANJYANG (2050 m)

2 heures de marche

Nous poursuivons désormais la route en jeep sur une piste carrossable. Les hauts sommets apparaissent maintenant à l'horizon, dont les deux géants de la région : le Jannu (7710 m) et la barrière du Kangchenjunga (8586 m). Nous passons Lali Kharka, et descendons dans le fond de vallée, jusqu'au terminus de la route : c'est le point de départ de notre trek. Nous passons la rivière par un pont métallique et grimpons une première cote assez raide. Le sentier traverse le hameau de Kunjari, des terrasses plantées de millet et des habitations isolées, avant d'atteindre Kande Bhanjyang, au sommet, première étape pour la nuit.

  • Dénivelé positif +750 mètres
  • Dénivelé négatif -400 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 5 :

KANDE BHANJYANG - MAMANKHE (1780 m)

8 heures de marche

Nous passons Sinchewa Bhanjyang et descendons progressivement entre les rizières qui arborent la vallée de la Kabeli khola, tout en admirant le superbe panorama sur le massif du Kangchenjunga. La descente finit par s'adoucir jusqu'à Yangton, avant de trouver une belle montée en escalier, de sorte à gagner Phomphe danda. Descente assez raide pour aller traverser la khaksewa khola, puis nous remontons une dernière fois le versant opposé pour trouver le village de Mamankhe.

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -1000 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 6 :

MAMANKHE - YAMPHUDIN (2060 m)

6 heures de marche

Belle journée de marche dans la campagne népalaise. Nous randonnons sur un sentier à flanc de montagne rarement plat, parfois technique, qui domine le versant nord de la vallée de la Kabeli khola. Nous remontons la vallée petit à petit jusqu'à atteindre Yamphudin, village situé à la confluence entre la Kabeli et l'Omje khola.

  • Dénivelé positif +750 mètres
  • Dénivelé négatif -450 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 7 :

YAMPHUDIN - LAMITE BHANJYANG (3415 m) - TORTONG (3000 m)

7 heures de marche

Nous gagnons aujourd'hui de l'altitude, sur un chemin fait de montées et de descentes dans un paysage de plus en plus sauvage, des cultures aux alpages de montagne, en passant par la forêt primaire humide. Nous passons le col de Lamite bhanjyang, avant de descendre plein nord dans les rhododendrons qui bordent la vallée de la Simbua khola, rivière issue des glaciers du massif du Kangchenjunga. Nous traversons le cours d'eau et terminons la journée sur ses rives, au niveau de Tortong.

  • Dénivelé positif +1700 mètres
  • Dénivelé négatif -800 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 8 :

TORTONG - TSERAM (3870 m)

3 à 4 heures de marche

Nous remontons la rive droite de la Simbua khola sur un sentier relativement plat et régulier. La forêt de pin se dissipe peu à peu avec l'altitude, pour laisser place aux alpages d'altitude, puis à la moraine du glacier du Yalung Kang, avec une jolie vue sur les hauts sommets qui cernent le fond de vallée. A Tseram, nous installons le camp pour les trois prochaines nuits. Nous sommes à plus de 3800 m d'altitude : il est temps de laisser nos corps s'adapter au manque d'oxygène avant de monter plus haut.

  • Dénivelé positif +1200 mètres
  • Dénivelé négatif -200 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 9 :

TSERAM - OKTANG (4730 m) - TSERAM (3870 m)

8 à 10 heures de marche

Nous partons pour une belle journée en aller-retour pour atteindre Oktang, superbe belvédère face au massif du Kangchenjunga. La montée est raide, mais bientôt nous passons les alpages de Yalung Bara et admirons les sommets enneigés du Rathong (6678 m) et des Kabru (7338 m) qui se rapprochent peu à peu. Passé Ramche, nous remontons les moraines du glacier du Yalung jusqu'à atteindre Oktang. D'ici, le panorama est inoubliable ! Nous sommes au pied des géants, avec juste devant nous la face sud du Kangchenjunga et ses différents sommets de plus de 8000 m... Après avoir profité de l'instant, nous revenons sur nos pas et retournons à Tseram.

  • Dénivelé positif +1000 mètres
  • Dénivelé négatif -1000 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 10 :

TSERAM - SINELAPCHE LA (4 620 M) – MIRGIN LA (4 600 M) - SELELE (4130 m)

5 à 6 heures de marche

Nous montons à présent plein nord pour changer de versant, en direction du Jannu. C'est une belle journée de marche dans les alpages, avec trois cols au programme : le Sinelapche La (4700 m), le Sinion La (4640 m) et le Mirgin La (4480 m). Nous marchons et profitons d'un point de vue plus élevé sur la face sud-ouest du Kangchenjunga et les Kabrus, avant de tourner la tête à gauche pour voir l'imposant Makalu (8481 m), très proéminent, et au loin, les silhouettes de l'Everest (8846 m) et du Lhotse (8516 m) ! Au Sinion La, nous apercevons maintenant l’impressionnant sommet du Jannu (7710 m). Nous terminons la journée au bord d'une rivière, dans les magnifiques prairies de Selele.

  • Dénivelé positif +1000 mètres
  • Dénivelé négatif -650 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 11 :

SELELE - GHUNSA (3430 m)

3 heures de marche

Matinée de marche où nous quittons momentanément les hauteurs afin de gagner la vallée de la Ghunsa khola, et retrouver la verdure des pins et des rhododendrons. Nous franchissons tout d'abord le col de Tamo La (3950 m) avant de descendre dans la forêt. Nous campons à proximité de Ghunsa, joli village sherpa que nous visitons l'après-midi.
N.B. Petite journée de marche qui peut servir de journée "tampon" en cas de nécessité.

  • Dénivelé positif +50 mètres
  • Dénivelé négatif -820 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 12 :

GHUNSA - KHAMBACHEN (4050 m)

4 à 5 heures de marche

Nous remontons la Ghunsa khola par un sentier qui longe la rivière d'une rive à l'autre, avant que la pente ne s'accentue pour repasser la barre des 4000 mètres. Après avoir franchi un passage exposé aux chutes de pierre, nous retrouvons une vue sur le Jannu. Nous arrivons au hameau de Khambachen, nous profitons du reste de la journée pour admirer le plus beau point de vue sur l'immense face granitique du Jannu. Appelé localement Kumbhakarna, les 7710 m du Jannu ont été gravi la première fois en 1962 par une équipe française.

  • Dénivelé positif +750 mètres
  • Dénivelé négatif -50 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 13 :

KHAMBACHEN - LHONAK (4750 m)

5 heures de marche

Nous remontons toujours la vallée de la Ghunsa khola sur un sentier qui parcourt les alpages de yak, jusqu'à trouver la moraine du glacier du Kangchenjunga, caché dans les hautes montagnes à l'est. Nous sommes à présent de nouveau en haute montagne, dans un monde fait de rochers et de glace. Nous nous arrêtons à Lhonak, un camp de nomade fait de quelques abris en pierre, au carrefour de gigantesques vallées glaciaires. Au nord, les montagnes de 7000 m symbolisent la frontière avec l'Inde.

  • Dénivelé positif +750 mètres
  • Dénivelé négatif -50 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 14 :

LHONAK - PANGPEMA - C.B. NORD DU KANGCHENJUNGA (5150 m) - LHONAK OU KHAMBACHEN (4050 m)

7 à 8 heures de marche

Depuis Lhonak, nous prenons encore de l'altitude en remontant la moraine du glacier du Kangchenjunga. Sur notre droite, l'immense cirque glaciaire donnant sur la face nord du troisième sommet de la planète se découvre peu à peu, un panorama hors norme, face au gigantisme de ses parois démesurées et aux séracs omniprésents... Depuis le camp de base, les plus motivés peuvent prendre un peu plus d'altitude (5936 m) pour apprécier encore davantage la vue. Nous redescendons ensuite la vallée jusqu'à retrouver Lhonak, ou Khambachen, en fonction du temps disponible et des envies du groupe.

  • Dénivelé positif +780 mètres
  • Dénivelé négatif -780 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 15 :

JOURNÉE DE SÉCURITÉ

Journée de sécurité en cas d'imprévu pendant le programme. Si le temps le permet, les plus motivés peuvent aller faire une excursion dans la vallée glaciaire du Jannu.

  • Hébergement Lodge
Jour 16 :

KHAMBACHEN - GYABLA (2730 m)

6 à 7 heures de marche

Nous quittons le domaine de la haute montagne à regret et redescendons la vallée de la Ghunsa khola pour revenir jusqu'au village de Ghunsa. Nous poursuivons ensuite la descente de la vallée à travers la forêt. Nous passons les habitations en bois de Phale, village de réfugiés tibétains, puis nous arrivons à Gyabla, étape de ce soir.

  • Dénivelé positif +150 mètres
  • Dénivelé négatif -1500 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 17 :

GYABLA - SEKATHUM (1585 m)

5 à 6 heures de marche

Nous terminons le trek avec une bonne journée de marche pour rejoindre Sekathum, lieu à partir duquel la piste carrossable s'avance désormais.

  • Dénivelé positif +700 mètres
  • Dénivelé négatif -1850 mètres
  • Hébergement Lodge
Jour 18 :

SEKATHUM - TAPLEJUNG - ILAM

Route sur la piste (souvent chaotique...) jusqu'à Taplejung, puis retour vers Ilam.

  • Hébergement Hôtel
Jour 19 :

ILAM BAZAR - BHADRAPUR - KATMANDOU

Dernière matinée de route pour rejoindre l'aéroport de Bhadrapur, puis vol domestique à destination de Katmandou. Soirée libre dans le centre-ville.
[Dîner libre]

  • Temps de transport 4 h
  • Hébergement Hôtel
Jour 20 :

KATMANDOU - PARIS

Derniers moments en liberté dans la capitale népalaise, avant le transfert à l'aéroport pour le vol international pour la France. [Déjeuner et dîner libres]
N.B. En cas de vol retour prévu le lendemain matin, dernière nuit à l'hôtel.

  • Hébergement Avion
Jour 21 :

PARIS

Arrivée à Paris.
[Repas libres]

Remarque itinéraire

Les temps de marche et transport sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer au gré des groupes, des conditions du terrain et des routes. L'itinéraire peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou autres imprévus. Atalante et ses guides mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours.

Niveau

Ce voyage comprend plus de 15 jours de marche en autonomie dans une région très isolée du Népal.
Les sentiers de marche sont parfois techniques (moraines, chemins en devers...) et exigeants, avec de nombreuses montées et descentes successives. Notez que l'itinéraire prévu peut être modifié en fonction des aléas rencontrés (éboulements, neige, pont emporté...).
Heures de marche maximum dans la journée : 10 heures.
Dénivelé positif maximum : 1700 mètres / Dénivelé négatif maximum : 1200 mètres.
Altitude maximum pendant le trek : 5150 mètres (Pangpema)

Ce voyage s'adresse donc à des trekkeurs dont le profil correspond aux critères suivant :
- avoir de l'expérience de trekking en montagne en itinérance
- être en très bonne condition physique (pratiquer une activité d'endurance régulière)
- avoir l'esprit "d'aventure" : nous évoluons dans un milieu hostile et engagé. Les évacuations par hélicoptères sont la seule alternative en cas de problème, et cela peut prendre du temps (météo et autres aléas propres à l'organisation des secours au Népal).

INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES : cf. rubrique 'Recommandations'.

Connaître son niveau

Hébergement

- A Katmandou, hôtel confortable de standard 3 étoiles (normes locales) situé à proximité du centre-ville. Chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.

- En lodge pendant le trek* : généralement en chambre double/twin. Confort sommaire, et salle de bain (locale...) commune. Les lodges de la région ne sont pas toujours chauffés : une bonne doudoune et un bon duvet sont obligatoires ! Les douches chaudes sont parfois possibles (supplément à régler sur place, de 2 à 8 € en fonction des lodges). Internet n'est pas accessible.

*En fonction de la taille du groupe et des circonstances locales, nous pourrons vous proposer certaines nuits en tente. Dans ce cas : nuit en tente dôme 3 places pour 2 voyageurs, et matelas mousse de 4-5 cm d'épaisseur. Le matériel de camping est acheminé le long du trek à dos d'homme (porteurs) : tente-mess, tente-toilette, mobilier, équipement de cuisine et nourriture).

- Les nuits à Phidim et Ilam se font dans des hôtels simples (pas d'autres possibilités dans la région), en chambre twin/double avec salle de bain privative. Wifi et eau chaude ne sont pas garantis.

Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage* :

. A Katmandou
- Hotel Tibet : hôtel de standard international situé dans une petite enclave calme du quartier des ambassades, à proximité de Thamel, le centre ville touristique. L'intérieur est richement décoré de peintures et de sculptures bouddhistes, dans une ambiance tibétaine relaxante. Les chambres sont confortables et propres, avec salle de bain et balcon. Un restaurant propose des plats locaux et internationaux de qualité, avec la possibilité de manger sur une terrasse extérieure fleurie. Un bar sur le toit de l'hôtel est à disposition, ainsi qu'une salle de méditation et un spa / salon de massage réputé. (http://hotel-tibet.com.np)
- Hotel Manaslu : situé à 50 mètres de l'Hotel Tibet, l'hôtel Manaslu offre les mêmes caractéristiques de confort et de service. D'architecture traditionnelle, l'hôtel a été brillamment rénové dans le respect d'un décor traditionnel, témoin du riche patrimoine culturel népalais. Un vaste jardin bordé d'un bar offre un espace convivial et chaleureux. (https://hotelmanaslu.com)
*Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement et portage

1/ Transport international

Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou avec les compagnies Qatar Airways et Oman Air, compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air). Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, arrivée à destination le dimanche. Les départs de certaines villes de province sont possibles : il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).

Voici les horaires de vols indicatifs au départ de Paris et arrivée Katmandou*:
- Qatar Airways : Aller : départ 21h20 - arrivée 18h00 / Retour : départ 19h30 - 06h55
- Oman Air : Aller : départ 21h35 - arrivée 14h20 / Retour : départ 9h30 - 19h30
*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.


2/ Déplacements dans le pays

- Les transferts du programme sont assurés par mini-bus privatisé ou véhicule tout-terrain.
- Vols domestiques aller-retour entre Katmandou et Bhadrapur.

​Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Atalante a donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.​

- Transport des affaires personnelles pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée, le reste est transporté par des porteurs (cf rubrique "Encadrement").

Pourboire

Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.

Sur nos voyages, nous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.

A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour

Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).

Encadrement

Atalante est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence Altaï Népal garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant le voyage, accompagnement par nos guides de trek Altaï, mobilisés à 100% pour faire découvrir des endroits insolites en pleine nature.

- Ce voyage est encadré par un guide de trekking népalais francophone

- Une équipe locale présente pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire) :

. Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et celui de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.

. Porteurs : pendant le trek, nos affaires sont transportées par des porteurs. Le portage est une tradition historique au Népal, imposée par la topologie très accidentée des lieux. Ainsi, il n'est pas rare de croiser sur les sentiers des habitants portant des charges de plus de 70 kg ! Etant très soucieux des conditions de travail de nos équipes, nous veillons à ce que nos porteurs travaillent dans les meilleures conditions possibles (un salaire juste, des charges limitées, une assurance, et un équipement adapté sont mis à disposition de tous). Sur nos voyages, nous prévoyons un porteur pour deux voyageurs. La charge est limitée à 30 kg par porteur sur nos voyages en lodges, et 45 kg sur les voyages en camping ou "trekking peak" (uniquement pour les porteurs qui le souhaitent).
Ne vous remercions donc de bien vouloir limiter vos affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur), et 20 kg pour les trekkeurs sur un trek en camp ou sur un programme incluant l'ascension d'un "trekking peak" (sommet > à 6000 m d'altitude).

. Cuisinier et aide-cuisinier : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.

. Assistants-guides : en plus du guide francophone, des assistants-guides non-francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.

. Pour les voyages comprenant l'ascension d'un sommet de plus de 6000 mètres d'altitude ("trekking peak") : un guide de haute montagne népalais vous guide au cours de l'ascension. C'est un spécialiste des ascensions de "trekking peaks". Diplômé guide de haute montagne par les institutions népalaises, il n'a cependant pas le diplôme de guide de haute montagne international (UIAGM). Il présente évidemment toutes les qualités et l'expérience nécessaire requises pour l'encadrement et l'ascension d'un "trekking peak" tel que l'Island Peak, le Chulu Far East etc... et ce en toute sécurité. Atalante met à votre disposition un guide de haute montagne pour trois personnes, doublé d'un assistant-guide à partir de quatre personnes (cordées de 3 personnes maximum).

Alimentation

Repas

Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. A Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées).

Sur nos voyages en groupe :
Trois repas et un goûter par jour vous sont servis. Les jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs).
Sur nos voyages en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.
Sur nos voyages en tente, notre cuisinier et son équipe disposent de tout le nécessaire pour assurer des repas énergétiques, équilibrés et savoureux.

Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
- Déjeuner : un plat principal.
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.

A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts (cf. repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours du voyage).​

L'eau

Durant le séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge.
Pour les voyages en camp, de l'eau bouillie est à disposition chaque jour pour remplir les gourdes, pendant le trekking.
Pour les voyages en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou acheter de l'eau minérale dans les lodges, mais évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.

Budget et change

Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaitre le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com/
Il y a de nombreux distributeurs d’argent liquide à Katmandou et c'est très facile de retirer des roupies népalaises avec une carte visa ou mastercard.
Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou traveller’s chèques). Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Possibilité de retirer des devises avec la carte visa à Katmandou.
Pour le paiement du visa à l’aéroport, vous pouvez soit apporter des US$ directement, soit changer des euros à l’aéroport (un peu plus long).
Les taxes d’aéroport internationale et nationales sont à payer en roupies.

Equipement Sur place

Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4000 m.

Equipement Indispensable

- Casquette ou chapeau pour le soleil
- Bonnet
- Tour de cou (buff)
- Gants chauds
- T-shirts manche longues ou courtes en matière synthétique
- Sous-vêtements thermiques pour le soir
- Polaire légère + une chaude
- Veste adaptée au trekking en montagne, coupe-vent, imperméable et respirante
- Doudoune pour le soir
- Short et pantalon de marche
- Sur-pantalon imperméable ou pantalon d'alpinisme chaud
- Chaussures de trekking, robustes et confortables
- Chaussures légères ou sandales
- Sandales techniques pour les traversées de rivière
- Chaussettes de randonnée

Equipement Utile

- Bâtons de randonnée télescopiques (recommandé)
- Guêtres (facultatif)

Matériel

- Sac de couchage T° confort -15°C / -20°C
- Nécessaire de toilette : de préférence des produits biodégradables, savon de Marseille, shampoing
- Serviette à séchage rapide
- Gourde ou poche à eau
- Lunettes de soleil adaptée pour la montagne (cat. 3 minimum)
- Lampe frontale et piles de rechange
- Papier toilette + briquet (pour brûler celui-ci après usage)

Bagages

Le sac en soute ne doit pas dépasser le poids maximum de 20 kg pour les vols internationaux.

- Sac de voyage 80 - 100 litres (ouverture frontale ou sac à dos). Important : un sac Atalante de 80 litres de type "duffel bag" vous sera remis à votre arrivée à Katmandou. Celui-ci sera destiné aux porteurs qui se chargeront d'amener vos affaires à chaque étapes du trek. Idéalement, veuillez ne pas dépasser 12 kg d'affaires par personne, afin de ne pas surcharger les porteurs. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.

- Sac à dos de 25-30 litres pour la journée.

Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Double peau pour les ampoules
- Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.

Passeport

Valable 6 mois après la date de retour.

Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents.

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.

NB : cette autorisation peut être requise par certains pays lorsque l'enfant mineur voyage avec un seul de ses parents (par exemple : Algérie, Maroc, Suisse : à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Carte identité

Non

Visa

Pour les ressortissants français, un visa individuel est nécessaire pour entrer sur le territoire népalais. Il s'obtient facilement sur place à l'aéroport de Katmandou, sous votre responsabilité. Prévoyez pour cela le montant nécessaire pour le règlement (euros ou dollars américains). A noter qu'il est aussi possible de remplir le formulaire de demande de visa en avance, disponible sur le site http://nepalimmigration.gov.np, rubrique "Online Application".
Les tarifs sont les suivants :
- visa 15 jours 30 US$ (ou équivalent euros)
- visa 30 jours 50 US$ (ou équivalent euros)
- visa 90 jours 125 US$ (ou équivalent euros)

Votre compagnie aérienne vous distribuera aussi un papier officiel d'immigration directement dans l'avion (si ce n'est pas le cas vous le trouverez à proximité du comptoir de règlement des visas) : pensez à vous munir d'un stylo et de votre convocation de voyage pour le remplir.

Nos voyages au Népal nécessitent l'obtention de permis (trekking, TIMS...). Nous nous occupons de toutes les formalités, mais pour cela, vous devez nous fournir dès votre inscription une photocopie en couleur de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport (les services du gouvernement népalais sont très exigeants sur ce point). Ces informations sont indispensables pour l'élaboration des permis de trekking et d'ascension. Vous pouvez également nous envoyer ces documents par courrier postal.
ATTENTION : si nous n'avons pas reçu votre scan passeport à temps, veuillez vous munir de 2 photos d'identité. Elles vous seront demandées pour l'attribution des permis une fois sur place.

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées. Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

Infos Vaccins

Nous vous conseillons de consulter votre médecin avant le départ. Il vous donnera des indications fiables sur votre état de santé général, et fera un point sur vos vaccinations habituelles et celles recommandées pour votre destination.

Pour connaître les vaccinations et les traitements conseillés pour votre voyage, consultez :
- Le site du Ministère des Affaires Étrangères :
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante
- Le site de l'Institut Pasteur :
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/nepal

Recommandations

BILAN MÉDICAL :
Nous vous conseillons de consulter votre médecin avant le départ. Il pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, il fera un point sur vos vaccinations habituelles et vous conseillera sur les précautions à prendre avant de partir.

ASSURANCE :
Au Népal, sachez que les frais de secours et de santé sont souvent très onéreux. L'hélicoptère est souvent la seule solution pour une évacuation rapide, avec parfois des frais de plusieurs milliers d'euros. De ce fait, une assurance voyage est indispensable : elle doit notamment prendre en charge financièrement les frais de recherche et de secours en milieu isolé. Vérifiez bien les clauses de votre contrat d'assurance voyage avant de partir, et, si besoin, choisissez une assurance adaptée, telle que celle que nous vous proposons lors de votre inscription.
N.B. Les assurances liées à l'usage des cartes bancaires offrent des plafonds et des couvertures souvent insuffisantes !

CAS SPÉCIFIQUE DES VOYAGES EN HAUTE ALTITUDE :
Les  voyages comprenant des nuits au-dessus de 3000 mètres d'altitude s'adressent à des personnes en très bonne santé, avec une condition physique appropriée.
La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d'altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d'une montée en altitude trop rapide : votre corps n'a pas eu le temps de s'adapter au manque d'oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d'appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l'ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.
Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).
Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d'éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d'eau (évitez l'alcool), et de rester bien couvert. Nos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connaît parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions. En cas de problème, il dispose des équipements de sécurité nécessaires, notamment téléphone satellite, oxymètre, caisson hyperbare et/ou bouteilles d’oxygène. Il pourra aussi vous mettre en relation avec un médecin spécialiste via notre plateau d'assistance médicale téléphonique (disponible 24H/24 et 7j/7 pour tous nos voyageurs, lorsqu’une communication GSM où satellite peut être établie).

Climat

Général:
Le climat népalais est typique des pays soumis à la mousson : la saison sèche (octobre à mai) est suivie d'une saison humide (juin à septembre). Il peut faire très chaud en été à Katmandou, où le thermomètre atteint souvent 30°C et plus. En revanche, la température moyenne ne dépasse guère les 5°C dans cette même ville en janvier. Le temps est très froid et sec sur les hauteurs. Pokhara jouit d'un climat plus doux que Katmandou, mais il y fait plus chaud et humide durant la mousson

Quand partir ?
Mars-Avril et Octobre-Novembre sont les meilleurs périodes.
Les mois d'Octobre et Novembre, qui correspondent au début de la saison sèche, sont généralement les plus propices : la mousson a reverdi le pays, la visibilité est parfaite et le climat agréable. En revanche, sur le Tour du Dhaulagiri, les températures peuvent descendre très bas (-20°C à 4000 m) !
Du mois de Février jusqu'à Avril (fin de la saison sèche) c'est la seconde période très favorable : le temps est généralement bien ensoleillé, les nuages recouvrent souvent les sommets à partir de 14h, départ plus tôt le matin pour profiter des vues.

Les autres mois sont déconseillés : mai et juin sont particulièrement chauds et la mousson (mi-juin à septembre) obscurcit les sommets et transforme les sentiers en boue.

Quel que soit le mois de départ de votre voyage, le climat, à plus de 3 000 mètres, est soumis à des variations importantes et non prévisibles. De mauvaises conditions météorologiques entraînent parfois la fermeture de cols, ce qui peut amener à modifier votre programme. Vous pouvez faire confiance à votre guide pour adapter le programme en fonction, de la manière la plus qualitative.

Géographie

Du Nord-Ouest au Sud-Est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à 230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneux comme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14 sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, point culminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est le prolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières est bordée au Nord par les collines des Churia (altitude moyenne 900 m), première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute la largeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée mais encore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuite ses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de la moitié de la population népalaise. Au Nord, le Trans-Himalaya est une haute région désertique semblable au plateau tibétain.

Electricité

220 volts à 50 hertz. L'électricité n'est pas distribuée partout.
Nous vous invitons à consulter le site internet ci-dessous afin d’obtenir toutes les informations sur les prises électriques de la destination de votre voyage: www.levoyageur.net/prises.php

Heure Locale

GMT + 5h45, soit 4h45 de décalage avec la France en heure d'hiver, et 3h45 en heure d'été.
Pour connaitre l’heure locale en temps réel, nous vous conseillons de vous rendre sur le site http://24timezones.com/

Tourisme responsable

Atalante s'engage pour un tourisme responsable

Nous sommes engagés dans une démarche continue et responsable afin de vous offrir une expérience de voyage toujours plus enrichissante et pérenne.
Depuis sa création en 1986, Atalante réfléchit aux diverses significations du voyage : rapprochement
des peuples, ouverture d’esprit, échanges et rencontres et préservation des écosystèmes.
Notre responsabilité en tant que spécialiste du voyage d’aventure et du trek est de nous interroger
sur les impacts que notre activité peut avoir. Nous agissons donc pour que nos voyages respectent au
mieux les équilibres économiques, sociaux et environnementaux des pays visités.

La compensation carbone chez Atalante

Conscient de l’impact de nos voyages sur les lieux reculés et préservés que nous traversons, nous avons le devoir de protéger la nature. C’est pourquoi nous nous inscrivons dans une démarche de compensation carbone de tous nos trajets aériens, à titre professionnel comme ceux de nos voyageurs, les émissions aériennes représentant 95% des émissions carbone d’un voyage. Chaque voyageur participe ainsi de quelques euros, en fonction de la distance parcourue, à la compensation carbone de son voyage.

Atalante s’engage dans le projet Gandhi

Dans notre démarche de compensation carbone des émissions aériennes, nous nous faisons accompagner par Ecoact, un organisme indépendant et certifié. Ecoact quantifie ainsi nos émissions de CO² dues aux transports aériens et nous propose des projets à parrainer. Nous avons choisi un projet éolien en Inde, dans la région de Gujarat : le projet Gandhi. Il consiste à développer une consommation énergétique propre grâce à la création d’un parc éolien, à la place de la combustion du charbon qui était jusque-là la principale source d’énergie.
Ce projet, principalement environnemental avec le remplacement du charbon et l’amélioration de la stabilité et de l’accessibilité du réseau électrique, a aussi une volonté économique et sociale pour les populations locales. En effet, il finance des écoles et un programme d’aide alimentaire. Ce sont plus de 80 écoles qui ont été soutenues ou créées à ce jour.
C’est donc à notre mesure et avec chacun de nos voyageurs que nous nous engageons pour limiter au maximum notre impact sur cette nature que nous aimons tant, tout en apportant notre aide localement en Inde.

Pour chaque voyageur Atalante, un arbre planté

En plus de notre projet de compensation carbone, nous avons choisi d’agir avec un projet en France. Nous prenons donc en charge, depuis le 1er janvier 2020, la plantation en France d’un arbre à chaque voyageur inscrit. Des milliers d’arbres sont ainsi plantés chaque année, via le projet « Plantons pour l’avenir ». Outre le CO² absorbé par chaque arbre, ce projet valorise des emplois dans la filière Forêt Bois française.

Népal

Extension vallée de Katmandou

Népal

  • Les villages typiques de la vallée de Katmandou
  • Un trek facile de 3 jours entre plantations et villages
  • Visite des sites peu touristiques autour de Katmandou
  • à partir de : 500€
  • Durée : 7 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Code : NEPEX-ATA
Voir le voyage
Népal

Extension Chitwan

Népal

  • Le parc de Chitwan, l'un des derniers refuges du tigre du Bengale et du rhinocéros unicorne
  • Des activités variées : safari à dos d'éléphant, marche dans la jungle, balade en pirogue
  • Un hébergement confortable aux abords du parc
  • à partir de : 450€
  • Durée : 4 jours
  • Activité : Découverte
  • Niveau :
  • Note :
  • Code : NEXAI-ATA
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